Как выжить в женском коллективе на работе

Инфантил

Инфантильные сотрудники безынициативны и навязчивы. Они ищут в офисе статусного покровителя и в любых непонятных ситуациях прячутся за его/ее мощную спину — как будто «усыновляются» к более опытным коллегам, незаметно перекладывая на них часть своей ответственности. Иногда они злоупотребляют своей внешней привлекательностью, чтобы мотивировать других делать работу за них.

Чем опасны. Главное оружие инфантильного человека — простая манипуляция: разруливая его/ее казусы, вы чувствуете себя круче и умнее. Так незаметно вы берете на себя дополнительную ответственность. И если вы однажды попытаетесь ее с себя скинуть, вас уже будут не превозносить, а виноватить: ведь он/она на вас так понадеялся, а вы подвели!

Кроме того, инфантилы образуют суперлояльную свиту формальных и неформальных лидеров и поддакивают всем их решениям или «кусают» тех, кто лидером недоволен.

Почему так себя ведет. Инфантильные люди, скорее всего, были воспитаны гиперопекающими или авторитарными родителями. Они не ощущают себя полноценными взрослыми и остро нуждаются в покровителях, которые бы заменили им всезнающую маму. В серьезном деловом обществе они испытывают растерянность. Но как только находится старший человек, на которого можно спроецировать образ родителя, смелеют вплоть до того, что могут сесть на шею.

Что движет женщинами

Неуверенность в своей самоценности

Чтобы понять, что это значит, необходимо ввести понятие «самоценности». Этот термин относится к психологическому, определяя, насколько мы ценны для общества в собственных глазах. Фактически это аналог самооценки, одна из главных его составляющих.

Поэтому если человек чувствует себя ничтожным, он автоматически начинает переносить свой опыт на социальную группу. Тем самым он пытается перенести собственную вину, мол, я не ничтожен, не ничего не умею, мне просто не повезло быть женщиной.

Однако принижать собственный пол ― не выход. Начните работать над собой. Повышайте собственную самооценку, поймите, что у любого человека есть своя ценность, каким бы на вид плохим он не был. Переставайте пинать себя за различные промахи и ошибки.

Чувство собственной уязвимости

На вопрос о том, как выжить в женском коллективе женщине, психология отвечает необходимостью устранить чувство собственной уязвимости. Этот синдром ― прямой путь не только к ненависти к девушкам, но и к отношениям с абьюзером, способным разрушить вашу жизнь.

Дамы привыкли чувствовать себя действительно слабым полом. Они считают, что слишком ничтожны и не способны выжить в нашем жестоком мире, поэтому нуждаются в постоянной защите.

Именно отсюда растут ноги у стереотипов «каждой женщине нужен мужчина, альфа, способный о ней заботиться». При этом собственное желание они проецируют и на других девушек. Такое явление называется когнитивным искажением.

Желание быть причисленной к лучшему обществу

Большая половина человечества хочет получить статус элиты, иметь поклонников и немало денег. Не сумев добиться успеха самостоятельно, они ищут себе известных друзей, начиная бегать за знаменитостями и набиваясь им в друзья.

Но познакомиться с певицей или актером не слишком просто – они не ходят по улице толпами. Поэтому общество постепенно создает себе кумиров и идеалов из обычных людей, находящихся рядом с ними.

Отсюда и растет стереотип о сильных мужчинах, элитарном поле, достойном большего количества привилегий. Девушки сознательно принижают представителей собственного пола и стараются общаться в основном с мужчинами. Отсюда растут «пацанки», потерявшие все женские признаки.

Ожидания женщин

Приходя работать в коллектив мужчин, женщина считает, что там ее будут ждать “доблестные рыцари”, которые всегда поддержат, помогут, защитят от начальства, да и вообще окружат вниманием. Это во многих случаях не так

Давайте разберемся, чего чаще всего ожидают представительницы слабого пола от мужской команды. Если женщина работает в мужском коллективе, и все еще не распрощалась с нижеприведенными ожиданиями – у нее проблемы!

1. “Мужчины прощают ошибки, с ними работать легче, никто не будет меня подставлять и соперничать со мной” 

Многие девушки не видят разницу между мужчинами-коллегами и мужчинами-поклонниками. Только мужчина-поклонник будет носить вас на руках и осыпать комплиментами.

В мужском коллективе по большей части мужчины-коллеги, и прощать женщине ошибки только за то, что она женщина, никто не будет. Утирать вам слезы тоже никто не собирается, все равноправны, все работают на результат. 

