Как замаскировать синяк под глазами с помощью косметики ― 15 минут и ты неповторима

Как выбрать цвет и консистенцию корректора

Самое важное в процессе маскировки синяков – правильный выбор корректора. Именно это средство визуально нормализует цвет кожи на месте повреждения

Тональный крем и консилер служат для закрепления эффекта, а пудра поможет окончательно выровнять тон лица.

В большинстве случаев синяк привлекает большое внимание посторонних, так как потемнение сильно выделяется на светлой коже лица. Поэтому замазать его поможет только корректор с плотной, густой, но мягкой, податливой и пластичной текстурой, которая способствует равномерному выравниванию оттенка кожного покрова на месте ушиба

Наиболее удобные формы выпуска корректоров – стик, карандаш, крем.

Известно, что после того, как синяк возникает, он проходит несколько стадий, его цвет меняется от темного (фиолетового, синего) до более светлого – зеленоватого, желтого, оранжевого. Один и тот же корректор не сможет замазать гематому на каждой из стадий

Тут важно добиться того, чтобы цвет корректора перекрывал, нивелировал цвет кожи на месте повреждения на текущий момент. Бежевый, телесный корректор, даже с высокими перекрывающими свойствами, для этих целей может не подойти

Но этот тип косметического средства имеет широкую палитру оттенков, из которых и нужно выбрать, отталкиваясь от цвета синяка:

• Оранжевый корректор поможет замазать зеленый, синий или сине-зеленый синяк.
• Желтый препарат позволит замазать фиолетовый или темно-синий синяк.
• Если гематома имеет темно-красный цвет, нужно использовать голубой или зеленый корректор.
• Когда синяк находится на стадии коричневого пятна, замазать его поможет зеленый корректор.
• Если синяк отливает зеленым, то скрыть его наличие на лице поможет розовый и красноватый корректор.
• Когда повреждение переходит в последнюю стадию, и кожа начинает желтеть, замазать дефект позволит корректор фиолетового цвета.

Если синяки на вашем лице возникают постоянно, к примеру, из-за занятий боксом или сильной рассеянности, а также склонности к обморокам, купите специальную палетку корректоров, в которую включены все оттенки средства, которые могут вам понадобиться. В таком наборе может быть от 4-5 до 15-20 и больше цветов.

Тональная основа или крем

Тональный крем не идеальное средство от синяков под глазами. Он, скорее, является завершающим этапом маскирующего макияжа. И не обладает достаточной плотностью. Но он необходим, чтобы скрыть следы корректора, выровнять тон кожи под глазами в цвет лица.

Поэтому сначала воспользуйтесь корректором или консилером подходящего цвета, затем покройте кожу тональным кремом.

Убирать синяки под глазами лучше консилером с достаточно плотной текстурой. Цвет подбирайте в соответствии с рекомендациями.

Для маскировки тёмных кругов необходимо очертить консилером область треугольной формы. Основание треугольника должно проходить параллельно линии нижнего века, а острие находиться у кончика носа.

Нарисуйте такой треугольник, аккуратно растушуйте, а в конце нанесите на кожу подходящий тональный крем.

Кожа перед макияжем должна быть хорошо очищена. После очищения требуется нанести базу: увлажняющий крем, сыворотку или гель. Если вы пользуетесь BB или CC-кремами, их нужно наносить после использования консилера вместо тонального крема. Сверху по необходимости — пудру.

Как образуются синяки: этапы формирования гематомы

Во время удара (сдавливания, ушиба и т.п.) происходит мгновенный разрыв мелких сосудов, что приводит к местному кровоизлиянию – скоплению крови под кожей. Кровоподтек и синий оттенок становятся заметными уже в течение пары часов. Что касается лица, то после удара изначально появляется большой отек, а гематомы проявляются только на следующий день.

