Чем любовь отличается от влюбленности
Этот вопрос является, наверное, самым актуальным в настоящий момент. Многие люди обращаются к психологам для анализа того, какие чувства они испытывают к партнеру. И довольно часто любовь по ошибке приравнивают к привязанности, влюбленности и созависимым отношениям. Общепризнанным является факт того, что влюбленность – это одна из стадий романтических отношений, соответственно, это стадия, которая может привести к чувству любви.
Предлагаем вам рассмотреть отличительные, чтобы определить а что такое любовь и чем она отличается от влюбленности:
| Признаки влюбленности | Признаки любви |
| Представляет собой достаточно яркое чувство, которое практически невозможно контролировать | В отличие от влюбленности – неяркая, но при этом более глубокая эмоция |
| Занимает довольно непродолжительное время – от 12 до 17 месяцев | Очень продолжительная по времени, в некоторых случаях любовь может длиться всю жизнь |
| По большей части влюбленный человек больше ценит внешние проявления объекта воздыхания, например внешность | При чувствах любви человек принимает и ценит внутренние проявления партнера – его характер, взгляды, мировоззрения и т.д. |
| Присутствует идеализация, или по-другому «розовые очки», которые не позволяют здраво оценивать человека | Каждый человек не идеален и обладает особыми признаками, которые могут не нравиться другим. Фактически любовь позволяет вам оценить все качества человека без каких-либо навязанных вами качеств |
| «Недостатков в человеке нет» | «Недостатки есть, но я их принимаю» |
| Отношения строятся по модели – «беру» или «забираю». То есть главной целью влюбленности является получения чего-либо от человека | В данном случае применяется модель «отдаю». То есть любовь позволяет говорить и бескорыстной помощи, заботе, внимании |
| Влюбленность – чувство, напрямую связанное с эгоизмом. То есть вы думаете лишь о том, что конкретный человек доставляет вам радость, счастье, он вам удобен и т.д. | Любовь связана с самоотдачей, то есть вы испытываете истинное счастье, если партнер счастлив |
Таблица соотношения любви и влюбленности
Любимый человек пахнет по-особенному.
Когда ищете свою половинку – доверяйте обонянию. Это химия любви: человек, который нам подходит – пахнет чем-то родным и близким.
Если аромат другого человека кажется вам божественным (даже если это всего лишь духи или одеколон) – это первый признак, что вы положительно реагируете на его феромоны.
Поэтому, когда вы просто сходите с ума от запаха своей любимой или любимого – это свидетельствует о том, что вы генетически совместимы. То же самое касается обмена взглядами.
Учёные доказали, что когда два человека пристально смотрят в глаза друг друга, то включается процесс под названием «нейронная синхронность». Другими словами – вы оказываетесь на одной волне: глубокий и всепоглощающий зрительный контакт вызывает невероятные по своей силе связи в мозге. Так «работает» любовь.
Вариант 1.
Самое прекрасное чувство на земле – любовь. Ничто, наверное, не способно сделать человека настолько счастливым, как она. Коснувшись однажды души, это чувство, словно талантливый скульптор, меняет человека. Злые становятся добрее, жестокие – мягче, слабые обретают силу и храбрость. Любовь способна окрылить человека или навсегда лишить его радости. Подтверждение этому мы находим в художественных произведениях.
Одно из самых интересных и трогательных историй о вечной любви – роман «Мастер и Маргарита» М.А. Булгакова. Это произведение имеет магическую силу, его хочется перечитывать снова и снова, каждый раз открывая в нем новую грань. Одна из тем, затрагиваемых автором в романе, – тема любви. Писатель, сам глубоко и искренне любивший, считает, что это неземное чувство способно изменить человека, сделать его решительным, сильным, целеустремленным. Одна из главных героинь романа – Маргарита, ставшая музой Мастера, пишущего роман о Понтии Пилате. Она была женой крупного чиновника и имела все, что нужно для счастья: большую уютную квартиру, дорогие наряды, драгоценности, прислугу. Единственное, чего ей так не хватало, — любви. Но однажды судьба улыбнулась ей, устроив встречу с Мастером, с которым они с первого взгляда полюбили друг друга. Она вдохновляла его на написание романа, а когда он был дописан, ее возлюбленный неожиданно пропал. Женщина в течение полугода безуспешно ищет его, страдает, а затем продает душу дьяволу, чтобы вернуть своего Мастера. Любовь наделяет Маргариту невероятной силой духа, выносливостью. Она смогла выдержать несколько томительных часов в роли «хозяйки бала» у Сатаны. Непросто утонченной женщине было вжиться в образ ведьмы, непросто было видеть все те ужасы, которые предстали перед ее взором, но Маргарита вела себя так, как и подобает королеве. И мы соглашаемся с автором: любовь, действительно, творит чудеса, превращая женщин в ведьм и наделяя их удивительной силой.
