Саморазвитие

Способы выработать привычки, изменяющие жизнь Для того, чтобы ввести нужные привычки в свою жизнь, определитесь сначала, чего хотите достичь и зачем нужна та или иная привычка Что изменится

Медитация для начинающих: зачем учиться медитировать? Только вы и мир, воздух и дыхание, покой и умиротворенность. Что такое медитация? Этот духовный процесс дает вам возможность побыть наедине с

Реальная жизнь слепой Раисы: биография, фото, факты С 2014 года на телеканале «ТВ-3» в России начался показ мистического многосерийного фильма «Слепая». Каждая серия которого — это жизненная история

Как проводится процедура Эта процедура безболезненна и выполняется всего за 5-10 минут. Врач проводит осмотр как обычно, на гинекологическом кресле. Сначала вводится влагалищное зеркало, затем сам кольпоскоп. В

Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их

Нужно ли учиться ментальной математике? Во-первых, рекомендуется начинать обучение такому методу счёта с 4 до 12 лет. Отзывы родителей утверждают, что делать это раньше, а иногда и даже

Инфантил Инфантильные сотрудники безынициативны и навязчивы. Они ищут в офисе статусного покровителя и в любых непонятных ситуациях прячутся за его/ее мощную спину — как будто «усыновляются» к более опытным коллегам, незаметно перекладывая на них часть своей

Общие правила выполнения ритуалов для исполнения желаний Не стоит небрежно подходить к выполнению заговоров. Одно неверное слово, и самое заветное желание рискует быть неисполненным Поэтому важно соблюдать правила

Медитация 1. Сядьте или лягте, расслабьтесь, успокойтесь, медленно подышите. Начинаем. 2. Представьте себе, что вы находитесь в уютном месте: комнате или, ещё лучше, на природе. Там должно быть

Как поддержать разговор без этих секретов Конечно же, можно поддержать разговор и без всех этих секретов. Главное – просто стараться делать это. И через некоторое время вы обнаружите,

Определение Абстрактное мышление – это тип мышления, при котором человек абстрагируется от деталей и мыслит широкими понятиями, видит картину в целом. Такая особенность мозга позволяет выходить за рамки

Как это отследить Можно сделать простую практику по анализу того, насколько качественно влияет духовная пища на мышление конкретного человека. Для этого выпиши ассоциации, связанные с конкретной сферой жизни.

Услуги Капитана Очевидность за деньги Тем не менее, несмотря на вроде бы убедительные речи, недовольных тренингами и марафонами хватает. Например, Марина Толчева из Санкт-Петербурга, заплатившая за 10-дневные курсы по исполнению мечты 3000 рублей. Мечты у девушки

Преимущества Избавление от стресса. Ежедневно абсолютно каждый из нас сталкивается с различными трудностями, которые вызывают раздражение, беспокойство, злость, грусть, разочарование и прочие не особо приятные переживания, чувства Но

Аффирмации Елены Вальяк Еще один известный автор аффирмаций – Елена Вальяк. Гипнолог-практик предлагает эффективный инструмент для решения проблем и достижения успеха. В сети нетрудно разыскать ее видео и

Правила Представленный анализ позволяет достичь ясной и определенной структуры для выявления желаемого. Система пользуется популярностью потому что она максимально удобна. ЕЕ может применить любой человек, в любой стране

Как перестать ругаться матом девушке: советы психолога Мы расскажем ещё немного о том, как избавиться от привычки материться: ️ Психологи советуют вообразить рядом с собой, например, строгую бабушку

Как быстро заснуть Избавить от проблем погружения в царство Морфея поможет техника быстрого засыпания. Желанный сон не всегда приходит так быстро, как этого хотелось бы: «подливают масло в

Хронометраж Обычно люди, пытающиеся стать продуктивными, тщательно отслеживают время, которое тратят на важные дела, и совершенно забывают учитывать периоды, в которые занимаются ерундой. Эту проблему решает техника «Хронометраж»,

Вариант 2 Взаимопонимание – краеугольный камень человеческих отношений. Невозможно принять, приблизить и открыть для себя другую личность без этого качества. Поэтому следует говорить об особой роли взаимопонимания, которая

Аффирмации на начало нового дня 75. Я стремлюсь дарить любовь, добро, положительные эмоции и силу. 76. Я приветствую рассвет, как совершенно новый шанс начать с чистого листа. 77.

Различайте тоску и депрессию При этом следует различать понятия обычной, житейской тоски и депрессивного расстройства. Последнее клиницисты диагностируют в том случае, когда сниженный эмоциональный фон длится в течение

Аллен Карр — борец с зависимостями Некий бухгалтер из Лондона очень хотел оставить пагубную привычку к сигаретам. Он начал курить, будучи юношей, бросил в возрасте 49 лет, имея

Симптомы и признаки Основные симптомы осенней хандры: Стабильно плохое настроение. Нарушения сна (бессонница или повышенная сонливость). Раздражительность. Апатия. Утрата интереса к развлечениям и обычной жизни. Повышение аппетита или

Agile или Гибкий подход Об истории применения и развития гибких подходов можно почитать в нашей статье «Неизвестная история Agile» Напомним ключевое: Еще с 30-х годов XX века практики

Как вернуть женскую энергию? Чтобы вернуть женскую энергию, используем простые и эффективные методики: Общение с женским полом. Подружки, сестры, партнерши с помощью диалога обмениваются энергией, наполняя друг друга

Диагностика и выявление причин Что делать, если сел голос? Прежде всего важно посетить врача, если симптом не связан с перенапряжением голосовых связок. Появление осиплости голоса требует посещения врача-терапевта

Как правильно работать с аффирмациями Практиковать речевые установки просто, но необходимо следовать правилам их применения: Убедитесь, что аффирмация положительна, сформулирована в настоящем времени. Работайте с одной-двумя формулами, не

Оптимум мотивации Известно, что для того, чтобы осуществлялась деятельность, необходима достаточная мотивация. Однако, если мотивация слишком сильна, увеличивается уровень активности и напряжения, вследствие чего в деятельности (и в

Как выбрать книгу для поднятия самооценки Книги для поднятия самооценки и уверенности разные для каждого типа людей. Мышление бывает сенсорно и интуитивно восприимчивым. “Сенсорики” постигают гармонию через качественный