Как вести себя женщине, если муж ей изменяет, но при этом не уходит из семьи

Можно ли возродить влечение

Если чувства к мужу угасают, вернуть страсть обратно возможно, если оба партнера привержены этой цели. Но это требует от обоих честности и готовности работать, пока не стало слишком поздно.

Другой важный фактор: было ли между вами взаимное влечение с самого начала? Если это не так, то зачастую гораздо труднее развить эти чувства в будущем. Есть случаи, когда с самого начала не было никакого притяжения, и отношения начинались по другим причинам, таким как потребность в безопасности, привязанность или чувство одиночества. Как только эти потребности изменяются или смещаются, человек может не чувствовать никакого желания быть с мужем.

«Он меня не отпускает»: почему бывает так трудно выйти из отношений

Всем нам хочется жить гармонично и счастливо, но так, к сожалению, бывает не всегда. Некоторые женщины очень страдают в отношениях. В попытке вернуть любовь они пробуют самые разные средства, но стоит им с облегчением выдохнуть, что все наладилось, как идиллия мигом рушится. Они живут от скандала до скандала. Порой ссоры могут сопровождаться побоями.

Однажды они решают, что так дальше продолжаться не может, но разорвать отношения, оказывается, не так-то легко. «Я бы ушла, но он не отпускает меня», — объясняют они. На самом деле причина в том, что такие женщины не готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, и им выгодно оставаться в эмоциональной зависимости от партнера. Давайте разберемся, почему так происходит и что с этим делать.

Корень проблемы

Отношения, в которых партнеры «друг без друга не могут», уходят корнями в детство. Дети не только копируют модели взаимоотношений родителей, но и сами формируются в среде, где любят или стремятся переделать, уважают или подавляют желания друг друга, где уверены или сомневаются в силе каждого члена семьи.

Если отношения в детстве были далеки от здоровых, дети вырастают в недоформированных взрослых, ищущих «вторую половинку», дабы заполнить недостающее в себе. Например, если родители навязывали свои желания, они с трудом понимают, чего хотят, ищут того, кто будет о них заботиться, и фактически отдают ответственность за свою жизнь другому человеку.

Я не понимала, что живу с абьюзером, потому что он меня не бил

В результате, даже когда отношения причиняют невыносимые страдания, решиться на разрыв кажется невозможным. В психологии такие отношения называются созависимыми, то есть такими, при которых партнеры зависят друг от друга.

Почему так трудно решиться уйти?

Причин тому несколько:

• Нет понимания, что возможна другая, счастливая жизнь, поскольку другого опыта перед глазами просто не было. Кажется, что нынешняя жизнь — норма. Страх неизвестности невероятно силен — или же просто не хочется «менять шило на мыло».
• Страшно, что после разрыва будет еще хуже: сейчас худо-бедно живем, а что будет дальше — непонятно.
• Страшно навсегда остаться в одиночестве. Потому что «никто не полюбит тебя так, как он, или никто не полюбит в принципе». Опыта счастливой жизни с собой нет, поэтому страх выхода из отношений равносилен страху умереть.
• Страшно не справиться с новой жизнью — с обеспечением себя и своих детей, если они есть. Хочется оставаться под защитой кого-то большого и сильного.

Почему мужчины в соц.сетях общаются с женщинами

То, что муж общается с другими женщинами в соцсети, дело обыденное для современного мира и причин для этого достаточно. Если говорить как психолог,- существует 13 событий, из-за которых мужчина начинает общение в интернете с другой женщиной:

1. Внутри семьи супруги не общаются, так как все время уходит на быт, работу, ребенка.
2. Желание пожить жизнью, необремененной бытом и материальными проблемами.
3. Отвлечься от воспитания ребенка, который занимает все свободное время.
4. Желание ощутить романтику, которая уже давно иссякла в семье.
5. Нет полного удовлетворения в интимной жизни.
6. Повышенная раздражительность на партнера.
7. Отсутствие совместных интересов и взглядов на жизнь, нет общих тем для разговора.
8. Супруги перестали интересоваться жизнью друг друга: Как прошел твой день? Какие успехи на работе? Чем сегодня перекусила?
9. Из-за рутины, хочется новых ощущений и эмоций.
10. Хочется женского внимания, но совершать измену не хочется.
11. У супруга нет друзей с общими интересами или тех, с кем бы он мог поговорить по душам.
12. Усиленное любопытство ко всему новому, как и знакомство с новыми людьми.
13. Зависимость от интернета: виртуальная жизнь.

