У всех на слуху: 30 известных каждому фраз, о происхождении которых знают лишь единицы

Отпусти и забудь

Смириться с потерей – вот что, действительно, трудно. Есть мнение, что нам нужно в среднем две недели, чтобы «привязаться» к вещи. Но иногда даже абсолютно новый предмет вызывает в нас нежные чувства. Когда мы его теряем, в нас просыпается сразу несколько демонов: один шепчет: «Сам виноват, это твоя ошибка, будь внимательнее», второй укоряет: «Ты теряешь контроль над своей жизнью, вещи уходят от тебя, не спросив разрешения», третий подтрунивает: «Какой же ты несовершенный». Все трое не имеют к душевному здоровью никакого отношения. Разумеется, нужно признать собственную ответственность и сделать соответствующие выводы – например, класть ключи в строго определенное место. Или настроить систему поиска телефона, чтобы обнаружить его в случае пропажи. Но не забивать себя чувством вины до состояния опустошенности. Отпустить, если ушло, сложно, но необходимо. Особенно если речь идет всего лишь о вещах.

Дэниел Гилберт, психолог, выпустивший книгу Stumblingon Happiness, пишет: «Негативные события, разумеется, влияют на нас, но не настолько сильно, как мы того ждем. Один из приемов, которые предлагают освоить адепты the art of letting go («искусство отпускать»), выглядит так: представьте, что у Вас в голове стоит коробка, на которой написано: «Ожидание». Регулярно мысленно опустошайте ее, чтобы принимать полностью ситуацию, без «отягчающих» эмоций.

Ученым удалось выяснить, что забывчивые люди имеют особую генетическую вариацию дофаминового рецептора, который и делает их более рассеянными. Так что, перед тем, как броситься в пучину психоанализа, уточните у своей бабушки, не теряла ли она в молодости обручальное кольцо.

Доставляйте себе удовольствие

Наши эмоции там, где наше внимание. Помимо простых действий «здесь и сейчас», надо концентрироваться на мгновениях, которые доставляют физическое удовольствие

Это тоже трудно – и тоже необходимо, даже когда малейшая радость кажется вам преступлением.

Что бы ни случилось в вашей жизни — вы все еще живы. И вы больны страданием. От того, что вы погибнете, не изменится абсолютно ничего, так что позаботьтесь о себе. Фиксируйтесь на том, что доставляет физическое удовольствие — вкус и запах кофе, горячая чашка в руках, если вы замерзли, тёплая ванна с душистой пеной, чистые отглаженные простыни, когда вы ложитесь под одеяло, уютный махровый халат, запах цветов или созревших яблок — все, что угодно. Если вы любите природу, пользуйтесь любой возможностью, чтобы побыть на свежем воздухе, посмотреть на цветы, посидеть на траве под деревом.

Почувствовали мимолетное удовольствие — замрите на миг, зафиксируйте, отметьте, продлите мгновение. Хотя бы несколько раз в день. Это разрывает полосу боли, и наше тело получает сигнал, что не все так плохо, и можно жить дальше.

Чаще всего смерть именно внезапна

Статус про смерть человека для тех, кого волнуют высокие понятия. А также для тех, кто умеет прочувствовать фразу всей душой.

***

Серьезные фразы о смерти редко можно встретить в статусной строке кого-либо. Однако если Вам нравится какой-либо статус из вышеперечисленных, не бойтесь проявить индивидуальность!

***

Больнее всего не сразу Больнее потом через несколько месяцев Когда начинаешь осознавать, что умер что не придет он Никогда

***

Если тебя посещают мысли о смерти это ещё полбеды. Беда это когда смерть посещают мысли о тебе

***

Живёшь, и времени не чуешь, всё босиком, да неглиже, ну, здравствуй, девушка с косою, уже.

***

Раньше я боялась смерти, а теперь я ее жду! Ведь тогда мы будем снова вместе! Это не ты эту жизнь покинул это я здесь осталась!

***

Время ни кого не любит, никого не ненавидит, Ни к кому не равнодушно-оно уносит всех!

