Почему рушатся отношения - женщина без предела

Трезвый взгляд на партнера

Если ваши отношения не развиваются, что делать? Прежде всего, решите, нужны ли вам они. Нравится ли вам ваш мужчина или женщина настолько, чтобы прилагать какие-то усилия? Может быть, вы начали отношения только потому, что долго находились в одиночестве, или хотели забыть прошлую любовь, а на самом деле человек рядом давно уже вас не устраивает? Вы замечали, что вы совершенно разные, и эта разница вас раздражает, но вы не хотите уходить, чтобы не сделать больно ему или ей и не оставаться в одиночестве? Посмотрите на то, что вы делаете, как живете изо дня в день. Вы готовы жить с этим человеком всю жизнь, принимая его недостатки и характер? Если да, то придется проделать определенную работу над ошибками, чтобы не тащить старый мусор в новую жизнь.

Как женщине понять, что она разлюбила мужа?

Супруг практически перестал удостаиваться внимания с вашей стороны. Заботиться о нём больше не хочется. Совместное времяпровождение стало тяготить, вы всячески стараетесь избегать прогулок с мужем и лишних разговоров.
Внезапно в муже обнаружилась масса недостатков. Теперь вас раздражает, как он ест, говорит, спит и одевается. Даже само его присутствие вызывает неприязнь. Вы придираетесь к мелочам, замечаете все оплошности и постоянно критикуете.
Приходит осознание, что совершенно пропало уважение к своему партнёру. Вы всё меньше просите его о помощи, решения принимаете, не советуясь с ним. Это явный признак, что мужчина потерял ценность в ваших глазах. Он больше не воспринимается как поддержка и опора.
Давно исчезло сексуальное влечение к мужу. Вы всеми силами избегаете исполнения супружеского долга. Неприятны не только моменты близости, но и поцелуи, объятия. Любые его прикосновения вызывают отторжение и заставляют отдаляться ещё больше.
Совершенно не хочется отвечать на звонки и сообщения супруга, а сами вы становитесь их инициатором крайне редко.

Если все эти пункты показались знакомыми, на данный момент муж играет в вашей жизни очень незначительную роль. Из любимого человека он постепенно превратился просто в соседа. Подумайте, устраивает ли вас подобное положение дел? Возможно, стоит попытаться восстановить отношения, или же, наконец, предложить супругу развод.

—>

Способы лечения расстройства

Сразу скажем, если кто-то думает, что ангедонию можно не лечить и ничего страшного от этого не случится, то он ошибается. Со временем грусть может настолько затянуть человека, что он полностью утратит смысл дальнейшей жизни. Чем это опасно, объяснять, наверное, не нужно.

Поскольку ангедония – это один из симптомов депрессии, то для лечения такого состояния обычно используют препараты из группы антидепрессантов. И все бы отлично, если бы не одно «но», связанное с биохимическими процессами в головном мозге.

Когда у человека возникает классическая депрессия, то в его организме нарушается продуцирование серотонина и дофамина. Дефицит первого – это всегда более острая реакция на стрессовые ситуации, плохое настроение, тревога, паника, развитие фобий. В случае ангедонии нарушается концентрация дофамина. И вот теперь главный момент. Большинство антидепрессантов нацелены на нормализацию серотонинового обмена, который в принципе не имеет никакого влияния на ангедонию. Таким образом, можно говорить о нецелесообразности применения этих препаратов для лечения ангедонии. Но на сегодня нет «волшебной таблетки», которая бы могла целенаправленно бороться с симптомами ангедонии. Поэтому для лечения этого расстройства более эффективными считаются методы психотерапии. Наиболее эффективной в этих целях сегодня признана когнитивно-поведенческая терапия. Если вкратце, то ее суть сводится к тому, чтобы изменить взгляды человека на жизнь, помочь ему позволить себе радоваться каждому дню. Но надо понимать, что процесс лечения ангедонии длительный и в каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальную терапию.

Самые популярные на сегодня методы лечения ангедонии:

Индивидуальная психотерапия (концентрация на положительных эмоциях, корректировка режима дня).
Медикаментозная терапия (препараты подбирают индивидуально).
Лечение психических расстройств, которые являются первопричиной ангедонии.

Кстати, частично повысить уровень дофамина в организме, и тем самым ослабить проявление ангедонии можно с помощью диеты. Для этого необходимо в свой ежедневный рацион включать как можно больше продуктов, содержащих дофамин и способствующих продуцированию этого гормона.

