Советы, как пережить измену

А нужна ли вам правда?

Как заставить мужа признаться в измене? Об этом — далее. Но, пытаясь «расколоть» супруга на признание, для начала определитесь, а нужно ли вам это? Хотите ли вы точно знать, что измена состоялась, и услышать это из его уст? Если да, то найдутся ли у вас силы это пережить, понять мужа и простить или вы настроены категорично на разрыв отношений? По большей части случайные «левые» сексуальные истории для мужчин ничего не значат именно в силу заложенной в них природой полигамности, тогда как женщина, как хранительница семейного очага, всегда находится на страже семьи и отношение к изменам имеет резко негативное.

Чего нужно избегать, узнав об измене?

Советы психолога указывают на перечень действий, которых следует избегать, чтобы не усложнять себе жизнь после измены жены. Это ошибочные, навязанные стереотипами действия, которые совершают многие мужчины, оказавшись в подобной ситуации. Итак, чего не стоит делать:

• не высказывать первые слова, которые приходят на ум. Оскорбив супругу и приняв поспешные решения в разгоряченных чувствах, вы можете навсегда разрушить семью, и тогда шанса вернуть отношения больше не появится. Сначала подумайте о своих чувствах к жене, иначе потом вы можете глубоко сожалеть о сделанном;
• не поднимайте руку на супругу. Мужчина в гневе способен на страшные поступки. Искалечив жену, вы не только падете в собственных глазах, но и укрепите ее желание навсегда вас покинуть;
• не игнорируйте жену. Сначала все разговоры стоит отложить, пока вы не вернете себе хладнокровие. Успокоившись, обязательно выслушайте то, что скажет вам жена. Возможно, она раскаивается в своем поступке;
• не ищите виноватых. Прежде всего, не обвиняйте себя. Постарайтесь спокойно отрефлексировать, какими именно действиями вы могли подтолкнуть супругу к ее поступку. Это знание будет важным для примирения и сохранения отношений (если вы решитесь на прощение). Однако самоедство и самообвинение принесут больше отчаяния и печали, чем пользы. Помните, что измена является сознательным выбором, и изменить — это выбор вашей супруги, а не вас;
• не рассказывайте о произошедшем никому, кроме психолога, если вы решите к нему обратиться. Обсуждение с друзьями или родителями только подведет вас к ложным выводам. Их мнение не должно повлиять на ваше решение, потому что это только ваша семья. Кроме того, если вы вновь воссоединитесь с женой, то не захотите косых взглядов и сплетен со стороны «посвященных»;
• не уговаривайте и не просите жену вернуться. Лучше обсудите мотивы супруги и ваши перспективы в отношениях. Если вы оба хотите вернуть брак, то это получится сделать и без унижений с вашей стороны;
• не мстите ни жене, ни ее любовнику. Не заводите интрижку в качестве мести. Помните, что и ваша любовница является живым человеком со своими чувствами. Кроме того, ваше взаимное предательство только запутает сложившуюся ситуацию, окончательно усложнив воссоединение;
• не угрожайте. Во-первых, угрозы здоровью и жизни являются уголовно наказуемыми. Во-вторых, это еще больше уронит вас в глазах супруги и соперника.

Если вам удалось сдержать эти порывы, вы уже хорошо справляетесь. Это большая работа, которая требует колоссальной выдержки.

Что делать, если ваш мужчина незрелая личность?

Мужчина который изменяет направо и налево, скорее «мужчина-мальчик», ставящий на первое место собственную тягу к удовольствиям, острым ощущениям, к любовным «фейерверкам», когда чувства искрят без остановки. Таких мужчин тяготит ответственность и это есть признак незрелой личности, которая, к слову, может «не дозреть» и до самых преклонных лет.

Как правило, эти мужчины неисправимы, хотя в своей практики, оказывая помощь, мне удавалось и таких мужчин остепенить, благодаря специальным практиками и обрядам. Крайне редко приходилось прибегать к безопасным приворотам. Не пугайтесь, приворот не в обычном понимании слова, а реальная энергетическая помощь паре, семье на грани развода, разрыва.

