Филофобия

Причины чрезмерной влюбчивости

Не считается нормой влюбляться чуть ли ни в каждого встречного, который улыбнулся в ответ или задержал взгляд. Но есть объяснение такому поведению:

Синдром мартовской кошки. Если мужчины именно весной становятся более привлекательными, то можно говорить о физиологическом состоянии, когда в ответ на увеличение светового дня организм вырабатывает повышенные дозы половых гормонов.
Поиск идеала. Романтичная личность влюбляется в «киношный» образ и мечтает, чтобы ее спутник жизни был именно таким. Но реальные парни не отвечают нужным требованиям вымышленного мужчины. Поэтому барышня постоянно находится в поиске любви, считая, что следующий точно будет идеальным.
Эмоциональная зависимость. У одних – это зависимость от положительных эмоций, которые испытывает влюбленный человек – эйфория, легкость, не сходящая с губ улыбка. Других, по непонятной причине, привлекают страдания от неразделенной любви – мучения, терзания, слезы, переживания.
Комплексы. Некоторые девушки настолько не уверены в себе, что сами уходят от парней, боясь, как бы ни бросили их. Поэтому они постоянно находятся в поисках нового возлюбленного, чтобы вновь закончить отношения первой.

ЧИТАТЬ Что делать, если влюбилась в женщину: психологические причины, научные данные и советы

Настоящая любовь делает нас уязвимыми

Новые отношения подобны неизведанной территории, и большинство из нас обладает естественной боязнью всего неизвестного. Допустить возможность потерпеть неудачу в любви – настоящий риск. В отношениях мы доверяемся другому человеку, позволяя ему влиять на нас, что заставляет нас чувствовать себя слишком открытыми и уязвимыми. Наши защитные барьеры разрушаются. Все привычки, которые долгое время позволяли нам фокусироваться только на себе, постепенно изменяются ради другого человека. Мы постепенно начинаем верить в то, что чем больше мы поглощены кем-то, тем больнее он может нам сделать.

Что это такое?

С точки зрения психиатрии, филофобия — это нездоровый страх любви, который выражается в высокой степени боязни испытать положительное эмоциональное отношение к другому индивиду.

Простыми словами, филофоб избегает искренних интимных отношений с кем-либо, испытывает ужас и панику при первых признаках возможности влюбиться.

Как ни странно, заболевание поражает тех людей, которые подсознательно жаждут любви, мечтают о ней, видят во сне идеальные счастливые отношения.

На деле же, филофоб упорно не допускает даже возможности установить такие отношения. Врачи считают, что так происходит по причине неудачных прошлых отношений, после которых человек долго не мог прийти в себя, боролся с депрессией.

С предыдущим партнером человек был открытым, впустил в свою душу возлюбленного, но испытал разочарование. Его представление об идеальных отношениях рухнуло, как карточный домик, оставив после себя горечь потери, глубокую депрессию, апатию.

Несмотря на это, филофоб все еще любит бывшего партнера, подсознательно сравнивает его со всеми последующими.

Именно страх испытать новое разочарование, горечь потери и порождают развитие филофобии. Чтобы больше никогда не пережить сильную душевную боль, филофоб отгораживает себя от возможности новой любви.

Итогом заболевания становится одиночество, депрессия, суицидальные мысли. Такой человек нуждается в квалифицированной психологической и психиатрической помощи, так как сам он не в состоянии справиться с недугом.

Однако, не все люди, пережившие неудачные отношения, становятся филофобами. Также любовное разочарование не является единственной причиной появления болезни. Основная причина кроется в наследственной предрасположенности к различным эмоциональным расстройствам.

Страх любви — филофобия: консультация семейного психолога:

Новая любовь напоминает о былой боли

Когда мы начинаем отношения, мы редко полностью осознаем, насколько на них повлияет наше прошлое. То, как мы были ранены предыдущими чувствами, начиная с самого детства, очень сильно влияет на то, как мы воспринимаем людей, с которыми становимся близки, и в частности как мы ведем себя в романтических отношениях. Старые обиды могут помешать нам открыться кому-то новому. Мы можем отказываться от близости, потому что она напоминает нам о чувствах боли, потери, злости и отверженности, которые мы испытали из-за предыдущей. Как сказал доктор Лав в интервью для PsychAlive: “Когда вы долго жаждете чего-то, например, любви, это начинает ассоциироваться с болью, болью от отсутствия этого в прошлом».