***

Люди на самом деле не умирают. Они уходят в лучший мир и там дожидаются тех, кого они любят. А затем однажды все они снова вернутся в этот мир также, как и в первый раз.

***

Говорят, что самое страшное, это пережить своих детей Как же тогда живут люди после абортов?

***

Никто не знает. Никто не знает Срока своей жизни. Никто не знает Сколько лет отведено. Но многие живут с надеждой А многие и вовсе без нее.

***

Бессмертные смертны, смертные бессмертны; смертью друг друга они живут, жизнью друг друга они умирают.

***

Абонент недоступен. И, черт его знает, Что хуже. Не ждет тебя? Не тебя, ожидает? Не бойся, пока. Там не Любовь, Там батарейка Умирает.

***

Люди не умирают от чрезмерной работы. Люди умирают от бессмысленной траты сил и беспокойства.

***

На небо уходят хорошие. На небо уходят хорошие, Плохих в небеса не берут. С тяжёлой и злою ношею Подземный им будет суд.

***

Как бы не повернула судьба, из любой ситуации можно найти выход Всё можно исправить в этой жизни, кроме смерти

***

Нет памяти—нет боли А как не помнить, если любишь? И как не испытывать боль, если осталась только память.

***

Смерть заставляет нас забыть слабости тех, кто ушел навсегда, оставив нам только запоздалые сожаления.

***

Из разговора с детьми (всё просто и чертовски красиво): -Как люди умирают? — их аист уносит.

***

Нет жизни без тебя, И смерти нет. Есть ПУСТОТА. Лишь черная, Всепоглощающая пустота Которая уничтожает всё внутри.

***

Однажды хирург Иванов прилег вздремнуть на стол патологоанатома Сидорова В общем, глупая, нелепая смерть.

***

Люди умирают не в 90 лет, не в авариях. и не причем тут грипп. Люди умирают, открыв конверт: «Я не люблю тебя и человек погиб.

***

В предчувствии смерти сходятся три разных страха ты не ведаешь дня, когда умрешь, причину, от которой умрешь, и, наконец, смерть сама по себе неизвестность.

***

Перед смертью люди думают о своем прошлом, Как будто ищут доказательств, что они действительно жили.

***

Когда из твоей жизни уходит близкий и любимый тебе человечек, Странное чувство, Как будто клочок души вырвали, Пустота

СТРАШНО, когда казалось любимые Тебе Люди НЕ Боятся Тебя Потерять

***

Я потерялась без тебя. Мне очень страшно. Пожалуйста, найди меня поскорее. Ведь нельзя чтобы у меня не было меня

***

Любимых не теряют — их внутри хранятСудьбу не повторяют — забытым не звонят

***

Детка, ну ты чего? Улыбнись Ведь у него больше такой как ты никогда не будет!

***

Мимо неё прошла большая любовь, которая повторяется только один раз в тысячу лет.

***

«Не жалею о прожитом, не кляну Я ушедшее В жизни много хорошего, пусть слегка сумасшедшего И потеря находкой обернётся нечаянной В этой жизни короткой ничего нет случайного»

***

Потерявшему мысль о том, что мир остался без добрых людей, обратиться в бюро находок центрального вокзала.

***

Так печально, когда каждый день наблюдаешь,Как уходят из списков «Подписки» друзья.Ты как будто доверие чье-то теряешь,И как будто теряешь частичку себя

***

Я думала самое тяжелое и страшное это ждать и догонять но не знала что самое страшное это боятся потерять

***

Взгляну на небо в поисках ответа —Где ты, любовь Ты растворилась где-то

***

Почему мы больше радуемся возврату найденных любимых вещей, чем их постоянному обладанию?

***

По-настоящему становишься самим собой в тот день, когда теряешь родителей.

***

Всё человек теряет с годами: юность, красоту, здоровье, порывы честолюбия. И только одна глупость не покидает людей.

***

Пять лет нет со мной дорогого человека — ПАПЫ. Для мамы — нет МУЖА. Для внука — нет ДЕДА. Жаль(((Холодно.

***

Что я могу? прости родная, я не волшебница и я не врач! о,если б жизнь могла отдать я во спасенье, но от бессилия только плач.