Известный писатель Б.А. Лавренев тоже считает, что любовь меняет человека. Об этом он рассказывает в повести «Сорок первый». Марюта – главная героиня произведения, малограмотная рыбачка, девушка решительная, непредсказуемая, похожая на отчаянного хулигана. Она лучший стрелок в небольшом отряде красногвардейцев. С семилетнего возраста она сидела на жирной от потрохов скамье и вспарывала рыбьи животы, а когда услышала о наборе в Красную Армию, записалась в красные гвардейцы. Приняли ее не сразу, но, видя решительность девушки, записали в отряд. Много дорог прошла Марютка с красногвардейцами, успела за это время позабыть о том, что она девушка. Но однажды судьба свела ее с белогвардейским поручиком Вадимом Говорухой-Отроком, который должен был стать сорок первым убитым Марюткой офицером, однако судьба приберегла его для другой роли. Между молодыми людьми зародилась любовь. И тут вспомнила бывшая рыбачка о том, что она девушка, и стала раскрываться перед любимым как первый утренний цветок. Она становится искренней, доверяет молодому человеку, рассказывает о своем желании писать стихи, видя, что тот не смеется над ее несовершенными, необработанными строчками, а наоборот, говорит, что Марютке нужно учиться. Попав на рыбацкий остров с Говорухой-Отроком, девушка становится нежнее, заботливее: называет любимого синеглазеньким. Девушка жадно слушает его рассказы, желая узнать больше, чтобы хоть немного соответствовать своему возлюбленному. Из отчаянной пацанки она превращается в привлекательную девушку, добрую, чистую, искреннюю.
Подводя итог, можно сказать, что любовь, действительно, меняет людей. Хрупких женщин она наделяет огромной силой и выносливостью, а сильных и выносливых делает нежными и кроткими.
Как сохранить чувства на расстоянии?
Для любви не так уж важно расстояние. И через тысячи километров чувственная ниточка связывает сердца двух предназначенных друг другу половинок
Иногда удалённые отношения возникают случайно, например, люди влюбляются по интернету. Бывает, что судьба играет злую шутку и раскидывает супругов в разные уголки земли на долгое время из-за работы или учёбы. Важно не потерять в таких случаях глубину своих чувств. Как сохранить любовь на расстоянии:
- Общайтесь как можно чаще. Несмотря на возможную занятость, вы должны всегда находить время, чтобы связываться со второй половинкой. Говорите тёплые слова и признания. Подбадривайте, утверждая, что желанная встреча скоро произойдёт. Расстояние в современном мире не помеха для общения. Ваше дело – вложить в разговоры и переписку душевное тепло и романтический настрой.
- Живите полноценной жизнью. Несмотря на то, что ваша половинка находится далеко, это не повод закрывать себя под семью замками. Так вы усугубите депрессивное состояние и вскоре начнёте ассоциировать партнёра только с грустью и тоской. Лучше гуляйте с друзьями, посещайте кинотеатры и выставки, ходите в гости. Так время в разлуке пролетит гораздо быстрее. А пока ваша любовь находится далеко, вы можете подобрать массу интересных мероприятий для будущего совместного посещения.
