Быстро теряю интерес к мужчинам: что делать?

Мнение психологов о чувстве любви и привязанности

В обществе заложено множество стереотипов. Например, девочкам с детства внушают мысль о том, что мужчина должен добиваться её руки и сердца, словно сказочный рыцарь. А многие парни ожидают от девушек беспрекословного повиновения в отношениях – для представителей сильного пола именно это зачастую является доказательством любви.

Как понять, что человек тебя любит на самом деле? Психологи утверждают, что все люди разные, и проявление чувств сугубо индивидуально. Не может любить одинаково отъявленный эгоист и сердобольный альтруист со стажем. Черты характера накладывают серьёзный отпечаток на проявления привязанности.

Так как же понять, любит ли тебя конкретный человек? Психологи рекомендуют обратить внимание на такие моменты в поведении партнёра:

Строятся планы на будущее с твоим участием. Просто симпатия не даёт поводов для размышлений о поездках, свадьбе и детях. Если тебе регулярно дают понять, что ждут совместного будущего, то человек явно настроен серьёзно

Это же любовь, верно? Внимание и забота проявляются не только на словах. Как понять, что тебя не обманывают, а любят по-настоящему? Когда человек постоянно осведомляется о твоих делах и здоровье, кажется, что тем самым проявляет серьёзные чувства

Так ли это на самом деле? Безусловно, внимание всем приятно. Но дополняется ли оно реальными поступками? Если ты заболела, то любящий человек не только спросит о самочувствии, но и приедет с лекарствами хоть в час ночи и сварит тебе куриный бульон. Уважение и верность – частые признаки любви. Если тебя любят, то стараются не только заполучить любой ценой внимание, но и проявляют уважение. Твоё мнение ценят и учитывают, не оскорбляют и временами терпят. Верность – неотъемлемая часть глубокого чувства. Иначе зачем вообще нужна любовь, когда можно в любой момент переметнуться к другому?

Каждый человек обладает своим собственным представлением о любви

Как понять, что в тебя влюбились? Обращай внимание на поступки и бережное отношение, а также слушай своё сердце. Поверхностная мишура из комплиментов, подарков и громких слов – это обёртка

Твоё дело – разглядеть суть человека и его истинные намерения.

Признаки выгорания в отношениях

Выгорание в отношениях — что это? Обычно о выгорании говорят в контексте работы и подразумевают под этим термином состояние сильного переутомления как физического, так и эмоционального. Работать больше совсем не хочется, человек встает уже усталым, ко всему апатия. А в отношениях? Это состояние можно описать так: у вас возникает чувство, что рядом не тот человек, внутри пустота, эмоции притупились. Признаки выгорания в отношениях схожи с профессиональным: бессонница, усталость, апатия. Однако стоит учитывать еще и его стадии.

Стадии выгорания в отношениях у женщин:

1. Первая стадия. Вы увлечены партнером и кажется, что все в порядке. Только у вас слишком завышенные требования к себе, а также ожидания от самого мужчины. Вы во всем стремитесь к идеалу: хотите быть безупречной любовницей, хозяйкой, стремитесь всегда подбирать нужные слова, быть лучшей для него. И любая ошибка становится непростительной. Зачем я так сказала? Что он подумает? Я должна быть такой-то и такой-то. Если вы все время в напряжении, стараетесь соответствовать своим требованиям — это первые признаки, что вы слишком загоняетесь насчет отношений с мужчиной. Хоть эта стадия длится довольно долго, выгорание не за горами.

2. Вторая стадия. Отношения становятся скучными. Накопилась усталость, все надоело. На этой стадии у женщины появляются первые симптомы настоящего эмоционального выгорания: утомляемость, раздражительность, бессонница, апатия. Партнер начинает нервировать, разговаривать с ним нет никакого желания, работать над отношениями вы уже не видите смысла. На этом этапе стоит отдохнуть друг от друга.

3. Третья стадия. Отношения теряют для вас былую ценность и вы не понимаете, что делать дальше. Отдачи от мужчины обычно нет. Энергия на нуле. Обиды растут как снежный ком. Наступает полное разочарование в мужчине и в отношениях в целом.

4. Четвертая стадия. Самая опасная. Вы начинаете испытывать настоящую неприязнь к партнеру, просыпаетесь в надежде, что его уже нет дома, избегаете его прикосновений, стараетесь позже возвращаться с работы, чаще проводите время порознь, игнорируете его. Вы уже на грани разрыва. И если по какой-то причине вы не можете расстаться, это начинает сильно тяготить. Иногда у женщины на этой стадии может развиться настоящая депрессия.

