Как начать ухаживать за кожей лица после 30 и за собой правильно

Правильный уход за лицом после 30 лет в зависимости от типа кожи

Этот фактор является решающим при выборе ухаживающих средств. Также стоит помнить о том, что бывают аллергические реакции и чувство дискомфорта, так что основным ориентиром на практике становятся личные ощущения. Необходимо перестроить заботу об эпидермисе с учетом новых потребностей и превратить процесс в стиль жизни, иначе он грозит стать утомительным бременем. Желательно сначала посетить косметолога, чтобы обсудить с ним все тонкости уходовых процедур, которые требуются в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Жирная кожа

Для кожи этого типа очень важно бережное очищение с увлажняющим эффектом. Например, стоит сменить гель на пенку

Отдельное внимание уделите скрабам и маскам. Надо удержаться на тонкой границе между желаемым эффектом и реальными потребностями, учитывая склонность эпидермиса к быстрому образованию очаговых гнойничков при засорении пор

Тонизирующие средства выбираются таким образом, чтобы они могли одновременно и увлажнять, и снимать воспаления. На ночь рекомендуется использовать сыворотки с легкой текстурой и высокой концентрацией активных веществ.

Сухая кожа

Чтобы понять, как правильно ухаживать за лицом после 30, если эпидермис быстро теряет влагу, стоит взять за основу комплексный подход. При этом нужно обеспечить кожу увлажняющими и питательными компонентами, а также зафиксировать их на поверхности, пока они не усвоятся организмом. Для этой цели отлично подходит гель-маска ночная для интенсивного увлажнения Sleeping Moist Gel Mask, содержащая ферментированные лактобактерии, сахаромицеты и керамиды. Они возвращают коже способность удерживать влагу и способствуют повышению эластичности.

Нормальный тип

Здесь соблюдаются общие принципы и учитываются возрастные особенности

Очень важно выдерживать очередность всех этапов ухода, отдавать предпочтение натуральным и высокоэффективным компонентам в составе средств. Желательно пользоваться одной косметической линией, где элементы органично дополняют действие друг друга.

Комбинированный вариант

Это самая распространенная ситуация, когда на подбородке и лбу более активно работают сальные железы, а в районе глаз и в носогубном треугольнике наблюдается явный недостаток себума. В таком случае нужно аккуратно проанализировать, где находятся зоны повышенного внимания. Правильный уход за кожей лица после 30 лет поэтапно включает все необходимые действия, но кремы выбираются более легкие, с высокой степенью проникновения в глубокие слои эпидермиса. Требуется корректировка при подборе уходовой линии в разные сезоны, но в любое время года надо достаточно увлажнять кожу сывороткой.

Чувствительный вид

Характеризуется гипертрофированными реакциями на любые раздражители, нуждается в защите от неблагоприятных факторов внешней среды. Главная особенность – склонность к микротравмам. Основная задача заключается в правильном очищении и повышении плотности верхних слоев кожи.

Проблемный тип

От кожи этого типа можно ожидать чего угодно, от россыпи воспалений до серьезного обезвоживания. За подсушиванием сразу должны следовать успокаивающие и увлажняющие комплексы. Велик риск фотостарения

Рекомендуется уделить основное внимание профилактике, причем как внешней, так и внутренней, не позволяя себе лишнего в питании и следя за скоростью метаболизма.

Уход за шеей

Фраза о том, что шея выдает истинный возраст, на сто процентов соответствует действительности, особенно если девушка не заботится о ней. Разберемся, как после 30 ухаживать за шеей. Ежедневный ритуал состоит из таких же этапов, что и поддержание красоты лица:

Очищение. Перед душем или умыванием кожу шеи следует протереть косметическим молочком или обычным кефиром. Затем нужно нанести на покровы средство для умывания лица или гель с нейтральным рН и хорошо смыть его водой;
Тонизирование. Косметологи советуют протирать шею и лицо одним тоником;
Питание и увлажнение. Для ухода за шеей выпускаются специальные кремы, но если нет возможности их приобрести, кожу можно смазывать обычными питательными средствами для лица. Они должны содержать масла (макадамии, авокадо, миндаля), коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины Е, F и другие ценные компоненты. Рекомендуется наносить крем плотным слоем, а через 15 минут снимать его излишки салфеткой.

Массаж

С 30 уход за шеей невозможен без легкого массажа. Его стоит проводить каждый день одновременно с нанесением крема: набрать средство на пальцы и слегка растереть, а затем совершать массажные движения.

Основные приемы:

Провести 3-5 раз с обеих сторон от плеча до мочки уха;
Обхватить правой рукой левую поверхность шеи и слегка надавливать, передвигаясь от ключиц к подбородку. Повторить для другой стороны. На щитовидную железу давить нельзя;
Поставить тыльные стороны ладоней под подбородок и двигаться к ушам, совершая похлопывающие движениями. Следует сделать около 50 хлопков;
Погладить шею 3-5 раз снизу вверх.

Дважды в неделю, ухаживая за шеей, стоит накладывать маски. Хорошим питательным и подтягивающим эффектом обладает средство из желтка, 1 большой ложки меда и 1 большой ложки масла оливы. Маску держать четверть часа.

Дополнительный уход за кожей

Не всегда основного ухода достаточно для борьбы с разными проблемами, которые могут возникать с нашей кожей. Избыточная сухость или, наоборот, жирность, различные дефекты, ранние морщины, тусклый цвет кожи и многие другие неприятности требуют дополнительных усилий.

Здесь на помощь приходят дополнительные средства, такие как маски, масла, сыворотки, эссенции и т.д.

Маски, в отличие от средств ежедневного ухода, действуют на кожу более интенсивно. Существует огромное количество их видов. Они бывают разные по составу, по назначению, форме выпуска и т.д. Их можно купить в магазине или приготовить дома. Маски, как правило, нацелены на борьбу не с одной, а с несколькими проблемами. Маски применяют 1-2 раза в неделю.

Сыворотки, в отличие от масок, содержат повышенную концентрацию активных веществ, и призваны бороться с какой-то одной определённой проблемой

Выбирать их нужно с осторожностью, т.к. неправильно подобранное средство может нанести вред

Сыворотки добавляют к ежедневному уходу перед нанесением крема.

Эссенция — это мутноватая прозрачная жидкость с вязкой текстурой. Её главная задача насыщение кожи влагой. Она бережно увлажняет кожу, не оставляя жирную плёнку и не забивая поры. Поэтому её можно использовать и для жирной кожи. Применяется она так же, как и сыворотка, перед нанесением крема.

Сыворотки и эссенции дополняют уход за кожей

Масла хорошо увлажняют, питают, смягчают кожу. Содержащиеся в них антиоксиданты и жирные кислоты способствуют защите, восстановлению, а также омоложению кожи. Масла разделяются на базовые и эфирные. Последние, в отличие от первых, ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде. Их необходимо добавлять либо к базовым маслам, либо к другим косметическим средствам. Выбирать их необходимо исходя из типа кожи. Не стоит применять масло вместо крема. Лучше использовать их в качестве масок.

Кроме этих средств современный рынок предлагает также множество других косметических продуктов. Главное при их выборе не приобретать подозрительную продукцию. А ещё лучше — посоветоваться со специалистом.

Также салоны красоты предлагают большой спектр услуг для улучшения состояния кожи. Для выбора процедур необходимо проконсультироваться с лицензированным косметологом в проверенном салоне.

Правильный ежедневный уход за кожей лица в возрасте

Ежедневный уход за лицом даёт действительно заметные результаты. Доходить до фанатизма не стоит, а вот рекомендуемый уход надо соблюдать.

Что важно в 20+

Начиная ухаживать за лицом и шеей в 20 лет, можно избежать многих возрастных проблем

В этом возрасте важно очищение, умывание дважды в день. Для сухой дермы надо выбирать очищающий крем, если кожный покров жирный, то подойдут средства для уменьшения сальности и высыпаний

Если будете долго греться на солнышке, вам нужно средство с SPF до 60. Вечером будет полезен ночной крем. В вашем возрасте избавиться от прыщей поможет салициловая кислота, точечное нанесение масла чайного дерева.

Не делайте салонные процедуры, предотвращайте появление акне при помощи доступных средств. Это в ваших силах.

Что важно в возрасте 30+

Необходимо дважды в день очищать кожу, применяйте тоник для уменьшения пор. Кроме того, три раза в неделю проводите лёгкое скрабирование. Каждый день пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким уровнем SPF с увлажнителем и антиоксидантами.

Ночью используйте ночной крем, принимайте витамин А. В этом возрасте важны кремы с гиалуроновой кислотой, витамином А и С.

Избегайте одновременно использовать гликолевую кислоту, ретиноиды и отшелушиватели, чтобы не спровоцировать раздражение кожи.

Что важно в 40+

В этом возрасте женщины замечают явные признаки увядания. Однако, сдаваться не надо. Есть увлажняющие кремы, маски, сыворотки. Очищайте кожный покров дважды за день. Используйте увлажняющие средства с SPF. Чтобы кожа не выглядела сухой, используйте масла.

Важные ингредиенты для этого возраста: ретин (Retin-A), альфа-гидроксикислота, алоэ, ромашка, масла янгу, маракуйи (для сохранения влаги). В этом возрасте уже можно делать лазерные процедуры или ботокс.

Что важно после 50

Кожный покров после 50 нуждается в питании и увлажнении. Наносите ночной крем на очищенную, теплую дерму. Масла, увлажняющие сыворотки, питательные маски — это ваше спасение.

Важные ингредиенты: ретиноиды (для образования коллагена), легкие масла, витамин С, пептиды, а также 10%-15% концентраты гликолевой кислоты.

Пилинг – также важная процедура. Дважды в неделю используйте скраб. Это лучше, чем операции.

Правила ухода за сухим эпидермисом

Утром надо умываться молочком или гелем. Споласкивать лицо только кипяченой или мягкой водой: на 1 литр воды добавить 1 ч.л. соды. Далее идет нанесение увлажняющего крема.

Крем не надо втирать, просто вбивайте его в кожу подушечками пальчиков до полного впитывания. Если крем без светофильтров, то нанесите защитное средство. Летом — солнцезащитный крем, зимой и осенью — тональное средство или пудру.

Уход за лицом вечером

При помощи косметического молочка удалите макияж, умойтесь кипяченой водой. Протрите кожицу лосьоном, затем нанесите питательный крем с липосомами, керамидами или линолевой кислотой.

Не допускайте излишков средства на дерме, чтобы утром не увидеть отечное личико. Два раза в неделю по вечерам делайте пилинг, накладывайте маски.

В холодное время года сухой кожный покров требует более тщательного ухода, когда увлажняющие средства необходимо заменить питательными с густой, жирной текстурой, обогащённые маслами, витаминами.

Зимой, когда включается отопление, сухая кожа требует дополнительного увлажнения. Не забывайте в течение дня подпитывать эпидермис термальной водой или увлажняющими лосьонами.

Маски для сухой кожи

Сухая кожица хорошо отзывается на маски.

Сделайте состав из овсянки: 2 ст. л. хлопьев заливаются 4 ст.л. теплого молока, настаиваются 10 минут. Нанесите эту смесь на 20 минут, затем смойте водой.
Творожная маска увлажнит, слегка отбелит кожу. Смешайте по 1 ч.л. творога, сока моркови, сливок, оливкового масла. Нанесите смесь, подержите 25 минут, после снятия протрите кожицу кубиком льда.
Увлажняющие средства можно готовить из огурца, сливок, взятых в равных частях, а также дыни, пюре из картофеля и молока, сока апельсина, меда и арбуза.
На ночь хорошо смазывать лицо разогретым оливковым маслом. Просто подержите его 30 минут, затем умойтесь теплой водой.
Вообще, масло оливы — настоящий бальзам для сухого эпидермиса. Готовьте составы на основе этого маслица. Просто добавляйте его в пюре дыни, банана или яблока.
Не забывайте питать кожу следующим составом: 1 ч.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. растительного масла. Через 15-20 минут лицо надо очистить тоником: вода + молоко.
Для тонкой кожицы сделайте потрясающий состав: по 1 ч.л. глицерина, меда, теплой воды. Смесь хорошо размешайте, нанесите на лицо, подержите 20 минут, смойте теплой водичкой.

Домашние скрабы и пилинги

Чтобы крема и маски работали более эффективно, кожу нужно регулярно очищать от пыли, выработки сальных желез и ороговевших частиц. Для этих процедур понадобятся:

Скраб. Содержит твердые частицы, с помощью которых удаляет ороговевший слой, очищает поры и выравнивает рельеф кожи. Курс: 2 раза в неделю.

Для приготовления скраба понадобятся мягкий творог и молотый кофе в равных частях. Нанесите смесь на лицо, помассируйте пару минут и оставьте на 10 минут.

Гоммаж. Отличается от скраба отсутствием твердых абразивов в составе и наличием ухаживающих компонентов. Курс: 1-2 раза в неделю.

Смешайте 1 ч.л. мякоти банана, 1 ч.л. коричного порошка, 2 ч.л. кефира и 20 мл цитрусового сока. Нанесите на кожу массажными движениями и оставьте на 20 минут.

Пилинг. Очищает кожу от ороговевших частиц и загрязнений, но более агрессивно чем скраб. Не рекомендуется при расширенных порах. Курс применения: 1 раз в 10-14 дней.

Натрите 15 г дегтярного мыла на терке, добавьте в него по 10 мл нашатыря и борной кислоты, 15 мл глицерина и таблетку гидроперита. Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, на 10 минут. Удалите пилинг салфеткой, пропитанной хлористым кальцием.

30 лет – это тот возраст, когда уход за своей кожей должен быть регулярным и естественным. Тогда через 5 лет вам не придется бежать к косметологу на “уколы красоты”, ведь на грамотный уход кожа ответит здоровым цветом лица, чистыми порами и гладким рельефом.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Подпишитесь на мой телеграм-канал. Это личный блог, только полезная информация без рекламы и мусорного контента.

Скраб – лучшая защита от целлюлита

Идеальным вариантом для гладкой кожи на бедрах и ягодицах являются опять-таки домашние скрабы. Существует множество рецептов их приготовления, однако приведем один из самых простых и одновременно эффективных:

Смешать 3 столовых ложки сахарного песка с 3 столовыми ложками крупной соли и добавить пол-ложки растительного масла.
Смесь втирать в пораженную зону круговыми движениями 5-6 минут.
Скраб смыть теплой водой.
Нанести на кожу питательный крем.

Процедуру следует повторять несколько раз в неделю. Кстати, наличие целлюлита – не обязательное условие для применения данного средства. Такой скраб делает кожу гладкой и избавляет ее от ороговевших клеток, так что он прекрасно подойдет и в целях профилактики.

Дополнительный уход

Помимо ежедневного ухода 2-3 раза в неделю полезно делать маски для лица. Также следует очищать кожу с помощью пилинга. Традиционный скраб лучше не использовать, потому что его частички слишком грубые и могут травмировать кожу. Лучше всего для этих целей подходит экзимный пилинг. Очищать кожные покровы с помощью пилинга следует 2-3 раза в неделю тем, у кого жирная или комбинированная кожа. А если вы обладательница сухого типа кожи, то вам достаточно пользоваться пилингом 1 раз в неделю.

Стоит хотя бы раз попробовать домашнюю маску или пилинг для лица. Самое приятное это то, что домашний уход очень бюджетный, а большинство ингредиентов есть на кухне каждой хозяйки. Природные компоненты очищают, тонизируют и питают кожу.

Маски для лица

Маска из глины и зеленого чая. Залейте столовую ложку глины (желательно использовать белую глину) заваренным зеленым чаем до образования кашицы. Наносите ее на распаренное лицо. По прошествии 20 минут можно смывать глиняную консистенцию теплой водой и увлажнять кожу питательным кремом.
Зеленая маска. Измельчите петрушку, шпинат или салатные листья, понадобится 2 ст. ложки каждой зелени. Всыпьте чайную ложку крахмала, перемешайте составляющие и нанесите на кожу. Смойте все водой через 15 минут.
Маска из банана и сливок. Чтобы приготовить эффективную смягчающую домашнюю маску, измельчите 1 спелый банан, добавьте к нему чайную ложку жирных сливок и пол чайной ложки крахмала. Размешайте все до однородности и нанесите на 20 минут.
Маска с алоэ. Сорвите несколько листочков алоэ, заверните их в марлю и положите в холодильник на 5-7 дней. Затем снимите кожицу и измельчите зеленые листья. Отмерьте столовую ложку кашицы и добавьте в нее такое же количество оливкового масла. Маска отлично помогает в регенерации клеток и омолаживает лицо, ее нужно смыть через 20 минут.

Пилинги для лица

Пилинг из сметаны и кофе. Возьмите по столовой ложке свежей кофейной гущи и сметаны, и все перемешайте. Массируйте кофейной смесью кожу и шею в течение 5 минут, затем смойте теплой водой.
Пилинг из меда и корицы. Смешайте столовую ложку корицы с 3-мя столовыми ложками жидкого меда. Нежным составом массируйте кожу пару минут, после чего смывайте.
Пилинг из какао. 2 ст. ложки какао и 2 ст. ложки коричневого сахара смешайте с оливковым маслом (можно заменить льняным). Распарьте кожу и наносите пилинг.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Домашние маски для ухода за кожей

Домашние маски – это не всегда ради экономии. Часто женщины отмечают, что результат от их использования равнозначен дорогой косметике.

Небольшая хитрость: перед применением домашнего средства распарьте кожу лица и очистите ее. Это поможет питательным веществам проникнуть в глубокие слои эпидермиса, что сделает процедуру более эффективной.

Лучшие домашние рецепты для красоты кожи:

Для отбеливания пигментации смешайте сок цитруса (30 мл) с белком, а желток с 3 мл масла (растительного, оливкового). Нанесите на лицо белковую смесь в несколько слоев, затем – смесь с желтком. Оставьте на 15 минут.
Чтобы избавиться от морщин на лбу смешайте в равных количествах мед и виноградный сок. Нанесите смесь на марлю и положите ее на лоб на 20 минут.
Освежить лицо помогут 120 г протертой моркови, белок и 15 г крахмала. Смешайте компоненты и нанесите на полчаса.
Для очищения лица смешайте 25 г белой глины, 10 г меда и 1 ч.л. зеленого чая. Держите маску 15-20 минут.
Чтобы увлажнить кожу разомните банан вилкой. Добавьте в полученное пюре 1 ч.л. сливок и 10 г крахмала. Оставьте на лице на 15-20 минут.

Программа минимум

Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

Регулярность
Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

Очищение
Тонизирование
Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

Самоучитель по уходу за кожей #1
55 ошибок в уходе за лицом
Как определить тип кожи лица
Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
Как выбрать хорошую умывалку
11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
Самомассаж лица «Ренессанс»

Увлажнение и питание кожи после 30

Главное правило в уходе за кожей после 30 лет гласит: днем – увлажняем, вечером – питаем. То есть после очищения и тонизирования кожи наносим увлажняющий или питательный крем в зависимости от времени суток. Это необходимо нашей коже: днем – легкая основа, позволяющая ей дышать, вечером – интенсивный питательный уход.

Компоненты, которые должны присутствовать в составе средств:

витамины;
питательные вещества;
эфирные масла;
увлажняющие компоненты;
фильтры против УФ.

Если у вас суровый зимний климат, то в холодное время года питательные жирные крема можно наносить и днем. Это поможет коже защититься от низких температур.

Каким должен быть уход за лицом до 30 лет, чтобы выглядеть хорошо в 40

Первые признаки хронобиологического, то есть истинного, старения могут проявиться уже в 20, а «генетические счастливчики» иногда и в 40 лет не видят и намека на изменение тургора и общего состояния. Но скрытые постоянные процессы уже начинаются. Это выражается в потере коллагена и уменьшении интенсивности выработки эластина. Утрата этих белков и гиалуроновой кислоты, отвечающей за нормальный уровень влаги в глубоких слоях кожи, рано или поздно проявляется визуально.

Мелкие мимические морщины превращаются в складки и заломы, так называемая линия улыбки около глаз становится видна и в состоянии покоя, а поры расширяются при повышенной сухости покровов. С учетом этого и подбираются меры для стабилизации состояния.

Правила ежедневного ухода за разными типами кожи

Каждому типу кожного покрова применимы свои правила ухода.

Жирная

Ежедневный уход за лицом с жирной кожей тоже имеет свои этапы:

Возьмите мягкую пенку, протрите лицо, умойтесь тёплой водой, промокните полотенцем.
Ополоснитесь холодной водой, чтобы поры закрылись.
Нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой.
Для увлажнения, защиты от излишней выработки жира, нанесите увлажняющий крем.
Если надо выйти из дома, нанесите минеральный санскрин. Таким должен быть ежедневный утренний уход.

Обладательницы жирной дермы должны следить за её состоянием в течение всего дня. Днём используйте матирующий крем, содержащий комплекс растительных экстрактов. Очень полезен дневной крем с витамином Е, экстрактом водорослей.

Уходовая косметика вечером:

очищающий лосьон или гель с ретинолом;
увлажняющий ночной противовоспалительный крем.

Сухая

Советы косметологов обладательницам сухой дермы:

Для очищения лучшим средством является мицеллярная вода с маслами, молочко или гидрофильное масло. Мицеллярную воду нужно смывать чистой водой!
Используйте тоник для сухой дермы, чтобы дать ей увлажнение.
После тоника наносится увлажняющая сыворотка.
После сыворотки — крем. Утром — увлажняющий, а вечером – питательный с липидами и маслами.

Не используйте скрабы с ретинолом и фруктовыми кислотами. Очень полезно делать маски с гиалуроновой кислотой или алоэ.

Нормальная

Обладательницы нормального эпидермиса также должны проводить ежедневный уход. Для удаления макияжа надо иметь мицеллярную воду, а для умывания мягкую пенку. Хороший увлажняющий крем и средство для век должны быть в каждой косметичке.

Увлажняющие, очищающие маски – это ваш арсенал для молодости и сохранения эластичности дермы. Если пришло время сделать пилинг, то вам понадобится кислотный пилинг или лёгкий гоммаж.

Проблемная

Проблемная дерма приносит много хлопот её обладательнице. Чтобы уменьшить количество проблем, косметологи советуют соблюдать правила, чтобы осуществлять ежедневный уход:

Умывание проводите гелями с салициловой кислотой, экстрактом корня имбиря, корицей. Средства не должны содержать ланолиновый спирт или кислоту, масла.
Точечно можно наносить масло чайного дерева.
Для умывания будет полезна пенка с экстрактом цитрусовых или шалфея.
Тоник с экстрактом водорослей должен завершать процесс очищения, подсушивая кожный покров, устраняя жирный блеск.

В составе средств для проблемной кожи может содержаться салициловая, гликолевая или молочная кислоты, хорошо удаляющие отжившие клетки. Косметика с ретинолом тоже будет полезна для проблемного эпидермиса.

Многие девушки опасаются наносить крем на лицо. Есть специальные крема для жирной и проблемной дермы. В их составе должны быть антибактериальные компоненты: цинк, сера, экстракты репейника, гулявника. Матирующие крема с салициловой кислотой, экстрактом эхинацеи будут избавлять дерму от акне и воспалений.

Для такого эпидермиса можно использовать маски, например с углем бамбука, ретинолом, оксидом цинка, салициловой кислотой.

Уход за одеждой

Даже при отсутствии значительного финансового обеспечения, постарайтесь всегда одеваться со вкусом.

У женщины, которая действительно следит за собой, должен быть «базовый гардероб», состоящий из черных брюк, маленького черного платья, белой рубашки, джемпера с V-образным вырезом, кашемирового пальто, юбки-карандаш, нескольких пар разных туфель и джинсов, а дальше можете экспериментировать, дополняя эти основные элементы одежды сумками, платками, бижутерией, шляпками и перчатками.

Для начала взгляните на вены, расположенные на внутренней части запястья: если их тон ближе к синему, то ваша кожа скорее имеет холодный подтон, а если они зеленоватые — теплый.

В первом случае идеально подойдут вещи серебристого, голубого, серого, светло-зеленого и других «холодных» цветов, а во втором стоит отдавать предпочтение золотистому, ярко-зеленому, красному и другим теплым тонам.

Салонный уход за лицом после 30 лет

Не стоит недооценивать достижения индустрии красоты и здоровья. Регулярно появляются новые аппаратные технологии, которые при правильном подборе способны надолго остановить возрастные изменения.

Процедуры	Эффективность
Лимфодренажный массаж	Снимает отеки, активизирует циркуляцию жидкостей в организме, омолаживает.
Инфракрасный аппаратный термолифтинг	Корректирует овал лица, уменьшает морщины, подтягивает брыли, приподнимает верхнее веко.
Лазерная биоревитализация	Доставка гиалуроновой кислоты в дерму без нарушения ее целостности активизирует выработку коллагена, увеличивает время и объем удерживаемой влаги, сокращает мимические морщины
Микротоковая терапия	Устраняет отечность, ускоряет кровоток, тонизирует, выравнивает тон.
Карбоновый пилинг	Убирает гиперкератоз, сокращает поры и уничтожает патогенные бактерии, предотвращая развитие очаговых воспалений.

Инъекционные процедуры

Когда в список, как ухаживать за кожей лица после 30, обязательно включается этот пункт, то стоит рассмотреть несколько самых популярных вариантов.

Лидирует биоревитализация – уколы витаминного коктейля. Помогают решить практически все ранние возрастные проблемы, восстанавливая тонус, выравнивая цвет и сокращая морщины. Суть заключается в поддержании водного баланса и ускорении синтеза коллагеновых волокон.
Мезотерапия – введение комплекса веществ, обогащенных пептидами и аминокислотами. Состав определяет косметолог в зависимости от состояния кожи и целей процедуры. Уже после первого сеанса видны положительные изменения в виде повышения тургора, устранения тусклости, улучшения общего оттенка кожи.

А вот популярный ботокс применять в этом возрасте еще рановато, так как он нарушает естественную циркуляцию жидкостей, принося больше вреда, чем пользы.