Батрахофобия

Какие существуют методы борьбы с агорафобией?

происхожденияК основным методам борьбы с агорафобией относятся:

психофармакотерапия – лечение медикаментами;
психотерапия;
физиотерапевтические методы;
психопрофилактика.

Психофармакотерапиядля каждого препарата – свой промежутокобострения болезни Основные классы медикаментов, применяемые при агорафобии, их представители и эффекты

Класс препаратов	Описание	Представители	Эффекты
Антидепрессанты	Эта группа представлена очень широким спектром лекарственных препаратов. Внутри этой группы препараты также делятся на подгруппы в зависимости от механизма действия.	мелипрамин; имипрамин; моклобемид; сертралин; циталопрам; пароксетин.	В первую очередь, препараты этой группы оказывают противотревожный эффект, некоторые реализуют еще и антифобический. Уменьшают интенсивность приступов паники, устраняют тревогу ожидания.
Транквилизаторы(или анксиолитики)	Обладают очень быстрым эффектом, в связи с чем применяются в самих приступах. В то же время длительность их применения строго ограничена.	алпразолам; клоназепам; атаракс.	Являются препаратами первого выбора при купировании острых симптомов. Оказывают выраженное противопаническое действие и слабое антифобическое.
Нормотики	Препараты, стабилизирующие настроение и эмоциональный фон. Они эффективны при агорафобии, которая сочетается с другими неврозами. Также стабилизируют вегето-сосудистую систему.	карбамазепин; вальпроат натрия.	Назначаются в комбинированной терапии с другими препаратами. Стабилизируют эмоциональный фон, корректируют поведенческие нарушения.
Бета-блокаторы	Являются препаратами для поддерживающей терапии. Эффект наступает через 2 – 3 недели.	атенолол; анаприлин.	Устраняют приступы паники, оказывают умеренный противотревожный эффект.

ПсихотерапияФизиотерапевтические методыПсихопрофилактика

Лечение

Лечение фобий обычно включает в себя психотерапию.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это разновидность психотерапии. Цель состоит в том, чтобы помочь человеку бросить вызов бесполезным мыслям и убеждениям, чтобы снизить беспокойство. Например, на сеансе КПТ при талассофобии психотерапевт может помочь пациенту научиться распознавать тревожные мысли об океане и понять, как эти мысли влияют на его эмоции, физические симптомы и поведение.

Со временем КПТ может помочь людям задаться вопросом, является ли их модель мышления или поведения полезной, реалистичной или подходящей в данной ситуации. Это может помочь человеку изменить свои реакции на фобию, уменьшая его тревогу.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия — это вид лечения, при котором человек вступает в тесный контакт с предметами или ситуациями, которые вызывают у них фобии. Иногда этот контакт имитируется или воображается.

Цель лечения состоит в том, чтобы доказать, что нечто не является опасным или является гораздо менее опасным, чем считает человек. Экспозиционная терапия также может помочь пациенту почувствовать себя более уверенным в своей способности справиться с ситуацией, которую он боится.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства помогают уменьшить симптомы тревоги и страха, но они не лечат фобии. Например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, обычно называемые СИОЗС, являются одним из видов антидепрессантов, которые врачи используют для управления тревогой.

Фобии могут быть разрушительными, и с ними трудно справиться. Но если вы неожиданно столкнулись с предметом или ситуацией фобии, могут помочь следующие методы преодоления:

Дыхательные упражнения: медленное и ровное дыхание может помочь остановить гипервентиляцию и вернуться к более спокойному состоянию. Если беспокойство начнет нарастать, попробуйте сделать медленный выдох. Или попробуйте дыхание 4-7-8 .

Осознанность: данная методика предполагает пребывание в настоящем моменте и помогает уменьшить напряжение, если человека беспокоит что-то, что уже произошло или может произойти

Человек может делать это, обращая внимание на свое дыхание, физические ощущения или окружающую среду и сосредотачиваясь на них.