Выгорание в отношениях с мужчиной встречается у женщин, которые выбирают в спутники не тех парней, имеют негативные установки из детства. Так бывает, если у женщины низкая самооценка, желание всем угодить, заслужить любовь. А также если она пытается делать все сама. Например, девушки, которые постоянно выбирают инфантильных мужчин, вынуждены из кожи вон лезть, чтобы отношения хоть как-то устраивали и соответствовали их идеальному представлению. Но когда они видят тщетность своих усилий, наступает выгорание. Конечно, не сразу. Сначала вы копите обиды и ждете отдачи.

Получено 4 совета от психологов

Здравствуйте, Константин.

Мне видится противоречие в том, как ведет себя девушка.

То есть девушка продолжает общаться с Вами. И это дает возможность пытаться развивать отношения.

Что это может значить? Такой двусмысленный посыл девушки.

Возможно, что за этим стоит какое-то ее желание , о котором она не может или не хочет говорить прямо. Бывает такая стратегия поведения. Человек замолкает, уходит в сторону, ожидая что другой начнет меняться или сделает что-то , о чем- то догадается…и т д

Но может быть и не так. И может быть девушка использует такую стратегию » придержать мужчину про запас». Бывает и такое.

Может быь Вам попробовать немножко дистанцировать и не показывать свою большую заинтересованность? Посмотрите что произойдет. Будет ли она предпринимать попытки сблизиться.

А Вам, если она будет на связи с Вами, лучше настаивать на очных встречах с девушкой.

Виртуальное общение очень искажает реальное положение дел

С заботой и уважением.
Психолог Ирина Сердечная. Новосибирск.

4
Хороший ответ

1

Похожий вопрос

Как правильно себя вести, если отношения на грани (1 ответ)

Здравствуйте, Константин! Вы очень торопитесь, и торопите девушку. Она может незнать о своих чувствах к вам, и говорить правду. А вы хотите ее заставить ответить на ваш вопрос. В таком случае, у неё выход: сказать вам неправду, или избавиться от отношений. Дайте свободу ей и себе, перестаньте чего-то ожидать. Понимаю, что она вам очень нравится и вы хотите конкретности. Но тогда- это не про любовь, а про эгоистическое отношение, или про страхи. Это мое субъективное мнение. Советую вам по-лучше узнать девушку, и свои чувства к ней. Всего вам доброго, любви и гармонии в отношениях!

Хороший ответ

3

Похожий вопрос

Как сохранить отношения с парнем, если у него пропали чувства? (1 ответ)

Здравствуйте, Константин! 

Влюбленность, основанная на гормональном всплеске  в среднем длится 6-9 месяцев, потом ее сменяют более спокойные и глубокие чувства, но могут и не сменить.

Что с вашей девушкой, ответить однозначно сложно. 

Возможно у нее действительно чувства прошли, и тут увы ни чем не поможешь. 

Однако она продолжает с вами общаться в соцсетях. Возможно она просто не говорит вам всей правды и пытается вами манипулировать, чтобы спровоцировать на какие-то действия или она вам стесняется озвучить то, что ее не устраивает в ваших отношениях. Может она сомневается в ваших чувствах и хочет, чтобы вы на расстоянии осознали их. Говорили ли вы ей о своих чувствах и своих планах? Ведь есть такое мнение, что женщины «любят ушами», возможно девушке нужно словесное подтверждение ваших чувств. 

Однако, может быть, она и сама не может разобраться в своих чувствах и ей нужно время и расстояние, чтобы осознать и понять, что она к вам испытывает на самом деле.

Что делать? Если ситуация для вас слишком тяжелая, нужно принять для себя однозначное решение, может оно будет промежуточным, например, дать девушке 2 недели, не писать, не трогать ее, а через 2 недели вы вернетесь к этому вопросу. Дело в том, что находясь в таком подвешенном состоянии, ваш организм испытывает стрессовую нагрузку и чем дольше это длиться, тем тяжелее потом будут последствия. 

Напишите ей в соцсетях откровенно и правдиво о ваших чувствах, мыслях, планах, дайте время и в течение этого времени не беспокойте ее. Может за это время, вы и сами лучше разберетесь в ваших отношениях. К сожалению, первая влюбленность часто проходит, но так устроена жизнь. Пройдет время и вы будете относиться к этому как к опыту, который вас чему-то научил и сможете отпустить эту ситуацию.

