Любовь без ревности не существует! как ее избежать?

Что такое ревность и ее психология

 Почти всем знакомо это чувство, и все же его суть трудно описать словами. Это коктейль из страха, боли, недоверия, чувства неполноценности, пренебрежения, зависти, подозрения, чувства вины и гнева вплоть до ненависти.

Буря эмоций охватывает, когда, с одной стороны, появляется ощущение недостаточности любви, с другой стороны, человек, от которого ожидают этой любви, явно или скрытно предпочитает кого-то другого.

Психоаналитическое объяснение ревности заключается в классификации Зигмунда Фрейда. Согласно его определению, ревность – это нормальное чувство, подобное грусти, которое каждый несет с собой с раннего возраста. Человек ревнует, когда кто-то отнимает или хочет отнять у него то, что он любит.

На самом деле, психологи различают разные типы ревности, выделяя 3 формы. Вероятно, самая распространенная форма — реактивная, как ответ на реальное событие, например, флирт партнера с другой женщиной.

Подозрительная и боязливая ревность заставляет предполагать измену, независимо от того, есть ли для этого причины или нет. Собственническая ревность заставляет человека предъявлять права на полное обладание.

Ревность – что это?

Само по себе чувство ревности разрушительно. Его основу составляют неудовлетворенность, неуверенность в себе, недоверие или желание отомстить другому человеку. Отношение мужчины к женщине часто сопровождаются подобными эмоциями. О чем это говорит? О том, что ревность – это признак любви мужчины или признак его неуверенности в себе? В большинстве случаев любое проявление данного чувства – гремучий коктейль из нескольких эмоций. Ревность мужа, жены, детей или подруги, переплетаясь с прочими негативными чувствами: обидой, злостью, тоской, одиночеством — толкает человека на совершение поступков, у которых зачастую неприятные последствия. Поэтому необходимо найти в себе силы обуздать ее.

Действительно ли ревность одно из проявлений любви?

Считается, что отсутствие ревности между партнерами — верный признак, что любви не существует и имеет место только простая привязанность. Психологи утверждают противоположное — эти чувства считаются скорее противоположными, чем схожими и далеко не всегда свидетельствуют о наличии любви.

Ревность возникает на почве опасений партнера, что он останется один, и подсознательный страх потерять вторую половинку становится причиной возникновения многочисленных препятствий на пути к семейному счастью. В семье исчезает взаимопонимание, привязанность, доверие, им на смену приходят взаимные упреки, желание держать партнера под контролем, ссоры и скандалы.

Что делать, если в отношениях главенствует ревность и есть ли способ избавиться от неприятного дискомфорта в семье? Психологи предупреждают — если своевременно не устранить провоцирующий скандалы и недопонимание фактор, жизнь для обоих супругов превратится в ад.

Супруг, стремящийся контролировать вторую половинку, будет следить практически за каждым шагом. Это допускается только на первых этапах общего проживания или при развитии любовного романа, но после бракосочетания ревность не допускается — отсутствие доверия способно положить конец брачным узам и стать причиной болезненного развода.

Дружеская ревность

Следуя из детства, ревность продолжает и дальше преследовать человека. Будь то детский садик, школа, университет, работа, да везде, где есть близкие друзья, есть ревность. Появляются новые друзья, коллеги, но ревность только укрепляет свои позиции. Не звонит подруга уже несколько дней, давно не виделись закадычным другом? Что-то тут действительно не так.

Человек начинает уже отрицательно думать о своем друге или о подруге, поддается негативным порывам, в связи с чем дружба начинает рушится. Она вмешивается в общение с друзьями, в результате начинают раздражать какие-либо посторонние лица, которые вмешиваются, появляется моральная боль от всей возникшей ситуации. Если не удастся искоренить в себе это чувство в себе на ранней стадии, дружбу может уже не удастся спасти.

Последствия

Последствия могут быть:

• нейтральными — не выраженными;
• позитивными — разрешение проблемы с помощью конструктивного диалога и компромисса;
• общественно опасными — аффективная вспышка агрессии, совершение преступления;
• разрушающими — паранойяльный бред как проявление шизофрении или психического расстройства.

