Как расстаться с любимым человеком без боли и обид: советы психологов

Разрыв энергетической связи с помощью солевой ванны

Как убрать привязку к человеку при помощи солевой ванны:

для очищения прошлой связи с мужчиной налейте ароматную ванну с горячей водой, всыпьте морскую или поваренную соль, 740 граммов;
зажгите свечи, желательно ароматизированные, погрузитесь в ванну, заранее позаботьтесь о том, чтобы вы были дома одна, отключите телефон и домофон для того, чтобы никто не смог помешать вам;
погрузитесь в медитативное состояние, представьте своего мужчину перед собой. Вслух или же про себя произнесите слова прощения и благодарности за подаренный опыт;
далее прикройте глаза, вообразите себе тонкую нить, связывающую вас с человеком;
ощутите эту связь внутри себя, прочувствуйте ее, и когда вам захочется ее оборвать, обрубить, отрезать или отсечь – сделайте это, мысленно. Затем хлопните три раза в ладоши и насладитесь наступившим облегчением;
вылейте воду и примите душ, чтобы очиститься до конца.

Для того чтобы существенно улучшить качество собственной жизни и повысить уровень своей жизненной энергии, нужно:

освободиться от энергетических вампиров, вероятно, ваш мужчина (уже бывший) являлся им;
следует избегать любых негативных эмоций, не расстраиваться из-за пустяков, не принимать все близко к сердцу, особенно чужие переживания и проблемы;
мечтать как можно больше, воплощать в реальность свои самые заветные желания, реализовывать важные цели и следовать за мечтой! Как говорится, если чего-то сильно хочешь, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось;
чаще общайтесь с людьми, обладающими положительной энергетикой. Их легко распознать – после разговора с ними вы заметите улучшение настроения и прилив бодрости. Заведите новые знакомства с такими людьми, не бойтесь что отнимете их энергию и она иссякнет. Такие люди, наоборот, не знают, что делать с лишней энергией, поэтому общение с вами будет неким взаимовыгодным сотрудничеством;
занятия спортом благотворно влияют на внутреннюю энергию. Во время выполнения физических упражнений новая энергия заменяет старую, происходит повышение жизненного тонуса.

Виды энергетических связей

Одной из самых сильных привязок является связь на чувстве вины. Возможны 2 варианта. Разберем каждую ситуацию. Допустим, инициатором разрыва стала сама женщина. Ощущение вины возникает из-за причиненной другому человеку боли и обиды. Нередок это неприятное чувство у дам возникает, если инициатором расставания стал молодой человек. Девушка думает, что не смогла сохранить отношения, где-то сделала неверное действие.

Зачастую эмоциональная привязка базируется на чувстве мести. Спокойный разрыв в отношениях — редкость. Чаще всего один из партнеров таит негатив к другому. Чувство мести у женщины возникает, когда она хочет что-то доказать бывшему партнеру, дать ему понять, что он потерял и чего лишился. Такую реакцию можно считать нормальной. Желание отомстить вполне оправданно на фоне причиненной боли и неприятностей. Однако нереализованная месть вызывает сложнейшую эмоциональную привязку. От этого чувства нужно бежать. В противном случае оно принесет массу различных сложностей в жизни.

Третьим вариантом энергетической связи является обида. При этом психологи отмечают, что довольно часто она приводит к невероятным результатам. Человек получает импульс для движения вперед, начинает менять жизнь, раскрывается с лучшей стороны. Однако часто женщины излишне увлекаются изменениями себя, что мешает строить нормальную жизнь с другим партнером.

Внутренний конфликт можно заработать и из-за нереализованных обещаний. Разберем простой пример. Пара долгое время встречается, решает пожениться. Девушка уже рисует в голове картины идеальной свадьбы, семейные хлопоты, совместный быт. Однако что-то начинает идти со сбоями, и планы не реализуются. Пара расстается. В таком случае в голове у дамы возникает конфликт между нарисованной картинкой идеального будущего и разбитым настоящим.

Иногда энергетическая связь формируется из-за ожиданий. То есть женщина хочет получить от партнера какие-то конкретные действия и зацикливается на этом. Ожидания эти не оправдываются, но обиды растут. Клубок противоречий становится все больше. Преодолеть это бывает невероятно трудно.

Что такое энергетическая связь с мужчиной?

