Схема массажа Гуаша
Поскольку цель процедуры – ускорить лимфоток и вывести лишнюю жидкость, во время ее выполнения все движения происходят по массажным линиям.
Фото: Яндекс.Картинки
Каждый этап процедуры должен длиться до 1 минуты. Перед сеансом нужно умыться и нанести на кожу не забивающее поры жидкое масло – оно обеспечит плавное скольжение скребка и не даст тканям растянуться. Желательно предварительно охладить инструмент в морозильной камере в течение нескольких минут. Это поможет тонизировать кожу и добиться максимального эффекта.
Техника выполнения массажа Гуаша дома выглядит так:
- Сначала овальной частью скребка прорабатывают зону скул. Скребок или ролик перемещают снизу вверх, во время движения инструмент должен быть плотно прижать к коже, но не растягивать ее. Можно двигать по лицу поочередно гладкими и ребристыми участками скребка.
- Следующая зона – это лоб и межбровье. Волнистую часть скребка устанавливают под углом 45 градусов. Далее нужно пройтись по коже в направлении снизу вверх. Это поможет разгладить морщины между бровями и избавиться от мышечного напряжения. Ребристой же частью скребка проходятся по массажным линиям от межбровной складки к ушам. Затем переходят на массирование лба.
- После этого можно приступить к проработке области носогубных складок и зоне вокруг губ. Используется гладкая длинная часть скребка, движения выполняются сверху вниз по массажным линиям.
- Дополнительно можно обработать зону шеи и декольте. Движения в этой области выполняются снизу вверх под углом 45 градусов.
В результате массаж скребком Гуаша длится около 5–7 минут. По окончании сеанса приспособление нужно помыть теплой водой с мылом и вытереть насухо.
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Oksana Levina, beauty and health coach»
30 дней на раскатку
Для тех, кто не понимает, о чем пойдет речь дальше, поясню. Изделия Гуаша — это чуть ли не первые косметические девайсы родом из Китая.
- Скребок — это плоский отшлифованный камень с разными углами изгибов. Чаще всего можно встретить форму вытянутого сердца. Зубчики повторяют контур разных частей тела и хорошо скользят по коже.
- Роллер для лица — аппарат с двумя различными по размеру аппликаторами. Они воздействуют на разные зоны.
Особенность устройств в том, что они сделаны из настоящего природного материала и хорошо прорабатывают даже небольшие мышцы, выводят лишнюю влагу и разглаживают морщины, если выполнять массаж правильно.
Самые популярные модели: нефритовый роллер и кварцевый. Но есть также много разновидностей.
В интернете много пишут про энергетику камня и про особенности выбора. Есть даже специалисты, которые помогают выбирать инструмент в зависимости от того, что вас беспокоит: стресс, бессонница, плохое самочувствие, головная боль. Вроде как, природный материал помогает от недугов.
Но я человек более земной материи и в энергетику подобных вещей верю слабо. Что подарили, тем и пользуемся. Но кто знает, может и правда в таком подходе есть смысл и камни действительно работают.
О феномене перкуссионных массажеров
В прошлом году на отечественном рынке спортивных товаров возникла новая категория – так называемые “перкуссионные”, или ударные массажеры. Так как этот класс устройств на Западе планомерно развивается уже с десяток лет, то нам досталось сразу много и разных. Это и хорошо, и плохо.
Почему хорошо? Выбор – это всегда отлично: каждый может подобрать свою модель в зависимости от материальных возможностей, личных предпочтений и даже эстетических вкусов.
Почему плохо? Под общим названием “перкуссионных” на рынок хлынули устройства визуально похожие, но радикально отличающиеся по качеству воздействия на мышцы. На китайских же маркетплейсах и вовсе стали продаваться переделанные под “перкуссионные” обычные электроинструменты, что не так уж безопасно.
Но давайте разбираться со всем по порядку.
Лучшие роликовые массажёры
Массажер роликовый для лица и тела Yamaguchi Face and Body 3D Roller
Данный массажер представляет собой два ролика с 330 гранями на удобной рукоятке. Массажер очень прост в применении, но благодаря своим характеристикам он прекрасно подходит для массажа лица, шеи, воротниковой зоны, рук, ног, ягодиц и спины. Ролики прибора вращаются на 360 градусов и прорабатывают мягкие ткани ничуть не хуже профессионального массажиста. Также массажер усиливает действие косметических средств, помогая активным компонентам проникать глубже.