Это основной, но не полный список причин, по которым мужчина может начать общаться с посторонними девушками в интернете.

В России проводился анонимный опрос, где женатых мужчин спрашивали, для чего они заводят виртуальное общение с противоположным полом, на что были даны следующие ответы:

• Поиск новых эмоций;
• Девушка написала первая;
• Желание пофлиртовать;
• Повышение самооценки;
• Желание найти партнера на вечер, из-за проблем в семье;
• Чувства к другой женщине;
• Когда делать совсем нечего.

Почему муж переписывается с другой женщиной и что делать в такой ситуации, можно определить, поговорив с ним откровенно или обратившись за помощью к семейному психологу. В некоторых ситуациях, психолог может сохранить гармонию в отношениях.

Как сохранить отношения

Для начала, мужчина должен понимать, что переписываться с другими женщинами, находясь в отношениях, запрещено и сравнимо с предательством. Только после осознания, появится возможность исправить ситуацию.

Прочитайте переписку

Это делается по желанию, не обязательная процедура. Данное предложение направлено для женщин, которые любят придумывать разные сценарии событий, которых в реальности не существует. Именно таким барышням стоит ознакомиться с реальной перепиской, чтобы не накручивать себя предположениями.

Попросите мужчину показать переписки и успокойтесь. Это поможет определить насколько сильный был проступок с его стороны:

• Дружеский диалог с намеками на флирт, инициатором которого оказалась девушка;
• Виртуальный секс, разбавленный пикантными фотографиями обнаженных тел, разговор о возможных встречах в дальнейшем, активное поддержание флирта со стороны супруга.

Узнав тяжесть проступка, уже можно определять, как действовать дальше.

Причины переписки

В большинстве случаев, мужчина ответит, что это обычное любопытство и ему нравится общаться с людьми, так как получает эмоциональную подпитку и разбавляет серые будни.

Выше я уже написала 13 основных причин, подталкивающих мужчин к переписке с другими женщинами. Лучше, все равно, выслушать мужа, и не обижаться, если услышите критику в свой адрес. Постарайтесь разобраться почему он так вспылил. Эти знания помогут справиться с ситуацией.

Объясните, что это вам не приятно

Объясните супругу свои чувства. Акцентируйте диалог на своих переживаниях, а не на том, что он, что-то делает не так.

Примеры:

• «В момент твоего общения с другими девушками, мне кажется, что ты меня обманываешь».
• «То, что ты общаешься с этой девушкой, я боюсь, что наши отношения разрушатся из-за этого».
• «Узнав о твоей переписке, не знала как реагировать, я переживаю, что ты решил уйти от меня».
• «Во время твоего игнорирования, мне становится очень грустно и страшно за наши отношения».

Подобные диалоги необходимы, когда супруг не хочет признавать свой проступок. Вы должны донести свои чувства и переживания до его разума. Ведь сегодня он флиртует в интернете, а завтра начнет в реальности.

Проводите больше времени вместе

Общаясь в реальной жизни, вы сможете отвлечь его от виртуальной жизни. Найдите общие точки соприкосновения, общие фильмы, занятия спортом, пикник. Вспомните, чем вы занимались вместе с улыбкой на устах. Возобновите яркие моменты своей жизни в реальности.

Поставьте себе за правило: выходные дни вы посвящаете только друг другу, никакой электроники. Гуляйте, устраивайте романтический ужин, играйте в настольные игры…

Если имеются дети, отправляйте их в гости к бабушке с дедушкой или к друзьям, а сами уделите время своему партнеру.

Возобновление романтики

С течением времени, прожитого вместе, партнеры могут относиться друг к другу, как сожители, воспитывающие общих детей. Отсутствие романтики и эмоций разрушает отношения.

Оказывайте, хотя бы, маленькие знаки внимания своему партнеру:

• Приготовление вкусного ужина, украсив красиво место трапезы;
• Просмотр интересного романтического фильма;
• Приобрести сексуальное нижнее белье, новый парфюм и , как при первой встрече;
• Чаще целуйтесь и обнимайте друг друга;
• Помогайте и поддерживайте друг друга в любых начинаниях.