Отвлечение: сосредоточение внимания на чем-то другом может быть временным решением для уменьшения тревоги. Поговорите с другом или членом семьи, посмотрите видео или послушайте музыку.

Поведенческие симптомы

Все тревожные расстройства такого рода сопровождаются серией симптомов или поведенческих проявлений, которые появляются в ответ на отвращающий раздражитель.

Такое поведение или поведение нацелено на либо избегание опасной ситуации, либо бегство как только стимул появился. Последние известны как побеги.

Поведение, направленное на то, чтобы избежать встречи с жабами и / или лягушками, относится ко всем тем видам поведения или действиям, которые человек выполняет, чтобы избежать возможности встречи с ними. Таким образом на мгновение избегают переживания чувства тоски и беспокойства что эти животные производят.

Что касается поведения побега, в том случае, если человек не может избежать столкновения с фобическим стимулом, он будет выполнять все виды поведения, которые позволяют ему как можно скорее и быстрее выйти из указанной ситуации.

Как избавиться от апифобии (мелиссоффобии) — боязни пчел, ос: лечение

Пчелы – полезные для человека насекомые, продукты пчеловодства имеют лечебную и гастрономическую ценность. Но их укус может привести к аллергии со смертельным исходом. Кроме того, укус этот болезненный, особенно для ребенка.

Есть чего бояться, но не панически.Первыми проявлениями апифобии являются желание при виде пчелы убежать от нее или убить насекомое. При усугублении боязни человек может избегать времяпрепровождения на природе, пить и есть на улице, чтобы его не ужалила пчела или оса. Далее появляются чувство тревожности и панические атаки.

Апифобия — боязнь пчел и ос.

Способы борьбы

Люди, которые пугаются и до ужаса начинают бояться лягушек, нуждаются в помощи профессионала. Если человек боится земноводных, но у него в прошлом был с ними неудачный опыт, который продолжает преследовать в настоящем. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно ликвидировать боязнь жаб и лягушек путем прохождения адекватной терапии.

Изучение литературы

Нужно как можно больше почитать о лягушках

При желании можно попытаться своими силами справиться с фобией.

Чтобы добиться положительного результата терапии, необходимо первоначально настраивать себя только на него, отгоняя прочь любые сомнения в эффективности лечения.

Справиться с расстройством помогает изучение научной литературы

Пациенту с боязнью лягушек следует акцентировать свое внимание на фактах, связанных с земноводными. Так он поймет, что они не обитают в домах и в большинстве случаев не приносят никакого вреда здоровью человека

Помощь психотерапевтов

Самостоятельная борьба с фобией не всегда приносит нужный результат. В этом случае к решению проблему рекомендуется привлечь грамотного специалиста.

Психотерапевт ознакомится с проблемой пациента и предложит ему лечению путем проведения следующих методик:

Работа с символами. Психотерапевт показывает больному картинки, которые олицетворяют настоящую угрозу и смерть. На них могут изображаться гробы, катастрофы, убийства. После такой терапии лягушки кажутся человеку абсолютно безобидными существами, которых не стоит бояться.
Применение метода субъективной границы. Психотерапевт пытается убедить пациента в том, что его боязнь на самом деле является надуманной. Чтобы это понять, ему придется несколько раз лично встретиться с раздражителем.
Метод положительного примера. Чаще всего его используют при лечении детей. Чтобы убедить пациента в безопасности контакта с лягушкой, необходимо в первую очередь продемонстрировать это ему на доверительном лице или же попытаться представить образ земноводного в виде доброго персонажа.

Рекомендуется совмещать несколько практик, чтобы усилить их действие при лечении боязни лягушек.

