«от меня ушел муж, как пережить?!» советы психолога

Почему мы хотим изменений?

По природе своей человек стремится к самосовершенствованию. Это проявляется еще с рождения, когда младенец пытается развиваться независимо от воли родителей.

Маленький ребенок познает мир, его любопытство действует вопреки запретам взрослых, но те при этом часто ограничивают его активность, руководствуясь безопасностью и собственными страхами.

Развитие заложено в нас генетически. Именно поэтому, когда нет развития, человек пытается заменить его алкоголем, приемом опасных веществ, девиантным поведением.

Мы хотим достичь какого-то результата, оставить свой след в этой жизни

Нам важно, чтобы нас знали и помнили

Но к сожалению, удается это лишь небольшому проценту людей, которые смогли найти свой путь вопреки критике, сложностям, преодолевая себя, свою лень и страхи.

Причины, почему мы хотим изменений:

мечты, которые не дают нам покоя;
желание начать жизнь с чистого листа, словно обнулив прошлые ошибки и неудачи;
стать другим человеком;
достичь совершенства в чем-то;
доказать себе и другим, что мы что-то можем;
не останавливаться на одном месте, а всегда двигаться вперед.

Когда личность развивается, это помогает ей чувствовать себя более счастливой, потому что она реализовывает свой внутренний потенциал.

Секреты мужской психологии

Парни обдуманно вступают в серьезные отношения. Мимолетные романчики день/два/неделя, для них не имеют большого значения. Они четко понимают, какой партер нужен соответственно сегодняшнему эмоциональному фону и жизненным обстоятельствам. Непохожесть мужского и женского мышления рождает множество конфликтов. Если у слабой половины приоритет отведен чувствам, переживаниям и словам, парни предпочитают действовать, а не покорять и убеждать вербальными аргументами.

Зачастую инициаторами разрыва длительных серьезных отношений являются девушки, которым эмоционально проще пережить сложившуюся ситуацию. Для мужчин не свойственно замечать детали, мелочи, анализировать поведение, перепады настроения своих дорогих половин.

Общее описание ситуации

Чаще всего уход мужа из семьи влечет за собой разрушение всего того, что строилось совместно на протяжении многих лет. Появляется необходимость делить совместно нажитое имущество, а также детей. В такие моменты брошенная женщина задает себе вопросы о том, что она делала не так и почему все так произошло. Из-за таких раздумий женщина впадает в депрессию, но проблема по-прежнему остается.

Многие психологи считают, что это очень сложная жизненная ситуация. Однако с ней можно справиться. Когда муж покидает семью, у женщины появляется чувство большой обиды на него, на его молодую любовницу, а также на себя. Появляется чувство вины и страх перед будущим, которое теперь будет без него.

Даже если прошло уже много времени, подобные эмоции все равно остаются. Ведь у человека теперь пониженная самооценка и задета гордость. В таком случае необходимо привести свои мысли в порядок и успокоиться. Не стоит делать глупости. Ведь по сути ничего катастрофического не случилось: вы не одиноки, у вас есть близкие люди, друзья, дети, которые поддерживают вас и любят, у вас есть крыша над головой и вы не голодны. Жизнь продолжается, только теперь вам нужно понять, как пережить уход мужа из семьи, чтобы вновь почувствовать себя счастливой.

Причины ухода

Какими страстными и яркими ни были бы ваши отношения — это не будет длиться вечно. Ведь идет время, а ваши чувства постепенно притупляются. Но почему некоторые семьи продолжают жить до старости, а другие сталкиваются с разводом? Существует несколько основных причин, почему мужчина покидает свою семью:

У пары нет общих увлечений.
Пропала страсть, поэтому исчез и сексуальный интерес.
Жена чрезмерно и постоянно опекает своего мужа.
Мужчина находит другую женщину.
У семейной пары нет взаимопонимания, поэтому постоянно происходят ссоры и конфликты.
Бытовые проблемы убили все чувства супругов.
Жена перестала за собой следить.

