Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей

Если ты чувствуешь, что тебя бросят?

Бросай первой! Есть шанс, что он пожалеет и вернется. Так бывает. Порвать надо одним махом: можешь даже придти к нему и сказать: «Люблю тебя, но мы больше не будем вместе». Будет горько, ужасно горько, от крушения своих несбывшихся надежд. В эти часы побудь с действительно близким тебе человеком. Просто побудь рядом, без лишних слов и пояснений. Скажи, мне надо пережить боль, связанную с утратой очень важных чувств. Послушайте вместе с другом любимую музыку, поговорите ни о чем и, одновременно, обо всем сразу

Важно знать, что когда вы сделали рискованный шаг, бросили, вы избежали тягучих выяснений отношений, боли разлуки. Пусть жалеет бывший любимый

Не так уж сильно вы ему нравитесь, раз он не приглашает вас на свидание

Вариант оправдания: Возможно, он не хочет разрушать нашу дружбу

Ужасно не хочется говорить вам об этом, но это оправдание не выдерживает никакой критики. К несчастью, на протяжении всей истории человечества этой отговоркой никогда не пользовались те, кто действительно имел это в виду. Если нас действительно волнует женщина, мы не можем заставить себя остановиться — мы хотим большего. И пожалуйста, не говорите мне, что он просто «боится». Единственное, чего он боится, — и я утверждаю это, испытывая к вам искреннюю симпатию, — так это признаться, что вы совсем его не привлекаете.

Вариант оправдания: Наверное, он не решается сделать первый шаг

Вы можете намекнуть мужчине, что питаете к нему симпатию, но не следует помогать ему приглашать вас на свидание. Опять повторюсь, милые дамы: того, что вы улыбнетесь и игриво подмигнете ему, будет вполне достаточно.

Вариант оправдания: Может быть, он не хочет торопить события

Если вы на самом деле нравитесь мужчине, но существуют глубоко личные причины, по которым он не хочет торопить события, он немедленно скажет вам об этом. Он не оставит вас в неведении, так как ему нужна уверенность, что вы не разочаруетесь и не исчезнете из его жизни.

Оправдание типа «Но он ведь дал мне свой номер телефона»

Не позволяйте ему при помощи дешевых трюков заставить вас самой пригласить его на свидание. Если вы интересуете мужчину, он возьмет все хлопоты на себя. Это звучит несколько старомодно, но, когда мужчине нравится женщина, он приглашает ее на свидание.

Оправдание типа «Возможно, он про меня забыл»

Будьте уверены, вы произвели на него впечатление. А теперь оставьте все как есть. Если вы ему нравитесь, он будет помнить о вас даже после цунами, наводнения или поражения сборной России в очередном матче. Если же он о вас забыл, не стоит тратить на него время. Знаете почему? Потому что вы великолепны.

Помните:

• Любое оправдание по сути значит, что вы мало его интересуете. Мужчины не боятся «разрушить дружбу».
• Не поддавайтесь на его уловки и не приглашайте его на свидание. Если вы ему нравитесь, он сам вас пригласит.
• Если вы можете его найти, значит он может найти вас. Если он захочет вас найти, он это сделает.
• «Эй, давай встретимся на такой-то вечеринке / в каком-нибудь баре / дома у друга» не относится к разряду приглашений на свидание. Даже если вы живете в Нью-Йорке.
• Мужчина хорошо помнит, понравились ли вы ему при встрече, поэтому положите трубку.
• Вы достаточно хороши для того, чтобы вас пригласили на свидание.

Если отношения — это зависимость

По исследованиям психологов, тяжелее всего переживают разрыв с любимой именно зависимые партнеры. Таким людям советуют сразу обращаться к психотерапевту, иначе, пытаясь переключиться на нечто иное, из одной зависимости легко впасть в другую (например, алкоголизм).

Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.

Брошенному человеку нужно осознать, что его спасение только в уважении и любви к себе. Если он панически боится потерять, это обязательно случится. Таков закон вселенной.

Но есть еще один вариант расставания – по взаимному согласию. Здесь ситуация немного легче, и прощание, скорей всего, окажется безболезненным. Время, проведенное вместе, оставит у пары приятные воспоминания и легкую грусть, а вместо сожаления и боли люди испытают взаимную благодарность. В данной ситуации представителю сильного пола будет легче, если рядом находится любящая супруга, готовая простить измену и начать все с чистого листа.

Правильное расставание – считают психологи – это когда пустота, образующаяся после разрыва с партнером, заполняется чем-нибудь приятным, новым. Так, в некоторых случаях сам женатый мужчина знакомит свою подружку с новым кавалером (кем-то из своих знакомых) и ненавязчиво сводит их вместе. Такой способ называется «уйти незаметно».

Займитесь самосовершенствованием

Итак, пока у вас нет того партнера, о котором вы мечтаете, направьте свою энергию не на сожаления что у бывшего другая женщина, а на то, чтобы стать более совершенной версией себя — как внешне, так и внутренне. Измените свой стиль одежды — например, если раньше вы предпочитали в основном джинсы или комфортный кэжуал, теперь выбирайте наряды исключительно в женственном стиле . Носите юбки, романтичные платья, длинные сарафаны, высокие каблуки, маленькие сумочки. Купите себе те духи, о которых давно мечтали. Измените прическу, делайте укладку, завивайте локоны или наоборот, выпрямляйте волосы до зеркального блеска. Причем эти изменения во внешности должны быть не на один день, а как минимум на несколько ближайших месяцев!

Почему мужчины редко принимают решение о расставании, даже если этого хотят?

Если мужчина принимает решение о разрыве, он делает больно женщине. И он это прекрасно осознаёт. Он видит чувства, слёзы, упрёки. Такое женское поведение вызывает чувство вины, мужчину мучают угрызения совести.

Фото Pexels

Чтобы не испытывать такой спектр эмоций, мужчине лучше и проще, чтобы решение о разрыве приняла женщина. При таком раскладе ответственность лежит на женщине. Мужчине легче быть плохим, чем жить с виной.

Нередко мужчина, который хочет расстаться, начинает себя вести таким образом, чтобы женщина сама приняла решение прекратить отношения.

Когда близкие отношения терпят крах, страдают оба партнёра. И нельзя сказать, кто больше, а кто меньше. Боль, разочарование, тоска, грустные воспоминания, желание вернуть всё назад, сложные мысли в отношении себя – испытывают и мужчины, и женщины.

Женщины могут выплеснуть свою боль, рассказать о ней, прорыдать и прокричать всё, что на душе. Мужчины этого не могут, они всё держат глубоко внутри себя. Когда есть возможность прожить эмоции, становится легче, боль утихает быстрее. И с этой точки зрения, можно сказать, что женщины быстрее и легче проживают разрыв, а мужчины дольше страдают.

Что делать в такой ситуации

Женские форумы пестрят вопросами, что делать, если меня бросил после продолжительных отношений любовник. Ответ всегда лежит на поверхности, но для начала необходимо успокоиться.

Вступая в отношения с женатым мужчиной, женщина в большинстве случаев понимает, какой возможен исход. Подсознательно она всегда готова к любому повороту событий, но когда происходит внезапное расставание, срабатывает реакция мозга и происходит активный выброс эмоций.

Следует отказаться и от желания вступать в переговоры с бывшим возлюбленным, и неважно, были ли вы вместе полгода, год, 6 или 10 лет. Если бросает любовник, то это тяжело, но не настолько, чтобы опуститься до мести или шантажа

Проще всего для вас обоих оставить все как есть, сохранив в памяти приятные моменты счастья и близости.

Лучше заняться своей внешностью, фигурой, саморазвитием. И постараться внушить себе, что эта потеря — не конец света, а просто завершение очередного жизненного этапа, из которого можно извлечь полезные уроки на будущее.

Следует во всем искать преимущества, даже в такой неприятной ситуации. Например, теперь больше времени можно уделять родственникам, друзьям или своему хобби, а если его нет, то самое время найти занятие по душе.

Это может быть спорт, рисование, шитье, вязание, вышивание — все то, что приносит умиротворение и спокойствие. Работа отвлечет и может принести не только моральное, но и материальное удовлетворение. Также за рукоделием можно поразмыслить над своей жизнью и найти в себе силы откровенно признаться, кем хочется быть в этой жизни — любовницей в вечном ожидании возлюбленного или любящей женой и заботливой матерью.

Как пережить расставание с мужчиной – 6 советов современных психологов

Прежде, чем вы перейдете к конкретным советам и действиям, которые помогут вам избавиться от боли после расставания или помогут легче пережить этот период, знайте: во всём виноваты гормоны и их влияние. Ведь благодаря им ваше настроение в отношениях меняется как в лучшую, так и в худшую сторону.

Во время отношений и когда ваш спутник был рядом, организм тоннами вырабатывал счастье, дофамин и «привязывался» к ощущениям. После расставания началась «дофаминовая ломка» и стресс, которые организм прировнял к «боли» из-за их воздействия на сосудистую, пищеварительную, иммунную и прочие системы.

Именно поэтому вам физически плохо, пусто в груди, больно внутри, тянет или крутит в солнечном сплетении, и в целом вы чувствуете себя ужасно, когда находитесь в одиночестве.

К счастью, есть действительно сильные решения, которые помогут вам пережить расставание:

Дайте свободу чувствам и позвольте себе быть слабой, настрадайтесь вволю и отпустите мужчину. Пусть стресс и эмоции выйдут наружу через слезы и действия – можно побить подушку или заняться физическими упражнениями, вам станет немного легче. Ни в коем случае не сдерживайте эмоции, иначе вы спрячете боль в глубину тела и подсознания, а значит, придется ещё долго страдать и ощущать боль от любого напоминания о бывшем. Когда вы уже наплакались и накричались, сядьте в одиночестве в удобную позу и повспоминайте все, что с вами происходило за годы совместной жизни. Постепенно замедляйте дыхание и постарайтесь ощущать каждый прожитый вместе момент, чувствуйте, как боль растворяется, перепроживается, утихает, как вы становитесь свободнее. Когда вас перестает задевать один из больных моментов совместной жизни, переходите к следующему. В конечном итоге, нужно прийти в состояние, когда вы спокойны и прошлое уже не имеет власти, закрепите это состояние, останьтесь в нём. Не страшно, если все сразу охватить не получится, подходите к технике дозированно и постепенно вам будет становиться всё легче и легче. Ни в коем случае не пытайтесь вернуть мужчину – удалите его из всех социальных сетей, из телефона, вообще отовсюду и уничтожьте предметы, которые могут о нём напоминать, можно переклеить обои и сделать перестановку в квартире, а можно совсем переехать. Не пишите, не звоните, – вы сильная и теперь сами по себе. Помните, что главная ошибка при расставании – пытаться все вернуть на место. Это уловка психики, которая перестала получать удовольствие и счастье, теперь ваша задача найти удовольствие и счастье в других сферах жизни, а может и с другим человеком. Поэтому – найдите любимое хобби, изучите игру на музыкальном инструменте, рисуйте, сходите на курс по раскрытию женственности, чаще принимайте ароматную ванну, гуляйте на свежем воздухе и находите себе занятие. Пока рана не зажила, старайтесь находить себе интересное занятие, а в свободные часы можно уделять время упражнению с дыханием и перепроживанием. Чаще встречайтесь с друзьями и не отказывайтесь от поддержки. Попросите их не жалеть вас и не сочувствовать, чтобы не усугублять ситуацию. Просто хорошо проводите время и осознайте, что жизнь продолжается, вы по-прежнему в кругу любящих и интересных людей. Осознайте, почему вы расстались и сделайте выводы на будущее. Возможно, при следующих и более счастливых отношениях нужно будет не бояться общаться с любимым о проблемах, чаще быть открытой, учиться искать компромиссы и приостанавливать потоки эго, но это уже тема для совсем другой статьи

Также важно понять, что именно было плохо в отношениях с бывшим, почему вам обидно или больно, это поможет отпустить мужчину и забыть о нём гораздо быстрее. Вы осознаете, что не смогли бы прожить с ним счастливую жизнь, даже если бы вдруг вернулись к бывшему, — все осталось бы как прежде

Если вы разошлись с мужчиной, как друзья и без негатива, то вам сильно повезло. Можно продолжить с ним общаться, но ни в коем случае не пытайтесь прийти к близкому контакту, чтобы не нажить новых проблем.

Что там у мужчины в голове

Предупреждаем сразу, «ковырять свои болячки» джентльмены редко кому разрешают.

Фото автора Marlon Schmeiski: Pexels

Поэтому провозглашать манифест: гей, все барышни сюда, сейчас мы этих товарищей выведем на чистую воду, в душе у них злорадно покопаемся, мы не будем. Присоединяйся к нам лишь в том случае, если испытываешь некое чувство вины в разрыве с любимым человеком.

Если ошибка в выборе партнёра бередит вам обоим нутро, а совместное существование по некой причине невозможно. Читай эту статью в том случае, если доподлинно хочешь знать: как живет человек, с которым ты еще совсем недавно делила кров, стол, постель, мысли, а сейчас это всё в прошлом, вокруг лишь горькие обломки любви.

Как расстается Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Известный своим неиссякаемым любопытством, Стрелец всегда находится в поиске новых впечатлений. При этом, этот знак Зодиака очень не любит расставаться со своей свободой в отношениях. 

Если он чувствует, что его ограничивают или контролируют, он неизбежно начнет смотреть по сторонам.

Стрельцы очень прямолинейны и не любят ходить вокруг да около, когда дело касается разрыва отношений.

Эти «кочевники в душе» легко могут собрать вещи и уйти из отношений, как будто их никогда и не существовало. Хотя такой подход окружающим кажется довольно жестким, очень сложно удержать «огонь» этого знака Зодиака.

Если же вы неожиданно бросите Стрельца, они могут реагировать совершенно в иной манере, сделав что угодно, чтобы вернуть свою любовь.

Со стороны это покажется очень романтичным, но за таким упорством стоит не просто страсть или обожание. Стрельцы ни перед чем не остановятся, чтобы удовлетворить свои желания, и не успокоятся, пока не достигнут своей цели.

Но вот готовы ли они надолго задержаться с объектом своей любви, это совершенно другой вопрос.

1. Он искренне радуется, когда встречает вас

Возможно, ваш бывший – просто очень веселый и позитивный человек, который всегда радуется, когда встречает кого-то из знакомых. Однако если вы держитесь демонстративно холодно, делая вид, что вам нет никакого дела до его радостных эмоций, а он продолжает раз от разу радоваться, как ребенок, видя вас, значит, любовь в его душе угасла не совсем.

Иными словами, если мужчина, несмотря на вашу холодность, буквально расцветает, увидев вас, становится на редкость обходительным, демонстрирует элементы флирта (и, тем более, если он искренне счастлив, что видит вас и абсолютно этого не скрывает), тогда вероятность того, что ваш бывший все еще питает к вам теплые чувства, очень велика. И, судя по всему, он не прочь восстановить старые отношения!

Значит ли это, что воссоединение возможно однозначно? Не факт. Вообще, когда мужчина так ведет себя сразу после разрыва отношений, не рекомендуется бросаться к нему в объятия при каждой встречи и разделять его радость, так как яркие эмоции мужчины могут объясняться тем незначительным периодом, который прошел после расставания.

Да и ваши эмоции могут сыграть с вами злую шутку, так как вы тоже еще вряд ли отошли после разрыва. Возможно, вы действительно не против возобновления отношений, однако не торопитесь решать этот вопрос сгоряча. Радостные эмоции вашего бывшего мужчины на самом деле могут объясняться его редкостным жизнелюбием, а не чувством любви по отношению к вашей персоне.

А вот если вы встретились спустя значительный период после расставания, а ваш мужчина буквально расцвел при виде вас, тогда, возможно, его эмоции неподдельные. И, как знать, быть может, у вас есть хороший шанс попробовать все заново.

Разговор с мужем

Не позволяйте себе выходить из себя. Не кричите, не показывайте характер! Контролируйте себя. Не будьте слишком восторженной.

Не спорьте, когда он говорит вам, что чувствует. Выше спокойствие только выведет мужчину из себя. Будьте терпеливы и научитесь внимательно слушать то, что ваш супруг говорит вам.

Заботьтесь о тебе. Тренируйтесь, спите, смейтесь и сосредоточьтесь на всех других частях вашей жизни, которые не находятся в смятении. Будьте сильной, уверенной в себе. Не будьте откровенно отчаявшейся или нуждающейся, даже если вам больнее, чем когда-либо.

Не сосредотачивайтесь на себе, когда общаетесь с супругом. Это не всегда о вас! Более того, в настоящее время мужу просто все равно, что вы думаете и что чувствуете!

Не верьте ничему из того, что вы слышите, что он говорит. Ваш супруг будет говорить абсолютно негативно, и делать это в самых резких тонах, какие только можно вообразить. Цель мужчины – оправдать себя, свое поведение, даже если для этого придется обвинить вас.

Первая стадия — отрицание, вторая — гнев

При отрицании партнер не верит в то, что смог потерять любовницу, а точнее, в непоправимость данного события. В его голове все так же выстраиваются планы о совместном времяпрепровождении, и теплится надежда, что это просто очередная ссора, после которой наступит примирение.

Гнев приходит после осознания того, что отношений больше нет. Под воздействием гнева, поведение сильной половинки не всегда предсказуемо: эмоции могут проявляться открыто, а могут бушевать внутри и быть незаметными для окружающих.

Для данного этапа характерны скрытые обвинения подруги в ее пассивности, озлобленность за то, что она не смогла предотвратить его уход. Затем обвинения обрушиваются на себя самого. Нередко жертвой может оказаться и супруга. Особенно, если она осведомлена о случившемся и у четы состоялся разговор на данную тему. Нередко муж может затаить злобу и мысленно вести с женой «холодную войну» или же открыто заявлять о своем негодовании, придираясь к каждой мелочи.

Расставание по личной инициативе

Многие женщины считают, что парни безразлично относятся к расторжению брака или прекращению долгих взаимоотношений. Психологи утверждают обратное – мужчинам тоже приходится несладко, просто они, в отличие от представительниц слабого пола, не могут позволить себе демонстрировать обуревающие сознание эмоции на людях. Мужики держат все в себе, не спешат делиться переживаниями ни с родными, ни с друзьями.

Как переживают расставание мужчины, когда сами принимают решение уйти от некогда любимой партнерши?

1. Большинство спешит завести новый роман, чтобы доказать экс-подруге, что она не единственная женщина на свете. Однако чаще всего это необходимо самому мужчине – таким образом он пытается разорвать эмоциональную связь с бывшей.
2. Когда произошел разрыв отношений, парни могут начать следить за девушкой, считая, что имеют на нее права, даже когда они не вместе. Их приводит в ярость, если барышня живет полноценной жизнью, особенно критично воспринимается появление на горизонте нового ухажера.
3. Переживает ли мужчина, сам бросивший женщину? Если чувства себя исчерпали, то ему будет просто отвлечься от закончившегося романа, начав новый или с головой уйдя в работу.

Как мужчина переживает развод по своей инициативе зависит от склада его характера. Бросив жену или любовницу, многие индивидуумы пускаются во все тяжкие, радуясь обретенной свободе и отсутствию обязательств. Другие стараются сохранить с бывшей пассией теплые взаимоотношения и не прекращают общения.

Как долго мужчина переживает расставание и что происходит на самом деле в его душе?

Каждый мужчина уникален и имеет свой набор качеств, но спрогнозировать его примерные следующие шаги при разлуке все-таки можно. Специалистами уже проводились исследования мужских переживаний и вот полный список чувств и событий, которые вас ожидают после расставания:

1. Сначала мужчина не принимает факт расставания, думает, что это какая-то шутка, если инициатором были именно вы, а не он. Поэтому будьте готовы к тому, что партнер будет навязываться и не воспримет ваши слова всерьез.
2. Следующая стадия переживаний мужчины – это злость и обида, будьте готовы к тому, что токсичные парни в данный период будут мстить и обливать вас грязью в кругу друзей. Если вам повезло чуть больше, и бывший оказался адекватным и спокойным, то максимум, что вы получите, будет гневное сообщение после бокала виски.
3. Третий этап – это надежда и попытки мужика всё исправить в отношениях. Именно здесь вам нужно проявить стойкость, потому что ваш бывший партнёр может прийти с раскаянием, подарками, обещаниями, извинениями и постарается все вернуть. Он поймет, что с такой женщиной, как вы, было хорошо или удобно, поэтому будет искать контакт. Он либо попросит прощения за всё, и вы мирно разойдетесь, либо придется «держать удар» от шквала обещаний, что он исправится.
4. Последний этап страданий – это депрессия; на данном шаге мужчина все понял, принял и расставание его очень расстраивает. Он не знает «как жить дальше» и не понимает «что теперь делать с болью в сердце», руки опускаются, и ничего не хочется. Именно таким вы будете видеть мужчину, когда уже придете в себя и почти залатаете собственные раны.
5. Дальше брошенный мужчина приходит в себя, находит новую спутницу, новое хобби, постепенно начинает забывать о проблемах и негативных эмоциях и просто продолжает жить дальше. Но иногда встречаются случаи, когда брошенные партнеры спиваются, бросают карьеру, друзей и десятками лет не могут восстановиться, такие люди остро нуждаются в помощи психолога.

Действия и поступки мужчин

Как мужчины переживают разрыв?Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте.

Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.

Одна из причин такой реакции – скрытный характер. Удержание эмоций в себе, нежелание их выплескивать приводит к зашкаливанию адреналина в крови. Как мужчина ведет себя, когда испытывает подобное? Он бросается во все тяжкие. Например:

• Уходит в алкогольный запой. Иногда это оборачивается зависимостью.
• Идет в спортзал и изгоняет там злость (обычно, разбивает руки в кровь).
• Садится в машину и мчит на огромной скорости.
• Находит активное физическое занятие, за которым проводит весь день. Так не только выплескивается агрессия, но и приходит состояние физической истощенности, которая помогает «выключить» мыслительный процесс.

Мужчина не расстается с любовницей, что делать?

Сначала задайте себе несколько основных вопросов. Как вы к этому относитесь? Чувствуете ли вы, что можете сказать, что происходит? Попробуйте выделить для себя несколько реальных фактов.

Мужчина не расстается с любовницей, но и не бросает вас. Любую женщину это огорчит и унизит. Несмотря на то, что он был уличен в измене, мужчина не видит причин для того, чтобы что-то изменилось для него

Неважно, что он говорит, что не хочет разрушать семейный союз. Это просто способ успокаивать вас, чтобы вы молчали и готовили ужин, пока он развлекается со своей любовницей

Очевидно, он чувствует, что имеет право на вас обоих, без угрызений совести.
Ему все равно, что вы думаете или чувствуете, это очевидно. Он отбрасывает вас в сторону, пока развлекается со своей любовницей. Это то, что вы хотите? Вы занимаетесь домашним хозяйством и воспитываете детей, у вас разрывается сердце от боли, тогда как он получает выгоду от того, что две женщины в его распоряжении? неплохо устроился, неправда ли? Как это работает для вас? Если бы муж вообще заботился о том, что вы думаете, или имел какое-то раскаяние по поводу того, что сделал, он бросил бы свою избранницу, не задумываясь.
Муж диктует вам условия под предлогом, что хочет сохранить семейный очаг в неприкосновенности, вы соглашаетесь с его неверностью и, возможно, поддерживаете ее, оправдывая тем, что все мужчины одинаковы. Это не брак. Отношения требуют двух, и брак — это наиболее преданные отношения, которые могут быть у двух людей, не связанных кровью. Он ясно дал понять, что для него в приоритете только его желания и чувства.

Глядя на эти факты, очевидно, что муж контролирует ситуацию. В отличие от большинства неверных супругов, он не сожалеет и не заботится о том, чтобы вы и семья не пострадали. Если бы это было так, он бы положил конец своему роману. Тогда вы могли бы попытаться сохранить отношения и брак. Но сейчас вы ничего не можете сделать лично, потому что вы не являетесь частью брачного союза.

Как мужчины переживают расставание

Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств. Он спокойно идет себе по жизни, его самооценка остается на том же уровне, нет стресса, агрессии и обиды. Совсем скоро он и не будет вспоминать женщину, с которой проводил время, особенно если речь идет о любовнице или женщине, с которой он не планировал серьезных отношений. Воспоминания и люди уходят, на их место приходят новые знакомые, которые несут с собой новые чувства и эмоции.

Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств.

Расставание по личной инициативе — мужчина испытывает облегчение, он избавился от чемодана без ручки, который и выбросить жалко, и нести тяжело.

Расставание по инициативе женщины — мужчина тяжело переживает его, независимо от того, есть у него чувства к женщине или давно нет.

Расставание с женой — тяжелый удар для мужчины в любом случае: как при расставании по ее инициативе, так и при разрыве по инициативе мужчины.

Расставание с любовницей — если любовница бросила мужчину, это будет для него тяжелым ударом; если инициатива его — он почувствует облегчение.

Первый шаг. Осознание проблемы

Для решения любой проблемы необходимо ее осознание. Нужно задать себе вопрос, по какой причине Вы хотите разорвать такие отношения. Вариантов может быть несколько:

• Ревность к сопернице;
• Негативное отношение общества;
• Собственная негативная оценка измены;
• Отсутствие дальнейшей перспективы в отношениях.

Ревность к сопернице

сама по себе не может являться причиной расторжения отношений со стороны любовницы, так как с наличия жены у ее мужчины эти отношения и начались. Чаще всего это сочетается с отсутствием развития романа. В других случаях женщины не справляются со слишком резкой критикой их отношений и напором коллег, друзей и родных. Еще одна причина, по которой может появиться желание прекратить общение с женатым человеком, — это погружение в трехсторонние отношения, где появляется сочувствие и солидарность по отношению к жене любовника.

Если Вы самостоятельно дошли до осознания того, что проблема все же существует и ее нужно решить, то успех гарантирован.

Как разорвать отношения с женатым

Итак, к чему нужно приготовиться и что нужно знать, чтобы достойно уйти от женатого мужчины.

1. Чем дольше вы находились в отношениях с женатым, тем сложнее вам будет выбираться. Промедление и сомнения будут усложнять вам задачу. Это связано с тем, что любовница в таких отношениях истощается. Уверена, вы и сами это чувствуете.
2. Твердо решите для себя, что вы уходите. Не нужно это озвучивать, вы должны морально к этому приготовиться. На этом пути, вам очень понадобится любовь к себе и сила воли, чтобы не только разорвать отношения, но и не возвращаться. Вам нужно каждый день носить эту мысль в своей голове «Все кончено. Я ухожу . Я смогу.» Начните с того, что периодически не отвечайте на звонки, часть из них пропускайте. Уловите, что вы чувствуете, когда увидели пропущенный вызов? Если вы спокойны и решительны, значит вы готовы к следующему шагу.
3. Разорвите связь и больше не вступайте в интимные отношения. Ничего не нужно объяснять женатому , почему с вами нет секса. Просто вы не хотите. Как разорвать энергетическую связь я даю отдельную практику, после нее станет значительно легче пережить ломки.
4. Готовьтесь к тому, что первое время вас будет ломать. Чем больше времени вы пробыли в этих отношениях, тем будет сложнее. Возможны сильная обида и даже злость, что вы вложились в бесперспективные отношения. Иногда вас будут одолевать сомнения и желание вернуться обратно. Просите своих подруг и близких поддержать вас, дайте себе обещание, что вы не вернетесь.
5. Обязательны к прочтению такие отрезвляющие статьи, как Участь любовницы (с реальной историей) и откровение женатого мужчины о невозможности сделать выбор между женой и любовницей. Эти статьи помогут укрепить твердость намерения уйти и не возвращаться.
6. После женатого мужчины вы будете чувствовать себя надломленной, обессиленой, не будет веры в лучшее, упадет самооценка (хотя низкая самооценка и стала причиной того, что вы сейчас имеете). Это вызвано огромными энергетическими потерями, лечится это состояние только женскими практиками, любовью и заботой к себе, медитациями, бескорыстным теплым отношением. Как только вы начнете наполняться, вам станет спокойнее, постепенно появятся силы и уверенность в себе. Но учтите, если вы сорветесь — то все начнете заново!
7. Женатый любовник может противиться вашему уходу, будет пытаться вас остановить. В ход пойдут: давление на жалость, новые обещания, новое вранье, возможно, он завалит вас цветами и на время станет заботливым дон-хуаном. В общем сделает все, чтобы вы снова развесили уши. А может и наоборот, будет как в поговорке «Баба с возу, кобыле легче». В любом случае, помните про обещание самой себе «Не возвращаться».
8. Возможно, еще какое-то время вы будете реагировать на статьи с кричащими заголовками «Как стать женой женатого», «Преимущества любовницы женатого» и все в таком духе. Не ведитесь на дешевые советы, такие статьи пишут люди далекие от психологии. Роль любовницы — это ущербная роль второго плана, как не украшай. Кроме того, не желайте себе чужого мужа, даже если он любит, он должен сам освободиться ради вас — добровольно, и это должно быть его решение. В противном случае — это не ваш мужчина. Прекращайте инвестировать в бесперстективный проект.

Если бывший нашел другую

Расставание с любимым и завершение романа — не самое приятное событие в жизни. Особенно, если инициатива исходила не от вас. Обычно после расставания и мужчина, и женщина испытывают негативные эмоции. Это может быть грусть, гнев, обида, сожаления, а также надежда на то, что все еще можно будет вернуть. Но вдруг вы идете по улице и случайно видите своего бывшего мужчину в компании очаровательной незнакомки, которая идет с ним держась за руки и вовсю смеется над его шутками.

Видеть бывшего с другой — то еще удовольствие. Встреча, конечно, не из приятных. Наверняка сразу появляются мысли о том, что он вас уже вот так легко забыл, что у него масса возможностей устроить свою личную жизнь (а у вас нет), что теперь о возобновлении отношений можно забыть, и прочее. Спешим вас успокоить — не все так безрадостно. То есть, конечно, эта ситуация не из разряда «праздника жизни», но тем не менее, и в ней можно найти пользу.

Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет на вас жениться

Каждый из ваших бывших мужчин, который говорил вам, что не хочет жениться, или не верит в брак, или у него есть сомнения по поводу брака, когда-нибудь непременно свяжет себя священными узами. Только не с вами. Потому что он говорит не о том, что вообще не хочет жениться. Он говорит о том, что не хочет жениться на вас.

Оправдание типа «Сейчас все очень усложнилось»

Если вы будете ориентироваться на состояние ваших финансов, выбирая время для свадьбы, этот благоприятный период никогда не наступит. Если бойфренд использует отсутствие денег в качестве предлога, чтобы не жениться на вас, то это ваши отношения находятся в опасности, а никак не его банковский счет.

Оправдание типа «Но он весь такой из себя»

Если вам приходится сидеть и думать над тем, как завести разговор о браке с человеком, с которым вас уже довольно долго связывают близкие отношения, то это тревожный сигнал. Немедленно вызовите его на откровенный разговор и выясните отношения. Потом, как только вы будете готовы, отправьтесь на поиски человека, все помыслы которого будут заняты тем, как чувствуете себя вы.

Дилемма типа «Разве это действительно предлог, чтобы не жениться?»

Брак — это традиция, которая досталась нам в наследство от предыдущих поколений, поэтому у брака так много противников. Да будет так: если мужчина категорически против брака, а вы обеими руками за, то, пожалуйста, удостоверьтесь в том, что за его нежеланием жениться скрывается исключительно нелюбовь к самому институту брака, а не какие-либо другие чувства или их отсутствие.

Оправдание типа «Я просто еще не готов»

Мне неприятно говорить вам об этом, но он не хочет спешить всего по одной причине: он до сих пор не уверен, что вы — та самая.

Оправдание типа «Он достаточно насмотрелся на другие неудачные браки»

Для достойного мужчины встреча с женщиной, с которой он хочет разделить свою жизнь, всегда становится настоящим событием. И, наверное, если он поймет, что это именно та женщина, то не станет сразу же сообщать ей, что одна мысль о регистрации их отношений вызывает у него отвращение.

33. Сто процентов опрошенных мужчин признались, что без сомнений предложили бы руку и сердце женщине, если бы были полностью уверены, что именно она — любовь всей их жизни. Один представитель сильного пола сказал: «Это каким же нужно быть идиотом, чтобы не жениться на женщине, которую любишь?»

Помните:

• «Не хочет жениться» и «Не хочет жениться на мне» — это две разные вещи. Удостоверьтесь в том, что вы правильно определили, к какой категории принадлежит ваш избранник.
• Если у вас противоположные взгляды на брак, то наверняка найдутся и другие вопросы, которые приведут к разногласиям. Пора составить проблемный списочек.
• Если в ваших отношениях ничего не изменяется, то чего вы ждете?
• Где-то по земле ходит человек, который хочет на вас жениться.

Как в итоге расстаться с любовником?

Проблемы могут возникнуть не только с поведением любовника, но и с самой женщиной, которая вынуждена была расстаться, однако продолжает испытывать чувства к бывшему. Расстаться будет очень сложно, если женщина не готова к разлуке сама. Тогда она будет ждать звонка и встречи с любовником, который скажет, что любит ее и не готов с ней расставаться, хочет быть только с ней и сделает все, что она попросит. Однако это – зачастую неправильная тактика достижения своего.

Если вы решили расстаться, потому что понимаете бесперспективность своих отношений, тогда нужно и самой быть готовой к данному событию. На первое время нужно чем-то себя увлечь. Можно заняться какими-то новыми делами, начать заниматься своим карьерным ростом. Восстановите отношения с подружками и даже начните знакомиться с другими мужчинами. Не обязательно с кем-то начинать любовные отношения, достаточно всего лишь флирта и простого общения с противоположным полом, чтобы кем-то заинтересоваться или хотя бы отвлечься от грустных мыслей.

Начните заниматься собой. Поймите, почему вы пошли на отношения с любовником, а не искали свободного мужчину, с которым можно будет построить серьезные отношения. Понимайте, что отношения не случились бы, если бы вы сами не согласились на них. Значит, у вас есть проблема, с которой нужно справиться. В противном случае вы можете снова связать свою судьбу с женатым мужчиной, после чего все начнется по новой.

https://youtube.com/watch?v=FPLqiF3OOIA