Пемза для пяток: как правильно применять для чистки в домашних условиях, виды, правила использования

Показания и противопоказания

Лимфодренажная прессотерапия нужна в том случае, если наблюдается нарушение лимфодренажа. В таком случае в тканях скапливаются токсины и продукты клеточного распада. При стимуляции лимфооттока происходит усиленное выведение ненужных веществ из подкожно-жирового пространства. Это эффективный метод лечения целлюлита. Подача воздуха происходит дозированно, волнообразно. В результате активизируется ток лимфы и микроциркуляция крови. Токсические вещества и излишняя жидкость начинают активно выводиться, ткани очищаются и начинают интенсивно питаться.

Одномоментно происходит массаж 8 участков тела. Это альтернатива 15 сеансам ручного массажа. Шлаки и токсины выводятся, происходит восстановление водного баланса клеток, устраняется целлюлит, независимо от стадии его развития.

Эта процедура обладает хорошим эффектом, поэтому ее часто применяют косметологи и врачи. Основные показания к прессотерапии:

Патологические процессы в токе крови и лимфы, среди которых можно выделить — варикозную болезнь, хроническую недостаточность венозной функции, лимфедемы, лимфостазы, лимфатический отек рук после удаления молочных желез. Также это предупреждения тромбоза и застоя лимфы.
Избавление от внешних дефектов – дряблости, отечности, целлюлита, первых симптомов старения кожи.
Период реабилитации. Прессотерапию назначают после оперативного вмешательства – липосакции, после кавитации.
Прессотерапия помогает избавиться от дефектов внешности – избыточная масса тела, целлюлита, обвисания кожи, лишней кожи.
Польза прессотерапии отмечается при лечении дефектов опорно-двигательной системы.
Хорошие результаты прессотерапии наблюдаются при лечении психологических и эмоциональных нарушений, невротических состояний, при расстройствах сна.

Среди общих показаний можно также выделить:

борьбу с проявлениями целлюлита, вне зависимости от его стадии;
избавление от локальных жировых отложений;
тяжесть в нижних конечностях;
мышечное перенапряжение после физических нагрузок.

Прессотерапию используют и для профилактики варикозного заболевания, патологий опорно-двигательного аппарата. Эта процедура помогает предупредить развитие дефектов, причиной которых является гиподинамия – плохой перистальтики, запоров, воспаления предстательной железы.

Прессомассаж проводится с использованием специального аппарата. На выбранный участок тела надевают манжеты, через которые происходит подача воздуха под сильным давлением. Мягкие ткани под воздействием компрессора сдавливаются, это происходит волнообразно. В результате состояние тканей до и после прессотерапии значительно отличается – активизируется кровообращение, кожа становится упругой и подтянутой, улучшается ее тургор. Продолжительность прессотерапии составляет около 30-40 минут. Курс состоит минимум из 10 сеансов с интервалом в два дня. Уже после первого сеанса видны изменения в лучшую сторону.

Противопоказаниями к прессотерапии являются:

тромбозы, тромбофлебиты;
острые воспалительные процессы в организме;
перелом;
период вынашивания ребенка;
недостаточность сердечной функции;
недостаточность почечной функции;
отечность при патологиях печени;
новообразования злокачественного характера;
туберкулез;
ангиопатия, которая сопровождает развитие сахарного диабета;
заболевания дерматологического характера;
критические дни у женщин;
болезни системы кроветворения, предрасположенность к кровотечениям различной этиологии;
заболевания неврологического характера – эпилепсия, истероидные приступы, психоз;
высокая температура тела;
наличие в организме имплантов и металлических конструкций.