Что делать

Если заметили, что чувство влечения к мужу угасло, не думайте, что отношения обречены. Мы попросили психологов дать советы, как возобновить остывающие чувства между мужем и женой. Прежде всего, нужно спросить у себя, когда и почему это началось.

Была ли это постепенная или внезапная потеря влечения?
Что произошло до того, как заметили эту перемену?
Как вы пытались решить эту проблему до сих пор и каков был результат?

Учтите, что проявление безразличия или снижение интереса может иметь мало общего с супругом. Поэтому прежде чем показывать пальцем, подумайте о любой роли, которую вы сами, возможно, сыграли в этом процессе:

Возможно, есть что-то, что не нравится в себе, что переносится на супруга?
Или вы уже не прилагаете тех же усилий, что и раньше в отношениях, что, в свою очередь, влияет на поведение мужчины? Например, если вы раньше были доброй и терпеливой, а теперь нетерпеливы и грубы, это, вероятно, влияет на то, как партнер поступает с вами.
Серьезные изменения в жизни, например, смерть любимого человека, проблемы со здоровьем или увольнение на работе — могут вызвать чувство потери и горя, которые, если с ними не справиться, могут оказать негативное влияние на восприятие мужа.

Что такое свободные отношения (SW) – правда и стереотипы

SW отношения называются свободными, подразумевают договоренность партнеров о том, что тесное общение в другими людьми, раздельный отдых и интимные связи на стороне допустимы. При этом оба партнера в паре или в семье должны воздержаться от ревности, лжи, навязывания друг другу каких-либо обязательств.

Если человек состоит в свободных отношениях, это значит, что он может не основывать свой союз на взаимной любви, доверии, привязанности, уважении.

Психология свободных отношений часто заключается в том, что люди не хотят или не умеют нести ответственность.

Мужская точка зрения

Если мужчина предлагает женщине свободные отношения, это означает, что он недостаточно в ней заинтересован, не дорожит ею в должной степени. Однако, девушка привлекает его физически, и он не прочь удовлетворить с ней свои сексуальные потребности.

По природе у мужчин есть собственнические черты характера, и девушку, которой дорожат по-настоящему, мужчины не захотят делить с кем-то еще.

Женская точка зрения

Женщины по-разному смотрят на свободные отношения. Некоторые просто не хотят обременять себя семейными обязательствами, но хотят удовлетворения физиологических потребностей.

За свободные отношения выступают девушки, пережившие в прошлом драму (болезненное расставание, предательство партнера, вскрывшаяся измена и т.д.). Они разучились доверять, открываться, быть искренними.

Измену в семье еще называют адюльтером. Читайте подробнее на нашем сайте, что такое адюльтер и как себя вести, если вам изменили.

На свободные отношения соглашаются и девушки, уставшие от одиночества, по принципу «Чтобы был мужчина, неважно какой». SW отношения поддерживают девушки, которые не хотят отличаться от мужчин (мужчинам можно, почему тогда нам нельзя?)

SW отношения поддерживают девушки, которые не хотят отличаться от мужчин (мужчинам можно, почему тогда нам нельзя?).

В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Про психологию отношений между парнем и девушкой вы также можете прочитать в новой публикации.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

Почему отношения безрадостные

Счастливые люди в совместных взаимоотношениях встречаются, наслаждаются обществом друг друга

Важно понимать, счастье — мгновение, а радость длится днями, годами. Это нахождение в долгом приятном состоянии при общении

Если настроение безрадостное, стали посещать тревожные мысли, то удовольствие от отношений исчезло. Почему так происходит — существует несколько причин.

Завышенные требования

Нарисованная картинка счастливых отношений далека от реальности. Несбывшиеся мечты повергают в уныние. Парень оказался недостаточно хорош. Завышенные требования к партнеру — частая причина расставания у большинства молодых девушек. Неокрепшая психологически женщина рушит отношения, не пробуя решить проблему.

Недостаток общения

Двое не умеют разговаривать, общаться. Невысказанные обиды, претензии быстро убивают нежные чувства. Отстраненность может выражаться и в том, что парень и девушка не сообщают друг другу о планах, когда отлучаются (пропадают) на длительное время. Возникает обида, разочарование.

Созависимость

Патологическая «болезнь» партнером отодвигает личные дела на второй план. Погружаясь в отношения, человек испытывает страдания. Радостным чувствам места нет — надо решать чужие проблемы. Самопожертвование приносит уныние обоим в паре.