Первое, к чему приводит ревность, — ухудшение настроения. Это снижает количество эндорфинов в организме, падает работоспособность, увеличивает риск конфликтных ситуаций. Женщины часто заедают проблему большим количеством сладкого, мужчины запивают алкоголем. На этом разрушающее действие этого чувства не заканчивается. Оно затрагивает многие сферы.

Влияние на отношения:

• исчезает доверие;
• увеличивается число упрёков, подозрений, конфликтов;
• отношения становятся нервными и натянутыми;
• охлаждается любовный пыл;
• влюблённые отдаляются друг от друга;
• происходит разрыв.

Ребёнок, который стал невольным свидетелем ревнивых сцен дома между родителями, впоследствии не может выстроить гармоничных межличностных отношений. Он считает, что измены присутствуют в каждой семье, он не умеет доверять другим и сам способен предать без угрызений совести.

Когда человек ревнует, его мозг испытывает точно такие же перегрузки, как при сообщении о смерти кого-то близкого. Это удар по дыхательной, гормональной и сердечно-сосудистой системам.

Чем опасна ревность для физического здоровья? Вот лишь некоторые последствия:

• инсульт;
• инфаркт;
• нервная анорексия, булимия или компульсивное переедание;
• ожирение;
• фригидность/импотенция.

На уровне психосоматики мгновенно обнаруживают себя проблемы со зрением (близорукость, ячмени), ЖКТ (изжога, диарея), мочеполовой системой. Но ещё под прицелом находится ЦНС, последствия для которой часто приводят людей к психотерапевтам:

• заниженная самооценка;
• истеричность;
• нервозность, психозы;
• бессонница и отсутствие аппетита;
• суицидальные мысли;
• шизофрения и прочие психические расстройства.

Ревность — деструктивное чувство, которого нужно избегать любыми способами, бороться с ним ради сохранения любви и отношений.

Как быстро улучшить отношения с помощью ревности?

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Вам следует немного ослабить вожжи. Если ваша жена пошла с подругой в кафе, не стоит звонить ей через каждые 15 минут и выяснять, что они делают и когда она вернется домой.

Позвольте ей отдохнуть от домашней суеты. Своими постоянными звонками вы не только не вызываете в ней позитива – вы её раздражаете, не давая сосредоточиться на общении.

То же самое качается женщин: не стоит звонить мужу на работу и мешать сосредоточиться на деле. Из-за вас он может ошибиться в работе и получить нагоняй от начальства, и вы в итоге останетесь виноватой. А вместо любви и благодарности получите скандал.

Не следует перебарщивать ни с заботой, ни с контролем. Знать, какие планы на день у вашей половинки, куда она собирается пойти и что сделать – нормально. Названивать ей постоянно, требуя отчета о каждом шаге – ненормально.

Знать её (его) друзей, круг общения, коллег по работе – нормально. Подслушивать же разговоры любимого человека с друзьями, читать личную переписку, заставлять рассказывать всё «от и до» — уже перебор. С помощью ревности можно улучшить свои отношения в том случае, если вовремя ее успокоить.

Можно и нужно говорить любимому человеку тёплые слова, обнимать его, целовать, писать трогательные смс тогда, когда это будет сюрпризом, а не обязательным ежедневным ритуалом.

Не нужно вешаться на шею, когда ваш избранник не в настроении, повторять «я люблю тебя, а ты?», звонить на работу просто чтобы сказать, как вы соскучились. Ваша половинка однажды может устать слушать это от вас, слова потеряют значение, и захочется чего-то новенького. 

Как избавиться от ревности в отношениях женщине

Надо помнить о том, что ревность разрушает здоровье. Ревнивые женщины чаще страдают от депрессии и головных болей. К сожалению, от ревности нет лекарства или панацеи, но есть умные советы.

Например, важно четко осознавать свои потребности и требования к отношениям, а не полностью адаптировать их к нуждам и интересам партнера из-за страха быть брошенной. Не поощряется повышение самооценки путем установления новых социальных контактов с целью вызвать ревность у партнера, также вредна мания чрезмерного контроля

Не поощряется повышение самооценки путем установления новых социальных контактов с целью вызвать ревность у партнера, также вредна мания чрезмерного контроля.

Полезно уделять ему больше внимания, интересоваться делами и увлечениям партнера, не игнорировать его любовные сигналы и выказывать уважение к нему, даже если ревность нарастает. Но и о себе забывать нельзя.

