От счастья до горя один взмах ресниц
Есть люди, вся жизнь которых буквально состоит из эмоций. Они все принимают близко к сердцу. Каждое, даже малозначимое, событие сопровождается каким-либо чувством, причем амплитуда этих чувств всегда максимальная. Вот только что хотелось смеяться от души, а через мгновение так же сильно хочется залиться горькими слезами. Как можно так быстро переключаться из одной крайности в другую и кто же способен постоянно находиться на пике своих переживаний?
Иногда ощущаешь неимоверную радость, просто когда любуешься сочной зеленью кленовых листьев в лучах утреннего солнца или неожиданно встретишь давнего друга. Радость, которая граничит с самым настоящим счастьем, когда хочется петь, когда кажется, что вот-вот и сможешь взлететь от переполняющих тебя чувств. Сердце рвется из груди, улыбка сама появляется на лице, все вокруг становится ярким, красочным и прекрасным. Хочется всех на свете обнять и расцеловать.
Но бывают и такие моменты, когда от отчаяния и тоски хочется выть, когда ничего не радует и слезы катятся сами собой. Чувствуешь себя самым несчастным на свете, и кажется, что ничто уже не может тебе помочь. Жизнь теряет краски, мир видится жестоким и ужасным.
Самое странное, что подобные раскачки, переходы из одного пикового состояния в другое происходят сами по себе. Создается впечатление, словно эмоции руководят человеком, диктуют свои правила и влияют на все сферы его жизни. Состояние экзальтированности может сменяться ощущением сильной, безутешной тоски даже при отсутствии внешнего повода для подобных перемен.
Что происходит на самом деле и как научиться руководить собой? Есть ли способ взять себя в руки и не уходить в эмоциональный штопор?
Можно ли изменить эмоциональное самочувствие, оказавшись на самом дне собственных переживаний?
Что такое слезы и как они влияют на психологическое состояние человека?
«Затяжной марафон», или стадия комфорта
Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.
Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему
И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.
Как ведет себя мужчина, когда уходит в свою «пещеру»?
Он концентрируется только на своих проблемах и переживаниях. Да, еще так, что остальное вокруг перестает для него существовать. Это мы, женщины, всегда про все помним, и ни про что не забываем. У мужчин всё иначе.
В такие моменты мужчина становится бесчувственным, невнимательным, забывчивым, словно посторонним
Чтобы отвлечься от своих проблем, мужчина находит себе занятие, требующее большой концентрации – переключает свое внимание с собственного стресса. Он находит для себя отвлекающее занятие, и это, скорее всего, не провести время с любимой
Это, например, футбольный матч, фильм, компьютерная игра. Спрашивается, почему мужчина не хочет отвлечься и провести время со своей женщиной? Потому что ему и так тяжело, раз он решил переключиться, а женщина начнет расспрашивать, почему он отдалился, разлюбил, что происходит и т.д. И тогда его заветное желание переключиться накроется медным тазом.
Вот если бы мужчина был уверен, что он может отвлечься со своей женщиной, что она не станет ему «пилить» мозг, что она знает про его пещеру, тогда, конечно, всё было бы по-другому.
5 самых частых причин для ссор
Задайте себе вопрос, мои милые: «почему мы так часто ругаемся с парнем?». Уверен, каждая ответит на него по-разному. Кому-то не хватает денег, кто-то недоволен фигурой партнера. Представляю «пятерку» самых распространенных причин конфликтов.
Неудовлетворенность интимной жизнью
Особенно острой эта проблема становится, как только партнеры начинают жить вместе. Секс превращается в некую рутину, партнеры предъявляют друг другу претензии. Интим случается все реже. Обстановка накаляется до предела. Да так, что прекрасные девушки считают своей почетной обязанностью — часто ругаться с парнем из-за ерунды.
Проблемы с деньгами
Согласно статистике, финансовые вопросы — самый частый повод для конфликтов. И это не удивительно, если учитывать, что у каждого человека свой взгляд на расходы. Допустим, вы часто ругаетесь с парнем последнее время именно из-за денег. Что конкретно может послужить «яблоком раздора»?
- Небольшая зарплата мужа.
- Необоснованно высокие траты.
- Разделение семейного бюджета.