«Боюсь любить из гордости», или Ложное достоинство

Люди зациклены на своей гордости, чувстве собственного достоинства. Они думают, что признание в своих чувствах может их унизить, боятся искренних признаний и стараются ограничить их до минимума. Каким может быть следствие ситуации «Люблю, но боюсь признаться – и избраннику, и себе»? Любимый человек находится в замешательстве и может думать, что к нему равнодушны, что нет никакой надежды на взаимность, и придется отступить. В ложных теориях о любви ошибочно истолкована преданность одного человеку другому. Она приравнивается к самоотречению, самопожертвованию, потере собственного достоинства, шансов на реализацию собственных целей и прав. Многие перспективные отношения разваливаются только потому, что партнерам не хватило искренней уверенности в любви друг к другу. Есть и такие, кто из-за ложной гордости — на всякий случай – сознательно ранит любимого человека, отрицая свои чувства и не давая никакой надежды на взаимность. Их охватывает паника, и они предпочитают избегать самой мысли, что действительно кого-то полюбили, ведь ложное достоинство запрещает любить и демонстрировать любовь! Из-за этого люди расстаются, хотя искренне любят друг друга. Такие ситуации случаются сплошь и рядом.

Новая любовь напоминает о былой боли

К чему приводит запущенная фобия

Быть любимым и любить – естественная потребность человека

Это важно для полноценной и всесторонней самореализации, обретения гармонии. Отрицание и избегание не делает больного счастливым, боль прошлого не утихает

Большинство филофобов отрицают это, они создают свой индивидуальный мир, в котором им комфортно и безопасно.

Неспособность строить доверительные отношения отражается и на сфере дружеских отношений. Вместе с этим приходит осознание ненужности, несчастья, одиночества. А случайные знакомства, поверхностное общение еще больше усиливает ощущение пустоты и бессмысленности жизни.

Смс о расставании с мужем своими словами

Возвышенные отношения разбились о скалы реалий и оставили нам боль внутри, что будет еще долгим эхом отзываться в душе. Спасибо за полученный опыт и прощай!
Нашу книгу любви придется закрыть и поставить на полку припадать пылью. Последняя глава романа уже дописана и не подлежит изменению!
Я представляла нашу любовь совсем иной. Вместо райского оазиса я вижу непроходимые джунгли. Полное разочарование в тебе меня режет по живому. Я погашу свечу отношений навсегда и прямо сейчас!
Я не ищу красивых форм громких слов — это уже ни к чему. Пришел тот час, когда наши отношения исчерпали себя. Надеюсь, что опыт с тобой мне поможет стать счастливее.

Вот и все! Мы с тобой расстаемся!Пройдет время, мы переживем. От любви оцепенения проснемся!И желанное счастье найдем!

Желаю доброго пути, Но знай: тебя я не забуду. Думать буду о тебе постоянно, возвращаясь к тебе в мыслях и снах. Буду просить небеса и всевозможных святых, чтобы они берегли тебя и вернули ко мне в целости и сохранности. Ты мое счастье, а как ты знаешь, без счастья человеку невозможно жить.

Возвращайся ко мне как можно быстрее, я жду с огромным нетерпением! Сегодняшний день будет чрезвычайно грустным, а все потому, что сегодня я прощаюсь с тобой. Пусть ненадолго, всего на пару дней, но это время для меня покажется вечностью. Прошу, возвращайся как можно скорее, ведь без тебя вся жизнь наперекосяк. Мой день начинается с твоей улыбки и заканчивается твоим поцелуем.

Не лишай меня этого надолго. Я буду немыслимо скучать по тебе любовь всей моей жизни. Время расставания пришло, на душе как-то грустно и пусто.

Но, мы справимся со всеми передрягами, со всеми проблемами, мыслями и преградой времени. Так давай же, судьбу не ругая, Навсегда разойдемся с тобой! Не суди наше прошлое строго, Постарайся ты счастье найти!Хорошо, что неверной дорогойДалеко не успели зайти! «Прощай!»Прощай! Как грустно это слово. Кто только выдумал его?!Для языка оно простое, Ну а для сердца каково?… «Мне прощаться с тобой – мука Мне прощаться с тобой – несказанная мука, Мне прощальный твой взгляд пережить нелегко.