Массажер имеет очень компактные размеры, что позволяет везде брать его с собой и использовать по мере необходимости.
| Общие характеристики | |
| Тип | Роликовый |
| Зона массажа | Лицо и тело |
| Материал | Сплав на основе цинка с платиновым напылением |
| Время работы | 15 минут |
| Особенности | 330 граней, эргономичная ручка, V-образное размещение роликов. |
| Мощность | — |
| Тип питания | — |
| Высота | 10 см |
| Ширина | 5.5 см |
| Длина | |
| Вес | 140 гр |
Gezatone Прибор для ухода за кожей Biolift m100 (S)
Данный массажер сочетает в себе три эффективные методики: электростимуляцию, микротоковую терапию и пластический 3D массаж. Он незаменим для лифтинга, коррекции второго подбородка, разглаживания морщин и повышения тонуса. Большой плюс прибора в том, что использовать его можно и для коррекции проблемных зон тела. Рекомендованная продолжительность сеанса 20 минут.
Прибор имеет четыре уровня интенсивности, комбинируя которые можно создать свой собственный комплекс для лица и тела. Помимо этого массажер очень компактен, что позволяет брать его с собой куда угодно.
| Общие характеристики | |
| Тип | Роликовый |
| Зона массажа | Лицо, тело |
| Материал | Пластик, металл |
| Время работы | 20 минут |
| Особенности | Подсветка, 4 скорости |
| Мощность | Диапазон амплитуды выходного напряжения 10-100 В Среднее значение выходного тока 0,1 мА |
| Тип питания | Батарейки ААА 2 шт. |
| Высота | 21 см |
| Ширина | 7 см |
| Длина | |
| Вес | 140 гр |
Массажер Grace & Stella 3rrq770
Данный массажер изготовлен из натурального розового кварца, который издревле использовался для избавления от рубцов и морщин, для очищения кожи и улучшения цвета лица.
Массажер из кварца нужно использовать после нанесения крема или сыворотки — так улучшается проникновение средств в кожный покров. Он эффективно борется с отечностью, тонизирует кожу и разглаживает морщины. При этом использовать массажер достаточно 5-10 минут.
Массажер имеет два ролика. Узкий ролик очень удобен для массажа небольших областей, таких как кожа вокруг глаз и губ. Широкий ролик предназначен для кожи щёк, шеи и лба.
| Основные характеристики | |
| Тип | Роликовый |
| Зона массажа | Лицо |
| Материал | Кварц розовый натуральный 88%, алюминий 9%, кремний 1%, магний 1%, железо 1% |
| Время работы | 10 минут |
| Особенности | Широкий и узкий ролики, натуральный состав |
| Мощность | — |
| Тип питания | — |
| Высота | 6.3 см |
| Ширина | 5 см |
| Длина | |
| Вес | 94 гр |
https://youtube.com/watch?v=nDYcewR_ZLw
Роликовый массажер для лица VESS Wave Face Roller
Роликовый массажер предназначен для волнового массажа лица. Использовать данный массажер нужно всего лишь 5 минут 1-2 раза в день. Ролик состоит из 4-х волнообразных дисков и 6-ти выступающих шариков, которые эффективны для лимфодренажного и лифтингового массажа.
Массаж при помощи ролика поможет избавиться от отчётности, сделать кожу свежей и сияющей, скорректировать овал лица и разгладить морщины. Также массажер улучшает проникновение полезных компонентов косметических средств.
| Основные характеристики | |
| Тип | Роликовый |
| Зона массажа | Лицо |
| Материал | Древесная смола, нейлон, олефиновый эластомер |
| Время работы | 5 минут |
| Особенности | Комбинированная поверхность |
| Мощность | — |
| Тип питания | — |
| Высота | 12 см |
| Ширина | 4 см |
| Длина | |
| Вес | 80 гр |
Роликовый массажер для лица и тела с минералами VESS liftreju face & body roller
Данный массажер не так прост и примитивен как может показаться на первый взгляд. Конструкция прибора очень проста — 2 ролика, которые разглаживают и тонизируют кожу, улучшают лимфодренаж и подтягивают овал лица. Весь секрет массажера для головы в том, что его колёсики содержат природные материалы, генерирующие длинноволновое ИК-излучение, которое оказывает положительное воздействие на организм человека: активизирует кровообращение, восстанавливает водно-солевой баланс, обладает противовоспалительным эффектом, очищает организм от токсинов и солей тяжелых металлов.