В нехватке денег жены постоянно винят мужей. А я вам уже много раз говорил, мои милые, что в вашей власти сделать так, чтобы мужчина зарабатывал больше. Сейчас не буду подробно останавливаться на этой теме. У меня есть множество статей на тему мотивации супруга в разделах «Женское предназначение» и «Идеальные отношения по любви»
Раздражающие привычки
Часто ругаетесь с парнем и каждый день пилите его за невымытую чашку и оставленную зубочистку? Вспомните еще 2-3 ужасных привычки партнера и встречайте семейный кризис с распростертыми объятиями. У каждого человека есть свои недостатки. Помните, что мужчину тоже могут раздражать некоторые ваши привычки.
Домашние обязанности
Многие стычки возникают именно из-за бытовых вопросов. В современном мире разделение обязанностей очень популярно. Сегодня и мужчины, и женщины зарабатывают деньги. Считается, что трудиться по дому они тоже должны вместе.
Я с осторожностью отношусь к этой новомодной тенденции. Все же домашний уют — прерогатива прекрасных дам
Но некоторые из них так не считают. Поэтому часто ругаются с парнем по мелочам. Например, по поводу того, кто сегодня выносит мусор, а кто моет посуду.
Нехватка коммуникации
Особенно этим страдают женщины, которые большую часть времени проводят дома, занимаются воспитанием детей. Типичная картина. Супруг приходит с работы домой, садится ужинать. Рядом присаживается жена с просящим взглядом «а поговорить?». Но уставший муж хочет тишины и покоя.
Что делает женщина? Болтает без умолку, а потом и вовсе переходит на крик, упрекая благоверного в невнимании и равнодушии. Далее следуют причитания в духе: «Так часто ругаемся с парнем по пустякам, и хоть бы раз он меня понял, успокоил». Вы серьезно? По-вашему, это пустяк — поесть спокойно и отдохнуть после работы?
Я сейчас не берусь вас поучать и давать советы. Если вы узнали в вышеперечисленных ситуациях себя — делайте выводы и думайте, как избегать конфликтов. Подробные советы в моей новой статье. Вы узнаете, что делать, если часто ругаетесь с парнем.
Мои прекрасные, живите дружно. Ведь нам, мужчинам так нравится видеть вас улыбающимися и позитивными.
Девушки, пишите комментарии. Из-за чего чаще всего случаются конфликты в вашей семье?
Как женщина может влюбить в себя мужчину?
Понять мужчин очень легко. Нет-нет, берем свои слова назад. С обладателями непомерного эго или серьезных проблем с обязательствами может быть трудновато. С остальными же все достаточно просто. Если вы научитесь общаться с мужчинами, как мы вас научили, у вас не будет никаких проблем. Если вы заметили, что ваш новый парень отдаляется, то, скорее всего, рядом с вами оказался один из тех, кто испытывает настоящую фобию перед обязательствами. Он страшно боится того, что когда-нибудь вы захотите, чтобы он на вас женился. Если это так, то такой мужчина не заслуживает вашего внимания.
Отдалиться чтобы влюбить в себя мужчину
Если же он вам по-настоящему нравится и вы хотите влюбить в себя этого мужчину, готовы дать ему еще один шанс, то поступите так: начните отдаляться сами. Именно так: бейте мужчину его же оружием. Если он поймет ваш намек и порвет с вами, то зачем он вам был нужен? Он и не собирался делать вас счастливой.
Это правильно. Слегка отдалитесь. Совсем слегка. Не настолько, чтобы он решил, что вы потеряли интерес, но достаточно для того, чтобы он понял: он — не единственная рыбка в океане.
А для этого неожиданно станьте недоступной. Знаем, это трудно, потому что этот тип вам наверняка нравится. Вы же не хотите, чтобы он думал, что он вам не нравится? Подобные идеи вам совершенно не нужны. Ну, тогда ничего и не делайте и оставайтесь для него ковриком у двери, о который можно вытирать ноги. Но лучше взгляните на ситуацию так: если вы начнете гоняться за ним, а он с вами порвет, значит, он никогда не был влюблен в вас. И вы только что избавили себя от страданий и сердечной боли.
Алгоритм
Ситуация для примера. Женщина размышляет: «Мы встречаемся больше двух месяцев, но ничего не происходит. Кроме секса и ресторанов, мне ничего не предлагается, а хочется большего»… В этом случае, дама, если все вышеназванные условия совпадают, может попробовать применить манипуляцию и «без объявления войны» затаиться, перестать с мужчиной.
Ухажер звонит или пишет: «Когда увидимся?». Реагировать на вопросы мужчины нужно обязательно, иначе он решит, что и просто уйдет в подполье, но ответы женщины при этом должны быть очень туманными: «Не знаю. Созвонимся», или: «Конкретно сказать не могу» и так далее. Включайте «динамо», напускайте загадочности — чем больше, тем лучше.
«Не надо никакой конкретики. Загадка, полутона. «Тысяча и одна ночь», сказки Шахерезады», — подчеркивает Кузнецова.
Психолог поясняет, что своим поведением женщина будет , поскольку представители сильного пола не любят никаких «непоняток». Им нужно точно знать, «мы будем снимать кино, или не будем». Но вместо конкретных ответов, барышня начинает кормить завтраками. Кавалер злится. Однако поскольку он , а при сложившихся обстоятельствах его «хочу» удесятиряется, мужчина будет вынужден идти на поводу у дамы сердца.
На этой волне женщина может начать аккуратно озвучивать свои условия. Так, если мужчина спрашивает: «Почему не увидимся, что случилось?», стоит отвечать: «Ничего, дела». Если женщина затеяла игру ради какого-то конкретного подарка, она может сказать: «Дела. Работаю. Коплю деньги на отдых», или: «Некогда. Взяла «халтурку», зарабатываю на сапоги». Смысл диалога должен быть таким: «Я понимаю, что , и я тоже хочу с тобой увидеться, но мне надо работать, потому что у меня нужда в том-то и в том-то». Только всю беседу нужно провести тонко, без жлобства. : «Дай денег на Испанию, тогда увидимся».
«Ни в коем случае нельзя наглеть. Надо использовать намеки, но цель своей сверхурочной работы обозначить надо обязательно», — поясняет психолог.
Если игра была затеяна ради того, чтобы мужчина предложил жить вместе, женщине стоит напирать в разговоре не на финансовую составляющую, а на то, что не может видеться из-за большой загруженности семейными делами: «Родителям нужно помочь», или: «Надо съездить к бабушке». Здесь посыл такой, что я очень хочу, но не могу к тебе приехать, потому что совсем нет времени. А ты ко мне тоже не можешь приехать, потому что я сижу со старенькой бабушкой. Ситуацию надо тонко и аккуратно подвести к тому, чтобы мужчина, который, находится на пике чувств и хочет каждый день видеть свою женщину, сказал: « ».
Не заигрывайтесь. Хорошо если удастся в течение двух недель. Но это максимум. «Передержка» может выйти боком отношениям.
Как пояснила Кузнецова, у «манипуляции с исчезновением» схема простая. Мужчина, который понял, что не может получить желаемого, сначала обязательно и будет вести себя, как ребенок, которому не купили игрушку. Потом, когда ему объяснят причину невозможности свиданий, — именно поэтому женщина не должна пропадать совсем, а должна выходить на связь, — мужчина начнет думать, как изменить ситуацию. В результате хорошо проведенной игры у представителя сильного пола должно возникнуть желание сделать для женщины все, чтобы облегчить ей жизнь, и максимально приблизить любимую к себе.
Что такое эмоциональные качели в отношениях
Вы когда-нибудь катались на американских горках? Такие отношения по ощущениям очень на них похожи – в какой-то момент вам кажется, что вы на вершине мира, вам хорошо и вы чувствуете прилив сил, но уже через секунду вы летите в бездну, вам страшно и вы не понимаете, почему добровольно на это пошли.
Переживать разные эмоции в отношениях – это совершенно нормально, до тех пор, пока эти эмоции не начинают сменяться слишком резко, существенно и быстро.
Если в ваших отношениях есть эмоциональные качели – страсть будет сменяться отчаянием, и ощущать вы это будете чаще и острее, чем обычные, здоровые эмоции. Причиной таких перемен может быть как один из вас – вы или ваш любимый человек – так и оба.
В таких отношениях довольно быстро один или оба партнера начнут испытывать дискомфорт и подавленность в трудные периоды, теряя связь с любимым человеком.
Если вы чувствуете, что в ваших отношениях доминируют обиды, переживания и тревоги, которые изредка сменяются искренним счастьем – вероятнее всего вы находитесь на эмоциональных качелях, и такие отношения лучше либо закончить как можно быстрее, чтобы они не навредили ни одному из партнеров, либо начать над ними работать, но для этого оба партнера должны быть готовы, должны понимать уровень ответственности.
Если расстались
Если события развернулись так, что вам пришлось расстаться, то не надо бежать на следующий же день к нему и говорить: «Давай все вернем, мы созданы друг для друга». Вероятно, что мужчина просто развернется и уйдет. Насильно мил не будешь, и это факт. Просто дайте вашим отношениям немного времени. Обычно в период, когда люди не общаются, они понимают для себя многое и тогда становится ясно, нужен тебе человек или нет. Если он вас действительно любит, то во время «паузы» начнет что-то делать, если же чувств и желания нет, то здесь кроме окончательного расставания нет никакого другого варианта. Даже ваши постоянные звонки и проявление внимания не изменят его.
Каждому человеку нужно время, чтобы подумать. Спонтанные решения ни к чему хорошему не приводят. Тем более, если вы еще и давите на это решение, то будьте уверены – печальный конец неизбежен. Вы просто станете неинтересной, а для мужчины интерес – это все. Я надеюсь эти советы помогут вам укрепить отношения с любимым человеком
Помните, что отдаваться другому полностью, не принимая во внимание свои желания – это обреченная позиция, которая ничего кроме отрицательных эмоций в итоге вам не принесет. Может быть вы также найдете для себя полезную информацию в статье «Он не способен быть в близких отношениях» и «Влюбленный мужчина
Психология влюбленности».
Прежде всего научитесь любить себя, поймите, что отношения не должны быть слишком сложными. Искренне любящие люди чувствуют друг друга, и им не надо примерять никакие роли. Уважайте себя и цените!
Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной — сложная штука, на понимание которой нужно много времени. Но не бойтесь начать изучать ее уже сейчас.
С любовью, Ирина Гаврилова Демпси
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Со мной вы обретёте себя!
Рубрика: Психология отношений
Что вызывает эмоциональные качели
Getty Images Signature
Когда взрослые люди вступают в отношения, у них за спиной уже есть багаж эмоций и опыта, прожитых по-отдельности. У кого-то это – трудное детство и воспитание, у кого-то – прошлые токсичные отношения и негативный опыт. Все это может привести к тому, что в новые отношения человек приходит с одним из двух чувств – тревогой или отстраненностью.
- Тревожность может привести к нездоровой привязанности из-за страха быть отвергнутым и брошенным. Люди, испытывающие страх одиночества после прошлых отношений, часто ведут себя навязчиво и чрезмерно привязываются к партнеру, нуждаясь в нем каждую минуту своей жизни.
- Люди, испытывающие отстраненность в отношениях, наоборот, боятся слишком привязаться, боятся испытывать глубокие чувства и стать зависимыми от человека. Именно поэтому партнер, нуждающийся в их беспрерывном внимании, будет отнимать у них слишком много энергии, что быстро приведет к выгоранию.
Зачастую чувства тревожность и отстраненности формируются в детстве, когда люди учатся взаимодействию с окружающими на примере своих родителей. Если ваши родители часто конфликтовали, не могли прийти к компромиссу, громко ругались или, наоборот, подолгу не разговаривали друг с другом, велик шанс, что вы попадете в эмоциональные качели в отношениях
Это совсем не обязательное правило, но стоит обратить внимание.
Стать зависимым от эмоциональных взлетов и падений нетрудно – людям на подсознательном уровне необходима драма и эмоции, к которым они привыкли.
Однако то, что эмоциональные отношения – это всегда ярко, страстно и романтично, а спокойные и стабильные отношения – это скучно – лишь миф. Эмоциональные качели могут навредить вашему здоровью и здоровью вашего партнера, и ничего романтичного в этом нет.
Если оба партнера найдут баланс между привязанностью и независимостью, страсть сможет, и обязательно будет существовать без драмы и конфликтов. Если же одному из партнеров сложно справиться с эмоциями, и они влияют на него, а не наоборот – велик шанс, что в отношениях проявятся эмоциональные качели.
Еще одной причиной их возникновения может стать простое неумение правильно выражать эмоции, что случается довольно часто из-за отсутствия обучения искусству общения с окружающими.
Почему мужчины отдаляются?
Скидывать все на посещение «пещеры», конечно, не стоит. Мужчина может отдаляться и по другим причинам. Но если в один момент без видимой причины мужчина резко отдалился, значит, скорее всего, он ушел в «пещеру». Это при условии, что в отношениях было все гладко, ну или почти все гладко.
Почему мужчина стал отдаляться? Что-то его волнует и заботит. Но что? Любящая женщина, как самая заботливая мать, пытается помочь мужчине решить его проблемы, пристает с расспросами, а, получая грубый отказ, начинает думать, что ее бросили, что мужчина ее разлюбил или у него есть любовница.
