Почему мы теряем уверенность в том, что хотим продолжать отношения
Здесь есть только два основных варианта. Партнер на самом деле вам не подходит, и отношения исчерпали себя. И второй — гораздо более частый! — вы утратили эмоциональную близость, перестали чувствовать друга друга. Чувственная связь в паре строится женщиной. Именно она создает ее, когда делится своими чувствами, переживаниями о прошлом и настоящем, доверяя мужу, как самой закадычной подруге. Все остальные доводы — всего лишь рационализации. Двое любящих людей могут справиться с любыми трудностями. А вот как только эмоциональная связь ослабевает, человек перестает быть для вас тем единственным, ради которого вы готовы на все. Кстати, именно здесь лежат причины подавляющего большинства супружеских измен.
Когда обрывается эмоциональная связь, вы становитесь чужими друг другу. Когда уходит и природное влечение, отпущенное паре совсем ненадолго, то вас уже ничто не держит вместе. Но! Это еще совсем не значит, что вы не могли бы создать потрясающие отношения, ведь главное знать, «где сломалось» и «что починить».
Он боится, что возлюбленная потеряет к нему интерес
Влюбляясь, каждый человек мечтает как можно дольше испытывать волнение, порхание «бабочек в животе» и положительные эмоции. Конечно, если торопить события, даже самые приятные вещи могут превратиться в рутину.
Если мужчина медлит с переходом на следующий шаг — например, подтверждением серьезности отношений, совместной жизнью или браком, возможно, он просто боится раньше времени надоесть своей возлюбленной, не хочет быть навязчивым или не видит достаточной отдачи в ответ на свои действия. Прежде чем обижаться или беспокоиться из-за того, что иногда он не звонит и не приходит, хотя свободен, девушке стоит дать понять парню, что ей с ним всегда интересно и весело, а потому он не должен бояться двигаться вперед.
Как построить крепкие отношения?
Уважайте предпочтения и привычки друг друга
Люди говорят, что противоположности притягиваются. Действительно, в большинстве случаев между партнерами существует несколько принципиальных отличий.
Это нормально. Ведь мало кто из нас хотел бы встречаться с мужской/женской версией самих себя.
Наличие различий – это прекрасно, но только до определенного момента. Иногда те различия, которые казались такими привлекательными на ранних этапах, могут начать раздражать, когда вы уже долго находитесь в отношениях.
Как же это преодолеть?
Нужно всего лишь осознать, что быть разными — естественно, и различия не означают, что вы не подходите друг другу. Потратьте свое драгоценное время на то, чтобы найти в привычках или предпочтениях партнера положительные стороны.
Например, вам не нравится, что партнер протирает каждую статуэтку, хотя за это время он мог бы пропылесосить весь дом, но это ведь является сложным занятием. Такая уборка сильно выматывает, так как мелкие предметы из-за своего размера трудно очищать. Он оставляет эту работу на себя и бережет ваше зрение.
Если вас что-то раздражает в партнере, то и его могут раздражать ваши привычки, не забывайте об этом. Задумайтесь также о том, если ваши предпочтения имеют положительные стороны. Это не должна быть игра в одни ворота.
Нужно научиться принимать различия любимого человека для того, чтобы сохранить отношения.
10 повседневных привычек, которые расскажут о вашей личности
Нужно строить планы на будущее
Если у вас нет планов, то у вас нет того, к чему вы вместе стремитесь. А без пункта назначения ваше путешествие быстро прекратится.
В начале отношений нормально будет не забегать далеко в будущее, а обговаривать лишь планы на следующую неделю, как например, предстоящие выходные.
Со временем же важно ставить цели и идти к ним. Ваша цель может состоять в том, чтобы просто спланировать отпуск, пожениться/выйти замуж или завести детей
Цели могут меняться по мере развития ваших отношений. Важно убедиться в том, что вы идете к одной цели.
Совместное планирование — это способ понять, если ваши долгосрочные отношения движутся в правильном направлении для вас обоих.
Может произойти ситуация, когда он думает о детях, а девушка хочет переехать в другую страну.
Когда у вас абсолютно разные планы на жизнь, нужно поговорить.