Средство выхода из депрессии

Ошибочно считать, что партнер спасет от психологических проблем. Не стоит надеяться на поддержку другого человека. В скором времени наступает понимание, что нет радости в отношениях с парнем, на которые возлагались большие надежды. Мужчина не сможет оказать психологическую помощь так, как профессиональный психолог.

Как спасти отношения

Вот несколько советов, которые помогут это сделать:

Измените взгляд на ситуацию. Подумайте о том, что ваши отношения не рушатся, а просто переходят на новый уровень;
Подберите подходящее время для разговора с партнером и попробуйте с ним поговорить. Постарайтесь, чтобы он вас услышал;
Не требуйте от него, чтобы он изменил свое отношение к вам. Дайте ему то, что он хочет от вас получить. Сделайте первый шаг, а не ждите, когда “созреет” партнер. Помните, что с каждым днем вы отдаляетесь друг от друга все дальше и дальше, и может наступить момент, когда спасти отношения будет невозможно;
Научитесь признавать свои ошибки и принимать инициативы своего партнера. Чтобы что – то изменить в отношениях, надо обоим забыть о своей гордости и научиться уступать;
Не держите в себе накопившиеся обиды, выскажите их своему партнеру, а после этого простите его и отпустите ситуацию. Найдите в себе силы помириться с любимым человеком и начать все заново. Начните выстраивать отношения по – новому, верните романтику, дарите подарки, приглашайте партнера на свидания, выезжайте на выходные отдохнуть на природу;
Теперь, когда вы начали новые отношения, постарайтесь избежать тех ошибок, которые вы совершали раньше и которые довели ваши отношения до краха;
Каждому человеку хочется, чтобы уважали его личное пространство и свободу. Поэтому все посягательства на них будут восприниматься враждебно;
Как бы сильно вы ни любили, но отдыхать друг от друга все – равно надо. Кроме любимого, общайтесь с друзьями, уделяйте время себе. Так ваши отношения станут более гармоничными;
Следите за собой, чтобы оставаться в глазах партнера привлекательной;
Будьте доброжелательны, чаще улыбайтесь;
Не молчите, обсуждайте все нюансы и по возможности корректируйте свои действия, чтобы сохранить хорошие отношения;
Будьте терпимыми друг к другу, научитесь принимать недостатки и не указывайте постоянно на ошибки второй половинки;
Цените партнера, уважайте, поддерживайте, заботьтесь о нем, не предавайте. Будьте с ним и в горе и в радости, и он обязательно ответит вам взаимностью;
Находите время на разговоры по душам. Они сближают, помогают открыть друг друга с новой стороны, способствуют взаимопониманию. Ваши отношения станут теплее и это позволит избежать ссор в будущем.

Безразличие к жене — диагноз серьезный, но не безнадежный

Симптомы 1. Мужчина перестает проявлять всяческий интерес к жене — от сексуального до обычного

Не замечает ее плохого настроения, неважного самочувствия, даже внешних перемен. — Такое поведение — верный признак того, что женщина перестает интересовать мужчину даже не только как сексуальный партнер, но и партнер по жизни, — говорит психолог

2. Эмоциональное охлаждение. Внешне мужчина по-прежнему приветлив и ласков, целует вас при встрече и на ночь, выполняет все свои обязанности. Но абсолютно без каких-либо эмоций, как будто повинность отбывает. Жизнь становится монотонной и однообразной. Даже скандалы прекращаются. 3. Вам становится не о чем друг с другом разговаривать. Вы можете сутками находиться в одной квартире и перекинуться за это время лишь парой-тройкой слов. Да и те, как правило, на бытовые темы. 4. У мужчины появляется хобби, которое не предполагает вашего участия. Например, ни с того, ни с сего увлекся футболом, начал ходить в тренажерный зал, на рыбалку. — Вы просто перестали быть мужу интересны, и он стремится видеть вас как можно меньше. Это свидетельство того, что он относится к вам как минимум равнодушно, — поясняет Ольга Уфимцова.

