Как не ругаться с мужем

Как помириться с мужем после драки?

• А нужно ли примирение? Сначала четко ответьте на этот вопрос. Если мужчина поднял на вас руку, оцените, в каких обстоятельствах это произошло.
• Если драка была в результате его необоснованной агрессии (в том числе в состоянии алкогольного опьянения), то вы должны понимать, что дело серьезное.
• Если вы сами спровоцировали агрессию мужа своим необъяснимым поведением, то извиняться придется не только ему, но и вам.
• Мужчины-тираны обычно полагают, что их поведение нормальное. А вина для таких мужчин всегда лежит на женщине. Вы должны понимать, что жизнь с таким мужчиной рано или поздно приведет вас к необратимой ситуации расставания. Лучше сделать это, если у вас еще нет детей. А если есть, то не тяните. Нет никакого смысла мириться с таким деспотом.
• Если муж никогда ранее не проявлял агрессии ранее, то подумайте. Возможно, у него много проблем, которые вы не замечали. Возможно, вы в добавок пилили его. И по стечению обстоятельств случилось то, что случилось. Такой мужчина обычно чувствует слою вину и не будет против откровенного разговора. После того, как вы оба немного остынете — поговорите. Если вы поверите в его слова, то можете простить и помириться.

Как помириться после драки

Почему игнорирует муж

Особое беспокойство и боль приносит женщине безразличие со стороны партнёра по браку. Любимый человек может так вести себя, если возникла серьёзная проблема, и он пытается её решить, когда нашёл любовницу, обиделся или отношения стали настолько привычными, что он перестал их ценить.

Как ведет себя мужчина который любит по настоящему — психология влюбленности

Неправильное поведение женщины может привести к тому, что мужчина перестанет её замечать: она настолько забыла себя и растворилась в муже, что стала неинтересна; не уважает супруга, не доверяет, всё время вмешивается и даёт советы или привыкла терпеть недостойные поступки и всё прощает.

Важно! Демонстративный продолжительный игнор – это попытка манипулировать женщиной, сломать самооценку, внушить ей чувство вины. Ему нравится наблюдать, как она переживает, мучить за «вынесенные мозги» (или просто потому, что самому плохо)

Для женщины жить в полном молчании – пытка. Скорее всего, партнёр хочет разорвать связь или спровоцировать развод.

Демонстративный игнор

Польза от ссор

Темперамент, усталость, недовольство – все это лишь увеличивает накал страстей. Рано или поздно накопленное раздражение выливается в скандал. Не существует бесконфликтных пар. Очевидно, что у ссор есть практическое значение. Так зачем люди ссорятся, и как извлечь пользу из конфликтной ситуации?

Отсутствие ссор говорит не о царящей в паре гармонии, а о равнодушии, которое разрушает отношения быстрее любого скандала.

Ссора — это прекрасная возможность прояснить свои желания и намерения, найти проблему и решить ее. Если вы чувствуете недовольство партнера, но на все расспросы он отмалчивается, возникает настороженность. Если же мужчина может выразить свое недовольство по всем правилам хорошей ссоры, это только сделает отношения более доверительными

Важно знать, что ваш партнер прямо скажет о своем раздражении и даст вам возможность найти решение. Вы со своей стороны должны дать это же чувство своему мужчине

Такой конструктивный конфликт только пойдет на пользу отношениям.

Ссоры нужны и для того, чтобы сбросить внутреннее напряжение, разделить свой стресс с партнёром. Исследователи из медицинского центра Альберта Эйнштейна пришли к выводу, что уровень конфликтности напрямую связан с количеством тестостерона в организме. Этот показатель определяет также тактику поведения в ссоре у обоих полов. Высокая концентрация гормона у мужчин заставляет их повышать голос и проявлять агрессию. Женщины же склонны к разбору полетов и нравоучениям.

Вне зависимости от пола, люди нуждаются в возможности избавиться от негативных эмоций. Скрытый конфликт гораздо опаснее открытой конфронтации. Ссориться можно и нужно. Главное — делать это так, чтобы не нанести непоправимый ущерб отношениям.