Оксана Инкина, позитивный онлайн-психолог

4
Хороший ответ

Похожий вопрос

Как правильно себя вести отвергнутой девушке? (3 ответа)

Константин, здравствуйте!

Расставайтесь. Возможно ваша избранница не готова еще к отношениям. Чувство влюбленности проходит у всех, но на смену ему должна прийти глубокая привязанность, уважение, любовь. Но может и не прийти.

Ваш проводник к счастливой жизни Мария Викторовна Кудрявцева.

1
Хороший ответ

1) Почему не хочется терять?

Вы упоминали свой прагматизм («И сошлась я с ним вновь только потому, что я понимала, что лучше, чем тот, и с ним я буду себя чувствовать лучше, моя самооценка с ним будет выше»), страхи («остаться пустой»), осознание его ценности для кого бы то ни было («не хотела терять такого человека, как он»). Все это, и, вероятно, другие, не упомянутые здесь доводы, вносят свой вклад в нежелание его терять.

Мне еще кажется важным, что потеряв его «слишком рано», вы потеряете шанс разобраться в ситуации — как именно становится для вас невозможной любовь и удовлетворенность в отношениях, в которых раньше была возможна «идиллия»? Узнав «как», может обнаружиться, что уже в этих отношениях, все необходимое для счастья и любви, — имеется. Но из уважения к своему и его времени осуществить это «разобраться» лучше, чем раньше, тем лучше.

P.S.: такое возможно — многое из того, что вы называете зависимостью от своего молодого человека есть либо психологическая привязанность к нему, либо боль от утраты. Которые, по своей первости, оказались очень интенсивными. Способность формировать привязанность и испытывать боль от утраты — это свойство здоровой психики. Без них все вокруг меняли бы своих близких на «новенькое» при первом же импульсе души.

То, что я бы отнесла к боли в связи с утратой:

— «Я не хотела жить. Я думала, как же я теперь буду жить без него. Я реально хотела умереть».

— «В общем, на следующий день после расставания я не чувствовала ничего ВООБЩЕ — ни к маме, ни к папе, ни к себе и вообще ко всему, что меня окружало. Только болезненная пустота. Я исчезла как будто. Меня просто не было. Я потеряла смысл жизни. Если бы не мама, я не знаю, что бы я делала. Я потеряла вообще смысл всего».

— «Я не могла ни с кем разговаривать и общаться».

Если вы почитаете о том, как люди проживают потери, вы увидите много общего со своими наблюдениями за собой. Расставание — это вариант полноценной потери. Только в данном случае эту потерю вы организовали себе сами. И не обязательно «любить» для того, чтобы испытывать боль утраты в полном объеме. Достаточно переживать ценность (не равно любимость) утрачиваемого

(Василюк Ф.Е. «Пережить горе»).

К патологической зависимости я бы, если однозначно, отнесла только одно ваше самонаблюдение:

— «он был центром моей вселенной… Из-за своих этих страхов, я не была в отношениях, а была только в страхе, что он не полюбит меня и бросит, хотя для этого никаких оснований не было» (это могло бы быть действительно тревожным знаком, если бы это были не первые ваши отношения; для первых отношений — это вариация нормального реагирования).

P.P.S.: «Но за это время я только погрузилась опять в зависимость от него. Я знаю, что не люблю его. Но я хочу быть с ним, но мне и с ним плохо, а осознание того, что я буду без него, невыносимо».

Выделенная мной фраза может быть не обязательно про зависимость, но и про адекватную привязанность к тому, с кем сближаешься. Про «люблю», я написала подробно свое видение в начале.

Если у Вас остались вопросы, готова обсудить их с Вами на консультации в Скайпе или очно.

Советы, как определить, что любовь настоящая

Разобраться, настоящие у вас чувства или фальшивые, помогут некоторые практические советы психологов.