Аутотренинг

Убедить человека с батрахофобией в безопасности и безвредности лягушек помогает аутотренинг

В ходе ведения бесед с пациентом необходимо акцентировать внимание на том, что в древности земноводные имели пользу для людей. Плюс применяются практики самовнушения, которые тоже позволяют подавить в себе страхи

Известные люди со страхом земноводных

Знаменитости тоже подвержены фобиям. В список известных людей, испытывающих страх перед амфибиями, входят следующие личности:

Макс Барских. Знаменитый певец так описывает причину возникновения страха к амфибиям. Однажды он в Херсоне вместе с приятелями обследовал местность. На пути дети встретили жабу больших размеров. Она укусила Макса, когда любопытный мальчик хотел взять ее в руки. Это спровоцировало у него боязнь жаб. По рассказам певца, через много лет он все же решил попробовать местную кухню в Таиланде, когда повар предложил деликатес из жабы под отличным соусом. Макс постарался преодолеть фобию, возникшую в детском возрасте.
Пол Маринассио. Знаменитый американец, владелец компании по строительству дорог, с негативом относится к лягушкам. Злоба принесла ему прибыль. Предприимчивый олигарх предъявил иск соседям о затоплении участка. Мужчина заявил, что вынужден выслушивать ночью звуки амфибий, мешающие ему спать. В процессе судебного разбирательства Пол получил 1,6 миллиона долларов.

Известные личности-батрахофобы

Многим известным личностям не удается скрывать от общественности свои страхи. Постоянное и пристальное наблюдение за жизнью звезд помогает журналистам и почитателям творчества узнавать фобии кумиров. Оно позволило выявить знаменитостей, у которых были замечены признаки батрахофобии.

От страха перед лягушками страдают известные личности, которые попали в этот список:

Макс Барских. Причина – укус земноводного при попытке взять его в руки.
Пол Маринассио. Причина – длительное ведение борьбы с лягушками и их кваканьем после затопления дома.
Марина Цветаева. Причина – испуг перед криком девушки, к которой она близко поднесла лягушку.

Причина возникновения буфонофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации

При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково

Причины возникновения буфонофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

Генетический аспект — буфонофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому буфонофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

симптомы

Симптомы буфофофобии могут быть умственными, эмоциональными или физическими. Далее мы собираемся установить классификацию, относящуюся к этому разделению, отделяющую поэтому психические, эмоциональные и физические симптомы:

Психические симптомы

Навязчивые мыслиЧеловек, страдающий от буфонофобии, не может перестать думать о жабах или о чем-либо, связанном с ними, и делает это невольно, поэтому они эгоистичны (что вызывает дискомфорт, когда они вступают в конфликт с потребностями «я»). «)

Трудно думать ни о чем, кроме фобии: Навязчивые мысли затрудняют сосредоточение его мыслей на любом другом.

Изображения или ментальные фильмы, связанные с жабамиМентальные образы, связанные с жабами, часто появляются либо в виде статичных фотографий, таких как изображение жабы, либо в форме воспоминаний о реальной или воображаемой ситуации, в которой жабы или элементы, связанные с себя (части жабы, пруда и т. д.).

Чувство нереальности или развоплощения себя: Это ощущение, которое возникает, например, как способ убежать в фобической ситуации, и в котором страдающий человек чувствует себя вдали от реальности стрессового момента и, следовательно, существует разрыв между телом и разум.

Страх потерять контроль или «сойти с ума»: У людей с некоторым типом фобии часто бывает этот симптом, так как иррациональный страх, который он вызывает, может заставить людей поверить, что фобия является чем-то внешним для них, и поэтому они не могут его контролировать.

Страх обморока: Воздействие фобического объекта может привести к таким высоким уровням тревоги, что это может привести к исчезновению человека. Поэтому одной из причин избегания или выхода из фобической ситуации является страх потерять сознание или потерять сознание..

Эмоциональные симптомы

Упреждающая тревогаЭто постоянное беспокойство, которое возникает до возможного возникновения ситуации, в которой появляется фобический стимул, в данном случае жаба. Человек предвидит эмоциональную реакцию, которая возникнет, если возникнет фобическая ситуация, которая приводит к высокой физиологической активации, которая проявляется в виде потоотделения, одышки или ряда сильных пульсаций, среди прочих..