Любовь — это поступки, а не слова.

Признаки того, что мужчина изменяет

Измену жены чувствуют интуитивно, даже без веских оснований и достоверных улик. Особенно остро женщина ощущает факт предательства, если у них с мужем тесная эмоциональная связь. Но не всегда можно доверять своим предположениям, помните это! Если муж уже вторую неделю задерживается на работе, может там действительно завал? Или Лена из списка контактов и правда престарелая сотрудница буфета? Как понять, что муж завел постоянную любовницу?

Главное доказательство – несвойственное мужу поведение.

Это проявляется во всем: в интимной жизни он может резко охладеть или наоборот – требовать новых поз, образов, настроения. Телефонные разговоры будут проходить вне комнаты, под предлогами «делового разговора», «на кухне лучше слышно», «не хочу тебе мешать, отдыхай» и т. д.  Появится другое отношение к телефону – если раньше тот валялся где попало, то сейчас он будет находиться строго в карманах, на беззвучном режиме или на нем появится пароль. Любая попытка жены прикоснуться к гаджету будет сопровождаться обидами, скандалами, речами о личном пространстве и недоверии. Да, еще будет пусто во всех историях: звонках, переписках, браузерах.

Муж может резко изменить свой внешний вид и привычки – сбрить бороду, сменить прическу, уйти от спортивного стиля одежды, бегать по утрам, ужинать только белками. На работе мужчина все чаще будет становиться «незаменимым сотрудником», на которого свалилась работа всего отдела. Обязательно появятся нестыковки в заработной плате (нужно же баловать и другую женщину), а также следы в машине или на одежде (запахи, предметы, странно смятый воротник).

Как поступать, если мужчина изменяет, но не уходит

Мужчина изменил, но решил не уходить? С его решением все ясно. А вот как вести себя в этой ситуации жене? Простить (с риском, что в будущем все повторится) или подать на развод? Если вы чувствуете, что супруг и дальше будет гулять, то остановиться нужно на втором варианте. В противном случае дальше будет только хуже.

Некоторые женщины к резкому разрыву отношений просто не готовы. Они не в состоянии представить себе нормальную жизнь после ухода мужа из семьи. В данной ситуации стоит следовать советам психологов. К примеру, четко дать понять мужу: или его походы «налево», или семейная жизнь. Понимаю, что звучит, как шантаж или угроза, но не стоит на него давить, а поговорить спокойно. Как вариант, можно отпустить супруга «на время» для переосмысления. Возможно, он поймет, что ошибался. А если даже нет, то все решится само собой.

Главное в ситуации, когда мужчина изменяет, но не уходит – действовать. Если, узнав о неверности мужчины, вы сделаете вид, что ничего не произошло, супруг с вашего молчаливого согласия будет изменять и дальше. Причем как догадавшись о ваших подозрениях, так и не зная о них. А ваши внутренние переживания могут закончиться нервным срывом.

Иногда мужчина прямо заявляет о том, что любит другую, но уходить от вас не хочет. В этом случае будет полезно предложить ему пожить отдельно. Шанс, что он соберет вещи и переедет к любовнице, невелик. Скорее всего, побыв какое-то время в одиночестве, он переосмыслит случившееся и примет правильное решение. Ведь часто связь на стороне мужчина заводит из-за одного лишь желания попробовать «запретный плод». Когда тайное становится явным, встречаться с любовницей становится уже не так интересно.

Ситуация, в которой мужчина изменяет, но не уходит, может говорить о том, что супругу самому требуется помощь. Он просто запутался в отношениях. И если вы не готовы потерять любимого, помогите ему разобраться в происходящем. В этом случае велика вероятность того, что мужчина никуда не уйдет и останется в семье.

Некоторые женщины, узнав об измене мужа, рвутся посмотреть, на кого же благоверный их «променял», а то и устроить скандал разлучнице. На самом деле подобные поступки только унижают достоинство. Лучшим выходом будет не концентрироваться на обиде, а попробовать продолжать жить полноценной жизнью. Или даже найти себе новое занятие по душе, которое отвлечет от случившегося. Главное тут – продолжать мыслить адекватно.