| Основные характеристики | |
| Тип | Роликовый |
| Зона массажа | Лицо и тело |
| Материал | Эластомер, смола, полипропилен |
| Время работы | 10 минут |
| Особенности | Природные минералы в составе |
| Мощность | — |
| Тип питания | — |
| Высота | 6 см |
| Ширина | 10 см |
| Длина | |
| Вес | 100 гр |
Расположение и функции почек — почему важно их беречь
Почки – это парный орган, лежащий в забрюшинном пространстве брюшной полости. Они входят в состав мочевыделительной системы, но их функции не ограничиваются выработкой мочи – почки также отвечают за поддержание гомеостаза в организме и участвуют в выработке и дезактивации определенных гормонов.
Почки у здоровых людей расположены по обеим сторонам позвоночника, обычно на высоте, ограниченной двумя последними грудными позвонками и первыми тремя поясничными позвонками. Левая почка обычно располагается выше правой почки.
Основные структурные единицы почек — нефроны, в строении которых выделяют почечный орган (почечный клубочек, капсула Боумена) и почечный каналец (проксимальный каналец, петля Генле и дистальный каналец).
В клубочке имеется артериовенозная сеть, окружающая капсулу Боумена. Разница давления в артериовенозной сети приводит к фильтрации жидкости, называемой первичной мочой, внутрь капсулы Боумена. Затем в проксимальном канальце происходит обязательное всасывание необходимых организму компонентов, которые были обнаружены в первичной моче.
На следующей стадии, протекающей в петле Генле, происходит уплотнение, а в ее дальнейшей части – разжижение мочи. Далее происходит дополнительное рассасывание в зависимости от текущих потребностей организма. Таким образом происходит образование конечной мочи, в которой, помимо воды, присутствуют ионы натрия, водорода и калия, мочевина, мочевая кислота, билирубин, а также ненужные продукты обмена веществ.
Другие функции почек:
- регуляция объема жидкостей организма,
- регуляция артериального давления,
- поддержание кислотно-щелочного баланса,
- участие в образовании эритроцитов за счет выработки эритропоэтина.
Частые вопросы
Что значит галтованный нефрит?
Подразумевается галтованный способ обработки. При добывании минерал имеет не слишком привлекательный вид. Извлечение из месторождений происходит посредством взрывов. Поэтому форма получается неравномерной. Чтобы вернуть нефриту эстетику, его помещают в дробилку на придание идентичных очертаний. Затем куски вместе с водой, песком, корундом в галтовочный аппарат в виде бочки с зубцами на стенках. Во время вращения абразивы шлифуют камни до округлых ровных поверхностей. Процесс напоминает обточку гальки в море, но происходит ускоренно. На ощупь получается чуть шершавая поверхность. Галтованный нефрит идеален для бани, потому что гладкие камни будут неудобно скользить в атмосфере высокой влажности.
Все ли виды нефрита подходят для бани?
Предпочтительный тип – актинолит с твердостью не ниже 5,5. Как правило это камни серого либо зеленого окраса. Образцы с тальком и серпентинитом в составе не дотягивают до этого показателя. Ювелирные виды не такие стойкие при температурных перепадах.
Как проверить на качество нефрит, если он уже уложен в парной?
Можно воспользоваться следующим лайфхаком. Накалить печь до предела, поднять в помещении максимально возможную температуру. Выплеснуть ледяную воду на разогретые камни. Синтетические подмены деформируются, расплавятся либо быстро остынут от холодной воды. Натуральный нефрит даже после смены температуры будет долго держать тепло и не изменит форму до 1200С.
Можно ли укладывать нефрит прямо на дно печи?
Можно и нужно. Нередко нефрит кладут первым слоем под жадеит для удешевления содержимого печи без потери качества пара. Минерал стойко выносит контакт с огнем.
«Хорошо положить нержавейку нижним слоем, чтобы была прослойка между открытым огнем и камнем…можно применить к порфириту или нефриту – любой камень дольше продержится с такой прослойкой.» Банщик Алексей parilochka.com
Нефрит из какой страны лучше?
Самым качественным принято считать новозеландский камень. Там рождаются максимально однородные и плотные экземпляры с красивой окраской. С просторов России наиболее конкурентно способный сибирский вариант. Чуть ниже качеством нефрит из Канады, США, Казахстана, Мексики.
