Топ 11: лучшие книги по нлп +обзор и рекомендации

Нейролингвистическое программирование — что это?

Уже из самого название становится понятно, что это направление связано с влиянием фраз и словесных форм на человека с целью «настройки» слушающего на «свой лад».

Звучит загадочно — это так. Даже сегодня многие ученые умы не хотят признавать учения НЛП, обуславливая эффект всего лишь методикой гипноза. В итоге среди читателей и интересующимися этим направлением возникают споры, что же все таки такое НЛП — это гипноз или своеобразно построенная по смыслу речевая форма, с помощью которой информация доносится до собеседника.

НЛП представляет собой одно из направлений практической психологии, которая объединяет в себе психотерапию, психоанализ и некоторые приемы гипноза. Иными словами, НЛП собирает в себе приемы и методы, которыми пользуются люди, достигшие успеха, систематизирует их и делает общедоступными для населения.

НЛП сегодня становится все более популярным направлением. Однако, мнение о том, что НЛП представляет собой один из способов манипулирования, является ошибочным. Оно, напротив, помогает строить продуктивное общение с оппонентом, убедительно и уверено говорить, грамотно выстраивать речь, понимать потребности и нужды других людей и т.п.

Принципы методики

Основными постулатами техники НЛП считаются следующие:

• Каждый человек владеет субъективным опытом, который и определяет его поведение.
• Любой опыт поддается перепрограммированию.
• Новый опыт человека можно спрограммировать заново.
• Позитивное и негативное эмоциональное отношение к предстоящим событиям можно запрограммировать.
• Нейролингвистическое программирование не является гипнозом. Вследствие этого человека нельзя заставить совершить какое-нибудь конкретное действие.
• В процессе НЛП меняется только отношение субъекта к тем или иным событиям.

• Работа НЛП специалиста базируется на одной из трех репрезентативных систем человека (визуальной, аудиальной или кинестетической).
• В процессе нейролингвистического программирования терапевт отражает все эмоциональные состояния клиента, а также его тембр голоса, быстроту речи, позу и т. д. Все это способствует налаживанию доверительных отношений между специалистом и его посетителем.

НЛП. Техники россыпью. С. Горин

Эта книга уникальна в своём роде, т.к. она является сборником фрагментов различных семинаров по НЛП, которые проводились на протяжении периода с 1993 по 1995 год в разных городах России. Здесь содержится информация о методах эффективного взаимодействия психотерапевтов со своими пациентами и нередко встречается профессиональный жаргон. Но это не является помехой для изучения данного материала и НЕ специалистами в области НЛП, а единственное условие для полного его понимания – это знание базовых терминов и понятий НЛП. Многие идеи и техники из этой книги принадлежат одному из столпов российского НЛП – Валерию Хмелевскому. Уникальность книги, помимо всего прочего, заключается ещё и в том, что она написана таким образом, что читать её можно абсолютно с любого места.

НЛП для родителей. 11 законов эффективного воспитания подростка – Диана Балыко

Подростки особенно нуждаются в заботе, понимании и принятии. 11-15 лет считается трудным возрастом, подрастающий человек находится в поиске себя.

Диана Балыко дает советы родителям о том, как им стать для своих детей друзьями

Эта книга поможет всем родителям осторожно скорректировать поведение подростков, избавив их от возможных ошибок

В «НЛП для родителей. 11 законов эффективного воспитания подростка» вы узнаете, как бороться со страхами и комплексами ребенка, как вдохновить его на учебу и уберечь от «плохой компании». Автор предлагает простые способы, которые работают безотказно.

История и предпосылки возникновения метода

Перед тем как в подробностях рассказать о том, что такое НЛП, стоит обратиться к истории. Само направление было разработано в 60-70-х годах американскими учеными – лингвистом Джоном Гриндером и психологом Ричардом Бендлером.

Специалисты доступно объясняют принцип нейролингвистического программирования. Ученые говорят, что в этом методе воплощена основная идея Альфреда Коржибски – американского исследователя и основателя общей семантики. Звучит она так: все наши модели мира и когнитивные карты (образы знакомого пространственного окружения) – это репрезентации, искаженные из-за особенностей неврологического функционирования, а также из-за ограничений, которые с ним связаны.

Ученые уверяют – после того как информация попадает в рецепторы пяти чувств, она подвергается лингвистическим и нейрологическим трансформациям. Причем до того, как человек (точнее, его мозг, сознание) сам получит к ней доступ. Это говорит лишь об одном – на опыте никто из нас никогда не переживает объективную реальность. В любом случае она изменяется нейрологией и языком.

