Как улучшить отношения с мужем: советы семейных психологов и мудрых жен

Вопросы о финансах

В то время как на Западе супруги в основной массе своей предпочитают работать вдвоем, в славянских странах бытует мнение, что в некоторых случаях женщина может не работать вовсе. Эта позиция может привести к ряду ссор: – жена хочет зарабатывать, а муж против (поскольку придерживается патриархальных взглядов); – жена хочет сидеть дома, а муж против (поскольку тяжело в одиночку обеспечить себя, супругу и детей); – муж предпочитает заниматься домом, а жена против (поскольку мужчину видит исключительно кормильцем) и так далее.

Статистика говорит о том, что камнем преткновения в большинстве супружеских пар становятся деньги. Дабы избежать возможных проблем в будущем, следует заранее выяснить обоюдные позиции по финансовым вопросам. Сюда относится целый диапазон вопросов.

1) Есть ли у тебя долги и неоплаченные кредиты?

2) Должны ли мы сообща оплачивать долги, взятые нами до свадьбы? 3) Как мы будем формировать семейный бюджет? 4) Сколько денег ты тратишь ежемесячно и на что? 5) Как мы разделим расходы на детей? 6) Будем ли мы формировать неприкосновенный денежный запас на «черный день»? 7) В случае моей неработоспособности (болезни, беременности, потери работы), как долго ты сможешь финансово поддерживать нашу семью водиночку? Будем ли мы сами откладывать деньги на крупные покупки (мебель, дом, ремонт, поездки) или возьмем кредиты? 9) Как мы разделим обязанности по оплате долгов и кредитов, взятых после брака? 10) Кто из нас должен стать основным источником финансового дохода в семье?

14 советов жёнам, которые часто ссорятся с мужем — что нужно помнить о ссорах?

Предупредить ссору легче, чем расхлебывать ее последствия. Чувствуете – вот-вот грянет буря, и на вас выплеснется поток претензий – позвольте супругу выпустить пар. Не защищайтесь, не нападайте, сдержите рвущиеся в ответ обидные слова – спокойно выслушайте и аргументированно ответьте.
Если у вас есть к мужу претензии, то самый худший вариант – предъявлять их во время ссоры. Недовольство копить в себе нельзя, иначе оно накроет вашу семью снежным комом. Но и решать проблемы нужно, как известно, по мере их накопления. Появилась проблема? Решите ее сразу – спокойно, без криков, без недоверия, нападок и презрения. Возможно, ваша проблема – плод вашего воображения. Раз вы живете с этим человеком, значит, вы ему доверяете? А если доверяете – то незачем идти по пути максимального сопротивления.
Семейная жизнь – это постоянные компромиссы. Без них невозможно сосуществовать мирно. Поэтому любые вопросы (идейные ли разногласия или иные) решайте аргументированно, вникая в его точку зрения и объясняя преимущества своей. И не бойтесь говорить прямо – мужчины намеков не любят и, как правило, не понимают. Пример – подарок на праздник. Фразу «Ой, какие сережки красивые» мужчина, скорее всего, пропустит мимо ушей, а фразу «Вот такие хочу!» примет как руководство к действию. И тогда не будет такой проблемы, как обида на мужа за его невнимательность.
Если ссоры избежать не удалось, помните – никогда не говорите слов, о которых потом можете пожалеть, и не бейте по «больным местам». Сдерживайте эмоции. Выплеснуть негатив и сжечь отрицательные чувства можно и другими способами (спорт, ручной труд и пр.).
Вы выбирайте конструктивную форму диалога – предлагайте варианты для изменения ситуации, но не упрекайте супруга в том, что произошло. Во-первых, это бессмысленно (что случилось – то случилось, это уже прошлое), во-вторых, упреки – шаг назад в отношениях.
Не умеете излагать претензии без эмоций? Пишите их на бумаге.
Применяйте метод «отложенного старта» (как в мультиварке). Отложите выяснение отношений на час (день, неделю). Когда вы остынете и спокойно обдумаете ситуацию, вполне возможно, что и выяснять уже будет нечего – проблема исчерпает сама себя.
Ищите проблему в себе. Не сваливайте все грехи мира на супруга. Если в семье ссора, то виноваты всегда оба. Попытайтесь понять мужа – чем именно он недоволен. Может, вам и правда стоит что-то поменять в себе?
Если вы чувствуете, что ссора затянулась – сделайте первой шаг навстречу. Даже если вы отказываетесь признать свою вину – дайте супругу возможность подчеркнуть свой статус мужчины, который всегда прав. Пусть он думает, что так и есть. Не зря же существует в народе фраза «мужчина – голова, жена – шея». Крутите этой «головой» туда, куда вам нужно.
Мужчина всегда должен чувствовать, что вы его любите. Даже во время ссоры. Вы – единое целое, не забывайте об этом. Читайте: Как вернуть страсть в отношения с мужем?
Не переходите на «ты», говорите от своего «я». Не «ты виноват, ты не сделал, ты не позвонил…», а «мне неприятно, я не понимаю, я переживаю…».
Юмор – лучший помощник в любой напряженной обстановке. Не сарказм, не ирония, не зубоскальство! А именно юмор. Он гасит любые ссоры.
Учитесь вовремя останавливаться, признавать свою неправоту и просить прощения.
В десятый раз говорите ему одно и то же, а он вас не слышит? Меняйте тактику или заканчивайте разговор.

«Когда я говорю с людьми, мне отвечают, что я вечно всем недоволен»

Рассказывает Вадим А.

Когда мне что-то не нравится, я пытаюсь говорить с близкими людьми, но меня не понимают. Чаще говорят, что я вечно всем недоволен, постоянно кидаю предъявы за события махровой давности, а всё, что я говорю, — неправда и такого не было.

Например, мне не нравится, что мой брат на тусовках перебирает с алкоголем и начинает говорить пошлые вещи девушкам. У них есть парни, это мои друзья, они недовольны, но молчат, потому что он мой брат и потому что понимают, что он пьян.

Такие штуки я подмечал за ним в течение нескольких месяцев, потом вызвал на разговор, а он сказал, что я придираюсь и такое было один раз. Затем всё переросло в ссору, больше я не зову его в гости.

Как помириться с мужем правильно после моей измены?

Вернуть любовь после измены трудно. Чувство того, что произошло нечто ужасное, будет мучить обоих. Но если с обеих сторон есть желание быть вместе, нет ничего невозможного.
Не стоит обвинять в случившемся мужчину: вина лежит на обоих. Женщина, которая решилась на измену, испытывает чаще всего недостаток внимания со стороны супруга, не возможность удовлетворить важные глубинные потребности.
Что может изменить ситуацию и вернуть любовь? Женщине стоит забыть о любовнике и прекратить общение с ним, даже если он друг или напарник.
Стоит иметь в виду, что мужчине пережить измену второй половины труднее, ведь речь идет о об эмоциональной близости, необходимости получить поддержку и тепло, а не только разнообразить жизнь сексуальными впечатлениями.
Даже если мужчина и смириться с произошедшим, то на прощение рассчитывать не стоит

Супруг может никогда не простить измену своей второй половины.
Очень важно поговорить по душам и восстановить приемлемый уровень доверия. На это понадобится время.
Не торопите события: показывайте свою решимость и верность, тогда сможете вернуть прежние отношения.
Во время разговора попытайтесь объяснить обиженной стороне, что послужило поводом для измены

Была ли это случайная связь, о которой вы сильно жалеете, или вам не хватает внимания со стороны мужчины, которое вы попытались получить на стороне.

Как помириться после моей измены

Постарайтесь убедить мужчину, что это случилось только один раз, ведь вы теперь искренне сожалеете.
Мужчине, который вас простил, никогда не напоминайте об этом неприятном для обоих эпизоде.

Мужчине, который вас простил, никогда не напоминайте о неприятном для обоих эпизоде

«Я пытаюсь говорить, что не нравится, но всё заканчивается скандалом»

Рассказывает Мария Б.

У меня нет претензий к близким людям, да, что-то не нравится, но в спокойном состоянии я понимаю, что люди другие, а я не могу заставить их жить по моей схеме. Причем эти люди никогда не поступают плохо по отношению ко мне, в их действиях нет ничего негативного.

Но мне тяжело промолчать, если сказали что-то обидное для меня или просто зацепили случайной фразой. Я начинаю искать, что бы ответить: ковыряюсь в старых косяках или словах людей. Например, я арендую квартиру, на первый просмотр поехала моя сестра и сказала мне потом, что ремонт дешевый, а мне квартира понравилась и я сняла ее. Когда в следующий раз мы поругались, я вспомнила эти слова и обвинила ее в нарушении моих границ.

Когда мне что-то не нравится в поступках близких людей, я пытаюсь говорить об этом, но всё заканчивается плохо. Люди думают, что я высказываю претензии с агрессией, начинают высказывать в ответ, мы ругаемся.

С близкими друзьями я часто ругаюсь в соцсетях. Возможно, мы не видим интонацию фраз и трактуем всё по-своему. Но если началась перепалка, я строчу возмущенные монологи со скоростью пулемета. Раньше я пыталась говорить в соцсетях на серьезные темы, например, написать молодому человеку, что вчера он меня обидел. Но опять же меня понимали не так, начинались взаимные упреки.

Чего ни в коем случае нельзя делать девушке во время ссоры?

Напоследок хочу попросить Вас ни в коем случае не делать этого ссоре, чтобы не усугубить ситуацию или, не дай Бог, разрушить вашу пару. Если ссора произошла и вы обижены друг на друга:

Не сбегать к подругам, к маме и т.д., особенно, если Вы уже семья или всё к этому идёт. Максимум – уйти в комнату или прогуляться по улице и остыть. Если вы в одной лодке, то и решайте всё вместе. Иначе вас нельзя назвать полноценной семьей. Решать надо было на берегу, до того, как Вы поняли, какой на самом деле человек Ваш мужчина. Поэтому ещё раз – не торопитесь с выбором. Не втягивайте никого в ваши семейные конфликты. Вы помиритесь, а сплетни будут ещё долго ходить.
Не говорите того, и не называть другого так, о чём будет стыдно вспоминать, когда Вы помиритесь. Даже если Вы помиритесь – осадок может остаться сильным, если человеку засядут сказанные в гневе слова. Гнев – это неконтролируемая эмоция. Недаром пословица предупреждает нас: утро вечера мудренее. Не говорите того, что Вам хочется сказать в порыве гнева. Посчитайте до 10. Если не поможет – до 100. Лучше успокоиться и на трезвую голову подумать. Вот увидите, будете рада, что тогда не обронили обидного слова.

Не используйте ссору, как сексуальный возбудитель. Не нужно в порыве ссоры впиваться друг в друга и превращать это всё в звериный секс. Конечно, кому-то это может нравиться, такой своеобразный фетиш, но это нездоровая привычка. И уж тем более это не рекомендуется, если Вы семья, ибо если Вы подсели на такой способ выплёскивания гнева, то

А) Вы не сможете никак иначе решать проблемы, кроме как руганью и вследствие – сексом, что в принципе никак не решает проблему.

Б) У Вас будет постоянное желание усилить эмоции, что заставит придумывать новые изощрённые способы довести партнёра до бешенства.

Итог:

Конфликты – это неизбежный и необходимый инструмент для роста пары, как союза мужчины и женщины.
Чтобы решить проблему во взаимоотношениях Вас и мужчины, об этой проблеме нужно заявить (вытащить на свет), какой бы ужасной она ни была.
Не вступайте в серьёзные отношения с мужчиной, пока Вы не изучите все его минусы и плюсы.
Конфликт можно решить на самом его начале, если быть заинтересованным в сохранении союза (пары).

Техника «Я-сообщение» при семейном конфликте

Чтобы ссора закончилась позитивным решением или компромиссом необходимо использовать технику «Я-сообщение». «Я-сообщение» нужно составлять по определенным правилам. Фраза состоит из четырех частей:

Первая часть фразы говорит вашему супругу, о действии которое тебя не устраивает;
Вторая часть посвящена твоим ощущениям в этот момент;

Третья часть фразы должна нести мысль о том, что линия поведения супруга оказывает влияние на тебя или окружающих;
В конце, нужно указать, какого поведения или действий ты ждешь от супруга.

Пример. Ссора мужа и жены. Яблоко раздора — грязная посуда. «Ты никогда мне не помогаешь! Я все тяну одна на себе! Мало того, что элементарного сделать не можешь, так еще и денег в дом не несешь!» или «Ты не помыл посуду, я очень расстроилась, так как устала и у меня нет сил вымыть ее самой.

У тебя отсутствует желание помогать мне по дому, из-за этого я чувствую себя ненужной. Ты можешь это сделать сейчас?». Видишь разницу между этими фразами? «Я-сообщения» — одна из самых эффективных техник в решении конфликтов.

Тебе будут полезны примеры «Я-сообщений»:

«Когда ты задерживаешься, я переживаю за тебя, потому что не знаю, что с тобой, мне бы хотелось, чтобы ты звонил, если планируешь прийти домой поздно»;
«Ты уделяешь мне мало времени, я расстраиваюсь из-за этого, так как люблю тебя и хочу чаще быть вместе, мне бы хотелось сходить в выходные в кино»;
«Мы давно не развлекались, мне грустно от того что наша молодость проходит мимо нас, может быть съездим на следующей неделе в аквапарк?»;
«Мы любим разные блюда. Я чувствую усталость, готовя каждый день по несколько блюд, может иногда будем пользоваться доставкой?»;
«Когда ты запрещаешь мне встречаться с подругами, мне очень обидно, потому что ты мне не доверяешь. Мне хотелось бы с ними иногда встречаться, так как это тоже часть моей жизни».

Овладеть техникой «Я-сообщений» довольно сложно, но если правильно контролировать свою речь можно решить многие конфликты. И не только семейные.

Поиск «неисправностей» в отношениях внутри семьи

Семейные конфликты и их причины всегда тесно связаны между собой. Мы готовы привести хоть и не полный, но подробный перечень тех недостатков во внутрисемейных связях, которые могут существенно повлиять как на качество взаимоотношений, так и на дальнейшее психологическое благополучие семьи. Вот некоторые примеры:

Невозможность выразить свои чувства. В семьях с нездоровым психологическим климатом ее члены, как правило, скрывают свои чувства и отвергают их проявления другими людьми. Делают они это главным образом для того, чтобы избежать душевной боли и психологических травм.
Отсутствие связи. В неблагополучных семьях очень редко происходит открытое общение между родственниками. Если возникают семейные конфликты, члены семьи начинают избегать друг друга, эмоционально отдаляясь и замыкаясь в себе.
Проявления гнева. Если возникают какие-то проблемы, нездоровая семья пытается скрыть их, вместо того чтобы встретить лицом к лицу и постараться их решить. В такой семье часто ведутся споры о том, кто несет ответственность за возникновение той или иной проблемы, и такие споры чаще всего приводят к вспышкам гнева и даже к применению силы. Такие отношения вызывают полный хаос и заставляет участников конфликта становиться глухими к чужим чувствам. Предупреждение и разрешение семейных конфликтов на такой стадии отношений становятся весьма затруднительными.
Нечеткие границы «личной территории». В неблагополучных семьях отношения носят нестабильный, хаотический характер. Некоторые члены семьи подавляют остальных, не уважая их индивидуальность. Такое нарушение личностных границ может привести не только к конфликту, но и к действиям, которые можно подвести под определение «семейное насилие».
Манипулирование. Манипуляторы выражают свой гнев и разочарование единственно доступным им методом: они пытаются давить на других, чтобы вызвать у них чувство вины и стыда. Таким образом они пытаются добиться, чтобы другие делали то, чего хотят сами манипуляторы.
Негативное отношение к жизни и друг к другу. В некоторых семьях каждый относится к остальным с некоторым подозрением и недоверием. Они не знают, что такое оптимизм, и у них, как правило, совершенно отсутствует чувство юмора. Родственники имеют очень мало общих интересов и редко находят общую тему для разговора.
Закоснелые отношения. Бывает и так, что члены семьи понимают, что что-то идет не так, но у них не хватает мужества, чтобы попробовать что-то изменить и начать действовать как-то по-новому. Это создает большие трудности в отношениях, домочадцы не могут почувствовать себя свободно, чтобы развиваться, как личности. Они предпочитают жить прошлым, потому что в настоящем не могут справиться с негативными изменениями.
Социальная изоляция. В большинстве своем члены психологически нездоровой семьи одиноки. Они изолированы друг от друга, и все их отношения развиваются (если они еще не потеряли способность развивать межличностные отношения) вне семьи. Чаще всего от такой изоляции страдают дети, растущие в условиях семьи с нездоровыми отношениями. Иногда для них становится характерным антисоциальное поведение, что в итоге приводит к еще большей личностной изоляции – в такой ситуации не остается даже друзей.
Стресс и психосоматические заболевания. Невысказанные эмоции могут отрицательно сказаться на здоровье и стать причиной психосоматических заболеваний. Такой человек постепенно теряет энергию и уже больше не может заботиться о семье, как раньше. Как правило, он даже сам не осознает, что нездоров; не удивительно, что этого не понимают и его близкие. Они воспринимают его апатию как безразличие к проблемам семьи, и это служит толчком к возникновению конфликтов. А ведь настоящее определение этим конфликтам – простое недоразумение!

Если вы найдете в своих отношениях хотя бы один из названных признаков назревающего неблагополучия, то в панику бросаться не надо; но сделать серьезные выводы и постараться исправить отношения очень даже стоит! Предупреждение и разрешение семейных конфликтов во многом зависят от вашего желания найти общий язык с близкими.

Хотя, справедливости ради надо сказать, что одного желания все же недостаточно. Надо еще знать, как именно можно уладить конфликт и наладить здоровые отношения. Вот об этом мы сейчас и поговорим, учитывая разные типы конфликтов.

Что такое конфликты?

Прежде чем понять, как решать конфликты и как не допускать их развития, предлагаю сначала определить, что есть конфликт, и как я понимаю слово конфликт, так как именно от моего лица будет идти повествование. Я понимаю конфликт, как столкновение разных ожиданий двух и более людей в определённой ситуации. Иными словами, когда один человек ожидает от другого определённого поведения, а тот, другой человек, поступает по-своему, исходя из собственного видения ситуации.

Например, Вы хотите, чтобы Ваш молодой человек дарил Вам цветы хотя бы раз в две недели. По его же мнению, цветов достаточно только на большие праздники, такие как день рождения, 8-е марта и день святого Валентина, иначе теряется ощущение праздника, с которым связаны цветы, если их дарить часто. Или же Вы за чистоту дома, и Вы хотите, чтобы после того, как мужчина выпил чай – он мыл бы за собой кружку и выбрасывал бы заваренный пакетик чая, потому в противном случае это выглядит отвратительно. Он же такого мнения, что зачем заваривать новый пакетик чая, если он через час снова будет пить чай и сможет дозаварить этот пакетик, что сэкономит деньги.

Вы видите ситуацию в одном ключе, он видит ситуацию – в другом. Столкновение двух разных точек зрения. И каждый видит себя правым в этой ситуации. И здесь серьёзный конфликт может возникнуть в том случае, если ни один из вас не захочет принять сторону другого (захочет остаться правым) и предложить решение ситуации, чтобы каждая из сторон была бы удовлетворена.

10 шагов для улучшения семейных отношений (Часть 1/2). Сатья дас

Больше видео на официальном канале — http://youtube.com/user/Satya108das

Любой брак предназначен для сублимации отношений. Его всё время нужно делать лучше, подымать на новый уровень, если этого нет, то брак развалится. Семейные отношения нужно всё время улучшать. Если вы о них не позаботились сегодня, то завтра можете споткнутся. Улучшать нужно всегда, потому что зависнуть на каком-то этапе не получится.

Шаги для улучшения будут философские: 1. Нужно признать проблему. Сама проблема начинается уже с того, что люди не признают своих проблем. Они могут осуждать кого угодно, но не видят себя. Поэтому первым шагом является признание самой проблемы, потому, что без этого дальнейшие действия будут бесполезны.

2. Задать вопрос: «Зачем я женился (выходила замуж)?». Люди со временем забывают, а возможно первично он был неправильным, ответ на этот вопрос, ответ всегда должен быть один: «Женились (выходили замуж) лишь для того, чтобы быть счастливым самому и сделать счастливым другого (вторую половину в браке).

3. Нужно признать себя зависимым человеком (мужчине и женщине). Надо понимать, что независимых людей в мире нет. Все люди зависимы. Поэтому зависеть лучше от того, кого ты сам выбираешь. Тот кто этого достоин, от того и надо зависеть. Чтобы легко говорить о своих желаниях надо признать себя зависимым от того кто эти желания выполняет.

4. Понять свои желания (настоящие). Люди не понимают своих желаний. Нужно чётко понимать желания потребности и некие роли. Мужские потребности: быть нужным, быть свободным, оставаться самим собой и три роли: быть защитником, быть добытчиком и быть лидером. Три потребности женщины: нужна, защищена, дорога (единственная) и несколько ролей — жена, мать, фея (организовывает некое пространство), богиня.

5. Научится правильно просить. Чаще всего просить не умеют женщины. Нужно найти баланс между благодарностью за полученное и неудовольствием неправильного или недостойного. Из-за недостатка внимания женщина начинает просить и то, что ей ненужно. А правильно просить это нужно по принципу «ремня безопасности» — тянуть, но медленно и плавно. Нужно делать всё с нежностью, а не пытаться быть на равных правах с мужчиной и соревноваться с ним. Чтобы проситьна равне с мужчино что-то, нужно ещё знать свои желания, а если женщина не знает чего хочет, то она будет просить, что-нибудь (нужное и не нужное). Ещё женщина должна просить немного больше чем может исполнить мужчина , чтобы выводить его из зоны комфорта.

6. Нужно разобраться в понятии «созависимость». Это когда люди взаимно зависят друг от друга. Если женщина умеет говорить нет, но при этом признаёт последнее слово за мужчиной, то их отношения всегда будут красивыми. Независимость является причиной большинства разводов.

7. Женщине помимо своих желаний есть смысл разобраться в желаниях мужа. 8. Разобраться в мужской независимости

Для мужчины очень важно добиться независимости, но это нужно сделать до брака, до рождения ребёнка, до ответственности. Потому, что только независимый человек может перейти в стадию созависимости

Мужчина, который зависим от жены и своей семьи это очень счастливый мужчина. 9. Разобраться в природе обещаний. Только те обещания, которые даны абсолютно добровольно, без каких либо пугнетей имеют силу, все остальные не имеют силы и брак не имеет смысла если кто-то не делал решение независимо, свободно и легко. Если брак основан на чем-то другом кроме обоюдного желания сделать друг друга счастливым, то все клятвы, росписи, венчания никакого смысла не имеет.

10. Разобраться в связях поколения. Ребёнок всегда зависит от родителей до некого момента (с рождения), а родители с некого момента(старость) зависят от детей. Огромная проблема в браке в том, что люди не умеют сотрудничать. Потому что они начинают сотрудничать на равных, как партнёры. А мужчина и женщина равные как партнёры не являются.

Видео 10 шагов для улучшения семейных отношений (Часть 1/2). Сатья дас канала Сатья дас

Источник

Особые случаи: пути решения

Выяснив формулу «успеха» для мужа и жены, ссорящихся по пустякам, нужно уделить отдельное внимание конфликтующим парам, относящихся к особым случаям:

Беременность

Вынашивание долгожданного ребенка – это временное состояние женщины, поэтому переживать о фигуре и привлекательности девушкам не стоит. Мужчины «боготворят» жену, которая станет матерью, поэтому готовы терпеть различные капризы. В подобных ситуациях исход событий напрямую зависит от девушки. Если периодически «одергивать» себя, не придираясь к мужу по пустякам, то период беременности для пары остается незамеченным.

Рождение ребенка

Если проблемы в семье возникли после появления первенца, то ситуацию «спасет» только процесс совместного воспитания ребенка. Мужчине нужно приучиться ухаживать за малышом с момента рождения, помогая периодически жене в уборке дома или приготовлении пищи – общие цели сблизят супругов

Важно, чтобы жена грамотно объяснила мужу, что перерыв в половой жизни – временный, предложив альтернативные пути решения проблемы. Никакого секса – это не выход, проконсультируйтесь с врачом, найдите оптимальный вариант, устраивающий вас обоих

Женщине нельзя причитать и ругать мужа за неправильное обращение с новорожденным ребенком. Отнеситесь к неловкости супруга с пониманием, улыбнитесь и объясните нюансы процесса.

Расставание

Люди берут «паузу» в отношениях, давая себе время поразмыслить о ценности созданного союза. Чтобы восстановить идиллию и вернуться в семью, рекомендуется периодически напоминать о себе партнеру, желающему расстаться. Знаки внимания должны быть ненавязчивыми, приятными и «сопровождаться» толикой ностальгии. Если оставить человека наедине с негативными мыслями, то на положительное решение можно не рассчитывать.

Развод

Поблагодарите партнера, решившего развестись по причине регулярных конфликтов в семье, за понимание и терпение. Вспомните счастливые моменты, которых предостаточно в отношениях каждой пары. Извинитесь и оставьте супруга наедине с собственными мыслями, занявшись детьми или собственной жизнью. Если человек охладел к вам, то помешать расставанию ничто не сможет. В обратном случае партнер вернется в семью с желанием наладить «прохудившуюся» лодку любви.

По истечении 30 лет брака

В отношениях, где супруги знают друг о друге абсолютно все, добиться гармонии намного проще. Для восстановления благоприятной атмосферы в доме достаточно конструктивного разговора взрослых людей.

Измена мужа

Возвращение представителя сильного пола в семью после совершения роковой «ошибки» становится возможным, если мужчины искренне раскаивается, прося прощение, а жена готова предоставить еще один шанс. Спасти отношения можно, узнав о причинах поступка и определив варианты решения проблемы. Без конструктивного разговора ситуация останется в «подвешенном» состоянии, став бомбой замедленного действия.

Измена жены

Поход налево девушки для мужчины сопровождается крахом самооценки. Парень ищет причины в финансовой и сексуальной несостоятельности. Женскую измену мужчины прощают крайне редко, но периодически встречаются исключения из правил. Если девушка раскаивается и осознает вину, то единственным выходом из ситуации становится длительная беседа в кабинете у психолога. Только врач вернет самооценку мужчине, посоветовав правила поведения в подобной ситуации. Оступившейся жене рекомендуется беспрерывно угождать избраннику, верю в благоприятное развитие событий.

В семье, где партнеры искренне любят друг друга, нет места гордости и нраву. Инициаторами примирения становятся оба супруга.

«Я попросила мужа помыть посуду, а в итоге наорала, что он не сделал это сразу»

Рассказывает Олеся И.

Я импульсивный человек, который быстро заводится и остывает. Если мне нужно что-то попросить у мужа, я говорю спокойно, но когда он не делает, начинаю повторять просьбу. На третий или четвертый раз я взрываюсь и начинаю высказывать претензии, чаще кричать. Это касается разных ситуаций, той же грязной посуды. К примеру, я занята ребенком и работой, прошу убрать на кухне, проходит два часа, а он еще не начал. Прошу еще раз, затем еще, а потом высказываю всё, что думаю. Мои любимые фразы:

я всё делаю по дому одна, одна тяну весь быт;
от тебя вечно никакой помощи, нужно ходить и уговаривать что-то сделать;
каждый раз одно и то же, ты и по жизни ничего не делаешь.

Если бы на этом всё заканчивалось, но я продолжаю орать и высказывать претензии по ситуациям, которые произошли год назад, даже несколько лет назад. Припоминаю все-все косяки человека.

Муж обычно молча слушает и уходит в другую комнату, а потом я прибегаю извиняться. Но если я постараюсь и наору громче обычного, он начинает высказывать претензии в ответ. В итоге мы обмениваемся взаимными упреками: кто и когда накосячил, в чём виноват, в чём недостатки другого.

Первые дни после ссоры муж реагирует на мои просьбы моментально, а потом всё по-старому: он делает всё медленно, а я срываюсь. В этот момент я почувствовала, что наши отношения портятся, и даже начала думать о разводе, но пошла не в загс с заявлением, а к психологу.

Я узнала, что у меня есть особенность характера: я быстрый человек, а он медленный, мне нужно здесь и сейчас, а ему — обдумать и раскачаться. То, что мы разные люди, предполагает, что мы должны искать подходы друг к другу и проявлять терпение. Это звучит, как издевка, все знают эти прописные истины, но оказалось, есть специальные упражнения.