террорЭто постоянный и всепоглощающий страх, который проникает в человека, особенно когда он сталкивается с объектом его фобии.

Желает сбежать: Также называется побег, инстинктивная необходимость бежать из ситуации, реальной или воображаемой.

Другие чувстваВ большей или меньшей степени буфонофоб испытывает чувства гнева, грусти, страха, боли или вины в результате своей фобии, которая вызывает значительный дискомфорт в повседневной жизни..

Физические симптомы

Головокружение, дрожь и сердцебиение головы
Неровное дыхание и ощущение удушья
Сердцебиение в груди и учащение пульса
Грудная боль или дискомфорт
Чрезмерное потоотделение
Тошнота и желудочно-кишечный дискомфорт
Ощущение нестабильности, возбуждения и обморока
Горячие вспышки или озноб

Причины боязни лягушек и жаб

Причины развития батрахофобии:

Брезгливость и страх заражения. Мало кто из людей считает жаб привлекательными, да и запах у них не очень, но для батрахофобов они выглядят и пахнут особенно отвратительно: некоторые виды лягушек ядовитые, некоторые жабы переносят заразу. Однако чаще всего этот страх связан с дефицитом информации о лягушках. На самом деле опасны только тропические лягушки.
Внушаемость. Существует миф, что после контакта с жабами на теле человека появляются бородавки. Многие люди верят в это. Да и многие родители этим запугивают своих детей.
Психотравма, полученная в детстве или во взрослой жизни. Например, у человека остались негативные воспоминания от употребления лягушек в пищу. Или ребенок испугался животного при первом знакомстве с ним (лягушки страшно квакают и резко прыгают). Или человек погряз в болоте. Или в детстве ребенок убил лягушку, а потом его замучила совесть. Или он случайно наткнулся на мертвую лягушку либо увидел, как кто-то убил животное.

В случае с психотравмой фобия выступает защитным механизмом. Страх и реакция избегания спасают человека от повторного переживания негативных эмоций и чувств.

Классический синдром

В качестве синдрома сколецифобия и её распространённый вариант гельминтофобия могут присутствовать при развитии болезней разных отраслей: психоз и шизофрения, алкоголизм, ипохондрические расстройства личности, побочный эффект длительного приёма ингибиторов МАО или метилфенидата.

Под гельминтозом понимают паразитарную болезнь растений, животных и человека, вызываемую паразитическими червями. Ослабленный организм внушаемого пациента может спровоцировать индуцированную гельминтофобию даже после тесного общения с авторитетным для больного человеком или чтения источников массовой информации.

Синдром могут сопровождать расстройства восприятия (галлюцинации и иллюзии) и мышления. У женщин чаще встречается дерматозойный бред — вариант тактильного галлюциноза, клиническая форма психоза, жертва которого подвержена бредовым представлениям о заражении паразитами. Результативно лечение синдрома только совместно с терапией основного заболевания. При убеждённости в инвазии глистов обязательна консультация инфекциониста для её полного исключения.

В чем причина развития сколецифобии?

Данное заболевание не присуще маленьким детям. Дети дошкольного возраста в некотором смысле бесстрашны, они познают мир, анализируют и делают вывод о тех или иных вещах. Наивное восприятие мира «защищает» малышей от надуманных страхов и фобий. Дети нередко после дождя собирают червей, рассматривают и изучают их. От такого поведения мамы, скорее всего, в шоке, они просят ребёнка выкинуть эту гадость, вымыть руки с мылом и больше никогда не прикасаться к червям.

Маленький ребёнок чувствует мамину брезгливость к данным существам и перенимает её модель поведения. Именно с этого момента начинают зарождаться первые признаки заболевания. Есть и другие события, укрепляющие в сознании ребёнка страх перед червями – малыша может укусить пиявка или напугать большая зелёная гусеница.