Условно образование синяка делят на 2 стадии:

1. Сразу после удара видна гематома голубовато-красного оттенка. Ее размер зависит от объема кровоизлияния (силы и площади ушиба). Этот этап длится в среднем 1-3 дня. На данной стадии противопоказано использование теплых компрессов. Уменьшить гематому можно путем прикладывания холода.
2. Далее происходит расщепление гемоглобина, который скопился в зоне удара и разрыва сосудов. Что это значит на практике? То, что синяк изменяет оттенок с сине-красного на желтовато-коричневый. Если его никак не лечить, то проблема рассосется сама не ранее, чем через 7 дней.

Какими консилерами можно замазать синяки под глазами?

Выбор средства

Многие косметологи могут подсказать, каким консилером замазать синяки под глазами

Исследуя рынок, следует обратить внимание на отзывы покупателей. Немало восторженных рецензий собрало средство от Yves Saint Laurent

Использовать состав можно как для нанесения повседневного и праздничного макияжа, но также и для избавления от дефектов кожи. Однако и другие составы от именитых производителей часто используются с той же целью

Важно только понимать, каким цветом замазать синяки под глазами. Правильно подобрать состав следует с учетом тоновых особенностей собственной кожи

Чтобы определить, каким цветом замазать синяки под глазами, следует пользоваться такими правилами:

1. Тестировать консилер только при дневном свете.
2. Не применять консилеры в виде карандашей на коже с возрастными изменениями – пигментными пятнами, морщинками.
3. Проверять состав путем нанесения на вену с тыльной стороны запястья.

Представленные советы позволяют узнать, каким цветом замазать синяки под глазами, однако есть еще несколько тонкостей.

Каким цветом замазать синяк под глазом?

Разбираясь, чем замазать синяки под глазами от недосыпания или от удара, следует принимать во внимание такие правила:

• Плотный консилер желтоватого цвета подходит для маскировки синеватого ореола под глазами. Часто он возникает от усталости, недосыпания.
• Голубой или синий консилер позволит замаскировать проблемные участки – веснушки, пигментные пятна, небольшие синячки, справится и с видимыми проявлениями сеточки сосудов.
• Оранжевый консилеры – отличное средство для исправления становятся отличным решением для избавления от синих, зеленоватых, желтоватых синяков.

Если даже после проведенных процедур и после пары снимков на фото остались следы от дефектов, нужно узнать, как замазать синяки под глазами в фотошопе. Следует использовать функции корректировки. Опытные редакторы знают, как замазать синяки под глазами в фотошопе, используя коррекцию, нанесение цвета, выравнивание, осветление, ретуширование складки, бликов и другие приемы.

Мази домашнего приготовления

Чтобы быстро избавиться от синяков, можно использовать мази, которые несложно приготовить в домашних условиях:

1. Луковая мазь. Необходимо очистить одну головку от шелухи и тщательно ее измельчить. В полученную массу заливают подсолнечное масло и держат на огне, пока лук не почернеет. Потом смесь процеживают и добавляют к ней немного жидкого воска (100 г), стружку хозяйственного мыла (1 столовую ложку). Мазь ставят в холодильник на всю ночь. Она должна затвердеть, после чего ее можно использовать. Для получения желаемого эффекта средство накладывают на проблемные участки кожи около 4 раз в день.
2. Используем крахмал. Следует смешать картофельный крахмал с небольшим количеством воды до получения густой кашицы. Периодически прикладывая приготовленную мазь к синяку, можно устранить дефект в течение нескольких дней.
3. Мазь из лука и соли. Средство эффективно против гематом и помогает ускорить процесс восстановления клеток кожи. Для приготовления мази следует тщательно измельчить лук и добавить к нему ложку обычной соли. Смесь прикладывают два раза в день на 15 минут. Курс лечения в таком случае составляет пять дней.

Как сделать искусственный синяк

Способов сделать искусственный синяк множество: они быстрые и не очень, требуют специальной подготовки, умений и знаний, подойдут любому или профессиональному визажисту. Перед тем как приступить к воплощению идей, следует проанализировать безопасность, отсутствие нежелательных последствий.

При помощи грифеля

Отделить от простого карандаша грифель и измельчить его, затем растереть при помощи чистого листа бумаги. Окрашенный лист приложить к месту желаемой гематомы.

С использованием спичек

Взять коробок спичек, с помощью канцелярского ножа очистить их от серы. Полученным материалом натереть желаемое место гематомы. Преимущество данного метода – долгий результат и относительная безопасность.

Можно не очищать серу от спички, делая синяк спичечной головкой.

Краски

Для рисования гематомы взять гуашь и наносить последовательно следующие цвета, растушевывая: голубой, желтый, фиолетовый, черный, бордовый. Для имитации кровоподтека и кровотечения необходима красная краска. Другой способ – участок под глазом натереть йодом, поверх нанести тени синего цвета.

Алюминиевые ложки

С их помощью гематома не проходит долго. Для создания синяка необходимо потереть друг об друга две алюминиевые столовые ложки, а затем потереть ими выбранный для гематомы участок.

Для получения синяка можно взять алюминиевую пуговицу, закрасить ее карандашом, приложить к области под глазом и тереть до покраснения. В результате получается гематома с покраснением.

Карандаши для глаз

Для получения эффекта синяка можно взять черный карандаш для глаз и нанести его под глазом, потом растушевать салфеткой или кисточкой для макияжа. Для придания реалистичности последовательно, аккуратно нанести фиолетовый, синий и желтый оттенок теней или карандаша.

При использовании теней следует выбирать матовые, а не перламутровые, переливающиеся или с блестками оттенки для реалистичности эффекта. Для получения кровоизлияния или кровотечения можно применять матовую красную помаду нужного оттенка.

Мел и фольга

Натереть зону под глазом мелом. Затем скомкать фольгу в комок и натирать им мелованную кожу до появления синяка.

Создавая искусственный синяк под глазом, необходимо наносить краски и тени не только на предполагаемую зону

Важно охватывать область вблизи носа, рядом с уголками глаз

Гепариновая мазь

Основной активный компонент препарата устраняет такие последствия травматических повреждений как синяки и гематомы. Объясняется это тем, что гепарин – антикоагулянт, который быстро рассасывает кровяные сгустки под кожей, улучшая состояние стенок сосудов.

Никотиновая кислота, которая входит в ее состав, способствует всасыванию гепарина, то есть служит его проводником. Бензокаин – анестетик, который при местном нанесении снижает уровень чувствительности забитого участка.

Основные показания к применению гепариновой мази это:

• ушибы;
• травмы;
• синяки;
• подкожные гематомы;
• трофические язвы;
• геморрой.

Рекомендуется наносить средство 2-3 раза в сутки, курс лечения длится от 3 до 7 суток. Положительные изменения наблюдаются уже на третьи сутки от начала терапии.

Бадяга

Бадяга — это основной компонент мазей и гелей, убирающих синяки. Она представляет собой пресноводную губку, способную снимать отеки и восстанавливать сосудистые стенки, в результате гематома быстро рассасывается. Наносить такую мазь нужно несколько раз в день, можно также сделать повязку на всю ночь.

Синяк-off

Основные активные компоненты средства:

• экстракт пиявки;
• пентоксифиллин;
• этоксидигликоль;
• карбомер.

Гель способствует быстрому заживлению травматических повреждений на лице. Благодаря рассасывающим свойствам быстро устраняет отеки. Наносить гель рекомендуется не менее 5 раз в сутки. Стоит в среднем 100 рублей. Основное противопоказание – проблемы со свертыванием крови в анамнезе.

Express-синяк

Эффективное средство борьбы с синяками, лучше его наносить сразу после травмы. Благодаря этому появляется большая вероятность того, что гематома не распространится по лицу. Применять рекомендуется до 5 раз в день. Уменьшение последствий травмы будет заметным уже через 2-3 суток после использования.

Препараты из арники

Арника – растение, которое известно целебными свойствами. Она наделена способностью, оказывать анальгезирующее, противовоспалительное, антибактериальное и регенерирующее влияние. Ее экстракт используется при изготовлении многих лекарственных средств.

Мази, имеющие в составе арнику, способствуют улучшению местного кровообращения, повышая проницаемость сосудистых стенок. Наблюдается ускорение процесса рассасывания кровоизлияний.

Уход за областью вокруг глаз

Перед тем как узнать о том, как замаскировать синяки под глазами, необходимо рассмотреть основные правила ухода за областью вокруг глаз. Данная процедура нужна каждому человеку в повседневной жизни. При появлении рассматриваемой проблемы, решить ее будет гораздо проще, если кожа ухожена, здорова.

Всего 3 правила обеспечат здоровый внешний вид без «эффекта панды»:

1. На 3-4 минуты ежедневно следует прикладывать к векам заранее заготовленные кубики льда, сделанные на основе отвара целебных трав.
2. Регулярно делать увлажняющие маски, которые можно приготовить самостоятельно, используя свежие огурцы, сырой картофель, грейпфрут, клубнику.
3. Систематически рекомендуется делать массаж, способствующий улучшению кровообращения и оттоку лимфы. Для этого не потребуется особых навыков: подушечками пальцев нужно делать аккуратные похлопывания, направляясь от внешнего к внутреннему уголку по внешнему веку, а затем в обратную сторону по верхнему.

В этом случае при появлении синяка от удара его не придется маскировать слишком долгое время, так как он сам по себе быстро пройдет.

Первая помощь

Первая помощь пострадавшему должна быть оказана быстро – времени на долгое раздумывание нет, от правильных действий зависят размеры дефекта и скорость выздоровления. В первые моменты после травмы необходимо:

• немедленно прекратить воздействие травматического фактора (повторные травмы головы чреваты серьезными последствиями);
• на глаз и бровь положить холодный компресс на 10-12 минут, после убрать его, сделать перерыв на 8-10 минут, снова приложить холодное;
• оценить общее состояние пострадавшего, при необходимости доставить его в медицинское учреждение.

Кровоподтек под глазом – это неприятный, но временный и нетяжелый дефект. Нередко синяк вокруг глазного яблока сочетается с повреждениями прилегающих тканей и даже головного мозга.

Особенно важно не пропустить такие симптомы:

• головокружение;
• сильная головная боль;
• рвота без предшествующей тошноты;
• нарушение зрения (двоится в глазах, снижается острота зрения, глаз постоянно слезится);
• вытекание из носовых ходов крови или прозрачной жидкости (спинномозговая жидкость).

Некоторые действия могут замедлить процесс исчезновения синяка. К таким действиям относятся:

• растирание и любое механическое воздействие на гематому (повредится еще большее количество сосудов, площадь повреждения будет еще больше; кроме того может нарушиться целостность кожи, присоединится инфекция и появится воспаление);
• нельзя греть синяк (увеличивается количество поврежденных сосудов);
• категорически противопоказаны попытки проколоть нарастающую опухоль – высока вероятность попадания инфекции внутрь кожи;
• противопоказана обеззараживание спиртовыми растворами, йодом, содой, солью и другими подручными средствами – нежную кожу необходимо обработать нейтральным антисептическим раствором (фурацилин, перекись водорода);
• при подозрении на более глубокие повреждения нужно наложить на глаз временную стерильную повязку.

Последствия после травматического повреждения органа зрения будут минимальными, если пострадавший и окружающие его люди будут придерживаться выше описанного алгоритма действий.

Чем и как лучше замазать синяки под глазами?

Чтобы правильно решить, как замазать синяк под глазом от удара, следует оценить возможности современной косметической индустрии. Среди предложенных средств немало таких, которые позволят справиться с приобретенным «недостатком»

Выбирая, как замазать синяк под глазом в домашних условиях, необходимо будет обратить внимание на возможности разных составов

Консилер от синяков под глазом

Это отличный помощник в тех ситуациях, когда необходимо скрыть следы несчастного случая и «вернуть лицо»

Чтобы результат порадовал, важно правильно выбирать и знать наперед, каким консилером замазать синяки под глазами. Средств на косметическом рынке существует множество, а вот справиться с поставленной задачей смогут только некоторые

Крем

Этот состав известен давно дамам, однако использовать его можно в тех случаях, когда гематома начинает сходить, а цвет ее становится не пурпурным и неярко синим, но желтоватым или зеленоватым. Чтобы понять, как замазать синяки под глазами тональным кремом, следует воспользоваться советами профессионалов. А они рекомендуют использовать для такой задачи небольшую кисть, наносить крем только ею и аккуратно распределять по поверхности. Спрятать это же средство может также мелкие шрамы, неглубокие морщинки или веснушки.

Стик от синяков под глазом

Спецсредство, которое известно всем модницам планеты

Именно оно позволяет быстро скрыть следы довольно обширной гематомы, важно только знать, как замазать синяк под глазом от удара. Наносить средство можно легкими касаниями пальцев или использовать для этой же цели кисточку, а вот наносить непосредственно со стика состав не следует

Жидкость-консилер

Решая, как замазать синяк под глазом в домашних условиях, следует пристальное внимание обратить на жидкий консилер. Именно он помогает быстро и эффективно убирать самостоятельно последствия бессонной ночи, драки или собственной невнимательности

Жидкий состав способен справиться с довольно обширными гематомами, даже теми, которые только «расцвели».

Карандаш от синяков под глазом

Состав карандаша имеет довольно легкую и мягкую текстуру, которая позволяет замаскировать «присутствие» гематомы на коже. Чтобы узнать, как замазать синяки под глазами при помощи карандаша, нужно учитывать, что справится такое средство с маскировкой небольших дефектов на коже. Большие синяки он практически не маскирует.

Бадяга

Бодяга для лица от синяков спасала пациентов всегда. Такое лекарственное средство представляет собой препарат органического происхождения. Согласно инструкции он обладает местными раздражающими, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Получают его путем высушивания водорослей из колоний пресноводных губок, принадлежащих к семейству бадяговых.

В какой форме производится это средство? Бодяга для лица от синяков продается в виде геля и порошка. Последний перед применением следует разводить водой. Однако в обоих случаях гематому достаточно мазать один раз в сутки. Длительность курса лечения составляет одну неделю.

Какие препараты помогут

Перед использованием любого лекарства требуется врачебная консультация. Как правило, подкожные геморрагии лечат с помощью:

• Троксевазиновой мази. Благодаря ей синяк быстро рассосется. При нанесении ее на ушибленный участок сразу увеличение подкожной геморрагии прекратится. Рекомендовано использовать 2 раза в сутки.
• Лиотонового геля. Он восстанавливает ткани, хорошо рассасывает гематому, улучшает кровоток. Наносят его на протяжении 7 суток от двух до трех раз за сутки.
• Бадяги (лат. Spongilla). У этого средства раздражающее воздействие, вследствие этого улучшаются местные микроциркуляторные процессы. Средство действует как антисептик, также имеет регенераторное воздействие. За сутки наносят 4-5 раз не более 20 минут.

Уход за областью вокруг глаз

Перед тем как узнать о том, как замаскировать синяк под глазом, необходимо рассмотреть основные правила ухода за областью вокруг глаз. Данная процедура нужна каждому человеку в повседневной жизни. При появлении рассматриваемой проблемы, решить ее будет гораздо проще, если кожа ухожена и здорова. Всего 3 правила обеспечат здоровый внешний вид без «эффекта панды»:

1. На 3-4 минуты в день следует прикладывать к векам заранее заготовленные кубики льда, сделанные на основе отвара целебных трав.
2. Регулярно необходимо делать увлажняющие маски, которые можно приготовить самостоятельно, используя свежие огурцы, сырой картофель, грейпфрут и клубнику.
3. Систематически рекомендуется делать массаж, способствующий улучшению кровообращения и оттоку лимфы. Для этого не потребуется особых навыков: подушечками пальцев нужно делать аккуратные похлопывания, направляясь от внешнего к внутреннему уголку по внешнему веку, а затем в обратную сторону по верхнему. В этом случае при появлении синяка от удара его не придется маскировать слишком долгое время, так как он сам по себе быстро пройдет.

Устранение проблемы при помощи косметики

Вопрос «как убрать черные круги под глазами?» задавала себе хоть раз в жизни каждая женщина. После стрессов, бессонных ночей или просто в силу возраста «синяки» становятся заметнее, а выглядеть красиво хочется всегда. Замаскировать погрешность во внешности поможет декоративная косметика.

Предлагаем примерную схему действий:

Шаг 1. Очищаем кожу тоником.

Шаг 2. Наносим на проблемную зону оранжевый консилер. Он скроет синеву кожи (к слову, зеленый скрывает покраснения, фиолетовый нейтрализует желтизну). Растушевать.

ВНИМАНИЕ: Очень распространенная ошибка — замаскировывать синяки под глазами более светлым оттенком консилера, чем ваша кожа.

Шаг 3. Наносим на кожу тональный крем на 1-2 оттенка темнее, чем ваша кожа

Важно не переусердствовать, иначе получится маска, а не лицо. Визажисты рекомендуют использовать BB-крем

Он увлажняет, защищает от солнца (так как содержит SPF-фактор) и даже содержит гиалуроновую кислоту. Такой крем не навредит коже, а наоборот, будет помогать ей.

Шаг 4. Слегка припудриваем зону вокруг глаз, чтобы закрепить консилер, потому что в течение дня он может скатываться.

Таким образом, всего за 5-10 минут можно преобразить свое лицо и забыть о проблеме кругов под глазами на целый день.

Прогревание синяка (гематомы)

Согревающие компрессы помогают усилить кровообращение в месте образования гематомы и способствуют ее рассасыванию. Но, как мы упоминали ранее, в первые несколько суток прогревание не применяется!

В качестве прогревающих компрессов можно использовать ватные диски или марлевые повязки, смоченные спиртом. Процедура проводится 40 – 60 минут.

Можно прикладывать к гематоме ткань, смоченную горячей водой. Держится такой компресс до тех пор, пока ткань не остынет.

Нагретая соль, завернутая в ткань, еще одно средство от синяков. Нагреть соль можно на сковороде либо в духовке. Прикладывается мешочек с солью на 15 – 20 минут (при появлении неприятных ощущений процедуру следует прекратить).

И, конечно, нельзя обойти стороной йодную сетку, которая наносится на пораженный участок на ночь. Однако использовать этот метод для устранения синяка под глазом не рекомендуется, чтобы не получить ожог.

Сваренное вкрутую, немного остуженное и завернутое в ткань яйцо также способствует быстрому устранению кровоподтека.

Перцовый пластырь от синяков

Достаточно быстро избавиться от гематомы поможет перцовый пластырь, который можно приобрести в аптеке. Он обладает рассасывающим действием. Но использовать его нельзя под глазами, поскольку кожа в этом месте очень тонкая и чувствительная.

Вырежьте пластырь по размеру синяка и приложите к синяку на 15 – 20 минут, после чего снимите и смажьте место прикладывания пластыря детским кремом во избежание раздражения. Подобную процедуру можно проводить каждые 3 – 4 часа.

Почему возникают тёмные круги под глазами

Эпидермис вокруг глаз слишком нежный и в нём находится большое количество капилляров. При различных сбоях в кровообращении формируется кровоподтёк, а кожа окрашивается в тёмный цвет.

Специалисты выделяют следующие причины, которые могут вызвать образование синяков:

• Неправильный образ жизни. У человека сильно бледнеют кожные покровы и становятся хорошо заметными капилляры. Особенно ярко такой симптом проявляется у людей, которые часто попадают в стрессовые ситуации, постоянно недосыпают и сильно устают. Ещё больше усугубить проблему может неправильный образ жизни человека и вредные привычки.
• Сильный загар. В некоторых случаях причиной появления потемнений под глазами может служить пигментация кожи при воздействии на неё ярких лучей солнца.
• Неправильный уход за кожей вокруг глаз. При использовании некачественной косметики и раздражении при снятии макияжа могут сильно повреждаться сосуды, что вызывает образование синяков.
• Наследственность. В ситуации, когда родители страдали такой проблемой, высока вероятность образования тёмных пятен на лице у детей.
• Индивидуальная особенность. При слишком тонком эпидермисе вокруг век становятся хорошо заметными сосуды, что служит причиной потемнений.
• Патологии внутренних органов. Причиной венозных застоев и расширения сосудов могут становиться различные болезни сердечно-сосудистой системы, а также отклонения в функционировании щитовидки. Кроме этого, провоцирующим фактором потемнений на лице может служить почечная недостаточность и диабет.

Как скрыть гематому

Существует множество средств для маскировки косметических дефектов. С их помощью можно, если не скрыть кровоподтек полностью, то хотя бы сделать его максимально незаметным. Для этого рекомендовано воспользоваться специальным корректором с желтым оттенком, консилером, либо обычным тональным кремом. После нанесения маскирующего средства необходимо припудрить травмированную область. Затем сделать такой же макияж в зоне здорового глаза, чтобы не было различий. При нанесении декоративной косметики не рекомендуется делать акцент на глазах, поскольку таким образом можно подчеркнуть наличие дефекта.

Если ничего не помогает …

Ничего не помогло? Вы чувствуете усталость и явно тормозите? Не волнуйтесь.

По данным авторитетного журнала Current Directions In Psychological Science, это потому, что во время сна наш мозг занят не только кинопрокатом снов. Каждую ночь он одевает нарукавники и работает настоящим библиотекарем – раскладывает по полочкам полученную за день информацию.

Сегодня ночью вы не дали ему возможность привести информационные завалы в порядок, и оперативная память не справляется с потоком.

Как включиться? Есть простой совет. Возьмите кофе, стаканчик чистой воды и найдите место для короткого сна. Выпейте эспрессо, запейте его водой и отключитесь на пару десятков минут.

По мнению Джима Хорна (Jim Horne), директора научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо, это идеальное сочетание. После попадания в организм кофеину требуется около 20 минут, чтобы «зажечь» нас изнутри. Сочетая прием кофе с коротким сном, вы проснетесь с ощущением бодрости и обновления.

Важно! Заведите будильник ровно на 20 минут. Дольше спать нельзя

Согласно исследованиям Джима, если ваша дремота перейдет в глубокий сон, пробуждение из этого состояния будет для вас крайне болезненным и вы впадете в еще более разбитое состояние, чем были до этого.

Рекомендации

Угадать, каким цветом замаскировать синяки под глазами не так уж и сложно, потому как его требуется подбирать четко под цвет кожи.

Даже если сделать это самостоятельно не получается, то на помощь придет консультант магазина, где продается это средство, и порекомендует наиболее подходящий тон, а также лучшего производителя. В том случае если рядом нет нужного консультанта, то можно выбрать товар самому, придерживаясь следующих рекомендаций:

• тестировать консилер следует при дневном освещении, чтобы лучше видеть, подходит ли он тону кожи;
• проверить маскировочные свойства можно посредством нанесения небольшого количества средства на вену (тыльная сторона запястья);
• консилеров в виде карандашей лучше избегать, если вокруг глаз присутствуют морщинки;
• синяки фиолетового и синего цвета маскируются лучше желтым цветом, коричневого — зеленым, чуть зеленоватого — красным.