Что это такое?

НЛП (Нейролингвистическое программирование) – это область практической психологии, разрабатывающая прикладные техники, моделирующие приёмы и практики знаменитых психотерапевтов и мастеров коммуникаций.

Другими словами, НЛП занимается изучением положительного опыта специалистов в области психотерапии, гештальтпсихологии, психоанализа, лингвистики, гипноза, с целью в дальнейшем использовать этот опыт. По сути, НЛП представляет собой моделирование приёмов успешных людей для того, чтобы сделать эти приёмы общедоступными.

Стоит отметить, что НЛП не является наукой, а знания, в силу особенностей их получения, не могут быть полноценно научно верифицированы. Более того, научное сообщество скептически относится к данному направлению, и в вузах редко можно встретить курсы по НЛП

Но важно понимать, что у создателей НЛП не было цели сделать полноценную научную теорию. Им важно было найти общедоступные техники, раскрывая сложные методики известных практиков психологии

Суть учения

Основы нейролингвистического программирования заключаются в воздействии на подсознание человека. Мир воспринимается нами всегда субъективно. На этот процесс влияет множество различных факторов (воспитание, моральные принципы, разрушающие установки, жизненный опыт). Если же поменять способ восприятия, можно изменить и окружающую действительность.

Поступками людей руководят их моральные ценности и принципы. Апеллируя этими понятиями, человек не использует возможности, которые предоставляет ему жизнь. «Это не для меня!», «Я не смогу!», «Я неудачник!» — такие мысли разрушающе действуют не только на самооценку, но и полностью уничтожают любой шанс на успех. Суть НЛП заключается в том, чтобы побороть разрушающие шаблоны и негативные установки, хранящиеся в подсознании. Используя нейролингвистические приемы, люди не только добиваются успеха, но и раскрывают свои лучшие качества.

Методы психологии в НЛП помогают скопировать модель успешности у других людей и запрограммировать ее в своем сознании. Очень важна мотивация, подталкивающая человека к действию и руководящая его поступками. Если вы решили использовать НЛП, определите главный мотив – почему вы хотите достичь тех или иных изменений в своей жизни.

Секреты успеха НЛП кроются в огромной внутренней работе, которую предстоит провести, чтобы поменять свою жизнь. Методики нейролингвистического программирования позволяют найти более высокооплачиваемую работу, устроить личные отношения, побороть серьезную болезнь и добиться успеха. Благодаря этому личность начинает по-новому воспринимать себя и окружающих людей. Кроме того, НЛП приводит также к таким изменениям:

• улучшает коммуникацию;
• учит общаться с людьми;
• помогает определить главные жизненные приоритеты;
• лучше понимать свои поступки, установки и страхи;
• не бояться решать возникающие проблемы;
• находить взаимопонимание с окружающими;
• изменить характер (стать целеустремленным и уверенным в себе);
• избавиться от фобий и пагубных зависимостей.

Как этому научиться

В соответствии с главными принципами НЛП, практически любой человек способен освоить все техники этой теории. Как правило, популярные тренинг-центры выделяют три основных ступени обучения нейролингвистическому программированию:

1	Курс НЛП-практик: изучение навыков НЛП и умение применять их на практике.
2	Курс НЛП-мастер: углубленное изучение техник НЛП.
3	Курс НЛП-тренер: умение работать с аудиторией и знание особенностей преподавания НЛП.

Часто тренинги могут длиться по несколько недель и стоить достаточно дорого, однако очные курсы не являются единственным способом освоения азов нейролингвистического программирования. Исследовав опыт обучения данному навыку, мы пришли к выводу, что всем техникам НЛП (или, по крайней мере, большинству из них) можно научиться самостоятельно. Мы подготовили ряд уроков, которые помогут вам развить полезные компетенции для полноценного овладения приёмами этого психологического направления.

Хотите проверить свои знания?

Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.

Cтатистика На весь экран

С чего начать?

Но основной формат обучения в НЛП это тренинги, и есть много центров которые НЛП обучают. Так что для пробы можно сходить на тренинг, тем более что часто бывают демонстрационные и бесплатные занятия. Базовый курс называется Практик НЛП, но есть и тренинги обучающие конкретным навыкам. Например у нас в центре:

«Мастерство Коммуникации» — навыки эффективного общения;«Успешное Мышление» — методы изменения;«Повседневный Гипноз» — использование транса в повседневной жизни (мы постоянно гипнотизируем друг друга, давайте делать это эффективно и экологично);«Изменение Убеждений» — разбираемся со своими правилами жизни; И многие другие.

Что такое НЛП

Нейролингвистическое программирование исследует опыт психотерапевтов и психоаналитиков, лингвистов, гипнотизёров чтобы сделать используемые ими методики общедоступными. НЛП – это:

• Владение навыком чёткой постановки цели. Умение видеть препятствия на пути к цели и устранять их.
• Внимательность и чувствительность к происходящему внутри себя и в окружающем внешнем мире. Навык нужен для контролирования собственной деятельности в процессе осуществления задуманного.
• Гибкость в действиях на пути к достижению цели, способность изменять действия до тех пор, пока не появится результат.

Часть названия «Нейро» указывает на то, что для отображения человеческого опыта нужно быть компетентным в сфере деятельности мозга, отвечающей за переработку, сохранение и распространение информации.

Важность языка при отображении устройства поведения, мышления, взаимодействия между людьми демонстрирует слово «Лингвистическое». «Программирование» – предполагает точную последовательность этапов при продвижении цели

Это системность умозаключений и поведения

«Программирование» – предполагает точную последовательность этапов при продвижении цели. Это системность умозаключений и поведения.

Фундамент НЛП – взаимодействие с человеческим сознанием. В процессе работы с людьми применяется блокировка сознательного с целью высвободить бессознательное.

Понятие нейролингвистического программирования

НЛП не является отраслью нейролингвистики, которая занимается проблемами связи языка и мозга. Нейролингвистическое программирование – самостоятельный метод психотерапии. Расшифровывая понятие НЛП, можно проследить суть техники.

«Нейро» означает привлечение неврологической системы человека, то есть всех ведущих органов чувств – зрения, обоняния, слуха, вкуса и осязания.

Понятие «лингвистическое» означает союз языка и жизненного опыта человека.

И, наконец, «программирование» — это ряд воздействий, направленных на достижение изменения эмоциональных реакций и опыта человека.

Методы НЛП воздействия на других людей

Нейролингвистическое программирование успешно применяется не только для индивидуального роста, но и для влияния на окружающих. Подобные психологические техники часто применяют на практике:

• менеджеры и владельцы больших компаний;
• политики;
• творческие люди (артисты, певцы, медиаперсоны).

Используя методики НЛП, можно менять убеждения коллег, друзей и знакомых, сделав так, чтобы они разделили вашу точку зрения. Нейролингвистическое программирование поможет добиться одобрения и поддержки в коллективе, а также построить личные отношения.

Существует несколько наиболее распространенных техник НЛП, которые помогут сделать так, что человек поменяет свои убеждения.

Скопировать собеседника

Эта техника легко поможет вам завоевать расположение другого человека. Заключается она в том, чтобы полностью отражать все действия своего собеседника начиная с манеры одеваться, вести разговор, и заканчивая совместными увлечениями. Вы просигнализируете человеку, в котором заинтересованы, что у вас не только единые цели, взгляды и увлечения, но и мировоззрение, жизненная позиция.

• Приемы, которые советуют использовать психологи, выполнить несложно.
• Беседуя со своим оппонентом, все время поддерживайте с ним зрительный контакт.
• Давайте понять, что вы внимательно слушаете человека, поддерживая разговор кивками головы.
• Примите такую же позу, как и ваш собеседник. Этот простой прием сделает так, что между вами возникнет чувство общности и сопричастности.

Манипулирование

Эта техника наиболее часто применяется для влияния на окружающих людей. Манипуляция позволяет легко добиться желаемого, используя специальные психологические приемы. В ходе общения человеку можно внушить все, что вам угодно.

Суть основных терминов НЛП

Для начала следует определить субмодальность человека.

Если главный способ получения информации – это визуальная картина, то в разговоре необходимо произносить такие фразы: «большая перспектива», «трудно вообразить», «могу предвидеть».
В том случае, если ваш собеседник аудиал – приоритетные слова нужно изменить на: «акцентирую внимание», «замолкаю», «пронзительный результат».
В случае общения с кинестетиком воспользуйтесь такими словосочетаниями: «я чувствую», «хватайте идею», «вручать награду».

Подобные выражения помогут донести информацию для собеседника понятным ему способом, облегчат общение и сделают так, что человек поддержит вашу идею, изменив свое первоначальное мнение.

Примените так называемый гипнотический взгляд. Для этого следует сосредоточенно, не моргая, смотреть в центр переносицы собеседника. После удачного гипноза оппонент поддержит вас и откажется от своих убеждений. Еще можно построить разговор так, чтобы собеседник 3 раза подряд дал вам положительный ответ. Затем смело просите то, что вам нужно.

Часто манипуляции для воздействия на людей применяют цыгане

Привлекая внимание своим ярким видом, жестами и манерой поведения, они отвлекают человека и вынуждают его совершать несвойственные ему поступки. Можно позаимствовать эту технику, чтобы внушить то, что вы хотите. Еще одна техника манипулирования НЛП называется «разрыв шаблона»

Заключается она в том, чтобы в стандартных ситуациях проявить себя самым неожиданным образом. На вопрос: «Как дела?» вместо привычной фразы — «Как обычно!», ответить — «Преотвратно!» Пока ваш собеседник будет пребывать в замешательстве, вы сможете на него повлиять

Еще одна техника манипулирования НЛП называется «разрыв шаблона». Заключается она в том, чтобы в стандартных ситуациях проявить себя самым неожиданным образом. На вопрос: «Как дела?» вместо привычной фразы — «Как обычно!», ответить — «Преотвратно!» Пока ваш собеседник будет пребывать в замешательстве, вы сможете на него повлиять.

История развития науки об НЛП

Термин НЛП, как и сама наука, связанная с нейролингвистическим программированием, появились, по мнению открытых источников – в 1976 году, когда некто Ричард Бендлер и Джон Гриндер приняли решение досконально изучить влияние на сознание личности тех или иных действий и тщательно все зафиксировать в научном труде.

Немалое значение на их исследования в то время оказали учения Милтона Эриксона, который по схожим принципам создал систему погружения человека в состояние транса, правда, это он делал с психотерапевтическими целями. Основой методики стало применение разных лингвистических и коммуникативных приёмов, напрямую влияющих на сознание людей. Точнее, временно отключающих его и открывающих доступ к самому сокровенному каждого человека – подсознанию. Ведь все неосознаваемое нами исходит именно из него. Практически это то же самое, что и владение навыками «на автоматизме», когда руки и ноги «сами знают как делать».

Нередко основу методики НЛП называют эриксонианским гипнозом, что недалеко ушло от истины, ведь подавляющее число «изменённых» состояний для постановки задач было вызвано именно применением состояния транса. Точно такого же, что наблюдается и при общении с цыганами.

Отчасти повлияли на процесс создания «науки» и такие учёные, как:

Прием № 1: создание якоря

Многие люди увлекаются НЛП и манипулированием собственным сознанием. В основном потому, что ни хотят быть… счастливыми. Люди приходят к нейролингвистическому программированию с надеждой, что смогут себя «настроить» на хорошую жизнь. И это возможно.

У подавляющего большинства из нас были/есть моменты, когда мы абсолютно счастливы. Вершина блаженства, так сказать. Жизнь идет как по маслу, все получается, отсутствуют всякие преграды, желания исполняются. Жаль, что так не всегда. Но что мешает запомнить это состояние, и постоянно в него возвращаться мысленно?

Это один из ключевых приемов НЛП. Надо вспомнить свое блаженное состояние, именуемое «ресурсным», представить гамму чувств, испытываемую в тот момент. Когда они станут максимально яркими, нужно поставить «якорь». Это может быть что угодно – щелчок пальцами, легкое оттягивание мочки уха, мягкое сдавливание ладонью плеча. В общем-то, главное, дабы это был жест, доступный для осуществления в любой ситуации.

Упражнение надо повторять. Вспоминать свои чувства и блаженно время и на пике ставить выбранный «якорь». Тут цель простая – сформировать некий условный рефлекс. Когда ее удастся добиться, то человек при помощи своего якоря будет испытывать всю гамму тех эмоций и чувств. И этот навык действительно улучшает психологическое состояние при тоскливых, грустных, неблагоприятных жизненных обстоятельствах.

Кстати, «якорь» можно заменить предметом. Рефлекс добавочно выработается еще и на основе ассоциаций. Но тогда нужно будет носить его с собой постоянно.

Сущность нового понятия

Новое направление в психологии обозначает комплекс техник и приемов, которые оказывают влияние на мышление человека, в результате он начинает поступать нужным образом. Применение НЛП проводится с целью воздействия на сознание индивида для управления и манипуляции его деятельностью.

В большинстве случаев психологи отрицают эффективность техник НЛП манипулирования людьми, так как любой человек может оказать противодействие этим методикам. Сначала нейролингвистическое программирование разрабатывалось как воздействие человека на самого себя.

Что может сделать индивид, какие применить техники, методы, чтобы достичь успехов в жизни и различных сферах? Для этого в теории и практике НЛП существует несколько основных способов:

1. Применение слова. Использование этого приема несет огромное влияние на управление и манипулирование человеком.
2. Невербальные приемы. Кроме слова сюда относятся все оставшиеся методы передачи информации (жесты, поза, мимика, имидж и др.).

Мозг у каждого человека является своеобразным компьютером, в который на протяжении жизни закладываются базовые шаблоны, стереотипы, убеждения, фобии, эмоции и т. д. В дальнейшем эти составляющие оказывают всяческое влияние на поведение индивида, определяют его стратегию при определенном выборе и принятии решения.

Прием № 2: воздействие на других

Многие люди желают при помощи нейролингвистического программирования освоить манипулирование. НЛП-техник, помогающих воздействовать на других, существует множество. Но все они основываются на специфике речи, построении предложений, обращении, отношении к человеку. Итак, вот лишь некоторые приемы НЛП, помогающие воздействовать на людей:

Метод трех согласий. В основу положена инерционность психики. Принцип таков: перед тем, как озвучить важный вопрос, на который нужно получить твердое «да» от собеседника, надо задать ему три незначительных, легких, стопроцентно подразумевающих положительный ответ. Несколько раз согласившись, он продолжит это делать инерционно.
Иллюзия выбора. Хитрая техника манипулирования НЛП. С одной стороны человек предлагает выбор. С другой – стимулирует ответчика сделать то, что ему нужно. Например: «Вы приобретете весь комплект либо его часть?».
Слова-ловушки. Они цепко «ловят» сознание практически каждого человека в сети. Например: «Вы чувствуете уверенность после наших занятий?»

И совершенно неважно, что человек этого не заметил. Его сознание в ловушку уже попало, и он задумался, начал искать подтверждение заданному вопросу.
Утверждение позитивной действительности, принимаемой на веру

Например: «Ну ты ведь умный человек, ты согласишься с этим». И оппонент уже не заинтересован спорить, так как этим он подставит под сомнение факт о том, что он умен.
Вопросы-команды. То, чему мало кто перечит. Например, не «Сделай тише музыку», а «Не затруднит тебя немного приглушить звук?». Первый вариант звучит честнее, но выглядит как приказ. При озвучивании второго создается иллюзия, что человек считается с мнением оппонента, раз спрашивает его в вежливой форме, а не заставляет. Такому нельзя отказать.
Оборот «чем… тем…». Связка того, что нужно самому манипулятору. К примеру: «Чем дольше вы находитесь за рулем этой машины, тем больше понимаете, что хотите стать ее владельцем».

И это – лишь некоторые оказываемые воздействие на человека НЛП-приемы. Но им всем может противостоять человек, разбирающийся в этой теме, и знающий, что манипуляторы есть везде. Достаточно лишь задать себе вопрос: «А мне действительно это нужно?». Сознание тут же отреагирует приведением аргументов.

Как влюбить в себя парня: 10 секретов соблазнения

Для того, чтобы влюбить в себя мужчину, нужно оставаться собой, быть раскованной, естественной и уверенной. Звучит просто. А как применить навыки на деле, когда от одного взгляда подкашиваются колени?

У нас есть для тебя 10 дельных советов, которые помогут влюбить парня мечты.

1. Выгляди соблазнительно. Мужчины любят глазами – это факт. Для того, чтобы разглядеть твою душу и узнать насколько ты прекрасный человек, он сначала должен клюнуть на внешнюю красоту.  Запомни простое правило: чтобы ухаживали за тобой, ты должна сама за собой ухаживать. Роскошные волосы, подтянутое тело, запоминающийся аромат, стильная одежда – он должен чувствовать конкуренцию, видеть, что на тебя засматриваются и другие мужчины, и хотеть выйти победителем из этой битвы.