Прощать нельзя: мнение большинства

Женская измена — это завершение отношений. Так считают многие, ибо не видят перспективы для дальнейшего развития нормального семейного союза. Среди приверженцев данной точки зрения большинство составляют мужчины. Рассмотрим их аргументы:

• С изменой нарушается самое главное — доверие. В душе останется маленькая толика сомнения, которая с течением времени осуществит свою разрушительную работу. Будут копиться обиды, за ними следовать скандалы и, наконец, произойдет психологический срыв.
• Если мужчина простит предательство женщины, он должен понимать, что упадет в ее же глазах. Ибо продемонстрирует свою слабость как самца. Большинство представительниц прекрасного пола не воспримут данный шаг как проявление благородства. Подсознательно они начнут терять уважение к партнеру, которое может перерасти в презрение.
• Женщины не смогут сделать правильных выводов, получив прощение. Парадокс заключается в том, что сработает психологическая защита, и в их головах произойдет переворот сознания, который часто называют волшебным. Они найдут для себя оправдания, возложив ответственность за произошедшее на третье лицо. И чаще — на самого партнера.
• Самое опасное последствие прощения — это получение своеобразной индульгенции на дальнейшие измены. Супруг данным шагом демонстрирует, что привязан к семье, любимой женщине. Осознав эту зависимость своей второй половинки, та не преминет испытать судьбу еще раз.

Как мужчина решается на измену? История Васи

Как же это происходит? Живет мужчина день, два, неделю, год… а потом вдруг – бац! – и изменяет. В честь чего? В какой момент?

Вот Вася, он будет героем этой истории. У Васи семья – жена и дети. Вася работает во благо семьи. Васе около 43 лет. За плечами долгие годы брака. Уже пройден этап притирки с женой, дети уже ходят в школу, быт отлажен, ипотека наполовину выплачена. Жизнь не идеальна, это да. Но она более-менее понятна и предсказуема.

Жена у Васи, Катя,  нормальная. Со своими тараканами, конечно. Вася очень хорошо знает, когда и какие слова могут вызвать у Кати недовольство, повлечь на собой ссору или скандал. Поэтому иногда Вася молчит, иногда сразу «рычит» (лучшая защита – нападение), иногда всё-таки говорит то, что хочется, даже если знает: «сейчас начнется». Когда «начинается» Вася либо отстраняется, либо подавляет. Вот так и живут.

У Васи нет фантазий о том, что в один прекрасный момент он встретит прекрасную принцессу! Он не думает о том, чтобы спасти Принцессу из лап дракона, и в качестве благодарности получить беззаветную любовь и умопомрачительный секс. Мечты – это не Васин удел.

Просто однажды он замечает, что некто Маша – очень симпатичная и у неё ТАКОЙ взгляд! Призывный… Манящий…

Маша то ли работает в соседнем отделе, то ли живет в соседнем подъезде, история об этом умалчивает. Кстати, взгляд у Маши обычный. Нормальный взгляд здоровой женщины. Просто Вася давно «созрел» для того, чтобы заметить этот взгляд. Маша, или Оля, или Жанетта – не в ней дело. А в том, что Вася живет с каким-то из трех убеждений (смотрите в предыдущей части статьи). Наш герой не осознает, что есть какая-то проблема. Он считает, что живет «нормально». У всех так. Всякие психологические «штучки», работа над отношениями – не его тема. Он об этом просто не думает.

Тем временем, напряжение в жизни Васи растет. Вася знает, что у жены полно своих проблем. Ещё свои её «подсовывать»?  Вася сам разберется. Потом. А сейчас можно расслабиться и «утонуть» во взгляде Маши.

Почему он заметил этот взгляд именно сейчас, сегодня? Случайность + готовность. Накануне была ссора с женой, а сегодня на работе успешные переговоры, плюс позавчера он был в качалке и просто пообщался с мужчинами о том, у кого сколько женщин. Так совпало. Дальше как-то само собой….

Вася пригласил Машу выпить кофе. Просто кофе! Ведь приятно общаться.

Потом снова кофе. Вася не виноват, что в обществе Маши он отдыхает! С ней легко!