История о Томасе Эдисоне

Прекрасная история о приятии потерь:

В декабре 1914 года полностью сгорела лаборатория Томаса Эдисона. В это время ему было уже 67 лет.

Ущерб, нанесённый пожаром, был огромный! Если пересчитать его в денежном эквиваленте на сегодняшний день, то получится сумма, достигающая порядка двух миллионов евро. По сравнению с этим страховка составляла сущие гроши — что-то около двухсот тысяч евро.

Но не это было самое страшное. Что ещё хуже — погибли результаты всех его научных исследований. Его работа, научные труды, воспоминания, записи — сгорело всё. За каких-то пару часов было уничтожено дело всей его жизни!

Сын Эдисона повсюду искал отца. Он переживал, как ему удастся пережить такую катастрофу. Оказалось, что Томас Эдисон стоял недалеко от пожара и с безопасного расстояния спокойно наблюдал за случившимся.

Он был абсолютно спокоен и сдержан. Улыбаясь смотрел он на руины. Единственное, что он попросил — это привести к нему его жену.

Когда она пришла, он очень серьёзно сказал ей:

— Посмотри, за всю нашу жизнь мы никогда ничего подобного не видели. Катастрофа очень полезна: сгорели все наши ошибки! Слава Богу, мы можем начать всё с чистого листа. Начать всё с самого начала!

Про привычку спокойно терять от Александра Палиенко:

«Умение терять и отказываться.

Нам всем нужно научиться терять, отказываться, умирать, переключаться и спокойно относиться к тому, что происходит не так, как нам кажется.

И большинство из нас проверяют так: что-то не произошло, что-то не включается, что-то потерялось, что-то поломалось и такое впечатление, что “все пропало”.

Наша задача в таком случае: поблагодарить, принять и согласиться с тем, что это должно уйти из жизни.

Даже, если это очень важное, серьезное, интересное и мы этим не наелись. НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТЕРЯТЬ

НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТЕРЯТЬ.

Всегда благодарите Бога за потерю «этого» (телефона, денег, связей, личной жизни, здоровья, машины). Это не легко и практически невозможно в начале.

Но поверьте: у Бога нет несправедливости. Все происходит относительно энергетики и ценности прописанной программы — то есть логично, четко, конкретно и своевременно.

Если мы тупим и сами вовремя не отказываемся от чего-то, с чем-то себя ассоциируем и тем самым не отпускаем то, что уже должно уйти — тогда «получаем по полной программе».

Научитесь терять, отказываться и уходить из того, что уже неинтересно. Живите чувствами, а не логикой.

Если вы будете логически думать «как поступить», то будете ездить на десятилетнем автомобиле, жить с нелюбимым человеком, трудиться на ужасно неприятной работе и так далее.

Нам нужно всегда быть «на гребне волны» и уметь отказываться от всего старого, чтобы приходило новое.»

(С) Александр Палиенко

Начни думать о тебе

Неповторимо каждый раз, когда друг или партнер покидает нашу сторону при любых обстоятельствах, мы переживаем моменты великого внутреннего горя. Мы мучились, думая, если это была наша вина, и стараемся сделать все, чтобы этот человек отступил.

Если это действительно было ваше решение, и мы не вмешивались в него вообще. Что хорошего в мученичестве? Мы должны понимать, что если человек любит вас или действительно любит вас, он не так легко покинет вашу сторону. Если он это делает, это не делает его лучше или хуже человека. Примите это, поскольку обе стороны собираются идти разными путями по простой прихоти судьбы.

Как только вы начинаете понимать это, вы можете снова стать счастливым

В случае любовных разочарований очень важно заново открыть себя, И для этого хорошей идеей будет заняться старыми увлечениями и больше встречаться с друзьями и знакомыми, у которых по какой-то причине мало что осталось. Конечно, в долгосрочной перспективе вы чувствуете себя лучше и выйдете из того хорошего, что вы думали, что невозможно было уйти

ШАГ 4: Представьте, что вы оказались на необитаемом острове, где можете делать всё, что хотите – и сделайте это

Одна из самых лучших вещей, которую вы можете сделать после потери – это вернуться к основам: сделать что-то просто для того, чтобы это доставило вам удовольствие. Как будто и нет никого вокруг вас, и нет никаких обязательств ни по поводу вашего времени, ни по любому другому. Скорее всего, вы редко делали это. И это часть проблемы. Вернитесь к этому.