Перед тем, как записаться на процедуру прессотерапии, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, поскольку могут иметься противопоказания.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Держать компресс рекомендовано 90 минут, ноги при этом должны находиться в опущенном состоянии. После процедуры проводится механическая чистка и питание кожи кремом.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Как проходит процедура парафинотерапии для ног

Парафинотерапия – достаточно простая процедура, которая не займет у вас много времени. Она проводится в несколько этапов:

Мастер обрабатывает ноги клиента и ванночку антисептиком.
Парафин разогревается в ванночке.
Если у клиента нет педикюра, ноги нужно обработать кератолитиком, а затем с помощью скраба снять ороговевший слой кожи.
Можно сделать массаж ног для того, чтобы улучшить кровообращение. Это поможет питательным веществам лучше впитаться и проникнуть глубоко в кожу.
Перед погружением ног в ванночку на стопы наносится питательный легкий крем.
Температура разогретого парафина должна быть комфортной. Если температура в норме, клиент может погружать ноги в ванночку. Стопы нужно продержать в составе 3 секунды, затем вынуть и дать застыть слою парафина примерно 10 секунд. Это нужно повторить 5 раз, чтобы на стопах образовался парафиновый слой толщиной 5 мм.
Ноги оборачивают полиэтиленовой пленкой.
Для улучшения действия парафина на ноги можно надеть теплые носки.
Время воздействия парафина – 30 минут. После этого носки и пленка снимают с ног, а парафин удаляют салфетками.
В конце процедуры на стопы наносится питательный крем. Можно дополнительно провести массаж, чтобы усилить эффект от парафинотерапии.

Если вы проходите курс парафинотерапии, в первый месяц желательно делать по 2 процедуры в неделю, после чего будет достаточно 1 процедуры в неделю. Всего для достижения максимального эффекта потребуется от 5 до 15 процедур.

Парафинотерапия – эффективная процедура, которая поможет вам избавиться от множества проблем, начиная ревматизмом суставов и заканчивая сухостью кожи. Это также отличный способ регулярно поддерживать здоровье ног, расслабиться и снять нервное напряжение.

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

Натуральная пемза
Щетки
Металлические скребки
Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества
Керамические пилки
Фрезерные аппараты
Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам
Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие
Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.
Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Компресс из уксуса

Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Простой компресс

Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Виды кремов для ног

Это только кажется, что их немного. На самом деле кремов для ног масса! Объединяет их то, что они:

увлажняют и питают кожу ступней;

Уход за ногами: много интересного
освежают ее;
делают кожу мягкой и нежной.

Но каждый при этом выполняет свою конкретную функцию.

Увлажняющий

Пожалуй, самая необходимая вещь на полочке с косметикой для ног. Он пригодится зимой, летом — и вообще при любых обстоятельствах. Его основная функция — увлажнение. Как правило, увлажняющий крем для ног еще и питает, освежает кожу, делает мягкой и эластичной — словом, восстанавливает комфорт. Во всяком случае, каждый стремится подобрать именно такое средство.

Что входит в его состав?

Глицерин, гиалуроновая кислота, термальная вода, мочевина, экстракт алоэ и другие увлажняющие компоненты;
Растительные масла — аргановое, оливковое, авокадо, ши и другие, они увлажняют и смягчают кожу.
Сквалан — активно борется против сухости.
Пантенол, аллантоин — смягчают кожу.

Ищите в составе крема аргановое и другие растительные масла: они смягчают и увлажняют кожу

Тонизирующий

Его еще называют кремом для усталых ног — обычно он освежает и обладает приятным охлаждающим эффектом, ну и очень желательно, чтобы при этом крем увлажнял и питал кожу. Конечно, он не поможет пробежать марафон, но зато придет на помощь после пробежки — и вообще пригодится, если вы весь день провели на ногах и они буквально гудят от усталости. Кроме того, тонизирующий крем незаменим, если вам часто приходится ходить в неудобной «модельной» обуви или на каблуках. Он поможет устранить неприятные ощущения после тяжелого дня и подарит ногам ощущение комфорта.

В качестве активных компонентов в таких средствах часто используют:

экстракт лаванды, который снимает усталость и напряжение;

Лаванда
экстракты можжевельника, конского каштана, арники, морских водорослей гинкго билоба, улучшающих кровообращение;
ментол, мяту, мелиссу, кофеин — они освежают и охлаждают кожу.