Психологи считают основной причиной женской ревности неуверенность в себе. Поэтому не стоит страдать и думать о будущем, представляя его в черных красках. Лучше заняться собой, своим внешним видом и саморазвитием. Возможно, партнер поймет, какое сокровище рядом с ним.

Как избавиться от ревности?

Знать психологическое объяснение того, почему люди ревнуют недостаточно

Важно понимать, как исправить ситуацию, чтобы не разрушить нынешние отношения. Психологи, изучающие проблемы взаимоотношений мужчины и женщины, рекомендуют придерживаться следующих правил:

Полностью отказаться от общения с бывшими девушками или парнями. Прошлое требуется заглушить.
Уделять больше внимания супругу или супруге
Чаще говорить ласковые слова, проявлять заботу, указывать на сильные стороны второй половинки, хвалить.
Уделять внимание своему внешнему виду. Нужно ухаживать за собой, чтобы предстать перед второй половинкой во всей красе.
Повышать самооценку
Для этого требуется найти увлечение, любимое дело. Не обращать внимания на мнение окружающих. Когда удастся добиться значительных успехов, появится уважение, внимание сторонних людей. Требуется работать над своими недостатками, заняться саморазвитием. Это приведёт к расширению возможностей, улучшению психологического состояния, создания, укрепления собственной точки зрения.
Работать со своими страхами, пытаться их искоренить. Если есть желание, можно обратиться к психологу, чтобы специалист помог определить внутренние переживания.
Заранее проработать худший вариант развития событий

Для этого требуется успокоиться эмоционально, попытаться приять возможное будущее спокойно.
Важно не выстраивать воздушных замков, не пускаться в фантазирования касательно второй половинки.
Устранять спорные, конфликтные ситуации спокойно. Больше общаться, стараться выяснять проблемы сразу после их появления.

Чтобы сохранить отношения, нужно доверять второй половинке. К этому относится сохранение личной свободы. Не нужно лезть в чужой телефон или компьютер. Подобное любопытство усугубит ситуацию

Если муж начал ревновать жену, ей нужно отказаться от намеренного флирта с другими мужчинами, перестать одеваться вызывающей, больше времени проводить с любимым.

Романтизация ревности

И напоследок хочу сказать, что ревность часто полагают признаком любви, романтизируют ее и даже обижаются, когда ее нет. Некоторые женщины даже провоцируют ревность, думая, что мужчине наплевать на нее, если он не ревнует. Есть еще такая фраза, что женщина может простить ревность, но ее отсутствие никогда.

Но на самом деле сильная ревность – признак серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной. К сожалению, есть судебная статистика, которая это подтверждает. Ревность – это попытка контроля и проявление эгоизма, страха и зависимости, а никак не любви.

Вадим Куркин

Где и когда рождается ревность?

Ученым из Пекинского университета, результаты исследования которых были опубликованы в издании Nature, удалось узнать, какие части мозга отвечают за возникновение ревности, а также в какой период отношений это чувство особенно усиливается. В экспериментах китайских специалистов участвовали 40 студентов. Эксперты предложили добровольцам вжиться в 42 воображаемые ситуации. Некоторые ситуации отражали начало романтических отношений, а другие – период, когда пара уже окончательно сформировалась. Анализ ответов волонтеров позволил ученым сделать вывод о том, что ревность усиливается, когда влюбленные вступают в длительные отношения, а этап ухаживания остается позади. Как утверждают специалисты, виной всему усиливающийся страх лишиться уже завоеванного партнера.

Благодаря магнитно-резонансной томографии пекинским исследователям удалось также выяснить, какая именно часть мозга отвечает за ревность. Оказывается, что к возникновению этого чувства непосредственное отношение имеют подкорковые базальные ганглии – скопления серого вещества, в том числе и так называемый бледный шар. Кстати, магнитно-резонансная томография помогла установить связь между тем, насколько счастлив человек в отношениях, и силой его ревности. Прибор МРТ зафиксировал возбуждение в вентральной префронтальной коре мозга у тех, кто был по-настоящему счастлив в романтическом союзе. Однако чем сильнее было это возбуждение, тем студент оказывался более подозрительным к своей половинке, а, значит, и более ревнивым.

Так стоит ли начинать отношения без влюбленности?

