10 стадий отношений, о которых должна знать каждая пара (на какой вы?)

Как избежать проблем?

Развитие партнерских отношений требует от обеих сторон определенных усилий. Чтобы избежать неприятных ситуаций, нужно придерживаться простых правил поведения в тандеме.

С партнером нужно оговорить все важные моменты ведения бизнеса. Следует осветить стратегические цели, задачи, которые планируется решить в процессе продвижения компании. Подробно формулируется концепция бизнеса, чтобы партнер смог ее охватить и осознать. При этом четко оговаривают границы ответственности. Их определяют в соответствии с сильными и слабыми сторонами участников отношений.

Никогда не стоит договариваться о важных моментах работы организации устно. Все нюансы нужно прописывать в договоре, утверждать их юридически. Даже если партнером является близкий друг, родственник, все подробности сотрудничества стоит оформлять в документальной форме.

Чтобы партнерство было продуктивным, нужно уметь слушать друг друга. Надо уметь понимать своего союзника. Если мнения расходятся, нужно приводить аргументы, почему необходимо сделать именно так, а не иначе

Очень важно уважать человека, с которым построен тандем. Без этого невозможно достичь высоких результатов

Как изменить самого себя? Александр Свияш

https://www.youtube.com/watch?v=WDZ4BlsOovU И в заключении нашей статьи предлагаю вашему вниманию полезные советы от практикующего психолога. Они помогут вам быстрее и легче провести процесс «самотрансформации».

Задайте себе вопросы

Спросите себя:

Зачем мне изменять себя?

Это мое желание или моих близких?

Что я получу и что потеряю, когда изменюсь?

И постарайтесь предельно честно ответить на них. И лишь убедившись в необходимости проведения личных изменений, переходите к практическим шагам.

Ведите дневник

Заведите себе «Дневник Личных Изменений» и записывайте в него все свои успехи и неудачи, проблемы и достижения в изменяемой области. Дневник изменений поможет упорядочить свои мысли и навести порядок в своей голове. Он приучает к самодисциплине и ответственности в делах а также позволяет анализировать и корректировать свои действия.

Дневник должен быть личным! Не показывайте его никому и держите подальше от посторонних глаз.

Представьте себе конечный результат

Каждый день занимайтесь визуализацией – представляйте себя уже изменившимся – попытайтесь увидеть себя таким, каким мечтаете стать. Свой внешний вид… свои привычки… свои мысли… свое окружение…

Создайте в своем воображении четкую и ясную картинку своего будущего Я и как можно чаще прокручивайте ее на внутреннем экране, наполняясь при этом эмоциями радости и счастья от увиденного! Мы есть то, что мы думаем…

Перестаньте себя критиковать

Если у вас что-то не получается – не нужно себя ругать. В противном случае, ваша негативная реакция может создать в Подсознании негативную установки на отказ от выполнения поставленной задачи. Другими словами, оно может испугаться и перестать действовать. Помните – не все приходит сразу, Москва не сразу строилась. И от того, что что-то не получается, никак не зависит ваша самооценка и отношение к себе.

Похвалите себя!

Награждайте себя за каждое свое успешное действие, пускай даже незначительное, хорошими словами и подарками! Хвалите себя! Любите себя! Испытывайте восторг и радость от каждого успешного действия или шага! Положительные эмоции зарядят вас и придадут новых сил для успешного движения по пути саморазвития.

Друзья, ответов на вопрос, как изменить самого себя

предостаточно. Главное – начать изменяться. Начать делать реальные шаги по изменению себя и своей реальности. И окружающий вас мир долго не устоит – он обязательно изменится! Единожды изменив себя в лучшую сторону, вы навсегда сделаете лучше свою жизнь!

Позитивных вам изменений!

Артур Головин

Интересное

Экология сознания: Психология. Частые ошибки в понимании мотивов людей вызывают большинство конфликтов и эмоциональных расстройств.

Классификация взаимоотношений между людьми

Существуют следующие типы классификации межличностных отношений (МО):

• по цели;
• по характеру.