Как выбрать размер камня?
Самые большие блоки имеют размер 12-25 см. Он подходит для укладки в крупногабаритные печи с прямым нагревом. 8-12 см оптимальны для подложек в дровяные печи, каменки, камины. Минералы от 6 до 8 см отлично работают в электропечках. Самые мелкие 4-5 см используются для декора, массажей, точечной выкладки.
Нефрит – один из лучших камней для отделки бани и создания пара. Красивый вид, целебные действия, подчеркивание статуса – все это присуще материалу.
Лучшие камни для массажа в технике Гуаша
Нефрит хорошо поглощает отрицательную энергию, вытягивая ее из больных мест. Чтобы отличить настоящий минерал от подделки, потрите по нему ножом или другим металлическим предметом — никаких царапин быть не должно.
Цена скребка из цельного нефрита начинается от 45 у.е. и выше.
Розовый кварц снимает агрессию и раздражение, помогает вернуть молодой иммунитет и крепкое здоровье, повышает женскую энергию. Качественный камень имеет неравномерные оттенки, пузырьки воздуха и неидеальную прозрачность. Подержите его в руке — настоящий минерал останется прохладным.
Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри организма положительный вибрационный фон. Другими словами, он очищает энергетику. Проведите по нему обычным кусочком стекла — если на нем образовалась царапина, значит у вас подделка.
Агат считается энергетически мощным целителем. Оказывает положительное воздействие на все чакры, повышая их вибрации. Попробуйте иглой провести по боковой поверхности — он не должен крошиться.
Шунгит обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, снимает отечность. Настоящий камень не прозрачный матовый, в нем присутствуют белые и золотистые прожилки. Если он однородного черного оттенка, то он искусственный. Единственное место его добычи — Россия, Республика Карелия.
Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Крепкий и прочный материал неоднородного цвета с волокнистой структурой. Обладает мягким скрабирующим эффектом. Для того, чтобы выявить подделку, попросите продавца зажигалкой подпалить образец — запаха пластмассы быть не должно.
Как выбрать кварцевый массажер
Цены на такие массажеры очень и очень разные, от нескольких долларов до 80+ !
Конечно же, настоящий кварц не может стоить совсем уж дешево, хорошо , если за 10 долларов вы получите настоящий камень (какой-нибудь серпентин) , пусть и не обещанный розовый кварц или нефрит. Но скорее всего вы получите какой-нибудь полимер или акрил вместо камня.
Можно попробовать поцарапать иголкой или ножом ваш ролик и посмотреть останутся ли царапины. Если остались, то увы и ах — у вас не камень. Кварц настолько прочный , что на нем не остаются царапины, плюс его невозможно разбить (например, если уроните).
Плюс, ролики из настоящего камня долго остаются холодными, особенно, если положить их в холодильник предварительно.
Массажеры изготавливают из полудрагоценных камней и даже считается, что каждый камень соответствует определенному знаку Зодиака:
Так, например, Розовый кварц считается камнем любви и ему приписывают свойства снимать напряжение и убирать негативные эмоциии.
Нефрит считается идеальным для возрастной кожи, так как он способствует разглаживанию морщин и повышает упругость кожи.
Аметист же славится своими защитными и успокаивающими свойствами, а также подходит для лечения акне.
И хотя разным камням припысывают разные чудодейственные свойства, мне кажется, что эффект от всех подобных роллеров один, вне зависимости от того, из какого полудрагоценного камня ваш роллер.
О моделях
Покупку мезороллера может позволить себе каждый, ведь цена данных приборов самая разнообразная: начиная от 700 рублей и выше. Наилучшими считаются модели с титановыми позолоченными иглами. Их количество на ролике может колебаться от 200 до 540 штук. Они имеют среднюю цену, обладают антибактериальным противомикробным эффектом. Устраняют различные несовершенства кожного покрова.
Мезороллер «Тианде», отзывы о котором только положительные, как раз и обладает подобными качествами. Не уступают ему модели M-MAG20; M-DGLEL5. Иглы этих приборов состоят из титанового сплава и имеют лазерную заточку. Производятся в России и отвечают всем необходимым требованиям и мировым стандартам. Аналогичны косметические инструменты с позолоченными иглами. Выпускаются под марками M-DMT410, M-DGL540.