Мамы часто пугают малышей глистами, рассказывая о том, что нельзя ходить с грязными руками, копаться в земле или пить грязную воду. Особенно сколецифобии подвержены люди, болевшие глистами.

Сколецифобия очень часто связана со страхом смерти. Вид гниющего трупа, кишащего червями, наводит просто жутчайший страх. Люди с богатой фантазией, увидев такое зрелище по телевизору, начинают ассоциировать червей со смертью.

В зависимости от причины выделяют несколько видов заболеваний:

Сколецифобия – боязнь червей и всего того, что имеет форму, похожую на червя.
Верминофобия. Это не боязнь червей, а скорее боязнь всех тех болезней, которыми можно заразиться от них. Человек боится умереть от трупного яда, получить раздражение или бородавки на коже.
Тениофобия – боязнь заразиться глистами.

У каждого человека своя причина бояться червей, чаще всего именно общество внушает человеку брезгливость к данным существам, а дальше уже подключается его собственная фантазия. Часто сколецифобия сопровождается другими психическими и нервными расстройствами.

Что такое батрахофобия

В мире существует более 500 различных фобий, некоторые из них довольно распространенные, другие же достаточно специфичны. К числу таких психических расстройств относятся ситуативные страхи, которые состоят из конкретных триггеров паники. Например, боязнь пауков, червяков, мышей, полетов в самолетах. В перечень ситуативных или специфических фобий также можно отнести страх перед лягушками, жабами.

Паническое состояние у больного вызывает не только прямой контакт с животным, но даже простой взгляд на лягушку, запах болота, мысль о жабе. Конечно, такое состояние не мешает нормальному существованию, достаточно перестать посещать места, где можно встретиться с неприятным «соседством», но такое поведение не считается нормальным.

Диагноз

Психиатры и психологи используют критерии Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition — называемого DSM-5 — для диагностики таких фобий, как талассофобия. У человека может быть фобия, если:

отмечается сильная тревога по поводу объекта или ситуации
почти всегда отмечается немедленная тревога при столкновении с объектом или ситуацией
человек активно избегает объекта или ситуации, чтобы справиться со своей тревогой
испытывает тревогу, которая несоразмерна с угрозой, которую представляет объект или ситуация
симптомы длятся в течение 6 месяцев или более
человек не имеет никаких других психических состояний, которые могли бы объяснить страх

Симптомы

При мыслях о жабах или непосредственно встречах с ними у батрахофоба появляется сухость во рту, одышка, он усиленно потеет и испытывает слабость.

Беспокоит тахикардия, а также боли в груди, которые наталкивают на мысли о приближающемся инфаркте.

Возникают проблемы с дыханием, что пугает ещё больше, ведь человеку кажется, что он сейчас задохнётся.

Из-за частых поверхностных вдохов в крови уровень кислорода становится чрезмерным, что и приводит к таким ужасающим последствиям в виде асфиксии.

Необходимо подышать углекислым газом, который мы выделяем на выдохе, например, поднеся ладошки к лицу. У кого есть с собой бумажный пакет – то подышать в него.

Тогда пройдёт головокружение и тошнота, а главное – ничего не помешает поступлению кислорода в лёгкие.

Иногда наблюдается тремор конечностей, боли в желудке, которые сопровождаются рвотой или диареей. Трясется голос и подбородок, что значительно затрудняет возможность объяснить, что происходит.

В момент панической атаки фоб утрачивает контроль над собой, поэтому чаще всего плачет, просит помощи или срывается с места, пытаясь спрятаться в укромном, безопасном и полностью лишённом лягушек месте.

Сложность в том, что восприятие реальности меняется, ранидофоба занимает только одна мысль – спастись. Поэтому он может не замечать объектов и ситуаций, которые действительно несут угрозу жизни и здоровья.

Допустим, если пришёл в гости и замечает, что там сидит жаба в аквариуме, испытав шок, ужас и не понимая, что делает, выпрыгивает в окно, не замечая, что есть дверь и выйти через неё будет целесообразнее.