Смягчающий

Если на этикетке крема указано «смягчающий», то в идеале его эффективность можно оценить практически моментально: сразу после нанесения мы ожидаем, что кожа ног станет более мягкой и гладкой. В составе таких средств — увлажняющие и питательные компоненты в высокой концентрации, они смягчают и восстанавливают кожу, устраняют сухость.

Это, прежде всего:

растительные масла — оливковое, подсолнечное, карите, жожоба для питания, увлажнения и смягчения кожи;
витамины Е и группы В, питающие кожу;

Витамин E
экстракты ромашки, череды, подорожника — восстанавливают, успокаивают кожу;
аллантоин и пантенол — смягчают сухую кожу и успокаивают ее.

Питательный

Незаменим в холодное время года и летом, если вы активно занимаетесь спортом и постоянно носите открытую обувь. Хороший питательный крем активно борется с сухостью, делая кожу мягкой.

Среди ключевых ингредиентов питательного крема:

растительные масла (авокадо, карите, оливковое, масло зародышей пшеницы и др.) — они и смягчают кожу, и насыщают ее питательными компонентами;
витамины — в первую очередь А и Е;
липиды (сквалан, церамиды, фосфолипиды и др.) — способствуют удержанию влаги в коже, укрепляют ее защитный барьер;

Сквалан (сквален)
глицерин, гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, термальная вода, мочевина и другие увлажняющие компоненты.

Восстанавливающий

Если мозоли, натоптыши и потрескавшаяся кожа вас беспокоят постоянно, обычный увлажняющий, смягчающий и питательный кремы с ними не справляются, пора подключать «тяжелую артиллерию» — восстанавливающий крем. Один из способов восстановления — обновление эпилмиса. Такие кремы успешно отшелушивают сухую потрескавшуюся кожу, очищая путь молодым, новым клеткам, способным противостоять тяготам нашей жизни с беготней, усталостью, неудобной обувью и т.п. Состав такого средства может быть чрезвычайно богат и включать те же увлажняющие, питательные, восстанавливающие ингредиенты, но акцент сделан именно на отшелушивающих, обновляющих компонентах.

Итак, в составе могут быть:

глицерин, гиалуроновая кислота, термальная вода, мочевина и другие увлажняющие вещества;

Глицерин
салициловая, молочная и другие кислоты, которые отшелушивают ороговевшие клетки, оказывают противомикробное действие;
растительные масла (авокадо, карите, оливковое, масло зародышей пшеницы и др.), они увлажняют и питают кожу;
растительные экстракты (алоэ, канадского клена и др.) — устраняют чувство стянутости и шелушения;
воски, парафин — для восстановления кожного барьера;
пантенол, аллантоин, обладающие успокаивающими свойствами;
витамины (А, С, Е) — укрепляют кожу.

С трещинами и мозолями справится восстанавливающий крем

Растворы для ванночек

1. Ванночка для смягчения кожи

Понадобятся: сухой ромашковый цвет, зверобой, шалфей и вода. Все травы смешиваются между собой в равных пропорциях и заливаются на пятнадцать минут кипятком, после чего раствор процеживается, и в него опускаются ноги. Парить стопы в растворе необходимо от двадцати минут до получаса. Пропорции воды и травяного сбора – на сорок пять грамм сухих трав берется полтора литра горячей воды.

2. Ванночка из белого вина

Двести пятьдесят грамм вина подогревается до пузырьков на огне, после чего всыпается пятнадцать грамм цветков липы, перемешивается и проваривается на протяжении пяти минут. Готовый отвар выливается в чашку и в слегка остуженную воду опускают ступни на пятнадцать минут. По истечении времени стопы необходимо хорошенько потереть жесткой щеткой и снова погрузить в отвар. После ванночки рекомендуется пройтись по стопам куском пемзы и смазать их оливковым маслом или же питательным кремом. Такую процедуру нужно проводить раз в тридцать дней.