Избирательность – характерная особенность такого деления при выборе партнёра для МО.

По цели

Взаимоотношениям между людьми по цели присущи два вида:

• первичные – когда они возникают сами собой, без желания индивида, вызванные необходимостью;
• вторичные – основанные на каком-либо сознательном действии одного человека для другого.

Например, к первичному взаимодействию можно отнести общение людей в очереди, когда один человек «занимает», а другой ему очередь «сдаёт».

Другой пример – жильцы дома при пожаре вызывают пожарных с целью потушить очаг возгорания. Пожарные, приехав, эвакуируют пострадавших и тушат огонь. Это вторичные отношения, всех их объединяет одна цель.

Отношения, связанные целью

По характеру

Формальные и неформальные – вот два типа отношений, подразделяющихся в этом сегменте.

Формальным отношениям присущи следующие моменты:

• отсутствие эмоциональной окраски и проявлений чувств;
• ограничения на правила и нормы поведения;
• невозможность выбора партнёров для общения.

Пример таких отношений – деловые профессиональные взаимоотношения на работе, между коллегами, начальниками и подчинёнными во время трудового дня.

Внимание! При формальном общении люди придерживаются определённых условностей, без проявления личных чувств. Кроме того, МО классифицируют ещё и по степени вовлеченности в эти отношения

Кроме того, МО классифицируют ещё и по степени вовлеченности в эти отношения.

Классификация МО по глубине вовлеченности

Мужской и женский взгляд на отношения

Вступая в отношения с противоположным полом, мужчины и женщины преследуют разные цели, и об этом нужно обязательно помнить, планируя создание союза.

1. Если говорить о представителях сильного пола, им отношения дают:

Поддержку. Каждому мужчине обходимо, чтобы его дома ждала любящая женщина, которая будет его тылом и поддержит во всех начинаниях. Именно она, когда необходимо, ласково и с улыбкой на лице скажет: «Дорогой, ты сможешь, я верю, что ты со всем справишься».
Восхищение. Вряд ли кто-то, кроме любимой женщины, может сказать мужчине, что он самый красивый, смелый и умный и т. д

А это особенно важно в ситуациях, когда он, к примеру, в кругу друзей услышал не совсем приятные для себя вещи или же начальник отчитал его и высказал все, что думает о его несостоятельности.
Уважение. В отношениях это особенно важно

Если женщина не уважает мужчину, он вряд ли будет с ней долго жить. И тут не поможет даже авторитет, которым он обладает в кругу друзей или на работе.
Интим.

2. Что касается представительниц прекрасного пола, им отношения необходимы, чтобы получить следующее:

• Чувство защищенности и надежности, ведь каждая женщина хочет, чтобы рядом с ней был человек, который сильнее ее, умнее, кто защитит ее от окружающей действительности, которая бывает весьма сурова.
• Стабильность. Представительнице прекрасного пола просто необходимо быть уверенной в том, что партнер будет с ней всегда (сегодня, завтра, через месяц, год и т. д.) и никуда не пропадет.
• Понимание. Женщина хочет, чтобы мужчина ее внимательно слушал, когда она с ним разговаривает и отвечал ей: «Да, любимая, я прекрасно тебя понимаю», – а не сидел, уткнувшись в телевизор. Однако в данном случае речь идет о тех ситуациях, когда необходима поддержка в моральном плане, а не какие-то решительные действия.

Основы правильного общения

Основной проблемой межличностных отношений является нарушение коммуникативной функции. Если человек не умеет правильно общаться, боится налаживать контакты с людьми, то любые виды межличностных отношений вряд ли будут развиваться успешно.

Полезные советы

Существуют несколько эффективных советов, как научится общению с людьми:

1. Интересуйтесь тем, что говорит собеседник. Учитесь слушать.
2. Следите за мимикой. Чаще улыбайтесь.
3. Чаще называйте собеседника по имени. По многочисленным психологическим исследованиям звук собственного имени – один из наиболее приятных для человеческого слуха.
4. Избавьтесь от слов-паразитов. Они делают вашу речь вульгарной и некомфортной для восприятия.
5. Развивайте культуру речи. Когда человек правильно и красиво говорит, его не только приятно слушать, но и гораздо понятнее. Ведь умение четко и ясно формулировать свои мысли дает гарантии того, что собеседнику они тоже будут понятны.