Или, выскочив на улицу, попадёт под машину, потому что не заметит её в панике.

Виды боязни насекомых

Фобияимеет множество разновидностей, в соответствии с численностью всех существующих насекомых.

Название таких фобий также отличается:

арахнофобия – боязнь пауков;
мирмекофобия – боязнь муравьев;
акарафобия – страх перед клещами;
диптерофобия – боязнь мух;
апиофобия – страх пчел;
изоптерофобия – панический испуг перед термитами;
книдофобия – боязнь ос и других жалящих насекомых;
сколецифобия – боязнь червей;
лепидоптерофобия – страх бабочек;
блаттофобия – боязнь тараканов.

Боязнь также может вызывать комар – чаще всего люди боятся не само существо, а болезни, которое оно может переносить. Такая фобия в медицине еще не имеет официального названия.

Рекомендуем ознакомиться: Страх глубины — как он проявляется?

Как избавиться от боязни лягушек и жаб

Психологи используют следующие методы лечения боязни лягушек:

арт-терапия, сказкотерапия (пример терапевтической сказки при страхе лягушек и жаб) и другие техники, которые помогают сформировать позитивное отношение к жабам и их восприятие (чаще всего используется для лечения боязни лягушек у детей);
техника постепенного сближения со страхом (психолог и клиент составляют список пугающих ситуаций от наименее страшного к наиболее страшным и постепенно человек погружается в это);
гипноз (показано в тех случаях, когда человек не помнит, что запустило фобию);
аутотренинг (подходит для самопомощи в стрессовых ситуациях).

В тех случаях, когда человек не контролирует свое поведение и не готов к конструктивному взаимодействию с психологом, показан прием медикаментов. Специалист назначает транквилизаторы, седативные средства, антидепрессанты.

Известные личности-батрахофобы

От страха перед лягушками страдают известные личности, которые попали в этот список:

Макс Барских. Причина – укус земноводного при попытке взять его в руки.
Пол Маринассио. Причина – длительное ведение борьбы с лягушками и их кваканьем после затопления дома.
Марина Цветаева. Причина – испуг перед криком девушки, к которой она близко поднесла лягушку.

Какие существуют народные средства для лечения агорафобии?

народной медициныГруппами препаратов для борьбы с фобией являются:

однокомпонентные препараты;
многокомпонентные препараты (сборы);
средства для фито-ванн;
средства для ароматерапии.

Препараты на основе одного компонентаК растительным продуктам, которые обладают седативным эффектом, относятся:

мята;
валериана;
липа;
пустырник;
лаванда;
душица;
зверобой;
боярышник.

Мятабессонницыварикозным расширением венбрадикардиейснижением частоты сердечных сокращенийсухого или свежего250 миллилитровВалерианаЛипа200 – 250 миллилитров20 – 25 минутсердцеПустырник выкидышуЛавандаЭффектами, которые производит лаванда на организм, являются:

нормализация сна;
устранение мышечных спазмов;
повышение концентрации внимания;
нейтрализация перепадов настроения;
снижение тревоги;
устранение головных болей.

вегето-сосудистой дистониивитаминыДушицаматкиязвой кишечника или желудкагипертониив тяжелых формах2 столовых ложки1 стаканЗверобойПолезными свойствами зверобоя являются:

нейтрализация нервного напряжения;
восстановление работоспособности;
устранение головной боли;
нормализация сна;
снижение депрессивного настроя.

