Нарциссы — какие они?
Нарциссизм характеризуется грандиозным чувством собственной значимости и потребностью в чрезмерном восхищении, отсутствием сочувствия к другим.
Те, кого мы называем нарциссами, ведут себя высокомерно и демонстрируют презрение к окружающим. При всем этом внутри себя это очень ранимые и неуверенные в себе люди с низкой самооценкой. Это удивительная особенность нарциссической структуры личности — когда грандиозность и неуверенность одновременно сосуществуют в одном человеке. Скорость смены полюса грандиозности на полюс никчемности у таких людей порой действительно поражает — в рамках одного часа психологической консультации они могут смениться несколько раз.
Высокомерие и превосходство над другими, которое демонстрируют такие люди, на самом деле являются их способом защитить свою хрупкую самооценку. Они страдают от чувства пустоты и одиночества. Из-за своей крайней ранимости они стремятся к гипер-контролю всего, что их окружает. Проявление собственной уязвимости и чувств стыда, страха или печали недопустимы для нарциссов, так как являются признаком слабости. Они не могут принять этого ни в себе, ни в других. Психические защитные механизмы помогают нарциссам, но вредят окружающим: когда они чувствуют себя наиболее неуверенно, то проявляют себя наиболее агрессивно по отношению к другим.
Нарцисс отчаянно стремится, но не может почувствовать себя достаточно хорошим, значимым, нужным, достойным любви. Отсюда эта нескончаемая гонка за достижениями, регалиями, необходимость быть лучшим и выделяться среди всех остальных. Но каждое новое достижение приносит лишь временное удовлетворение, за которым вновь приходит чувство пустоты, в контакте с которым нарциссу находиться невыносимо и цикл снова повторяется.
Нарциссы также очень чувствительны к критике и сравнению с другими — все это может мгновенно сбросить их с пьедестала, на который они сами себя возвели.
Как распознать перверзного нарцисса
Распознать нарцисса бывает достаточно сложно. Однако еще сложнее – прекратить общение с ним, когда он уже раскинул сети. Лучшая тактика в отношениях с перверзным нарциссом – не начинать их. Поэтому мы дадим некоторые советы, что должно насторожить в начале общения. Данные «симптомы» и признаки характеры не только для нарциссов, однако ваша цель – не поставить «диагноз», а оградить себя от потенциальных токсичных отношений.
В случае каких-либо вопросов или сомнений, советуйтесь со специалистом!
Итак, насторожить должны:
Любые проявления агрессии и жестокости со стороны партнера – по отношению к подчиненным, тем, кто слабее физически, к животным и т.д.
Чувство некомфорта с этим человеком. Некоторые жертвы отмечают, что в начале отношений с нарциссом чувствовали дискомфорт, но не могли сформулировать для себя, с чем именно он был связан.
Стремление очень быстро закрепить отношения браком, призывы к переезду в другой город и т.д. Для нарцисса это способ разорвать отношения жертвы с привычным миром и таком образом сделать более зависимой от него.
Настойчивые попытки разорвать отношения с семьей, друзьями и пр
Дело не в том, что сам нарцисс не хочет с ними общаться – важно, что он мешает это делать своему партнеру. Излишний контроль действий партнера, его внешнего вида и т.д., включая игнорирование желаний и планов
В начале отношений такие попытки достаточно скромные и не всегда прямые. Например, нарцисс знает, что в субботу его пассия идет с друзьями в кино, но упорно зовет на свидание и обижается, если та не согласна поменять планы.Особенно стоит насторожиться, если вы понимаете, что контроль со стороны потенциального партнера охватывает все больше и больше областей и становится все сильнее.
Отрицание чувств партнера, перекладывание вины на него. Напоминаем, что перверзные нарциссы «известны» тем, что переворачивают ситуацию с ног на голову и выставляют жертвой виноватой. Если кто-то говорит вам, что вы все путаете, ничего такого не было, вы себя накручиваете и вообще вы сами по всем виноваты – это повод задуматься.
Попытки манипулировать партнером. В хороших, здоровых отношениях нет места манипуляциям. Узнайте, как распознать их и противостоять им.
Для того чтобы снизить шанс общения с перверзным нарциссом, работайте над своей самооценкой.
Особенности расстройства
Перверзный нарциссизм – это явление, очень близкое по примерам домашнего насилия. Человек, обладающий элементами данного расстройства, имеет противоречивые черты характера. Поначалу это обаятельный персонаж, способный обольстить людей с определенным складом ума, а именно так называемых «спасателей». Нарцисс никогда не станет добиваться внимания от сильного и даже жестокого человека, иными словами тирана. Зато людей с низкой самооценкой перверзный нарцисс доведет до крайностей.
Истории из жизни очевидцев (жертв нарциссов) сходятся в том, что последние являются своего рода моральными извращенцами. Так, добившись внимания, расположения, главное – доверия жертвы, перверзный нарцисс резко охладевает, высмеивает и унижает доверившегося человека.
Виды нарциссизма
Нарциссические расстройства имеют широкий спектр – от нормального до патологического.
Конструктивный
Доброкачественный нарциссизм является самым распространённым, считается здоровым проявлением, поскольку потребность в доминировании присуща многим индивидам. Исключение – желание добиться высокого положения в обществе, чтобы наслаждаться властью над другими.
За самовлюблённостью скрывается желание раскрыть собственные таланты, реализовать амбиции, такие черты характера проявляются у многих известных людей.
Уязвимый
Человека с таким расстройством сложно выявить, за маской самовлюблённости скрывается заниженная самооценка, шаткое чувство собственного достоинства и ранимая психика.
Люди со скрытым нарциссизмом не любят публичности, поскольку полностью зациклены на собственной персоне, очень чувствительны к критике, быстро выходят из себя.
Дефицитарный нарциссизм
Проявляется в виде отсутствия самодостаточности и автономии, человеку сложно составить правильное целостное представление о себе, самооценка низкая.
Такие личности не придают значения своим желаниям, у них нет цели, чётких мотивов, они не умеют отстаивать собственные интересы и точку зрения.
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ)
Патологическая форма, у таких людей эгоизм переходит за все допустимые рамки, они ведут себя как дикие звери.
Основные характеристики – легко принимают аморальные и безрассудные решения, проявляют агрессию, если слышат критику или замечания в свой адрес, искажают даже очевидные факты в свою пользу, постоянно самоутверждаются за счёт других.
Разновидность НРЛ – перверзный нарциссизм. Пациенты с таким диагнозом опасны для общества, поскольку склонны к моральному насилию в любом его проявлении, могут своим поведением довести человека до самоубийства.
Распространённые нарциссические типажи
| Тип | Характеристика |
| Инвертированный нарцисс | Нестандартный психотип, любит находиться в подчинении у классического нарцисса. Для него главная награда – быть рядом с такой яркой и талантливой личностью, он прощает партнёру любые унижения. |
| Соматический нарцисс (истероид) | Любит своё тело, гордится сексапильностью и многочисленными сексуальными победами. Интересуется всеми модными тенденциями, любит всё необычное, часто посещает вечеринки знаменитостей. |
| Церебральный нарцисс | Очаровывает и гипнотизирует жертву фейерверком идей, всячески подчёркивает свою уникальность и незаурядные интеллектуальные способности. Изъясняется туманно, употребляет сложные слова, к людям выходит редко. Чтобы напомнить о своём божественном существовании. |
Методы лечения нарциссизма
Терапия нарциссического поведения направлена на развитие здорового психического склада у пациента, врач учит видеть в других людях личность. Лечение проводят психотерапевты индивидуально или в группах, но чаще всего полностью избавиться от патологического поведения практически невозможно.
Во время индивидуальных сеансов врач осторожно, но доходчиво, на примере других личностей, объясняет пациенту суть его проблемы. Этапы групповой терапии:
Этапы групповой терапии:
- Развитие эмпатии – пациент учится испытывать чувство сострадания к участникам группы.
- Умение контролировать разрушительное поведение, укрепление эго, избавление от комплексов.
- По мере выздоровления человек становится менее агрессивным, снижается зависимость от чужого мнения, меньше проявляется эгоизм и самолюбование.
При лёгких формах расстройства эффективны духовные практики – медитация и йога помогает лучше понять и разобраться в себе. Хороший способ борьбы с синдромом нарцисса – экстремальные виды спорта.
Нарциссизм – не просто совокупность негативных черт характера, а тяжёлое психическое расстройство. Бороться с патологией сложно, поскольку сами пациенты не признают наличие у себя проблемы, не желают меняться и обращаться к психотерапевту. Общаться с такими личностями невозможно, а иногда и опасно для здоровья и жизни.
Круг восьмой Генеральная уборка
На этом этапе нарциссическая личность восстанавливает свою репутацию, которая могла подпортиться в период Соковыжималки и Утилизации, если вы не всегда соглашались «не выносить сор из избы». Для вашей дискредитации нарцисс постарается выставить вас истеричкой, алкоголичкой, психопаткой. Он может поссорить вас с кем-то, запустив беспочвенные слухи, выдать ваши тайны, которые вынудил вас открыть в своё время, сфальсифицировать что-либо, представляющее вас в невыгодном свете, объявить вас мучителем, а себя – несчастной жертвой. Вступать в открытое противостояние, к сожалению, рискованно, можно ощутимо пострадать, вплоть до смертельного исхода.
Как уйти от нарцисса?
Конец любых отношений – это непросто. Но от нарцисса тяжело уйти вдвойне, так как со временем у находящегося рядом с ним развивается зависимость от отношений. И даже понимая, что отношения токсичные и приносят одни неприятности, человек не может уйти. Это можно сравнить с игрой в автомат, в которой всё время проигрываешь.
Несмотря на постоянный проигрыш, человек продолжает играть, поскольку уже очень много вложил и надеется, что сможет компенсировать потерю.
К тому же нарциссы никогда просто так не отпускают своих «жертв», если это происходит не по их желанию. До тех пор пока вы приносите выгоду, нарцисс будет выжимать из вас все ресурсы. Потому, когда ситуация начинает развиваться не по их сценарию, они обязательно с помощью всевозможных манипуляций будут стараться вас вернуть.
Если вы всё же твёрдо решили прекратить отношения, начните с того, что выпишите на листе бумаге все причины, по которым вы хотите расстаться с этим человеком. Если у вас будет соблазн вернуться, доставайте этот лист и напоминайте себе всё. Постарайтесь избавиться от иллюзий и понять, что такие люди не меняются.
Сразу же оборвите все контакты, заблокируйте номер телефона, удалите его из социальных сетей. Как бы ни было тяжело и больно, необходимо избавиться от всего, что напоминает об этом человеке – вещи, совместные фото. По возможности лучше вообще уехать на определённое время и сменить номер телефона, но если такой возможности нет – постарайтесь избегать мест, которые напоминают о ваших отношениях.
Если вы жили вместе, займитесь ремонтом, смените обстановку. Если есть общие дети, либо по каким-либо другим причинам встреч избежать не удастся, то лучше встречаться не наедине, а в присутствии других людей – родственников, друзей. Не забывайте о том, что в это время нарцисс страдать не будет, поскольку нарциссы неспособны по-настоящему любить.
Единственный человек, в которого влюблён нарцисс – это он сам. Всё остальное его может только задеть, разозлить, поскольку рухнули его планы на этого человека, но никак не вызвать страдания. Нарцисс быстро найдёт себе новую «жертву», будет весело проводить время и отдыхать в шумной компании, так как такие люди долго не скучают.
Важно
Помните о том, что перехитрить нарцисса практически невозможно, он всегда окажется на шаг впереди, тем более не выйдет им манипулировать, так он сам первоклассный манипулятор. Единственный способ его победить – это разорвать всяческие отношения и не поддаться соблазну их возобновить.
Истории из жизни
***
«В университете со мной познакомился фантастический парень. Я влюбилась сразу. Почти также быстро он понравился моим подружкам. Он вообще всем нравился. Кажется, весь университет его знал.
Счастье было недолгим. Это я понимаю уже сейчас, глядя на ситуацию от третьего лица. Когда начались постоянные скандалы и упреки, я все равно думала, что счастлива — любая ведь мечтала оказаться на моем месте.
Еще не получив диплом, я вышла замуж. Тучи все сгущались, круг смыкался, петля затягивалась. Я содержала его и эмоционально, и почти материально.
Разорвать эту пуповину помогла только большая удача с работой, которая позволила взглянуть по-новому и на себя, и на него.
После развода чувствовала, будто сама себе ампутировала руки.
Сейчас жалею только о том, что в 20 лет не думала головой.»
***
«С девушками у меня всегда не задавалось, хотя парень я статный и, кажется, завидный. Первый раз поцеловался я вообще на выпускном.
Она появилась в моей жизни уже в начале моей карьеры. Параллельно я учился в аспирантуре. Тогда мне казалось, что такие девушки светят только прирожденным лидерам или сыновьям дипломатов.
Через месяц мы съехались. Тут-то все и началось. Я теперь был виноват во всем и должен все. Все, сразу, всегда. При этом сама она никаким требованиям соответствовать не хотела.
Я жил на положении солдата на войне: в любое время дня и ночи можно ждать новой беды. В таком эмоциональном состоянии я провел следующие полтора года. Помог вдруг выросший интерес ко мне других женщин и от природы ясная голова.
Теперь мы даже не общаемся, хотя она регулярно о себе напоминает пингами.»
Счастливой, гармоничной, личностью нарциссы так и не стали. Как с этим быть — дело самих нарциссов.
Их же жертвам необходимо, прежде всего, искать причины в себе, почему они оказались в проблемных отношениях.
И, наконец, стоит взять ответственность за свою жизнь, повзрослеть, начать решать свои проблемы, в том числе и психологического характера.
Может ли измениться перверзный нарцисс? Может. Если он готов меняться. Единственный способ инициировать это — выйти из отношений «марионетка-хозяин».
Отношения с перверзным нарциссом:
Наша интересная группа Вконтакте:
Причины возникновения
1. Психологическая травма. Чаще всего личности с подобными расстройствами были лишены эмоционального контакта с родителями, или другими взрослыми, которые их взращивали. Функционально они могли выполнять свои обязанности, то есть кормить, купать, одевать, а вот поддержать, подарить нежность, любовь и заботу – нет.
И, испытывая отвержение близких, самых дорогих людей, такому ребёнку, чтобы выжить и не сойти с ума, приходится защищаться таким деструктивным способом, перестав чувствовать эмоции, что доставляют боль и разочарование.
Но невозможно лишиться только негативных переживаний, испытывать радость, удовольствие и счастье они также разучиваются. Отчего превращаются в монстров, не способных любить и сочувствовать.
2. Развитие фальшивых представлений о себе. Если в детстве от взрослых транслировалось послание: «Будь таким, каким я хочу тебя видеть, и тогда, возможно, я буду тебя любить»
То есть, с целью воспитать какого-то, допустим, послушного ребёнка, родители прибегают к подобным манипуляциям, давя на потребность в признании и заботе, что даёт малышу информацию о том, что сам по себе он не важен, а важно только то, что он способен дать
3. Если родители сами нарциссы и не способны строить человеческие, зрелые и тёплые отношения. Собственным примером они показывают, что окружающие люди – просто возможность удовлетворить какие-то свои желания, не более того.
Супруг нарцисс
Традиционным считается утверждение, что муж – это партнер на всю жизнь. Не всем везет с избранником, но какой-то период жизни люди все же проживают вместе. Другой вопрос, что с нарциссом жизнь окажется очень сложной.
Разумеется, не каждый нарцисс способен превратить жизнь в настоящий ад. Наибольших успехов в этом смысле добиваются именно перверзные нарциссы. У них серьезные расстройства характера, которые отражаются в поведении, в отношении к близким людям. У представителей сильного пола практически отсутствует эмпатия (см. Эмоциональный интеллект), вследствие чего они не умеют сочувствовать, сострадать, поддерживать других людей. Совместная жизнь в этом случае станет настоящим испытанием.
Нет, не каждый такой мужчина превратит жизнь в пытку. Мастера в этом – перверзные нарциссы. С обычными их представителями можно жить. Но расстройства характера обуславливают отклонения и в поведении. Оно может быть не совсем корректным, как минимум из-за плохо развитой эмпатии, возможности сочувствовать, сострадать и понимать других людей. Для женщины совместная жизнь с такими партнерами часто превращается в испытание.
Откуда берутся нарциссы?
Причины любых черт характера и поведения уходят своими корнями в детство, если оно было неблагополучным, это впоследствии сказывается на психике. Родители будущих нарциссов, постоянно неадекватно оценивают поступки своего ребёнка то, чрезмерно восхваляя, то обесценивая его заслуги.
Вначале могут его похвалить за какое-либо достижение, а затем сказать, что он мог бы и лучше или сравнить с успехами других детей. Так у маленького человечка начинает развиваться внутренняя драма, он не понимает, где предел совершенства и начинает зависеть от мнения окружающих, старается заслужить их одобрение. Со временем у такого ребёнка может развиться расстройство личности.
Градация по видам
Следует различать:
- Конструктивный нарциссизм, который характеризуется эмоциональным самоконтролем, повышенной уверенностью, противостоянием давлению со стороны социума. Такие личности самодостаточны и имеют высокую самооценку.
- Дефицитарный нарциссизм, при котором у человека нет возможности разумно оценивать себя и свои действия, отсутствует способность защиты собственных интересов и точки зрения.
- Деструктивный нарциссизм выступает в виде искаженного конструктивного вида, когда человеку хочется быть в центре внимания, но при этом он не воспринимает критику и реальную оценку своего поведения. Причина такого явления — детские страхи, обиды и разочарования.
Нарциссизм также подразделяют на следующие виды:
- Для нормального нарциссизма характерна адекватная оценка и доверие к другим людям. Это ранняя стадия расстройства личности.
- Патологический нарциссизм сопровождается низкой самооценкой и дефицитом внимания. Чувствуя себя одиноким и нежеланным, личность нуждается в постоянном самоутверждении.
- У индивидов со злокачественным видом нарциссизма наблюдается высокая агрессия по отношению к другим. Это холодно мыслящие и циничные личности с желанием всех и все подчинить своей воле.
Специалисты выделяют также перверзный или перевернутый нарциссизм, который характерен нежеланием личности считаться с мнением окружающих. Такая форма патологии тяжелая и требует скорейшего лечения.
Для больного характерно желание манипулировать окружающими, переворачивать ситуации, прибегая к моральному насилию. У него нет чувства сострадания и сопереживания, он завистлив и хочет, чтобы ему завидовали другие. Такой индивид избегает ответственности и принятия серьезных решений.
Признаки нарциссизма у мужчины
Специалисты полагают, что повышенная любовь к себе – это самое меньшее из зол. Прежде всего, стоит опасаться людей, не способных пережить нормальные человеческие эмоции. Их отличается полное безразличие к другим людям, к удовлетворению их эмоциональных и физических потребностей. Стоит упомянуть про нарушения в картине мира, вследствие чего люди не способны построить нормальные отношения с другим человеком.
Нельзя полностью избавиться от нарциссизма, так как он считается обычным нарушением психики.
Любовь к разговорам. Самое главное, что только мнение мужчины является единственно главным. На других людей ему плевать. Общение в этом случае представляет собой театр одного актера, где главным героем выступает сам нарцисс. Можно отметить, что в процессе общение мужчина активно использует жестикуляцию, старается громко говорить, безумно обожает свою персону. Мужчина способен легко вступить в контакт с незнакомыми людьми, чтобы продемонстрировать собственный ум, величие и уникальность. Он обожает высокопарный слог.
Внешность и социальный статус считаются для нарцисса главными ценностями. Он обожает нетривиальный стиль в одежде, чаще всего яркие цвета
Ему хочется быть привлекательным, чтобы привлечь внимание публики, получить комплименты, чтобы ощутить, как повышается самооценка. Самое главное – это физическая привлекательность, не только своя, но и избранницы
Он вполне способен провести целый день в магазине, выбирая себе одежду.
Никакой критики в свой адрес нарциссы не потерпят. Ни в коем случае нельзя осуждать мужчину, так как «он –самый лучший, знает все, что только можно». Разумеется, сам нарцисс способен испытывать зависть к другим людям, особенно, если те добились чего-то, чего не смог добиться он сам.
Слишком пристальное внимание к собственному здоровью. Из уст мужчины можно услышать требования придерживаться лишь правильного рациона, принимать нужные для здоровья микроэлементы и витамины. При этом рекомендации врачей будут выполняться с особой тщательностью. При этом ему абсолютно плевать на здоровье близких людей. Уважения заслуживает только его собственное.
Нелюбовь к детям и пожилым людям. Самое главное для нарцисса – быть в центре внимания. Его совсем не устраивает, когда остальные пытаются получить его же привилегия. Нарцисс будет много говорить о необходимости помогать детям и старикам, но это будут только слова, без каких-либо действий. Мужчина сам хочет, чтобы о нем заботились.
Отсутствие способности испытывать эмоциональную близость. Мужчина считает, что он всегда главный в отношениях. Лишь его переживания и слова имеют значения. Он не захочет выслушивать о проблемах девушки. Нарцисс сделает все возможное, чтобы мир вращался только вокруг него. Следовательно, нужно думать только о собственном психологическом комфорте.
Наличие снисхождения при общении с близкими и родными. Стоит упомянуть, что самооценка нарцисса в любом случае очень занижена. Лишь в отношениях с другими людьми он может попытаться ее завысить. Ему нравится скрывать свои слабости, указывая на недостатки других людей. Время от времени может показаться, что нарцисс исправился, начал хорошо относиться к членам семьи, но это лишь иллюзия. Ему не хочется, чтобы другие люди чувствовали себя лучше, чем он сам.
Безграничная и безупречная правота во всех отношениях. Нарциссы обожают спорить, но при этом не собираются слушать аргументов, которые высказывает оппонент. Он якобы не «слышат», что ему говорят. Лишь его мнение считается единственно верным. При этом все ответственность за конфликтные ситуации будет возложена именно на близкого человека.
Круг четвёртый Ледяной душ
Это первый прямой акт агрессии в ваш адрес. Внезапный, жестокий, циничный и … немотивированный. В качестве «ледяного душа» нарцисс использует различные приёмы: внезапное исчезновение без объяснений; беспричинное охлаждение; измена; тотальное обесценивание; срыв какого-либо серьёзного события или мероприятия, включая свадьбу; саморазоблачение («брось меня, я порочен до мозга костей»), возможно и проявление физического насилия. На этапе «ледяного душа» нарцисс часто применяет «газлайтинг» – внушение вам сомнений в собственной вменяемости, когда он отрицает то, что говорил или делал. Припёртый к стенке неопровержимыми доказательствами, тут же «сруливает с темы» и переключается на разбор ваших недостатков.
В любом случае, должно создаться впечатление, что именно вы и только вы во всём виноваты. Зачастую «ледяной душ» обрушивается на вас непосредственно после ситуации особенной близости, сексуальной или просто душевной, как казалось, полного взаимопонимания. «Ледяной душ» призван напугать возможной потерей отношений и стимулировать последующее послушание.
При попытке прекратить это безумие и разорвать связь нарциссическая личность устраивает «сахарное шоу» – просит прощения, берёт на жалость, например, проблемами со здоровьем и клятвенно обещает больше так не делать. Это просто хорошо работающая манипуляция. На искреннее раскаяние они просто неспособны, в чём вы очень скоро убедитесь.
Как избавиться от морального насилия со стороны нарцисса?
Единственно возможный способ устранить моральное насилие и начать жить без патологического давления – это прекращение общения с этим человеком. Стоит понимать, что манера поведения таких людей вызвана психической патологией, их нельзя изменить, переделать. Частично решить проблему поможет психиатр или психотерапевт, который может назначить нужные препараты.
В этой ситуации нет промежуточного варианта: вылечиться самому и не расставаться с нарциссистом невозможно
НРЛ на данный момент развития психологии очень сложно исправить, не принимая во внимание то, что «перверзник» сам не осознает, что у него есть проблема. Человек, который является патологическим манипулятором, чаще всего попытается управлять своим доктором, а не захочет что-то поменять
Дружба, роман или деловые контакты с перверзными нарциссистами, как правило, их жертвам даются большой кровью, поэтому оптимальный выход из данной ситуации – разорвать отношения прямо сейчас, не затягивая, или даже не вступать в такую связь в принципе. Поскольку как и в простой медицине, в сфере психики профилактика выйдет дешевле, чем лечение
Необходимо принимать во внимание то, что в такой ситуации вы заплатите не деньги, а поплатитесь духовным равновесием и целостностью своей личности, которую не так легко починить, сравнивая с телом и физическим здоровьем. А если вы пройдете курс Викиум «Профайлинг«, научитесь выявлять манипуляторов и нарцистических личностей на ранних стадиях общения
Как себя вести с нарциссом?
Можно или поддерживать отношения, если человек дорог, или отказаться от них. Мы не можем давать вам советов. Ответить на поставленный вопрос должны вы сами. Мы лишь можем показать некоторые принципы, которым нужно следовать при общении с нарциссическими людьми. Они могут показаться местами грубыми, но это не так. Считайте представленные рекомендации своего рода руководством по исправлению нарцисса.
Основы общения
Вот принципы общения с нарциссическими людьми в виде советов. Их 7:
- Ведите себя последовательно. Не давайте поводов для «копания» в мнимых промашках.
- Не берите слова назад. Это может укрепить патологическую самоуверенность нарциссического человека.
- Будьте тверды и решительны. Не давайте нарциссу манипулировать вами. В ином случае он просто «сядет верхом».
- Избегайте ситуаций, особенно непредсказуемых, в которые человек вас пытается завлечь.
- Анализируйте предложения, идеи, мысли и планы нарцисса. Даже те, которые кажутся вполне безобидными.
- Не теряйте бдительности. Это позволит защититься от ошибок, которые будут допущены вами во благо нарциссу.
- Исключите внушаемость и ведомость в общении, если для вас это характерно.
Помните: данные акты поведения и общения не являются грубыми. Если вы цените или любите человека, в сочетании с предложенными «паттернами» можно добиться хороших результатов не только в коммуникации, но и в «направлении» нарцисса.
Возрастные особенности нарциссов
Молодые люди.
Прежде всего, парни – нарциссы стараются оказаться в центре внимания. Они всеми силами пытаются превзойти всех, кто оказался рядом. Им более, чем нравится окружить себя свитой поклонников, благодаря которым они самоутверждаются.
Можно отметить, что юноши достаточно тщательно следят за своей внешностью. Они прекрасно понимают, что пользуются популярностью среди представительниц женского пола, что позволяет им сделать выбор партнерш
Любопытно, что молодые люди успевают не только поддерживают на должном уровне свою внешность, но и привлекать внимание интересными, оригинальными поступками. Их называют обаятельными, уверенными в себе юношами, которые любят себя
Каждый может вспомнить такого знакомого.
Поведение нарцисса в молодые годы напрямую зависит от окружения, в котором ему приходится находиться. Если в обществе ценится успех у женщин, он будет любой ценой стремиться к тому, чтобы соблазнить как можно больше любовниц. Ему понравится искать все новых девушек для кратковременных отношений.
Особенности отношений
Самая характерная черта отношений с таким человеком — непостоянство эмоций. Причем «на дне» эмоциального поля вы будете проводить времени гораздо больше, чем на вершине.
Как перверзные нарциссы относятся к тому, что женщина плачет? Ваш молодой человек заставил вас плакать? Вместо поддержки он высосет из вас все соки. Даст понять: вы виновата сама. И в том, что он заставил вас плакать, и в том, что плачете.
Иногда, ради любви к большому искусству, он может вас и пожалеть (чтобы в следующий раз воздать с лихвой).
Расставания нарциссы любят резкие и безжалостные. Конечно, он не бросит вас по телефону или смской. Он устроит встречу, на которой выведет вас на эмоции, и на пике этого скажет заветное. А потом, отдаляясь, будет дальше наблюдать, как вы мучаетесь.
Возвращаются ли перверзные нарциссы или они «невозвращенцы»? Разумеется да. На то обычно бывают две причины: все та же любовь к большому искусству или осознание того, что в вашей кладези ресурсов осталось еще многое для них.
Как избавиться от нарциссизма?
Можно сделать это самостоятельно или же, если не получается, с помощью психолога. Вот простые советы и рекомендации, которые помогут в самостоятельной борьбе:
определите, когда и в каких ситуациях, почему у вас возникает нарциссическое поведение. Выделите проблемные моменты и постарайтесь проработать собственные действия в них;
начните искренне любить себя. Кажется, что совет бредовый? На деле нет
Если вы – нарцисс, для которого характерна низкая самооценка, а это нужно и очень важно признать, необходимо учиться любить себя. Искренне;
учитесь управлять собой, контролируйте импульсивность и все порывы
Осознайте их губительность для вашей личности;
выберите оптимальные поведенческие реакции для тех или иных ситуаций, объясните себе, почему они являются оптимальными и начните меняться;
хвалите себя за каждое решение, за каждое действие, если они отдельно или в совокупности приводят к позитивным изменениям. Однако помните о том, что в этом деле важна умеренность;
научитесь отвечать за все, что с вами происходит. Особенно если ранее вы во всем старались винить окружающих;
подумайте, нужна ли вам помощь психолога. Если результаты не были получены, рекомендуем обратиться за услугами специалиста.
Как вы считаете, каким способом нужно бороться с нарциссизмом? Самостоятельно или с помощью психолога?
Думаю, что можно справиться самостоятельно. 33.33%
Не считаю, что самостоятельная работа приведет к серьезным результатам. 33.33%
Не могу сказать. Кажется, что нужны усилия и со стороны личности, и усилия специалиста. 33.33%
Проголосовало: 3
Каково быть рядом с нарциссом?
Нарцисс сильно нуждается в близких, принимающих отношениях – таких, которые ему так и не удалось построить с собственными родителями. При этом подобные отношения с ним невозможны
Во-первых, потому что нарцисс боится раскрыться и довериться, ведь в детстве, когда он был открыт и уязвим, его «Я» было уничтожено невниманием, игнорированием, унижением со стороны близких людей. Во-вторых, потому что для настоящей близости необходима встреча двух «Я», но «Я» нарцисса отчуждено от него самого, вместо него он ощущает только пустоту, потому встреча с ним невозможна
Партнер догадывается о существовании некоего истинного «Я» и хочет до него добраться, поэтому нарциссы так притягательны. Однако без психотерапии «достучаться» до него мало кому удается. Партнер нарцисса вынужден, как в пустую бочку, отдавать свою любовь, теплоту и заботу, лишь изредка получая в ответ нежность и благодарность, но чаще – обесценивание и недовольство.
Отчаявшись получить всеобъемлющую любовь (а такой может быть только любовь материнская), нарцисс начинает искать хотя бы признания. Для этого ему не нужны близкие отношения, а нужны поклонники. Бесконечная смена поклонников или поклонниц – это то, на чем, как правило, и останавливается нарцисс. В какой-то момент он готов променять любовь на восхищение, оставив своего любящего партнера в глубокой депрессии.
Выводы
К сожалению, особенности современного социума, недостаточное количество исследований в области коррекции нарциссического расстройства, отсутствие психологических знаний у широкой аудитории ведут к тому, что число людей с такой патологией растёт. Они опасны не только в личных отношениях. Столкнуться с психопатами можно в бизнесе, на работе, в социальных взаимосвязях.
Важно: прекратить популяризацию образа очаровательного нарцисса-психопата, понимать причины и глубокую нарушенность структуры личности при этом расстройстве, разъяснять людям опасность стать жертвой такого абьюзера
Заключение
Итак, я считаю, что нарциссические расстройства возникают при сбое контейнирования в младенчестве и детстве, что дает начало Эго-деструктивному Супер-Эго. Развивается нарциссическая организация, использующая нарциссические объектные отношения — внутренние, внешние или и те, и другие — для того, чтобы уклоняться от враждебного Супер-Эго. Это может приводить к преимущественно либидинозной организации или преимущественно деструктивной нарциссической организации. Далее я полагаю, что либидинозная, защитная организация возникает, когда главный фактор в исходном сбое контейнирования находится на стороне родителей; а деструктивная организация — когда основным фактором является чрезмерность враждебности к объектам у младенца. Если мы используем слово «нарциссизм» для обозначения такой тяги к аннигиляции инаковости, ответ на вопрос о роли, которую играет нарциссизм в нарциссических расстройствах, будет таков: это зависит от того, насколько эти расстройства деструктивны. Если организация преимущественно деструктивна, нарциссизм, видимо, играет важную роль; если же она преимущественно либидинозна, бoльшую роль, по-видимому, играет младенческая и детская травма. Во втором из рассмотренных мною случаев (г-жа Д.) можно предположить, что именно нарциссизм родителей сыграл главную роль в развитии нарциссического расстройства у пациентки.
Перевод: З. БаблоянРедакция: И.Ю. Романов
И что в итоге? Нарцисс сживёт вас со свету!
Однако вы, быть может, уже начали терять здоровье. Но упрямо верите, что у вас с ним когда-нибудь у вас получится что-то хорошее, доброе, светлое.
К сожалению, в моей практике встречались случаи, когда человек, измотанный, обессиленный, приползает к психологу на грани умирания. У такой женщины уходят годы и десятилетия, чтобы искоренить эту вредную надежду на благополучные отношения с нарциссом. И хорошо, если жертва начала прозревать и отползать от него.
Но ведь, некоторые так и погибают. Сколько случаев развившейся болезни, которая погубила жертву. Именно на фоне странных, выматывающих отношений , в которых она продолжала «ждать и верить».