1. Вспомните, как начались ваши отношения. Если очень стремительно и с физической близости, то любовь явно под вопросом. Сравните, улучшились или ухудшились ваши отношения с тех пор. Если они стали лучше, возможно, страсть перерастает в истинные чувства.
2. Проанализируйте, что вас привлекает в человеке. Для этого лучше взять листок и ручку, и выписать все качества. Если окажется, что в списке больше таких качеств, как внешность, хорошие манеры и прочие атрибуты воспитания, то возможно вы увлечены «оберткой». Любящего человека привлекает сущность избранника, даже его минусы кажутся милыми и привлекательными.
3. Подумайте, насколько стабильны ваши чувства. Если после каждой ссоры вы вполне готовы пойти на свидание с другим человеком и допускаете начало новых отношений, вы не любите по-настоящему.
4. Насколько одиноко вам без второй половинки? Умеете ли вы хорошо проводить время без него/нее? Если да, то ваши чувства самодостаточны, в ином случае это зависимость.
5. Если в партнере есть черты, которые вам не нравятся, готовы ли вы смириться с ними и никогда не упрекать в этом человека? Если вы все же надеетесь, что он/она изменится, это не любовь.
6. Представьте вашу пару в разных ситуациях, в бедности и богатстве. Будете ли вы также любить избранника/избранницу, если ваше социальное положение изменится? Может, вас просто привлекает успешность человека?
7. Есть ли у вас что-то, что вы можете и хотите дать своей половинке? Если вы рассматриваете партнера, как объект для решения своих проблем и потребностей, любовью здесь не пахнет.
8. Представьте мысленно ситуацию, что вам необходимо отпустить возлюбленного/ую ради его/ее блага. Сможете ли вы сделать это с миром и без обид, с пожеланием добра? Если нет, то вы не любите человека истинно, а потакаете своего эго.

Это наиболее эффективные методы, как понять, что ты действительно любишь человека.

Ошо (мудрец, мистик, просветленный мастер) сказал: «Любовь не имеет ничего общего с отношениями, любовь – это состояние». И, похоже, был прав. Истинно способен любить только тот, кто независимо от отношений чувствует любовь в своем сердце каждый день. Он видит любовь в самой жизни, в каждом ее проявлении, во всем, что его окружает. Он находит любовь внутри себя, и испытывает острое желание делиться ею со всеми, кого встречает на своем пути. Ничто не может отнять этой любви или погасить ее.

Интересно знать!

Мозг, который любит и просто похотливый мозг – это разные вещи. Эротические фото активируют гипоталамус (контролирующий голод и жажду) и амигдалу (контролирующую возбуждение). Любовь же активизирует области мозга, содержащие высокие количества допамина, который связан с эйфорией, притяжением и наркотической зависимостью.

Основной критерий истинного чувства – безусловность. Но в отношениях мы часто бываем настолько неосознанны, что начинаем выдвигать различные условия, типа: я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня; если я тебя люблю, значит ты должен под меня подстраиваться; если ты меня любишь, то изменишься ради меня.

Все это не более, чем проявление эго и попытки заполнить внутренние потребности или решить внутренние проблемы с помощью другого человека. Это психологическая незрелость.

Лучший способ того, как понять, что ты любишь человека, подумать, сможете ли вы сохранить светлые, добрые и лучшие чувства, даже если ваш избранник/ца их не примет. Если да, то вас можно поздравить – вы в числе просветленных, высокоосознанных людей, раскрывших свою истинную суть.

С чем можно спутать настоящую любовь

До сих пор еще ни один мудрец или ученый не смогли точно, кратко и ясно дать определение тому, что же является любовью. Если задавать этот вопрос разным людям, то окажется, что у каждого свое понятие любви. Однако и мыслители, и психологи сходятся во мнениях о том, что любовью не являются. Чувства и эмоции, перечисленные ниже, неосознанные люди принимают за любовь. Но на самом деле – это лишь разные формы выражения эгоизма, психологических травм, внутренних конфликтов и проблем.

Влюбленность может вызвать успокаивающее влияние на тело и ум, также помогает восстановить нервную систему и улучшить память влюбленного.

Итак, с чем можно легко спутать любовь:

• Страсть. Мы начинаем испытывать непреодолимую тягу к человеку, сильное физическое влечение. Многим начинает казаться, что они по уши влюблены. На самом деле страсть является следствием сексуального влечения, а проще говоря – это обычная похоть. Ослепленные своими желаниями, мы начинаем наделять человека несуществующими качествами и разочаровываемся, когда позже обнаруживаем, что объект страсти далек от наших фантазий.
• Симпатия. Возникает на фоне физической и психологической привлекательности. Мы часто испытываем это чувство к людям, в которых видим друзей, близких нам по духу и мировоззрению. Симпатия нередко перерастает в настоящую любовь, но все же сама по себе ею не является.
• Влюбленность. Довольно сильные эмоциональные чувства, в которых смешивается страсть, симпатия, влечение. Влюбленность дарит настоящую эйфорию, но может заставить сильно страдать, если чувства не взаимны. На самом деле столь сильные и яркие переживания вызывают гормоны, которые начинают активно вырабатываться в состоянии влюбленности. Но, как правило, подобная химическая реакция организма длится лишь несколько месяцев. Когда она стабилизируется, с людей «слетают розовые очки» и мы начинаем замечать то, чего не видели в партнере раньше. На этой стадии в отношениях могут начаться проблемы и разногласия. Если люди не преодолевают кризисный момент, значит, никакой любви там и в помине не было. Просто химия организма.
• Зависимость. Если одному из партнеров начинает казаться, что он больше не сможет жить без «второй половинки», налицо психологические проблемы. Зависимость испытывают незрелые психологически люди или личности с серьезными психологическими травмами. Обычно такие травмы случаются в девстве. Например, мать не учит дочь самостоятельности, делая ее полностью зависимой от себя и оправдывая такую манипуляцию своей любовью. Хотя на самом деле за всем стоит страх матери потерять дочь и остаться одной. Ситуация часто наблюдается в семье, где мать растить ребенка одна. Вырастает личность, не знающая, что такое самодостаточность и способная строить лишь зависимую модель отношений. Зависимость от матери она подменяет зависимостью от мужчины, считая это любовью.
• Привычка. Бывает, что люди долгое время находятся рядом (коллеги, сокурсники, соседи, члены какого-либо клуба), а когда кто-то из них покидает совместную зону, приходят странные чувства тоски, тяги, переживаний. Одному или обои может казаться, что они все это время любили друг друга, поэтому так тяжело переносят разлуку. Но на самом деле это обычная привычка, построенная, возможно на симпатии. В такой ситуации есть шанс, что чувства перерастут в настоящую любовь.
• Ревность. Многим кажется, что если партнер ревнует, значит, любит. Да и сами ревнивцы именно так оправдывают свои болезненные эмоции. На самом деле за ревностью также кроются психологические травмы и неосознанность. Самодостаточный человек, уверенный в себе и любящие себя, никогда не будет изводить ревностью другого. Ревнуют люди с низкой самооценкой, неуверенные, незрелые, имеющие внутри себя страхи.

Как можно понять что ты любишь человека? Для начала достаточно убедиться, что вами не руководят чувства и эмоции, перечисленные выше. Главное, быть честным с собой и не бояться признаться себе в том, что же на самом деле испытываешь. А чтобы удостовериться в истинности чувств, попробуем дать определения настоящей любви.

Женская непредсказуемость

Женщина непостоянна в своих эмоциях и желаниях. Сегодня ей нужно одно, а завтра — уже другое. Сейчас ей необходимы знаки внимания мужчины, а прошло немного времени, и они ее раздражают или стали безразличны. Для женщины это нормально. Она нелогична по своей натуре.

Но вот мужчина не понимает этой временности настроений. Он решает, что если сейчас что-то происходит подобным образом, то так будет всегда. И если женщине вдруг наскучили какие-то проявления внимания, мужчина считает, что они больше ей не нужны, он принял к сведенью эту информацию — и так во всем.

А теперь посмотрите, что обычно происходит в отношениях. Женщина привыкает к партнеру постепенно. И мужчина старается ей угождать, нравиться. Но позже она уже с головой погружается в эту связь, и тут срабатывают разные сценарии, заложенные в ее душе. Она либо начинает все делать для мужчины просто так, ничего не ожидая взамен, либо, как старуха из «Золотой рыбки», без конца желает все новых и новых преподношений, внимания и др.

В обоих случаях мужчина теряет интерес к «подвигам»: ведь, что ни делай, а его уже и так любят, или же он всегда плох и виновен. Как видите, в отношениях женщине нельзя быть ни излишне влюбленной, ни излишне ненасытной.

Kак понять любишь ли ты человека или это привязанность

Очень страшные последствия могут возникнуть, если вовремя не определить, что с нами происходит. Любим мы человека, или все-таки мы к нему привязаны из-за своей привычки. С течением времени мы привыкаем к своему партнеру. Мы начинаем скучать по нему, вспоминаем нелепые моменты друг с другом, помним его запах, тембр голоса, пожелания перед сном. Под этим всем мы можем не уловить, какое действительно чувство нами одолело: любви или влюбленности.