Поговорите
Наверное, вы заметили, что почти везде решением проблем являлась мирная беседа. Что бы ни случилось, нужно поговорить.
Если же вы не разговариваете, то это и отношениями назвать сложно.
Вначале было легко беседовать на любые темы, но со временем этот навык вы будто теряете.
Жизнь может повернуться самым невообразимым образом, поэтому нужно не забывать о разговорах по душам.
Что бы ни случилось, как бы трудно ни было, просто продолжайте говорить.
Но если вы вообще не будете общаться, то у вас ничего не получится, и связь, что была между вами, исчезнет.
Если вы хотите начать серьезный разговор, убедитесь в том, что вы спокойны и нормально себя чувствуете.
Будьте открытыми со своим партнером.
Вывод:
Запомните, первый шаг всегда делает женщина!
Условия, на которые мужчина откликается, пусть не сразу, но практически всегда, если он нормальный, — это ваше искреннее желание строить с ним отношения, ваша уверенность и желание любить именно его, так сказать, готовность «отдаться ему, забыв о себе». Прийти к этому состоянию, отпустить нажитые обиды и разочарования, раскрыться в своих чувствах и сексуально, заново увидеть своего любимого — вам поможет тренинг Юрия Бурлана.
В результате осознания психики все особенности близкого человека, так не похожие на ваши, обретают совершенно иное значение. Например, за раздражающей медлительностью вы перестаете видеть зануду и тормоза, а видите надежного, преданного вам и семье мужчину, способного быть заботливым и в быту, и в постели. За молчаливостью осознаете не равнодушие к вам, а глубину мысли и уже понимаете, как создать контакт с абсолютным интровертом. Вы поймете природу ваших конфликтов и сможете легко избегать напряжений. Поймете душевные устремления вашего мужчины и почувствуете желание дарить ему радость.
Тренинг поможет вам понять ключевые моменты построения отношений, о которых вы даже могли не догадываться
Например, важность общего стола, красивой традиции общего приема пищи. В результате тренинга очень часто даже готовые к разводу пары осознают, что просто не знали друг друга, делали ошибки не со зла, а по незнанию, и буквально влюбляются друг в друга заново, даже если тренинг проходит один из вас
И даже если вы в итоге осознаете обратное — что человек вам на самом деле не подходит, вы сумеете отпустить его без боли, расстаться с наименьшими потерями, без взаимных упреков и ненависти.
Читайте, что об этом пишут те, кто прошел тренинг Юрия Бурлана:
Осваивайте способность мыслить системно и будьте счастливы!
Он не хочет разочаровать свою девушку
У каждого человека до начала отношений существуют какие-то фантазии, вызванные прочитанными книгами, любимыми романтическими фильмами, да даже диснеевскими романтическими мультфильмами. Зная об этом, некоторые парни боятся, что не смогут создать такую же сказку наяву для своих девушек. Но суть в том, что реальная жизнь (при учете здоровых и искренних отношений) оказывается лучше самых фантастических сказок.
Для того чтобы ускорить процесс, девушке, даже если она привыкла восхищаться романтическими историями любви, стоит дать понять своему парню, что она не собирается на них равняться, мечтая прожить собственную историю.
Этап №6. Совместная работа над ошибками
Последний и важный этап по выходу из кризиса — овместная работа над ошибками. Но прежде чем втягивать мужчину, стоит разобраться со своими тяжелыми чувствами и выйти в более легкое состояние. Только после этого сможете принять разумное решение — разводиться вам или нет.
Если человек доволен, он наоборот держиться и пытается закрепиться в этой системе. Он думает: “Господи, какое счастье, что мы вместе с тобой”. Он понимает, что вместе это строили, поэтому не хочется это бросать.
Что важно еще делать? Найти себе некий “спасательный круг”. В жизни женщины этим кругом не должны быть дети, мужчина или работа
Обратите внимание на ваши увлечения, хобби. С их помощью можно наполнить “болотце” другими вибрациями
Оно начнет очищаться и превращаться в озеро. И все благодаря позитивным эмоциям, которые вы привнесете в вашу жизнь, занимаясь любимым делом.
