«никогда не прощайте эти 10 вещей!» социальный психолог рассказала, что нельзя прощать мужчине

Подробности предательства мужа или жены

Если сложилась неприятная ситуация, когда ваш партнёр вам изменил или предал вас, и при этом вы собираетесь расторгнуть ваши отношения, то в этой ситуации нет ничего такого, что вы рассказываете своим друзьям и семье, а том, что и как произошло. Однако если вы хотите сохранить семью и ваши отношения со второй половинкой, то не следует сразу же вашим друзьям и знакомым рассказывать подробности этого предательства. Потому что, если вы соберетесь с духом и простите своего мужа или жену за неверность, то ваши друзья вряд ли об этом забудут, и при возможности будут это вспоминать.

Третий признак манеры поведения

Третье, что нельзя прощать женщине в отношениях – это когда она нарушает твои правила.

Делает то, что для тебя недопустимо в отношениях, например, жестко манипулирует, пренебрегает тобой, оставляет в беде в трудную минуту.

Пример из недавней практики. У клиента не было денег оплатить себе путевку, чтобы поехать на отдых, так как он только что устроился на работу. Но у его девушки деньги на отдых были. И что она сделала? Поехала в отпуск с подругой.

Как себя повел мужчина? Когда он попытался обвинить свою девушку в том, что она едет на отдых одна. Женщина сказала. «Ты мужик и сам должен быть способен заработать денег и себе, и мне на отдых. Я же девочка, я никому ничего не должна».

Но что парадоксально, мужчина в это поверил и воспринял такую поездку своей девушки на отдых, как норму. Там она, как выяснилось позже, познакомилась с мужчиной, с которым у неё был краткосрочный курортный роман.

Ты же понимаешь, что такое женское поведение, это ничто иное, как неуважение к своему партнёру.

У любого мужчины случаются этапы в жизни, когда возникают финансовые кризисы, когда тебе морально тяжело, когда ты болеешь. Если женщина в такие моменты оставляет тебя наедине со своими проблемами, не оказывая поддержку и при этом манипулирует фразой «Ты же мужик, сам справишься». То это явный признак того, что с ней тебе не по пути.

Собственно, как не по пути и с той, которая игнорирует твои просьбы. Например, не одеваться слишком вульгарно, не напиваться до беспамятства.

Допустим, лично я не приемлю, когда женщина рядом со мной курит и вообще, если моя женщина курит.

Поэтому крайне важно, чтобы девушка или жена соблюдала твои правила. Если твои правила не соблюдаются, значит либо она эгоистка, либо тебя не уважает

А взаимоуважение, это одна из важнейших составляющих отношений. Если эта составляющая отсутствует, то как мужчину она тебя воспринимать не будет. С каждым разом будет позволять себе все больше.

Постоянно вспоминает негатив из прошлого

Даже если в вашем прошлом и были действительно негативные моменты, это не значит, что нужно напоминать о них снова и снова. Ведь подобные упреки напрочь убивают самооценку человека, делая ему больно и неприятно. Если ваш спутник привык припоминать вам былые промахи, то вам с ним точно не по пути.

Список поступков, которые не стоит прощать мужчине, можно продолжать бесконечно. Может быть и вы, прочитав это, захотели вписать сюда что-то свое. Помните, если вас что-то не устраивает в ваших отношениях, а ваш мужчина не готов меняться, то не стоит жертвовать собой и своим здоровьем ради такого партнера. Не терпите ложь, унижения и насилие. Смело прекращайте отношения, которые вас тяготят и будьте счастливы!

Что нельзя прощать мужчине

1: Не уважает вашу работу, хобби, карьеру

Если ваш любимый постоянно критикует вашу работу или хобби, считая это пустяковой тратой времени и не стоящего особого внимания, то стоит серьезно задуматься об этом. Ведь если мужчина не уважает ваши интересы, то он не уважает и вас.

2: Обвиняет вас в своих провалах и неудачах

Скорее бегите от такого человека! Ведь если мужчина сам не в состоянии справится со своими проблемами, да еще и при этом обвиняет вас во всех неудачах, то это явный признак незрелого человека. Такие поступки категорически нельзя прощать.

3: Показывает ваши откровенные снимки друзьям

Мужчина, который показывает ваши откровенные снимки своим друзьям, явно вас не уважает. Ведь такие фото – это очень личное, которое должно оставаться только между вами.

Что делать в сложившейся ситуации?

Признайтесь, что вы один ответственны за свое счастье. Ни ваш партнер, ни президент, ни доллар. Потому что большинство девушек в этой ситуации ищут козла отпущения: «Я несчастна, потому что мужчина меня не ценит. Вот, если бы он каждый день пел мне дифирамбы, я была бы счастлива. «Не было бы. Счастье — это ваше внутреннее состояние и зависит только от вас. Если вы цените себя, вы бы пожертвовали собой? Вы полностью посвятили себя мужчине, который преуспевает без вашей помощи? Кто знает, где у него носки, и он вполне способен сам (и вы) сварить кофе и омлет на завтрак. Моя дорогая, если хочешь, чтобы тебя ценили, научись ценить себя. Вы должны восполнить этот пробел из прошлого. А для этого недостаточно прочитать умные книги, выйти замуж или пройти сеанс психотерапии с другом и немного вина. Чем больше вы ссоритесь, тем больше хотите доказать, что парень неправ, тем круче вы, тем больше вредите себе и своим отношениям. А пока вы намыливаете рот, потребуйте, чтобы он заметил вашу новую стрижку или похвалите рецепт котлеты — жизнь проходит. Надо работать над собой. Ни о мужчине, ни об отношениях.

Признак номер Раз

Первое что нельзя прощать женщине в отношениях – это публичное унижение.

Причем не важно был ты в тот момент рядом с ней или нет. Если узнаешь, что за глаза она подругам рассказывает какой ты плохой, что её тошнит от одного твоего запаха, что ты всего лишь временный вариант для неё и она думает о расставании с тобой

Это тот самый поступок, который нельзя оставлять незамеченным.

Или еще пример.

Если женщина в компании друзей хамит тебе, матерится. То очевидно, что, либо она сама хабалка, либо твоя значимость для нее равна нулю. А, скорее всего, и то, и другое.

Важно осознавать, раз женщина так себя ведет, то она тебя не уважает, и ваше расставание или её измена это всего лишь вопрос времени. Почему женщина начинает публично унижать своего мужчину? Это связано с тем, что с самого начала отношений между партнерами происходит притирка, когда мужчина и женщина подстраиваются друг под друга

Почему женщина начинает публично унижать своего мужчину? Это связано с тем, что с самого начала отношений между партнерами происходит притирка, когда мужчина и женщина подстраиваются друг под друга.

Смотрят что можно делать, а что нельзя, насколько велики рамки дозволенного и как партнёр реагирует на нарушение этих рамок.

В отношениях мужчины при установке личных границ используют две основные модели поведения.

Первая модель, назовем ее условно «Дворняга».

Как ведет себя дворняга? Она рычит, лает, но укусить боится. Также и мужчина, когда женщина нарушает его границы, он возмущается, кричит, ругается, но никакого реального наказания за свой проступок женщина не ощущает.

Естественно, нарушение личных границ не приносит ей какого-либо существенного дискомфорта.

И, как следствие, серьезное происходит более нарушение границ, которое приводит к фатальным последствиям, как пример, к тем же публичным оскорблениям.

Есть вторая модель мужского поведения, назовем ее «Питбуль», питбуль и полаять может, и укусить не боится.

Если мужское поведение соответствует такой модели, то женщина уважает его границы.

К примеру, если она один раз опоздала на свидание на 30 минут, и мужчина сказал, что для него недопустимы опоздания более 15 минут без уважительной причины, он воспринимает это как неуважение к себе, что если такая ситуация повторится, то он не будет долго ждать и уйдет.

И если такая ситуация все-таки повторяется, женщина опаздывает без предупреждения, то он не будет ругаться в трубку на нее и высказывать претензии, он просто позвонит ей, узнает в чем дело. Если причина будет неуважительная, мужчина разворачивается и уходит.

Что интересно, женщина может повозмущаться, сказать, что она так торопилась, а он ушёл, не дождавшись её.

Зато в следующий раз, она придет вовремя или даже заранее.

Именно при такой модели поведения женщина начинает тебя ценить. И не надо говорить, что это излишняя принципиальность или неуважение к ней.

Неуважение — это её серьёзное опоздание без повода, а то, что мужчина не стал ждать её, это ни что иное, как самоуважение.

Если мужчина действует по модели поведения «дворняга», надеясь на женскую сознательность, то она со временем превращается в избалованного ребёнка.

Да, если нормальную и воспитанную женщину избаловать, то она не будет тебе хамить, просто она меньше будет тебя ценить и тоже будет нарушать часть твоих границ. Но если избаловать гопницу или истеричку, то сначала она в порыве гнева будет повышать тон на тебя, когда вы с ней наедине, а если ты на это не будешь адекватно реагировать, выстраивая границы, то она начнёт оскорблять тебя публично.

Жестокое отношение к детям

Когда произносятся оскорбления и проявляется неуважение в сторону женщины, к сожалению, многие выбирают стерпеть это. Но когда дело касается детей, муж срывается на ребенке, постоянно кричит, а то и бьет его, то на это женщина уже не может закрыть глаза.

Хотя, бывает, что и в таких случаях никакие меры не предпринимаются. Но ребенок ни в коем случае не должен видеть насилие, он не может сам себя защитить.

И если мать не пытается прекратить его мучения и страдания, то количество психологических травм будет только расти. Материнский инстинкт часто спасает такие ситуации

Важно сохранять здравый смысл в отношениях

Не надоедает

После предательства любимого человека, в первую очередь измены, человек может испытывать различные чувства начиная от отчаяния и заканчивая гневом. В такие минуты естественной реакцией будет желание побыть в одиночестве и некоторое время не видеть причину таких сильных переживаний. А постоянные звонки, сообщения или встречи, через которые избранник или избранница пытается извинится только усугубляют ситуацию. Если человек действительно признает свою вину, он оставит вас в покое и не будет надоедать до того момента, пока вы не будете готовы с ним поговорить. Таким образом он признает ваше право злиться и совершенную им ошибку.

Что ты делаешь для того, чтобы любимый тебя ценил?

Все, за что мужчина может ценить женщину, условно можно разделить на три категории:

То, что ты делаешь для него. Например, стирка его одежды, сделанные ему подарки, какая-либо прямая помощь в его делах и проблемах и т.д.

То, что ты делаешь для вас обоих. Та же готовка (ты же не отказываешься от приготовленного?), уют в доме, идеи совместного времяпровождения… Секс, в конце концов!

То, что ты делаешь для себя

Саморазвитие, увлечения, карьера, уход за собой, подбор своего стиля… Это важно и очень влияет на отношение мужчины к тебе!

Все три категории равно важны. Если счесть несущественной хоть одну, другие могут утратить свою ценность.

Например, женщина очень много делает для мужчины и для пары, но в порыве альтруизма совсем забывает о себе. Все – мужчина видит, что женщина зациклилась на нем одном, отказавшись от развития своего «я», а с такой женщиной постепенно становится неинтересно – она ведь не рабыня и не служанка!

Если же отбросить то, что делается для мужчины (не женское это дело – мужику знаки внимания оказывать — я ему не прислуга!), то покажешься эгоисткой и стервой. Перестанешь вкладывать усилия в дела, нужные и полезные для вас обоих – создастся впечатление, что ты вообще не заинтересована в сохранении вашего союза…

Какие подобрать слова

Самыми искренними и уместными в любой ситуации будут слова раскаяния, которые идут непосредственно от сердца. Мужчина непременно почувствует всю правдивость такого извинения и подарит прощение любимой. Если вина девушки велика, то извинение своими словами станет наилучшим.

Можно сказать примерно следующее:

«Прости меня, я очень сожалею о том, что произошло и сознаю, что допустила большую ошибку. Я осознала собственную вину, поэтому прошу простить меня и дать шанс доказать, что я любила и люблю тебя».

«Из всех людей в мире ты для меня дороже и роднее всех. Извини, что причинила тебе боль своим поступком

Мне нужно и важно знать, что в твоем сердце по-прежнему есть место для тебя»

«Мне больно осознавать, что моя ошибка стала угрозой для нашей любви. Прости меня, любимый, и дай шанс доказать, что никто не будет тебя любить сильнее, чем я. Ты для меня — целая Вселенная, будь великодушен!»

Извиниться своими словами достаточно просто, но лучше подготовить текст заранее, чтобы не забыть от волнения все слова, которые вы хотели сказать парню.

Извинения в стихах

Красивые рифмованные строки призваны пробудить в душе человека позитивные эмоции. Конечно, это не панацея. Зачастую спасти отношения поможет только откровенный разговор и объяснение собственного поступка.

Несколько примеров стихотворных попыток примирения:

Ничего не вернуть, понимаю, Я была не права, не спорю. Ты прости меня, умоляю, Я свой грех искуплю любовью!

***

Я допустила ошибку и теперь Закрыта в твое сердце дверь. Ты дорог мне, прости, родной, Я жизнь хочу прожить с тобой!

***

Все вышло так, как не хотелось, Мне очень плохо оттого. Прости меня, ты моя ценность, Мне без тебя не нужно ничего.

Несколько правил для общения с мужчинами

Так как же правильно поставить мужа на место, чтоб он не обиделся и при этом понял суть вашего недовольства? На самом деле все предельно просто, достаточно лишь соблюсти несколько нюансов и ваш любимый мужчина обязательно вас поймет и возможно даже примет меры для исправления собственного поведения.

Выказывая свое недовольство мужу, не увлекайтесь и не начинайте переходить на личности. Одним словом, если вам не нравится, что мужчина опять забыл вынести мусор, не стоит рассказывать о том, что он безответственный и вообще испортил вам всю жизнь.

Если вам что-то не нравится в поведении мужа, сразу ему об этом говорите, конкретно и четко обозначая проблему. К примеру, муж перебивает жену и начинает рассказывать свои новости. Стоит сразу сказать: «Не перебивай меня» или «мне не нравиться, что ты перебил меня, даже не дослушав»

Таким образом, мужчина сразу зафиксирует внимание на вашей претензии и ему не придется, потом полдня догадываться из-за чего вы обиделись и что он сделал не так.

Не стоит срываться на крик и высказывать что-то слишком эмоционально своему возлюбленному. Помните, мужчины не любят истерик и для них это подобно концу света

По сравнению с девушками они более спокойны и у них не принято слишком сильно показывать свои эмоции. Поэтому, чтобы достучаться до мужского сознания, нужно разговаривать на их языке. То есть уверенным, но не громким голосом.

Когда вместо благодарности — критика

Можно найти тысячи причин, почему мужчина постоянно критикует свою женщину. Назову только некоторые из них:

• чувство вины;
• самоутверждение;
• желание занять позицию лидера в отношениях;
• негативный родительский сценарий;
• подсознательные порывы расстаться и переложить ответственность за такое решение на женские плечи.

Но все это не имеет значения

Важно одно: от мужчины, который заставляет тебя чувствовать себя плохо, нужно уходить

А твой мужчина знает слово «спасибо»?

Нужный тебе мужчина не станет самоутверждаться с помощью унижения. За него скажут поступки и результаты.

Запомни, настоящий мужчина не будет унижать и расстраивать женщину, которая ему действительно дорога.

Он умеет принимать и выражать благодарность. И каким бы ни было его настроение, не позволит себе намеренно причинить боль своей женщине.

Послушай, не позволяй никому понижать твою самооценку.

Муж изменил, а любовница наглая

Очень неприятная ситуация, когда оказывается, что муж изменил. Простить измену или нет — решение сугубо индивидуальное. Но особенно неприятно, когда любовница оказывается дерзкой особой и неприятной личностью, которая почему-то решила, что имеет какие-либо безоговорочные права на вашего мужа. В первые минуты, когда женщина только застукала мужа за изменой, бывает очень тяжело оправиться от шока и найти нужны слова, потому не понятно, как поставить на место любовницу мужа. Но самообладание очень выручает.

Во-вторых, сохраняйте чувство собственного достоинства. Попробуйте представить, какая обманутая жена будет выглядеть достойнее: та, которая будет истерично кричать и эмоционально выгонять любовницу вместе со своим мужем, попутно осыпая их нецензурными выражениями, или та, которая спокойно скажет: «Пошли вон!». Уверенную женщину оскорбить не захочется, а если у любовницы и откроется рот, чтобы сказать какой-либо язвительный комментарий, в спокойном состоянии вы быстрее найдете достойный ответ на ее реплику.

Случается, что в такой ситуации приходится думать, как поставить мужа на место. Словесный поток, который начинают многие мужчины, застуканные «на месте преступления», в основном направлен либо на то, чтобы оправдаться, либо на то, чтобы спихнуть всю вину на внешние факторы, в том числе и на вас. Например, «Ну я же мужчина, это нормально, что я сплю с женщинами» или «Ты сама виновата, что у тебя не такая фигура, как у нее». Что ему говорить, нужно решать в зависимости от его аргументов. Одно дело, когда он извиняется, другое — когда винит в своей измене кого-то угодно, но не себя.

Жестокость

Рукоприкладство опасно тем, что одним разом никогда не заканчивается. Если мужчина позволил себе поднять руку на изначально слабую женщину — это повод сразу расстаться без малейшего сожаления. Агрессивное поведение может поставить под угрозу здоровье и жизнь, этого парню в отношениях нельзя прощать.

Психологическая жестокость не менее опасна. Давление, пренебрежение мнением партнерши, крик и угрозы ставят под большое сомнение здоровье семьи.

Ситуация осложняется стереотипным поведением женщины — жертва интуитивно постоянно ищет жестокого партнера. Замкнутый круг нужно разорвать.

Существуют еще и скрытые признаки неуважения к женщине:

Жена всё узнает в последнюю очередь, и чаще всего от друзей и родственников. Муж, не считает нужном рассказывать о чем-либо, о своих планах, например, о том, куда они всей семьей поедут отдыхать.

Не разрешает заниматься любимым делом, хобби

При этом, напускает туману, и это выглядит как его забота о жене.
Не выполняет свои обещания.
Обращает внимание на других женщин, сравнивает их с женой, при этом жена, всегда в проигрышной позиции.
Не обращает внимание на просьбы жены, проводя время в гаджетах.. Что и говорить, жить с таким мужчиной, очень непросто, и возникает вопрос – а зачем жить с таким мужчиной? Во имя чего? Любви?

Что и говорить, жить с таким мужчиной, очень непросто, и возникает вопрос – а зачем жить с таким мужчиной? Во имя чего? Любви?

Но, давайте будем честными, о какой любви может идти речь, если о вас вытирают ноги?

Никогда не поверю, что можно любить человека, который над тобой издевается, грубит, хамит, обзывает, унижает и делает все остальные вещи, которые могут быть в таких деструктивных отношениях.

Лично я считаю, такие отношения – психологическое насилие над женщиной.

= = =

Можно до бесконечности оправдывать себя, почему я живу с таким мужчиной, но жизнь лучше от этого не станет. Частые оправдания, почему я терплю такое отношение, звучат примерно всегда одинаково:

• Я его люблю;
• Мне некуда идти;
• У меня нет работы и ребенок маленький;
• Он меня любит, просто не понимает, что делает;
• Мне его жалко, уйду, и он пропадет.

На консультациях, женщина часто говорят, что у них нет выбора, они не могут разорвать отношения, потому что, материально зависят от мужчины.

Выбор, есть всегда! Другое дело, что страшно. Всегда страшно менять свою жизнь, тем более, так кардинально. Я помню, когда я уже была взрослая и вышла замуж, то как-то спрашивала свою мать: «Почему ты не уйдешь от отца?»

В ответ я услышала, мне некуда идти, я уже не девочка, чтобы мотаться по квартирам.

К слову, ей тогда, было всего около 45 лет.

К сожалению, страх изменений не дает позаботиться о себе, создать для жизни нормальные условия, и возможно в будущем, встретить нормального мужчину и создать с ним отношения.

Есть такой обманчивый момент, кажется, что если я пойму по какой причине мой муж неуважительно относится ко мне, то я смогу изменить отношения.

Конечно, есть определенные причины, по которым происходит то, что происходит. Но разве, знание причин как-то поможет повлиять на ситуацию?

Советы психолога, как вести себя женщине, которую не уважает муж

Если момент пропущен, и муж уже продолжительное время не уважает супругу, надо показать ему, что она волевая персона, и с ней необходимо считаться.

Советы специалиста в этом вопросе сводятся к следующим действиям:

уважение друг друга. Не выносить разногласия на публику и стараться избегать взаимных оскорблений. Не следует унижать партнера на людях и критиковать, отмечая, что он ни на что не способен. Не допускать некорректных выражений в свою сторону, но и самой не использовать такие слова. Вместо претензий жена должна отметить, что не согласна с мнением мужа, и предложить свое решение проблемы. Спокойно пояснить, что такие слова ранят ее. Не устроив истерику, женщина проявит мудрость;
романтика в отношениях с мужем

Припомнить, как прежде дама с помощью флирта старалась обратить на себя внимание. Ничто не должно мешать продолжению сексуального интереса и контакта двух людей

Не следует носить поношенное, мятое домашнее одеяние. Опрятная одежда и улыбка не останутся незамеченными и вызовут восхищение. А ненавязчивый флирт и сексуальные намеки возвратят прежнюю страсть;
совместный досуг. Не стоит забывать, что супруги – не просто соседи по квартире, а друзья, партнеры и любовники. Надо чаще говорить и быть вместе. Мужчина переживает, когда жена уделяет все время ребенку, и иногда даже ревнует к нему, даже не осознавая этого. Он замыкается в себе и перестает интересоваться супругой. Находясь наедине и беседуя о своих чувствах, близкие люди снова станут ощущать ментальную близость и ценность друг друга. Нужно непременно интересоваться трудовой деятельностью супруга и уметь слушать его;
просьба о помощи. Не нужно становиться домашним роботом, доводить себя до отчаяния. Если муж погряз в лени, пусть начнет с малого: выбросит мусор, купит продукты, уберет кровать за собой. Нужно, чтобы он стал ценить труд женщины. Если разделить обязанности, муж поймет, как тяжко приходится его жене.

Нельзя просто наблюдать, как благоверный расположился на диване, пьет квас и смотрит хоккей, и никак не реагировать на такую несправедливость. Чтобы он ценил свою вторую половину и боялся ее потерять, нужно, чтобы он понял, как ему повезло иметь такую избранницу.

В ином случае это никогда не прекратится, а накопившиеся обиды со временем поставят крест на браке. Психологи считают, что ситуация, когда муж перестал уважать супругу, ему не интересно ее мнение, он перестал советоваться, со временем приведет к краху семейного союза

Если жена в декрете

Работающему мужу, который зарабатывает денежные средства для семьи, иногда кажется, что супруга, которая находится дома и занимается только домашними делами, делает существенно меньше, чем он, поэтому и существует такая фраза: «ты же сидишь дома».

Женщина же в свою очередь уверена, что занятие ребенком и домашние дела утомляют даже больше, чем труд супруга. В результате происходят взаимные упреки, споры, конфликты, после чего муж часто перестает уважать супругу и интересоваться ей.

Отношения в коллективе – как их улучшить?

Если взаимоотношения с коллегами и начальством хорошие, то эмоциональный фон для трудовой деятельности благотворный, да и производительность повышается.

Психологи выработали ряд полезных правил и рекомендаций, которые помогут наладить и улучшить отношения в коллективе за достаточно короткий срок.

Избегайте личных, дружеских отношений с коллегами. Именно из-за них случается множество проблем, которые приводят к сильным переживаниям. Помните, что на работе нужно заниматься трудовой деятельностью и точка.
Еще сильнее избегайте служебных романов. Даже если вы влюбились в коллегу по работе, лучше не строить никаких планов и постараться свести чувства на нет.
Другой источник проблем в коллективе — это сплетни и интриги. Не участвуйте в обсуждении сослуживцев у них за спиной. Отзывайтесь о людях всегда в положительной или нейтральной манере.
Будьте готовы к критике

Важно понимать, что если коллега или начальник вас критикует, это еще не значит, что вас не уважают. Быть может, вам действительно стоит задуматься над словами других людей, чтобы не допускать новых ошибок.
Какими бы ни были сотрудники в вашей компании, нужно относиться к ним без неприязни

Идеальных людей не бывает. Постарайтесь простить коллегам небольшие недостатки.
Устанавливайте хорошие отношения с руководством. Например, женщины могут иногда угощать начальника домашней выпечкой. Мужчины — преподнести отличный подарок на день рождения начальника.

Начинаем с себя

Это полезно делать и в обычной жизни, а на рабочем месте тем более. Если вы видите, что в вашей деятельности есть существенные недостатки, то следует проработать эту тему.

• Желательно поговорить с коллегами и узнать, что вы можете сделать полезного, чтобы атмосфера и производительность на работе повысились. Выбирайте доброжелательный тон и ненавязчивую манеру беседы.
• Подумайте, чем вы можете помочь коллегам, чтобы производительность и общие показатели в коллективе выросли.
• Демонстрируйте позитивный настрой. Тогда и остальные сотрудники начнут подстраиваться, стараться быть терпимей и добрее.

Приведенные советы помогут вам перестать переживать из-за работы.

Как не реагировать на негатив?

Как бы мы ни старались, переделать других людей невозможно. Да и стоит ли? Вокруг всегда найдутся коллеги, которые вечно жалуются, критикуют, ворчат и просто всем недовольны.

Если вы столкнулись с сильным негативом на работе, идущим от коллег, вот некоторые полезные советы.

1. Не нужно воспринимать дурные слова на свой счет. Пока вам прямо не скажут, что проблема в вас, считайте обратно. Это сэкономит кучу нервов.
2. Избегайте споров. Они лишь уменьшают наши силы и тратят драгоценное время. А положительного результата обычно нет.
3. Постарайтесь понять, почему ваш коллега так негативно настроен? Может быть, у него проблемы в семье, сильно болит голова или порвались любимые туфли? Если так, то будьте снисходительны. Вы вскоре заметите, что на ваш снисходительный тон коллега умерит свой пыл.
4. Если в коллективе есть ярый пессимист, поощряйте его за любые позитивные слова. Пессимизм — это привычка, которую можно победить, заменив новой привычкой быть на позитиве.
5. Когда вы понимаете, что негатива слишком много и защита от него бесполезна, подумайте о поиске нового места работы.

Ситуации, которые всё же можно исправить

Такие мелочи, как спонтанные покупки, беспорядок в доме или испорченный суп, обычно не откладываются в мужской памяти. Переживать из-за них не нужно. А вот серьёзные ошибки исправить будет нелегко.

Тяжесть измены зависит от того, с кем изменила жена и в каком состоянии на тот момент были её отношения с супругом. Если уже есть общие дети, нажитое имущество и планы на 10 лет вперёд, то ради сохранения брака муж может простить измену. Легче всего переносятся случайные измены в командировках, когда в качестве любовника выступает человек, с которым жена больше не увидится. Физический контакт без душевной близости меньше бьёт по самолюбию мужчины, чем продолжительный роман на стороне.

Хуже всего, если измена была совершена с другом мужа. Это двойное предательство, и простить его практически невозможно.

Следование пословице «доверяй, но проверяй» может разрушить даже крепкий союз. Честность и искренность с партнёром, уважение к его окружению и бережное отношение к чувствам – вот качества, которые необходимо проявлять женщине, желающей жить в любви и согласии с супругом.

Можно и стоит ли прощать измену?

Можно ли прощать мужа за измену? Неверность является сильным ударом даже по самым идеальным отношениям, от которого очень сложно оправиться. Сложнее всего — не выбраться из этого всего, а решить, как поступить.

Одно дело, когда ваш муж собирает вещи и уходит к любовнице. Тогда вас оставляют без права выбора. Надо просто пережить разрыв и научиться жить одной. Другое — когда изменник выпрашивает второй шанс и хочет остаться с вами.

Вот как раз тогда и встает вопрос — стоит ли простить измену или лучше расстаться? Конечно, вам придется решать этот вопрос и не всегда кардинально, потому что иногда бывает достаточно просто исправить отношения.

Среди психологов считается, что измена является сильным ударом по психике, от которого оправиться крайне сложно. Тем, кому пришлось столкнуться с предательством, нужно тщательно следить за своим состоянием

Важно учесть как физическое, так и моральное. Часто, у женщин проявляются женские болезни, а у мужчин — алкоголизм

Перед тем, как решать вопрос, нужно выполнить несколько действий:

• Успокойтесь
• Подождите, пока первые эмоциональные вспышки от измены пройдут
• Постарайтесь закрыться от сильных эмоций и старайтесь оценить ситуацию трезво
• Не принимайте никаких серьезных решений вообще, пока у вас подавленное состояние

Если муж требует от вас ответить ему, то не стоит ругаться или что-то обсуждать. Попросите дать вам некоторое время подумать.