После кофе проводил Машу до дома. Очень мило прогулялись. Пахнет от неё умопомрачительно. Она как фея, рядом с ней просто не существует проблем. Кажется, прикоснись к такой фее – и это будет просто сказочное ощущение. Прикоснуться хочется всё сильнее и сильнее. Почему нет? Это легко, взять за руку, поцеловать в щечку на прощание. «Прощупать почву», какая будет реакция? Нормальная реакция. Фея не упала в обморок, а очень томно вздохнула …

Дальше рейтинг статьи будет 18+

Нам и не надо дальше

Важно было понять, как всё начинается

Советы психологов

Как поступить, если следы предательства найдены, а муж не признается в измене? Советы психолога звучат так: когда маски сорваны, предложите мужу серьезно поговорить, без истерик и взаимных обвинений. Мужчины, во-первых, не любят истерик, а во-вторых, получают моральное право на ответную истерику и обвинения. Пока вы еще не потеряли прочную связь, поговорите доверительно и выясните все существующие аспекты, а также моменты, сопутствующие преступлению мужем роковой черты. Ни в коем случае не унижайте соперницу — оскорбления в ее адрес могут вывести вашего мужа из состояния равновесия и ваш доверительный разговор не состоится

Вообще обезличьте эту женщину, выведите ее за скобки разговора, сосредоточьте свое внимание только на ваших отношениях, чувствах и желаниях. Продемонстрируйте свое согласие поработать над теми моментами, которые оттолкнули мужа от вас в объятия другой женщины, и спокойно расскажите о ваших претензиях к нему

Может, такой откровенный разговор и приведет к расставанию. Но будет оно мирным и не ущемит ничьего достоинства. Но, скорее всего, финал будет позитивным, и вам удастся с честью выйти из этого щекотливого положения, сохранив семью и прекрасные взаимные чувства.

Как вести себя, если вы узнали об измене мужа

Фото Unsplash

Если муж изменил, самое главное — подойти к решению проблемы с холодным рассудком. Ваши первые мысли «Как он мог? Почему? Я ведь все для него делаю!». Вы, конечно, можете позволить себе поплакать, пореветь, порыдать, но не больше трех дней, иначе ваше самоуважение начнет испаряться, и следом за этим жалость к себе охватит все ваши мысли. Этого нельзя допустить категорически! Ситуацию уже не повернуть вспять, прошлого не вернуть, не исправить содеянного, но можно сохранить отношения.

Важно не просто сохранить, а вывести их на качественно новый уровень развития, на новую ступень эволюции, в противном случае все повторится снова. Потому что такие отношения как были, явно не устраивают вашего мужчину, раз он совершил такой поступок

Ведь сама по себе неверность не возникнет. Это следствие, каких-то конкретных ошибок во взаимоотношениях мужчины и женщины. Обычно измены не происходят в семейных парах, где каждый получает максимум того, что хочет, и также отдает в ответ.

Итак, как правильно реагировать на измену мужа?

Ваши собственные  чувства и желания, хотите ли вы, чтобы муж остался с вами. Если поймете, что, оказывается, и чувств то уже и нет тех, что были, то нет и смысла стараться все восстановить. Вы можете с болью понимать, что не в силах простить измену. Вам может стать отвратительно думать, что этот мужчина, ранее такой родной человек, обнимал и целовал другое тело и губы. Если один из этих примеров как раз ваш случай, значит, скорее всего, вам никогда не вернуть отношения к первоначальному состоянию безоговорочной любви и доверию друг к другу, и, следовательно, нет путей к спокойной счастливой жизни.

Какая была измена? Однократная или регулярная, осознанная или случайная, только на физическом уровне или совместно с чувствами?Бывает даже вынужденная измена, насколько бы нереально это не звучало. Например, чтобы сохранить хорошую должность, или получить. Это, конечно же, не оправдывает такого поступка. Любая измена – это предательство, просто обстоятельства бывают разные. Если измена регулярная и с какими-то чувствами, то тут уже Вам будет тяжелее полностью вернуть себе мужа. Разовая измена ничем не лучше регулярной, но тут, конечно, легче дать объяснение и простить. Ведь всем людям свойственно ошибаться, все имеют право на ошибку, если это не происходит постоянно.