Как восстановить отношения
Итак, причина расставания выявлена, все «за» и «против» записаны и тщательно проанализированы, а шансы просчитаны. Наступает момент задаться вопросом, как действовать, чтобы восстановить отношения после разрыва и снова стать счастливым.
Если инициатором расставания была девушка, то восстановить отношения можно, подойдя к ситуации с точки зрения ее эмоций. Часто девушки прекращают отношения в порыве чувств.
ЧИТАТЬ Как вернуть бывшего парня, после расставания: подборка действенных методов
Чтобы четко осознать, как вернуть прежние отношения с мужчиной, женщина должна проявить терпение. Решение о разрыве со стороны мужчины часто носит куда более обдуманный и твердый характер. Такого партнера необходимо убедить в том, что воссоединение обоим пойдет только на пользу, а расставание было ошибкой.
С чего начать
Как уже говорилось выше, для того, чтобы снова сойтись, необходимо, прежде всего, разговаривать. С этого и стоит начать путь к восстановлению отношений, но ни в коем случае нельзя напирать на партнера.
Выдержать паузу
Итак, для воссоединения просто необходима паузка. Оба партнера должны отдышаться, отдохнуть от отношений и в спокойной обстановке поразмышлять о том, почему произошел разрыв и есть ли способ снова быть вместе, избавившись от проблем.
Несколько дней после разрыва хорошо успокаивают нервы и избавляются от негативных эмоций. После такой паузы оба могут прийти к выводу, что расставание было ошибкой, и снова быть вместе.
Умеренное общение
Если же спустя время партнер не заявляет о себе, стоит начать действовать, пока у него еще свежа память о былой любви. Тем более, что в это время оба начинают испытывать тоску по партнеру.
Позвонить ему
Встретиться лицом к лицу с прежним партнером бывает очень трудно. В этом случае куда лучше будет созвониться или написать ему сообщение.
Не нужно беспокоить бывшего парня или девушку просто так – нужно тщательно подумать, о чем будет диалог, и только после этого набирать номер. Говорить нужно в дружелюбной манере, не проявляя никакого негатива. Не рекомендуется ворошить прошлое и выяснять отношения. На данной этапе стоит цель вернуть расположение прежнего партнера, а не вновь отдалить его от себя.
Еще один неплохой способ поговорить с партнером, не встречаясь с ним, – написать ему сообщение ВКонтакте или другой социальной сети. Это может быть «лайк» или комментарий под его фотографией, можно скинуть бывшему песню в его вкусе или просто спросить, как дела.
Как все это поможет воссоединению после расставания? Он или она будет помнить о некогда любимом человеке, а отсутствие негатива напомнит о лучших моментах, пережитых вместе.
Как прервать возникшее отчуждение
Нужно понять — есть ли потенциал у отношений? Для этого важно увидеть мужчину таким, какой он есть, — не через призму накопленного плохого опыта или ваших ожиданий, а через понимание его психики как она есть. Развит ли в своих свойствах (а значит, способен себя реализовать, состояться в обществе) или не очень
Если достаточно развит (а часто это именно так), то временные плохие состояния из-за накопленной неудовлетворенности — не помеха. Мужчина сумеет выполнять свою мужскую роль, обеспечить вас чувством защищенности и безопасности и ответить на вашу любовь делом и чувством, как только вы создадите для этого условия
Развит ли в своих свойствах (а значит, способен себя реализовать, состояться в обществе) или не очень. Если достаточно развит (а часто это именно так), то временные плохие состояния из-за накопленной неудовлетворенности — не помеха. Мужчина сумеет выполнять свою мужскую роль, обеспечить вас чувством защищенности и безопасности и ответить на вашу любовь делом и чувством, как только вы создадите для этого условия.
На тренинге «Системно-векторная психология» вы сможете в этом разобраться без чьих-то «добрых» советов, на основании полученных знаний о человеческой душе.
Он еще не уверен, что сможет удовлетворить все потребности любимой
По-настоящему влюбленный мужчина не способен переоценить себя, но зато прекрасно справляется с этой задачей относительно своей девушки. Считая, что это идеальное существо, которым является его партнерша, достойно как минимум принца на белом коне, а он сам, конечно же, ее не достоин.
Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями
Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)
Но время помогает решить эту проблему: общаясь чуть дольше, мужчины и женщины вырабатывают подобие совместного быта, проводя время вдвоем, посещая кафе и разные интересные места. Узнавая друг друга лучше, если, конечно, эти люди действительно подходят друг другу, они начинают ценить любимого, не обесценивая себя. И вот здесь влюбленность перерождается в любовь.
Возлюбленная напоминает ему бывшую девушку
Даже если девушка просто внешне похожа на бывшую своего парня, это не значит, что он выбирал ее по этому принципу — просто большинству людей нравится какой-то определенный типаж и по нему они подбирают себе партнеров (даже неосознанно). Но ведь сходство может быть и в голосе, и в мимике, и в характере.
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода
Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)
Не нужно думать, что мужчина не вступает в серьезные отношения с женщиной только потому, что до сих пор влюблен в свою бывшую. Возможно, он просто испытывает боль от воспоминаний, связанных с ней, а потому боится видеть ее черты в другой девушке, ассоциируя с чем-то ранящим или плохим. Ему обязательно нужно дать чуть больше времени, чтобы индивидуальные черты новой возлюбленной затмили все сходства с бывшей, и он, наконец, сделал решительный шаг.
Как найти выход из кризиса?
Что необходимо делать для выхода из кризиса? Разобраться, на каком этапе вы находитесь. Если вы застряли в своем “болотце”, то помогут новые впечатления. Если разрушение (деградация), сначала стоит выйти из состояния войны и исцелиться изнутри. И только после этого — закладывать новые эмоции в свою семейную систему.
У нас у всех много жизненных ролей: на работе, в обществе, в семье, но главная наша роль — это быть женщиной. И если вы не помните, когда последний раз были на свидании с мужем — это говорит о том, что вы могли подзабыть, что такое быть женщиной, а он мог в свою очередь забыть, что такое быть мужчиной. И первое, что можно сделать, – снова сходить на свидание.
Безусловно, это не стоит делать, находясь на этапе деградации. Но когда вы уже выйдете из этого этапа “в плюс” — устраивайте дни для двоих
Неважно, гулять или сидеть в кафе, но главное, делайте это вдвоем. Для такого свидания подойдут культурные мероприятия: кино, театры, выставки и места, где можно получить заряд эмоций
Желаю вам классных трансформаций, желания выходить из кризиса — не выбирать развод или тяжелые чувства и утопать в них, уходить в депрессию, а желаю вам выйти в прогресс.
Этапы развития семейной системы во время кризиса
Во время кризиса семейная система проходит через три этапа развития. Участники конфликта могут остановиться на каком-то одном из них, а могут пройти и все этапы и выйти на совершенно новый уровень отношений.
Деградация
Кризис – это разрушение. Если между мужчиной и женщиной возникают затяжные конфликты – это сигнал о том, что отношения между партнерами портятся и, чтобы улучшить их, необходимо переходить к активным действиям.
Состояние статики
Если не предпринимать активных действий, семейная система во время кризиса входит в состояние статики. Что это значит? Партнерам может казаться, что все и так нормально. Но при этом оба могут быть недовольны и умалчивать претензии друг к другу. Таким образом они переходят в статический период — в некое “семейное болотце”, в котором нет развития и движения.
Почему в природе возникают болота? Потому что застаивается вода и уже в ней заводятся какие-то организмы, которые провоцируют новые процессы. То же самое происходит и в семье. Между мужчиной и женщиной наступает момент, когда они начинают понимать, что им стало нудно. И не просто вместе скучно, неинтересно, а в их пространстве стало как-то нудно, нет никакого движения.
Люди часто так и говорят: “Я не хочу возвращаться домой, потому что там ничего не происходит, ничего не меняется, все одно и то же”, — то есть нет никакого нового движения. А, как известно, жизнь — это движение.