Техника «Дубинка на дубинку»

Психолог сказал, что слова можно сравнить с орудием, той же дубинкой. Когда человек бьет дубинкой близкого человека, то должен быть готов получить дубинкой в ответ, ведь другому тоже нужно защищаться. Психолог предложил вот такую технику.

Если человек знает за собой, что в ссорах он первым делом достает дубинку, даже сам этого не осознавая, он может заранее подготовить тросточку — заготовить фразу, которая позволит выразить эмоции, но ударить не так больно. В ответ его тоже ударят, но уже не дубинкой, а тоже тросточкой, и большой конфликт превратится в мелкую перепалку.

Например, я всегда повторяю заготовленную фразу «Ты ничего не делаешь по жизни». Психолог предложил другую фразу «Ты редко моешь посуду, я устаю». Да, это тоже упрек, но уже не дубинка, а тросточка. В жизни не всегда получается достать тросточку, но когда получается, конфликт не разгорается.

«Когда я говорю с людьми, мне отвечают, что я вечно всем недоволен»

Рассказывает Вадим А.

Когда мне что-то не нравится, я пытаюсь говорить с близкими людьми, но меня не понимают. Чаще говорят, что я вечно всем недоволен, постоянно кидаю предъявы за события махровой давности, а всё, что я говорю, — неправда и такого не было.

Например, мне не нравится, что мой брат на тусовках перебирает с алкоголем и начинает говорить пошлые вещи девушкам. У них есть парни, это мои друзья, они недовольны, но молчат, потому что он мой брат и потому что понимают, что он пьян.

Такие штуки я подмечал за ним в течение нескольких месяцев, потом вызвал на разговор, а он сказал, что я придираюсь и такое было один раз. Затем всё переросло в ссору, больше я не зову его в гости.

Как снизить количество ссор

Вот что это значит:

1. Говорить максимально спокойным голосом и тоном.
2. Излагать только четко сформулированные претензии. Вместо: «Ты никогда не можешь посидеть с ребенком», — лучше сказать что-то более конкретное и осмысленное, например, «посиди, пожалуйста, с ребенком полтора часа».
3. Избегать грубых слов и выражений. На эмоциях можно сказать многое, а затем пожалеть об этом. Выгоднее с самого начала не забывать о нормах приличия.
4. Не перебивать партнера, когда говорит он.

Также очень важно уметь попросить прощения после ссоры, честно и искренне. Это просто, но когда ни один не считает себя неправым, проблема начинает идти по кругу

Иногда даже формальные извинения уже помогают снизить накал страстей.

Извинение после ссоры

Многие перепалки легче предотвратить, чем закончить. Есть смысл избегать конфликтных ситуаций, что не означает игнорировать собственные интересы или действовать против себя. Но не провоцировать вторую половину, избегать действий, которые совершенно точно ему не понравятся, было бы разумно.

Важно снизить количество «пустых» ссор, которые не несут ничего, кроме мелочных обвинений и взаимных оскорблений. А если разногласия возникают по серьезным вопросам, необходимо прийти к общему знаменателю, иначе мир в отношениях никогда не восстановится

В какой-то степени противостояния можно считать полезными: они помогают обнажить скрытые обиды и показывают, что идеальных людей нет. Это неплохая профилактика эгоцентризма: каждый понимает, что у партнера тоже есть свои желания.

Спокойный разговор между собой

Как вести себя в ссоре с мужчиной?

Понимая причины ссоры, проще выбрать подходящую модель поведения. Например, если вы поругались, потому что кто-то из вас устал, не выспался или просто на стрессе, — извинений будет вполне достаточно. Лучше, если вы примете дополнительные меры и обсудите, как впредь избегать таких неприятностей.

Ссоритесь, потому что не умеете общаться? Для примирения достаточно просьбы о прощении и признания причины конфликта. Чтобы избегать ссор на этой почве, придется научиться разговаривать вежливо и мягко.