Конечно, есть люди, которые понятия не имеют, что они будут делать со своим временем, если у них не будет никаких обязательств и их никто не будет подгонять. И это невероятно ужасный признак. Это означает что всё, что они когда-либо делали, они делали лишь для того, чтобы угодить другим и получить похвалу за это. Неудивительно, что их отношения рассыпались.

Не каждое расставание — это потеря

Он должен был стать Единственным. Тем, кто станет на одно колено, кто закричит от радости, увидев те две розовые полоски, кто поможет мне задуть свечи на мой 80-й день рождения.

Он должен был стать Единственным, пока я его не потеряла.

Сначала было больно. ОЧЕНЬ больно. У меня было слишком много бессонных ночей, когда я лежала посреди кровати в скомканной простыни и промокшей от слез подушке. Я чувствовала, что это никогда не прекратится, я сомневалась, что зря ушла от него, я корила себя, что плохо старалась.

Но потом, в один прекрасный день я поняла, что я буду в порядке. И не просто в порядке, а лучше, чем я была раньше. Я буду свободной. Буду, наконец, жить жизнью, которой хочу.

Все потому, что однажды я поняла, что не каждый, кого вы теряете – это потеря. И не каждого, кого вы находите, стоит удерживать.

Люди приходят в нашу жизнь по какой-то причине, с какой-то целью. Они дают нам уроки, приносят счастье или грусть, открывают нам на что-то глаза, помогают узнать себя и чего мы хотим.

Иногда люди и уходят из нашей жизни по какой-то причине и с какой-то целью. Они уходят, потому что они уже завершили свою миссию в нашей жизни, потому что уже научили нас тому, чему должны были, и теперь нам пора идти дальше. Те люди, которые приходят и уходят, и не должны оставаться.

Когда они уходят, это больно. Вы чувствуете себя опустошенными, будто они ушли от вас, оставив без зонта под проливным дождем, словно хлопнули дверью перед вашим лицом. Вам кажется, что они забрали с собой вашей сердце, вы чувствуете себя преданными, безнадежными и разрушенными.

Эти чувства нормальны поначалу. Но через несколько недель или месяцев вам пора сделать шаг назад. Вы должны осознать, что потеряв таких людей, которые вас обижали, которые были неосторожны с вашим сердцем, вы только выиграли. Вы выиграли свою свободу, радость, мир и покой в душе.

Потому перестаньте вести себя так, словно вы теряете что-то ценное, перестаньте давать ему/ей такую силу. Соберитесь, сложите свое сердце по кусочкам и говорите себе каждый день, что это не потеря, а победа.

Да, вы могли многое потерять с их уходом. Вы могли потерять воспоминания, совместные мечты о будущем, утренние объятия. Вы могли потерять милые смс на ночь, статус отношений на Фейсбуке, спокойствия от осознания, что вы не одни.

Я тоже все это потеряла, когда потеряла его. Я понимаю, каково это, когда ты лежишь ночами одна и тебе так одиноко, что тяжело дышать. Терять всегда больно, я это знаю.

Но вот что. Я потеряла и кое-что другое.

Я потеряла смс и телефонные звонки, которые он игнорировал, хладнокровную манипуляцию, чувство, что мне чего-то не хватает. Я потеряла болезненные упреки, обвинения, что я сама всегда виновата, его наплевательское отношение, когда я плакала.

Я потеряла человека, который эмоционально оскорблял меня.

И хотя это тяжело, это не потеря. Он пришел в мою жизнь и дал мне урок. И за это я благодарна. Я благодарна за то недолгое время, когда мы были счастливы, и что он показал мне, насколько сильной я могу быть.

Но потерять его – это хорошо. Это даже лучше, чем хорошо. Потому что, потеряв его, я нашла себя. Я снова нашла свои мечты.