И откуда же в мире берутся разлуки, Что так мучат и ранят всегда глубоко! Позвони, напиши, утоли жажду сердца, Словом добрым и тихим, как водой, напои. Чтоб душе от тепла твоего отогреться, Чтоб не мучили так эти долгие дни. «Я хочу причинить тебе боль Я хочу причинить тебе боль. Я хочу стать пустой и жестокой, Чтоб твоя ледяная кровь Мне казалась клубничным соком.

Я хочу причинить тебе боль. Я хочу беспощадной мести. Замолчи про свою любовь. Никогда мы не будем вместе. Прощальное СМС Мужу Перед Разводом в Прозе

Читайте на сайте «Россия-Украина»:

Амнистия по Административным Нарушениям ГИБДД в 2021 году
Взыскание в Порядке Регресса Срок Исковой Давности
Как Истребовать Долги за Неуплату Взносов от Собственника Снт
Алименты на Совершеннолетнего Ребенка Обучающегося в Вузе
Звонок с МТС на Городской Номер Другого Региона

Внимание!

В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже.

Врач-психолог — бесплатно

Что происходит дальше?

Из-за этой закрытости, Вы везде начинаете усматривать к себе равнодушие. Теперь вы видите мир под определенным углом. От нестерпимости своей душевной боли вы начинаете «дышать ядом», еще больше дышите равнодушием, вы не проявляете себя, вы не развиваетесь полноценно, как надо, вы не взрослеете и начинаете закрываться еще больше, испытав эту боль. Теперь вы сами не верите, что любовь к вам когда-нибудь приедет

Но любовь не приходит сама- ее приводят, ее добиваются, ее завоевывают и не важно кто вы парень или девушка. Любовь это действие

Любовь это принятие и постоянная отдача другому. Это не драгоценный камень, который можно положить в сундук и запереть в подвале, чтобы его никто не украл. Но не отчаивайтесь, любовь к вам все таки придет или уже когда-то приходила. Вам говорили: «Я тебя люблю!». И конечно нужно было что-то сказать в ответ, что-то нежное и искреннее, если другой осмелился сказать вам о своих чувствах. Но тут загвоздка! Вы не можете уже открыться(или не смогли открыться тогда), вы были бы рады, да вы ждали, пусть не идеал, вы хотели, вы мечтали, вы заглядывали во все руки, во все глаза. Но теперь, когда к вам подошли, вы не знаете что делать. У вас нет адекватности, у вас нет понятия как поступить. Вы теперь боитесь той боли, которую познали внутри себя. И вы начинаете категорически отказываться от отношений, боясь, что вас бросят, или начинаете атаку на другого. То есть, если вы девушка, и парень к вам подошел, вы начинаете демонстрировать пренебрежение, свое равнодушие, показывать, что вы в нем не заинтересованы, в тоже время внутренне цепляясь, страдая, не зная как поступить, не имея возможности открыться перед другим человеком, перед другим зеркалом. И вам начинает казаться, что куда бы вы не пошли, везде спрятана ловушка, везде для вас закрыты двери. Приходит любовь, и вы не можете ни согреться, ни насытиться, потому что это не соответствует вашему идеалу, который вы поселили в свое подсознание. Вы не можете открыться, потому что знаете, что такое душевная боль, и как к вам все были равнодушны. Бывает так, что вы показываете свои две личности: одна из низ демонстративна, другая заставляет вас прятаться в раковину. То есть везде крайние степени. Вы живете по принципу-черное белое или все или ничего. Но мир-многоцветен и вы вряд ли встретите только черного или только белого партнера. Прошу вас не играйте со своей психикой. Вам нужна психологическая помощь, вам нужно учиться не придумывать эти собирательные романтические образы своего будущего партнера. Потому что ум — это виртуальный мир. И он программируется, а раз так, то можно его и депрограммировать. Если вы поймете, что ваш ум напичкан этими идеальными образами и устаревшими концепциями. И в результате обнаружите, что не можете прожить жизнь полноценно. Но не падайте в трагедию,- все поправимо, всегда есть выходы. Человек без любви не может жить, он должен получить опыт любви. Он должен получать большой опыт любви. А получается, что кто-то приходит, а идеал не пускает, везде спрятано разочарование. Но не дайте себе прокиснуть внутри. Самый лучший выход, если подруги не помогают, а родители не хотят слушать, не стоит позволять себе страдать от неразделенной идеализированной любви, попытайтесь взять на ответственность за свою жизнь, обратитесь к психологу.