Аргументы «за»:

• Отсутствие «розовых очков». Можно реально оценить человека, не упустив из внимания его особенности и недостатки.
• Есть время на то, чтобы появилась дружба. А вот если потом появится еще и любовь – то этот союз может быть очень удачным!
• «Завоеванную» любовь женщины, если таковая возникнет, мужчина, вероятно, будет ценить больше, чем внезапно возникшую влюбленность!

Аргументы «против»:

• Если совсем-совсем ничего не чувствуешь к человеку с самого начала – то, может, и не почувствуешь.
• Есть риск убедить себя саму, что стоит развивать отношения без особой влюбленности с «хорошим парнем», и не дать себе шанса найти настоящую любовь!
• Романтический этап в отношениях все-таки много значит, вообще обойтись без него – значит, что-то упустить…

Но, конечно, подсказать точное решение нельзя, все равно – решать тебе!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Верь в себя – защитись от чувства ревности

Ревность является следствием собственнического отношения к своему партнеру. Она возникает, когда тебя поглощает желание иметь монополию на личную жизнь избранника, вмешиваться во все его дела.

Пойми, ревность – внешнее проявление того, что у тебя нет такого качества, как верность.Знаешь, почему? А потому что каждый судит по себе. В ситуации с ревностью свою потенциальную неВЕРность человек часто сам даже не осознаёт. Но у него есть проблемы с верой в себя и доверием к миру. И он транслирует их вовне через неуверенность в других.

Опасайся бреда ревности. Случай из практики

Есть у меня знакомый. Сколько его помню, он всегда изменял жене с разными красотками-няшами. Ссылался на то, что жена “не его идеал внешне”.

И вот, он влюбился в одну из пассий. Да так, что даже ушел от жены.

Его девушка была очень яркой, сексуальной брюнеткой, которую замечали все. Она обожала своего мужчину. Но буквально через месяц он превратил их жизнь в ад дикими ревнивыми истериками.

Девушка не раз ревела у меня на консультациях, сквозь слезы рассказывая, что обожает его и даже не замечает других.

Итог? Он довел ее до ненависти, и она ушла к другому.

Человеческая ревность способна размножаться

Но самое неприятное в этом другое. Человек с безверием и отсутствием верности притягивает подобного себе партнера.

Запомни, если бы ты не испытывала недостаток в вере на подсознательном уровне, то неверные партнеры просто не попадали бы в твое поле зрения.

Ты можешь утверждать, что если бы однажды не обожглась, то “не дула бы на воду”.

Но не все же вокруг всем изменяют. Это не всеобщая проблема, а только тех, кто

“заточен ”на измены на подсознательном уровне. С психологией не поспоришь.

“Изгнание” в измену, или Ревность дает плохие советы

Будь то женская или мужская ревность – в каждом случае это обоюдный сговор. Как пара “жертва-садист”.

Какой бы верный партнёр не попадался ревнивцу, тот все равно будет изводить избранника ревностью и недоверием. Чем, между прочим, в конечном итоге может спровоцировать измену. Мол, “что, зря по голове регулярно получаю?”.

Причины женской ревности ↑

Ревность – это не какая-то спонтанная эмоция или порыв, это самое настоящее чувство со всеми вытекающими последствиями: возникновение, закрепление и апогей. Попробуем разобраться в причинах появления столь устойчивого и обременяющего «недуга».

Страх одиночества

Обычно этот страх начинает формироваться ещё в раннем детстве, когда занятая мама бежит на работу, а свою любимую кроху оставляет на попечение бабушке или няне. Малыш естественно многого не понимает, но, тем не менее считает, что самый близкий ему человек бросает его изо дня в день.

А если ребёнок ещё и пережил развод родителей, то ощущение «ненужности» у него развито в разы больше, в отличие от благополучных семей.

Такой страх закрепляется на долгое время, и хотя многие женщины успешно борются со своими детскими травмами, часто встречаются такие, которые и в 30 лет остаются в душе «маленькими девочками», страдающими от страха одиночества.

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе и своих силах – одна из главных причин ревности. Такие женщины воспринимают своих мужчин как какое-то божество, которое соизволило закрыть глаза на все их недостатки вместе с несовершенством и согласилось быть с нею рядом.