Причины

1. Женщина игнорирует мужское Эго

Ему очень важно чувствовать, что он уникальный и неповторимый. А если женщина не замечает его стараний на благо семьи, игнорирует его успехи, критикует и т.д., то она тем самым демонстрирует равнодушие к его Эго и убивает в нем чувство значимости, собственного достоинства

2. Остановка в развитии. В самой природе мужчины заложена потребность двигаться вперед. И если женщина этой потребности не соответствует, прочно застывая на своем уровне развития, то отчуждение между супругами будет неизменно нарастать. 3. Потеря «товарного» вида. Нередко после замужества женщины свое безразличие к собственному внешнему виду объясняют нехваткой времени. На деле за всем этим стоит потеря интереса к собственному мужу, которую он улавливает. 4. Потребительское отношение. Часто женщины стремятся только получать от своего избранника и ничего при этом не отдавать взамен. Но каким бы любящим ни был мужчина, рано или поздно такое потребительское отношение начинает его напрягать. 5. Манипуляции. Многие женщины буквально веревки вьют из своих избранников, умело взращивая в них по отношению к себе чувство жалости или вины. Однако со временем мужчина привыкает к таким манипуляциям, а потом и вовсе восстает против них. Он начинает ощущать, что его попросту используют, внутри накапливаются обида и агрессия, что приводит к отчуждению.

«Лечение»

От окончательного разрыва мужчину в таких случаях обычно удерживают страх перед грядущими переменами, либо чувство ответственности, либо надежда на то, что со временем отношения наладятся. В любом случае есть шанс спасти их. Главное, вовремя заметить изменения в поведении мужа и его отношении к вам. Но для этого нужно с самого начала отслеживать, интересоваться внутренним состоянием супруга, его переживаниями, проблемами и чувствами. Обнаружив, что муж стал отстраненным, постарайтесь свести к минимуму выяснение отношений, прекратите обижаться по мелочам и попробуйте вызвать его на разговор. Объясните, что не устраивает вас, и попытайтесь выяснить, чего не хватает ему. — Если обнаружите, что у вас практически не осталось общих тем, начните с малого, — советует психолог. — Поинтересуйтесь, что у него на работе, какую книгу он прочитал. Какую-нибудь сплетню, наконец, расскажите

Начните акцентировать свое внимание на положительных качествах мужа. Ищите повода для восхищения и не стесняйтесь демонстрировать свою потребность в нем

Ну и, разумеется, постарайтесь стать повнимательнее к его потребностям, пусть даже и в мелочах. Не скупитесь на выражение признательности по поводу того, что он для вас делает. Это, конечно, потребует от вас определенного напряжения, но если вы не хотите остаться одна, то стоит по- стараться.

Какие можно дать советы и рекомендации, если ваш муж относится неуважительно к вам?

Честно и от всей души, посоветую вам уходить от такого мужчины. Если вы чувствуете, что неуважение, закостенело, въелось в его плоть, что другим он не станет – уходите!

Берите детей и бегите, позаботьтесь о своих детях, о том, чтобы они росли в нормальной эмоциональной атмосфере, чтобы они не выросли с тяжелейшими психологическими травмами.

Если девочка воспитывается в такой семье, где постоянно не уважают ее мать, то она будет считать, что так и должно быть. Что женская доля такая, терпеть унижения, страдать. Вы хотите такой судьбы своей дочери? Я думаю, что нет.

Мальчики, полностью перенимают поведение своего отца и приносят такие же устои в свою семью. Они так же, как и отец, будут издеваться над своими женщинами. Вы хотите, чтобы ваш сын вырос моральным уродом? Уверена, что такого вы не хотите для своего сына.

Дурацкое мнение существует в нашем обществе, что дети должны иметь отца. Прошу прощения, а кто-то, спрашивал детей, чего они хотят и как хотят?

Стоит всегда помнить, что ваш муж, взрослый человек, а это означает, что всё происходящее он трезво оценивает и понимает, что он делает? А если он не понимает, не осознает, то зачем жить с недоумком?

Представьте на мгновение, что вы перенеслись на 10 лет вперед, в свое будущее…

Что вы там увидели?

Верней всего и через 10 лет, ничего не поменяется, муж также относится к вам, дети выросли, и вы остались один на один с тираном, который получает удовольствие от того, что издевается над вами.

А вы, с тоской думаете о том, что нужно было бросать его еще 10 лет назад… и с горечью понимаете, что время уходит, и жизнь прошла мимо, а вы были в эмоциональном рабстве…

Может быть, пора уже сейчас освободиться от неуважения, от оскорблений и унижения вашего достоинства?

Да… страшно… реально страшно взять ответственность за свою жизнь на себя, полностью и безоговорочно.

Но если вы решитесь, то обязательно найдете решение всех проблем, которые возникнут, когда вы решитесь уйти от своего мужа.