Какие отношения с мужем у вас: отличные, хорошие, нормальные либо проблемные. Если вы с точностью определите статус ваших отношений, то вам проще будет понять причину измены и отдаления мужа. Любые отношения с проблемных можно довести до отличных или даже прекрасных. Главное этого сильно захотеть, составить план действий и идти решительно и непреклонно к своей цели.

Какая ситуация с «той женщиной»? Ждут ли его «там»? Если она замужем, тогда это явный случай того, как два человека нашли способ восполнить недостающие пробелы в своей семейной жизни. Чаще бывает, что женщина, с которой изменяют, одинока. Тут уже вам хорошо бы узнать её помыслы, хотя и  необязательно.

Взвесив все ЗА и ПРОТИВ и решив, что мужа вы любите и хотите бороться за него, можно приступать к действиям. Одна из наиболее частых причин измены – это привыкание. Чувства притупились со временем, острота ощущений в сексуальных отношениях уже давно забылась

Поэтому очень важно развеять в глазах мужа этот стереотип «привычности». Очень действенным способом является смена имиджа, внешности

Хорошо бы применить кардинальные перемены. Ведь слово «измена» как бы синоним слова «изменение», то есть желание изменника что-то поменять. Вот и поменяйтесь. Но не в угоду мужу, а ради своего удовольствия. Возможностей очень много. Можно коротко подстричься, из блондинки окраситься в брюнетку или, наоборот, купить новое платье, поменять стиль макияжа, парфюм и т. д.

Почему нельзя игнорировать измену?

Если изменивший супруг не уходит от жены, вряд ли такая ситуация является нормальной. Мириться с этим нельзя. Ощутив свою безнаказанность и превосходство над супругой, изменщик начнёт манипулировать ею.

Особенно непозволительно, чтобы всё происходило на глазах у детей. Следует помнить, что дети берут пример с поведения родителей.

Для мальчиков примером является отец, для девочек – мать. Если малыш постоянно видит, что отец не уважает мать, он перенесёт это в будущие отношения с собственной супругой. Для девочки унижения матери станут нормой, в будущем она так же будет терпеть измены и оскорбления супруга и молчать в ответ. Необходимо найти мужество, чтобы решиться разорвать такие унизительные отношения.

Часто развод – самый лучший выход из сложившейся ситуации. Самое главное – суметь справиться с наиболее острым моментом. Когда негативные эмоции уходят, женщина обретает свободу, чувствует психологическое облегчение. Ещё одним важным моментом является и то, что прощая неверного супруга, отпуская его с миром, она прощает и саму себя. Такой настрой помогает обрести новую и лучшую жизнь. Поэтому не нужно бояться продолжать жить. Даже без супруга, столь любимого и незаменимого когда-то, можно быть счастливой.

Немного охладите свой пыл

Как жить дальше после измены жены? Мужчина должен простить женщину, но, в то же время, делать вид, что все нормально, не стоит. Девушка должна почувствовать раскаяние, и она должна понять, что сильно ранила любящего ее человека. Поэтому мужчине следует немного охладить пыл к своей благоверной. Даже если вы безумно любите свою жену, старайтесь держать себя в узде. Временно не покупайте женщине цветы и не дарите подарки. Проводите время вместе, но будьте чуть отстраненнее, чем обычно. Такую холодность, женщина воспримет как некое отчуждение, и сама будет прикладывать немало усилий, чтобы залечить ваше искалеченное сердце. Но мучить супругу долго не стоит. Иначе женщина может подумать, что простили вы ее только на словах. Поэтому спустя несколько месяцев, можете возобновлять привычное течение жизни.

Если тайна раскрыта

Каждому мужчине хотелось бы, чтобы его жена спокойно и с чудесной мудростью отнеслась к его адюльтеру. Однако не следует обольщаться, поскольку дам, способных подружиться с вашими любовницами или спокойно расстаться, очень мало. Зачастую новость об измене мужа проходит не очень спокойно. Что делать мужу в такой ситуации?