Крайности

Свобода в отношениях вещь относительная, и ревность можно обозначить двумя крайностями:

1. Если мужчина проводит дома слишком мало времени, пропадая днём на работе, а вечером, допустим, на «шабашке», то у женщины естественно возникают некоторые подозрения: где, с кем, почему так долго и т.п.
2. Всегда и везде вместе: дом, работа и выходные только вдвоём. Спустя некоторое время, жена начинает замечать, что муж нет-нет да и бросит подозрительный взгляд на проходящую красотку, разговаривает по телефону приглушая голос или с интересом рассматривает фото актрис в журналах.

Воображение

Когда молодой или давно состоявшейся супруге дома нечем себя занять, то сидя на диванчике она невольно начинает фантазировать себе сцены измен её мужа. Затем решает, что фантазии вполне обоснованы, и надо бы их проверить на деле, вымотав при этом душу своей второй половинке ворохом необоснованных доказательств.

С рождением второго ребенка старший стал замкнутым и обидчивым? Узнай все о детской ревности. Как заставить женатого любовника ревновать? Читай здесь.

Иногда побездельничать не помешает, но когда свободного времени слишком много – появляются проблемы, в том числе и ревность.

Отсутствие реальных планов, интересных мыслей да и простого хобби может стать благоприятной почвой для поиска «фактов неверности» и прочих домыслов.

А что может выйти из отношений, начатых без влюбленности?

Есть ли у таких отношений шанс? Жизнь показывает, что вполне!

Однако существуют два приблизительных сценария развития отношений без влюбленности со стороны женщины –  условно говоря, конструктивный и деструктивный.

Конструктивный сценарий: на протяжении какого-то времени изначальная простая симпатия к мужчине либо перерастает во влюбленность (а так действительно случается!), либо исчезает вовсе. В первом случае все ясно – совет да любовь! А вот во втором варианте стоит просто вовремя разобраться в себе и «выйти из игры».

Иначе начинается второй сценарий – деструктивный. Женщина внушает себе, что именно этот мужчина – ее «последняя надежда», и «главное, что он-то в меня влюблен». Иногда это дополняется грандиозными планами по перевоспитанию, благодаря которым данный экземпляр мужчины якобы превратится в мистера Идеала. Далее начинается тщательное «окучивание» кавалера, направленное на создание у него иллюзии взаимности. Иногда дело даже заканчивается свадьбой!

А потом… потом наступает разочарование. Женщина видит, что перевоспитание не удалось, собственные «розовые очки» перестают работать, и начинаются взаимные претензии.

Суть этого конфликта со стороны женщины: «Почему ты не становишься таким, как я хочу?! Ты же меня любишь! А ну-ка быстренько превращайся в прЫнца!!!».

Мужчина же начинает понимать, что любовью тут и не пахнет, и пытается, как правило, сбежать из ловушки – но это уже проблематично, так как женщина не хочет его отпускать из чувства собственности!

В принципе, есть и третий сценарий отношений без влюбленности – союз-дружба. Назвать этот вариант деструктивным нельзя – это довольно прочная конструкция, которую не расшатывают всякие там бури страстей!

Бывают случаи, что такие пары супругов-«друзей» проживают вместе долгую и вполне счастливую жизнь. Хотя, конечно, не всем такой вариант может показаться приемлемым – взаимопонимание, конечно, хорошо, но без вздохов под луной как-то неинтересно…

К тому же, есть риск внезапно встретить принца, влюбиться по уши и указать на дверь хорошему парню, с которым до того строила кажущиеся прочными отношения без влюбленности!

Какая ревность разрушает отношения

Но далеко не всегда ревность партнера является адекватной, тогда речь идет о чувстве, которое носит патологический характер и выражается в:

• постоянном желании контролировать своего партнера – где он, с кем, кто у него в друзьях, с кем он переписывается, кому ставит лайки;
• чувстве тревоги, которое появляется, если человек не знает, где его возлюбленная – например, она задержалась на полчаса, а он уже позвонил ей 10 раз;
• навязчивых негативных мыслях – ревнивец постоянно думает о том, что его бросят, что у женщины кто-то есть, любая ссора воспринимается как угроза отношениям;
• «игре в детектива» – человек постоянно пытается найти доказательства неверности своего партнера, будто желая его в чем-то уличить;
• присутствии «воображаемого третьего» – даже если человек не нашел доказательств, он все равно уверен, что кто-то есть. Причем это необязательно один человек, воображаемый третий появляется в лице соседа, продавца, фитнес-тренера.