- Старайтесь не ревновать. Когда любимый человек находится далеко, то в голову часто лезут глупые мысли: «А вдруг мой парень там мне изменяет? Что, если она разлюбила меня и вернётся оттуда с другим?». Такие размышления не только отравляют ваше собственное существование. Они ведут вас по дороге к расставанию. Поймите, что если человек действительно любит, то он не будет изменять ни далеко, ни близко. А если вы изведёте его беспочвенными подозрениями, то только расстроитесь сами и огорчите свою вторую половинку.
Вот такие советы дают психологи о том, как сохранить любовь на расстоянии. Как видите, всё возможно. Главное – не отчаиваться, верить своему партнёру и с предвкушением ждать скорой встречи.
Возникновение настоящей любви
Только спустя время можно понять, что у вас возникли настоящие чувства к человеку. Первый год отношений чаще всего держится именно на чувстве влюбленности, основанного на сексуальном влечении к партнеру.
Во время совместной жизни, вы переживете ссоры, скандалы, разногласия. То время, когда ваши чувства проходят проверку на прочность. Радостных эмоций станет меньше. После чего много пар, разрушатся после такого.
Бывает наоборот, смогли выдержать это напряжение и нашли компромиссы. Вы стали понимать друг друга и идти навстречу желаниям и потребностям партнера. Прожили с ним более одного года, то можно вас поздравить. Скорее всего, вы обрели настоящие чувства.
3 Мнение психологов
Каждый из известных психологов дает свое определение глубокому чувству. Самые распространенные мнения психологов:
| Психолог | Разъяснение термина |
| Фромм Э. | Не пускать чувства на самотек, быть сильным, брать и отдавать по полной |
| Петровский А. В. | Внешние перемены в поведении человека, безумные поступки, интимное влечение |
| Перри Ф. | Дружба, привязанность, нежное и жертвенное чувство, контролируемое сознанием, принятие себя (испытывается не к одному человеку) |
| Таболина И. | Свобода, понимание желаний объекта любви, не касающиеся тебя. Желание, чтобы ему/ей было комфортно где бы то ни было |
| Ткачук О. | Радость, вдохновение на новые достижения, разделяет желание другого человека быть свободным |
В этом мире существует человек, который предназначен именно для вас.
Это не предположение и не одна из мотивационных «фразочек». Это почти математическая формула. Поэтому, если вы сегодня одиноки и отчаялись найти свою половинку – перечитайте это предложение несколько раз. Запомните эту формулу и никогда не поддавайте её сомнению.
На этой Земле вас обязательно ждёт тот, кто полюбит всем сердцем. Он будет смеяться над вашими шутками, любоваться вашей улыбкой, наслаждаться родным голосом. Он захочет, чтобы вы были первыми, с кем он заговорит утром, и последними – о ком подумает ночью, прежде, чем заснуть.
Всё что от вас требуется – открыть своё сердце навстречу любви. Не прятаться и не бояться разочарований. И тогда шансы встретить такого человека возрастут в геометрической прогрессии. Главное – верить…
Различия между мужчинами и женщинами, когда дело доходит до влюбленности
На психологическом уровне обзор предыдущих исследований 2011 года, опубликованный в журнале Journal of Personality and Social Psychology, показал, что говорить и слышать «Я люблю тебя» имеет разные значения в зависимости от того, кто делает признание и когда оно делается. Более конкретно: они обнаружили, что «мужчины обычно думают о том, чтобы признаться в своей любви, около 3 месяцев, находясь в отношениях, в то время как женщины начинают думать об этом ближе к 5 месяцам».
И мастер не нужен: стильный дизайн маникюра, который можно сделать своими руками
Геометрия на кухне все-таки пригодилась: нарезаю сыр аккуратными ломтиками
Актриса, сыгравшая 15 лет назад Катю Пушкареву, хорошеет с каждым годом: фото
Хотя может показаться нелогичным узнать, что мужчины часто чувствуют и выражают любовь раньше, чем женщины, эти результаты были подтверждены в опросе 2021 года, проведенном YouGov для eHarmony.
Результаты показали, что мужчинам требуется в среднем 88 дней, чтобы сказать: “Я люблю тебя” в первый раз, в то время как женщинам требуется целых четыре месяца и две недели или 134 дня. Причем 39% участников-мужчин показывают, что они говорят «Я люблю тебя» в течение одного месяца знакомства с кем-то, по сравнению с 23% участников-женщин, которые делают то же самое.
Это чистое предположение, но, может быть, женщинам требуется больше времени, чтобы установить достаточно глубокую связь с кем-то, чтобы чувствовать себя в безопасности, говоря это, даже если они уже это чувствуют.
Вот сколько времени нужно, чтобы влюбиться, согласно опросу 24 реальных мужчин и женщин.
Любовь с первого взгляда по мнению психологов
Психологи более скептично относятся к любви с первого взгляда, больше понимая под этим чувством сексуальное влечение или чисто духовную близость.
При этом они совершенно уверенны, что любовь с первого взгляда более часто встречается у эмоциональных людей с сильной энергетикой. Такие люди просто нуждаются в наличии рядом человека, на которого можно выплеснуть всю свою энергию и разделить с ним эмоции.
Поэтому психологи советуют не торопиться с выводами и не спешить принимать за любовь обычную влюбленность, которая свойственна эмоциональным личностям, а более рассудительно и ответственно подходить к самому главному чувству в своей жизни.
Как развивается и проходит любовь
Когда четыре раза полюбил навсегда, на пятый смотришь скептически: «Что, опять?» Со временем мы уже понимаем траекторию дофаминового полета, и когнитивные искажения не помогают. Заранее знаешь, как всё будет.
Полгода
Пропадает стыд и неловкость. Вы будто бы получаете второе тело и вторую пару глаз. Наука называет это моделью самовозрастания: мы включаем в себя второго человека и за счет этого как бы вырастаем выше себя. Вдвоем у вас больше историй, знаний и любви.
Существует даже методика исследования под названием «Включенность Другого в шкалу Я-концепции». Она измеряет, насколько близко вы стоите и насколько близко хотели бы стоять.
А значит, пары, которые встречаются раз в неделю, счастливы, как и пары с общим аккаунтом в фейсбуке, без двери в туалет и с привычкой читать переписку друг друга, — если они так себе и представляли отношения. А у других такая парочка вызывает лишь мысль: «Как вы вообще так живете?»
Год
Пропадает неуверенность — но и секреты тоже: «У нас с тобой общая кожа, я знаю, где буду через тысячу лет — рядом с тобой». В этот момент можно съехаться, пожениться или еще что похуже.
Продолжаются когнитивные искажения. Отношения на этой стадии длят себя сами; мы продолжаем наводить на себя морок.
Участники исследования, которые отчитывались: «Партнер меня не очень поддерживает», спустя полгода вдруг «вспоминают» заботу, которой не было — и которую даже сам партнер себе не приписывал. Такая причуда психики: я забочусь о партнере — значит, он делает то же самое для меня. А если нет… наверное, я не подаю нужный сигнал.
Три года
Этот период не занимает ученых столь же сильно, что и романтическая любовь. Так, авторы исследования, в котором пытались предсказать стабильность отношений, выясняли, расстанется пара или нет в течение 8 месяцев. Да они и башмаков за это время износить не успеют!
Секс случается всё реже. Эта вечеринка перестает нам нравиться.
Кассета перематывается обратно: сначала возвращается неуверенность, затем секреты, потом стыд и неловкость. Наука сообщает: «Огни романтической любви обычно горят, пока первенцу не исполнится четыре года — это момент, когда его отнимают от груди и он становится самостоятельнее».
С точки зрения биологии романтическая любовь — просто усовершенствованный механизм принятия обязательств, эволюционная адаптация. Младенец рождается беззащитным, беспомощным и абсолютно бестолковым. Чтобы род человеческий не пресекся, кто-то должен позаботиться о нем. Например, два наркомана под дозой взаимной любви.
Более того: врожденная система, которая принуждает ребенка тянуться к значимому взрослому, будет активна всю жизнь и, возможно, поможет супругам удержаться вместе, взращивая дитя. А модель, усвоенную из отношений со значимым взрослым, дитя потащит в собственные романтические отношения. Этот дикий механизм парной моногамии помог человечеству развить такой замечательный мозг, который теперь плавится от печали и разочарования.