Неважно, что жена узнала об измене мужа, главное здесь – как мужчина ведет себя при этом. Немало ошибок совершают сами мужчины, чем еще больше усугубляют положение вещей

Если вы хотите расстаться с женой, тогда начинайте кричать и обвинять ее в том, что произошла измена. Мало того, что вы жену предали, так еще и ее сделали виноватой в своем поступке. Жена увидит в вас безответственного человека, от которого точно нужно уходить как с криками, так и без них.

Если вы хотите сохранить семью, тогда лучше сохранять спокойствие и не отрекаться от своих измен. Возьмите вину на себя за то, что случилось. В принципе это так и есть: вы виноваты, что нашли любовницу, стали с ней встречаться и спать. Будьте ответственными, говорите правду и соглашайтесь с тем, что поступили очень мерзко. Сохраняйте при этом спокойствие. А чего вам волноваться, ведь самое ужасное уже случилось – жена обо всем узнала.

Не лгите своей женщине, мол, она ошибается, это не вы вели переписку с любовницей, подруги все наврали. Если ваша измена очевидна, тогда вы не только выставите себя изменщиком, но и лжецом.

Следует быть внимательными, если женщина:

1. Истеричная. Следует быть готовыми к тому, что женщина будет на вас кричать и даже угрожать. Конечно, на угрозы не поддавайтесь, при этом и не провоцируйте их свершение. Ведь под влиянием эмоций женщина может совершить непоправимое.
2. Замкнутая. Если при этом ее состояние является спокойным, тогда это может говорить о том, что она хочет с вами расстаться. Если женщина при этом неспокойная, тогда следует за ней присматривать. Нередко женщины настолько шокируются от измен своих мужей, что доходят до мыслей о самоубийстве.

Что делать мужчине, если жена ему изменила

Психологи рекомендуют мужчине ,которому изменила жена, действовать следующим образом:

1. Обдумать полученную информацию, не принимать сиюминутных решений, обусловленных шоком, обидой и злостью. В порыве гнева у обманутого супруга возникает желание свести счеты с героем-любовником, но стоит ли это делать? Действительно ли соперник виноват в том, что стал участником полового акта с чужой женой?
2. Выслушать жену. Постараться понять ее чувства, установить причины адюльтера. В ходе откровенного разговора постараться найти способы оптимизации супружеских отношений.
3. Прислушаться к себе, вспомнить все, что было хорошего в отношениях. Можно составить список положительных качеств жены чтобы понять, что это хороший человек. Подать на развод – дело недолгое. Но перед этим стоит все обдумать и взвесить.
4. Обеспечить жене качественный секс. Стоит попробовать разнообразить интимную жизнь секс-игрушками и экспериментами в постели.
5. Привносить романтику в супружеские отношения. Ужин при свечах, прогулка в парке, маленькие подарки без повода – все это укрепляет брачных союз. Такие приятные мелочи должны быть не только у молодоженов, но и у пар, которые вместе уже много лет.
6. Записаться вместе с женой к семейному психологу. Курс семейной психотерапии поможет сохранить брак и минимизировать последствия женской измены.

Психолог поможет супругам пережить кризисный период

Генетические причины мужской измены

Сложившиеся в большинстве стран социальные нормы предусматривают моногамию в отношениях. Но с точки зрения ученых, человек генетически расположен к изменам. В мозгу расположены отдельные системы, отвечающие за желание, влечение и привязанность.

Измена с научной точки зрения:

• Биологически причина, почему мужья изменяют жёнам, объясняется влиянием дофамина. Этот «гормон удовольствия», вырабатывающийся в процессе секса, позволяет испытывать положительные эмоции при выброса вещества. Гормон захватывают дофаминовые рецепторы, которые делятся на 5 типов. Из всех типов — D1, D2, D3, D4 и D5 — за склонность к полигамии отвечает D4. Если рецептор обладает длинной формой значения гена, склонность человека к изменам увеличивается в два раза. Кстати, у женщин за склонность к адюльтеру отвечает гормон вазопрессин, связанный с чувством эмпатии и привязанности.
• Инстинкты — ещё одна причина. Их цель — обеспечить выживание и размножение. А для выполнения цели нужно иметь возможность выбора наиболее здорового партнера. Стоит сказать, у женского и мужского вида сформировались совершенно разные эволюционные тактики поиска партнера. Самка крайне избирательна, и стремится выбрать соответствующего генетически партнёра. А самец неограничен в выборе, поскольку, в отличие от самки, может иметь неограниченное количество детей.

Иными словами, женщина изменяет партнёру, если считает, что с другим сможет иметь более здоровое потомство. А мужчина склонен накапливать партнёрш, так как не расположен биологически бросать женщин. То есть, мужчины полигамны в той же степени, что и женщины.

Признаки измены мужа: все тайное имеет свойство становиться явным

Измена – это серьёзный поступок в жизни. Многим необходимо приложить усилия, что настроиться на него. Поэтому, когда мужчина изменяет, его поведения меняется. Если до этого он любил поболтать обо всём на свете, то теперь будет в основном молчать. Если раньше дарил цветы своей жене только по праздникам и после многократных напоминаний, то теперь вдруг балует её неожиданными подарками без повода.

Поведение мужа при измене

Второй момент в поведении мужа, который настораживает, — это его скрытность. Понятно, что личные вещи и называются личными, потому что мы не хотим, чтобы даже самые близкие люди их трогали. Особенно тщательно оберегается личная «интеллектуальная» собственность: сообщения, переписка, звонки и тому подобное. Даже если мужу скрывать нечего, то всё равно ему будет неприятно, если жена прочитает переписку или подслушает звонок. А если ему есть, что скрывать, то к неудовольствию добавится агрессия.

Многие мужчины чувствует свою вину, поэтому всячески стараются её загладить. Они идут на уступки в тех ситуациях, в которых до этого упирались до последнего вздоха. Например, муж добровольно соглашается регулярно отвозить и забирать с дачи тёщи и помогать её перевозить рассаду, а потом урожай. Или не торопит свою жену, когда они вместе собираются куда-то пойти.

Поведения меняется в зависимости от того, какие причины подвигли мужа на этот шаг. Если от любовницы он искал спокойствия, то он перестанет упрекать свою жену в том, что она постоянно пилит его.

Явные признаки измены

Третий пункт в этом списке – улики. К ним относятся чужие волосы на одежде, следы помады, запах духов, царапины от ногтей на спине, регулярные совещания на работе в вечернее время, командировки на выходные. Если муж врёт, то каждой улике находится логичное, но невероятное объяснение. И хотя часто правда оказывается невероятнее любой лжи, если истории мужа одна удивительнее другой, то он врёт.

Любовница – это дорогостоящее удовольствие. Поэтому жена может заметить, что денег стало меньше. На все вопросы о финансах муж начинает выкручиваться: он занимает всем друзьям вокруг, начальник лишает премии или задерживает зарплату.

А ещё он путается в показаниях. Постоянное враньё требует не только богатой фантазии, но и хорошей памяти.

Половые признаки измены

Ещё один повод задуматься в верности своего мужа – появление неприятных ощущений в области половых органов. Или выявлены половые инфекции в мазке, который обязательно берёт гинеколог во время осмотра. Напомним, этого врача рекомендуется посещать не реже 1 раза в год.

Если жена точно уверена в себе, то передать эту заразу ей мог только муж. Но иногда в лаборатории, где проводят анализы, допускают ошибки или путают образцы. Поэтому рекомендуем пересдать мазок, чтобы быть уверенной наверняка.

Однообразие

Рутина и скука повседневной жизни заставляли покрываться трещинами днища самых крепких семейных лодок! Желание попробовать что-то (или кого-то!) новенькое присуще всем, однако считается, что представителям сильного пола противостоять скуке в отношениях труднее — из-за этого, дескать, мужчины изменяют чаще.

Молва даже полагает, что короткий адюльтер в таких случаях вовсе не является злом, а наоборот, делает семью более сплоченной, когда накушавшийся «новизны» супруг возвращается в теплые объятия любимой и единственной. «Хороший левак укрепляет брак» — помните? К сожалению, тут народная мудрость ошибается, ведь далеко не каждой паре удается пережить измену. Пропадает доверие в отношениях, в душе остается обида, исчезает былое тепло… Словом, рассматривать «левак» как способ стать ближе явно не стоит.