В мире всё основано на обмене энергией. Солнце греет землю, она даёт всходы. Вы гладите ласковую кошку, она чудесно мурчит и отдаёт свою любовь. Так и в отношениях между мужчиной и женщиной. Возникает симпатия, взаимное притяжение, пробегает искра, и создаётся некий тракт, по которому энергетический поток движется от одного партнёра к другому. Это и называется энергетической связью между людьми. Сегодня одному грустно и нет сил? Не беда, избранник или избранница подпитают своим теплом, а когда им самим понадобится помощь, восполнят пробел в будущем.

В общем, всё стремится к равновесию. И, когда в паре всё хорошо, есть любовь и взаимопонимание, тогда и энергетические запасы у двоих людей неиссякаемы. Как только одному партнёру не хватает энергии, другой тут же приходит на помощь. В некоторых случаях энергетическая связь с избранником может сыграть злую шутку. Не все люди одинаково жаждут светлых и честных отношений, а некоторые и вовсе пользуются своими партнёрами.

Энергетическую связь всегда непросто разорвать. Особенно людям, склонным к самопожертвованию, и тем, у кого слабая энергетика. Бывает так, что только один партнёр постоянно отдаёт и отдаёт всего себя, становится эдаким почётным донором любви и сочувствия. Другой же довольствуется положением и с радостью «сосёт кровь» до победного конца, то есть пока у второй половины не закончатся жизненные силы. Если жертва решает убежать от своего вампира и у неё это получается, то впоследствии ощущает все прелести сильнейшей энергетической связи, которую никому не видно. Человека тянет обратно, несмотря на все недостатки партнёра. Печально, но такие эмоции и ощущения нельзя назвать любовью. Скорее всего, это банальная энергетическая привязка. Как её выявить:

вы не можете думать ни о чём и ни о ком другом, кроме как о партнёре;
вы постоянно говорите только о нём, что раздражает друзей и родственников;
вы перестали прислушиваться к себе и игнорируете личные интересы;
вы ревнуете даже без особых на то причин.

Итог: энергетическая привязка – это зависимость человека от своего избранника или избранницы на уровне тонких материй. Такая связь традиционно образовывается у людей слабых энергетически, но иногда её могут вызвать искусственно.

В магию верят далеко не все, однако раньше, во времена наших бабушек она была чем-то обыденным. Привороты и отвороты делали те, чьи сердца не выдерживали любовных страданий от невзаимных чувств. Так вот, приворот – это не что иное, как искусственно вызванная энергетическая связь или попросту «связка». Разорвать такую нить очень сложно, ведь опытные колдуны и колдуньи закрепляют её всеми возможными способами.

Энергетическая связь с мужчиной – это неплохо, но если она довлеет над вами, не даёт вздохнуть полной грудью, то надо от неё избавляться. Каждая из вас, дорогие женщины, имеет достаточно собственных ресурсов, чтобы разорвать любые психологические и энергетические оковы. Просто некоторые не верят в себя. Чтобы понять, как разорвать энергетическую связь с мужчиной, изучите вместе с нами её проявления с точки зрения индийской психофизиологии. Так вам будет легче избавиться от неё и почувствовать себя свободной.

Каким образом закрыть энергетический канал с другим человеком?

Инструкция, как закрыть энергетический канал с другим человеком:

представьте прямо перед собой своего мужчину, эмоциональную зависимость от которого вы чувствуете и хотите избавиться от нее;
мысленно отправьте ему сигнал о том, что благодарны за возможность осознания свободы на Земле;
дайте понять мужчине, что сейчас вы готовы избавиться раз и навсегда от неправильных энергетических связей, которые были у вас с ним до этого;
попросите мужчину повторить эти же действия;
представьте его стоящим перед собой на расстоянии 1,5-2 метров. Вообразите, что видите эти двусторонние каналы энергии между вами, например, в виде разноцветных канатов или в виде полых труб разного диаметра, по которым передается энергия;
а теперь медленно отстраните свои каналы от вашего мужчины, а его попросите подобным образом убрать свои каналы от вас;
обязательно делайте это плавно, без спешки и рывков.