У него появилась любовница

Эта ситуация требует отдельного внимания. Не все мужчины уходят к другой женщине. В большинстве случаев они просто имеют романы на стороне. Это объясняется тем, что мужчины более консервативны, поэтому они предпочитают не менять свой обычный образ жизни. В таком случае женщине необходимо выбрать правильную модель поведения. Для этого можно воспользоваться советами психологов на тему, как пережить, если муж ушел от вас:

В такой ситуации главное — это не удерживать мужчину. Ведь такое поведение будет только способствовать принятию его решения. Мужчины ценят только то, что достается им с большим трудом. Из-за этого различные препятствия, которые вы будете создавать на его пути, будут только усиливать его желание уйти к другой. Ни в коем случае не стоит останавливать мужа и просить его остаться, ведь таким образом ничего добиться не удастся, поэтому не следует терять чувство гордости.
Не делайте из себя жертву. Мужчины ненавидят слезы и истерики, поэтому пытаются их всячески избежать. Если супруга будет вести себя абсолютно спокойно и даже слегка радостно, то это вызовет у мужчины чувство сомнения в правильности принятого решения.
Не следует заваливать его вопросами о том, чем другая лучше вас и почему он решил уйти. В большинстве случаев мужчины сами не знают ответов на эти вопросы, поэтому они его только разозлят.
Ни в коем случае не шантажируйте мужа детьми или же еще чем-то. Довольно часто женщины угрожают мужчинам тем, что не позволят им видеться с детьми. Однако это абсолютно неправильно, ведь ребенок — это не разменная монета, он не должен участвовать в ссорах отца и матери.

Что делать, если муж ушел из семьи?

Что делать, если муж ушел из семьи?
Почему мужчина собирается уйти из семьи?
Поведение при расставании
Что делать после расставания?
Можно ли вернуть мужчину после расставания?
Как добиться возвращения мужчины после измены?
Как забыть мужчину?
Что делать, если остались вдвоем с детьми?
Заключение
Консультация психолога

Пережить расставание под силу не каждой женщине. Многие впадают в настоящее отчаяние, могут думать, как свести счеты с жизнью. Другие пытаются отвлечься с помощью работы, вытесняя переживания в область подсознательного (см. Подсознание). В любом случае необходимо понимать, что жизнь не заканчивается, если супруг объявил о своем уходе. Специалисты советуют придерживаться правильной тактики поведения, чтобы оградить себя от состояния стресса. Всегда нужно помнить о том, как с достоинством выйти из ситуации, которая сложилась.

Читай в тему:

Психология развода. Как сохранить семью?

Данная статья поможет понять, по какой причине мужчина может уйти от жены, как правильно реагировать во время известия о разводе. Вы узнаете, какого поведения нужно придерживаться, чтобы расставание прошло, как можно более безболезненно.

Как мужчины переживают расставание с любовницей

Если любовница еще не сменила место жительства, то к ней бешено тянет, так как чувства никак не хотят остыть. В статье описано, какие иногда могут быть срывы из-за этой мощной любви, вплоть до разрыва семьи. Но если мужчина твердо выбрал семью, а не любовницу, то даже при видимом спокойствии он переживает муки расставания.

Как кинопленку, он перекручивает в памяти встречи со своей пассией, вспоминает ее голос, лицо, запах.

У мужчин, в отличие от женщин, логика преобладает над чувствами, поэтому он начинает анализировать, а не распускать нюни: если он сделал такой выбор, значит ему действительно было что терять. А значит надо взять себя в руки и уйти с головой:

в увлечения,
в семейные дела,
в спорт.
в работу,

Надо забивать свое свободное время, чтобы отгонять мысли от бывшей любовницы, а время излечит раны.

Мотивирующие цитаты для достижения цели

45.

Вы никогда не сможете пересечь океан, пока не наберетесь смелости потерять из виду берег. | Христофор Колумб

46.

Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный путь к успеху — это попробовать еще раз. | Томас А. Эдисон

47.

Если возможность не стучиться к вам, постройте дверь. | Милтон Берл

48.

Не сдавайся. Начало всегда самое сложное.

49.

Будьте собой; все остальные уже заняты. | Оскар Уайльд

50.