3. Внночка на молоке

Влить двести пятьдесят грамм молока, столько же вязкого раствора из мыла, и сорок пять грамм поваренной или морской соли. Когда кристаллы соли полностью растворятся, необходимо погрузить ступни в раствор на полчаса. По мере остывания воды можно добавлять горячую воду.

4. Ванна для ног с уксусом

В миску с теплой водой необходимо влить пять ложек яблочного уксуса, и пропарить в получившемся растворе стопы не более пятнадцати минут. Потом ноги массируются мягкой мочалкой, грубая кожа убирается камушком пемзы, в конце стопы ополаскиваются в теплой воде и на них наносится крем. Такая ванночка эффективно помогает избавиться от грубой кожи ступней.

5. Ванночка из мыла и соды

В литр воды высыпается полстакана пищевой соды, и четверть стакана жидкого мыла. Ставим ступни в получившуюся смесь и держим около десяти минут, потом трем щеткой, в конце наносим крем.

Представленные доступные отвары и растворы обеспечат минимальный уход за ногами в домашних условиях любому из вас.

Что такое пемза и так ли она нужна

Пемза – это легкий пористый камень, который применяется для очистки стоп от ороговевшей кожи. Популярность этого материала обусловлена его доступностью, ведь приобрести пемзу можно абсолютно в любом магазине по очень доступной цене.

Фото автора James Wheeler: Pexels

Но будем честны: пемза – не самый надежный и гигиеничный способ ухода за кожей стоп. Дело в том, что поры в камне достаточно большие. Каждый раз, когда ты трешь пятки, частицы ороговевшей кожи забиваются в поры камня. Вычистить пемзу полноценно не получится.

Кожа, оставшаяся в камне, служит отличной средой для размножения бактерий, которые ты переносишь на собственные пяточки при каждом последующем использовании полировочного камушка. Чтобы этого избежать, придется либо качественно очищать камень, либо каждый раз покупать новую пемзу. Впрочем, так как новая пемза стоит совсем недорого, такие расходы не ударят по бюджету.

Какой сделаем вывод – брать или не брать? Однозначные преимущества пемзы:

натуральность – это вулканическая порода, никаких вредных примесей;
доступная цена – стоимость начинается от 10 рублей;
большое количество разных форм – можно выбрать камень любого размера и формы;

Как выбрать терку для ног?

справляется с поставленной задачей – результат не так хорош, как профессиональный педикюр, но он все же есть;
функции пемзы не ограничены обработкой пяток – ей можно очистить одежду, сделать массаж и многое другое.

Минусы камушка для стоп – это сомнительная гигиеничность процедуры очищения кожи, и неидеальный результат. Кроме того, неправильное использование пемзы влечет за собой повреждения кожи, вплоть до болезненных трещин.

Альтернатива пемзе – специальные терки для стоп или абразивный камень для педикюра. Они не имеют крупных пор, ухаживать за ними проще, а срок службы выше. Единственный минус – это цена. Самая простая терка стоит примерно в 6-7 раз дороже пемзы.

Как выбрать

Купить пемзу для ухода в домашних условиях не сложно, любая аптека, косметический магазин предлагает широкий ассортимент данных средств. Главное, правильно выбрать, чтобы покупка соответствовала требованиям и помогала достичь поставленной цели.

На что обратить внимание?

Устройство: механическое, электрическое. Для решения серьезных проблем рекомендуется чистить распаренные пятки пемзой высокой жесткости. Для этого подходит металл с лазерной заточкой или натуральный камень.
Форма. Прибор должен умещаться в руке, не давить, не вызывать дискомфорта.
Пористость. Рекомендуется отдавать предпочтение мелким порам, чтобы в них не скапливались частички эпидермиса, не размножались бактерии.
Изучить предмет на отсутствие сколов, мелких недочетов. Если будут иметься острые углы, то пемза для ног будет травмировать, оставлять микротрещины.
Рыхлость, упругость, твердость.