Подробное описание ритуала для очищения от прошлых связей

Как проходит ритуал очищения от прошлых связей:

включите приятную музыку, сядьте в удобное кресло, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в далекое плавание близкого человека. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Именно в момент истинного принятия этой боли и пропускании ее через себя происходит освобождение;
постарайтесь на самом деле отпустить человека навсегда. Внимательно проследите за тем, чтобы корабль покинул берег, затем пожелайте ему вслед от всего сердца спокойного плавания, без происшествий. Представьте, что на корабле ваш бывший мужчина испытывает много позитива и радости, а образ счастья, везения и здоровья никогда не покидает его. Да, разумеется, морально тяжело представлять, что дорогой вам человек счастлив без вашего присутствия. Но вы должны отпустить его. Лишь тогда вы почувствуете себя полноценным, самодостаточным человеком, не зависящим эмоционально и физически от другого человека. Гармония с самой собой, ощущение собственной наполненности, целостности, окрыленности, свободы, невероятная гордость за себя, за то, что вы смогли и у вас получилось! Вы – самая прекрасная, уникальная, просто поразительная женщина, вы ведь ощущаете это? О да, это то само волшебное состояние, которое вы почувствуете после правильного выполнения данной техники;
запомните: нельзя резко рубить и разрывать канаты, их следует предельно аккуратно отвязывать. Ни в коем случае нельзя представлять, будто корабль не уплыл, а обитает неподалеку в вашей бухте. Процесс отпускания должен быть максимально честным, лишь тогда будет результат. Вы должны провожать корабль с осознанием того, что он больше никогда не вернется, и вы не увидите его, с искренним пожеланием счастливой и беззаботной жизни;
проследите, чтобы корабль уплыл, затем превратился в крошечную точку и исчез за горизонтом. Проживите вашу боль разлуки не прячась, можете реветь, рвать и метать все вокруг, прочувствуйте все эмоции до конца, ощутите выброс адреналина в вашей крови! После этого вы почувствуете свежий глоток новой жизни;
завершив упражнение, встаньте с кресла, лягте на кровать, примите наиболее удобное положение и полежите минут 10-20, а лучше всего и вовсе заснуть крепким сном и хорошенько выспаться.

Признаки нездоровой связи

Часто, даже спустя долгое время после разрыва отношений, эти энергетические связи сохраняются. Они могут быть настолько незаметными, что человек даже не подозревает о их наличии. Скопление энергетических каналов приводит к медленному истощению энергии, и со временем человек ощущает ее дефицит. Вот несколько признаков того, что пора провести аудит в своей энергосистеме:

чувство подавленности, депрессии, необъяснимая печаль
впечатление, что вы застряли или не можете принимать решения
навязчивые мысли о другом человеке
постоянное осуждение определенного человека либо восхищение ним
энергетическая истощенность
снижение иммунитета, частые заболевания
стремление к излишнему комфорту, курение, переедание, алкоголь, наркотики и чрезмерные, истощающие физические нагрузки

Излей всю боль на бумагу. Сожги письмо. Отпусти навсегда. Освободись

Причины, по которым нужно забыть мужчину

Навсегда выкинуть своего “экс” из головы действительно тяжело, но некоторые действия и поступки просто невозможно простить, а иногда обстоятельства складываются таким образом, что легче отпустить человека, чем держать его рядом с собой.

Если отношения доставляют дискомфорт, ты больше плачешь, чем улыбаешься, тогда есть повод задуматься о том, чтобы попрощаться со своим возлюбленным.

Ваша любовь безответна

Безответная любовь представляет собой форму сильной симпатии, сопровождающуюся эмоциональным и физическим влечением к парню без взаимности. Мужчина находится рядом, но ты не чувствуешь от него любви, тепла, заботы, стремления проводить время вместе. Любимый не строит планы на дальнейшую жизнь с тобой.

Такое безответное чувство может привести к тяжелым депрессиям и нервному срыву либо к зависимости от алкоголя, наркотиков, курения. Пока не дошло до тяжелых последствий, нужно разорвать связь с человеком, который не испытывает к тебе чувств и не видит тебя в своем будущем. Потом будет сложнее, так как к симпатии прибавится еще и привязанность.

ЧИТАТЬ

Мужчина бросил беременную: причины ухода, проблемы будущей мамы, слово закона

Измена с его стороны

Измена — это не просто неверность, а предательство любимого человека, поэтому так тяжело ее простить. Изменяют партнеры по трем причинам: из-за собственного эгоизма (хочу ее и мне все равно, что будет чувствовать моя девушка), временной слабости (например, перебрал с алкоголем) или легкомыслия (не придает значения серьезности ситуации). Если временную слабость, случившуюся лишь однажды, можно принять и забыть, то эгоизм и легкомыслие — нет, ведь в этом случае молодой человек изменять будет постоянно.

Унижение и рукоприкладство

Уважение — важная составляющая счастливых отношений. Если его нет, то любовь становится неполноценной, если она вообще еще осталась между вами. Унижая женщину, мужчина пытается возвысить себя. Он хочет выглядеть на ее фоне более успешным, но это путь слабого и неуверенного в себе человека, который ничего не достиг в этой жизни.

То же касается и рукоприкладства. Парень должен оберегать свою вторую половинку, а не избивать ее, ведь силы мужчины и женщины несопоставимы. Рукоприкладство — самое низкое и жестокое, что может сделать партнер по отношению к возлюбленной. Если после расставания ты не знаешь, как поскорее забыть хоть и любимого, но уже бывшего парня, то взгляни на свои синяки и подумай о том, что в следующий раз будет больнее и сильнее.

Азартные игры и другие пагубные пристрастия

Очень страшно, если мужчина начинает променивать девушку и ее хорошее отношение на алкоголь, наркотики, азартные игры. Это болезненные пристрастия, которые парню заменяют все, — любовь, семью, иногда даже еду. Ты ему даже и не нужна, просто ему необходимо куда-то возвращаться после ночных попоек или крупного проигрыша, где его накормят, отогреют, уложат спать. У тебя положительных эмоций от данного союза не будет никогда.

Мужская лень

Тяжело жить, если женщина по дому все делает сама и не может заставить мужчину выбросить мусор, помыть посуду или вбить гвоздь в стену. Представь, что будет, когда у вас появится ребенок, и ты не сможешь много внимания уделять бытовым проблемам. Лучше сейчас немного пострадать, чем потом мотаться с ребенком на руках, не зная, чем его накормить.

ЧИТАТЬ

Как расстаться с парнем: безупречная стратегия разрыва отношений

Ленивый мужчина будет лежать на диване и искать оправдание своей лени. Он не станет думать о дополнительном заработке, когда возникают проблемы с деньгами, не поможет по дому и с детьми, не выгуляет собаку, не сходит в магазин. Все будет лежать на плечах женщины, начиная с заботы о детях и заканчивая достойным заработком. Мужчина в это время смотрит телевизор, играет в компьютер, ходит в гараж с друзьями, ездит на рыбалку.

Вы расстались, но все еще любите его

Любовь — сильное чувство, которое способно как подарить самые прекрасные эмоции человеку, так и полностью разрушить его жизнь. «Не могу выкинуть из головы своего “экс”, который бросил меня», — сокрушается влюбленная девушка. Но если мужчина решил расстаться, значит, его чувства остыли, он больше не хочет находиться с тобой рядом. Нужно ценить его честность и постараться его понять. Невозможно вернуть любовь, если она ушла. Ты же не хочешь жить с человеком, который тебя не любит?

Отпустить, чтобы жить

Вся жизнь человека — череда периодов и переходных этапов. Каждый день мы развиваемся. Учимся и растем, становимся больше того, кем когда-то были. Удержание отжившего, неполезного, а иногда и приносящего вред, мешает двигаться вперед. Представьте, что сейчас в вашем доме скопились все вещи, которые когда-то были вашими. Жуткий хаос, да?

Когда ничего не вернуть, то стоит разорвать связь на всех уровнях

Когда мы переходим от одного образа жизни к другому, будь то отношения с другим человеком или мировоззрение, необходимо отпустить то, что больше не помогает. Обрезать энергетический шнур — значит пройти через переходный период легче и быстрее, ведь не придется тащить тяжесть прошлого. Это дает нам свободу двигаться вперед с легкостью и чувством открытости.

Примерно так видят экстрасенсы связь между близкими людьми

Борьба с дефицитом энергии

Обрезание энергетических шнуров относится не только к прошлым отношениям или партнерствам, которые вас «истощают». Можно разорвать энергетические привязки в нынешних отношениях, даже в тех, которые действительно хороши для нас. Это делается для очищения энергии между двумя людьми и создания пространства для новых связей между ними же.

Дым от определенных трав разрушает негатив в пространстве человека

Вы можете визуализировать энергетический канал как шнур, соединяющий вас с другим человеком, по которому течет энергия. Если привязка истощает нас, энергия будет уходить. Если шнур питает, энергия будет поступать. Эти потоки энергии могут быть очень полезными, при условии, что сохранен баланс. Так мы делимся своей энергией с тем, кто в ней нуждается, и получаем энергию, когда чувствуем себя истощенными. Но нам нужно остерегаться потенциального энергетического дисбаланса, который возникает, когда мы поддерживаем одностороннюю связь слишком долго.

Перемены к лучшему: три простых шага, которые помогут быстро вернуть радость в жизнь

Молодые девушки, настроенные романтически, привязываются к парню, становятся психологически зависимыми от него. Им особенно трудно пережить расставание, некоторые доходят до крайних мер.

От сильных душевных страданий не застрахованы и опытные мужчины, женщины. Выправить положение помогут три совета.

ШАГ 1. Не поддерживайте связь. Удалите контакты и избавьтесь от вещей

Удалите всё, что связано с бывшим партнёромУдалите всё, что связано с бывшим партнёром:

После расставания мысли, чувства пребывают в хаосе, меняются ежеминутно. Отсюда и бессмысленны звонки, сообщения, разборки отношений. Сохраняйте чувство собственного достоинства!

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

“Сделай маникюр, вкусный ужин — и он не уйдет”. Какие страхи и мифы вынуждают людей разводиться

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли. Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года. На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Стоит ли забывать любимого

Как пережить измену мужа — совет психолога после измены партнера Люди иногда стремятся забыть, вычеркнуть и любовь с несчастливым концом. Это совершенно необязательно по ряду причин:

Прошлое делает людей настоящими. Каждый прошедший этап в жизни влияет на появление личностных качеств, к чему-то готовит. Потому стремиться забыть такой период вообще не стоит. Лучше стараться отпустить боль от отсутствия взаимности, но саму ситуацию оставить в памяти.
Драматическая любовь придает красок жизни. Исследования ученых из России показывают, что большинство женщин (у мужчин это не так ярко выражено) хранит в памяти период большой любви. Чаще всего она, как легенда, драматизирована. Эти воспоминания будоражат их воображение долгие годы.

Женщина вспоминает свою большую любовь

Право на память. Человек может быть в других отношениях. Но он имеет право на прошлое, на то, чтобы помнить о нем. Чтобы признавать тот опыт и использовать его

Здесь только важно помнить про верность новому партнеру, разграничивая воспоминания и реальность

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека

Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом

Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

«Любовь ушла, и мы друг другу – как соседи». Почему супруги вдруг становятся чужими

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем

Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно

Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Еще одна практика для избавления от привязок – отжигание

Ритуал отжигания привязок:

представьте человека, доставившего вам негативные эмоции;
мысленно простите его за все доставленные вам обиды;
вообразите, будто от вас к тому человеку тянутся невидимые нити от каждой чакры;
возьмите зажигалку или спичку, постепенно подожгите каждую из этих нитей;
представьте, словно между вами и этим человеком возникла преграда из полыхающего пламени. Это нужно представить максимально реалистично и правдоподобно.

Вероятно, что после совершения магического ритуала, описанного выше, мужчина объявится в вашей жизни. Он на внутреннем уровне начнет чувствовать, что его перестали подкармливать энергией. Естественно, он захочет восстановить привязку и поэтому напомнит о себе, например, напишет сообщение или позвонит по телефону. Если такое произойдет, то не паникуйте, а спокойно, доброжелательно пообщайтесь с ним, а затем вновь повторите эту процедуру.

Что следует делать, если хочешь забыть бывшего

Считается, что пик эмоционального волнения, возникшего от расставания с любимым человеком, приходится на первые сутки. Неуправляемая тоска, душевная боль могут возвращаться долгое время. Несчастному влюблённому необходимо приложить силу воли для восстановления эмоционального состояния.

Дельная рекомендация – погрузиться в трудовую деятельность. Найдите подработку, начните ремонт в квартире, займитесь любимым хобби. Любое занятие лучше унылого бездействия.

В самых критических ситуациях психологи советуют кардинально поменять образ жизни, переехать в другой город. Новая атмосфера, свежие эмоции, решение проблем, сопровождающих переезд, поиск новой работы отвлекут от негативных мыслей.

Чем вызван страх расставания с любимым

Зачастую девушки держатся за парней. Даже если в отношениях возникают серьезные проблемы и недопонимания, которые не дают развиваться дальше, женщина все равно боится отпустить возлюбленного и начать новую жизнь. Почему же так происходит?

Страх расставания возникает по нескольким причинам, главными из которых являются:

Серьезные чувства, любовь. Сердце принадлежит одному мужчине, а на других ты даже не смотришь.
Привязанность, привычка. Возникает при длительных отношениях, когда пара проводит вместе много времени. Тяжело представить, что ты будешь делать, если из твоей жизни исчезнет этот мужчина.
Боязнь остаться в одиночестве. Девушка думает, что больше никому никогда не понравится, поэтому парень, который находится рядом с ней, — ее последняя надежда на серьезные отношения.
Вынужденное общение. Когда с возлюбленным тебя связывает не только совместное проживание, но и общие друзья или одно место работы, то тяжело решиться на расставание. В этом случае одному из пары придется забыть о веселых посиделках в компании или менять работу.
Наличие детей. Боясь ранить чувства ребенка, нарушить его эмоциональное состояние, оставить без отца, девушка не может решиться на расставание с молодым человеком.
Материальная зависимость. Мужчина оплачивает учебу, съемную квартиру или вообще полностью содержит возлюбленную. В этом случае решиться на расставание означает лишиться финансового обеспечения.

ЧИТАТЬ Как бросить парня, чтобы не осталось взаимных обид и поводов для мести

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

Помогите Правмиру

Много лет Правмир работает для вас и благодаря вам. Все тексты, фото и видео созданы только благодаря вашей поддержке. Вы создаёте материалы, которые помогают людям.

Поддержите Правмир сейчас! Сделайте небольшой вклад: 50, 100, 200 рублей — чтобы Правмир продолжался!

Помогите нам быть вместе!

ПОМОЧЬ

Помогите забыть бывшего СЕБЕ САМИ! — Метод 2

Ко мне очень часто обращаются девушки с просьбой помочь забыть бывшего. Я помогаю. И, секрет помощи психолога – он прост. Он в том, что у вас появляется возможность проговорить все свои чувства и эмоции вслух. И это действительно, классно помогает забыть и отпустить бывшего любимого. Не даром говорят: поделись бедой – её станет вдвое меньше. Так же и чувствами к бывшему – поделитесь ими с тем, кто выслушает, и они уменьшаться.

Но, что делать, если нет возможности? Нет таких подруг, которые готовы слушать вас грамотно? И, которым вы можете честно вылить ВСЕ свои чувства. Потому что работает только ЧЕСТНОЕ, без прикрас проговаривание.

В таком случае, нам поможет прописывание на бумаге.

Почему это работает? Отвечаю.

Задумайтесь на минутку. Мужчины (парня) рядом с вами уже нет. Совместного ничего уже нет. Есть просто вы и где – то есть он. Тогда, что есть между вами, что держит? Правильно, держат именно ВАШИ чувства, ВАШИ мысли.

В этом и заключается ответ на вопрос –

Почему не получается забыть бывшего: ответ психолога

К сожалению, иногда забыть любимого человека не получается длительное время, в течение нескольких лет.

Необходимо разобраться в причине навязчивых воспоминаний:

Неправильные установки. Задача не сформулирована чётко, поэтому её не получается решить. Переформулируйте ее.
Неверно расставленные приоритеты. Бывший партнёр поднят на пьедестал, себя «загнали ниже плинтуса». Вспомните: к людям относятся так, как они себе позволяют.
Ложные надежды. Пострадавшая сторона надеется, что бывший партнёр поймёт ошибку, вернётся. Начните думать головой. Вам нужен предатель?
Потеря стабильности. Подобные ситуации случаются после многолетних связей. Поймите, преодолеть зависимость материальную и психологическую необходимо.
Отсутствие новой любви. Известно, что клин клином вышибают. Разумно пойти на свидание к человеку, который не заинтересовал при первой встрече. Любовь может возникнуть позже.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему

И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.