Мужчину могут заботить его проблемы, он может поступить так, когда хочет избежать излишней близости с женщиной, чтобы не терять свою независимость, так сказать устанавливает безопасную для него дистанцию, возможно, его волнует какой-то вопрос, ответ на который он не может дать так быстро, как это требуется. Что-то его волнует и заботит!
Если женщина при малейшей проблеме спешит пожаловаться подруге/маме/сестре/любимому, то мужчина закрывается, концентрируется полностью на решении своих проблем. Он пребывает в своей «пещере» до тех пор, пока не решит свои проблемы.
Три слоя представлений об устройстве жизни
Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.
Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других
Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить
В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.
Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?
Дело в том, что привычки сильнее знаний.
Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу.
Что делать, когда близкий человек отдаляется
Хорошо бы понимать для чего человек отдаляется и какое это отдаление, искусственное или естественное.
Разобраться не так трудно. Нужно:
Дать партнеру отдалиться, не настаивать на сохранении близости, с уважением отнестись к тому, что чувствует и хочет другой человек.
Понаблюдать как партнер воспринимает свою сепарацию и отдаление (с радостью и воодушевлением или с грустью и досадой: в первом случае это скорее всего будет истинное отдаление, а во втором — искусственное).
Спустя некоторое время нужно осторожно приблизиться с запросом на общение и посмотреть на реакцию партнера. Не настаивать в случае отсутствия желания общаться, но выразить свои чувства, связанные с этим фактом в формате «я-сообщения»
Без претензий и упреков. Помните о праве каждого человека на свободу и выбор с кем и когда общаться.
Обычно отдаление, которому никто не мешает и не препятствует, не затягивается надолго и приводит к более качественным и наполненным пониманием и принятием отношений в паре. Но если такое случилось и отдаление носит угрожающий отношениям характер, стоит аккуратно, без насилия, инициировать диалог, целью которого является актуализация потребностей партнеров и их синхронизация и границами друг друга. То есть нужно поговорить о том, как совместить Вашу потребность общаться с желанием партнера отстраниться. При возникновении непреодолимого противоречия необходимо выбрать наименее болезненный и экологичный для себя вариант развития событий.
Необходимо помнить, что потребность отдалиться, как и любая другая потребность, нуждается в реализации. Не давая ей реализоваться, Вы накапливаете избыточный потенциал у этой потребности и желание отдалиться возрастёт.
Необходимо создавать благоприятные условия для удовлетворения потребностей обоих партнеров в отношениях. Тут нужна стратегия «кооперация», а не «компромисс». Такой подход позволит сохранить близость в отношениях и значительно повысит ценность общения.
От всей души желаю Вам не теряться в ситуации отдаления близких людей, а с пониманием относиться к их потребности. Ведь и Вы тоже можете захотеть отдалиться, имеете полное право.
Инструмент для безболезненного перехода
Что же делать? Как не поддаваться жгучему желанию раскачаться от одного полюса эмоций к другому?
Первым делом стоит разобраться в себе, узнать собственные свойства психики и понять, что же на самом деле происходит. Ведь каждый обладатель зрительного вектора в глубине души знает, что причина вот этого бурного восторга не только прекрасная весенняя погода, а поводом для безутешной тоски не может быть один лишь сломанный каблук.
Обнажая истинные корни своих желаний, природу стремлений, ценностей и образа мышления, мы начинаем понимать, как можно с ними работать. Именно работать — осознанно, намеренно, целенаправленно. Возможностей для реализации свойств зрительного вектора в современном обществе масса, на любой вкус. Подобрать те, что подходят именно вам, не составит особого труда.
Важно понимать, что настоящее удовлетворение человек со зрительным вектором получает только тогда, когда делится эмоциями, отдавая их туда, где в них есть потребность, где ваша отдача будет принята, где сложится эмоциональная связь и будет найдена точка приложения сострадания, сопереживания, любви. В состоянии «тоски зеленой» попробуйте подумать о тех, кому еще хуже, кто совсем один, болен, умирает, страдает… и поразмыслить, как можно помочь им, как поделиться тем богатством эмоций, которое дано вам от рождения
Ведь чем больше делиться, тем больше прибывает
В состоянии «тоски зеленой» попробуйте подумать о тех, кому еще хуже, кто совсем один, болен, умирает, страдает… и поразмыслить, как можно помочь им, как поделиться тем богатством эмоций, которое дано вам от рождения. Ведь чем больше делиться, тем больше прибывает.
Главное — это выйти из концентрации на себе и попытаться переключить фокус на другого, из самобичевания к состраданию, из самолюбования к жертвенности.
Если научиться получать наслаждение от отдачи, то это наслаждение может стать бесконечным и безграничным, как сама возможность отдавать. Она же не ограничена ничем. В отличие от возможности получать, которая всегда конечна, то есть ограничена телом.
Задумайтесь: нам радостно, когда мы накормили голодного котенка. Приятно, если помогли бабушке войти в автобус. Здорово, когда получилось помирить рассорившихся друзей. И так далее. Вот так по капле, по чуть-чуть мы делимся с другими своими чувствами, отдаем частичку своего сердца и делаем весь мир немного добрее. Привносим в него любовь, созидательную, ощутимую, зримую, а не пустой восторг или печаль.
Во все времена только благодаря усилиям людей со зрительным вектором происходило снижение общего уровня неприязни в обществе и повышение ценности человеческой жизни. Сегодня это актуально как никогда. Современный социум сотрясается от зашкаливающей взаимной неприязни по любому поводу. И пусть в наши дни одной зрительной любви для кардинального изменения ситуации уже недостаточно, уменьшить приток негативных состояний посредством работы над собой вполне возможно.
Из капли рождается море, а из усилий одной личности начинаются перемены во всем мире. Жить и получать от этого наслаждение — это и есть самое большое, что каждый может сделать для человечества.
Корректор: Гиляра Темирьянова
Начало отношений. Кого и почему мы выбираем
Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса
Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе.
Ирина Иванова
Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».
Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.
Измените свои жизненный ценности
«Мужчина стал отдаляться. Как себя вести?» – подобную фразу можно довольно часто услышать в кабинете семейного психотерапевта. В большинстве случаев специалист начнет расспрашивать представительницу прекрасного пола о ее жизненных ценностях и ориентирах. Иногда причина отдаления партнера кроется в том, что женщина ожидает от него слишком многого
К примеру, ему важно построить крепкую семью, а ей – накопить на квартиру в центре города
Мужчинам довольно сложно изменить свои жизненные ориентиры. В противном случае они начнут чувствовать, что действуют не по собственному плану, а по навязанным кем-то ценностям. Кроме того, они будут ждать от своей спутницы определенной жертвенности. Поэтому если вы хотите, чтобы мужчина от вас не отдалялся – измените свои ценности или даже мировоззрение, дабы оно совпадало с мнением вашего молодого человека.
Причина
Здесь важно понять причину. Очень распространенной причиной, которую в ходе своей работы с клиентами выделяют психологи и специалисты по отношениям, является эмоциональная отстраненность мужчины от женщины
Мужчина эмоционально отделился, и, возможно, это связано с его какими-то внутренними переживаниями: сложности на работе, кризис. Но чаще всего это отговорки. Все-таки истинный интерес и любовь к женщине будет побуждать его проявлять инициативу. Если этого не происходит, значит, супруг испытывает напряжение, находясь рядом с женой.
К эмоциональной отстраненности также приводят обиды, хотя мужчина может не показывать виду, держать все в себе. Его выдаст равнодушие, которое означает, что когда-то что-то пошло не так
Это не говорит о том, что вся вина лежит только на женщине, в принципе на данный момент уже вообще не важно, почему это произошло. Важно решить, что делать с этим дальше
Перестаньте манипулировать мужчиной
Все еще думаете над тем, как вести себя если мужчина отдаляется? Тогда постарайтесь вспомнить, не манипулировали ли вы своим спутником жизни? Большинство представительниц прекрасного пола делает это совершенно неосознанно, однако мужчины способны распознать любые попытки взять их под контроль. Иногда они могут даже поддаваться, чтобы не ссориться с партнершей. Но однажды манипуляция приведет к отдалению мужчины – не сомневайтесь.
Один из самых излюбленных приемов женщин, с помощью которого они могут добиться желаемого, являются слезы. Изначально они могут довольно неплохо работать. Однако со временем мужчину начнет раздражать тот факт, что его спутница предпочитает реветь, а не решать проблемы. Чтобы партнер не начал из-за этого постепенно отдаляться, необходимо воздерживаться от любых способов манипуляции мужчинами – они это очень сильно не любят.
Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?
Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.
Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?
Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.
По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»
Помогите Правмиру
Много лет Правмир работает для вас и благодаря вам. Все тексты, фото и видео созданы только благодаря вашей поддержке. Вы создаёте материалы, которые помогают людям.
Поддержите Правмир сейчас! Сделайте небольшой вклад: 50, 100, 200 рублей — чтобы Правмир продолжался!
Помогите нам быть вместе!
ПОМОЧЬ