Если у вас такие же чувства, если вы наконец отпустили что-то настолько бесполезное и разрушающее вас, и вините себя в чем-то – не стоит. Они больше не стоят вашей энергии и ваших слез. Они больше ничего для вас не стоят.

Возможно, вы и потеряли их, но вы выиграли намного большее. Вы выиграли, вернули себе свою жизнь.

Зачем нужны ритуалы: похороны, девять дней, сорок дней?

Ритуалы прощания с умершим важны для нашей психики. Похороны — часть реальности, своеобразный акт. Во время этого акта должен начаться важный этап горевания — принятие реальности, в которой у вас есть утрата. Это первый этап, когда человек, который переживает потерю, осознаёт, что его жизнь продолжается и эта жизнь теперь без близкого.

Важно увидеть, что кого-то дорогого и важного больше нет. Поэтому во время похорон есть свои ритуалы

Мысли об утрате помогают принять новую реальность. А похороны, ритуалы девяти и сорока дней не дают нам уйти от этой реальности. Всё это даёт время и место, в которое можно пережить утрату и не запирать в себе горе. Если на работе или дома хочется бодриться, то на похоронах такого желания совсем нет.

ШАГ 1: Поймите, что хотя наши воспоминания и убеждают нас в том, что раньше всё было лучше, на самом деле это далеко не так

Я окончил университет в 2007 году, в то время, когда сложилась тяжелейшая ситуация на рынке труда за время четырёх поколений. Мне трудно пришлось после школы. У меня не было денег. Я расстался с большинством из своих друзей. Чёрт, я скучал по школе, в ней было легко. В ней было весело, и мне было там хорошо.

Затем я вернулся назад. Год назад у меня было несколько друзей, и я провёл день, навещая их. Мы поболтались по кампусу, а вечером устроили вечеринку.

И это был момент отрезвления.

Я понял, что на самом деле в школе было мало хорошего. Просто я забыл обо всём остальном и вспоминал только приятное. Довольно скоро я уже не мог дождаться момента, чтобы уйти и вернуться домой.

Мы склонны запоминать только лучшее. Мы удаляем всё утомительное и однообразное и выделяем только яркие моменты. Когда через несколько лет вы вдруг встречаетемь со своей бывшей, то удивляетесь: «О, Боже, неужели это та, с которой я когда-то встречался?» Да, и это происходит потому, что наши воспоминания всегда искажены.

Наш мозг всегда думает, что существует какая-то единственная вещь, которая сделает нас сразу счастливыми, и что есть что-то единственное, что моментально решит все наши проблемы. И точно так же, как мы склонны ошибочно полагать, что достигнув в будущем какой-то определённой цели, вдруг станем счастливыми, мы делаем ошибку, считая, что возвращение в прошлое позволило бы нам жить долго и счастливо.

Но в обоих случаях наш мозг просто стремится туда, где нет настоящего. Того настоящего, где и находится счастливая жизнь. Просто мы хороним её под всякой ерундой.

Какие ещё чувства могут испытывать те, кто потерял близкого?

Вина

Это естественное чувство, когда человек переживает утрату. Смерть обрывает все отношения, не даёт что-то исправить напоследок или сказать нечто ценное

Неважно, почему именно близкий умер. Вы можете чувствовать себя виноватым: «Я не ответил на последний телефонный звонок», «Мы слишком редко виделись

Я всё обещала зайти — и не успела».

Говорите о вине с тем, кому доверяете

Часто родственники умерших так не делают, потому что боятся услышать от других, что у вины есть основания. Но всё-таки попробуйте поделиться этим с тем, кому доверяете. Не обязательно, чтобы человек знал лично вашего близкого, которого вы потеряли

Важно разделять любые чувства с другими

Гнев на умершего

Ещё одна распространённая и тоже нормальная реакция. Она возникает из-за бессознательной эгоцентричной реакции «А как же теперь я?». Близкий человек ушёл навсегда, бросил. Тут есть на что злиться: «Почему ты вовремя не пошёл к врачу?!», «Какого чёрта ты вёл машину ночью в дождь, у тебя же было плохое зрение!»