Опасность заключается в том, что если ты вступаешь в брак с таким человеком, ты очень сильно рискуешь. Рискуешь обречь себя на несчастливую жизнь, и все из-за того, что со временем у вас начнется недопонимание друг друга, вы начнете разочаровываться в своем партнере все больше и больше. Всему бедой будет являться ваша привязанность т. к. привязанность очень тонко граничит с таким пониманием как зависимость. Согласитесь, зависимость уже звучит настораживающе. Для нас человек действительно становится как наркотик. И мы нуждаемся в постоянной подпитке его присутствия в нашей жизни. Это выглядит нездорово. Если вовремя понять, свои настоящие чувства, можно принять верное решение. И избежать горечи судьбы.

Привязанность опасна тем, что ее сложно отличить от любви.  Она выражается в поддержке, заботе, сострадании и сопереживании человеку, к которому испытываем чувства. К сожалению, во время влюбленности, мы руководствуемся не своим искренними желаниями, а чаще всего страхами потерять свой объект обожания. Если девушка привязалась к парню, все ее действия будут напряженными, она будет более замкнутой, сдерживая свои эмоции и стараясь угодить своему партнеру во всем. И все это будет происходить из-за страха потерять любимого.

И теперь вопрос. Во время настоящей любви и искренних чувств стоит притворяться? Разве есть причина скрывать свои эмоции, желания, контролировать каждый свой шаг..? НЕТ… Любовь это искреннее чувство, в котором ты готова делиться своими эмоциями, каждым кусочком своей жизни с ним безвозмездно. Ты даже не задумываешься, что ты получишь в ответ

Ты рада тому, что ты оказываешь ему свое внимание и видишь искреннюю улыбку своего парня и влюбленные его глаза в ответ

Любовь в первую очередь – это искренность и расслабленность к человеку, к которому имеются чувства. Проверить свои чувства к избраннику можно, ответив всего на один вопрос, только отвечать нужно честно. Самой себе врать не стоит. Что именно заставляет тебя испытывать к нему чувства? Если это привязанность, то это будут ценности, олицетворяющие богатство, статус, все то, что не связанно с любовью:

• Материальные ценности.
• Чувство ответственности за своего партнера. Ответственность подразумевается не как парня девушки или наоборот, а как “родитель” – “ребенок”.
• Одиночество. Один из самых больших наших женских страхов. Мы боимся остаться никому не нужными,  и тут же боимся привыкать к другому партнеру.
• Зона комфорта. Мы привыкаем к своему партнеру, обстановке, отношению к себе. И менять все это, мы не готовы.
• Чувство благодарности. Мы считаем, что обязаны человеку и стараемся ему ответить тем же.
• Чувство вины. Часто мы считаем, что парень помог нам выбраться из своей апатии, не замечая, как попали в новую, только еще и с зависимостью.

Когда это любовь, тебя не волнует его благосостояние, не волнует его социальный статус и где он живет. Любовь чувство бескорыстное, которое предоставляет возможность утонуть в своих чувствах к партнеру, находясь с ним рядом.

О моих программах

На моих занятиях собирается много женщин с проблемой зависимости в отношениях. Поэтому на своих семинарах я учу пришедших символическому расставанию с партнером.

Исцеляясь от излишней привязанности к мужчине, вы меняете свое внутреннее состояние, которое в свою очередь влияет и на вашего партнера. И тогда уже вы сами будете решать сохранять связь или разорвать ее, но «отлепившись» от мужчины, вы уменьшите свои претензии к нему, перестанете копить обиды. Вам самой, прежде всего, станет легче.

На семинарах я предлагаю женщинам работу с воображением, медитации и визуализацию, нацеленные на умение отпускать. При этом многие участницы пугаются: а вдруг их партнер уйдет из их жизни? Но именно на этом и строится символическое расставание — этот уход нужно пережить глубоко внутри себя. И не ждать, что мужчина вернется.

Если после курса упражнений партнер уходит от женщины, это значит, что в отношения вкладывалась только она — своей энергией, устремлением. Но разве вам нужен такой союз, который необходим, по сути, только одному партнеру — вам? А другой человек уже давно не заинтересован в этой связи.

Отпускайте от себя страхи перед расставанием, перед одиночеством. Работайте над собой. Не старайтесь изменить партнера, что-то объясняя ему, поучая его. Это не принесет плодов. Только изменяя себя, можно изменить и свои обстоятельства.

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений