Он, она и лайки: как перестать следить за бывшим в соцсетях

Почему человек становится зависимым

Как правило, склонность к любой зависимости формируется у человека в детстве. Сталкиваясь с трудностями, неприятными или даже травматичными ситуациями, ребенок делает выбор (чаще неосознанно) защититься от этой ситуации уходом из реальности. Психика защищает сама себя, подкидывая детский способ справиться, пережить это.

В детстве таким способом ухода от реальности могут быть игры, книги, фильмы или еда. В подростковом возрасте к ним могут подключиться наркотики, сигареты или алкоголь.

Этот способ психики адаптироваться к сложностям человек часто переносит и во взрослую жизнь. Хотя это не решает проблему, а скорее является быстрым способом уйти от нее на время, поберечь себя, отдохнуть. Но осознать это зависимому человеку совсем непросто.

Человек, склонный сбегать от реальности в зависимость, часто склонен также и к зависимым отношениям. Если присмотреться внимательно, механизм зависимых отношений очень напоминает любую другую зависимость – человек теряет себя, теряет ощущение реальности. Он становится как бы неспособным замечать себя и то, что происходит сейчас на самом деле. Перестает быть объективным и надевает розовые очки.

Розовые очки – это способ психики защитить себя, оправдать и оставить все как есть. Это то, как вы научились адаптироваться к реальности. У вас нет пока другого способа, вы ему не обучены. И поэтому, если вы резко откажетесь от этого привычного способа справляться с проблемами – вы можете уйти в депрессию или даже сойти с ума. Именно для этого и нужны розовые очки – они не позволяют быстро отказаться от зависимости. А уж если вы всерьез приняли решение распрощаться с зависимостями и обрести способ справляться с проблемами здоровым взрослым способом – очки будут постепенно становиться тоньше, пока совсем не исчезнут, и вы со временем начнете видеть реальность такой, какая она есть.

Захожу на страницу бывшей. Постоянно захожу на страницу бывшей половинки: что с этим делать?

1. Первое, что следует сделать: разобраться в себе

С чем связано ваше желание «навещать» бывшую половинку таким образом? Может остались вещи, которые вы не договорили друг другу. Или вами управляет обида? Или может еще жива любовь.

Если дело именно в чувствах, то стоит разобраться с тем, почему вы расстались. Кто из вас выступил инициатором разрыва, кто предложил все закончить.

Возможно, это было необдуманное решение обоих сторон, и есть шанс восстановить отношения? Если чувствуете и понимаете, что в конфликте виноваты были вы, то никогда не поздно – хотя бы принести свои извинения.

Даже если это не вернет ваши отношения, то на душе станет легче.

Скорее всего, вы просто не были до конца уверены – верное ли решение принимаете, поэтому до сих пор и «ходите» на страничку своей бывшей половинки: чтобы убедиться, наконец, что он (она) уже нашел вам замену, причем очень быстро.

Чтобы справиться с ситуацией, просто решите для себя: вы правильно поступили, или нет? Если правильно, то прочь сомнения.

3. Банальное любопытство

Это тоже распространенная причина визитов на страницы в соцсетях, принадлежащие нашим бывшим возлюбленным

В какой-то мере – в этом нет ничего плохого. Вам просто интересно, чем живет и дышит человек, с которым вы долго время общались. Это говорит лишь об одном: человек вам до сих пор интересен.

Важно лишь понять: интересен, как личность, или как особь противоположного пола. Если это интерес просто как к человеку, то не накручивайте себя

Если как к « сексуальному объекту», то тоже не стоит переживать: это пройдет со временем, как только вы встретите кого-то другого, способно затмить былую любовь.