И в заключение, мне хотелось бы обратить ваше внимание на один момент… Возможно, прочитав все вышеперечисленное, вы не нашли этих признаков в ваших отношениях, но все равно ощущаете, что муж вас не уважает. Вероятно, у вас присутствуют завышенные ожидания и требования того, как мужчина должен относиться к женщине

Вероятно, у вас присутствуют завышенные ожидания и требования того, как мужчина должен относиться к женщине.

Расшифровываю свою мысль…, например, вы уверены, что, когда женщина входит в комнату, мужчина, должен обязательно встать, если он сидит и поприветствовать.

Или, мужчина, должен обязательно открывать вам дверь или подавать верхнюю одежду, или отодвигать стул в ресторане.

Мужчина, должен вас развлекать, если вам грустно.

Такие поступки по отношению к женщине, говорят о воспитании, а не о неуважении. А это, две большие разницы.

Если ваш муж из простой семьи, то вполне возможно, ему просто не привили правила хорошего тона в отношениях к женщине. А если, он еще и мало читал книг, то, ему неоткуда было узнать, как следует общаться с женщиной?

На этом заканчиваю, и надеюсь, что вы получили развернутый ответ – почему муж не уважает жену причины?

И напоследок, хочется дать небольшой совет – как только вы поймете собственную уникальность, самоценность, то произойдет две вещи:

1 вещь – ваш муж, изменит свое отношение к вам.

2 вещь – вы осознаете свою ценность, и если все плохо, то без зазрения совести, оставите этого мужчину.

Будьте любимы и счастливы!

ВАЖНО! Не забудьте скачать бесплатный чек-лист «22 фразы, которые сохранят ваши отношения»

Автор статьи — Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет.

Помогаю женщинам 35+ вернуть любовь, уважение и доверие в отношения с мужчиной. Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.

Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК

Как правильно взять тайм-аут?10

Важно помнить, что пауза – это большой риск. Крайняя мера

Если уж никак не получается договориться, то первое что нужно сделать – следить за речью и её манерой. Не должно быть никаких упрёков, тем более оскорблений.

Желательно полностью не прекращать общение. Свести его на нейтральный уровень, но поддерживать, хотя-бы одним сообщениями в два дня. Не стараться давить и манипулировать партнёром решившего взять паузу. Дать время разобраться в себе, но тонко намекнуть, что он/она не одни во вселенной, и не её центр, поэтому ожидать вечно нельзя.

Попытаться выяснить, что конкретно не устраивает, если это возможно, исправить недостатки. Если нет – пауза теряет смысл, лучше сразу расходится и планировать будущее без этого человека.

Безобидный флирт и не более

Вы периодически пересекаетесь с интересным мужчиной в кафе или на работе, строите друг другу глазки, перекидываетесь парой слов, но дальше, к сожалению, дело не идет. И вам бы очень хотелось стать чуть ближе, он вам по-настоящему нравится, но никто из вас не делает шаг навстречу.

Почему так происходит?

Как правило, невозможность сближения в данном случае объясняется двумя причинами: нежеланием и страхом какой-либо из сторон вступать в серьезные отношения и внешними обстоятельствами. С первым все понятно — прошлый негативный опыт, неуверенность в том, что этот человек подходит на роль второй половинки, или страсть к коллекционированию сердец приводят к тому, что флиртующий всеми силами старается не перейти им же самим очерченную грань. А что касается внешних обстоятельств, то с ними все немного сложнее. Например, в условиях большого города, когда люди, живущие в разных его концах, приравниваются чуть ли не к инопланетянам, некоторые предпочтут оставаться одиночками, нежели начинать отношения с тем, к кому в гости придется ездить по несколько часов. В общем, квартирный, карьерный и другие вопросы порой все-таки превалируют над чувствами.

Почему отношения перестают приносить удовольствие

Каждая не проговоренная и нерешенная проблема способна откладываться в ящик обид и непониманий. Когда обид слишком много, кажется, что терпение переполнено и люди выстраивают блоки, через которые пробраться уже очень сложно.

Эгоизм.

Когда человека охватывает любовь лишь к самому себе, ему сложно увидеть желания и боль другого. Это может отражаться на отношениях не самым лучшим образом. После чего оба перестают испытывать удовольствие от такого рода взаимодействия.

Бывает так, что тебе комфортно в отношениях, но социум тебе диктует свои правила. Подруги или родственники постоянно критикуют твоего избранника. В какой-то момент, ты действительно начинаешь верить в то, что он не так уж тебе подходит. Отношения начинают ухудшаться.