Природа рассчитывает, что к этому моменту вы выполнили свои обязательства, то есть вступили в брак и завели детей. Но на деле вы, скорее всего, их не приняли — причем уже в пятый раз.
Может быть интересно
Расставшись, мы мучаемся от симптомов депрессии и тревоги, бессонницы и навязчивых мыслей. «Разбитое сердце» — на самом деле «раненый ум»: у людей, которые остро переживают разрыв отношений, активизируются определенные части головного мозга, в том числе префронтальная кора и передняя поясная кора.
Эмоции от разрыва привязанности называют социальной болью. Ученые предполагают, что с позиций нейробиологии она схожа с физической, и даже опробовали парацетамол на людях, страдающих после расставания. Оказалось, что парацетамол действительно помогает быстрее пережить разрыв, если сочетается с прощением — за него отвечают примерно те же участки мозга, что и за социальную боль.
Любовь и вожделение – это совершенно разные вещи.
Проблема состоит в том, что их очень легко спутать. Что люди и делают с огромным «успехом». Дело в том, что сексуальное влечение может существовать без романтической любви, а романтическая любовь – без физической близости.
В конце концов, любовь – это, прежде всего, эмоция, которая со временем перерастает в действия и поступки. Мы начинаем заботиться о ком-то, делать какие-то приятные вещи. Другими словами – проявляем свою любовь.
Необходимые условия для этого – преданность и доверие. А вот физическая близость может существовать и без всего этого. Поэтому когда вы в следующий раз почувствуете непреодолимое физическое влечение к кому-то, согласитесь, что это действительно волнующая и важная связь, но никак не настоящая любовь.
Страсть нетерпелива и скоротечна, в то время как любовь может длиться годами – даже после разрыва отношений.
Страсть жаждет физического удовлетворения, любовь же подразумевает заботу над отношениями, внимание, привязанность и эмоциональную поддержку
Почему любовь бывает не взаимной
Даже искренняя любовь может не получить отклика от человека, на которого направлены чувства.
По мнению психологов, любовь бывает не взаимной по следующим причинам:
Отсутствует физический контакт
Следуя из определения для любви важно наличие психологического и физического аспекта. На начальной стадии симпатии нежные прикосновения вызывают бурю эмоций и мурашки по коже
Скромный поцелуй в щечку может вызвать «бабочки» в животе. Но если контакт отсутствует, даже при наличии комплиментов, подарков, вряд ли получится добиться ответа на чувства;
Мезальянс. Различие людей в различных сферах: интеллектуальных, финансовых или социальных не дает возможности увидеть чувства человека, который ниже по уровню. Иногда появляются пары с различным мировоззрением и положением, но как показывает статистика отношения длятся недолго;
Слишком явное проявление чувств может вызвать агрессию. Настойчивость должна быть в меру, и перегнув палку, можно увидеть в глазах только жалость.
Гипотеза о трех годах
Есть теория, что влюбленность обычно длится 3 месяца или 3 года. В этом есть доля правды. Связана такая гипотеза с тем, что первые три года пара ощущает эйфорию, счастье и сильную страсть. Отношения сопровождаются радостными и яркими чувствами, которые усиливают привязанность между людьми. Постепенно влюбленность проходит, но людям тяжело разойтись, поскольку они прожили вместе немало времени и привыкли друг к другу.
Если в этот период человек примет недостатки своего партнера и попытается его понять, то чувства только усилятся. Между людьми образуется любовная связь. В таком случае любовь не пройдет через 3 года или 3 месяца, а только начнется. Пропадут только эгоистичность и мечтательность, которые часто встречаются у влюбленного человека.
Истинная любовь или любовная зависимость?
На самом деле, безумная, несчастная любовь, приносящая боль и страдания даже в самом начале отношений — это не любовь. Это зависимость. Это состояние не имеет ничего общего с жизнеутверждающим чувством истинной любви.