Совместная сексуальная жизнь скучна и неинтересна:

Этим мужчина пытается выразить мысль, что жена должна быть готова к тому, что он изменит. Его готовность обсудить этот вопрос позволяет предположить, что он не пытается искать замену, а старается добиться желаемой гармонии именно с вами.

Жена в этом случае должна занять не оправдательную позицию, а решиться на конструктивный диалог и спросить мужа, что он предлагает, только обсудить это или найти оптимальный вариант.

Ни в коем случае не стоит переходить на «фу-фу», «какая гадость» и тому подобные выражения. Приоритеты у женщины чаще всего другие, необходимо учитывать, что для мужчины вопросы сексуальных отношений всегда на первом плане, и аргументы в пользу уборки и приготовления пищи его не тронут.

Как начать новую жизнь: 7 простых способов

Итак, муж ушел к другой, и, как пережить это событие, вопрос уже не стоит. Но вот с какими целями и заручившись какими возможностями идти дальше, бывшей жене еще не ясно, ведь все в ее жизни поменялось кардинально. Специалисты рекомендуют начать этот этап с осознания своей свободы, открывающей взамен одной закрывшейся двери множество новых возможностей. Как это сделать?

1. Составить и записать на бумаге перечень всех недостатков бывшего мужа. Необходимо вспомнить все эпизоды его поступков и черты его характера, которые вносили негатив в семейное благополучие и служили поводом для ссор. Список нужно носить с собой постоянно и часто перечитывать его, испытывая облегчение от того, что все эти проблемы самоустранились вместе с мужем.
2. Завести домашнее животное (лучше всего собаку) и посвящать свободное время уходу и дрессировке.
3. Заняться любым видом спорта или танцами, не пропуская занятий и соблюдая необходимую диету для поддержания формы.
4. Найти себе новое увлечение, которое можно постичь самостоятельно, изучая нужную литературу или просматривая видеоуроки.
5. Взять за привычку хотя бы один раз в месяц посещать косметолога и парикмахера, чтобы всегда чувствовать себя ухоженной и готовой к новым победам.
6. Выбрать стиль, соответствующий образу, которому всегда хотелось подражать, и обновить гардероб, без сожаления расставшись с вещами из старой жизни.
7. Стать открытой для общения и новых знакомств, но при этом стараться устранить из своего круга хороших знакомых бывшего мужа. Они могут сыграть роль «испорченного телефона» и спровоцировать неприятности.

Даже если в данный момент женщине не хочется думать о возможности новых отношений, ей важно с первых дней вынужденного одиночества работать на перспективу: высыпаться ночью, поддерживать хорошую физическую форму, осуществлять регулярные косметологические процедуры

Через некоторое время, когда душевная боль утихнет, отражение в зеркале покажет готовую к переменам, отдохнувшую девушку, и начать новую жизнь будет намного легче.

Первый брак — муж-алкоголик,второй — примерный муж

Как-то  в споре свекр сказал мне — «какая жена,такой и муж, раз он пьет,значит в тебе дело». В тот момент хотелось не просто плюнуть в него, а огреть лопатой его на всю котлету. Тогда он задел мою самооценку и сделал все, чтобы я почувствовала себя униженной и оскорбленной. Но со временем ко мне пришло осознание,что дело отнюдь не во мне,а отец моего мужа — лишь хитрый манипулятор,который всю жизнь возвышался над людьми,унижая их (в том числе свою жену).

Существует множество мужей-алкоголиков в первом браке,ставших трезвенниками  во втором. И также наоборот – успешные мужчины, оставившие свою первую жену ради молоденькой девушки,потом спивались. А есть  и такие,которые с любой женой продолжают свой распущенный образ жизни. Здесь,конечно,надо разбираться глубже. В одном случае спутница может «вытянуть» за собой мужа в здоровую трезвую жизнь, в другом случае даже жена-отличница не сможет сломить взрощенную семьей тягу к вину.

Последняя капля

Чаще всего мужчина свой уход продумывает заранее. Он собирает свои вещи, зная, что ему есть куда пойти – туда, где накормят и спать положат. Хотя бывает и по-другому. Мужчина готов уйти в никуда – к другу, в общежитие, на вокзал. Лишь бы подальше от жены.

Вот еще один пример. Владимир женился рано. Вскоре родился сын. И тут же супруга начала его во всем критиковать. Ее раздражали его друзья, родственники. Жене не нравилось даже то, что она вынуждена ходить в магазин за продуктами. Владимир жил в семье ради ребенка. Терпел пять долгих лет. И слушал о том, что денег не хватает, что шубу хочется такую, как у подруг, что на Мальдивы хотелось бы поехать. В итоге девушка сказала: «Пошел вон». И он пошел. Алименты платит, с сыном общается, но с женой все отношения прекратил.

Вывод: после того как мужчина хлопнул дверью, супруга пришла в шок. Она просто не понимала, что происходит. Наверняка она звонила, угрожала и была уверена в том, что у мужа есть любовница. А по сути… Наблюдаем лишь отсутствие любви, эгоизм и самовлюбленность. В принципе, виноваты оба. Жена думает лишь о себе, а муж не пытается ничего изменить.

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Можно ли изменить мужа

Возможность помочь мужу избавиться от привычки жаловаться зависит от нескольких факторов:

• причины его поведения – если это ответная реакция, то нужно самой перестать на него жаловаться, если неумение решать конфликты – научиться говорить друг с другом по-настоящему и так далее;
• наличия у него желания измениться – он может не захотеть отказываться от вторичных выгод.

Во-первых, помоги мужу понять причины его постоянных жалоб.

Во-вторых, откровенно с ним поговори. Не обвиняя, не нападая. Говори о своих чувствах, переживаниях

Донеси важность того, что не надо выносить проблемы за пределы дома

В-третьих, учитесь слышать друг друга. Создайте в семье атмосферу, в который каждый имеет право высказаться, не быть высмеянным и знать, что после его слов со стороны жены не последует обида или истерика.

Возьмите за правило жаловаться не чужим, а друг другу, точнее, спокойно говорить о проблемах и совместно обсуждать пути их решения.

«Они ему дороже, чем я?!»

«Его мама меня сразу невзлюбила. Она не ходит к нам в гости, игнорирует все мои попытки с ней общаться. Мне жалко моего маленького сына, которому нужно как-то объяснять, почему бабушка не хочет с нами видеться… Не представляю себе, что я сделала не так! И что мне делать в этой ситуации?..»

«В самый первый раз, когда я только попала в его компанию, его друзья дали мне ясно понять, что мне там не место. Они все довольно состоятельные, добившиеся карьерных высот люди, а я человек не амбициозный и простой. И молодого человека своего считаю таким же. Да, у него высокая должность, но это компания его отца, и он говорит, что его это вполне устраивает… Сейчас, когда заходит речь о том, чтобы нам жить вместе, друзья ему прямым текстом говорят, что это ошибка. Что я ему не пара. Что ему нужна яркая, энергичная и стремящаяся к большему девушка… Не понимаю, что его держит рядом с такими друзьями? И разве он не видит, что они откровенно мне хамят? Почему он меня не защищает?..»

Когда в семью (или в любую другую устоявшуюся общность) приходит новый человек, это всегда влияет на те процессы, которые происходят внутри нее. Приходится менять привычный ритм и режим жизни, подстраиваясь под особенности нового «элемента» или подстраивая его под себя. Далеко не всегда этот процесс протекает гладко и безболезненно. Особенно сильно на это влияют семейные и культурные традиции, личностные особенности всех членов «многоугольника», принятые ими ранее нормы и правила, а также внутренняя обстановка в семье или общности.

Если говорить о семье, то эти ситуации знакомы многим по классическим противостояниям свекрови и невестки, зятя и тещи. Однако нередко проблемы начинаются задолго до заключения брака, и участниками конфликтов в этом случае, как мы видим из историй моих клиентов, могут быть не только члены семей, но и друзья, знакомые и даже домашний персонал.

Если ничего не помогло, смириться или ставить точку?

Вы уже сделали всё, что можно: и поговорили, и поведение исправили, и комплиментами завалили, и напекли пирогов, а муж почему-то по-прежнему общается с другой! Впасть в отчаяние – естественная реакция в такой ситуации, но можно поступить иначе и подойти осознанно к решению проблемы. Ваш психологический комфорт важнее всего, поэтому выбирайте один из следующих вариантов, который вам ближе:

1. Смиритесь. Не стоит делать трагедию, если девушка по переписке действительно является приятельницей мужа. Если у них много общих интересов, одна компания (например, они раньше вместе учились или работают в одном кабинете), то нет ничего страшного в их периодическом общении в пределах разумного. Закройте на это глаза, а лучше всего – познакомьтесь с подружкой вашего мужчины. Возможно, что она и вам покажется душкой, и вы станете дружить втроём, а подозрения насчёт высокого уровня романтизма в переписке мужа и данной девушки рассеются.
2. Расстаньтесь. Невозможно постоянно прощать того, кто не стремится исправиться. Не унижайтесь, если муж постоянно флиртует с другими женщинами, да ещё и изменяет. Такое поведение неприемлемо в браке, поэтому лучше расстаться и поискать более надёжного мужчину. Не ищите оправдание мужу-изменщику. Ответственность за такой некрасивый поступок лежит исключительно на нём.
3. Обратитесь к семейному психологу. Не можете определиться с выбором пути? Тогда вам нужен судья в лице семейного психолога. Будет здорово, если у вас получится затянуть к нему в кабинет и своего чересчур общительного супруга. Когда муж переписывается с другой дамой, а вы не можете с этим смириться, советы психолога станут бальзамом для вашей души. Вместе вы найдёте оптимальный выход из ситуации. Индивидуальная работа со специалистом приносит поистине впечатляющие результаты, не сомневайтесь.

Общение супруга с другой девушкой неприятно для жены при любых обстоятельствах, и это совершенно нормально. Здоровая ревность вполне допустима в браке, иначе быть не может. Пустите энергию в дело: не переживайте зря, а сами становитесь более интересной, ухоженной и спокойной. Тогда вы станете объектом восхищения многих мужчин, а супругу придётся вас отбивать от кавалеров, так что времени на переписку с другими дамами у него просто не останется.

Почему муж полюбил другую?

И хотя всем известно утверждение о том, что мужчины полигамны, по своей сути они достаточно ленивые существа. Если представителя сильного пола все устраивает, ему будет лень искать новую избранницу, выстраивать с ней взаимоотношения, тратить время и деньги на то, чтобы ее завоевать. Если же благоверный решился на роман на стороне, значит в семье серьезные проблемы. Ну а когда мужчина любит другую женщину, а не просто развлекается, то причины этому должны быть очень серьезными.

Среди подобных причин чаще всего выделяют:

Неудовлетворенность внешним видом супруги. Многие мужчины считают, что внешность партнерши является своего рода визитной карточкой. Поэтому, когда жена перестает ухаживать за собой, он отправляется на поиски лучшей кандидатуры на роль жены.

Неудовлетворенность тем, как жена ведет домашнее хозяйство. Большинство мужчин раздражает грязная посуда, скудное меню, неглаженое белье

Поэтому очень важно, чтобы хозяйка поддерживала чистоту в доме, а на плите всегда была горячая и вкусная еда.

Неудовлетворенность финансовым положением и бытовыми условиями. Недостаток денег в семье, неустроенность, отсутствие собственного жилья разрушили не одну семью

Мужчину могут напрягать проживание с родителями и вытекающие отсюда скандалы. Поэтому он ищет «тихую гавань» на стороне.

Недовольство интимной жизнью. Если супруга ежедневно находит отговорки, чтобы отказаться от сексуальной близости, то муж быстро устроит свою половую жизнь на стороне. Качественная сексуальная жизнь является одной из важных мужских потребностей, и качество интимных отношений играет большую роль.

У женщины пропал интерес к сексу

• Она супруга любила и теперь любит. Только, к сожалению, сексуальная несовместимость не разрешает почувствовать всей полноты эротических волнений. Она шла на ложь и имитировала счастливую женщину в кровати из лучших побуждений: чтоб ему было хорошо. Однако однажды позабыла сладострастно постонать…
• Супруге просто-напросто надоело однообразие. Мужчина занимается сексом с ней в одинаковой позе последние два года или больше, чего от нее возможно хотеть? Да от этого не только лишь похолодеешь, но еще и околеешь. Как вернуть страсть? Спасти такую семью сумеют воображение, нетрадиционный подход к сексу. Естественно, подойдут новые, необыкновенные позы, изменение штор и светильников в спальной комнате, эротичное белье и так далее. все это поможет вернуть интерес к сексу, главное включить фантазию и немного отойти от надоевших стереотипов.