Прогресс
Третье состояние любой семейной системы во время кризиса — это прогресс. Если у вас сейчас в семье кризис, значит, пришло время посмотреть в каком состоянии находится ваша семья: либо деградации, либо вы застряли в “болотце”, либо третий вариант — совместный рост. Именно он приводит к тому, что люди прислушиваются друг к другу, а их отношения становятся лучше.
Разрушительная неуверенность
Для начала стоит осознать важность вашего собственного настроя на отношения. Когда вы сами не уверены в своем желании продолжать отношения именно с этим мужчиной, он тут же, неосознанно, тоже теряет эту уверенность
Это объясняется природой отношений между мужчиной и женщиной.
Он всегда хочет передать свой генофонд, и возможно это только в моногамных отношениях, ведь любой мужчина хочет быть уверен в том, что рождается его ребенок. А гарантировать это может только любящая женщина — ведь она хочет принадлежать только ему
Это важно для мужчины, даже если вы еще не планировали детей. И это не мужской эгоизм, это основа построения отношений, которые позволяют сохранить человека как вид
Любовь, чувственная отдача женщины дает мужчине ту базу, без которой было бы невозможно строить отношения, доверять ей. Как только вы перестаете быть уверены, что выбираете именно его, он теряет к вам доверие, не может больше строить отношения, отвечать на проблески ваших чувств и попытки что-то реанимировать. Ваша неуверенность — это первый шаг вниз, с которого отношения начинают идти по нисходящей. Вы сомневаетесь и перестаете вкладываться в отношения — и он тоже. Остаются лишь взаимные требования. Тупик.
Этап №2. Проработка тяжелых состояний
Второй этап реанимации проблемных отношений – проработка тяжелых состояний. О чём это? Как я уже говорила, все начинается с атмосферы в семье. Именно женщина, ее эмоции, питает мужчину. Ради этого он и брал ее замуж. Потому что она была легкой, веселой, классной. Она его радовала, успокаивала, умиротворяла, восхищала его.
А потом через какое-то короткое время, обычно 2-3 года, все портится. Она становится “тяжелой”, и он, соответственно, рядом с ней не очень счастлив. Опасности поначалу не видно, так как все держится на влюбленности. Но потом конфликты начинают обостряться и она высказывает ему все, о чем молчала.
Почему еще молчит женщина? Потому что ей страшно. Она думает, что если скажет правду, что ей больно в этот момент, то: он уйдет, она останется одна, вдруг он не поймет, вдруг он не будет любить такую несовершенную, живую женщину, у которой есть чувства. Она убеждена, что плохих чувств не должно быть. Но, дорогие девочки, все мы живые люди и негативные чувства и эмоции есть у каждого человека.
Люди наделены физической способностью говорить, так они могут договариваться. Но им не позволяют их страхи. С каждым днем, месяцем, годом, эти тяжелые чувства накапливаются.
И кризис — будто генеральная уборка в отношениях. Если вы ее проведете, у вас будет чисто в доме и атмосфера будет хорошей. Если нет — все разрушится. Если, пока что, вам сложно представить, как сделать эту “генеральную уборку”, приходите на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций”.
Как же не потерять любимого человека?
Поделитесь своими чувствами
Наверное, до сих пор вам может быть неудобно делиться своими чувствами с любимым человеком. Возможно, вы считаете, что еще слишком рано говорить на такую тему, но велика вероятность, что вы постоянно используете эту отговорку, так как попросту не можете осмелиться затронуть такую щепетильную тему.
Но вас можно понять, так как, действительно, нужно время для того, чтобы открыться перед своим партнером.
Когда же вы долгое время находитесь в отношениях с одним единственным человеком, естественно было бы начать разговор о своих чувствах.
Нужно делиться своими чувствами, даже если они негативные, так как благодаря такой терапии вы сможете решить проблему и понять, как ее в будущем не допустить.
Некоторые считают такое поведение очевидным, но не все осознают, что говорить по душам также необходимо, как и дышать.
Случаются ситуации, когда вас обижали в прошлых отношениях, и вы из-за такого неприятного опыта закрываетесь в себе. Вы не выплескиваете свои эмоции, несмотря на то, что новый партнер по-иному себя ведет. Это же несправедливо по отношению к вашему возлюбленному.
У некоторых возникает ощущение того, что еще не время. Такие люди продолжают производить хорошее впечатление и не показывают своих реальных лиц.
В конце концов, в случае небольшого конфликта или ссоры идиллия рушится. Ведь вы постоянно вели себя спокойно и не показывали своего плохого настроения. Ваша злость и обида копилась, а потом вырвалась в самый неподходящий момент.
Вы разозлитесь гораздо сильнее, чем этого стоило ожидать, хотя это можно было предотвратить, если бы вы были честными в своих эмоциях перед партнером.
Если вы недовольны тем, что совершил ваш возлюбленный, ни в коем случае не употребляйте фразу «Ты заставляешь меня чувствовать себя…». Это звучит как обвинение, которые выносят на суде, из-за этих слов партнер может быть сильно подавлен.
Вместо этого скажите «Я считаю» или «Меня смутило». Такие фразы приведут вас к мирной дискуссии, в течение которой вы спокойным тоном скажите, что вам не нравится, а любимый человек поймет вас и изменит свое поведение в лучшую сторону.
Не забывайте и о том, что не только вас должны слушать, но и вы должны уметь выслушивать вашего партнера.
Каждый в долгосрочных отношениях должен иметь личное пространство
Когда вы влюблены и наслаждаетесь совместным времяпрепровождением, может создаться впечатление, что в будущем нужно все больше проводить времени вместе или же вообще не разлучаться.
Важно помнить о личном пространстве друг друга, когда вы начинаете жить вместе. Как вы это сделаете, зависит только от вас
Может быть вы занятой человек, который проводит большую часть времени вне дома. В такой ситуации было бы логично наслаждаться обществом своего возлюбленного дома, так как вы редко там бываете.
Если же вы постоянно находитесь дома, вы со временем заметите, что при просмотре телевизора или во время других занятий вы обходитесь без своего партнера. В таком случае лучше выйти в город и отдохнуть от собственного дома в компании любимого человека.
Распределение домашних обязанностей
Даже если вы не живете вместе, вы часто проводите время друг у друга дома.
Когда каждый из вас приходит друг к другу домой, вы считаетесь уже не просто гостем, а членом квартиры.
Вам следует написать свод правил и обязанностей для каждого во избежание ругани в будущем. Уборка по дому является частой причиной споров между партнерами.
Посмотрим правде в глаза, женщины занимаются больше домашним хозяйством, чем мужчины, но сами этого не осознают.
Мужчины, которые привыкли к холостяцкой жизни, совсем не меняют своих привычек даже тогда, когда начинают жить со своей любимой. Они это делают специально или со злым умыслом.
Причина кроется в том, что многие из нас выросли в семье, где мама постоянно выполняла почти всю домашнюю работу. Мы неосознанно следуем такой модели поведения.
Проблема в том, что неравное распределение обязанностей приводит к конфликтам. Это сказывается и на вашей интимной жизни. Ведь, когда вы – единственный человек, который драит полы днями напролет, вы думаете об отдыхе, а не о сексуальном контакте с вашим партнером.
Не допустите этой проблемы. Вам всего лишь нужно составить список дел для вас и вашего возлюбленного.
Цель состоит в том, чтобы каждый отдыхал равное количество времени. У вас больше не будет болеть голова по поводу уборки.
10 незаменимых советов по уборке от эксперта по наведению порядка Мари Кондо
Этап №5. Установите сроки
В процессе выхода из кризиса советую установить конкретные сроки. Решите, сколько времени вы даете себе на реанимацию ваших отношений: месяц, год, 10 лет. Установите себе срок, когда вы сможете пересмотреть свое отношение к себе, к мужу, станете такой, какой вы выходили замуж: легкой и радостной.
Если же с вами произошли изменения, которые “утяжелили” ваше женское состояние, а из королевы вы превратились непонятно в кого, то нужно отдавать себе отчет в том, что рядом с женщиной, у которой извечные претензии в духе: “Все плохие, а я такая классная”, и мужчина соответствующий: злой, вечно агрессивный, недовольный жизнью. Поэтому напомню, что первостепенная природная задача женщины — это строить семью.