В подобных отношениях нет доверия и подлинной близости. Женщина рано или поздно устанет от постоянного контроля и нарушения личных границ, и прекратит общение.

Как с ней бороться ↑

Для борьбы с ревностью можно выделить несколько основных шагов, которые так или иначе облегчат жизнь обоим партнёрам:

• повышение самооценки;
• самокритика;
• разбор собственных эмоций;
• уход за собой;
• разговоры на «тему» с объектом ревности;
• обращение к специалисту.

Советы психологов сводятся к следующему:

1. Никогда не занимайтесь самокритикой. Самоедство, и то до чего оно доводит, может напрочь выбить вас из жизненной колеи. Сравнение с другими людьми бессмысленное занятие – вы индивидуальны, ищите что-то новое и прекрасное в себе и только в себе, а остальное прибудет.
2. Приятная и ухоженная женщина всегда будет встречена с восторгом, и как результат – повышение самооценки, поэтому никогда не ленитесь лишний раз заскочить к парикмахеру или в спортзал.
3. Будьте честны с собой, постарайтесь проанализировать происходящие события в вашей жизни чтобы определить, какие моменты у вас вызывают положительные эмоции, а какие – отрицательные, и постарайтесь избегать последних. Попробуйте просто расписать на бумаге ваши действия в случае измены, сделайте для себя выводы и успокойтесь.
4. Если вас мучает чувство ревности к партнёру, иногда самым лучшим вариантом будет простой разговор с ним о ваших подозрениях без повышенных тонов и максимально откровенно. Может так случиться, что ваш супруг ищет что-то, чего не находит в браке, попытайтесь узнать что именно вы ему «недодаёте». Если поставить все точки над i – ревность просто умрёт.
5. Не бойтесь допускать ошибок, будьте уверены в себе. Чаще вспоминайте свои победы и хвалите себя за них. Помните: идеальных людей просто нет, а один раз ошибается только сапёр, коим вы и не являетесь, поэтому смело дерзайте и никогда не зацикливайтесь на ревности.

В том случае, если многочисленные советы и рекомендации ну никак вам не помогают, имеет смысл обратиться к дипломированному специалисту, в противном случае риск того что вы разрушите жизнь не только себе, но и своему партнёру крайне велик.

Катализаторы

Ревность возникает, как правило, вследствие имеющихся комплексов. Кто-то стесняется своей внешности, кто-то — социального положения, профессии, считая себя недостойной партией для более успешного или красивого партнера. Это чувство – прямой результат низкой самооценки, неуверенности в себе, привычки разбирать свои неудачи и недостатки. Поэтому такая женщина постоянно опасается того, что любимый может в любой момент оставить ее ради более достойной кандидатуры. В других же случаях ревность женщины обусловлена ее чрезмерной эгоистичностью и избалованностью, ярко выраженным чувством собственности. Особа с подобным характером, привыкшая получать все и по первому капризу, рассматривает мужчину в качестве вещи, которая должна принадлежать ей и только ей. Любая попытка половинки хотя бы моргнуть в присутствии другой женщины жестко пресекается, заканчиваясь колоссальным скандалом. Такие женщины, будучи брошенными, как правило, мстительны и опасны, и готовы отчаянно бороться за сбежавшую «вещь».

Как избавиться от ревности: подведем итоги

Теперь вы знаете, как избавиться от ревности и недоверия и не допустить ухудшения качества своей жизни из-за них. Ревность свойственна людям всех возрастов. Психологи сходятся во мнении, что чаще всего она появляется у людей, которым не хватает заботы, любви и внимания

Детские психологические травмы играют в этом большую роль, поэтому так важно правильно выстраивать отношения в семье, не травмировать психику ребенка, и не вырастить будущего патологического ревнивца

Ревность — сложное и многогранное чувство, нити эмоций в ней так сильно переплетены, что размотать этот клубок бывает очень трудно

Важно понять, что это не синоним слова «любовь», это разрушение отношений. Правильная, и главное, постоянная работа над собой позволит укрепить любовь и повысить уважение друг к другу