Чтобы стать лучшим, нужно уметь справляться с худшим. | Уилсон Канади

51.

Каждый день делайте одно дело, которое вас пугает. | Элеонора Рузвельт

52.

Умение жить — самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существует. | Оскар Уайльд

53.

Чтобы получить всю ценность радости, нужно, чтобы было с кем ее разделить. | Марк Твен

54.

Питайте свой разум великими мыслями. Вера в великое создает героев. | Бенджамин Дизраэли

55.

Даже если вы на правильном пути, вас переедут, если вы будете просто сидеть на месте. | Уилл Роджерс

56.

Не бойтесь отстаивать то, во что верите, даже если это означает стоять в одиночестве. | Энди Бирсак

57.

Ничего не меняя, ничего не изменится. | Тони Роббинс

58.

Я благодарен всем тем, кто сказал мне «Нет». Именно благодаря им я чего-то добился сам. | Альберт Эйнштейн

59.

Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Что ж и с купанием также. Вот почему мы рекомендуем принимать ее ежедневно. | Зиг Зиглар

60.

Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и никем не быть. | Аристотель

61.

Если ветер не помогает, беритесь за весла. | Латинская пословица

62.

Тот, кто говорит, что это невозможно сделать, не должен мешать тому, кто это делает. | Китайская пословица

63.

Куда бы вы ни шли, идите туда со всем сердцем. | Конфуций

64.

Мечтайте по-крупному и осмельтесь потерпеть неудачу. | Норман Воган

65.

Упади семь раз и встань на восьмой. | Японская пословица

66.

Чтобы быть лучшим, нужно уметь справляться с худшим. | Уилсон Канади

67.

Каждый момент — это новое начало. | Т.С. Элиот

68.

Не оставляйте нетронутого камня. | Эврипид

69.

Путь в тысячу ли начинается с первого шага. | Лао Цзы

70.

Если вы проходите через ад, продолжайте идти. | Уинстон Черчилль

71.

Плохие новости — время летит. Хорошие новости — вы пилот. | Майкл Альтшулер

72.

Никогда не позволяйте чувству морали мешать вам делать то, что правильно. | Айзек Азимов

73.

Простота — высшая степень изысканности. | Леонардо да Винчи

74.

Беспокоиться — все равно что платить долг, который вы не должны. | Марк Твен

75.

Нет смысла возвращаться во вчера, потому что тогда я был другим человеком. | Льюис Кэрролл

76.

Лучше меня будут ненавидеть за то, кто я есть, чем любить за то, кем я не являюсь. | Курт Кобейн

77.

Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое «как». | Фридрих Ницше

78.

Всегда делайте то, что вы боитесь делать. | Ральф Уолдо Эмерсон

79.

Делайте то, что вы в глубине сердца считаете правильным, вас все равно будут критиковать. | Элеонора Рузвельт

80.

Умеющий управлять другими силен. Умеющий владеть собой силен по-настоящему. | Лао-Цзы

81.

Боль временна. Но если сдаться, она будет длиться вечно. | Лэнс Армстронг

82.

Жизнь можно понять, только оглянувшись назад, но ее нужно прожить, глядя вперед. | Сорен Кьеркегор

83.

Человек не знает, на что он способен, пока его не спросят. | Кофи Аннан

84.

Просыпайтесь с решимостью. Ложитесь спать с удовлетворением. | Джордж Хорас Лоример

85.

Мы творим мир своими мыслями. | Буддийская пословица

86.

Будьте настолько хороши, чтобы они не смогли вас игнорировать. | Стив Мартин

87.

Мы все находимся в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды. | Оскар Уайльд

88.

Счастье зависит от нас самих. | Аристотель

89.

Мы принимаем любовь, которую, как мы думаем, мы заслуживаем. | Стивен Чбоски

90.

Несовершенство — это красота, безумие — это гениальность, и лучше быть абсолютно нелепым, чем абсолютно скучным. | Мэрилин Монро

91.

Все, что вы можете себе вообразить, реально. | Пабло Пикассо

92.

Даже ошибка может оказаться тем единственным, что необходимо для настоящего достижения. | Генри Форд

93.

Величайшая слава состоит не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем. | Конфуций

94.

Никогда не жалейте о том, что заставило вас улыбнуться. | Марк Твен

95.

Если вы любите жизнь, не тратьте время попусту, ибо время — это то, из чего состоит жизнь. | Брюс Ли

96.

Боль неизбежна. Страдание — личный выбор. | Харуки Мураками

97.

Именно в самые темные моменты мы должны сосредоточиться, чтобы увидеть свет. | Аристотель

98.

Мы либо найдем путь, либо проложим его сами. | Ганнибал Барка

99.

Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем стать. | Уильям Шекспир

100.

Вы никогда не увидите радугу, если будете смотреть вниз. | Чарли Чаплин

Что делать, если бросил муж: советы психолога

Первая помощь себе

Не зацикливайтесь на своих страданиях и не замыкайтесь. Старайтесь по максимуму проводить время со знакомыми, друзьями, семьей. Нельзя надолго оставаться в одиночестве, прокручивая вновь и вновь момент разлуки.
Дайте волю эмоциями.Не стесняйтесь плакать. Слезы помогут избавиться от части негатива и быстрее прийти в себя.
Осознайте свои ошибки. Проведите ревизию своего брака и постарайтесь понять, что делали не так. Работа над ошибками очень важна для будущих отношений.
Примите реальность. Нет ничего вечного и абсолютного. Жизнь — это череда перемен. А хорошие они или плохие — зависит только от нашего восприятия. Даже в том, что муж ушел к любовнице, есть положительные стороны, просто нужно получше присмотреться к ситуации.

Не получается взять себя в руки? — Квалифицированная помощь и поддержка — вот что сейчас действительно необходимо. Развод — не повод ставить на себе крест. Обретите свободу и постройте новую жизнь.

Как справиться с переживаниями

Живите настоящим. Отпустите прошлое, изменить ничего нельзя. Нельзя беспокоиться о будущем, это бессмысленно. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и постарайтесь прожить его на максимуме.
Составьте план действий. Чтобы избавиться от переживаний, нужны четкие цели. Подумайте, что для вас наиболее значимо, чего хотите добиться, как самореализоваться. Напишите что нужно сделать, чтобы достичь цели и идите к ней. Когда вы постоянно будете заняты, переживания отойдут в сторону.
Научитесь мыслить позитивно. Занимайтесь вещами, которые делают вас счастливее, доставляют удовольствие. Во всем старайтесь искать хоть толику положительного. Намеренно гоните негативные мысли и не теряйте веры в себя.
Начните действовать. Проблемы нужно решить. Разочарование и страдания — бесполезны и бесплодны. Поэтому направьте всю энергию (в том числе отрицательную) в конструктивное русло.
Укрепляйте здоровье. Дыхательная гимнастика, йога, фитнес, массаж — не только помогут избавиться от негатива, но и укрепят тело. А красивая фигура повысит самооценку и уверенность в себе.

Это ловушка, из которой можно выбраться только одним путем — принять реальность. Причины тоски — это напрасная мечта, что все еще может наладиться. Он все осознает, вернется, будет молить о прощении. Пока вы держитесь за призрачную надежду, вы отказываетесь от своего счастливого будущего.

Самообман — вот корень навязчивых мыслей о муже, который ушел из семьи. Это игры разума, которые толкают вас в бездну отчаяния. Подсознательно вы захотите удержать осколки счастья, но они будут причинять только боль. Нужно разжать кулаки и выбросить все, что сдерживает на пути к новому будущему. Да, сначала это неимоверно сложно, но это путь к свободе, который необходимо пройти.

Как простить мужу обиды

Обида – очень сложное чувство, объединяющее огромную гамму негативных эмоций. Сильная обида способна изменить человека, его характер и даже отношение к миру. Поэтому работать с ней нужно тщательно, с полной самоотдачей.

Прежде всего необходимо заняться самоанализом. Понять свои истинные чувства и их причины. Поставить себя на место супруга и максимально честно ответить себе на главный вопрос: «Действительно ли я имею право на обиду, она на 100% справедлива?». Вне зависимости от ответа, винить себя и наказывать не стоит. Ошибаются все, к жизни, увы, инструкция не прикладывается.

Необходимо научиться управлять своими эмоциями, понимать их и правильно интерпретировать. Прощая и отпуская негатив, вы самоисцелитесь и обретете гармонию.

Чего делать не стоит

Изменять в ответ — такая месть провоцирует саморазрушение личности, а у бывшего мужа вызовет только чувство брезгливости.
Не навязываться — сотни сообщений и звонков только сильнее оттолкнут бывшего партнера.
Не выставляйте горе напоказ.
Не шантажируйте детьми.
Не возобновляйте отношения ради мести.

Нужны ли женщине возвраты бывшего?

Если вы после разрыва даровали партнеру прощение и решили принять его обратно, сделайте паузу и честно ответьте себе на такие вопросы:

Есть ли у вас гарантия, что ваш спутник изменился и не будет повторять прошлых ошибок? Если есть, то какая? Вы должны понимать, что вероятность в равных пропорциях — 50/50. Потому готовьте себя не только к медовому месяцу, но и к не очень приятным неожиданностям.
Зачем вам эти отношения? Если вы уверенны на все сто, что муж — ваша вторая половинка и без него никак, тогда дело ваше. Но если есть сомнения, не спешите. Возможно, расторжение брака — шанс на новую жизнь? Возможно, супруг никогда не ценил ваши чувства и заботу о нем? А если он был заядлым гулякой или алкозависисмым, не вернется ли он через время к прежней жизни?
Какова цель возобновления отношений? Может быть, у вас размытые приоритеты или боязнь остаться одной? А он, например, видит в вас домработницу и не более. Тут даже гадание излишне — вы расстанетесь на той же точке, что и в прошлый раз.
Оправдывает ли цель средство? Возможно, вы решили вновь сойтись не потому, что любите и хотите быть вместе, а ради детей, например. Вы, как правильная мама, поставили цель вырастить их в полноценной семье, во что бы то ни стало. Но, к сожалению, произойти может следующее — вы станете психологически мертвой, ваши чувства атрофируются. Вы будете себя уговаривать остаться, потерпеть еще немного, но в глубине души знать, что сами себя обманываете. Оправданием мукам будет только мысль, что вы терпите ради «высокой» цели — ради детей. Это поведение в корне неправильно. В итоге вы проживете не свою жизнь, а она, как известно, имеет свойство быстро «проходить».

Как увести женатого мужчину?

Отбивать довольного семейной жизнью мужчину бесполезно. Увести можно супруга, разочарованного браком. Основная причина недовольства —интимные проблемы. Часто сексуальная активность жены ниже мужниной. Супруга избегает интима, оставляя мужчину неудовлетворенным. Отношения портятся, чаще возникают ссоры. Муж начинает искать заинтересованную женщину, способную удовлетворить желания.

Любовница должна стать воплощением фантазий. Жена — уставшая, занятая домом, семьей, воспитанием детей женщина, а любовница — ухоженная, интересная дама, любящая весело проводить время. Возможность разнообразить сексуальную жизнь — не повод разводиться. Привлечь женатого мужчину можно, окружив пониманием, заботой, терпением. Если жена не уделяет достаточно внимания, безразлична к начинаниям, успехам, стремлениям, муж будет чувствовать себя ненужным. Любовнице, проявившей искренний интерес к идеям, мечтам, хобби, он будет благодарен. Особенно, если любовница разделяет увлечения.

Становится доступной нельзя. Нужно дать понять мужчине, что любовница — свободная женщина, живущая яркой, насыщенной жизнью. Мужчине, желающему постоянных отношений, придется сделать решающий шаг. Надоедать любимому намеками, требованиями опасно — это раздражает, отталкивает. Мужчина должен самостоятельно принять решение, выбирая любимую женщину.

Как вести себя дальше

Любой мужчина хочет видеть рядом с собой уверенную, женственную, эмоционально зрелую девушку. Соответствуй этим ожиданиям и веди себя достойно:

прими заявление об уходе спокойно – в конце концов, он тоже живой человек, и имеет право самостоятельно решать, как ему жить;

восприми его уход как шанс уделить время себе – возможно, он был против коротких юбок или встреч с подругой Светой, теперь ты вольна делать всё, что тебе заблагорассудится (но не демонстративно и не «назло»);
займись саморазвитием и самосознанием, творчеством, найди себе хобби;
составь расписание на каждый день, чтобы не «подвисать» в пространстве и не возвращаться мыслями к любимому;
больше общайся со своими друзьями и родственниками, чтобы избежать депрессии.

По-настоящему мужчина может вернуться только тогда, когда сам принял это решение, а не из-за того, что его кто-то убедил, заставил или попросил. Если же ожидаемой реакции не предвидится, задумайся – так ли тебе важны эти отношения. Ведь любящие люди никогда не будут причинять друг другу боль.

Стивен Спилберг

О том, кто такой Стивен Спилберг, знают практически все. Имя одного из величайших режиссёров современности, подарившего человечеству шедевры вроде «Парка Юрского Периода», «Списка Шиндлера» и приключенческих боевиков с Индианой Джонсом, давно стало синонимом успешности и востребованности: если на афише в качестве режиссёра указан Спилберг, будьте уверены — залы кинотеатров будут переполнены. Однако, прежде чем стать знаменитым, Стивену пришлось пройти через полосу неудач, которые чуть было не поставили крест на его карьере.

Когда будущий кино-гений поступал в Школу кинематографических искусств при Университете Южной Калифорнии, то не прошёл отбор из-за низкого среднего балла. Упорный юноша снова попытался сдать экзамены и вновь его ждал отказ. Не теряя надежды, Стивен послал документы на другой факультет и опять безрезультатно.

Другой на его месте бы разочаровался в кинематографе навсегда, но молодой человек был полон решимости и поступив в технический колледж, в свободное от учёбы время снял короткометражный фильм, который заметили на студии Universal Pictures… Дальнейшую историю смотрите на экранах кинотеатров.

Не зацикливаться на мужчине/ситуации

На одном из моих бесплатных разборов в Инстаграм девушка задала вопрос: «Алла, почему, когда я разошлась со своим парнем, у меня появилось хобби, я так классно себя чувствую? В отношениях я вроде была счастлива, по-своему. Но когда я осталась одна, стала еще более счастливой».

Все это потому, что раньше вся жизнь девушки кружилась вокруг мужчины. Когда объект вышел из системы, она вспомнила, что сама существует, что у нее есть свои интересы. Если вы недовольны, несчастливы, потому что ваш объект обожания что-то там не додал вам, вы будете страдать. Поэтому на первом месте у человека должен быть он сам, а потом — партнер.

Когда-то я спросила у своего духовного наставника: «Почему женщина отдает себя мужчине, вокруг него кружится, ему служит, сопровождает его по жизни, и потом он ее бросает? За что, можете мне объяснить?» И тогда он сказал мне: «Если на первом месте в твоей жизни стоит не твое состояние, а мужчина, — ты разрушишь все».

Когда единственный ваш интерес в жизни — он, то мужчина рядом с вами растет, а вы — нет. А потом он смотрит на вас и понимает, что вы стали не интересная. Потому что вы протирали ему корону, бегали с тряпкой, 20 лет на это потратили, а потом он разворачивается и уходит к молодой девочке. Это очень грустно. Поэтому момент, когда он решил уйти, говорит о том, что фокус нужно направить на себя.

Начинайте анализировать и искать ответы на вопрос, почему в вашей жизни это произошло? Расставание — это ваш шанс, причем для обоих, стать счастливыми.

У женщины в этот момент происходит переоценка прошлого, ситуации, своих мыслей и поступков. Мужчина тоже не бежит на третий день встречаться с другими женщинами, чтобы они раны ему зализывали. Потому что у него тоже ресурса нет, он злой на женщин, смотрит на них: «Убил бы!».

Чтобы вернуться заново в ресурсное состояние, нужно починить себя. Вы оба как выжатые лимоны никому не нужны, оба — раненные люди.

Дайте время и себе, и мужчине перевести дух. Возможно, после переосмысления произошедшего, вы снова сойдетесь, либо же начнете отношения с другими людьми, но уже по-новому. Строить новое и пытаться восстановить старое нужно только после внутренних перемен, иначе вас опять настигнет неудача.

Не нужно шантажировать недвижимостью, деньгами, детьми, не замыкайтесь в себе, потому что это чревато еще большими последствиями. Идите путем созидания, а не разрушения.

Если муж решил уйти: что делать?

В том случае, когда мужчина еще не ушел, а лишь намеревается это сделать, вы должны проявить мудрость и сдержанность. Излишние эмоции только навредят делу. Как же правильно поступить в данной ситуации? Советы психологов помогут выстроить правильную линию поведения.

Обсудите сложившиеся обстоятельства. Делайте это максимально спокойно и доброжелательно. Ваша задача – понять причины его решения, а не бросаться с обвинениями и упреками. Элементарный разговор по душам часто помогает предотвратить развод.
Если муж озвучил, что именно его не устраивает в браке, попытайтесь посмотреть на ситуацию его глазами и устранить негативные факторы. Покажите ему свою готовность к изменениям ради сохранения семьи.
Не закатывайте истерику и не устраивайте сцен. Как бы ни сложились ваши отношения в дальнейшем, муж должен запомнить вас здравомыслящей женщиной.
Не устраивайте допрос с пристрастием о причине его ухода. И не стоит засыпать мужа разными подозрениями. Порой и сам мужчина не может четко сформулировать свои аргументы. Не отталкивайте его излишней настойчивостью.

Пережить расставаниеМуж ушел из семьи, как себя вести:

Не уговаривайте остаться, не умоляйте и не плачьте. Это не поможет, если мужчина окончательно решил уйти. А вам потом будет стыдно, воспоминая о собственном унижении.
Создайте в глазах мужчины образ несломленной сильной женщины. Как бы ни было трудно, сохраняйте собственное достоинство. Ни в коем случае не давите на жалость.
Старайтесь вести себя дружелюбно. Изображать чрезмерную радость, конечно, тоже не стоит. Будьте сдержанной и слегка отстраненной.
Поблагодарите мужа за то хорошее, что было между вами в прошлом. При этом старайтесь не выглядеть жертвой. К жертве испытывают жалость, но не любовь.

Есть ли шанс уйти от разрыва

Муж ушел к другой. Как вернуть незадачливого изменника?

Мужчине гораздо лучше, чем женщине, удается скрывать свое недовольство и уходить от прямого диалога, который мог бы разрешить проблему в самом ее зарождении. В большинстве случаев супруга пребывает в уверенности, что брак стабилен, до того момента, как мужчина перестает скрывать наличие у него двойной жизни или это обнаруживается случайно. В половине всех подобных ситуаций мужчина предпочитает ретироваться туда, где он находил утешение в последнее время – к любовнице.

В каких ситуациях, узнав об измене и оказавшись перед фактом, что муж ушел жить к другой, бывшая супруга может надеяться на возобновление отношений? О возможности сохранить союз, несмотря на явную угрозу, женщине скажет такое поведение возлюбленного в последние часы его пребывания дома:

перед тем как уйти, мужчина продолжительно и эмоционально объясняет свой поступок;
в речи мужчины звучит ненормативная лексика, он явно теряет контроль над собой;
муж долго собирает вещи, мечется по дому, а после его ухода обнаруживается, что он оставил много необходимых ему предметов одежды;
побег супруга из дома сопровождается громким хлопаньем двери.

И наоборот, внешнее спокойствие, литературно подобранные фразы, оправдывающие его действия, неторопливые движения и тщательные сборы укажут на то, что партнер ушел к другой, хорошо взвесив свое решение и полностью приняв его как единственно правильное. Шансов возродить брак после такого прощания у женщины очень мало.

Изменение круга общения

Человек каждый день взаимодействует с десятками других представителей общества. Даже если кто-то задумался над тем, как стать решительнее, его намерения столкнутся с намерениями других людей. К этому нужно быть готовым. Поведение каждого формирует привычку его окружения воспринимать его именно таким. Изменение привычного поведения рушит ожидания других людей. Одним новый статус понравится, другим – нет.

С изменением себя, придется изменить и круг общения. Это происходит само собой, когда люди расходятся в целях, перестают понимать друг друга.

При сознательной корректировке личности полезно самому менять свое окружение. Общение с успешными, активными, позитивными и смелыми людьми является сильнейшим мотивирующим фактором. Кроме того, люди, на которых хочется быть похожим, представляют собой прекрасным пример. Не стоит прибегать к подражанию, но в моделях поведения и формах мышления можно найти полезные идеи для воплощения на своем пути развития.

Стоит обратить внимание на качественную составляющую общения. Высказывание собственного мнения тренирует уверенность в себе. Четко и громко озвученное мнение дает понять другим, что перед ними уверенный в себе человек, способный отстоять свою точку зрения

Четко и громко озвученное мнение дает понять другим, что перед ними уверенный в себе человек, способный отстоять свою точку зрения.

Вернётся ли мужчина, если ушёл сам

Для начала нужно понять причину ухода

Важно смотреть глубоко, ведь он может уйти после банальной бытовой ссоры или незначительного спора. Но это не значит, что причина именно в этом споре. Для этого девушке стоит отойти от эмоций, остыть и порассуждать на холодную голову

Может, причина в отсутствии у него личного пространства? Или есть какие-то проблемы на работе или с деньгами? А может, проблема в самой девушке? Нет поддержки, постоянные упрёки?

Для этого девушке стоит отойти от эмоций, остыть и порассуждать на холодную голову. Может, причина в отсутствии у него личного пространства? Или есть какие-то проблемы на работе или с деньгами? А может, проблема в самой девушке? Нет поддержки, постоянные упрёки?

Поняв причину, можно и понять, что мужчина собирается делать дальше. В большинстве случаев молодой человек готов вернуться к девушке. А вот произойдёт это или нет, зависит не только от него самого, но и от действий представительницы прекрасного пола.

Стоит отметить и то, что влиять на решение молодого человека будут такие факторы, как количество проведённого вместе времени, общее состояние союза, наличие или отсутствие совместных детей и имущества. Чем дольше вы провели вместе время, чем счастливее было время, проведённое вместе и чем больше вещей, которые считаются вашими общими (как бы цинично это ни звучало), тем больше вероятность того, что мужчина останется с вами.

Разводиться или нет

Когда муж ушел из семьи к другой женщине, тема развода может возникнуть не сразу, но если супруге важно сохранить штамп в паспорте, ей нельзя допустить ситуации, при которой изменник первым поднимет вопрос о расторжении брака. Для мужчины намерение официально развестись равносильно решению создать новую ячейку общества, а на такой шаг сразу после разрыва старых отношений готов только один представитель сильного пола из двадцати

К тому моменту, когда бывший супруг морально созреет для разговора о разводе, вернуть его в семью уже практически невозможно. Брошенной женщине необходимо смириться с невозвратностью былого положения и с достоинством отпустить беглеца. Большой ошибкой с ее стороны будет удерживать «законного мужа» шантажом или угрозами, это только сильнее отстранит мужчину и убедит его в правильности действий.

С другой стороны, побег из дома в момент сильного эмоционального напряжения у мужчины часто сопровождается раскаянием и желанием примириться с покинутой супругой, но чувство гордости мешает ему признать ошибку. Чтобы разорвать сомнительность своего положения, он будет искать встречи с бывшей женой, провоцировать словесные столкновения. Слово «развод» в таких устных перепалках может упоминаться неоднократно, но никогда не будет выражать прямого намерения.

Женщине, даже если она сильно обижена предательством близкого человека, не следует отвергать попытки наладить контакт и первой заговаривать о разводе. Нередки случаи, когда тот факт, что муж ушел к другой, но вскоре после этого сам вернулся, помогают паре крепче сплотиться и лучше понять свои ошибки.