Случаются ситуации, когда во время общения люди не могут подобрать нужных слов, не знают, о чем говорить и как построить конструктивный диалог. Вследствие этого возникает недопонимание в отношениях.

Ошибки при общении

Каких ошибок общения нужно стараться избежать, чтобы виды межличностных отношений не оказались под угрозой неблагоприятного развития?

1. Следите за своим тоном, мимикой и жестикуляцией. Избегайте равнодушного тона, скучающего взгляда, скептических оценок – подобные проявления отбивают желания продолжать общение.
2. Языковой барьер. Это не только проблема людей, говорящих на разных языках. Также языковой барьер может возникнуть между людьми, обладающими разными уровнями развития, возрастными особенностями и культурой речи. Например, с детьми не получится разговаривать так, как со взрослыми людьми, хотя бы потому, что большинство слов и терминов, которыми оперируют в разговоре взрослые люди, детям могут быть неизвестны.
3. Проявления социофобии. Бывает так, что человек по необъяснимым причинам чувствует страх общения с людьми. Именно поэтому возникают неловкие ситуации и паузы при попытках наладить контакт с собеседником. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то необходимо проявить внутреннюю силу воли и стойкость, чтобы работать над улучшением своих коммуникативных функций.

Каждый человек рождается и живет в социуме на протяжении всей своей жизни. Полная изоляция совершенно невозможна. Существуют варианты урезать и сократить виды межличностных отношений, оставив лишь наиболее необходимые области социальных связей. Но без удачного построения социальных коммуникативных связей невозможен гармоничный личностный рост и развитие.

Философия и сексуальные отношения

Если говорить о сексуальных отношениях между мужчиной и женщиной, то здесь характер взаимодействия и положение полов определяется тремя философскими позициями. В результате в каждом случае такое явление, как секс, может приобретать различный смысл.

Позиция № 1: женщина – всегда жертва.

Именно этой точки зрения придерживался Жан-Поль Сартр, который стал известен не только благодаря своему труду «Бытие и Ничто», но еще и тому, что любил вступать в интимные отношения со своими студентками. Он считал, что изначально положение женщины – это пассивная жертва, которую атакует мужчина, вонзая в нее свой половой орган.

Его воззрения поддерживала биологическая эмпирика (именно представители сильного пола совершают фрикции во время секса) и мифологическая символика, в которой мужской детородный орган был представлен в виде копья Ареса. Таким образом, главным действующим лицом в интиме является именно мужчина, а женщина просто находится в ожидании того момента, когда начнется половой акт.

Однако Сартр вовсе не был человеком, который не любил представительниц прекрасного пола, он им даже сочувствовал, поскольку считал, что позиция постоянной жертвы во время секса является травмирующей и откладывает отпечаток на всю жизнь. Проще говоря, соображения Сартра можно выразить следующим образом: «Мужчина – это тот, кто берет», а «женщина – дает». Нужно сказать, что именно такое представления получило широкое распространение среди феминисток, мачо и обывателей. Однако делать какие-то определенные выводы относительно истинности данной позиции рано, поэтому перейдет к двум другим.

Позиция №2: мужчина – истинная жертва, которой женщина внушила мысль, что он охотник.

Это мнение принадлежит специалисту по разным мифологиям Евгению Всеволодовичу Головину, который написал несколько эссе, посвященных феноменам женского и женщины, где данный вопрос разбирается более подробно. Они вошли в сборники «Приближение к Снежной Королеве» и «Мифомания».

Головин считал, что женщина, относящаяся к стихии Земли и тяготеющая к Хаосу, является олицетворением сугубо природного естества, которому не присущи мораль и нравственность. Она, как и природа, не знает, что такое милосердие, сострадание, сочувствие, она очень жестока и живет по принципу, согласно которому получить что-то можно только в том случае, если что-то отдать.

Так, например, за потомство мужчине придется отдать свою жизнь. В древние времена проводились культы Гестии, во время которых жрицы после ритуала совокупления поедали оплодотворивших их мужчин, как делает черная вдова или самка богомола. Подобное отношение женщин к противоположному полу было обусловлено абсолютным соответствием природе, ведь она не дает новую жизнь до тех пор, пока не поглотит старую. Так, всходы земля даст, только когда переработает сгнившие остатки.

То, что женщина обладает властью над мужчиной (психоэмоциональной, сексуальной и даже ментальной), действительно так, это вовсе не миф. Используя любые средства и способы, она всегда добивается от противоположного пола того, чего хочет.

Позиция № 3: отношения между мужчиной и женщиной – это равноправный танец энергий.

Именно такого понимания придерживался Ошо, который в свое время писал: «В любви другой человек становится зеркалом, в котором вы находите свое истинное лицо». При этом данные слова относятся как к сильному, так и к слабому полу. Ошо оправдывал качества и мужчин, и женщин и говорил, что внешнему объективному миру необходим разумный подход. Поэтому здесь, скорее всего, правым будет представитель сильного пола. Когда речь заходит о внутреннем мире, где рассудок не нужен, правой становится женщина. Так, если вы решили приобрести автомобиль, то сделайте так, как говорит мужчина. А вот выбирать церковь лучше, основываясь на мнении прекрасного пола.

Ошо посредством утверждения, что «природа существует через противоположности», снимает конфликтность отношений между мужчиной и женщиной, выступая в роли классического диалектика.

Четыре уровня отношений между супругами

В психологии принято выделять четыре уровня отношений между партнёрами. Все они тесно взаимосвязаны. Если на одном уровне произошли какие-либо негативные изменения, то это неизбежно приведёт к нарушениям на других уровнях.

Романтический

На этом уровне партнёры испытывают друг к другу сильное душевное влечение. Они не могут осознать причины этого притяжения, так как чувства исходят из глубины и овладевают человеком с большой силой. Партеры идеализируют друг друга и не замечают недостатков, которые очевидны со стороны. Супруги ожидают, что их любовь продлится вечно, а в отношениях всегда будет забота и нежность. Более точно чувства между мужчиной и женщиной на этом уровне можно описать как влюблённость, а не любовь.

На романтическом уровне причины сильного влечения к партнёру чаще всего не осознаются

Сексуальный

На этом уровне отношений партнёры воспринимают друг друга как объект сексуального желания. Здесь почти нет места сознательной мотивации. Сексуальный уровень, как и романтический, протекает сам по себе и не требует каких-либо волевых усилий. Это притяжение, которое очень сложно преодолеть.

На сексуальном уровне партнёр воспринимается как желанный сексуальный объект

Социальный

На этом уровне отношений партнёры совместно проживают, воспитывают детей и разделяют общие интересы. Супруги вместе ведут хозяйство, имеют общий круг общения и помогают друг другу расти в профессиональном плане. Это осознанный уровень отношений, успешность которого зависит от того, согласованы ли в паре роли. В идеале супруги должны поделиться друг с другом своим мнением о роли мужа и жены в семье и найти образец, который подходил бы обоим.

На социальном уровне партнёры воспитывают детей, ведут домашнее хозяйство и имеют общие интересы

Уровень зрелой любви

Этот уровень поддаётся описанию сложнее всего. По мнению психологов, он характеризуется более открытыми отношениями между мужчиной и женщиной, когда нет необходимости казаться лучше, чем есть на самом деле. Партнёры видят рядом с собой реального человека, а не идеализированный образ. Несмотря на это они заботятся друг о друге, поддерживают и принимают со всеми недостатками. В результате достигается наибольшая близость и отношения становятся тёплыми и прочными. На этом уровне нет накала страсти, партнёры становятся друг для друга надёжными друзьями, у них нет перепадов настроения, а вместо восторгов они ощущают спокойную тихую радость.

Уровень зрелой любви характеризуется наибольшей открытостью партнёров

Типы брака разных стран

Совсем недавно в Оксфордский словарь был включен термин Бостонского брака. Это совместная жизнь двух девушек, ведущих общий быт и заботящихся друг о друге. При этом их отношения не носят сексуальных характер – девушки являются просто хорошими подругами.

Бостонский союз

Векторные браки заключаются между представителями восточного гороскопа, основанного на взаимоотношениях «хозяин-слуга». Обычно такие пары влюбляются с первого взгляда, а их союз стремительный и яркий, но при этом супруги могут быстро потерять друг к другу интерес. На самом деле союз бывает разным и предугадать его исход невозможно.

Китайский зодиакальный круг, вид сверху

Многоженство – официальный вид союза в мусульманских странах. При этом у одного мужа может иметь сразу несколько жен и детей от каждой жены. Многомужество или полиандрия – бракосочетание и последующее сожительство одной девушки сразу с несколькими мужчинами. Такие браки не редкость в Индии и Тибете.

Созависимость как модель семьи

Такой тип характерен для браков, где один из партнеров имеет какую-нибудь физическую или моральную зависимость. Нередко алкогольная, игровая или наркотическая зависимость сближает людей. Члены такой семьи имеют «головную боль», спасая своего родственника. Людям нравится быть нужными, незаменимыми. А этот больной человек как раз дает им такую возможность.

На самом деле страшен тот факт, что такая болезнь помогает людям самоутверждаться за счет зависимости другого. Такая семья существует благодаря тому, что всем ее членам нравится ругать, воспитывать своего близкого родственника, то есть все вращается вокруг такого человека. А все остальные, ничего в жизни не меняя, продолжают свои страдания около него.

Если больной выздоравливает, начинает по-настоящему жить: находит работу, приносит деньги в дом, то такая форма семьи может просто развалиться. Это случается из-за того, что его родственникам теперь некого винить и не на кого перекладывать вину за все плохое, что с ними случается. Ведь хорошо быть хорошим, когда все вокруг плохие.

Клинический психолог Вероника Степанова о природе созависимости в видео:

Созависимость в этой форме отношений проявляется в том, что «болеют» все члены семьи. И на самом деле тот человек, который действительно зависит от алкоголя, игр или наркотиков, сам создает еще одну проблему. Вместе с ним эту беду принимают все его родные.

Свобода и согласие

Отношения между мужчиной и женщиной сугубо личное дело каждого. Т.е. модель общения корректируется только самой парой и в течение времени она, конечно же, может видоизменяться и корректироваться. Пара может придерживаться семейных канонов и более консервативных взглядов (секс только после свадьбы, мужчина – добытчик, женщина – хранительница очага и т.п.), но и может также откинуть эти старые стереотипы и то, как «должно быть» и жить себе в удовольствие.

Если говорить в общем, то партнерские отношения, это какие бы то ни было отношения, но основной приоритет здесь – равноправие, т.е. полное отсутствие иерархии, подчинения или двойных стандартов. Главные инструмент решение вопросов – умение договариваться, говорить о тех вещах, которые хочется получить, но и учитывать желания спутника/спутницы.

Уступайте друг другу

Построить крепкие отношения в семье можно при условии, если оба партнёра смогут пойти на компромисс, научатся уступать друг другу. Готтман утверждает, что отношения являются настолько успешными, насколько муж готов прислушаться к желаниям своей жены. Способность мужа изменить свои планы по просьбе жены (а не наоборот) имеет решающее значение, потому что, как показывают исследования, жены уже приспособлены принимать сторону своего мужа. Истинное партнёрство достигается только тогда, когда оба супруга идут навстречу друг другу в равной степени.

Можно ли сразу определить, будет ли брак счастливым? Подробнее

Виды

Существует несколько видов межличностных отношений. По целям их можно распределить на первичные и вторичные. Первые появляются самостоятельно, а вторые зависят от функций и задач людей при общении.

Если учитывать характер, то отношения бывают деловыми и личными. Каждый вид обладает своими характеристиками. Деловые отношения появляются по вопросам работы и служебных обязанностей. Они официальные, поэтому подчиняются установленным правилам. Примеры межличностных отношений личного характера могут быть разные. К ним относят взаимодействие членов семьи.

В чем состоят основные особенности межличностных отношений личного вида? По сравнению с деловыми они основаны на чувствах и эмоциях, интересах. Их нельзя построить без доверия и взаимопонимания. Если учитывать статус и равноправие людей, то происходит распределение на субординацию и паритет. Первый термин означает, что один человек стоит на руководящей позиции. Паритет предполагает общение на равных.

https://youtube.com/watch?v=2RGwoqqHHtY

https://youtube.com/watch?v=p40enRqjzOM

Последние новости

03.03.2017

Вышла 3-я версия сайта!

Многие месяца работы, исправление ошибок, новый контент, улучшение мобильной версии и снижение скорости загрузки — мы надеемся, что все это удалось достичь. Ждем ваших отзывов!

Еще новости

21.01.2017

Новая редакция квадрата Пифагора

Поправили много ошибок в текстах по квадрату Пифагора, обновили формулировки и заполнили ряд пробелов. Возможно, кто-то откроет для себя новое или уточнит ранее не понятые вещи.

07.06.2016

Готовим обновления по знакам Зодиака

Многие могли заметить, что в прошедшие дни сайт иногда был кратковременно недоступен. Это связано с большими обновлениями в технической части — мы готовимся завершить раздел совместимости знаков Зодиака и улучшить кое-что в самом расчете совместимости. Надеемся завершить все до конца месяца.

23.02.2014

Установлены периоды дат для знаков Зодиака

Даты знаков Зодиака были приведены к формату классической западной астрологии. Спорными знаками оказываются: Телец-Овен, Дева-Весы и другие.

Плюсы и минусы партнерских отношений

Выбор формата взаимоотношений в семье, бесспорно, можно назвать одним из важнейших вопросов. Однако, прежде чем останавливать свой выбор на партнерских отношениях, стоит рассмотреть все плюсы и минусы этой формы союза.

Если говорить о преимуществах партнерских отношений, то следует упомянуть такие, как:

Высокий уровень ответственности. Чаще всего партнерский тип отношений характерен для состоявшихся и самодостаточных личностей

Полученный жизненный опыт помогает осознавать всю важность семейного союза. Именно поэтому равноправие между супругами и взаимное уважение играют наиболее значимую роль.
Отсутствие попыток самоутвердиться за счет супруга

Когда в семье нет явного лидера, а оба партнера находятся в равных условиях, то и борьбы за власть в такой паре тоже нет. Основой партнерских отношений является демократия.
Развитие взаимного доверия. Когда супруги привыкли обговаривать все спорные вопросы, не таить в себе обиду, то это способствует развитию доверительных отношений на самом глубоком уровне. Если в паре есть доверие, то бояться за крепость данного союза нет смысла, ведь даже когда страсть угаснет, доверие и уважение помогут сохранить семью.
Достойный пример для детей. Всем прекрасно известно, что для ребенка именно семья является идеальной моделью, образцом. Дети, которые воспитываются равноправными супругами, каждый день наблюдают их гармоничные отношения, что помогает вырасти их уверенными в себе и своих силах.

Важно

Семья, в которой царит любовь, взаимное уважение и абсолютное доверие является безусловным примером для подрастающего поколения.

Откровенности ради стоит сказать, что не все и не всегда бывает столь радужно. Даже если оба супруга стараются быть равными партнерами, подобная тактика не всегда может уберечь их от распада семьи. Нарушить баланс гармонии в равноправном союзе могут такие факторы, как:

• Несовпадение интересов. Посоветовать сесть за стол переговоров и решить возникшие разногласия – легко. Но как все обстоит на самом деле? Порой поиск компромисса в спорной ситуации может стать причиной очередного конфликта. Стоит помнить, что в мире нет абсолютно одинаково мыслящих людей, а когда в паре оба партнера по сути являются лидерами, то рано или поздно может возникнуть конфликт интересов.
• Различия в темпераменте. При построении партнерских отношений стоит учитывать особенности темперамента и характера возлюбленного. Если флегматик не особо подвержен своим эмоциям и без особых затруднений может строить равноправные отношения, то холерику это будет даваться намного сложнее.
• Форс-мажорные ситуации. Порой могут возникнуть непредвиденные ситуации, требующие моментального принятия решений. Когда супруги привыкли решать тот или иной вопрос исключительно совместно, то необходимость принять решение в одиночку может вызвать множество затруднений.

Что это такое? Определение и примеры

Межличностные, или же человеческие отношения – это не что иное, как совокупность, сочетание различных вариаций взаимодействий между людьми. Сами же взаимные действия могут быть любыми и объединять разное количество людей.

Это означает, что в понятие входят как типы выстраивания отношений меду парой человек, так и противостояние личности и коллектива, слияние индивидуумов в социальные группы и многое другое. Например, если человек входит в большой лифт, где уже находится много людей, и его спрашивают о том, на какой этаж нужно добраться, или же просят пропустить к выходу – то это не что иное, как один из образцов взаимодействия, то есть межличностных отношений.

Если молодой человек приходит на свидание с букетом цветов – это тоже пример способа выстраивания человеческих взаимоотношений. Утреннее совещание в офисе или же своеобразная «зарядка», выполняемая всем коллективом под бдительным присмотром менеджера, – тоже образец взаимодействия между людьми.

Соперничество

Любимый, обожаемый в браках формат отношений (и никогда почти не осознаваемый) – соперничество. Проявляться оно может в чем угодно: в борьбе за власть, за то, кто лучше контролирует, манипулирует, кто более ценен, кто кому больше нужен.

Главная игра этих не очень свободных отношений в соревновательности.

Интересы партнера учитываются лишь в том формате или в том объеме, в котором нужно другому. Например, «я буду учитывать твои интересы, но только до тех пор, пока они не налетают на мои. Если же они налетают, мы будем биться, а если не противоречат друг другу – мы мирно живем и хорошо сосуществуем».

Вопрос в том, что в массе сфер и в массе ежедневных моментов интересы партнеров могут не состыковываться. Каждый из фрагментов можно обсуждать отдельно часами, чтобы разобраться, что это такое. При соперничестве тоже много тонких манипуляций, есть и грубые, но самое главное – между партнерами идет постоянное соревнование.

Все перечисленные дисфункциональные отношения довольно крепкие и устойчивые. Возможно, эта устойчивость и не нужна, но она есть.

Цели и задачи

Нередко понятие партнерского брака трактуется ошибочно, как сосуществование супругов с одновременным учетом только собственных интересов, ведение раздельного бюджета и т.д.

Однако главной целью подобных отношений является партнерство двух любящих людей. Очевидно, такой брак невозможен ни по каким другим причинам, как взаимные чувства. Если традиционный брак может длительное время существовать по расчету, из чувства обязанности перед партнером или перед общим ребенком, то в партнерском такое развитие событий невозможно. Задачами подобного союза выступают те же, что и в классическом случае.

Модель «партнерские отношения»

Фото автора Omran Soliman: Pexels

Это наиболее здоровая форма общения между мужчиной и женщиной, которая обеспечивает психологический комфорт. Она реализует потребности обоих партнеров в безопасности, любви, принятии. Пара постоянно находится в развитии.

Отношения требуют вкладывать в них ресурсы: время, эмоции, усилия. И они сами по себе становятся ресурсом. Находясь в паре человек чувствует большую уверенность в себе, приобретает позитивный взгляд, легче преодолевает личностные кризисы и трудности на работе, благодаря той поддержке, которую дает ему партнер.

Признаки партнерских отношений:

• вы уважаете потребности и желания друг друга;
• вы признаете право друг друга на эмоции, даже негативные;
• вы много времени проводите вместе – у вас есть интимная жизнь, общие друзья, увлечения, совместный отдых;
• у вас есть личное пространство – помимо совместных дел, у каждого из партнеров есть свой круг общения, хобби, и оба это уважают и принимают;
• вы честно высказываете свою позицию, зная, что даже если ваши мнения не совпадают по тем или иным вопросам, это никак не влияет на ваши отношения;
• вы умеете решать конфликты в отношениях – при трудностях никто не «хлопает дверью», не уезжает к маме, не замалчивает обиду, а пытается услышать другого и прийти к компромиссу;
• вы поддерживаете друг друга в самореализации – пара понимает, что жизнь, зацикленная на отношениях, не может быть полноценной, поэтому каждый партер ставит свои личные цели, а второй помогает их достигать;
• у пары есть общие цели, общий вектор развития отношений.

С точки зрения психологии, такие отношения складываются у личностей с нормальным, здоровым типом привязанности. Это предполагает самостоятельность, адекватную самооценку, личностную целостность.

Модель «зависимые отношения»

Она характеризуется тем, что в отношениях человек реализует свои личные потребности, игнорируя желания другого. В них нет равенства и открытости, люди не принимают друг друга такими, какие они есть.

Часто такие отношения имеют жесткую структуру и распределение ролей, партеры не меняются и не развиваются.

У такого типа отношений достаточно много форм:

• слияние;
• доминирование;
• поглощение;
• соперничество.

Слияние

Девиз этой формы отношений – «я живу только ради него». Партер и его счастье становятся смыслом жизни. У человека нет личного пространства, своих целей, интересов. Все они связаны с другим человеком. Когда его нет рядом появляется чувство тревоги, желание ему звонить и писать.

Часто крутятся мысли, что вы расстанетесь. В отношениях много ревности, причем не только к противоположному полу, но и к друзьям, родственникам, работе.

Если оба партнера находятся в слиянии, эти отношения будут крепкими и долгосрочными. Но если это устраивает только одного, то второй будет постоянно уставать от этой «прилипчивости», ему будет «душно» в отношениях. Это может привести к расставанию.

Доминирование

В этой форме отношений один из партеров ставит себя выше другого, контролирует его, принимает за него решения. В них часто присутствует физическое или психологическое насилие, жесткие правила поведения. Второй всегда должен подчиняться, он берет на себя роль жертвы.

Человек диктует партнеру как ему одеваться, что делать, как себя вести, с кем общаться, даже какие эмоции можно испытывать, а какие нельзя. Происходит полное игнорирование человека, как личности. Есть только критика, унижение, запугивание, манипуляции.

Доминирование начинается не сразу, сначала выстраиваются зависимые отношения, потом «прощупывание границ». Если второй партнер уступает, соглашается с требованиями, то они только усиливаются. В конечном счете это приводит к абьюзу.

Поглощение

Человек начинает диктовать партнеру, как ему правильно жить, объясняя это идеей, что «я лучше знаю», «это все для твоего блага», «ты мне потом спасибо скажешь». Как и в доминировании, в этой форме зависимых отношений постоянно нарушаются личные границы другого.

Например, жена решает, что мужу пора сесть на диету. Или муж, что жене нужно уйти с работы. Они находят аргументированные доводы, убеждают партнера. В таких отношениях нет насилия, но есть манипулирование, причем практически незаметное.

Один берет полную ответственность за жизнь другого, воплощая роль «родителя». А второй начинает проявлять признаки инфантильности, зависимости, то есть берет на себя роль «ребенка».

Соперничество

Пара постоянно борется за власть в отношениях. Партнеры не пытаются продуктивно решать конфликты, а стараются просто победить в споре. За счет побед друг над другом, они реализуют свою потребность в самоутверждении. Но желания и чувства другого всегда игнорируются, не воспринимаются как значимые и достойные уважения.

Все эти формы зависимых отношений разделены достаточно условно. Также люди могут меняться ролями на какое-то время. Чтобы выйти из подобных отношений, нужно осознать, какой именно тип у вашей пары. Необходимо отказаться от привычной роли, научиться отстаивать свои границы.