Не знаете, как подобрать идеальную пемзу? Почитайте отзыв потребителей о разных вариантах чистящих средств, изучите, как выглядит обработанная нога на фото до и после процедуры. Главное свойство пемзы, за которое она ценится, это способность эффективно удалять все огрубевшие участки. Не стоит заменять твердый блок или камень на жидкий педикюр (лезвие), если имеются серьезные проблемы. Только натуральный вулканический камень или металлическая пилка с лазерной заточкой способны справиться с любыми видами трещин и дефектов.

Статья проверена редакцией

Советы специалистов

Чтобы педикюр прошел без проблем, мастера рекомендуют обратить внимания при работе с пемзой на следующие моменты:

Пользоваться пемзой на сухой коже нельзя. Тем самым вы можете убрать слишком много, дойти до мяса. Ходить после этого будет больно;После того, как кожа распарилась, промокните ее полотенцем, чтобы не стекала вода при работе со средством;
Применяйте отвары из трав. В этом случае вы снимите с ног усталость, удалите микробы и бактерии;
Пемзу стоит применять только на проблемных участках. Не поврежденная кожа должна оставаться не тронутой. Большая ошибка действовать по всему периметру стопы, возникают раны и раздражение;
Как понять, что процедуру стоит заканчивать? Вы почувствуете небольшое жжение и покалывание;
Пользоваться средством каждый день нельзя. Вы «сотрете» кожу. Рекомендовано проводить процедуру 1 раз в 2 недели. Для профилактических целей еще реже (раз в месяц);
После завершения процесса обязательно наносите увлажняющий крем. Кожа становится тонкой, растягивается. Если ее не увлажнить, появятся трещины.Выполняйте правила, и ваши пяточки будут идеально гладкими.

7 Galaxy GL4921

Седьмое место принадлежит электрической пемзе Galaxy GL4921 – удобному аппарату с привлекательным дизайном, позволяющему ухаживать за кожей ступней в домашних условиях. Работает от батареек, поэтому целесообразно сразу обзавестись зарядным устройством и пальчиковыми аккумуляторами, что поможет сэкономить деньги, время и нервы, исключая необходимость постоянно покупать батарейки.

Прибор эффективно удаляет ороговевшую кожу, помогает избавиться от натоптышей и мозолей. Покупатели отмечают оптимальное соотношение цены и качества. Недорогая, но выполняющая свои функции на отлично электропилка, имеет хорошее качество сборки, широкую ручку, за которую удобно удерживать работающий станок. В комплекте можно найти запасной ролик. Сама «наждачка» жесткая, зернистая – прекрасно справляется с грубой кожей.

Модель выполнена в розово-белом цвете, упакована в плотную симпатичную коробку, где ее удобно хранить. В комплекте одна сменная насадка и щеточка для чистки рабочей поверхности. Нет батареек и защитной крышки.

Плюсы:

Эффективность.
Доступная цена.
Жесткое покрытие валика.
Удобство использования.
Качество сборки.
Привлекательный дизайн.

Минусы:

В комплекте нет батареек.
Нет защитного колпачка.

~~Galaxy GL4921~~

Что делать, если…

Если у вас всегда холодные ноги, то после очистительных процедур следует сделать дополнительные контрастные ванночки. Сначала 2 минуты подержите ноги в теплой воде, затем на несколько секунд погрузите их в холодную воду. Процедуру следует повторить 2–3 раза и завершить ее обязательно холодным ополаскиванием. Такие ванночки улучшают кровообращение ног, укрепляют сосудистую систему и повышают иммунитет.

Если ноги чрезмерно потеют, им нужно уделять повышенное внимание. При недостаточной гигиене существует риск развития грибковой инфекции

Мыть ноги лучше с дезодорирующим мылом, после принятия ванны обработать ступни салициловой присыпкой или аэрозолем против запаха пота

Важно не только каждый день надевать чистые носки, но и раз в 2–3 дня менять обувь. Против потливости помогают ванночки со свежим огурцом, лимонными корками и чайной заваркой

Очень полезно один раз в неделю мыть ноги отваром дубовой коры или хвоща.