Много положительных отзывов собрали фотоновые мезороллеры марки M-FTKLRR, производства Англии. Здесь идет вариант вибрации красным цветом, а на валике расположено до 540 микроигл. Процесс вибрации может идти в трех режимах и дополняется светотерапией. Некоторые дермороллеры имеют автономное питание и ручку с панелью управления. Есть мезороллеры этой марки с функцией вибрации синим цветом. Они убирают воспалительные процессы на коже и лишний жир. Особенно эффективно воздействует на проблемную кожу лица.
Более доступной является модель типа M-DMT5-20. Изготовлена из специального нержавеющего медицинского сплава, безопасна в применении. Дает хороший результат, сохраняемый на протяжении длительного периода времени. Стоит порядка 700 рублей.
Хорош и мезороллер «Лора», отзывы о нем просто потрясающие и говорят о полном преображении кожи после его использования. Продается в комплекте со специальной сывороткой, которая способствует более интенсивному преображению кожи, имеет высокий процент концентрации активных веществ. Идеально подходит для домашних косметических процедур.
Мероприятия с применением мезороллера проводятся курсами, которые зависят от размера микроиглы. Прибором с иглами 0,25 мм нужно пользоваться один раз в неделю, аппарат с иглами 0,5 мм должен применяться не чаще одного раза в 14 дней. Ролик с микроиглами в 1 мм должен использоваться один раз в месяц, а с шипами 2 мм – раз в полтора месяца. Курс лечения должен регламентировать специалист (обычно длится от двух месяцев до полугода).
Ручной или механический массаж?
Многие спорят о том, какой из способов удобнее и эффективнее
С одной стороны, ручной массаж практически не требует затрат, если не брать во внимание крем или специальное масло. Но с другой стороны, довольно непросто делать массаж самостоятельно
Ведь не всегда удается обеспечить нужное давление и сделать движения правильными. А поход к массажисту обходится довольно дорого.
Именно поэтому все больше женщин предпочитают массажер для лица. Отзывы об этих приборах доказывают их эффективность и простоту в эксплуатации
Однако при покупке обратите внимание на габариты и вес массажера. Ведь от этого будет зависеть, насколько удобно вам будет им пользоваться
Слишком тяжелый массажер будет сложно удержать в руке, в то время как слишком легкий пластиковый корпус будет наводить на мысль о недобросовестности производителя.
Противопоказания и вред
К сожалению, ролик для лица предназначен не для всех, кто хочет им пользоваться. Существуют противопоказания к применению, в том числе при кожных заболеваниях, таких как псориаз или обширные поражения угрями.
Запрещен:
- Людям с большим количеством бородавок;
- Беременным или кормящим женщинам;
- Тем, кто перенес инвазивное лазерное лечение или сделал инъекции ботокса;
- При близком расположении капилляров.
Кроме того, существуют заболевания, при которых использование массажера не рекомендуется в случае болезни, таких как:
- Диабет;
- Гемофилия;
- Болезни сердца;
- Высокое кровяное давление;
- Мокнущая экзема;
- Наличие родинок на лице или шее;
- Розацеа.
Польза для лица
Целители использовали материал для удаления «отрицательной ци». Сегодня магические свойства упоминаются реже, им на смену приходят практичные особенности минерала, его способность улучшить состояние кожи на практике. Обычно для процедуры берут ролик для массажа лица из нефрита, он прикрепляется к эргономичной ручке, крутится со скоростью, которую задаёт косметолог.
Второе название нефрита — почечный камень, его вязкость создаёт структуру, которая может снять болевые ощущения, улучшить метаболизм. Минерал накапливает тепло, превращает его в инфракрасное излучение, это стимулирует ток крови, лимфы. Антибактериальные свойства препятствуют загрязнению пор во время процедуры, снимается воспаление с повреждённых тканей. При характерных надавливаниях и быстром темпе кожа обрабатывается так, чтобы поры высвобождают лишнюю жидкость, проходят отёки.
Пять недостатков технологических достижений
1- Оружие массового уничтожения
Современные технологии были великим союзником в росте и постоянстве многих войн и конфликтов..
Технология помогает в изготовлении современного боевого оружия, которое требует испытаний. Таким образом, когда это оружие попадает в руки преступников, они могут использовать его по корыстным причинам, нанося большой вред обществу..
2- Социальная изоляция
Социальная изоляция увеличивается; люди все чаще проводят больше времени в видеоиграх, изучая, как использовать современные технологии, используя социальные сети и интернет-серфинг, игнорируя свою реальную жизнь.
Технология заменила старый способ взаимодействия. Например, если пользователь может легко общаться со 100 друзьями в Интернете, он может не чувствовать необходимости выходить на улицу и заводить друзей в реальной жизни. К сожалению, позже это приводит к одиночеству и депрессии.
3- зависимость
По мере того как общество все больше продвигается в технологической сфере, люди начинают больше полагаться на компьютеры и другие виды технологий в своей повседневной жизни..
Это означает, что когда машина ломается или выходит из строя, люди могут стать почти бесполезными, пока проблема не будет решена.
Такая зависимость от технологий ставит людей в невыгодное положение, поскольку они становятся менее самодостаточными.
4- Низкая ценность человеческих работников
В то время как технологические достижения в отраслях и рабочих местах, человеческие рабочие имеют меньшую ценность.
Машины автоматизируют процессы и могут выполнять работу десяти человек за один компьютер; компаниям, возможно, не нужно нанимать так много людей, чтобы делать работу.
Поскольку машины и компьютеры становятся все более совершенными и более эффективными, это по-прежнему станет большим недостатком технологий и станет проблемой, которая подразумевает глобальное воздействие.
5- Снижение творчества и изменение мышления
Увеличение зависимости от современных инструментов, таких как калькуляторы, снизило креативность.
Это можно четко наблюдать как у молодых людей, так и у взрослых. Как правило, вы не можете выполнить простое математическое уравнение без помощи калькулятора.
Это влияет на то, как люди используют свой мозг, и снижает уровень их творчества..
ссылки
- «Современные технологические преимущества и недостатки» (2012). Получено с сайта useoftechnology.com
- «Технологические преимущества и недостатки». Получено с ubiwhere.com
- «Преимущества и недостатки технологических достижений». Получено с сайта smallbusiness.chron.com
- «Современные технологии: достоинства и недостатки» (2017). Получено с information-age.com.
Популярные методики
Неправильное растирание, растягивание и сжимание кожи может привести к появлению новых морщин, заломов
Вот почему важно доверять проведение процедуры профессионалу. Специалисты сами подбирают технику, отталкиваясь от потребностей и запросов клиента. 1
Японский GANKIN-массаж
1. Японский GANKIN-массаж.
Лимфодренажная техника позволяет уменьшить отечность, сделать кожу упругой и сияющей. В качестве рабочего материала косметолог использует лифтинг-маску. После курса из 10 процедур клиенты замечают формирование контура скул, очерчивание линии челюсти. GANKIN-массаж показан при одутловатости лица, миозитах. Японская методика не предусматривает дополнительного использования масел.
2. Микротоковый.
На кожу воздействуют низкочастотные электроимпульсы. Клиент может чувствовать небольшой дискомфорт, покалывания в процессе процедуры. Микротоки стимулируют выработку коллагена и эластина, что способствует исчезновению морщин, «гусиных лапок».
3. Гуаша.
Традиционная китайская техника позволяет очистить поры, улучшить цвет лица. Гуаша проводится с применением скребка из нефрита или кварца. Мастер обработает лицо маслом или легким кремом, после чего начнет водить ребром пластины по массажным линиям. В домашних условиях гуаша проводят с применением ролика.
4. Масляный.
Классическая техника, которая подразумевает использование большого количества косметологического масла. Показанием к выбору методики является сухая, обезвоженная кожа. Все манипуляции абсолютно безболезненные, могут проводиться в качестве завершающего этапа чистки пор.
Все новое — хорошо забытое старое. Несмотря на обилие инъекционных и хирургических техник, косметологи все еще советуют клиентам массаж для избавления от неглубоких морщин, обновления цвета лица. Курс процедур стоит недорого, но обеспечивает долгосрочные результаты. Главное выбрать сертифицированного мастера, владеющего разнообразными методиками.
Электрический скребок
Современные электрические тренажеры похожи по форме на традиционные китайские скребки. С их помощью удается поддерживать овал лица, справляться с отечностью, устранять мешки под глазами. Также приборы помогают справляться с угревыми высыпаниями и морщинами. Они помогают повышать тонус кожи.
Механизм действия базируется на высокочастотной вибрации и температурном эффекте. За счет этого инструмент улучшает усвоение кремов, масел, сывороток. Если регулярно делать самомассаж, можно активизировать кожу на уровне клеток, улучшить дренаж лимфы и сделать дерму более эластичной.
Электрический инструмент имеет много преимуществ
Тресиба – аналог сверхдлительного действия
Тресиба – это новый аналог человеческого инсулина, имеющий сверхдлительное действие. Время его активности в организме превышает 42 часа. Активным веществом в Тресиба является инсулин деглудек. Наиболее важные различия в отношении инсулина Лантус касаются его гибкого введения. В этом случае нет необходимости придерживаться стандартного времени введения базального инсулина, за исключением того, что его не следует применять чаще, чем каждые 8 часов.
Инсулин деглудек имеет очень стабильный и предсказуемый профиль действия. Это лекарство, которое действует не сразу, создавая своего рода инсулиновые отложения в подкожной клетчатке. Этот депозит постепенно попадает в кровоток.
После начала инсулиновой терапии этим препаратом полный спектр его действия виден через 8 дней регулярного применения. Только по истечении этого времени отложение инсулина в подкожной клетчатке достаточно стабилизируется, чтобы можно было, например, оценить, правильно ли выбрана доза препарата. Это, конечно, не означает, что Тресиба не работает в первый день введения. Но для того чтобы он работал на полную мощность, он должен успеть «акклиматизироваться» в организме. Это следует иметь в виду при начале и завершении инсулинотерапии этим препаратом. В этих случаях также нужно около недели.
Исследования показали, что использование Тресиба оказывает такое же влияние на уровень гликозилированного гемоглобина, как и лечение с помощью Лантуса. Но у пациентов, использующих аналог сверхдлительного действия, в более 50% случаев наблюдалась менее тяжелая гипогликемия (включая ночной период) и примерно в 40% реже гипогликемия.
В то же время исследования показали, что риск развития сердечно-сосудистых событий с использованием инсулинов Тресиба и Лантус сопоставим, хотя он зависит от частоты и тяжести эпизодов гипогликемии. Тресиба обычно требует меньших доз инсулина, чем Лантус, поэтому при смене препарата рекомендуется снизить дозировку на 20%.
Инсулин Тресиба доступен во флаконах и в виде одноразовой ручки. Он позволяет вводить до 160 единиц инсулина в одном болюсе, что полезно для людей с очень высокой инсулинорезистентностью, которым приходится вводить очень большие болюсы инсулина за один раз.
30 дней на раскатку
Для тех, кто не понимает, о чем пойдет речь дальше, поясню. Изделия Гуаша — это чуть ли не первые косметические девайсы родом из Китая.
- Скребок — это плоский отшлифованный камень с разными углами изгибов. Чаще всего можно встретить форму вытянутого сердца. Зубчики повторяют контур разных частей тела и хорошо скользят по коже.
- Роллер для лица — аппарат с двумя различными по размеру аппликаторами. Они воздействуют на разные зоны.
Особенность устройств в том, что они сделаны из настоящего природного материала и хорошо прорабатывают даже небольшие мышцы, выводят лишнюю влагу и разглаживают морщины, если выполнять массаж правильно.
Самые популярные модели: нефритовый роллер и кварцевый. Но есть также много разновидностей.
В интернете много пишут про энергетику камня и про особенности выбора. Есть даже специалисты, которые помогают выбирать инструмент в зависимости от того, что вас беспокоит: стресс, бессонница, плохое самочувствие, головная боль. Вроде как, природный материал помогает от недугов.
Но я человек более земной материи и в энергетику подобных вещей верю слабо. Что подарили, тем и пользуемся. Но кто знает, может и правда в таком подходе есть смысл и камни действительно работают.
Что такое нефритовый массажер
Нефрит считается полудрагоценным камнем, из которого делают специальный косметический валик с массажным эффектом. Чудодейственный минерал еще использовали древнекитайские красотки. Сегодня роллерные массажеры из этого материала можно купить по Интернету и использовать в домашних условиях. Они сделаны из розового кварца или зеленого нефрита. На ощупь такие камни прохладные и приятные к телу.
Валики с нефритом обычно двусторонние. Меньшую сторону используют на небольших участках – под бровями, глазами, на подбородке. Большая часть подходит для обработки лба, щек, области декольте. Нефритовый валик или шар специально полируют, чтобы он был гладким и не травмировал кожные покровы. Он во время работы вращается и создает эффект массажа. Есть и игольчатые варианты, которые стимулируют питание и кровообращение эпидермиса. Усиливают выработку коллагена и эластина.