То, что вы злитесь на умершего, не делает вас плохим человеком. Вам плохо и больно, и это всё из-за него. Такие мысли могут возникать, это нормально. Не гоните их и не зацикливайтесь — просто позвольте им быть.

Дайте телу двигаться

Стресс – это механизм, данный нам природой для выживания. Когда первобытный человек видел пещерного льва, ему надо было либо бить, либо бежать – но при любом варианте он впадал в состояние стресса, когда все силы организма переходили в режим обеспечения работы мышц. Кровоснабжение внутренних органов при этом происходит по минимуму – именно поэтому, когда нам плохо, обостряются все хронические заболевания. До мозга же нашей биологии в такой ситуации вообще дела нет, он бесполезен – именно поэтому принимать решения, когда вам причинили боль, очень плохая идея. Итак, внутренние органы функционируют в режиме выживания, разум не то чтобы работает, зато все тело буквально скручено – ведь вы не бежите и не деретесь с пещерным львом, а напряжение, обеспеченное стрессом, должно куда-то деться. То есть ваше тело просто отравлено, и его надо спасать.

Ваш мозг может говорить вам, что лучше лежать, свернувшись в клубок, что у вас нет сил и вы скоро умрете. Не слушайте его – в состоянии стресса мозг неадекватен. Слушайте свое тело, которому нужно движение. Если вы занимались спортом – не бросайте, отправляйтесь в зал или на пробежку. Если спорт вам не друг – начинайте гулять, причем не раз в неделю, а каждый день. Помните: вы больны, и чтобы исцелиться, должны быть к себе и милосердны, и строги одновременно. Ваша задача – расходовать гормоны стресса и каждый день физически уставать. Еще одна вещь, которую надо ежедневно делать в обязательном порядке – принимать душ. В идеале — контрастный.

Как приучить себя спокойно относиться к потерям?

— Понимать, что ты ничего не можешь сделать, и смысла нет сливать энергию в черную дыру.

— Понимать, что ты многого не знаешь, как все сложится, и это к лучшему для тебя.

— Переставать мыслить линейно (что потеря = потеря и все), все гораздо многомернее, и иногда потеря дает умножение роста в разы или на ее место приходит что-то более крупное и очень приятное.

— Приучить себя быстро переключать внимание на что-то еще и отпускать, забивать. — Верить и знать, что все не так страшно, как кажется на первый взгляд, и что со временем ты приучишься проще ко всему относиться

— Верить и знать, что все не так страшно, как кажется на первый взгляд, и что со временем ты приучишься проще ко всему относиться.

Этот пост не о том, как переживать смерть и серьезные заболевания близких. Это про ежедневные бытовые ситуации, отношения, и легкие и средние болезни.

Также это не о том, как раскидываться отношениями и разрушать их, бравируя тем, что приучил себя спокойно терять.

И не о том, как присваивать себе в голове то, чего у тебя еще нет (аванс за несделанную работу, еще не выполенныый проект, еще не пришедший к тебе успех), и, когда это прошло мимо тебя, говорить себе «ну и ладно, я умею терять, приму спокойно». Изначально не надо присваивать то, что еще тебе не принадлежит — это отдельная, другая привычка.

Это полностью меня сломало

В такой момент сложно поверить, что мы когда-нибудь сможем радоваться и снова будем счастливы. Возможно, маленьким островком спасения станут цитаты про смерть любимого человека.