Если ноги устают, им поможет специальная ежевечерняя гимнастика. Упражнения нужно выполнять босиком: походите на цыпочках и пятках; сидя поднимайте пальцами ног маленькие вещицы и катайте ступнями круглые предметы (баночку крема или мячик); походите на наружных боковых поверхностях ступней; упритесь руками в бока и 10–15 раз приподнимитесь на мысочки. Также снять усталость и напряжение помогут ванночки с мятой, крапивой, подорожником и мать-и-мачехой. Принимать ванночку нужно в течение 20 минут, а температура воды не должна опускаться ниже 38 градусов. Успокаивающее и освежающее действие окажут ванночки с морской солью.

Разновидности пилок для пяток

Этот инструмент полностью заменяет пемзу, мягко удаляя огрубевшую кожу и предотвращая образование натоптышей, мозолей. Пилка имеет мелкую абразивную поверхность – в отличие от терки, которая характеризуется более грубым и выраженным рельефом. Существует несколько видов инструмента: механический, электрический, лазерный. Они обладают разной степенью жесткости, которая измеряется в гритах. Чем меньше это значение, тем у пилки выше абразивные свойства.

Электрическая пилка для ног

Самая популярная разновидность инструмента, которая превосходит лазерные и механические образцы. Бережно удаляет огрубевший слой кожи и хорошо справляется даже с самыми запущенными случаями. Весь процесс происходит намного быстрее, и женщине необязательно распаривать стопы. Электропилка для пяток оснащена роликовой насадкой, которая приходит в действие от энергии батареек. Особенности и преимущества прибора:

Инструмент легкий, имеет удобную форму, удобно ложится в руку. Навыками работы с ним легко овладеть в домашних условиях.
Процедуре не будут мешать провода, поскольку электрическая роликовая пилка работает от батареек.
Почистить машинку очень просто – после каждого использования ролик вынимают и моют в проточной воде. Затем его необходимо высушить, положить в футляр.
Если ролик для пяток начнет выполнять свои функции не так хорошо, как прежде, его необходимо сменить.

Механическая пилка для педикюра

Самый простой и бюджетный вариант для обработки ножек. Производители выпускают механические инструменты с разным рабочим покрытием – металлическим, керамическим, из наждачной бумаги. Последние могут качественно отшелушить и отбелить кожу, но при этом присутствует высокий риск повредить нежные покровы. Более безопасный вариант – керамическая основа. На поверхность нанесена твердая крошка, которая обеспечивает хорошую чистку пяток. Еще несколько разновидностей механических шлифовальных пилок:

Алмазная. Долговечная, дорогая, эффективная.
Стеклянная. Является более дешевым заменителем алмазной пилки. Хорошо отшелушивает ороговевший слой клеток, делает пятки гладкими, а кожу нежной, как у младенца.
Минеральная. Имеет угольное, сапфировое, любое другое минеральное покрытие.
Деревянная терка для ног. Для проблемной кожи это самый безопасный вариант. Справляется с болезненными натоптышами, сильными мозолями.

Лазерная пилка для ног

Это усовершенствованная разновидность механического инструмента, которая изготавливается по особой технологии. Приспособление для пяток сделано из металла, обработанного методом лазерной гравировки. Вся поверхность покрыта острыми зубцами (насечками) микроскопических размеров. Их максимальная высота достигает 0,2 мм. Выпуклости в рабочей зоне делают мягкий массаж стопы. Инструмент без затруднения справляется с натоптышами, трещинами, толстым ороговевшим слоем кожи. Бывают такие виды лазерных пилок для пяток:

Жесткие. Их применение необходимо в запущенных случаях. Используются исключительно на сухую кожу, иначе возникает высокий риск повредить покровы. Очень грубые пятки обрабатываются моделями с легированным стальным покрытием.
Средней жесткости. Такие пилки используются регулярно – около двух раз в месяц. В этом классе представлено много профессиональных устройств.