Боярышник70 процентовСборыВот несколько рецептов приготовления многокомпонентных народных средств:

Сбор номер 1 – мята перечная, шишки хмеля, корень валерианы, вахта трехлистная (в равных долях). Напиток готовится в пропорции полстакана сбора на 2 стакана кипятка. Выдержать 30 минут и пить по полстакана дважды в день.
Сбор номер 2 – тмин (5 долей), ромашка (3 доли), валериана (2 доли). На 2 стакана кипятка берется 2 столовые ложки растительной смеси. Заваривать нужно полчаса, после чего принимать в первой и второй половине дня.
Сбор номер 3 – цветки боярышника (2 меры), сушеница (2 меры), пустырник (2 меры), ромашка (1 мера). Мера равна одной чайной ложке. Запарить 1 стаканом кипятка и настаивать 8 часов. Получившееся количество отвара нужно употребить в течение дня. Этот сбор рекомендуется пациентам, которые испытывают головокружение и удушье во время приступов страха.
Сбор номер 4 – мята (2 доли), душица (5 долей), трава донника (5 долей), валериана (3 доли). Две столовые ложки сырья залить 2 стаканами кипятка. Разделить отвар на 3 части и употребить в течение дня.
Сбор номер 5 – зверобой, валериана, крапива, шалфей, шиповник, пустырник. По части (1 часть равна 1 чайной ложке) всех трав залить 1 литром кипятка. Разовая доза равна половине стакана, принимать которую нужно трижды в день.

Фито-ванныСборы для принятия успокаивающих ванн2 части1 часть3 частипо 100 грамм каждого компонентаВанны на основе одного компонента Лекарственными растениями для проведения ванн являются:

донник;
валериана;
можжевельник (ягоды);
мелисса;
укроп;
ромашка.

Ароматерапия при агорафобиидобавляются в масло для массажа7 – 10 капель на ваннуПри лечении агорафобии используются эфирные масла следующих растений:

Что такое батрахофобия

Боязнь лягушек в психологии называется батрахофобией, свое название болезнь получила от латинского слова batrachofobia. Помимо этого, есть и другое определение этого расстройства. Слово bufo в переводе с латинского обозначает «жаба», поэтому нередко боязнь лягушек называется буфонофобией. Зачастую батрахофобы не различают земноводных, поэтому триггером страха становятся любые их представители. Из-за этого в практике боязнь лягушек и жаб называется как batrachofobia, так и bufonophobia. Паническое состояние у больного вызывает не только прямой контакт с животным, но даже простой взгляд на лягушку, запах болота, мысль о жабе. Конечно, такое состояние не мешает нормальному существованию, достаточно перестать посещать места, где можно встретиться с неприятным «соседством», но такое поведение не считается нормальным.

Заключение

Земноводные обитают везде, поэтому необходимо преодолевать страх перед этими существами

В Китае лягушка — символ благополучия и богатства, во Франции — деликатес, а вот в Мексике обитают ядовитые амфибии, поэтому здесь к ним стоит относиться с осторожностью

Лягушки — полезные и безобидные существа. Амфибии истребляют вредителей и приносят огромную пользу. Некоторые виды земноводных приближаются к стадии исчезновения и занесены в Красную книгу. Если на участке обитают жабы, не приносите им вреда. Не травите их ядохимикатами.

Если человек испытывает страх перед амфибиями, стоит присмотреться к ним внимательнее и постараться выяснить, почему они внушают страх. Ряд людей считает, что эти земноводные по-своему привлекательны. Чтобы ребенок не получил фобию, эксперты не советуют пугать его жабами. Родители должны рассказать детям о пользе амфибий, предупредить, что в экзотических странах все же бывают опасные лягушки, но их не нужно бояться

К таким существам стоит относиться с осторожностью

Страх происходит от незнания. Старайтесь получить об амфибиях больше информации. Запомните несколько важных правил. Когда у человека страх, а не фобия, это состояние легче перебороть. Выясните причину боязни лягушек и жаб, а затем взгляните ей в глаза и попытайтесь перебороть. Необязательно идти в лес. Амфибий найти нетрудно. Их можно встретить в пруду, парке или на садовом участке. Российские лягушки и жабы, несмотря на страшный вид, никакой опасности для человека не представляют.

Если на земельном участке поселились лягушки, они помогут защитить урожай от вредителей, бояться их не стоит.