Причина семейных скандалов – неудовлетворенные желания? Возьмите на вооружение правило: прямо говорить о том, чего хочется/ что не устраивает. Фразу «Он понимает меня с полуслова» оставь актрисам в сериалах. Любовь любовью, но читать чужие мысли никто не обязан.

Выйти из конфликта, вызванного недопониманием, можно только устранив это недопонимание. Иначе ссора просто перейдет в вялотекущую фазу. Объясните друг другу свою позицию, задайте проясняющие вопросы. Полезно будет завести привычку переспрашивать, чтобы избегать неверных толкований.

Популярная ошибка – продолжать искать виноватого, когда пришли друг к другу мириться

Здесь важно понять, зачем вам знать, кто из вас неправ больше? Есть ли потребность вешать этот ярлык? Поможет ли поиск виновного наладить отношения?. Еще один сценарий поведения – извиняться, не понимая, за что

Желание первым сделать шаг навстречу, безусловно, вызывает уважение. Но насколько устойчивым будет такое перемирие? Не станет ли такое поведение поводом для манипуляций со стороны партнера?

Еще один сценарий поведения – извиняться, не понимая, за что. Желание первым сделать шаг навстречу, безусловно, вызывает уважение. Но насколько устойчивым будет такое перемирие? Не станет ли такое поведение поводом для манипуляций со стороны партнера?

Об основных ошибках

Психологи выявили несколько распространенных ошибок, которые совершает каждая пара. Чтобы их не допустить, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Избегать навязчивости, эмоциональных всплесков и желания изменить своего партнера.
2. Уважать мнение, позицию и решение любимого человека. Во время скандала это практически невозможно сделать, однако необходимо взять себя в руки.
3. Не рассказывать о проблемах друзьям и близким. В таких ситуациях они начинают давать советы. Их мнение необъективно, поэтому отношения могут окончательно испортиться. Также у них может сформироваться отрицательное мнение об избраннике.
4. Не манипулировать. Мужчины не терпят жалости и женских слез, поэтому манипуляции со стороны девушки могут усугубить ситуацию.
5. Относиться к любимому с теплом и нежностью. Непоколебимая холодность может показать ему равнодушие.

В любой ситуации девушка должна подойти к решению проблем по-философски. Ссоры и скандалы — неотъемлемая часть любых отношений. Чтобы избежать недопониманий, необходимо прислушаться к советам специалистов по предотвращению конфликтов.

После ссоры парень не звонит и не пишет три дня. Почему мужчина не звонит после ссоры?

Если мужчина не звонит после ссоры первым, то чаще всего это означает, что он не считает себя в этой ссоре виноватым . Подумайте, и если он Вам действительно дорог, то придется перешагнуть через свою гордость и первой позвонить ему, чтобы попросить прощения .

Однако ситуации могут быть и более сложными. К примеру, некоторые мужчины являются талантливыми манипуляторами , и сами могут спровоцировать ссору, в которой женщина будет выставлена виноватой, после чего такой мужчина намеренно будет молчать и в некоторых случаях умышленно игнорировать попытки связаться с ним. Таким образом они будут добиваться вашего смирения и подчинения, поскольку многие женщины в критической ситуации действительно способны поверить в свою вину, загнав таким образом себя в угол. И поскольку не у всякой женщины хватит рассудительности и терпения противостоять этому, в большинстве случаев мужчина оказывается в выигрыше, после чего начинает диктовать свои условия.

Бывают и исключительные случаи, которые не стоит списывать со счетов. Если ваш избранник склонен к излишней вспыльчивости и необдуманным поступкам , а ссоры с Вами он обычно переживает достаточно тяжело и крайне эмоционально, то было бы полезно не ожидать его звонка, а позвонить первой, покуда он не успел оказаться в ситуации, о которой вы оба будете жалеть. В таком случае Вам, вероятно, не придется забирать Вашего пылкого партера из ближайшего отделения полиции.

Как понять, что мужчина умеет прощать?

Конечно, можно затеять ремонт. Но можно обойтись и менее затратными методами.

Дождаться первой ссоры и посмотреть, кто из Вас первым пойдет на примирение

Также очень важно узнать пойдет ли первым парень на примирение с Вами, если он был прав. Так Вы сможете с легкостью узнать, что же для него важнее: собственная точка зрения или все-таки Ваши отношения

Конечно, примирение не должно быть ему выгодным, иначе это не более чем правильный расчет.

Первая ссора очень важна и для того, чтобы понять, что мужчина позволяет себе делать во время ссоры. Он будет просто кричать или начнет оскорблять Вас, а также всех Ваших родственников и друзей? Как именно он будет Вас называть и в чем упрекать, если Вы прожили вместе достаточно короткий период и объективно у него практически нет правдивой информации о Вас и Ваших поступках?

Конечно, не стоит принимать все очень близко к сердцу. Ведь сейчас парень ведет себя исходя из его собственных впечатлений, интеллекта и опыта прошлых отношений.

Часто не имея достаточного количества знаний о Вас и Вашей семье, он просто начинает выдумывать какие-либо обидные вещи, ведь упрекнуть Вас в чем-то хочется, а нужной информации о Ваших проступках ему не хватает.

Обратите внимание на то, готов ли парень крушить во время ссоры мебель и какие-либо предметы вокруг себя. Часто именно это является объективным признаком наличия в парне неконтролируемой агрессии

Он бы с удовольствием вместо мебели ударил бы Вас, но пока он Вас плохо знает, вдруг Вы не готовы будете его простить, но при этом готовы будете написать на него заявление. Он же еще не уверен в том, кого Вы сейчас больше любите? Его или собственное тело и красоту. Также он еще не до конца изучил Ваше окружение.

Вдруг у Вас есть родственники, которые за свою кровиночку готовы покалечить или даже убить. Мужчина, который бьет женщин прежде всего трус. Смелый, но при этом крайне агрессивный мужчина, с помощью своей неконтролируемой агрессии добивается успеха на ринге. К сожалению, третьего не дано.

Проанализируйте его рассказы о детстве

Конечно, это излюбленный метод всех психотерапевтов. Но Вам не нужно вдаваться в подробности. Все, что Вам нужно выяснить, так это то, какие у него воспоминания о школе и жизни в родительском доме. Если они в большинстве своем теплые, то все нормально.

У всех бывает множество конфликтов на пути становления личности. И у него они были, но он просто уже успел всех простить. Это, кстати, является одним из главных признаков повзрослевшего мужчины. Если же он по-прежнему обижен на своих родителей и окружение и именно их винит в том, что сейчас он крайне неуспешен, то перед Вами не мужчина, а мальчик.

Как он реагирует на какие-либо мелочи

Его не пригласили к друзьям на свадьбу или не взяли крестным. Будет ли он продолжать общаться с такими людьми или просто навсегда вычеркнет их из своей жизни? Так Вы также сможете узнать и то, готов ли он выслушивать чужие аргументы и ставить себя на место другого человека.

Не старайтесь победить

Главной проблемой многих мужчин является желание победить. Здесь они используют различные приемы: начинают умничать, доказывают глупость женщин, приводят жесткие и однозначные аргументы и доказательства, не слушают оппонентов, высмеивают их позиции, напоминают о том, что они являются главными, порой прибегают к физическому насилию. Другими словами, если вы желаете победить, тогда ссора закончится, но она снова возникнет, поскольку проблема такими способами не решится.

Мужчине нужно стараться не победить, а договориться, установить сотрудничество. Это значительно отличается от предыдущего подхода.

План действий

В случае когда парень отреагировал, так как хотелось, следует назначить встречу. Это может быть:

• романтический ужин;
• прогулка по парку в вечернее время;
• поход в кино на совместно любимый фильм;
• другая романтическая обстановка, в которой будет легко вспоминать о счастливых моментах совместной жизни (отношений).

Не стоит приступать к обсуждению дальнейшей жизни сразу. Нужно дать молодому человеку время для того, чтоб понять насколько ему дороги воспоминания. Если парень вспоминает прошлое с удовольствием и чувствуется расслабленность, тогда можно приступить к разговору о дальнейшем совместном будущем.

Если пара рассталась по инициативе девушки, и она об этом очень сильно сожалеет, есть желание всё вернуть, тогда психологи и женщины с большим опытом рекомендуют изменить себя кардинально, т. е. начать посещать СПА-салоны, посвящать больше времени для ухода за собой. Если у парня были пожелания в отношении внешности девушки, тогда их стоит учесть хотя бы частично. Как правило, мужчины начинают сожалеть о расставании после преображения бывшей возлюбленной, соответственно, процент того что мужчина сам захочет примириться, значительно увеличится.

Откуда берутся ссоры?

Фото автора PNW Production: Pexels

Ссора – неприятный компонент отношений, избежать которого часто бывает невозможно. Обида, оскорбления, упреки, а еще – вторичные выгоды. Конфликты «встряхивают» рутину, вносят особую перчинку в отношения и становятся дополнительным поводом для встречи с подругой.

Ключевая причина ссор между мужчиной и женщиной – мы не понимаем и не принимаем эмоциональную природу друг друга. Вовремя не замолкаем, чтобы дать чувствам успокоиться. Напротив, входим в кураж и стараемся «ударить» побольнее, сами себя накручиваем.

В силу природной эмоциональности женщинам часто бывает необходимо выяснить все «здесь и сейчас». Мужчине же требуется время подумать – в настоящий момент у него нет ответа. И требование сейчас же выложить правду-матку только подливает масла в огонь.

Ярко выраженный темперамент и вовсе диктует нам линию поведения, лишенную гибкости. Тогда ссора превращается в скандал, потушить который очень сложно. Ярость, желание спорить ожесточенно толкают в жерло конфликта и заставляют забыть, о чем вы вообще говорили.

Ссоры в семье

Главное что нужно помнить при конфликтах: постарайтесь избежать ссоры и не начинайте первым выливать претензии на оппонента. Если чем-то недовольны, постарайтесь сказать в вежливой форме, воспитанный человек вас всегда поймёт и конфликт будет исчерпан

Если перед вами человек, далёкий от таких понятий, убеждениями его не пронять, ссора неизбежна, важно в ней не терять своего достоинства. Не следует сыпать оскорбления, грубить, истерически орать, приводите только факты и доводы без эмоций

И уж тем более без рукоприкладства!

А теперь поговорим, как избежать ссор

, и если уж они случились, то, как правильно выйти из ситуации после ссоры в семейной среде.

Для начала следует определиться, для чего вообще затевается ссора. Хотя зачастую вряд ли кто об этом задумывается, как, правило, ссоры возникают в случаях полного непонимания сторонами друг друга, когда эмоции захлёстывают людей и не хватает ни слов, ни аргументов.

Причины ссор в семье

Конечно, причин ссор много и в каждой семье они свои

Скорее важно уяснить, что ссоры сами по себе не столь и вредны, их следует принимать как нормальные явления, как пусть утверждения истины в отношениях. Это так, если они не несут разрушения, оскорбления или хуже того, физических побоев

Причины ссор чаще всего возникают по следующим позициям:

Утверждение своего мнение, не учитывая при этом мнения других членов семьи. При этом проявляется неуважение к другим, горячность поступков, высказываются обидные слова, что зачастую приводит к длительным ссорам.
Деньги. Их недостаточное количество или неправильная трата, несогласованность одного члена семьи с другим.
Домашняя работа. Женщине в семье отведена большая роль, потому она ждёт помощи от мужа, детей, родителей, если они живут вместе. В случае, когда не нахдит поддержки возникает причина для ссор.
Ревность. Часто причиной ревности лежит недоверие между супругами

Потому важно с первых дней не позволять себе отношений, которые можно трактовать как недопустимые. Не подавайте повода- и не будет ревности.
Вредные привычки, чаще всего связанные с алкоголизмом

Когда муж задерживается на работе, уходит из дома к друзьям — компаньонам, проведя там много времени. При этом тратятся семейные финансы, возникает недоверие.
Проблемы интимного плана. Неудовлетворённость одного или сразу обеих супругов в сексуальной жизни приводит к раздражённости и даже нервным срывам,

Ссоры в семье — что делать

Ссоры мужа и жены, как правило, неизбежны. Другое дело, если в семье живут два, три поколения людей. Очень часто их интересы, жизненные позиции, взгляды и привычки кардинально противоположны

Важно помнить о том, что нельзя взрослым переделать привычки молодёжи. Чаще вспоминайте себя, ведь и вы были другими не столь мудры, хозяйственны и прагматичны

Зачастую всего свекровь придирчива к поступкам невестки, тёща — к деяниям зятя. Это и понятно, столкнулись разные временные категории, представления, взгляды отношения к вещам. Главное усвойте: учить своих домашних не возбраняется, а вот поучать не надо… И помните, что разрушить отношениями придирками и недоброжелательными взглядами легко — потом не склеить. Учитесь дипломатии, будьте мудрее и добрее и тогда будет в вашей семье мир и понимание!

Выделим несколько правил, как вести себя при ссоре, чтобы не наломать дров и закончить её с наименьшими потерями.

Теперь пришло время поговорить… и послушать!

После того, как вы дали друг другу достаточно времени и пространства для того, чтобы обдумать ситуацию, время переходить к воссоединению. Будьте внимательны и осторожны. Не спешите, не торопите события и старайтесь оставаться предельно терпеливыми и спокойными.

Помните, больно не только вам, но и партнеру. Для того, чтобы наладить общения после травматической ссоры, главное — подобрать для этого подходящий момент.

Если вы попробуете примириться с партнером, пока вы еще не готовы слушать, как он говорит о своих чувствах и своем взгляде на случившееся, вы можете не только не помочь исцелению, но и сделать ситуацию еще хуже.

Говоря с партнером о случившемся, говорите примерно так: «Я почувствовал/почувствовала то-то и то-то, когда ты сделал/сделала то-то и то-то». Это значительно уменьшит вероятность обоюдных обвинений и недопониманий. А кроме этого…

Старайтесь не допустить возобновления ссоры.

Вы начали разговаривать для того, чтобы прийти к компромиссу и решить проблемы, а не для того, чтобы устроить второй раунд той же ссоры. Так что держите свои эмоции в узде — особенно когда вам хочется орать и швыряться тяжелыми предметами.

Конечно, вам не стоит пытаться контролировать свои эмоции все время, но делайте это хотя бы тогда, когда слушаете партнера. Ведь то, как и насколько внимательно вы это делаете, может оказаться для него очень важным.

Когда наступает его очередь рассказать, что, как и почему он чувствует, отставьте в сторону свои чувства и необходимость выразить их прямо сейчас. Когда он закончит, наступит ваш черед. Внимательно слушайте и не перебивайте — вам ведь хотелось бы того же, разве не так?

Слушайте, чтобы услышать и понять, а не для того, чтобы вставить свою реплику.

Не молчите о своих чувствах.

Вы должны уважать чувства не только партнера, но и собственные. Будьте честны и откровенны, особенно в части того, что именно причинило вам боль.

Подавляя чувства, вы словно пытаетесь заклеить обильно кровоточащую рану обычным пластырем — рано или поздно он прорвется.

Если вы действительно хотите исцелить отношения, нужно быть живым человеком — ранимым и уязвимым — а не изображать из себя неприступного каменного истукана.

Кроме того, когда вы демонстрируете собственную уязвимость, то способствуете установлению между вами открытой и доверительной атмосферы, в которой вам обоим будет проще открыться друг перед другом.

Признайте свои ошибки.

Простого извинения может оказаться недостаточно.

Именно поэтому вы должны не просто извиниться, но дать понять партнеру, что вы в полной мере осознаете, почему то, что вы сказали или сделали, причинило ему боль. А после пообещайте и ему, и себе, никогда не повторять этих ошибок.

Но учтите, что это обещание должно быть искренним, и вы должны активно работать над воплощением его в жизнь.