1.  Улыбайся. Улыбка обезоруживает, и этим обязательно нужно пользоваться в процессе соблазнения. Твой звонкий смех, кокетливая ухмылка, сияющие глаза и довольный вид – прямое доказательство того, что тебе приятно и весело в компании мужчины. Он просто не сможет не влюбиться в ту, которая заставляет его улыбаться и убеждена в том, что он лучший. Потому смейся над его шутками, расплывайся в улыбке, когда видишь его – сотвори вокруг вас лучезарную атмосферу добра, и ему захочется возвращаться к этому ощущению снова и снова.

Выгляди соблазнительно. Даже в доманих тапочках by Edu Gómez, edugomez.co.uk

1.  Будь вежливой и милой. Грубость и высокомерие отпугивают мужчин. Если ты будешь хамить официантам и огрызаться прохожим, он скорее всего сбежит, подумав, что это лишь слабое подобие того, что ожидает его в будущем. Мужчина ищет милую, нежную и вежливую, для которой порой нужно стать защитником, а не волчицу, которая способна загрызть каждого, кто поступил не по ее воле.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

10 секс-фактов о мужском теле

 Разделяй его увлечения. Верный способ влюбить в себя парня – завоевать его интеллект. Для этого увлеченно слушай о его хобби, умей поддержать разговор о том, что он любит

Разделять увлечения мужчины очень важно. Он должен чувствовать, что тебе интересно с ним и ты в него веришь

1.  Верь в его мечту и вдохновляй. Мужчины не так эмоциональны, как женщины, и он вряд ли будет просить поддержки открыто. Но вера в него всегда поможет добиться максимальных результатов. Если ты увлечена его мечтой, разделяешь ее и смотришь на него горящими глазами, он просто не сможет не ответить взаимностью. Стань для него музой и вдохновительницей.

1.  Оставайся личностью. Не нужно все время идти на поводу у мужчины. Если тебя что-то не устраивает – признайся. Ему будет гораздо интереснее общаться с личностью, интеллектуальным взрослым человеком, у которого есть свои желания. Не бойся небольших разногласий, они только подпитают его интерес к тебе.

Не изнуряй его разговорами о диетах depositphotos.com

1.  Прикасайся к нему. Тактильный контакт очень важен в общении двух влюбленных людей. Касайся его будто случайно. Его тело должно запомнить легкое волнение, которое возникает в твоем присутствии. Вооружись всей той нежностью, которая есть в тебе и изливай ее в каждом прикосновении. Старайся схватить его за руку, если тебя что-то напугало или возьми за локоть, когда переходишь дорогу. Дай ему понять, что без него тебе было бы не так хорошо.

1.  Удивляй. Он может думать, что знает тебя, как свои 5 пальцев, но ты должна всегда иметь про запас способ, как его удивить. Мужчины ценят новизну и любят все исследовать, пусть он не устаёт тебя познавать. Если ты будешь увлеченной натурой тебе будет легче увлечь мужчину. Дай ему шанс восхищаться тобой.

Как влюбить в себя парня: 10 секретов соблазнения depositphotos.com

1.  Будь труднодоступной. Не раскрывай все карты на первом свидании, он должен чувствовать, что за тебя придется побороться. Человек так устроен – мы ценим то, что достается нам с трудом. Потому иногда уйди со свидания пораньше или скажи, что не можешь встретиться из-за проблем на работе. Дай мужчине почувствовать, что он соскучился по тебе.

1.  Не позволяй ему раньше времени узнать, что ты влюблена. Мужчины по своей природе охотники, и если он поймет, что ты уже без ума от него – быстро потеряет интерес. Чем дольше длится погоня и чем сложнее ему будет добиться признания в твоих чувствах, тем больше он будет их ценить.

 ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Эффективный флирт: 9 основных секретов 

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Макмахан, Рао. Знакомство с PyTorch (2020)

Макмахан, Рао. Знакомство с PyTorch: глубокое обучение при обработке естественного языка Книга Макмахана и Рао посвящена не менее популярному фреймворку глубокого обучения на основе Python – PyTorch, разработанного компанией Facebook. Этот фреймворк существенно более интегрирован с Python и позволяет во многих случаях обходиться стандартной библиотекой языка.

Преимущества

• Многочисленные примеры работы с PyTorch, выложены на GitHub.
• Подробные объяснения работы и назначения отрывков кода.
• Каждая глава снабжена иллюстрациями с переведенным текстом и библиографией.

Недостатки

• Книга в большей мере предназначена для новичков, только знакомящихся с PyTorch на примере NLP, и поэтому местами слишком многословна.
• В коде встречаются незначительные опечатки (во всяком случае в переводной версии).

Примечание

Если вы давно хотели побробовать поработать с PyTorch, да руки не доходили, начните со статьи Генеративно-состязательная нейросеть: ваша первая GAN-модель на PyTorch.

Лейн, Хапке, Ховард. Обработка естественного языка в действии (2020)

Пятисотстраничное пособие Natural Language Processing in Action переведено и выпущено в 2021 г. издательством Питер. Основной акцент сделан на популярных теперь нейросетевых подходах. Авторы успели захватить и популярный теперь механизм внимания, использующийся для моделей генерации текста. Кроме общих вопросов обработки естественного языка рассмотрены задачи выделения именованных сущностей и создания диалоговых систем.

Преимущества

• Большое количество примеров кода на Python и доходчивых пояснений.
• Рассматриваются и традиционные модели, и последние достижения области.

Недостатки

Вопрос распараллеливания вычислений рассмотрен слишком поверхностно.

Пора что-то менять – Ричард Бендлер

Купить в Буквоеде

Замечали ли вы, что общаясь с разными людьми, мы перенимаем их черты и становимся немножко другими? Хотели бы вы узнать, почему с одним человеком очень быстро и легко найти общий язык, а с другими это кажется практически невозможным? А еще бывают такие ситуации, когда ты оказываешься в незнакомом обществе, делаешь какие-то вещи, соглашаешься с другими, сам не знаешь почему. Так почему же это происходит?

После этой книги вы станете воспринимать привычные вещи по-новому, уловив для себя важный смысл, казалось бы, в таких деталях, на которые можно и не обращать внимания. В книге «Пора что-то менять» Ричард Бендлер рассказывает о вещах, с которыми мы постоянно сталкиваемся, но не осознаем их.

«НЛП для чайников», Ромилла Реди, Кейт Бертон

Книга ориентирована на практическое применение нейро-лингвистического программирования в повседневной жизни: она научит вас лучше видеть, слышать и чувствовать окружающий мир, постоянно самосовершенствоваться, улучшить навыки общения с окружающими.

С помощью НЛП для «чайников» вы станете хозяином своего мышления и эмоций, сумеете применить открывшиеся способности в профессиональной карьере и бизнесе, во взаимоотношениях с близкими, друзьями, коллегами, для улучшения здоровья и физической формы. Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся проблемами психологии и желающих улучшить свою жизнь с помощью НЛП. Купить книгу!

Значение НЛП

Сначала технология НЛП применялась в психиатрии для лечения стресса и фобий, затем программирование стало популярным среди простых граждан, желающих самостоятельно воздействовать на свое подсознание. В это время успехом пользовались курсы для начинающих по обучению азам НЛП.

Кроме того, известный тренер и консультант по нейролингвистическому программированию Роберт Дилтс написал немало хороших работ для самостоятельного изучения. Но следует помнить, что человек несет ответственность за все последствия, которые могут возникнуть после воздействия на окружающих. То есть методы применения НЛП способны принести как пользу, так и вред.

Сейчас часто техники нейролингвистического программирования используются в рекламном бизнесе, где рекламодатели стараются любыми способами обойти защитные преграды и механизмы

Сначала принимается во внимание, как человек знакомится с первичными сведениями, а затем применяются подходящие слова. По методу получения информации люди делятся:

На индивидов, которые воспринимают информацию зрительно и реагируют на слова «посмотри», «обрати внимание», «взгляни» и т. д.
На людей, воспринимающих сведения через уши

На них оказывают влияние слова «послушай», «услышь», «прислушайся» и др.
На граждан, которые узнают сведения через тактильные ощущения. Для них подойдут слова «потрогай», «пощупай», «мягкий» и т. д.

Из лягушек — в принцы. Р. Бэндлер, Д. Гриндер

Эта замечательная работа является отредактированной и доработанной записью вводной лекции тренинга по НЛП, который Ричард Бэндлер и Джон Гриндер проводили в 1978 году на протяжении трёх дней. Для того чтобы читателю было проще и удобнее воспринимать изложенный в книге материал, большая часть того, что говорили авторы, представлена здесь в виде простого текста. Определённая часть материала была также позаимствована из магнитофонных записей. Данная книга рекомендована к изучению психологам, социологам, психотерапевтам и всем тем, кто интересуется вопросами психологии и коммуникацией между людьми.