Что такое аффирмация, или эффективная работа с подсознанием

Работа с подсознанием как медитация

Вот уж в чём сейчас нет недостатка в интернете, так это во всякого рода медитациях. В видео формате или в аудио звучании. Я не очень люблю медитации лично. Я больше практик. Мне нужно творить, делать. Собственно, каждому свое.

Так вот, про медитации,. Ярым «визуалам» может по первой и полезно будет видео для медитаций. А аудио – в самый раз всем. Выберите любую интересующую вас тематику, будь то настрой на финансовое изобилие, либо на здоровье, либо просто на благостное чувствование себя. Прослушайте её сначала не погружаясь, поверхностно, оценивая общие ощущения, такие как тембр голоса, комфорт звучания фоновой музыки, грамотность речи, её плавность и посыл.

Прислушайтесь к себе

Если хоть что-то вас нехорошо цепляет и заставляет вылетать из состояния расслабления, будь то хотя бы одна единственная запинка диктора или неуместное чирикание птички в медитативной мелодии – смело ищите замену. Благо этого добра на просторах интернета навалом.

Медитация это помимо всего способ побаловать себя ощущением уюта, комфорта, наполнения. Вы вовсе не обязаны мириться ни с чем, что выводит вас из этого состояния.

Найдите 20 минут в день для себя

Далее, найдите для себя гарантированные двадцать минут полного уединения. Это продолжительность средней медитации. Включая предварительный настрой и приятное возвращение после. Обычно в самом начале голосовой записи вас мягко призывают к тому, чтобы подышать и как следует телесно расслабиться.

Если же этого нет, то прежде чем включить запись, сделайте несколько осознанных вдохов. Они должны быть полные плавные. И выдохи делайте так же. Вам нужно ощутить, как после каждого вы мягко и безопасно проваливаетесь в глубину подсознания.

Словно в толщу тёплой ласковой воды. Ощутив расслабление, приступайте к прослушиванию. Гарантированно, что после вы ощутите благостное наполнение. Оно свидетельствует о том, что целебная работа с подсознанием осуществлена.

«Целительный клубок»

Эта методика общения с подсознанием работает как эффективная профилактика хорошего самочувствия. Корректировка физических дискомфортов и заболеваний.

Проводить её лучше неспешно в утренние часы. Большого количества времени она не потребует. Идеально делать на открытом воздухе. Но если такой возможности нет, то пусть будет распахнуто окно рядом. Можно заранее хорошо проветрено помещение.

Встаньте, слегка сведя параллельные стопы носками пальцем вовнутрь. Как бы немного «косолапя». Это придаст вам дополнительную устойчивость. Расслабьтесь и осуществите базовое дыхание. Позвольте себе соединиться с вашим подсознанием.

Учимся правильно расслабляться

Для этого осознанно и медленно осуществите глубокий вдох. Прослеживая воздух от носа до лёгких и мягкий полный выдох. Так же следя за ним внутренним взором. На полном качественном выдохе происходит автоматическое рефлекторное расслабление.

Кстати, это свойство выдоха можно применять и в повседневных ситуациях, когда в случае стресса или психоэмоционального напряжения достаточно просто несколько раз осознанно полно выдохнуть, вдох произойдёт сам собой.

Итак, закройте глаза, представьте, что ваши ступни, где бы они ни находились в реальности, стоят на поверхности почвы. Можете вообразить себе всё что годно, хоть траву, хоть песок. Может камешки или грядку с картошкой, если вам так удобно.

Земля все исцеляет

Дальше «увидьте», как из ваших стоп в самую толщу Земли буквально до её сияющего теплотой любящего сердца идут мощные ветвистые корни. Этими корнями вы напитываетесь энергией земли попутно благостно «заземляясь» сами.

Хорошо 10-15 раз разотрите ладони. Ощутив горячее тепло между ними. Медленно разъедините ладони. Увидьте внутренним взором энергетический шар между ними. Поиграйте с ним, делая его больше или меньше. Ощутите его тепло.

Затем поместите его над своей головой, над областью темени. Опустите руки. Теперь представьте, как этот шар приобретает слегка фиолетовое свечение. Далее мягко проникает в ваше тело через макушку, начиная вращаться.

Эффективная техника работы с подсознанием — Фиолетовый шар

Вашей задачей является мягко и радостно провести фиолетовый энергетический шар сквозь всё тело. Делайте сверху вниз по всем областям. Стараясь не упускать ни одной. Вы будто поглаживаете себя фиолетовой энергией.

В местах, где чувствуется дискомфорт или локализуется болезнь, позвольте шару начать вращаться. Как бы «наматывая» на себя тягучие тёмные сгустки в этих местах. Очищая их словно ластиком.

Пройдя через всё тело, позвольте мысленно энергетическому шару уйти через стопы ног в землю. Раствориться в ней подобно кусочку сахара-рафинада, оставив вас обновлённым и оздоровлённым.

Два ментальных принципа

Мысль обладает торсионной природой. То есть, направленность мысли определяется не зарядом, как в частицах атома, а направлением вращения ее вокруг собственной оси.

Негативные мысли создают торсионные поля с левозакрченным спином, энергия которых направлена на разрушение и рассеивание — повышение энтропии.

Сила мыслей человека, направленного на созидание и позитив, создает правые торсионные кручения. Подобные вихри (величины и мощи другого уровня) участвуют в поддержании космического порядка. Тому пример – закон притяжения, как залог целостности любой системы.

Вихрь энергии мысли

Разрушение и созидание – это два первоначала, с помощью которых сознание создает мир делая выбор. Ведь иногда что бы что-то создать, нужно что-то разрушить. Выбор начинается с мысли, и только затем, через действие, отражается в материи. Но мысль может так и остаться лишь мыслью, если в ее реализацию не вложено достаточно силы.

Внутреннее намерение

Человек, чаще всего, использует внутреннее намерение. Внутренним намерением пользуется наш разум. Наш разум чистой воды прагматик, для него работает только материальный мир. Другого он не знает. Вот увижу, тогда поверю — это выражение разума.

Разум, живя в материальном мире, уверен, что ресурсы всегда ограничены, что, чтобы достичь успеха, нужно помахать локтями, что в мире большая конкуренция и места под солнцем всем не хватит. Это не самое лучшее мировоззрение и внутренним намерением, которое подразумевает очень много тяжелого труда, мало чего добьёшься, а если и добьёшься, то с очень большим трудом, возможно здоровье своё оставишь во время процесса стремления к лучшей жизни.

Внутреннее намерение ограничено, так как разум по своей сути ограничен. Он не видит дальше своего носа и человек, который живёт умом, не самый успешный и счастливый человек.

Как изменить подсознание?

Разумеется, никак. Но можно, воссоединяясь с ним, понять и скорректировать свои взгляды. Свои реакции на те или иные вопросы. А уже это, в свою очередь, изменит сознательное проявление. Следствием этого всего станут неминуемые перемены в событийном плане.

Единственное необходимое условие, без которого никакая личная инициатива в этом вопросе не имеет смысла – это наличие осознанности.

Осознанность ключ отрывающий многие двери

Осознанность же предполагает твёрдое непреложное знание. Знание о том, что всё вокруг связано со всем. И что каждый человек на сто процентов создаёт до мельчайших подробностей ту реальность, в которой он существует.

Другими словами – всё вокруг создал я сам. Именно исходя из этой точки «Я – творец», самостоятельная работа с подсознанием проявит себя как нельзя более эффективно.

Жгучее желание

Ваше подсознание также будет действовать в соответствии с мыслями, которые передаются с желанием. Под влиянием желания ваше подсознание сделает все, чтобы получить объект желания. Это также откроет все доступные каналы для сознательного разума для информации о том, как это сделать.

Когда ваша цель станет всепоглощающей навязчивой идеей вашей жизни и у вас возникнет горячее желание увидеть ее воплощение, тогда вы добьетесь успеха. Когда вы настроили свое подсознание на задачу, подкрепленную этой сильной эмоцией, это позволит вам увидеть возможности в жизни, которые приведут вас к вашей цели.

Лучшие спортсмены становятся лучшими только из-за горячего желания быть номером один. Больше они ничего не хотят от жизни, кроме этого. Это главная мечта их жизни.

Они готовы делать все возможное, чтобы этого добиться:

Оставаться допоздна после тренировки и больше практиковать свои навыки.
Делать все возможное, чтобы расширить набор навыков и стать лучше остальных.
Настроить подсознание искать возможности для достижения своих целей.

Как можно воспитать жгучее желание?

Начните с определения своей цели. Сделайте её как можно более конкретной. Сделайте это максимально реалистично. Запишите где-нибудь и почувствуйте её.

Техника сжигания мостов

Затем сожгите мосты. Уничтожьте все безопасные лодки, которые вы можете оставить на случай, если что-то испортится. Наш разум эволюционирует, чтобы помочь нам выжить, и именно тогда он достигает наилучших результатов. Сжигая мосты, вы переводите свой разум в режим выживания, и единственный оставшийся путь — далеко вперед — к цели.

Техника малых побед (или индикатора выполнения)

Еще один очень мощный инструмент — наполнить свою жизнь небольшими достижениями (которые ведут вас к цели). Если вы хотите сбросить X кг веса, начинайте каждый день с просмотра графика своего прогресса. Будем надеяться, что в целом он идет вниз, даже если есть небольшие неровности. Положите на стол фотографию человека с идеальным весом и смотрите на нее каждый день.

Мотивационная техника

И последнее, но не менее важное: найдите то, что заставляет вас работать над своей целью, и используйте это. Вас могут подбодрить позитивные люди

Посмотрите мотивационное видео или послушайте зажигательную песню.

В любом случае убедитесь, что горячее желание достичь своей цели является частью вашего повседневного обихода! За кулисами ваше подсознание будет засыпано мыслями о вашей цели, усиленными горячим желанием ее достичь.

Кто придумал аффирмации?

Авторство аффирмаций приписывается знаменитому французскому учёному Эмилю Куэ, жившему на рубеже XIX-XX веков. По его мнению, если человек будет многократно повторять одни и те же слова, они начнут вызывать у него соответственные представления о нём, и эти представления станут для него истиной, превратившись в реальность.

Данная гипотеза основывается на том, что человеком управляет, главным образом, его воображение, а любая мысль, проникающая в сознание, стремится стать истиной и выразиться в действительности; человек, страстно желающий чего-либо, сможет, в конце концов, этого достичь, если будет говорить себе об этом. Основная же аффирмация, сформулированная Эмилем Куэ, звучит следующим образом: «С каждым днём мне становится во всех отношениях всё лучше и лучше». Впоследствии, на основе её, Куэ было разработано множество всевозможных аффирмаций, многие из которых применялись даже для лечения определённых болезней.

Но следует знать, что, если Куэ и является автором методики аффирмаций, то её популяризатором можно смело назвать Луизу Хэй – известного американского психотерапевта и руководителя целительского отделения «Новое сознание», а также писательницу – автора 18 произведений на тему аффирмаций, ставших мировыми бестселлерами.

Отпустите желание

После того как вы определились, чего именно хотите достичь в жизни, каково ваше намерение, мысленно освободитесь от желания. Любое навязчивое состояние приобрести что-то или достичь чего-то на самом деле способно выстроить большие преграды на пути к желаемому. Не допускайте сильной привязанности к результату, наслаждайтесь самим процессом. Материализация желаний обязательно наступит в тот момент, когда вы внутренне перестанете думать о достижении своего желания. И напротив, чем больше вы будете зацикливаться на том, чего еще не получили, тем дольше будете идти к заветной цели. В этом случае Вселенная весьма изобретательно рисует преграды и неудачи, которые не так легко преодолеть.

В чём суть

Мыслеформы — это сгустки психической энергии, порождённые эмоционально окрашенными мыслями человека. Отделяясь от своего хозяина, она превращается в программу, которая затем реализуется в физическом мире в виде определённых событий. Чем ярче и сильнее эмоция, сопровождающая процесс мышления, тем более мощной оказывается созданная мыслеформа.

Основная масса людей не знает, насколько сильное влияние оказывают на их жизнь и судьбу собственные мысли. Хотя, разумеется, далеко не всё, о чём человек думает, материализуется на физическом плане. Чтобы мысль превратилась в мыслеформу, она должна соответствовать определённым критериям:

часто повторяться;
быть чётко сформулированной;
быть эмоционально окрашенной.

К сожалению, воплощаются в жизнь не только позитивные, светлые мысли, но и негативные. Например, если человек очень боится бедности, и постоянно думает о том, что скоро разорится и останется без копейки — то в конце концов так и произойдёт. Эмоция страха наполнит энергией часто повторяющуюся мысль о нищете — в результате будет создана мощная мыслеформа, которая негативно подействует на судьбу своего хозяина.

Таким образом можно воздействовать не только на себя, но и на других людей. Когда вы активно и эмоционально думаете о своём знакомом, ваши мысли устремляются к нему и воздействуют на его энергетику. Но это происходит только при условии, если в его биополе присутствуют мыслеформы, родственные вашим.

Например, если в эмоциях пожелать зла доброму человеку, пожелание не сбудется, так как негативная мыслеформа не найдёт родственных себе вибраций. В таком случае, она вернётся к своему хозяину или по дороге прилипнет к кому-то третьему

Поэтому очень важно культивировать в себе позитивное мышление — таким образом можно защититься от чужих недоброжелательных мысленных посылов

Что говорить

Я имею красивую, роскошную фигуру. Я женственная.
Я очень мало кушаю и быстро насыщаюсь.
С каждым днем я все лучше, моложе и стройнее.
Я сыта и не чувствую приступа голода.
Я буду такой, как мечтаю.
Мое тело подчиняется всем моим приказам.
Я кушаю здоровую и полезную пищу.
Я могу адаптироваться под любые условия.
Другие завидуют моей фигуре.
Я горжусь своей внешностью и фигурой.
Мое тело упругое и сексуальное.
Я люблю смотреть в зеркало.
Мое тело – это мое счастье.
Я стройная и нежная.
Я добилась успехов и это вдохновляет меня.

Благодаря ааффирмациям для женщин, каждая из них может похудеть, так как ее мышление перестраивается в позитивное русло. А после того, как женщина получает результат своей работы, то ее счастью нет предела.

Что такое «аффирмация» в психологии и простыми словами

В переводе с латыни термин «аффирмация» означает позитивное суждение. Если говорить простыми словами, аффирмация – это оптимистичное утверждение, выраженное в лаконичной, доступной для понимания форме. Оно служит для самовнушения и создания правильного психологического настроя.

В психологии этот метод известен с начала XX века. У его истоков стояли Эмиль Куэ, Дейл Карнеги, Уильям Аткинсон. Само понятие вошло в обиход вместе с книгами Луизы Хей.

Вопрос, что такое аффирмация, рассматривается не только в психологии, но и в эзотерике. Какими бы разными не были подходы, суть остаётся одна: это способ самоисцеления и возможность взять ответственность за жизнь в свои руки.

Влияние окружения на материализацию мыслей

Энергия мысли подпитывается и окружением человека, и тем внутренним состоянием, которое оно создает. Компания опустившихся людей, подверженных пагубным зависимостям и порокам сильно влияет на жизнь любого. Они живут в сфере негативных мыслей, чувств и образов, создавая вокруг себя соответствующую энергетику. У них не найдешь поддержки и позитивного настроя. Напротив, их общество – как трясина, которая забирает силы и в которую погружаешься все глубже.

3 простых шага на пути к безграничным возможностям:

И напротив, мысль получает дополнительный заряд, когда человек оказывается в кругу поддерживающих, позитивно мыслящих друзей. Их оптимизм, способность радоваться жизни и верить в лучшее создают заряжающую энергией обстановку. Вместе вы выстраиваете общую сферу добра и света. В таких условиях мысли материализуются быстрее и лучше. Вы приумножаете силы друг друга. Так что будьте внимательны в выборе своего окружения: оно может как окрылить и поднять к высотам, так и утянуть на дно.

Сила намерений и Закон притяжения

______

Как уже говорилось, данная техника запускается действие Закона притяжения в вашей жизни. Потому что высказанное вслух твердое желание может означать лишь одно: “Я хочу, чтобы именно ЭТО произошло сейчас в моей жизни! ”.

Очень важно при этом помнить о точности формулировки. Вы не должны оценивать свое состояние (Как я устал). Вы выражаете желание действия для определенного результата (Сейчас я хорошо отдохну! )

Вы выражаете желание действия для определенного результата (Сейчас я хорошо отдохну! ).

В каждом вашем желании изначально есть механизм его исполнения. Сила намерения способна запустить этот механизм в действие. Само по себе желание слабо, ибо оно не может оставаться стабильным достаточно долго.

Все перемены в жизни осуществляются при помощи двух принципов: Внимания и Намерения. Первый притягивает энергию, второй ее трансформирует

Если о чем-то думать, сосредоточить на нем свое внимание, то в реальности оно обретает силу. Все, что лишено внимания, чахнет, распадается и исчезает. Усиливает действие этого механизма как раз намерение, оно является организующей силой

Конечно, техника значительно сложнее, чем те простые упражнения, что были даны в начале статьи. Надо научиться сосредотачивать свое внимания на одном единственном объекте

Усиливает действие этого механизма как раз намерение, оно является организующей силой. Конечно, техника значительно сложнее, чем те простые упражнения, что были даны в начале статьи. Надо научиться сосредотачивать свое внимания на одном единственном объекте

В итоге достигается такая непоколебимая целеустремленность, что никакие помехи просто не могут тебя отвлечь и рассеять твое внимание. Все препятствия как бы исчезают из сознания. Научившись подчинять себе эту силу, можно создавать все, что только захочется

Вас также может заинтересовать статья Эстер Хикс Закон притяжения

Научившись подчинять себе эту силу, можно создавать все, что только захочется. Вас также может заинтересовать статья Эстер Хикс Закон притяжения.

_______

Прочие пункты

Кроме того, если человек живёт не душой, а умом, то он скорее всего на 100% навредит своей судьбе, хотя и будет получать то, что хочет. Эффект бумеранга сделает своё дело. Живя душой, человек без материализации мыслей и желаний получает то, что ему нужно. Остальные желания идут от ума. Тем не менее, о самом принципе получения желаемого нужно знать, чтобы лучше понимать суть управления судьбой.

Есть 3 основных пункта, на которые следует обратить внимание

Если вы хотите что-то изменить в своей судьбе и для вас это очень важно, то сделать это очень и очень трудно. Важность события даёт сильное ослабление возможности получить желаемое

Если вы чего-то сильно хотите и для вас это очень важно, шансов на успех почти нет

Важность события даёт сильное ослабление возможности получить желаемое. Если вы чего-то сильно хотите и для вас это очень важно, шансов на успех почти нет. Если вы хотите что-то изменить в своей судьбе и для вас это очень важно, то сделать это очень и очень трудно

Важность события даёт сильное ослабление возможности получить желаемое. Если вы чего-то сильно хотите и для вас это очень важно, шансов на успех почти нет

Если вы чего-то сильно хотите и для вас это очень важно, шансов на успех почти нет.

Чтобы этого не происходило, нужно вспомнить, что ваша жизнь, это игра в приключения и то, чего вы сильно хотите, не более чем небольшая мелочь в этой игре

Необходимо на уровне эмоций убрать важность события

Убрать важность желания по началу кажется очень сложно, но как вы только ощутите, что вся жизнь, это просто игра, то важность сразу ослабевает. Все есть игра

Эта позиция означает, что вы будете относиться к происходящему вокруг вас, как к играм. Например, дома вы можете играть в игру под названием “Семейная жизнь”, на работе – вы играете в игру под названием “Работа” или “Свой бизнес”. С друзьями и знакомыми вы играете в игру “Дружба” или “Рыбалка” или «Футбол» и так далее

Все есть игра. Эта позиция означает, что вы будете относиться к происходящему вокруг вас, как к играм. Например, дома вы можете играть в игру под названием “Семейная жизнь”, на работе – вы играете в игру под названием “Работа” или “Свой бизнес”. С друзьями и знакомыми вы играете в игру “Дружба” или “Рыбалка” или «Футбол» и так далее.

Как вы только поймаете ощущение игры, важность события или вещи отпадёт сама собой и тогда шансы на успех возрастают многократно. Негативные образы снижают частоту человека.повышать вибрации человека

Негативные образы снижают частоту человека.повышать вибрации человека

Необходимо всегда быть в светлых мыслях и светлых образах. Для существенного повышения вибраций, пройдите благотворительный тренинг «Как изменить судьбу за 30 дней». Он окажет вам огромную помощь и вы на практике поймёте, как материализовать мысли и желания.

Избавляемся от мыслей о прошлом.энергию жизни

А качественная сильная энергия, это один из ключей в материализации. При недостатке энергии, нет ни здоровья, ни хорошей судьбы.

Как только просыпаетесь утром, начинайте думать о хорошем. Не допускайте никаких негативных образов в своё сознание. Это вы проработаете на благотворительном тренинге «Как изменить судьбу за 30 дней». Если же какой-то плохой образ или мысль всё же проникли в вас, сразу создавайте минимум 2-3 хороших образа или мысли, а лучше 5. Так постепенно ваше сознание очистится и перейдёт на более высокую частоту. Это выведет вас на новый уровень сознания и новый уровень возможностей.

Наверно после пробуждения даже важно начинать не с хорошей мысли, а ощущения пространства. Как только вы поняли, что проснулись, сразу включайте чуйку и постарайтесь ощутить пространство вокруг себя

Что вы чувствуете, лёгкость вокруг себя, а может быть какое-то напряжение или дисгармонию. И после ощущения пространства, наполнитесь ощущением радости и любви от того, что вы просто есть, что вам есть где спать, есть что одеть и что покушать.

Лёгкие приятные ощущения не только помогают в материализации, но улучшают жизнь и судьбу.

Два ключевых фактора в материализации, это энергия и визуализация. Энергию можно накачать буквально за 10-20 минут, правильные образы легко создаются, и направить энергию в эти образы также легко.

И ещё один момент. Нужно понимать духовные законы успеха и счастья и придерживаться их.

Как материализовать мысли и желания?

Итак, три необходимых для материализации мыслей механизма:

максимально точно представьте себе то, о чем мечтаете, после чего постарайтесь как можно более четко выразить желаемое в одном предложении на понятном, простом языке. При этом рекомендуется использовать следующие речевые обороты: «Будет здорово, если…»; «Вот можно было бы…»; «Я бы хотел(а)…». Помните, ваша главная фраза — «Я хочу!». Также будет весьма полезно отобразить свое желание на листе бумаги, это займет немного больше времени, нежели произнесение вслух, но результат того стоит. Многие психологи отмечают, что, выражая свои мысли, чувства и мечты на бумаге, человек максимально погружается в себя, концентрируется на написанном и, как следствие, способен измениться, достичь желаемого, улучшить свою жизнь;
постарайтесь как можно ярче визуализировать свое желание, наделите его ясным и точным образом. Допустим, ваш желанный объект — это вещь, тогда вообразите ее рядом с собой, станьте мысленно ее обладателем, представьте, что она давно уже вам принадлежит. Или же ваше желание представляет собой некое место, куда бы вы хотели отправиться. В этом случае необходимо представить себя, находящегося там, причем если вы мечтаете жить в этом месте, то думайте, что уже давно пребываете в нем. Другими словами, вам необходимо визуализировать желаемое;
после точного отображения вашего желания (мысленно, вслух или же письменно) и его четкой визуализации в вашем сознании его необходимо отпустить, дать ему время на исполнение. Что это значит? Будучи человеком верующим, встаньте перед иконами со свечой в руках и попросите у святых об исполнении вашей мечты. Необязательно читать молитву, достаточно просто произнести: «Прошу вас, исполните то, о чем мечтаю!». При этом находиться можно как в храме, так и у себя дома, а обращаться как к одному конкретному святому, так и ко всем сразу. Если же вы далеки от религии — найдите иную форму выражения того, о чем просите. Помните, ваша основная задача — поставить последнюю точку, которая станет завершающим действием визуализации желаемого.

Не столь важно, к кому именно будет обращена ваша просьба. Важно лишь то, чтобы вы сами верили, что выбранный вами предмет станет неким проводником между вами и Вселенной, силы которой приблизят вашу мечту к вам самим, тем самым воплотив ее в реальность.

Советы психологов и астрологов

Желания, загаданные в новогодние праздники, сбываются быстрее, чем загаданные в обычные дни

Эксперты в области астрологии и психологии объясняют, как нужно правильно сформулировать свое желание, адресованное Вселенной. Ими была составлена целая группа рекомендаций, которые способствуют достижению заветной мечты.

Чтобы увеличить свои шансы на исполнение загаданного желания, необходимо следовать таким советам от астрологов и психологов:

Необходимо всегда конкретизировать собственное желание

Важно проследить за тем, чтобы мечта ни в коем случае не противоречила остальным желаниям или целям, которые имеют посторонние люди. Стоит избавляться от частицы «не» в процессе формулирования желания

Желательно думать о своей мечте перед тем, как отправиться в постель спать. Рекомендуется в своих фантазиях представлять ее так, будто бы она уже сбылась. Необходимо попытаться прочувствовать те эмоции, которые будут получены человеком в самый ответственный момент. Нужно научиться визуализировать каждое свое желание. Справиться с этой целью помогает человеческое подсознание. Благодаря этому можно добиться осуществления самых заветных целей, которые могут казаться недостижимыми или нереальными. Главное, искренне верить в них и ни разу не сомневаться в помощи Вселенной. Следует научиться мыслить и мечтать масштабно. Не стоит ограничивать себя банальными желаниями, например, съесть любимое мороженное или сходить в кино. Лучше всего отправлять Вселенной более значимые и важные просьбы, которые способны сильно повлиять на дальнейшую жизнь. Человек должен ставить перед собой труднодостижимую цель, ради которой придется немало потрудиться. За счет этого эмоции после исполнения заветного желания будут настолько сильными и яркими, что станут толчком для новых свершений. Рекомендуется обращаться к Вселенной с просьбами об исполнении мечты в особые дни. Чаще всего желания загадывают на Рождество, в новогодние праздники, в полнолуние или на день рождения. Стоит заранее выписать себе знаменательные даты в блокнот, чтобы случайно не пропустить их. Считается, что в такие дни все желания, загаданные в соответствии с правилами, обязательно исполняются. Нельзя перегружать Вселенную огромным количеством просьб, которые принадлежат одному человеку. Она попросту не справится с таким напором. В результате ни одно из них не будет исполнено. Лучше всего сконцентрироваться на одной важной мечте. После того, как она будет реализована, можно просить еще раз Вселенную о помощи. К тому же поочередное загадывание желания позволяет сконцентрировать внутреннюю энергию на достижении конкретной цели. Любое желание обязательно должно быть подкреплено действием. Недостаточно просто попросить Вселенную исполнить мечту. Также важно постепенно двигаться на пути к заветной цели. К примеру, стоит пройти специальное обучение, начать развиваться в определенном деле или не бояться знакомиться с представителями противоположного пола. Подобные действия однажды приведут к успеху. Главное, выискивать особые знаки, которые помогают понять, что человек двигается в правильном направлении.

Если пожеланий слишком много, их можно заранее записать

Вселенная не станет исполнять желание, которое не было искренним. Если человек намеревается с его помощью получить определенную выгоду, которая противоречит законам высших сил, то он может добиться обратного результата.

Специалисты рекомендуют отказываться от идеи загадывать желание за другого человека. Оно не будет исполнено. Лучше всего, если это сделает он сам. Лишь в редких случаях Вселенная прислушивается к подобным просьбам. Чтобы мечта другого человека исполнилась, нужно быть стопроцентно уверенным в том, что она принесет ему счастье и никому не навредит.

Если у человека есть не одна мечта, ему стоит сделать карту, которая вмещает в себе все желания. Она делится на несколько одинаковых секторов, каждый из которых отвечает за конкретное событие в жизни. Такой инструмент дает возможность своему владельцу никогда не забывать о самых важных целях и постепенно продвигаться к их достижению. Вселенная поможет ему справиться с этой непростой задачей. Карту человек обязан подпитывать своей внутренней энергией, которая должна иметь положительный характер.

Не следует бояться мечтать и отказываться загадывать желание в те моменты, когда в их исполнении человек очень нуждается. Чудеса случаются тогда, когда в них по-настоящему верят, несмотря на скептицизм и трудности, которые возникают в жизни и разрушают веру в волшебство. Об этом должны помнить не только дети, но и взрослые.

Как вам статья?

Мне нравится1Не нравится

Пример второй

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно

Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте

Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке

Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Работа с подсознанием как проработка негативных эмоций

Лучше осуществлять эту эффективную технику работы с подсознанием в состоянии эмоционального возбуждения на эту тему, когда «аш прям печёт». Тогда вы попутно ещё и здоровье сбережёте. И не позволите негативным биохимическим процессам, провоцирующим выработку «не тех» гормонов» разрушать ваше тело.

Уединяйтесь, обкладывайтесь достаточным количеством листов бумаги. Запаситесь и носовыми платочками. И, памятуя о том, что любые события и людей мы притягиваем в свою жизнь сами, начинайте выводить вверху: «Письмо гнева к той части меня, которая выбирает злиться на бухгалтершу Зинаиду Палну и её идиотское поведение».

Пишите от души

Разумеется, это пример и суть вашего «письма гнева» может быть совсем другой. В своём письме вы можете использовать любые обороты и фразеологизмы. Эпитеты 18+ и слова, которые в приличном обществе «запикивают». Не деликатничайте. Всё равно это в голове есть уже, чего уж тут. А кроме вас это гарантированно никто не прочтёт.

Но всё же для достижения пущего терапевтического эффекта, работа с подсознанием и эффективные техники старайтесь в эмоциях не уплывать из пусть широкого, но всё же русла. Для этого обозначьте повествование, как продолжение следующих утверждений:

— Мне было обидно, когда ты…

— Было стыдно, когда ты…

— Неприятно, когда ты…

— Мне надоело испытывать злобу, когда ты…

— Я не хочу видеть, как ты…

— Надоело ощущать, что я… (не могу нормально что-то там делать, к примеру)

Вывернитесь наизнанку

Ну и в таком духе. Иногда лезть будет такое, что к Зинаиде Палне и отношения-то уже не имеет. Всё равно клокочет — пишите и это тоже. Вытягивайте подобно тому, как фокусник платочки из шляпы тянет. Не нужны вам платочки эти. Пишется до полного опустошения. До состояния воздушного шара, в котором ничего нет. Лучше прям до усталости и момента, когда сказать больше нечего, да и не хочется.

Следующий этап работы с подсознанием и эффективная техника – перечитывание. Весь свой писательский труд теперь нужно перепрочесть, пусть может и не громко, шёпотом, но вдумчиво и с выражением. Читать пока перестанет «захлёстывать» и клокотать в особо волнительных моментах, пока не придёт ощущение, что вы газету читаете про кого-то постороннего вообще. Выдохлись.

Вода смывает негатив — работа с подсознанием эффективные техники

А теперь в душ, смыть с себя негатив, желательно свечку зажжённую любую рядом поставить и на пламя хоть немного посмотреть. Если возможности для целебного омовения прямо сейчас нет, то постарайтесь хотя бы обильно лицо водой умыть. Представляя, как всё в сливное отверстие безвозвратно смывается и уходит.

Что такое афформации?

Давайте рассмотрим такой пример:

«Я полностью здоров!» – это аффирмация. «Почему я полностью здоров?» – это афформация.

Почему возникла необходимость в вопросительной форме? Всё очень просто. Нашему сознанию легче воспринять вопрос, чем утверждение.

Афформации всегда в вопросительной форме.

Когда их полезно применять?

К афформациям стоит прибегать в том случае, если не удается убедить себя в чем-то с помощью аффирмаций. В самом начале работы с самовнушением наш мозг ещё не настолько гибок и не способен принимать новую информацию. Он старается активно сопротивляться новым мыслям и идеям. Особенно это касается наиболее проблемных сфер жизни.