Не пускайте свою сексуальную жизнь на самотек. Вносите в нее разнообразие, пробуйте новые позы, игрушки, роли. Ищите то, что доставит удовольствие и вам, и супругу — естественно, при активном его участии. Любящий мужчина изменяет зачастую из-за нехватки новых впечатлений и ярких эмоций, так дайте ему это!

Как пережить предательство друзей?

Предательство друга порою может ранить не меньше, нежели предательство родственника или мужа. Если друг настоящий, то, наверняка, вы доверяли ему свои личные тайны, не раз поддерживали в сложных жизненных ситуациях и советовались по многим вопросам.

Исключение может быть лишь в случае, когда друг или подруга вынужденно пошли на этот шаг, не по своей воле или же совершили нелепую ошибку. В общем, вам нужно дать шанс объясниться человеку, и если вы поймете, что предательства можно было избежать, то сделайте паузу в вашем общении, чтобы каждый мог переосмыслить случившееся. Спустя месяцы, вы сами сможете понять, хотите ли вы возвращать товарища в свою жизнь.

Как пережить предательство друга или подруги, советы психолога:

1. Если предательство не касается слишком серьезных вещей (например, отношений с супругом), попытайтесь понять, почему друг так поступил. Для начала следует признаться себе, что человек вам дорог. Если это по-настоящему близкий друг, он останется дорог даже после своего поступка. Нужно выслушать его. Все иногда ошибаются, возможно, он искренне раскаивается.
2. Если есть желание отомстить, не стоит этого делать. Вы не сделаете себе лучше и вряд ли получите удовлетворение. Психологи рекомендуют сделать что-то хорошее для друга, даже если это будет какое-нибудь маленькое дело. Это сработает намного лучше, чем месть. Он будет мучиться от угрызений совести, а вы будете спокойны.
3. Если друг не раскаивается, просто отпустите ситуацию. В душе поблагодарите его за все хорошее, что он сделал. Такая позиция быстрее остальных излечит раны и лучше всего поможет пережить предательство.

Сохранять ли с ним отношения? На этот вопрос можете ответить только вы. Разобравшись в ситуации, можно попробовать наладить общение. У вас есть право сохранить отношения с другом либо отказаться от них.

Как проявляется недомогание

Как справиться с депрессией после измены мужа? Помочь сможет только специалист в области психологии, однако сначала нужно понимать, что стало причиной такого поведения. В ходе этого состояния у пациентов наблюдаются следующие симптомы:

• Безразличие, безучастие ко всему происходящему вокруг, отсутствие стремления к какой-либо деятельности.
• Расстройства сна, характеризующиеся недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным его качеством.
• Постоянное чувство усталости и переутомления, упадок сил, отсутствие восстановления даже после длительного отдыха.
• Мысли, от которых человек не может самостоятельно освободиться.
• Отсутствие аппетита, недоедание.
• Тревожные, пугающие сновидения.
• Изменения эмоционального фона, признаки агрессии, заканчивающиеся унынием.
• Желание побыть одному, избегать встреч с людьми.
• Тревога, страх.

Если имеют место быть указанные симптомы, лучше не откладывать лечение и сразу обратиться к врачу. По мнению психологов, здесь просто не обойтись без медикаментозного способа лечения, основанного на приеме лекарственных средств. Другие утверждают, что помимо этого, важен подход к самому клиенту. Провести беседу, выслушать и понять, разъяснить те или иные моменты, дать совет, как поступить в такой ситуации.

Не нужно переживать все это одному, психологи помогают справиться с депрессивными расстройствами. Абсолютно любому человеку может потребоваться их помощь.

Как может повести себя преданный муж?

Поведение мужчины будет зависеть от многих факторов – была связь разовой или у жены был постоянный любовник, произошла измена недавно или много лет назад. Очень многое зависит от характера супруга: если он имеет суровый и мужественный нрав, вряд ли он захочет видеть супругу после её измены. А вот романтичный и вдумчивый мужчина может попытаться простить любимую женщину.

Первая реакция обманутого мужа – гнев, обида, боль. Скандалов избежать в этой ситуации невозможно. Чтобы унять бушующие чувства, супруг может на время уйти из семьи. Со временем эмоции улягутся, и мужчина начнёт думать рационально.

Уйдёт

Большая часть мужей не способна смириться с предательством супруги, поэтому браки распадаются. По статистике, измена является самой распространённой причиной разводов. Женские походы «налево» простить сложнее, чем мужские, ведь часто за ними кроется эмоциональная привязанность к другому человеку. Кроме того, неверность супруги сильно уязвляет её вторую половину, поэтому он может относиться к прощению как проявлению слабости.

Если супруг решил уйти, и все попытки вернуть его не увенчались успехом, то старайтесь не потерять гордость и не впасть в депрессию. Относитесь к пережитому как к ценному жизненному опыту. Зная, какова цена измены, в будущем вы будете ответственнее относиться к отношениям.

Простит

Простить предательство сложно. Но ради детей или по причине сильной любви муж может остаться в семье и попытаться вернуть отношения на прежний уровень. Обычно на прощение требуется много времени. Изменнице придётся ежедневно доказывать свою преданность и любовь. Если она искренне раскается и покажет любимому, что никогда больше не посмотрит в сторону другого, брак может вновь стать крепким и счастливым.

Останется, но доверять больше не будет

Намного проще смириться с разовой изменой, чем с наличием у жены постоянного любовника

Важно отличать искреннее прощение от напускного. Обиды могут замалчиваться годами, но когда их накопится слишком много, произойдёт «взрыв»

Любящая женщина интуитивно чувствует, что отношение супруга изменилось. Вот явные признаки, по которым можно судить, что мужчина не простил:

1. Постоянные вспышки ревности, усиление контроля.
2. Отсутствие физической близости.
3. Стало меньше разговоров, муж предпочитает проводить время с друзьями.
4. Супруг избегает обсуждений планов на будущее.
5. Холодность, замкнутость, раздражение.

Иногда восстановить доверие партнёра невозможно. В этом случае супруги постепенно становятся просто соседями, живущими рядом ради общих детей.

Что дальше?

Что будет происходить дальше после того, как вы признались или ваша жена узнала о вашей измене, после того как вы поссорились или поговорили, чтобы выяснить отношений, уже зависит от самой жены. На ее решение будет влиять множество факторов. Она будет подвергаться собственным эмоциям и желаниям. На ее мнение могут влиять другие люди и общественное мнение в целом. Она также будет учитывать то, как узнала о вашей измене и как вы вели себя при том, когда она пыталась выяснить всю правду.

Мужчине нужно запастись терпением. При этом не следует быть слишком навязчивыми. Однако и полностью из жизни женщины не следует исчезать, если вы все-таки хотите вернуть свою жену. Если же вы намерены остаться с любовницей либо готовы принять любой исход событий, тогда лучше оставить жену в покое, пока она не решит для себя, оставаться с вами или нет.

Жена может как уйти, так и остаться. На это влияет множество факторов. Поведение женщины тоже отличается после того, как она узнает об изменах своего благоверного.

Подводим итоги — есть ли повод для тревоги

Убедиться в наличии соперника можно после честного ответа на следующие вопросы короткого теста «изменяет ли мне жена»:

1. Стало ли отношение к вам намного холоднее за последнее время?
2. Радуется ли ваша вторая половина, когда вы уезжаете из дома на несколько дней?
3. Часто ли супруга задерживается на работе?
4. Вы отдыхаете в отпуске вместе или отдельно?
5. Делится ли она своими проблемами с вами, как это было раньше?

Если больше ответов положительных, то необходимо серьезно поговорить со своей супругой. Тем более стоит настроиться на разговор, если выявлено около 10 или больше признаков женской неверности.

В некоторых клиниках проводят специальные тесты на обнаружение спермы или выделений из влагалища на одежде. Об этом можно узнать из видео: