Муж разлюбил, сказал не любит

5 Признаки разрушительных отношений.

Деструктивные отношения будут медленно отравлять вашу жизнь, уничтожать адекватную самооценку, вгонять в уныние и мешать в повседневных делах. Какие отношения принято считать разрушительными?

1. 1. Встречи нерегулярные, эпизодические, в них не прослеживается системности. Такое часто случается, когда оба партнера или одни из них встречаются ради интимной близости, эмоциональной разрядки, совместного отдыха или просто от недостатка внимания.
2. 2. Отношения, которые никак не могут изменить свой статус в пользу серьезных. Бывает, что люди любят друг друга, долго встречаются, в отношениях есть искра и страсть, но пожениться или просто съехаться сложно. Постоянно находятся отговорки типа «сначала получу диплом», «дождусь повышения на работе», «сейчас не лучшее время», «я не готов к семейной жизни» и тд. За этим лежит подростковый страх быть отвергнутым, детские травмы, неудачный родительский опыт. Часто без помощи психолога здесь не обойтись.
3. 3. Пара регулярно сходится и расходится, отношения напомнены взаимными упреками и обидами, любовь как таковая утрачена, но что-то заставляет людей вновь тянуться друг к другу. Такие отношения называют созависимыми. Люди не умеют самостоятельно бороться со стрессом от разрыва отношений, поэтому предпочитают их возобновлять вновь и вновь, что приносит облегчение лишь на короткое время.
4. 4. Отношения, где партнеры чувствуют себя неполноценными, непонятыми, где нет доверия и эмоциональной близости. Людей периодически посещает мысль о том, что они не знают, как понять друг друга, что отношения зашли в тупик и поодиночке будет лучше.

Как забыть парня, которого любишь?

Для того, чтобы избавиться от мук безответной любви, нам нужно научиться контролировать свои мысли. Так как забывать безответную любовь, постоянно думая об объекте этой любви, очень сложно. Поэтому, если мы начали мечтать о взаимных чувствах любимого, надо немедленно поймать себя на этих мечтах и постараться отвлечься, переключившись на что-то другое. Это не так уж трудно, как может показаться на первый взгляд.

Достаточно проводить как можно больше времени с друзьями и близкими и заниматься тем, что доставляет максимум удовольствия. Или отнимает много времени. Можно полностью погрузиться в работу, попробовать найти себе интересное хобби, записаться на курсы изучения языков, в спортивную секцию, в фитнес-клуб… Да мало ли! Начнём изучать нюансы фотошопа или исследовать особенности создания видеоклипов. Ведь интересно же! И перспективно, к тому же — возможно, именно безответная любовь станет для вас толчком вперед.

Ещё одно из правил того, как переживать безответную любовь, предусматривает фокусировку на собственном будущем. Чтобы идти вперёд, нельзя оглядываться назад. Нужно концентрировать свои мысли на том, что будет, а не на том, что было и есть на данный момент. Это поможет отвлечься от мыслей об объекте любви и, со временем, позволит вообще перестать думать о нём.

О себе же следует стараться думать как можно лучше и всегда вспоминать о том, какие у нас есть хорошие качества и умения. Ведь то, что нас кто-то не любит, совсем не говорит о том, что мы любви недостойны. Кто знает, к чему стремится тот парень, в которого мы сейчас влюблены! Быть может, ему вообще любовь не нужна, потому что жизненные цели другие. Поэтому он нас и не замечает. А мы всё никак не можем удержаться от рассказов всем своей грустной истории о безответной любви.

Для того, чтобы поскорее успокоиться, нужно назначить кому-нибудь свидание. Ведь вокруг много привлекательных парней, так почему бы и не провести с ними несколько приятных часов? Глядишь, и появится новое увлечение. Нет, конечно же, на первых порах будет сложно всерьёз заинтересоваться каким-нибудь симпатичным молодым человеком.

Но ведь, встречаясь с ним, мы, ровным счётом, ничего не теряем! Наоборот, приобретаем возможность развлечься. А это необходимо, так как избавиться от безответной любви, сидя в четырёх стенах в одиночестве и лелея свою тоску, практически невозможно. Не стоит упускать шанс встретить того, кто и нам понравится, и сам ответит взаимностью.

Мы должны полюбить себя, иначе ещё долго будем страдать. Зачем нам подтверждение собственной значимости в виде ответной любви от того, кому мы не нужны? Мы и без этого подтверждения знаем, что обладаем массой достоинств, которые этот слепой молодой человек не заметил и не оценил. Так пусть потом и жалеет сам об этом, а мы будем уважать себя и любить. Это повысит нашу привлекательность для других представителей сильного пола.

Не будем подкармливать зверя, терзающего нашу душу. Погорюем пару недель, и достаточно, так как справляться с безответной любовью дальше будет трудней. Да и почему мы должны тосковать очень долго? Жизнь идёт, и в каждом дне должны быть радостные минуты, а то и часы. Ведь это наша жизнь, зачем же позволять её портить кому-то постороннему?

Попробуем наполнить её красками, выбрасывая из головы мысли о неблагодарном любимом и останавливая себя всякий раз, как появится желание поговорить о нём или что-то о молодом человеке узнать. И душевная боль через некоторое время покинет свои позиции, потому что исчезнет подпитывающий её источник.

Хорошенько подумаем, почему мы хотим быть с тем, кто не хочет быть с нами

Возможно, причиной такой желания является какая-то ситуация из нашего детства, когда мы стремились добиться одобрения от человека, который мало обращал на нас внимание. Если подобная обстановка в детстве была, стоит обратиться к хорошему психологу, способному грамотно и тактично помочь избавиться от стремления привязываться к тому, кому мы не нужны. Ну, а теперь подведём итог всего того, о чём мы тут говорили

Итак…

Ну, а теперь подведём итог всего того, о чём мы тут говорили. Итак…

«Герой нашего времени»

1. Всегда ли любовь делает человека счастливым. В романе М.Ю. Лермонтова «Герой нашего времени» Григорий Печорин – разочарованный в жизни человек, часто приносит боль и разочарование другим. Печорин устал от всего, он не видит ни в чём смысла, и относится к жизни, как к наизусть заученной книге – всем известно, что будет в конце. И иногда кажется, что он этот финал приближает. Печорин имеет успех у женщин, но и он приносит ему лишь кратковременное удовольствие. Чаще всего в конце любых отношений, Григорий испытывает разочарование и приносит боль другим. Но Печорин отнюдь — не злодей, ему, как и Онегину, можно лишь посочувствовать. Ведь та боль, которую он причиняет другим, ранит и его: именно осознание того, что он сделал несчастным кого-то, заставляет Печорина верить в порочность собственной натуры. А если ты считаешь себя злым, то и совершать зло для тебя естественно. Когда причиняешь боль многократно, перестаёшь удивляться этому, это становится нормальным для тебя состоянием.
2. Безответная любовь. Одной из девушек, описанных в романе «Герой нашего времени», была Бэла. Увидев её, Печорин захотел заполучить расположение прекрасной черкешенки. Бэла, неприступная, необычайно красивая девушка, долго никак не реагировала на подарки Печорина, игнорировала все его попытки наладить контакт. Она воспитывалась по совершенно другим законам, в другой культуре, и это тоже пленяло Григория. Он даже выучил татарский язык, чтобы общаться с ней. Постепенно Бэла полюбила Печорина. Полюбила ровно настолько, насколько была неприступна. Она очень привязалась к Григорию. Всего четыре месяца продлилось их счастье. После этого Печорин устал от такой привязанности. И Бэла стала не нужна ему. На уязвленную и раздавленную любовью девушку было тяжело смотреть, и Максим Максимыч очень ее жалел. Героиня мучительно переживала свою ненужность и, кажется, была даже рада смерти как избавлению.

Настоящее чувство или зависимость?

Постоянно думать о человеке, мечтать о близости с ним, желать таких простых вещей, как: взять его за руку или просто обнять, все это для влюбленного человека, чувства которого не разделяют, становится невозможным. Отчаяние и грусть могут полностью завладеть человеком, и такое состояние нередко перерастает в глубокую депрессию.

С психологической точки зрения, люди живут в таком мире, который неосознанно сами для себя формируют. Если человек готов к серьезным отношениям, умеет отдавать и быть искренним, он обязательно найдет своего человека и его любовь будет взаимна. Но есть такие люди, которым больше по душе лить слезы, страдать от безответной любви. Конечно, этот сценарий выбирается подсознательно. Психологи настаивают, что длительную безответную привязанность невозможно считать любовью; это скорее зависимость. Почему так?

Все просто: пара не может существовать без постоянного контакта

Влюбленным важно видеться, разговаривать друг с другом, обниматься. Если отношения строятся на расстоянии, эту функцию выполняют телефонные звонки, видео-чат, письма

Другими словами, люди хотят знать, что их любят, чувствовать это. Невзаимная любовь существует без этого.

Что же происходит? Кто-то (будь это женщина или мужчина) признается в своих чувствах объекту любви и получает отказ. В итоге человек мучается, страдает, но вместо того, чтобы постараться забыть печальную ситуацию, изводит себя и еще больше увязает в так называемой односторонней любви.

Бывают ситуации еще более патовые, когда, например, девушка, молча страдает по мужчине. Она не считает нужным признаваться в своей симпатии, думая, что ее отвергнут. Такая расстановка вещей еще хуже. Она может общаться с парнем, ловить его взгляды, даже дружить с ним, но при этом тайно страдать.

Читать далее: Зависть. Что делать когда завидуешь ты и когда завидуют тебе

Причина такого поведения

Первым делом необходимо разобраться, что движет мужчиной – это поможет убедиться в необходимости разрыва отношений и поставить в них окончательную точку. Чаще всего мужчины не хотят отпускать женщину по нескольким причинам

Боязнь одиночества

Некоторые мужчины не могут находиться в одиночестве, на психологическом уровне им необходимо иметь некую «подушку безопасности». Если у них нет никого на примете, они будут удерживать отношения до последнего, какими бы болезненными для обоих те ни были.

Чувство собственности

Многие мужчины по своей натуре собственники. За долгое время отношений они привыкают, что женщина им предана, она рядом и всегда будет рядом. Даже если мужчина-собственник понимает, что уже не испытывает к своей девушке или супруге никаких чувств, он не сможет отпустить её. Если он встречает ту, что привлекает его гораздо сильнее и вызывает в нём давно в нынешних отношениях угасшую страсть, он, скорее всего, будет пытаться строить отношения сразу с двумя, в конечном итоге сделав больно обеим.

Мужчина категорически не хочет оформлять отношения: повод для расставания или ему просто нужно еще немного времени

Привычка

Этот пункт вытекает из двух предыдущих. Находясь в длительных отношениях, мужчина привыкает к своей избраннице, все мелочи, связанные с ней, становятся родными, даже если чувств уже не осталось. Он боится остаться в пустой квартире и боится заводить отношения с другими девушками, ведь уже привык и не хочет ничего менять в своей жизни – для этого требуется приложить слишком много усилий.

Непонимание своих чувств

Большая часть отношений проходит через этот этап. Всем людям свойственно сомневаться в собственных чувствах и эмоциях, однако порой это затягивается. Если отношения целиком построены на сомнениях и противоречиях, то и время на них тратить не стоит.

Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона

Рассмотрим пример с обычной девушкой

• Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти.
  Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь.
• К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
• И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
• Он даже может быть не самым лучшим. Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
• Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной.
  Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции.
• Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.

Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.

Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»

Если ответ «Да», то – это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.

Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.

Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.

Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем написано тут.

Но это ненормально!

• Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
• Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности – это и есть цель в вашей жизни.
• Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
• Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.

Может ли мужчина любить и игнорировать

Когда мужчина испытывает настоящую любовь, у него нет причин игнорировать, скрывать что-то от женщины. Если он не стремится манипулировать партнершей, использовать ее, вести игру. Перемены поведения, игнорирование свойственны мужчине для стремления подчинить девушку, склонить на свою сторону, заставить ее поступить так, как желает мужчина.

Случается, что мужчина не раскрывает свои чувства, этому мешают обстоятельства. К примеру, он имеет семью, или существуют внутренние причины: неуверенность, робость, негативный прошлый опыт, боязнь отказа. В этом случае партнер может любить, но делать вид, что игнорирует женщину. Однако это будет наигранное поведение.

Прошла любовь

Жизнь катится по накатанным рельсам: семейные заботы, работа, дети муж. И вдруг все рушится в один момент. Вы понимаете, что больше не нужны супругу: его чувства остыли. Как разлюбить мужа, который больше тебя не любит? Как пережить разлуку и справиться с болью? Из любой сложной ситуации можно найти выход, если двигаться в правильном направлении.

Шаг первый. С глаз долой — из сердца вон

Не существует волшебного средства, способного стереть из памяти дорогие сердцу воспоминания. Но их можно отодвинуть, запрятать подальше с помощью небольших хитростей. Немного усилия и вам станет легче:

• прячем фотографии;
• убираем или выкидываем личные вещи;
• прекращаем контактировать с приятелями супруга;
• обходим стороной места, способные вызвать болезненные воспоминания.

Хотите ускорить процесс стирания памяти о бывшем муже — сделайте косметический ремонт в квартире. Это отвлечет от грустных воспоминаний и радикально изменит направление мыслей.

Шаг второй. Занимаемся собой любимой

Для того чтобы заполнить пустоту в душе, переключаем внимание на себя. Ведь в прошлой жизни на это всегда не хватало времени, а теперь оно есть:

• просыпаясь и засыпая, признаемся в любви к самой себе;
• не откладываем визит в салон красоты. Новая прическа, маникюр, педикюр, косметические процедуры — лучшее лекарство от депрессии и тоски;
• берем отпуск и отправляемся отдыхать, путешествовать, навестить давнюю подругу. Главное — подальше от родного дома.

Шаг третий. Каждый сам по себе

Задумайтесь о том, как можно разлюбить мужа, живя с ним в одной квартире. Для этого постарайтесь избавить себя от ежедневных встреч с супругом:

• предложите супругу освободить помещение;
• живете на его территории, найдите другую. Нет средств на съемную квартиру — попроситесь в гости к друзьям или родителям. Временные неудобства компенсируются душевным покоем;
• потребуйте от мужа подыскать вам отдельную жилплощадь.

Что делать?

Для женщины сродни приговору, если муж сказал, что не любит меня. Такая позиция в корне неверна

Если супруг не собирается уходить в другую семью, то вернуть его внимание и возродить былые чувства можно достаточно быстро. Прежде всего, необходимо начать с себя

Нет секрета в том, что мужчина любит глазами. Со временем, привыкая к размеренной семейной жизни, женщина превращается из возлюбленной в домохозяйку. В ситуации, когда муж сказал, что разлюбил, но не уходит из дома, скорее всего, жена просто перестала быть для него объектом желания. Женщине следует вновь обратить внимание на свой внешний вид. Можно сходить в салон красоты, записаться в спортзал, поменять прическу, обновить гардероб. Когда былая привлекательность возвращается, женщина уже не говорит: «чувствую, что муж меня не любит».

Однако в семье, где есть дети, часто не только плохой внешний вид супруги является причиной, почему муж разлюбил

Занимаясь с детьми, жена просто перестает обращать внимание на супруга. Она больше не интересуется его работой, настроением, желаниями

Она все время погружена в домашние заботы. Некоторые жены еще и конфликтуют с мужьями по этому проводу, отвечая на мужское внимание неизменным усталым состоянием. Неудивительно, что потом в разговоре с подружкой появляется фраза: «мне кажется, муж меня не любит». А всего лишь стоит уделить ему немного внимания и заботы.

Еще одна распространенная ошибка семейных пар — отказ от совместных прогулок и путешествий. В молодости влюбленные стараются не расставаться, даже в магазин ходят вместе, не говоря уже об отдыхе. С возрастом супруги в лучшем случае встречаются вместе за ужином. В такой ситуации понятно, что делать, если муж разлюбил жену. Нужно просто организовать совместный отдых, проводить интересно выходные и чаще выбираться из дома даже в будничные дни.

Но что делать, если муж не любит даже тогда, когда в семье все хорошо. Кризисы в отношениях — явление достаточно частое. Кто-то преодолевает их самостоятельно, а для некоторых они являются серьезным препятствием для будущей совместной жизни. Если женщина не знает причин, но чувствует, что муж не любит, что делать ей в подобных обстоятельствах? Лучшим решением станет консультация специалиста. Хорошо, если к семейному психологу пара пойдет вместе. Зачастую женщина не может даже спокойно общаться, когда разлюбил муж, что делать — советы психолога становятся настоящим спасением в критической ситуации.

Что делать: взгляд мужчины

В такой ситуации мужчине, находящемуся во власти бушующих в его сердце страстей, очень сложно быть рассудительным. Однако несмотря ни на что, необходимо успокоиться и максимально честно ответить самому себе на несколько вопросов.

Во-первых, действительно ли это любовь? Скорее всего, нет. В лучшем случае сильная влюблённость, которая может впоследствии (при некоторых условиях) преобразоваться в более стойкое и глубокое чувство. Но при этом стоит серьёзно подумать, не движут ли вами другие чувства. Например, желание убежать от однообразия семейной жизни или элементарный плотский интерес.

Во-вторых, насколько вам дорога семья. Вспомните самые счастливые моменты семейной жизни, например, как начинались отношения с женой. Если в сердце теплится какое-то чувство, то лучше приложить все усилия для того, чтобы реанимировать свой брак. Для этого все средства хороши. Прежде всего, стоит поговорить с женой откровенно, при этом не обязательно признаваться в своей любви к другой женщине. В этом может помочь семейный психолог или, если муж и жена люди воцерковлённые, общий духовник. Главное, чтобы желание сохранить брак было обоюдным.

Если мужчина сделал выбор в пользу семьи, то лучше будет максимально ограничить или вовсе прекратить общение с объектом своей страсти

В это время важно максимально сосредоточиться на отношениях с женой. Пусть это станет сверхзадачей, тогда посторонние мысли постепенно начнут сходить на нет

Но если мужчина всё-таки решил уйти к любовнице, то в такой ситуации необходимо вести себя порядочно. Не нужно упрекать жену и искать причину всего произошедшего в её неправильном поведении. Стоит осознать свои ошибки и стараться не допустить их в следующих отношениях.

Когда муж перестал любить

Со временем любовь превращается в привычку. Супруги годами живут вместе и настолько привыкают друг к другу, что не замечают изменений в семейной жизни. Поэтому для многих женщин становится настоящим ударом ситуация, когда муж говорит, что не любит. Хотя по поведению мужчины можно было давно определить, что отношения изжили себя. Существуют следующие признаки, что муж разлюбил жену:

1. Он перестает участвовать в семейной жизни. Супруг все реже говорит «мы». Это вовсе не значит, что муж не любит ребенка. Он может продолжать заниматься воспитанием, но не обращаться за советом ко второй половинке, не строить планы на совместное будущее, его перестают волновать семейные проблемы.

2. Второй признак следует из первого. Если муж разлюбил, что делает он тогда? Он находит себе самые разные занятия, а общие интересы с женой для него перестают существовать. Зато появляется множество хобби. Каждые выходные он старается вырваться на охоту, рыбалку, в спортзал. Он увлекается спортом, ходит на встречи с друзьями. Зачастую мужчина старается не ссориться с супругой, а выдумывает различные причины, чтобы не проводить свободное время дома.

3. Если муж разлюбил, как он себя ведет — спокойно или агрессивно? Чаще всего супруг, который потерял интерес к жене, становится раздражительным. Он без стеснения критикует ее недостатки, резко отвечает на вопросы, спорит и ругает вторую половинку даже на людях. Однако некоторые мужчины, наоборот, замыкаются в себе. Они перестают общаться с супругой и с головой уходят в собственные проблемы.

4. Отсутствие интимной жизни, когда муж разлюбил — признак самый верный. Даже если между супругами сохраняются близкие отношения, они редки. Кроме того, супруг начинает избегать всяких прикосновений жены. Он перестает обнимать, целовать и даже брать за руку супругу.

5. Из супружеской жизни исчезает ревность. Супруга больше не представляет никакой ценности для мужа, поэтому он перестает ее ревновать. Даже спокойный мужчина не может без эмоций смотреть, как его женщина флиртует с кем-то. Если такая ситуация не волнует супруга, то у него больше нет чувств к жене.

6

Мужчина перестает уделять внимание женщине. Он не говорит комплиментов, даже если в отношениях по-прежнему царит спокойствие

Никакой заботы женщина не чувствует, нет моральной поддержки, даже телефонные звонки становятся редкостью.

Откуда берется невзаимная любовь

Фото Reece van der Merwe on Unsplash

Чувство симпатии возникает не всегда и зависит от гормонального уровня, предыдущего опыта, значимых взрослых, которые были в жизни у мужчины, личных предпочтений и желаний, в конце концов, момента, когда произошла первая встреча.

Когда ты влюбляешься, важно в первую очередь разобраться взаимно ли это. Есть несколько признаков того, что чувства безответны:

• ты всегда являешься инициатором общения;
• мужчина периодически не отвечает на звонки, не перезванивает;

• у мужчины часто есть дела, которые важнее, чем общение с тобой;
• он не волнуется при встрече с тобой, не пытается произвести хорошее впечатление;
• он не интересуется твоими делами, планами, увлечениям, а больше говорит о себе;
• он не делает конкретных шагов, чтобы начать отношения.

Все это говорит о том, что ты любишь мужчину больше, чем он тебя. Ты ему интересна? Или он просто общается из вежливости?

Порой жизнь так складывается. Но если ты замечаешь, что такая ситуация для тебя совсем не нова, что ты постоянно сталкиваешься с тем, что мужчины не отвечают тебе взаимностью, то нужно разобраться в них ли дело.

Возможно, причина в тебе, и тут есть два варианта:

либо ты слишком быстро влюбляешься – вы лишь выпили кофе, он еще не запомнил твое имя, а ты уже придумала имена внукам;

Обычно за этим стоят проблемы в детстве. Если ребенка недолюбили родители, он пережил травму отвержения, у него были холодные отстраненные мама и папа, а их любви и внимания нужно было добиваться, у тебя мог сформироваться устойчивый паттерн поведения.

Безответная любовь

И несмотря на то, что ты уже выросла, это продолжает влиять на твой выбор, на то, как ты строишь отношения и как себя ведешь во время общения.