Как использовать правильно нефритовый массажер для лица
Чтобы не ухудшить внешность и кожу, нужно правильно пользоваться роллерами с нефритом. Лицо или другие участки тела нужно очистить от загрязнений и остатков косметики.
Последовательность действий
В первую очередь после подготовки лица нужно его слегка увлажнить, а затем выполнить простую последовательность:
- Основа для массажа – витаминная или гиалуроновая сыворотка, аргановое или другое полезное масло. Их наносят поверх кожи.
- Ролик двигают по лицо по массажным линиям. Каждую область прорабатывают не один раз, а 3-4 захода. Сильно не нажимают на ручку. Вокруг носа и глаз водят маленьким роликом, а по лбу и щекам – большим.
- Ролик из нефрита после массажа очищают теплой водой и вытирают насухо.
Для улучшения результата перед процедурой нефритовый прибор держат несколько часов в холодильнике. Эффект охлаждения позволяет быстро тонизировать кожные покровы, убрать припухлости и победить признаки усталости.
Переключение сторон
Желательно двигать валик по линиям лимфотока, но в то же время переключать стороны:
- переносица – линия роста волос;
- внутренние уголки глаз – виски;
- нос – ухо;
- шея – подбородок.
- подбородок – ухо;
- середина лба – виски;
Чтобы быстрее ушла лишняя жидкость, роллером с нефритом обрабатывают бока шеи снизу вверх, то есть от ушей к ключицам. Для предупреждения появления второго подбородка, массажным инструментом проводят по центру шеи снизу вверх к подбородку от центральной впадины. Для подтяжки овала лица и предупреждения оседания щек ролик двигают к ушам. При этом рот максимально открыт на букву «О». Причем сильно нажимать на ролики нельзя.
Немного о нефрите
Добыча нефрита производится в Мексике, России, Новой Зеландии, Канаде и многих других частях земного шара. В разных регионах расцветки могут отличаться. Это объясняется разным составом минерала. Цветные виды в целом называются актинолитами.
Коричневые оттенки говорят о примеси железа, черные — о его переизбытке, розовые – о наличии большого количества магния. Зеленый цвет свидетельствует, что экземпляр богат хромом. Белая окраска либо полное отсутствие пигмента (прозрачность) встречается у чистых пород без примесей. Их именуют тремолитами и находят куда реже актинолитов.
Также существует подвид хромит/гематит. Он является смесью двух основных классов. Основная часть площади имеет примеси и соответственно цвет. Но поверхность одновременно расписана прозрачными или белыми полосками.
Требования к базальному инсулину
Идеальный базальный инсулин должен, прежде всего, быть стабильным, что означает, что в течение всего периода его активности он должен снижать уровень сахара в крови с одинаковой интенсивностью, и даже не понижать его, а «контролировать». Главные преимущества аналогов инсулина длительного действия, таких как Лантус и Левемир, – беспиковый профиль активности и время активности в организме – до 24 часов.
На момент их появления на рынке это была революция по сравнению с ранее доступным человеческим инсулином длительного действия. Старые препараты были активными максимум до 18 часов, и поэтому должны были вводиться два раза в день. Также они имели четкий пик действия, наступающий через 8 часов после инъекции, что повышает риск развития гипогликемии в ночное время. Туджео и Тресиба, как и Лантус, – инсулины с ровным профилем действия.
Что такое ролик для лица?
Фото автора Yan Krukov: Pexels
В то время как нефритовые ролики только недавно стали объектом обзоров бьюти-блогеров, они давно используются в китайской медицине для здоровья и красоты. Инструменты изготавливают из нефритового камня – великолепного декоративного минерала, который выглаживают и прикрепляют к удобной ручке.
Они предназначены для катания по лицу и расслабляют напряженные мышцы и массируют кожу. Воспользуйся роликом, если хочешь избавиться от отечных кругов под глазами и придать коже свежий отдохнувший вид.
Хотя традиционные версии этого древнего косметического инструмента изготавливаются из нефрита, ты также можешь найти версии, сделанные из розового кварца (например, валик для лица с розовым кварцем GRACE & STELLA) и других кристаллических материалов. Независимо от того, какой валик для лица ты решишь использовать, ищи один с двумя роликами разного размера, чтобы ты могла работать с разными участками лица и максимально эффективно использовать валик.