2

“Меня окружат вниманием, будут смотреть, восхищаться…”. Возможно, на вас и обратят внимание, но это не будет бросаться в глаза

Нормальных мужчин на работе интересует, в первую очередь, рабочий процесс, а не женщины. Целеустремленные представители сильного пола, рассчитывающие на успех, видят девушек на работе только в качестве коллег и никак иначе

Возможно, на вас и обратят внимание, но это не будет бросаться в глаза. Нормальных мужчин на работе интересует, в первую очередь, рабочий процесс, а не женщины

Целеустремленные представители сильного пола, рассчитывающие на успех, видят девушек на работе только в качестве коллег и никак иначе.

Эффектным макияжем, вы может быть кого-то и зацепите, но отношений на работе лучше избегать. Для поиска второй половины лучше подойдут другие места. 

3. “Чтобы влиться в мужской коллектив, надо стать мужиком”

Абсолютный миф. Если вы будете себя вести по-мужицки, очень маловероятно, что коллеги это оценят и примут вас за “свою”.

Пацанка, курящая и постоянно употребляющая нецензурную лексику, у мужчин в коллективе может вызвать недоумение или даже отвращение. В любой ситуации необходимо оставаться женственной и культурной.

4. “С мужчинами легче найти общий язык”

Это неправда. На работе мужчины самоутверждаются, пытаются достичь каких-либо высот, а не ищут друзей, тем более в вашем лице. Работа в мужском коллективе женщине может даваться непросто.

Дяде вы вряд ли сможете пожаловаться на проблемы в семье, с детьми или на злобного шефа. Все общение с большой вероятностью будет ограничиваться работой и разговорами на мужские темы. 

5. “Если я расплачусь, мне все простят”

Это, само-собой, вымысел. В мужском коллективе мужские правила.

Редкие истерики, вам еще, может быть, сойдут с рук, а вот частые уже воспримут, как слабость и неумение качественно работать. Эмоции выпускайте дома, в офисе им не место. 

6. “Буду им помогать, готовить, носить еду, убираться на столе, и они меня точно полюбят!” 

От того, что вы будете приносить из дома пирожки или поможете с помывкой чашек, отношение к вам никак не изменится. Вы, наверняка, получите заветное “спасибо”, но не более того.

Некоторые мужчины могут этого вообще не понять и воспримут, как неадекватное поведение. 

7. “Мужчины считают, что женщины на работе – второй сорт” 

В редких случаях это действительно бывает правдой, но, в основном, мужчины адекватные и вменяемые люди. Хотя бывают и исключения.

Если кто-то в коллективе будет придерживаться такого мнения, можно просто не обращать на это внимание и своим профессионализмом, то есть хорошей и качественно выполненной работой, доказать обратное. 

Женщине стоит отбросить все красивые и нереалистичные представления о работе в компании мужчин. Все намного проще.

Хорошие манеры для девушек

Для девушек любого возраста важны хорошие манеры, заключающиеся в следующем:

1. В общественных местах нужно сдерживать эмоции. Избегайте чрезмерно громкой речи и активных жестов.
2. Первым в соответствии с этикетом здоровается мужчина. Дама может кивнуть, улыбнуться либо протянуть руку.
3. В ресторанах проявляйте разумность. Заказывайте немного и кушайте не спеша. Счет просите раздельный, если вы не на свидании.
4. Если планируется поход в гости, а вы на диете либо придерживаетесь других ограничений, предупредите об этом хозяев заранее.
5. Идя с мужчиной, не давайте ему нести свою сумочку. Это считается дурным тоном.
6. Важна пунктуальность, но если вы задерживаетесь, заранее предупредите об этом. Если приходите раньше, не стоит ждать того же от других.
7. Если вам задают неудобные вопросы, лучше ответить с юмором. Воздерживайтесь от сплетен, чтобы не портить свою репутацию.
8. Будьте вежливы. Говорите «спасибо», «пожалуйста», «извините» и т.д.
9. Следите за своим внешним видом. В сумке стоит носить губку либо салфетки для обуви. Не забывайте о маникюре и укладке. Не стоит злоупотреблять духами – пары капель вполне достаточно.

ВНИМАНИЕ! Если вы носите часы, не нужно постоянно на них смотреть. В противном случае ваш собеседник может решить, что он вам надоел

Правила этикета для девушек в обществе

Правила поведения в обществе для девушек во многом зависят от ситуации, но есть общие моменты:

1. Здоровайтесь первой.
2. Независимо от ситуации проявляйте сдержанность.
3. Относитесь с уважением к любому человеку независимо от социального статуса и возраста.
4. Если вас приветствовали полной фразой, к примеру, «Добрый день», отвечайте аналогично.
5. Когда входите и выходите, придерживайте дверь для человека, который идет за вами.
6. В помещение нельзя входить в шапке и перчатках. Исключением является шляпа, которую можно оставить.
7. Входя в лифт, пропускайте вперед мужчин. Выходить из него первым должен тот, что находится ближе всего к двери.

Правила поведения в ресторане для девушки

Если вы пришли в ресторан, соблюдайте такие правила:

1. Подбирать столик и общаться с персоналом должен мужчина.
2. На время забудьте о телефонных разговорах. Сумочку стоит вешать на стул. Уберите телефон и уделите время собеседнику.
3. При наличии мокрого зонта складывайте его до входа в ресторан и оставляйте в специально предназначенном для этого месте.
4. Блюда заказывает мужчина. Озвучьте ему пожелания до того как придет официант. С персоналом также должен общаться он.
5. Учтите специфику заведения. Если вы пришли в ресторан азиатской кухни, не нужно заказывать блюда из европейской.
6. Будьте сдержаны в жестах и не забывайте о позе.
7. Не говорите слишком громко.
8. Если ваш заказ был принесен раньше, чем другие, не нужно сразу начинать его есть. Дождитесь, пока тарелки появятся у всех присутствующих.

СПРАВКА. Придя в ресторан, снимайте верхнюю одежду, а также шапку или варежки, если на дворе холодное время года.

Спокойствие, только спокойствие!

В женском коллективе необходимо стараться всегда держать себя в руках и оставаться спокойно-непринужденной – даже если тебя ежеминутно пытаются учить жизни коллеги старшего поколения.

Согласитесь, кивать и сохранять искренний интерес к советам «мудрой совы» — испытание не для слабонервных. Но, поверьте, это временно – как только в коллективе появится новенькая, большая часть советов будет обращена к ней.

Да-да, воспитание «молодого поколения» – важная составляющая отношений в женском коллективе.

Если предстоит попасть в новый коллектив? Советы:

1. Не делайте ошибки в первый месяц. Присматривайтесь, общайтесь со всеми ровно и одинаково. За месяц вполне можно определитесь кто изгой и кто любимчик, и как принято общаться.

2. Благодарите за помощь. Демонстрируйте профессионализм.

3. О себе рассказывайте без подробностей если не хотите пересказа в красках коллегам за вашей спиной.

Табуирование женской дружбы

Последствия внутренней мизогинии для женщин

К сожалению, человек, страдающий от внутренней мизогинии, начинает постепенно распространять ее вокруг себя. Его ближайшее окружение может легко перенять мысль о том, что все бабы ― дуры. Именно благодаря такой «заразе» современный мир полностью заражен женоненавистничеством.

Термин

“Психология отношений на работе в женском коллективе” начинает восприниматься в качестве инструкции “как выжить в клубке змей”.

Соответственно девушка, распространяющая женоненавистнические идеи, со временем сама начнет страдать от стереотипов и притеснений.

Кроме того, ненавидя собственный пол, девушки начинают переживать от заниженной самооценки. Они принижают свои достижения и воспринимают ошибки достаточно болезненно.

Команда «Ночные ведьмы»

Чтобы понять, что женщины способны добиться успеха без участия мужчин, можно обратиться к историческим примерам. Во время Великой Отечественной Войны существовал 46 гвардейский ночной бомбардировочный авиационный полк. Люди, впоследствии ставшие героями, налетали на фашистские лагеря по ночам.

Они не боялись никаких сложных заданий, ходили на самые рискованные операции и регулярно ставили под угрозу собственную жизнь. Их коллектив работал четко и слаженно, несмотря на то, что состоял только из женщин.

Из так называемых ночных ведьм 23 человека стали героями СССР. Немалая часть погибла во время боевых действий. И каждая сделала свой вклад в Великую Победу, разрушая основные силы врага.

Правило этикета в гостях, за столом для девушек

Как вести себя, когда вы приглашены в гости?

Девять Не в гостях:

• Не опаздывайте. Опоздания выглядят очень неуважительно по отношению к хозяевам
• Не приходите раньше назначенного времени более, чем на 5 минут. Придя раньше, вы можете поставить в неловкое положение хозяев, которые как раз заканчивали последние приготовления к вашему приходу
• Не ходите с пустыми руками. Не нужно покупать какие-либо подарки. Просто возьмите что-то к чаю

Этикет в гостях

Не рвитесь сразу за стол. Пока никто не садится за стол, вам также стоит воздержаться: присядьте пока в кресло и ожидайте

Не выбирайте себе место. Не нужно перебирать все места за столом в поисках более подходящего

Если хозяева вам не определили четко ваше место, то садитесь на любое понравившееся

Не привлекайте к себе внимание. Не нужно говорить громче остальных гостей или слишком громко смеяться

Как вести себя в гостях?

• Не критикуйте еду. Обязательно сообщите хозяйке, от какого блюда вы просто в восторге. Ей будет очень приятно
• Не говорите по телефону за столом
• Не задерживайтесь, когда все гости уже начинают расходиться. Если же вы единственный гость, то смотрите по хозяйке/хозяину. Если оа то и дело поглядывает на часы, начинает зевать и говорит о том, сколько у нее завтра дел — значит вы уже давненько должны были уйти

Этикет одежды для девушки

Этикет одежды — это большая тема для размышлений.

Выбор одежды напрямую зависит от:

• Вашей фигуры
• Вашего возраста
• Мероприятия, на которое вы собираетесь

Этикет одежды

Общие правила:

• Одежда должна вас украшать. Даже если в моде короткие шорты с высокой талией, а вы не обладаете стройными формами — не стоит одевать такой наряд
• Одежда не должна быть вызывающей. Вы можете одеть короткое платьице с чулками в сеточку, чтобы станцевать приватный танец наедине вашему мужчине. Но никак не для похода в кафе
• Не перегружайте себя аксессуарами. Если ваше платье с пестрым цветочным принтом, то значит обувь и сумка должны быть сдержанных форм и цветов. Если же платье наоборот однотонное и очень простое по крою, то дополните образ аксессуарами
• Соответствуйте своему возрасту. Это не означает, что если вам 50 лет, то вы должны одеться в балахон, который носит большинство сверстниц. Но и одевать молодежные кеды также будет неуместно

Как выбрать одежду

Взаимоотношения в женском коллективе

Работа в женском коллективе имеет свою специфику, которая еще осложняется тем, что каждый коллектив – это как новый мир или вселенная со своими правилами, ограничениями и табу. Чтобы все это увидеть и понять требуется время, поэтому новенькой работнице пришедшей в женский коллектив бывает очень сложно первое время. Чем отличается работа в женском коллективе от мужского:

У женщин природой заложено большая эмоциональность и хорошо развита вербальная модальность, слабой половине человечества очень важно выговориться, обсудить рабочие и нерабочие моменты.
Женщины любят сплачиваться, так веселее и становится актуальным «против кого-нибудь дружить.
Правила, их нет в регламенте, они создаются самими женщинами, поэтому при вливании в новый коллектив важно узнать эти правила, чтобы быть принятым в «стаю».

После работы

Сохраняйте дистанцию

Очень важно разделять себя как личность и свою работу, потому что таким образом вы защищаете себя от ненужного стресса и расслабляетесь в более комфортной обстановке. Переключиться с работы на себя любимого помогает спорт или хобби, которое вам действительно нравится

Имейте при себе «план побега». Уверенность в том, что вы знаете, куда податься, если ситуация в коллективе станет совсем невыносимой, позволяет не чувствовать себя в ловушке на своем текущем месте. Поэтому не ленитесь обновлять свое резюме на HH, чтобы всегда быть готовым отправить его потенциальному работодателю в нужный момент.

Позаботься о своем досуге. А именно сделайте его более осмысленным. Вместо того чтобы до осоловения листать соцсети и тупить в ютуб, начните читать книги и медитировать. И самое простое: принимайте душ или ванну, когда возвращаетесь с работы после тяжелого дня. Во-первых, это расслабляет, а во-вторых, фигурально выражаясь, помогает «смыть» неприятные ощущения.

Однако, перед тем как воплощать в жизнь приведенные выше рекомендации, задумайтесь, не являетесь ли вы сами источником негатива.

Как выжить в мужском коллективе, если ничего не помогает?

Мы дали несколько ценных советов, но они не помогли? Коллеги-мужчины плохо относятся к вам, вы чувствуете себя неуютно, некомфортно и уже задумываетесь о смене работы?

Прежде чем расстраиваться и увольняться, попробуйте эти способы: 

1. Покопайтесь в себе 

Кому-то может не понравиться этот пункт, но ведь он такой важный, не спешите его пропускать.

Проанализируйте свою работу, поведение, может быть вы что-то делаете не так? Умение здраво оценивать свои поступки помогает не только на работе, но и в жизни. Попросите совета у близких. 

2. Попробуйте стать более приветливой 

Постарайтесь почаще улыбаться, здоровайтесь со всеми. Можете спросить у мужчин о чем-то, в чем они разбираются. К примеру задать вопрос по поводу автомобильных шин, которые вы хотите сменить. Покажите свой интерес и неосведомленность. 

3. Старайтесь в работе 

Работайте идеально, так, чтобы “комар носу не подточил”. Это, конечно же, сложно, но прекрасной работой и супер-усердием вы сможете завоевать хорошее мнение о себе. Вряд ли кто-то осмелится травить лучшего работника месяца. 

4. Поговорите с коллегами

Попробуйте поговорить с мужчинами. Возможно, на рабочем месте это будет неуместно, поэтому в обед или по окончанию дня устройте им разговор. Спросите, что им в вас не нравится, почему и откуда у них такое отношение к вам.

Говорите медленно, спокойно, без слез и истерик. Пускай они конструктивно изложат свои мысли и укажут на недостатки. Не нужно с ними спорить или оправдываться. Если коллеги объяснят вам свои позиции, пообещайте, что будете меняться, что постараетесь больше не допускать тех ошибок, которые уже делали.

Если обоснованного ответа не последует, скажите твердо, что отступать и сдаваться не собираетесь. Обычно такие разговоры очень помогают. Во время их проведения нужно быть искренней.

Отношение к вам должно поменяться, но если и этот совет не принесет результата, обратите внимание на следующие пункты. 

5. Идите за помощью к шефу 

Если вы очень не хотите покидать работу, но коллеги просто не дают вам покоя, сходите к начальству. Опять таки спокойно и без эмоций разъясните ситуацию, сделайте упор на то, что в такой напряженной обстановке вы не можете эффективно работать.

Если шеф адекватный и вникающий в проблемы, он постарается разрулить ситуацию. 

6. Не обращайте внимания на непонимание 

Игнорируйте любые насмешки, упреки, недовольства. Просто выполняйте план.

Это работает так же, как с детскими обзывательствами. Если ребенок никак не реагирует на негатив, его перестают обижать. 

Напоследок то, что нужно помнить любой женщине, работающей в мужском коллективе: 

• Будьте собой 
• Не рассчитывайте на поблажки
• Женщина-сотрудник, ничего более

Ещё несколько советов «по существу»

Если менять должность и переходить в новый коллектив вы пока не планируете, старайтесь извлекать плюсы из нынешнего своего положения:

• Конечно, очень неприятно работать в недружелюбной обстановке. Чтобы не сорваться, вам придётся научиться смотреть на всё свысока и не поддаваться искушению вступать в конфликты.
• Не все сотрудники офиса являются персонажами со знаком минус. Среди них непременно найдётся хоть одна родственная вам душа, которой тоже не нравятся постоянные сплетни и распри. Это отличный шанс оказать друг другу поддержку.
• Вам совершенно не обязательно становиться на чью-то сторону во внутренних раздорах. И в распускании сплетен вы тоже участвовать не обязаны. Пока все заняты обсуждением достоинств и недостатков своих коллег, повысьте свою компетенцию на имеющейся должности.

Ресторанный этикет

Приглашены вы в ресторан мужчиной или компанией друзей — вы должны вести себя, как настоящая леди. Каких правил стоит придерживаться:

Если вы идете в ресторан с мужчиной, то позвольте ему открыть перед вами дверь и помочь вам снять верхнюю одежду
Если ваш мужчина собирается отодвинуть вам стул — позвольте ему это сделать
При выборе блюда выбирайте вариант в среднем ценовом диапазоне
Не нужно говорить, что вам неважно, что он закажет. Выберите то, что будет вам по вкусу
Не нужно сообщать мужчине, что вы на диете

Просто подберите молча наиболее подходящую для вашей диеты пищу

Ресторанный этикет

• Алкогольный напиток позвольте заказать мужчине, но при этом уточните ваши предпочтения
• Если ваше блюдо принесли раньше, то стоит подождать, пока принесут и вашему кавалеру
• За столом не нужно смотреться в зеркальце
• Оставьте ваш телефон в сумочке
• Если сумочка маленькая, типа клатча, то ее можно положить на край стола. Если сумка больше — то повесьте ее на спинку стула или положите на колени

Как вести себя в ресторане

• Не следует перебирать столовые приборы и тем более вытирать их салфетками. Ваш мужчина может посчитать, что вы плохого мнения о выбранном им ресторане
• Если вам душно, то не следует махать перед лицом салфеткой. Достаточно сказать вашему мужчине, что было бы неплохо включить кондиционер. А уж мужчина должен понять ваш тонкий намек, ели он настоящий джентльмен
• Даже если вы очень голодны — не следует очень быстро кушать. Употребляйте пищу размеренно
• Не стоит громко смеяться или слишком громко говорить в ресторане. Люди за соседними столиками не должны обращать на вас внимания. Но и слишком зажатой вам тоже быть не стоит

Этикет в ресторане

• Если вы покушали — то положите приборы параллельно друг другу так, чтобы ручки оказались справа
• Если вы еще не закончили прием пищи — то положите столовые приборы крест на крест. Это избавит вас от неловкости, когда официант пожелает унести ваше блюдо

Ресторанный этикет

• К тому моменту, когда официант принесет счет, а об этом должен попросить мужчина — вы должны уже решить, будете ли платить за себя
• Нельзя обсуждать, кто будет платить, перед официантом
• Если вы платите за себя, то оставьте на чаевые 10 % от вашего заказа
• Выходя из ресторана, мужчина по-прежнему будет находиться впереди вас

Кто платит в ресторане

Полезное видео

Могу порекомендовать интересное видео о психологии мужского коллектива и о том, как женщине сохранить свой авторитет в такой среде:

Словом, женщине работать в мужском коллективе — не всегда легко и весело. Нелегко описать все нюансы в одной статье. Однако существует большое количество примеров, где представительнице прекрасного пола вполне удавалось прижиться в такой социальной группе.

Помните, что все рекомендации не могут описать ваш индивидуальный опыт. Главное, отправляйтесь на работу с позитивным настроем и желанием добиваться намеченных целей, и тогда коллектив вас точно полюбит — и не только мужской.

Соотношение женщин и мужчин в коллективе

Психологи считают, что наиболее сбалансированный психологический климат в коллективе устанавливается при наличии в нем примерно 30-35 процентов женщин. Есть интересная теория «критической массы» женщин среди мужчин. Считается, что чем меньше процентное соотношение женщин к мужчинам среди сотрудников, тем сильнее мнение коллектива, что женщины не нужны.

При достижении «критической массы» в 30-35 процентов среди женщин еще нет острой конкурентной борьбы за мужское внимание, а мужчины проявляют свои лучшие качества, чувствуя себя рядом с группой представительниц слабого пола. При дальнейшем увеличении доли женщин появляются негативные проявления, свойственные женским коллективам, появляется мнение, что мужчины не делают того объема работ, который должны выполнять

Советы психологов

Специалисты в первую очередь советуют правильно себя настроить – самой стараться не завидовать, не думать о том, кто и сколько зарабатывает, не поддаваться на колкости некоторых. Сочетайте в себе три качества – невозмутимость, объективность и дружелюбие — и тогда никакие конфликты в коллективе не смогут вас задеть.

Психологи также рекомендуют завести хотя бы одну подругу на работе – ту, с которой вам наиболее комфортно находиться в компании за обедом или за кружкой чая. Так у вас будет по крайней мере один союзник.

На работе каждая из нас проводит большую часть дня, поэтому важно, чтобы в кругу сослуживцев было комфортно находиться. В противном случае недалеко до нервного срыва

Чтобы стать «своей» среди женщин-коллег, нужно совсем немного – не хвастаться, быть приветливой и дружелюбной.

4. Развивай эмоциональный интеллект

Это очень полезная способность использовать свои и чужие эмоции, чтобы общение прошло на более эффективном уровне. Отзывчивость к эмоциональным состояниям других (эмпатия), сдержанность и самоконтроль помогут вырулить даже из самых щекотливых ситуаций. Ведь как еще вести себя на работе в женском коллективе, где каждая дама — это клубок эмоций и переживаний.

Также пригодится умение «услышать» свою реакцию на происходящее и правильно отреагировать. Например, если тебе неприятны действия или слова одной из сотрудниц, нет ничего плохого в том, чтобы сообщить ей об этом фразой вроде: «Мне обидно/неприятно, когда ко мне так обращаются». Если осмелишься на такое Я-сообщение, хамоватая коллега будет застигнута врасплох.