Сохрани те мысли, которые были, всё то хорошее и тёплое, пронеси это сквозь года.
Теперь это уже только моя вина – что ты не смог понять меня при жизни.
В наш дом ты больше не вернёшься, и я теперь не знаю, как мне жить.
Мы никогда не знаем, когда покинем эту планету, поэтому давайте стараться творить добро сейчас.
Ты – теперь там, где кресты, и я там – каждые выходные. И, если честно, хочется куда угодно, лишь бы с тобой.
Горе не залить вином, горе не забыть в гулянках, от горя вообще никак не избавиться.
Ты ушёл в ненастный зимний день, как будто бы даже погода понимала, что происходит что-то неладное…
Все люди уходят, да, я понимаю это. Но ты, мой мальчик, ушёл слишком рано.
Всё точно будет по-другому, никогда не вернуть тебя, и я ненавижу эти красные гвоздики с чёрными лентами!
Кто знает, сколько ещё ночей я не буду спать. Да и кому вообще до этого есть дело?
В моём сердце пустота, да и только. А что ещё в нём поселится, если навсегда ушла любимая мама?
Мне невыносимо больно смотреть на этого ребёнка. Только что он остался без родителей.
Никто не знает, кто и когда уйдёт. Этот мир принято считать добрым, но что-то мне кажется, что это совсем не так.
Все пути приводят к Богу. Всю жизнь тебе кажется, что твой близкий всегда будет с тобой рядом…
Теперь эта дата выжжена на моей душе, вырезана на моём сердце. Боже, зачем ты со мной так?
Я просто не могу передать того, что творится у меня на душе. Пока это не проживёшь, этого не испытаешь!
“Земля тебе пухом”. Но нет, я не готова произносить эту фразу. Ты не представляешь, как я хочу, чтобы ты был жив.
Зачем ты ушла, и куда? Как теперь мне быть здесь, на этой Земле?
Ты ушла так быстро, что я не смог даже опомниться. Похороны прошли как в тумане, я вообще не помню себя…
Таких, как ты, в этом мире больше нет. И, знаешь, никогда и не будет.
Не смогли мы тебя сберечь. Ты ушёл, ушёл в никуда. И где ты, мы никогда не узнаем.
Ты живёшь в наших сердцах всегда, и если есть жизнь после смерти, ты это точно знаешь!
Если любишь кого-то, то его особенно тяжело терять. Я это знаю не понаслышке.

Невозвращенные долги

Занятые деньги нужно возвращать. Однако довольно часто возникает обратная ситуация. Занимают люди легко, но отдавать не спешат. Человек, привыкший поступать таким образом с другими, может готовиться к тому, что кто-то будет действовать так же и по отношению к нему.

Заведите журнал инцидентов: что делать, если вас вынуждают уволиться

Прибыльно, модно: стоит ли начинать бизнес пончиковой и какие особенности дела

Недооценка объема и не только: причины, по которым тяжелая работа пошла насмарку

Привычка возвращать долг — основа финансовой дисциплины. Необходимо понимать, что только в этом случае можно добиться сколько-нибудь значимого успеха и улучшить свою репутацию. Любителям «забывать» про долги в будущем никто не займет ни копейки.

Почистить карму в этом случае довольно просто. Необходимо начать возвращать долги. Нужно составить список кредиторов и постепенно отдавать занятые средства. Желательно также попросить у людей прощение за свое поведение.

Любители аффирмаций могут использовать короткие жизнеутверждающие фразы для улучшения собственного психологического настроя. Например, можно повторять выражение «Я умею справляться со своими финансовыми обязательствами».

Не все, что вы теряете, является потерей

На протяжении всей нашей жизни мы будем встречать тысячи людей. Многие из них будут как семья и всегда будут на нашей стороне. Другие будут просто друзьями, и в силу жизненных обстоятельств мы их больше не увидим. Мы также встретимся со многими парами, и хотя многие из них лжесвидетельствуют о «вечной любви», они скоро изменят свои чувства.

Правда в том, что вы не должны винить их за это, потому что это может случиться с кем угодно. По этой причине мы должны рассматривать эти ситуации с некоторой точки зрения. Поначалу стоит того, чтобы они были болезненными, но если я узнал одну вещь после нескольких семейных отношений, то это то, что никто не умирает из-за отсутствия любви, и рано или поздно все становится лучше и идет вперед.

При всех этих обстоятельствах мы подумали, что было бы наиболее интересно рассказать вам, почему иногда «здоровее» отпустить кого-то, кто хочет оставить нашу жизнь, даже если мы иногда делаем «невозможное», чтобы остаться ,

ШАГ 2: Окружите себя людьми, которые вас ценят и любят такими, какие вы есть

Итак, ваш ум подобен стулу с кучей разнообразных ножек. Некоторые из них прочнее, чем остальные. И если несколько ножек будет выбито, появится необходимость их заменить.

Ваши отношения – это ножки вашего стула. И когда вы теряете одну ножку, вам нужно так укрепить оставшиеся, чтобы компенсировать её потерю. В противном случае стул не выдержит вашу жирную задницу, которая, если продолжить эту своеобразную аналогию, является вашим счастьем. Тогда вы упадёте и разольёте свой молочный коктейль. (А может, это коктейль является счастьем – я ещё сам не определился.)

Это означает, что вам нужно восстановить отношения с теми людьми, которым вы не безразличны. Именно эти люди и их действия смогут вас поддержать и стать для вас эмоциональным оплотом, когда вы начнёте суровый процесс восстановления самих себя.

Это звучит проще, чем есть на самом деле. Потому что, когда вы уничтожены какой-либо потерей в своей жизни, то последнее, что вы хотите сделать – это позвать друзей, чтобы попить с ними пива. Или позвонить маме и признаться ей, что вы в полном дерьме.

Это особенно сложно для людей, которые рвут болезненные отношения. Так происходит потому, что нездоровые отношения в одной области жизни часто отравляют и отношения в других областях. В результате у таких людей нет близких или друзей, которые готовы безоговорочно их поддержать. И это проблема. Распад одних нездоровых отношений часто приводит к укреплению других, не менее нездоровых.

Моя рекомендация: если вы порвали с одной вредной зависимостью, зачем останавливаться на достигнутом? Используйте свой кризис как лакмусовую бумажку, которая позволит вам увидеть, кто искренне заботится о вас, а кто видит в вас лишь инструмент для собственных целей. Хорошие люди с нормальными отношениями – это те, кто окажет вам безоговорочную поддержку. А плохие друзья и члены семьи будут стремиться извлечь для себя пользу из вашей потери. И только сделают вам хуже.

Посмотрите на все со стороны

Это не красивая фраза, это очень мощный и быстродействующий прием, называемый диссоциацией. Представьте, что смотрите на себя со стороны, сосредоточьтесь на этом. Теперь сделайте физически шаг назад и мысленно посмотрите на себя, стоящую (стоящего) на прежнем месте. Как вы одеты, в какой позе стоите или сидите, какое у вас выражение лица? Теперь сделайте еще шаг назад и посмотрите на себя, стоящую(стоящего) и смотрящую(смотрящего) на фигуру, которая стоит на первом месте. Делайте так столько раз, сколько необходимо, пока приступ душевной боли не утихнет. И тогда вы обнаружите, что наблюдаете за ситуацией не изнутри, а со стороны.

В конечном итоге всё когда-то проходит

Жизнь – это долгая серия потерь. И это почти единственное, что гарантирует наше существование. Каждую секунду, год за годом, мы теряем крошечную частичку своего «Я», которое никогда уже к нам не вернётся. Мы теряем родных, друзей, отношения, работу, сообщества. Мы теряем убеждения, переживания, перспективы и страсти. И, в конечном итоге, однажды мы полностью потеряем и само своё существование.

Если вы вспомните трудные периоды вашей жизни, то признайте, что для преодоления этих периодов вам пришлось смириться с какими-то потерями. Вы должны были потерять свои отношения или работу, которые составляли для вас смысл всей жизни – для того, чтобы обрести новый, более глубокий смысл. Можно сказать, что любой рост требует каких-то потерь.А всякая потеря стимулирует дальнейший рост. Эти два процесса всегда идут рука об руку.

Людям нравится смотреть на рост как на некую радостную до эйфории вещь. Но это не так. Реальные изменения всегда несут в себе целый букет эмоций – сожаления о том, с чем вы расстались, и удовлетворение от того, что вы приобрели.

В тот вечер мы с женой отправились на прогулку. И вскоре мы наткнулись на новый ресторан, который только что открылся, там оказались новые блюда, которые мы захотели попробовать, и у нас появились новые впечатления, которыми мы захотели поделиться. И мы пригласили в него сами себя.