Однако причина не в вас двоих, а в том, что ты не умеешь слушать себя, а опираешься на мнение окружающих.

Пессимистичное отношение к жизни.

Если у одного из вас ко всему отношение негативно окрашенное, то оба партнера начинают погружаться в этот пессимистичный мир, где им нет никакого удовольствия от отношений и жизни в целом.

Нежелание справляться со сложностями.

Когда люди не любят сложности, а предпочитают «убегать» от проблем, закрываться, с ними невероятно тяжело строить отношения. Такой человек предпочитает разговорам о вашей жизни и проблемах, все что угодно. Он может отстраниться и перестать общаться, уйти куда-то развеяться.

Его задача – не находиться на одной территории. Такая невозможность обсудить что-либо, погружает отношения в ком недопонимания и обид. Скорее это происходит от нежелания нести ответственность.

Как спасти отношения и сделать их счастливыми?

Накопленная усталость.

Причиной ухудшения отношений может быть банальная усталость. Если в вашей жизни много обязанностей и дел, а для отдыха и расслабления времени не находится совсем, усталость сказывается на отношениях в первую очередь.

Деструктивные отношения.

Если изначально отношения строились на недоверии, жестокости, оскорблениях или зависимостях; рано или поздно они приводят к тому, что человек, который терпит, начинает уставать от реальности. Эти отношения изначально обречены, однако люди во время влюбленности этого видеть не хотят.

Как решить проблему?

Разговоры в паре

Если вы понимаете, что отношения вам важны и готовы их укрепить, то стоит запомнить следующие рекомендации.

Чаще разговаривайте. Многие пары имеют плохую привычку замалчивать проблемы. Когда люди считают, что с таким подходом обида исчезнет сама, они глубоко заблуждаются. Дело в том, что от этого только копится негатив, и претензии друг к другу нарастают как снежный ком. Чтобы этого не допустить, проблемы нужно разбирать сразу же, когда они возникают

Важно всегда делиться своими чувствами, переживаниями, мыслями, чтобы между вами не было дистанции.

Добавьте эмоций. Если вы давно не выезжали куда-нибудь отдохнуть вместе, то обязательно займитесь этим вопросом

В ежедневной суете люди напрочь забывают друг о друге несмотря на то, что видятся дома каждый вечер после работы. Спустя время они замечают, что отдалились друг от друга. Чтобы это исправить, нужно вместе пережить яркие эмоции, которые вас заново сблизят. Это может быть совместная поездка на море, романтический ужин в необычном месте, новое общее хобби, эксперименты в интиме и т.д.

Вспомните прошлое. Ничто так не пробуждает остывшие чувства, как тёплые воспоминания. Предложите партнёру вспомнить, как вы познакомились, пошли на первое свидание, впервые поцеловались. Также можно напомнить ему о различных важных событиях, трогательных моментах, общих шутках, которые понятны только вам двоим.

Следите за собой. Если вы слегка расслабились и запустили себя, то самое время это исправить. Поменяйте причёску, обновите стиль, попробуйте записаться в спортзал, на йогу или танцы. Когда мы полностью растворяемся в отношениях, мы постепенно становимся менее интересны партнёру. Чтобы стать лучше для себя и избранника, выделите время на самосовершенствование.

Эти рекомендации помогут вам вспомнить о своей любви и взглянуть на партнёра по-новому. Не забывайте о том, что любые отношения – это труд, и если ими не заниматься, связь между вами постепенно будет исчезать. Дополнительно узнать об этом можно из данного видео:

Эгоизм

Многие девушки жалуются, что мужчины ведут себя эгоистично и не заботятся об их потребностях. Хорошо, давайте разберемся более детально. Вам нравится красиво выглядеть, одеваться. Да, вы делаете это для себя, но и потому, что вам хочется нравится вашему мужчине. Ему нравится ходить в спортзал не за тем, чтобы глазеть на девушек в шортах, как это часто преподносится самими женщинами, а потому что так он чувствует себя сильнее. А еще потому, что он понимает, что от его здоровья зависит ваше благополучие. Он, разумеется, для себя задержался допоздна на работе, взял несколько подработок в выходные, ему совершенно не хочется отдыхать, правда? Мужчины часто смотрят на отдаленное будущее, на несколько месяцев, а то и лет вперед. А девушки упираются в настоящий момент и недостаток внимания.