Любовная зависимость — это как зависимость от наркотиков. Это «голод», «жажда» по «любимому». Правда, это ещё вопрос, любимому ли…
Такое чувство может быть взаимным, а может и не быть. Одно лишь однозначно в этом: любящий нужен объект любви, и жить без объекта своей любви невозможно. Его ломает, жизнь начинает вращаться вокруг этого чувства, этой любви, этого объекта. Всё остальное теряет смысл. Так же как у наркомана: доза — смысл жизни. Это как голод. Его невозможно не чувствовать и невозможно о нём не думать. И невозможно утолить один раз и навсегда.
И это состояние может затягиваться на годы. Называют такие отношения созависимыми. Любовная зависимость становится болезнью, которая не приносит радости и счастья, но приносит страдания и боль.
Без «любимого» ломает, «без него плохо, не комфортно, все мысли о встрече, о нём…». Вместе — тоже часто невыносимо.
- «У него плохое настроение — я ломаю голову, в чём виновата».
- «Он не берёт трубку — я мучаюсь, что разлюбил, что у него любовница».
- «Если у него хорошее настроение — я ревную, с кем он, и что его так веселит».
- «Не звонит, не пишет, не приходит — значит, я ему не нужна».
К сожалению, такого рода отношения сейчас не редкость. И в обществе принято любовную зависимость принимать за истинное чувство. «Бьёт — значит любит!», «Страдаю — это любовь!».
Самые распространённые заявления тех, кто находится в любовной зависимости: «Мне нужен только он!», «Как вы не понимаете! Мы же родственные души! Мы чувствуем друг друга кожей!».
А ещё: «Я готова заботиться, терпеть, быть удобной, делать для него всё — это счастье! Я больше никого так не полюблю!».
В такую ловушку любовной зависимости попадают и женщины, и мужчины. Причём достаточно часто.
Причины любовной зависимости
Чаще всего в любовную зависимость попадают те, у кого низкая самооценка. Родители много критиковали, не давали любви и поддержки. Иногда любовная зависимость — это следствие жестокого воспитания. Иногда — гиперопека и сильный контроль.
Одно очевидно: у этих людей отсутствует любовь к себе, уважение себя, чувство самоценности.
Если в родительской семье основа отношений «бьёт — значит любит», «любовь — это страдание», «ревнует — значит любит», то это то, что предрасполагает к любовной зависимости.
В нас с детства закладывается, что страдание — основа любви. Что любовь надо «выстрадать». И отношения становятся только тогда значимыми, когда в них есть надрыв, негативные переживания, заслуживание любви.
На самом деле, истинная любовь — это радостное, светлое, позитивное чувство. Оно наполняет. Любовь — это заинтересованность в развитии, в свободе. Я тебя люблю, но ты свободен. И быть вместе — это наш осознанный добровольный выбор.
Истинная любовь — это дарение и получение радости. Это не страдание! И истинная любовь встречается не реже зависимой. Просто часто мы проходим мимо, потому что заложенный в нас внутренний ориентир требует страдания. Радость, ясность, свобода в отношениях часто расценивается как скука!
Как же отличить истинную любовь от любовной зависимости?
- Нам хорошо и вместе, и отдельно. (В любовной зависимости: сначала нам хорошо вместе, но плохо раздельно. Потом и вместе плохо, и раздельно плохо.)
- Любовь усиливает и развивает каждого из партнёров. Человек становится удачливее, спокойнее, увереннее. (Любовная зависимость несёт в себе страхи, неуверенность, ревность, сомнения, агрессию, зависть.)
- Любовь оставляет чувство свободы. (Любовная зависимость рождает зависимость от партнёра: «Я без тебя не могу!».)
- Любовь — это баланс «брать-давать». Это ответственность каждого за то, что происходит в отношениях. (В любовной зависимости всегда есть желание переложить ответственность, угодить. Есть главный и есть подчинённый. Один берёт и остаётся «должен».)
- Любовь — несёт в себе расширение возможностей каждого, ведёт к успеху, развивает. (Любовная зависимость не терпит развития. Зависимость деструктивна. Рано или поздно появится необходимость отомстить друг другу.)
Если ваши отношения — это страдания, задумайтесь, не находитесь ли вы в любовной зависимости. Может быть, пришла пора помочь себе выбраться из болезненных отношений и помочь себе создать отношения, основанные на истинной любви?