Советы

Нужно понять, что эти чувства не имеют право на жизнь и пора избавляться от такой любви

Давайте рассмотрим, что делать, если Вам не посчастливилось, любовь оказалась безответной.

Если женщина понимает, что ей нужно избавиться от чувств, полонивших сердце, то она должна заняться самовнушением, попытаться убедить себя в том, что любовь является наваждением.
Справиться с чувствами помогает переключение внимания. Лучше всего сменить обстановку, поехать в путешествие, найти новое увлечение, полностью посвятить ему все свое свободное время. Можно попробовать уйти с головой в работу. Но не стоит слишком зацикливаться на ней, становиться трудоголиком.
Обязательно избавьтесь от всего, что напоминает об объекте любви. Если у Вас есть его номер телефона – удалите, и не заходите к нему на страничку в социальной сети, не смотрите его фотографии.
Сведите контакты до минимума или вовсе прекратите общаться с ним и с общими друзьями. Расширяйте свой круг общения, знакомьтесь с новыми людьми, посещаете новые места.
Не нужно бежать за советом к гадалкам, к бабкам за снадобьем, и уж тем более не стоит пытаться приворожить объект любви. Либо с Вас просто выкачают деньги, либо сможете навредить себе или любимому человеку.
Как бы больно, тяжело не было, не переставайте общаться с близкими людьми, не прекращайте заниматься привычными делами, не бросайте свое хобби.
Не нужно топить боль в алкоголе или пытаться заесть проблемы. Легче не станет, а вот организм и фигура серьезно пострадают.
Недопустимо думать о самоубийстве. Вспомните о своих родных, о тех, кто Вас действительно любит. Поймите, что человек, в которого Вы влюблены, не достоин такой жертвы. Этот болезненный момент переживали многие девушки, находили в себе силы жить дальше, со временем встречали свою судьбу. Не нужно забывать и о том, что попытка самоубийства может закончиться инвалидностью или характерным диагнозом для поселения в психиатрическую больницу.
Должно прийти принятие того, что человек, который не отвечает взаимностью, не достоин Ваших чувств. Осознайте то, что не он Вам послан судьбой. Пройдет время, и Вы поймете, что данные чувства не являются истинными, эту любовь будете вспоминать с улыбкой на лице. В жизни появится человек, который сможет подарить свою заботу, ласку, нежность, сможет по-настоящему полюбить, и Вы ответите ему тем же.
Некоторые девушки не способны самостоятельно избавиться от неразделенных чувств. В таком случае не стоит стесняться, лучше сразу обратиться за помощью к психологу.

Девушка, которая сможет пережить безответную любовь, закалит свой характер, сможет самосовершенствоваться, найдет в себе силы жить дальше.

Теперь Вы знаете, как пережить безответную любовь к мужчине. Главное понять, что многие через это проходят. У Вас сейчас два пути, или постараться добиться внимания любимого, или понять, что это не Ваш человек, что нужно жить дальше, со временем жизнь наладится, появится мужчина, который будет достоин Вашего внимания и сможет сделать Вас счастливой.

Как избавиться от филофобии

Основной метод лечения – психотерапевтическая беседа

Важно найти первопричину и все скрытые страхи филофоба. Они расположены на уровне подсознания, потому лучше доверить работу специалисту

Самостоятельная работа со страхом

Важно понять, что тревога и панический страх вызваны фантазиями о будущем предательстве, чьем-то уходе, смерти, насилии и т.д., а также воспоминаниями о негативном опыте прошлого. Нужно изменить отношение к травмирующему опыту, подумать, что зависит от вас, и что вы можете сделать, чтобы избежать его повторения

Как побороть боязнь влюбиться, как избавиться от фобии:

Признаться. Произнесите вслух «Я боюсь влюбиться».
Найти первопричину. После этого будет понятно, в каком направлении нужно двигаться.
Скорректировать уровень ожиданий и разрешить себе ошибаться. Не нужно заранее придумывать негативный сценарий развития отношений. Действуйте по принципу «здесь и сейчас», анализируйте настоящее.
Скорректировать самооценку. Осознайте свою ценность и значимость. Научитесь понимать и удовлетворять свои желания, потребности. Практикуйте медитацию, аутотренинг.
Перенаправить энергию. Направьте свою энергию на работу со страхами, построение отношений, саморазвитие, а не питайте ей страхи.
Избавиться от перфекционизма, поиска идеалов

Научитесь обращать внимание на достоинства других людей, особенности и уникальность, прекратите всех сравнивать с идеалом, выискивать только положительные качества. Составьте список недостатков, с которыми вы можете ужиться, обращайте на них внимание.
Читать книги о любви и смотреть романтические фильмы, обязательно со счастливым концом

Постарайтесь прочувствовать эмоции главных героев, проникнуться их состоянием.

Преодолевайте себя и становитесь более открытым. Начните сами узнавать людей, рассказывайте что-то о себе. Только так вы сможете побороть страх.

Советы психолога

Независимо от первопричины страха, всем больным показана работа над самооценкой, формирование адекватного положительного восприятия и самовосприятия, смена привычного образа жизни. Методы лечения подбираются индивидуально в зависимости от выявленной первопричины и особенностей больного. Используется психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия.

В особо тяжелых случаях показаны сеансы гипноза и лечение медикаментами (транквилизаторы, антидепрессанты, анксиолитики). В качестве дополнительных мер назначаются расслабляющие физиопроцедуры.

«Боюсь любить из гордости», или Ложное достоинство

Слова благодарности мужчине за любовь

Одним из секретов долгих и крепких отношений между мужчиной и женщиной является выражение своей любви любыми способами. Порадуйте свою вторую половинку романтичными словами благодарности за все те чувства, которые есть между вами. Конечно, подобные признания лучше делать в интимной обстановке, когда вы находитесь наедине со своим партнером. Не все мужчины любят торжественные признания на публике. Благодарственную речь лучше начните с обращения к своему мужчине по имени

Это мгновенно привлечет внимание собеседника и придаст вашему признанию больше искренности

Моя любовь! Я так дорожу нашими отношениями, так боюсь потерять тебя, что каждая частичка моего тела просто содрогается от подобных мыслей. Когда я увидела тебя в первый раз, то сразу поняла, что нашим судьбам суждено соединиться воедино. Мой милый, бесконечно благодарю тебя за твою любовь, за твою заботу и ласку, за все то хорошее, что есть между нами. Верю, что яркое пламя нашей любви будет разгораться с каждым днем все сильнее и сильнее. Благодарю тебя от всего сердца!
Что значит любовь для меня? Раньше я не смогла бы ответить на этот вопрос, но сейчас я точно знаю правильный ответ. Моя любовь — это ты, а я — твоя любовь. Наши судьбы переплетены навечно. Я как-будто ждала тебя всю жизнь, знала, что скоро должна произойти наша встреча. И вот, когда наши глаза встретились, меня пронзили тысячи маленьких молний. Люблю тебя просто так, люблю тебя за то, что ты просто есть. Спасибо тебе огромное за возможность чувствовать твое дыхание на моей щеке, возможность целовать твои губы, любоваться проникновенным взглядом. Солнышко мое, спасибо тебе за все!
Мой любимый и самый драгоценный мужчина! Позволь в этот прекрасный вечер выразить тебе свою благодарность за твою любовь и заботу по отношению ко мне. Я чувствую твое трепетное отношение ко мне каждой клеточкой своего тела, чувствую, что я дорога для тебя. На мои глаза наворачиваются слезы от одной мысли, что нашей первой встречи могло не случиться… Спасибо судьбе за то, что свела нас вместе!

Признаки нелюбви к себе

Порой определить степень самоуважения довольно трудно. Часто застенчивый и спокойный человек ценит себя гораздо больше, чем яркая и любящая внимания личность. Наталья Приймаченко выделяют 5 скрытых признаков нелюбви к себе.

Вы едите, хотя не испытываете чувство голода

Неважно, в каких ситуациях это проявляется. Вы можете обедать с друзьями за компанию, доедать сэндвич за ребенком или успокаивать себя пирожными

Однако в корне всех этих поступков лежит пренебрежение собственными истинными потребностями. Ведь вы игнорируете тело и разум, делая то, что вам на самом деле не хочется делать. Уважающие себя люди едят только тогда, когда голодны. Вы покупаете много дешевых вещей. Любящие себя люди стараются не делать опрометчивых покупок и никогда не экономят на себе, потому что знают золотое правило — скупой платит дважды. Им не жаль потратится на себя, но они стремятся приобретать только качественный товар. Причем это не зависит от уровня их достатка. Вы занимаете место в последнем ряду. Вы ведь замечали, что одни люди стремятся быть в центре внимания, в то время как другие всячески его избегают? Подобное поведение редко бывает осознанным. Чаще всего люди с низкой самооценкой занимают места в последних рядах, хотя могут сесть поближе. Потому что не считают себя достойными находится на первых позициях. Они также не могут заставить себя принять участие в споре, потому что заранее уверены, что оппонент окажется более сообразительным и умным. Вы не можете отказать себе в маленьких радостях. Хотя все наперебой советуют почаще баловать себя, потакание себе ни к чему хорошему не приведет. Когда вы относитесь к своему телу и уму как к драгоценности, благополучие становится дороже сиюминутных удовольствий. Вы начинаете осознанно выбирать, чем наполнить жизнь. Любовь к себе дает свободу и независимость от вредных слабостей. Вы создаете слишком строгие рамки. Многие фанаты здорового питания имеют психологические проблемы. Почему? Потому что они пытаются следовать правилам, а не собственному мнению. Однако на самом деле любовь и уважение к себе построены на другом принципе. Человек понимает, что для него является вредным, а что принесет его здоровью пользу. Слишком рьяное следование ограничениям говорит о наличии нелюбви к себе.

Отыскали ли вы примеры собственного поведения в данных пунктах? Но как же полюбить себя и начать уважать? Обсудим далее.

Настоящая любовь делает нас уязвимыми

Что такое филофобия

Филофобия – что это такое простыми словами? Название образовано от греческих слов philos, что переводится как «любимый», и phobos, что в переводе означает «страх». Филофобия – это боязнь влюбиться, страх влюбленности и любви. А также это боязнь близости в отношениях. Альтернативное название – контрзависимость в отношениях у мужчин и женщин.

Филофоба сложно отличить по внешним характеристикам:

одни избегают людей противоположного пола, другие, наоборот, постоянно заводят новые романы;
одни отказываются от интима, другие только на него и соглашаются;
одни выходят замуж или женятся, другие остаются в одиночестве;
одни рожают детей, другие избегают этого;
одни ведут себя тихо и неприметно, другие постоянно привлекают внимание;
одни заботятся о своем теле, разуме и душе, другие запускают себя;
одни крайне успешны и самодостаточных, другие выглядят несчастными.

Тот, кто боится любви, может выглядеть совершенно любым образом. Однако чтобы человек не демонстрировал внешне, факт остается фактом – внутри он не способен на продолжительные, доверительные отношения, потому что боится. Да, он может сойтись с кем-то, оголить перед кем-то тело, но он никогда не оголит душу. Остается только догадываться, каково тем, кто оказывается рядом с филофобом. Между человеком, который боится влюбиться, и внешним миром всегда стоит невидимая стена.

Психологи выделяют такие виды филофобии:

боязнь влюбиться;
страх влюбленности и любви;
боязнь интимной близости;
боязнь серьезных отношений;
боязнь любви во всех ее проявлениях;
страх быть отвергнутым;
боязнь потерять любимого человека;
страх лишиться способности рационально мыслить (существует миф, что любовь меняет человека, делает его иррациональным);
страх стать плохим партнером (связано с перфекционизмом, неуверенностью в себе);
боязнь ошибиться в выборе партнера, прожить жизнь не с тем человеком.