Жить в настоящем

Эрих Мария Ремарк имеет замечательные слова: «Попробуй забыть кого-нибудь – так что помни это время». Не мучайтесь мыслями о том, как перестать думать о человеке, который вам нравится

Лучше обратить внимание на то, что сейчас происходит вокруг вас. Мир не остановился, трамваи все еще ходят по рельсам – и вы прошли остановку, пора двигаться дальше

Представьте, сколько интересных вещей сейчас окружает вас: люди, вещи, места! Прошлые воспоминания иллюзорны, а реальна – реальность, то, что вы можете изменить сейчас. Около миллиарда возможностей, которые проложат путь, к счастью, отныне. Вы не можете пропустить это дело, потому что вы живете в прошлом – это значит скрывать настоящее. Будешь ли ты счастлива, решать тебе, а не твоему бывшему парню. Так что вложите свои воспоминания, как старые фотографии и подарки, в воображаемую коробку и положите их на самую дальнюю полку. Пришло время окружить себя чем-то новым, чем-то, что приносит радость и счастье.

Что происходит в психике при расставании?

Как работает психика? Девушка узнает о том, что ее бросили. Она впадает в состояние аффекта, плачет, злится, рвет фотографии, бьет посуду, кричит, запирается в своей комнате или же проявляет свои эмоции как-то иначе.

После того, как стадия аффекта заканчивается, приходит черед апатии. Девушка теряет аппетит, ее ничего не интересует, ей даже с постели вставать не всегда хватает желания и сил. Хочется только спать и плакать.

Апатия не длится вечно. Ей на смену приходит «выздоровление». Первым появляется аппетит. Хочется скушать что-то вкусненькое. Потом девушка смотрит на свое отражение и приходит в ужас. Она тут же начинает приводить себя в порядок. А что дальше? Звонок подругам и прогулка по магазинам или поход в кино. Не пропадать же «наведенной красоте».

После этого жизнь и, конечно же, эмоции приходят в свое обычное состояние. Девушка начинает с интересом посматривать на молодых людей и вскорости встречает новую любовь.

Разумеется, длительность каждого периода индивидуальна, но очередность их неизменна. Однако если девушка имеет возможность постоянно наблюдать за событиями в жизни бывшего, то естественный психический процесс нарушается. Сознание застревает на этапах аффекта и апатии

И, соответственно, вопрос о том, как забыть бывшего, становится не просто актуален, он принимает необычайно важное значение. Постоянная череда аффекта и апатии опасна как для психики, так и для физиологии человека

Признаться в созависимости самому себе

В нашем эгоистичном мире чаще можно встретить людей, которые совсем разучились отдавать, желая лишь принимать. Но у созависимых совсем другая проблема – они с готовностью отдают время, деньги, свою жизнь, но совершенно не умеют принять все это взамен. Созависимые не только вредят самим себе, но и оказывают своим близким «медвежью услугу» –  переложив ответственность за свои проблемы на кого-то другого, объект созависимости перестает считать ее своей собственной обязанностью, забывая о том, что каждый должен нести ответственность за самого себя. Если вы нашли в себе смелость признать, что настолько растворились в чужой жизни, что уже не понимаете, где ваша собственная – вы на пути выздоровления. Поставьте перед собой цель излечиться, а мы расскажем, как это сделать.

Почему жена следит за бывшим: слежка в соцсетях

Слежка бывает разной. Существует несколько видов:

• В реальности – девушка старается посещать любимые места бывшего.
• Частые звонки и сообщения – так девушка напоминает о себе.
• Расспросы общих знакомых про личную жизнь бывшего. Дойти может и до разговора с его новой возлюбленной.
• Непрерывный просмотр социальных сетей парня.

Существует специальное понятие – «сталкинг». Оно означает слежку за человеком путём звонков, домогательств и прочих методов. В случае использования социальных сетей используется термин «онлайн-сталкинг» – навязчивое наблюдение через профили и странички в Интернете.

Среди онлайн-сталкинга распространены слежки за бывшим партнёром. Исследования показали удивительные результаты. Оказывается, что онлайн-сталкингом занимается половина людей со всего мира.

Можно различить три разновидности онлайн-сталкинга:

• Молчаливый мониторинг. Девушка строит свои догадки насчёт личной жизни своего бывшего партнёра. И ей хочется подтверждений теории. Тогда она просматривает страничку бывшего в поисках доказательств. Однако такой метод необъективен. Девушка увидит то, что и хотела увидеть. Когда на самом деле ситуация может выглядеть иначе. При таком сталкинге прямого контакта между людьми нет. Парень может и не подозревать, что за ним следят.
• Косвенная переписка. Девушка не пишет молодому человеку напрямую. Вместо этого она комментирует его знакомых и их действия с целью доказать что-то им или ему.
• Активное участие. Девушка желает навредить бывшему различными способами. Она пишет гневные комментарии под его постами, там же выясняет отношения и публично оскорбляет парня. Может дойти до взлома аккаунта бывшего.
• Основная причина слежки – девушка не способна признать и принять конец отношений. Так она старается сохранить отношения. При этом девушка не общается со своим бывшим парнем в жизни.
• Но не стоит винить себя в наблюдении за личной жизнью бывшего партнёра. Среди расставшихся людей такое явление не является редкостью. Причиной поведения является человеческое стремление исправить ситуацию и наличие у человека эмоций. Интернет же позволил использовать современные технологии для упрощения слежки.

Стоит ли начинать новые отношения

«Клин клином вышибают», – нередко к этой народной мудрости призывают подруги находящуюся в состоянии горя женщину. Дамы ошибочно считают, что после неудачных отношений необходимо сразу начинать новые, чтобы избавиться от душевных мучений.

Дополнительная информация! «Rebound» – так западные психологи называют заместительный роман, что в переводе с англ. языка означает «отдача», «откат» или «восстановление».

Парадокс такого «выхода» из ситуации состоит в том, что подобная связь не имеет ничего общего со зрелыми отношениями.

Новое знакомство

Вступление в новую романтическую авантюру не позволяет разобраться со старыми обидами и переживаниями. Пока женщина осознанно не перечеркнет бывшую любовь, не проанализирует все ошибки и не поймет, чего на самом деле хочет от спутника, все нерешенные проблемы «перейдут» в rebound-союз.

Как пережить измену жены

Женская измена для мужа – не только предательство и признак смерти отношений, но также удар по самолюбию, самооценке. Мужчине труднее пережить интрижку жены из-за отсутствия поддержки, сострадания. Собственная гордость, общественные предрассудки, стереотипы мешают человеку обратиться за помощью. Он не позволяет себе реветь в жилетку подруги, стесняется обратиться к психологу. Из-за этого мужчины часто выбирают нездоровые механизмы борьбы со стрессом – напиваются, ввязываются в драки, принимают наркотики.

Перестать идеализировать партнера, переоценивая тяжесть потери. Если отношения дошли до измены, любимая женщина была не так хороша, как муж о ней думал. Вероятно, отношения доставили бы множество проблем в будущем, если бы мужчина не узнал о предательстве вовремя.
Понять, что разрыв отношений – не конец жизни. Начать общение с новыми дамами, друзьями, семьей – это поможет избавиться от страха одиночества, грустных мыслей, тяжелых воспоминаний.
Отнестись к женскому предательству с юмором. Если гиперболизировать неприятную ситуацию, обратить ее в шутку, негативные эмоции пойдут на спад. С помощью юмора можно выразить боль и грусть, не боясь проявить слабость или уязвимость.
Прекратить подавлять эмоции. Измена жены – неприятная, тяжелая ситуация, оставляющая после себя психологические шрамы. Чувствовать и проявлять ярость, злость, грусть после нее – это нормально, если знать время и место.
Погрузиться в работу, найти новое хобби. Постоянные занятия чем-то увлекательным, полезным, интересным помогут бороться с тяжелыми мыслями

Перенеся внимание на карьеру и увлечения, мужчина меньше думает о неприятной ситуации с женой.
Сходить на свидание, увлечься новой девушкой. Корень самых мрачных мыслей об измене кроется в страхе одиночества – мужчина боится, что потеряет «ту единственную» и не сможет найти замену

Пообщавшись с разными женщинами, он поймет, что чувство привязанности и влюбленности не уникально.

Мужчине крайне трудно выйти из депрессии после измены жены, особенно если она сопровождается судом, делением имущества, проблемами с детьми. Перенести предательство помогут друзья, опытный психолог, анонимные группы поддержки в интернете.

Как избавится от ревности к прошлому жены?

Мужчина, осознавший, что беспочвенная ревность разрушает семью, встал на первую ступень «исцеления». Человек должен понять: идеальных людей нет, прошлое есть у каждого. Главное – настоящее, будущее – строится сейчас.

Советы психологов сводятся к тому, чтобы мужчина подавлял вспышки агрессии:

• перестал контролировать;
• разрешал красиво одеваться;
• перестал осуждать;
• повышал свою самооценку;
• проявлял заботу по отношению к супруге.

Ревность – боязнь ухода партнера. С большей вероятностью супруга бросит ревнивца, чем заботливого мужа.

По поводу бывших партнеров

Ревность к бывшим партнерам развивается из-за сравнения. Чтобы решить проблему, необходимо полюбить себя, способы повысить самооценку бывают разные.

Важно научиться доверию, особенно если спутница не давала поводов подозревать. Женщина уже сделала выбор в вашу пользу – значит, другие партнеры уступают вам в чем-то

Предметов, подарков из прошлого

Не стоит относиться к подаркам серьезно, в большинстве случаев безделушки просто жалко выкинуть. На самом деле ревнивцу не важны вещи, нужен повод.

Нужно разобраться в себе, действительно ли после исчезновения предметов прошлого подозрения прекратятся. Если да, объяснить партнеру, если нет, вещи не при чем.

Образа жизни до замужества

Если жизнь жены раньше была бурной, это не значит, что она хочет повторить. Сейчас человек решился на тихие семейные отношения, значит, они гораздо важнее.

Людям свойственно вспоминать яркие моменты юности, но человек меняется, с возрастом больше хочется спокойствия, стабильности.

Как забыть ЛЮБИМОГО парня? –Метод 4

Чтобы забыть бывшего, которого любишь, к которому у вас  до сих пор именно нежные чувства, необходима особая методика. На консультациях я обычно спрашиваю людей, которые хотят выкинуть человека из головы, несмотря на то, что любят. «Вы понимаете, что ваши чувства – живые? Вы хотите убить живые чувства?». Они говорят: да.  И, вот тогда мы выходим на главную тему дня:

Это очень болезненный  и  очень важный момент – признать, что «я ему не нужна». Необходимо поверить в это. Хватит  тешить себя иллюзиями. Такими как:

• Он стеснительный
•  У него дела
• У него здоровье  не позволяет
• Вот разведётся с женой и тогда…
•  Вот вырастут дети и тогда…

Всё это – иллюзии. Это – обман

Человек всегда стремится делать то, что ему в глубине души важно и нравится. Мужчина, если женщина ему нужна – БУДЕТ что-то предпринимать, чтобы быть с ней

Ну, или, хотя бы, пытаться дружить.

Разрушьте вашу иллюзию. Пусть обман рассеется.

Увидьте, что за его поведением стоит лишь одно – вы ему не нужны. Больно? Да, очень.

Однако! —

На этом пути выныривания мы должны будем пройти стадии утраты. Потому что утрата веры в возможность отношений – это такая же потеря, как и все остальные. Как будто этот человек умер. И ваша задача – отгоревать, прожить эту потерю.

Найдите новое для себя

Если вы постоянно думаете о человеке, с которым расстались, вам нужно составить список хороших желаний, что вы хотели бы сделать, но не сделали

Теперь иди и сделай это! Отличный способ отвлечься от навязчивых идей – обратите внимание на любую деятельность. Лучше выбрать что-то новое, что вы всегда хотели попробовать, но у вас не было времени, энергии или желания

Сейчас лучшее время, чтобы улучшить имеющиеся навыки или приобрести интересное хобби. Когда человек полон энтузиазма, он полностью переходит на новый уровень. Любимое хобби может навсегда отключить мозг от ненужных идей. Если еще нет, попробуйте различные виды деятельности, которые когда-либо вызывали у вас интерес. Вспомни свое детское хобби. Может быть, когда вы были маленькой девочкой, вы любили рисовать или играть на пианино. Помните, что вы можете вернуться и сделать это снова, пережив волнительные моменты. Вам не нужно бояться потерпеть неудачу или выглядеть нелепо. Сосредоточьте всю свою энергию на создании или поиске новых эмоций. Вы не пожалеете, радость ждет вас!

Присмотритесь – Вы интересны другим!

Очень часто женщины не могут начать встречаться с новым мужчиной из-за серьёзной психологической травмы, которая возникает после болезненного расставания. Любой разрыв – это стресс для психики. Женщина может продолжительное время бояться новых отношений, ведь она не готова пережить такое ещё раз. Ей нужно убедиться, что новый мужчина не причинит ей боль. В таком состоянии она может находиться годами. Факторов, влияющих на то, как скоро она будет готова к новым отношениям, множество, но главная причина – она сама. Вернее, её готовность отпустить прошлое как прожитый опыт.

Мнения психологов о том, почему постоянно думаешь о человеке, который нравится, сводятся к тому, что психологическая травма заставляет мозг сосредотачиваться на её причине, и как следствие возникают навязчивые идеи. Степень их значимости зависит от личностных характеристик и способности человека управлять своими мыслями. Простыми словами, мы будем думать о человеке, пока сами себе это разрешаем. Способы избавления от навязчивых мыслей описаны выше.

После того как вы перестали думать о мужчине, с которым расстались, самое время задуматься о том, как построить новые отношения. Оглянитесь: вокруг множество парней, способных сделать вас счастливой. Единственный фактор, препятствующий этому, – ваша неготовность принять любовь. Не нужно испытывать чувство вины за неудавшийся роман, это не ваша ошибка. Помните, мир не сошёлся клином на вашем бывшем избраннике. Это опыт, который вы приобрели, поблагодарите его и стройте новые отношения. Возможно, у вас уже есть на примете симпатичный мужчина или самое время с кем-то познакомиться.

Заниматься спортом

Почему бы не перенести свое внимание с ума на свое тело, если вы постоянно думаете об одном человеке? спорт – отличный способ очистить голову от ненужных изображений. Во время упражнений ваше тело вырабатывает много гормонов, которые улучшают ваше настроение

Научно доказано, что после тренировки улучшается не только физическое, но и моральное состояние человека. Разве тебе это не нужно сейчас? Вы можете бегать, заниматься спортом дома или купить пропуск в фитнес-клуб. Расставание с парнем – отличная причина, чтобы держать свое тело в отличной форме. Курьез, но он дал вам такую ​​прекрасную возможность улучшить свою фигуру. Может быть, кто-то скоро ее заметит и у вас будут новые отношения.

Чего делать нельзя

После драки, как известно, кулаками не машут. Если всё уже случилось, не стоит выяснять отношения.

• Скандалы, крики, взаимные оскорбления, брань не помогут исправить ситуацию и не принесут облегчения. Будь сильнее своих эмоций, постарайся проявить сдержанность. Если тебе это не удаётся, прекрати общение с экс-супругой.
• Не пытайся её вернуть. Не бегай за ней, не следи, не унижайся. Женщины ценят мужчин, у которых есть чувство собственного достоинства.
• Шантаж материальными благами, детьми лишь усложнит ваши и без того непростые отношения. Не следует к ним прибегать.
• Ежедневные цветы и подарки не растопят её сердце. По-настоящему хочешь сделать ей приятное, а не задобрить и продемонстрировать свою запоздалую щедрость? Тогда твои подарки должны быть уместными, ценными и желаными. Преподноси дары по поводу, например, к праздничным датам, искренне и без намёков на её возвращение. Не будь навязчивым. Если бывшая супруга дала тебе понять, что между вами всё кончено, её решение не изменится за короткий промежуток времени.
• Иногда случается так, что мужчина начинает искать утешение на дне рюмки. Это путь в никуда, на дно, в безысходность. Выбраться назад, вернуться к нормальной жизни будет невероятно сложно. Для этого нужна огромная внутренняя сила, которая встречается крайне редко. В том, что мужчина становится на эту скользкую дорожку, глупо обвинять женщину. Это выбор слабой личности, не умеющей и не желающей решать свои проблемы.

Советы психолога

Мир не рухнул, сердце не разорвалось, и жизнь продолжается. Не привыкай лить слёзы у окна по вечерам, возвращайся из страны несбывшихся грёз к реальности. Несколько советов психолога, как пережить разрыв, если бросил парень:

Возьми себя в руки. Самое страшное позади: он ушёл, забрал вещи, сказал, что больше не любит. Хуже уже не будет. Смело планируй будущее самостоятельно: никто не нарушит планы.
Разберись в своих чувствах. «А был ли принц?» – честно ответив себе на этот вопрос, ты сможешь двигаться дальше. По всей видимости, ты обозналась. Парень ушёл, зная о том, сколько боли его решение принесёт близкому человеку. Поступил так, как ему одному было удобно. Принцы не такие: они великодушные, верные, терпеливые и заботливые. Взывать к здравому смыслу бесполезно, ты самозабвенно любишь бывшего и великодушно прощаешь предательство? В таком случае поводов для расстройства нет: парень жив-здоров и отправился на поиски лучшей жизни, пожелай ему удачи. Возможен и другой, более болезненный вариант развития событий: ты очень любишь себя в этих отношениях. Обида не отпускает, ревность к сопернице отравляет существование

Тебе было комфортно, и неважно, как чувствовал себя кавалер. Есть проверенный способ мести, не вызывающий побочного эффекта угрызений совести, – стань счастливой

Вопреки обстоятельствам, на зависть бывшему и его новой пассии. Мужчины уверены в своей неотразимости и в том, что женщины влюбляются в них раз и навсегда. Нанеси удар по его самолюбию и врождённому чувству собственника: забудь предателя, чтобы заняться собой любимой. Девичья память с задачей справится. Занеси нужное имя во все чёрные списки, запрети окружению упоминать его в твоём присутствии, избегай встреч, избавься от трогательных подарков. Груз прошлого не должен мешать настоящему.
Начни жизнь с чистого листа. На диету можно сесть с Нового года, в спортзал записаться со следующего месяца, а вернуть себе радость жизни – почти сразу, не откладывая в долгий ящик. Первый шаг – организуй День личной независимости. Пригласи друзей и близких. Обязательно озвучь повод вечеринки. Поверь, среди приглашённых найдутся опытные товарищи, готовые поделиться бесценным опытом преодоления сложной ситуации. Вместо фейерверка устрой сжигание общих фотографий с бывшим. Пусть этот праздник станет символической точкой отсчёта, с которой начнётся другой жизненный этап.

Шаг 3 — Перенос

11. Думайте о чем-то другом

Вместо того, чтобы пытаться всеми силами избавиться от мыслей о человеке, научитесь перенаправлять энергию мыслей на что-то более личное и полезное.

Всякий раз, когда у вас в голове всплывает мысль о человеке, которого вы пытаетесь выкинуть из головы, быстро подумайте о чем-то другом.

Лучше всего думать о чем-то, что вы хотели бы вырастить или развить например: растение, которое вы недавно купили, или домашний питомец, ваше хобби, проект на работе, тренировки или любое другое занятие, которое поможет вам стать лучше.

Скажите себе, что хотели бы перенести все мысли об этом человеке на свой проект. Продолжайте делать это много раз, и вы начнете развивать себя и становиться лучше, вместо того, чтобы просто раскисать.

12. Сосредоточьтесь на позитивных мыслях

Если у вас возникают неприятные мысли, связанные с человеком, заменяйте их хорошими воспоминаниями, в которых нет этого человека.

Сделав это, вы почувствуете себя спокойнее и расслабленнее, не будете постоянно взволнованы, и вам будет легче переключить свои мысли на что-то, не связанное с этим человеком.

13. Решайте задачи

Найдите кроссворд, играйте в занимательные игры, которые требуют сосредоточенности, начните собирать конструктор.

Задачи, требующие напряженной умственной работы занимают большую часть вашего внимания, что позволяет легче отгонять нежелательные мысли.

14. Освойте новое занятие

Приготовление блюд, спорт, новая работа — самое главное найти здоровую альтернативу и окунуться в нее с головой.

Подумайте о мечте или цели, которую вы отложили, когда в вашей жизни появился этот человек. Сядьте и напишите все шаги, которые нужны  для достижения этой цели. А затем запланируйте, когда вы сделаете первый шаг и будете двигаться дальше.

Это наполнит ваш разум свежими, радостными мыслями, которые в конечном итоге сотрут все следы человека, которого вы пытаетесь забыть.

15. Начните думать о ком-то другом

Если вы хотите забыть о ком-то, то самый идеальный способ сделать это — найти кого-то или что-то, о чем можно думать. Создайте отвлекающий фактор и начните думать о чем-то другом. Вы увидите, как такая стратегия творит чудеса.

Это может быть знаменитость или влиятельный блогер. Просто сосредоточьтесь на безобидном увлечении, чтобы привнести в свою жизнь больше радости.

Почему девушка следит за бывшим: объяснение психолога

Психологи называют несколько причин, из-за которых девушка занимается слежкой. Нужно понять, по какой причине вы следите за бывшим. Осознание причины помогает избавиться от постоянного наблюдения.

Почему жена следит за бывшим в соц. сетях:

• Она пытается сохранить отношения. Девушка строит иллюзию, будто отношения ещё существуют. Что можно исправить ситуацию. Такой ход мыслей появляется из-за подсознательного желания восстановить отношения. Достаточно частое явление, которое наступает в скором времени после разрыва. Но бывает, что после нескольких месяцев слежка за бывшим не прекращается. В таком случае девушка до сих пор пытается сохранить отношения или понять, кто же виноват в этой ситуации.
• Она желает мести. Девушка считает, что бывший заслуживает наказания. Она искренно желает ему зла, но сама действий не предпринимает. Тогда девушка начинает следить, чтобы убедиться в исполнении своих желаний. В таких случаях она обычно принимает желаемое за действительное. А вот желаемое оказывается далеко от правды.
• Она ревнует. Ревность к новой девушке бывшего заставляет сравнивать себя с ней.
• Ей скучно. Девушка может испытывать чувство скуки. И тогда она начинает следить за бывшим. Слежка становится развлечением. Она наполняет жизнь новыми красками. Девушка испытывает острые ощущения и эмоции. Она видит определённый смысл в своих действиях. Ну и «подпитывается» энергией от активности.
• У неё низкая самооценка. Девушка считает, что бывший парень был единственным шансом в её жизни для достижения полноценного счастья. Ей кажется, что других отношений у неё не будет. Поэтому девушка цепляется за последнюю возможность восстановить прежние отношения. Тогда она берётся за слежку, чтобы дождаться и не пропустить подходящего момента для действий.
• Она нуждается в сравнении. Существуют девушки, которые не могут не сравнивать себя с другими людьми, а также прошлой жизни с настоящей. Такие девушки хотят понять, что хорошего их бывший нашёл в новой возлюбленной. Они могут захотеть приобрести её положительные качества, чтобы явиться к парню и вернуть его. Но такая затея обречена на провал. Жизнь девушки превратится в марафон ради приза, который она не получит. А возможное превосходство новой девушки бывшего вызовет раздражение и зависть.
• Она стремится к контролю. Причиной слежки может стать и то, что девушка хочет контролировать жизнь других людей. В том числе и события в личной жизни бывшего партнёра. При этомвозможность восстановления отношений девушкой не рассматривается. Она лишь желает иметь власть над действиями прежнего парня.
• Она пытается разобраться в себе. Девушка старается наблюдениями определить своё положение. Она желает понять, хороша ли жизнь без бывшего. Не ошиблась ли она, когда рассталась? Правильно ли она поступила?

Почему без него может быть хорошо

Мне потребовались годы, чтобы забыть бывшего парня. Первый шаг, который я предприняла — это возобновила встречи и свидания с новыми людьми. И хотя новые отношения я начинала с небольшим энтузиазмом и большим скептицизмом. Но с моим нынешним партнером мы вместе более 5 лет, и я больше не скучаю по тому мужчине.

Вам нужно помнить, что каждый человек оказывает на нас глубокое влияние в жизни. Поэтому всегда заботьтесь о себе. Единственный человек, который вам нужен больше, чем кто-либо в жизни, это вы. Иногда жизненные уроки достаточно болезненны. Но они заставляют нас расти и получать опыт. Хорошей новостью является то, что в вашей жизни еще будет много хороших людей. И если вы будете слушать себя и свои желания, то обязательно найдете свою вторую половинку.

ПоделитьсяТвитнуть

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Не следуй за ним

Социальные медиа – бич современного общества. Вам больше не нужно нанимать частного детектива, чтобы узнать, есть ли у него новая девушка.  Веб-отслеживание – самый доступный способ узнать все о жизни человека. Вы задаетесь вопросом, как он там сейчас, верно? Вы, вероятно, думаете, что он обеспокоен, пишет печальные посты и публикует грустные фотографии. Вы хотите еще раз убедиться, что он страдает от вашего расставания. Даже если это так, вам больше не нужны такие отношения. Вы решили расстаться, и пути назад нет. Если ваш путь идет далеко, далеко в противоположном направлении, вы встретите на нем новых людей, произойдут великие события, вы побываете в разных местах. Сойти с проторенной дороги на главную дорогу и идти по ней в устойчивом темпе. Там нет пути назад.

Новые хобби

Находясь в отношениях, вы имеете мало времени на интересные и по-настоящему полезные занятия. Каждая девушка сможет:

1) Начать ходить в спортивный зал.

2) Посещать танцы.

3) Ходить вечером на прогулки.

4) Больше общаться со своими близкими.

Полезных занятий можно назвать еще несколько десятков, главная задача – ни в коем случае не проявлять собственную лень или нежелание.

Откройте для себя новое хобби или полезное развлечение, и жизнь раскроется совсем в других красках, где каждая сможет испытать новые эмоции.

А когда появятся новые развлечения, вот здесь уже будут новые знакомства и ухажеры.

Когда стоит вычеркнуть его из своей жизни

Бороться за любимого или расстаться – подобные мысли нередко терзают голову влюбленных особ.

Уйти от мужчины

Когда одолевают сомнения, психологи рекомендуют ознакомиться с основными причинами, которые указывают на бесперспективность отношений:

1. Если молодой человек женат и не собирается разводиться. Не стоит надеяться, что со временем мужчина изменит решение. Прекращать такую связь необходимо как можно раньше.
2. Если молодой человек перестает звонить, поддерживать в трудных ситуациях, а выходные предпочитает проводить в парной с друзьями, то не следует идеализировать его натуру.
3. Если парень после расставания сразу нашел новую спутницу, значит, сильных чувств у него и не было. Поэтому не стоит «стучать в закрытую дверь».
4. Если мужчина распускает нелестные слухи или рассказывает интимные подробности бывших отношений, не стоит бороться за любовь такого экземпляра. На молодого человека трудно будет положиться в будущем.
5. Если парень открыто говорит, что не испытывает чувств, не следует унижаться. Заставить полюбить – не получится. Поэтому лучше оставить человека в покое.
6. Если женщина замужем и не собирается жить отдельно от мужа, мысли о парне, который нравится, лучше гнать прочь.