Хвастовство: хорошо это или плохо
Если всё в меру, то нет ничего плохого в том, что кто-то поделится с окружающими своим успехом. Всем нам хочется внимания и одобрения. Людям нравится чувствовать себя уникальными и нужными. Если кто-то изредка может похвалиться радостным событием, то это вполне нормально.
А вот люди, которые не знают меры, когда дело касается хвастовства, выглядят несерьёзно и глупо. В худшем случае они вызывают нешуточную зависть у окружающих, а кто-то даже начинает их ненавидеть.
Почти каждый человек “болен” хвастовством, но есть такие люди, у которых с этим очень серьёзные проблемы
Важно следить за собой и своими реакциями, чтобы вовремя искоренить в себе чванство, бахвальство и стремление продемонстрировать всему миру собственное превосходство
anastasiya_vol_na/instagram
Причины хвастовства
Откуда же оно берётся? Психологи утверждают, что всему виной низкая самооценка человека. Возможно, корень этой проблемы кроется в далёком детстве. Даже если в жизни хвастунишки в настоящее время всё просто замечательно, он может чувствовать себя несчастным неудачником. Имея большие деньги, прекрасную работу, машину и большой дом, он всё равно будет недоволен, потому что его преследует чувство неуверенности в себе. Чтобы избавиться от него и почувствовать себя лучше, человек начинает трезвонить на всю округу о том, что он уникален, неповторим и самодостаточен.
Хвастуны сообщают всем вокруг о своих планах и мечтах. Если они получают одобрение и видят восхищённые взгляды, то в их душе на время поселяется спокойствие. Человеку кажется, что его самооценка выросла, но это всего лишь самообман. Некоторые люди готовы самоутверждаться даже за счёт окружающих, лишь бы избавиться от чувства неуверенности в себе. Хвастовство напрямую связано с комплексами.
Иногда люди нарочно выставляют свои достижения напоказ, чтобы вызвать чувство зависти у окружающих. Это своего рода манипуляция, при помощи которой некоторые девушки мстят бывшим парням или друзьям. В таких случаях они даже приукрашивают своё счастье, чтобы добиться поставленной цели. Но, увы, подобные игры не принесут никому никакой пользы, поскольку победой они будут довольствоваться совсем недолго.
Хвастовство не поможет повысить самооценку, и она по-прежнему останется низкой. Зато это качество может запросто разрушить отношения с окружающими. Счастливому человеку нет нужды хвастаться перед кем бы то ни было, и уж тем более провоцировать зависть у определённых людей.
Эта негативная черта характера губительно сказывается на психике, но если её побороть, это поможет наладить взаимоотношения с людьми и окружающим миром.
bogatyrevaa.v/instagram
Что будет, если прекратить хвастаться
А теперь давайте разберёмся, что будет, если отказаться от хвастовства или свести его к минимуму. Во-первых, перед вами откроется множество возможностей как в личной жизни, так и в карьере. Не забывайте о том, что хвастовство является одной из многих человеческих слабостей, а, искореняя их, мы становимся только сильнее.
Избавившись от данной черты характера, можно здорово повысить собственную самооценку и приобрести уверенность в себе. Когда человек знает, чего он стоит, и уверен в собственных силах, ему нет нужды самоутверждаться и рассказывать окружающим о собственных успехах, чтобы получить одобрение. Он просто делает то, что считает нужным, не обращая внимания на чужое мнение.
Чтобы быть сильной и самодостаточной личностью, лучше всё же полностью отказаться от хвастовства. Вы сразу почувствуете свободу, которую психологи сравнивают со свободой человека, поборовшего какую-то вредную привычку.
А вы часто хвастаетесь своими успехами?
Заполнение пустоты
В 2014 году американские исследователи опубликовали результаты своих наблюдений. Оказалось, что покупки поднимают людям настроение. Если человек чувствует себя грустным или сталкивается с проблемами, то такая шопинг-терапия помогает им воспрянуть духом.
Причина в том, что процесс выбора товаров активизирует в них чувство личного контроля. Шопинг, подобно употреблению алкоголя, — возможность сбросить стресс.
Однако исследователи предупреждают: это ощущение контроля ситуации может быстро обернуться противоположным чувством: беспомощностью, когда человек оказывается в долгах. Поэтому преимущества такой «терапии» явно находятся под вопросом.
Почему не надо говорить о личной жизни в интернете?
Представь ситуацию. Некая женщина пять лет назад разошлась с мужем. Никого за это время не встретила, стала вредной и раздраженной. И вот заходит она на чью-то страницу, а там счастливая молодая девушка в объятиях мускулистого красавца. Что эта женщина испытает, большую радость? Или пожелает той девушке огромного счастья? Ничего подобного! Скорее всего, у нее возникнут злость и зависть. А это очень разрушительные энергии, и даже если они возникнут на несколько секунд, они все-равно дойдут до той счастливой девчонки, ибо для силы мысли не существует времени и расстояний.
А сколько таких обозленных людей (как женщин, так и мужчин) могут за день побывать на странице той девушки? Вот почему, якобы счастливые на страницах соцсетей люди, через некоторое время в реальной жизни остаются одни.
— Но ведь не только завистники заходят на наши страницы, есть и позитивные посетители!
— Конечно. Но если бы заходили только честные и хорошие, было бы здорово. Но заходят разные, так что лучше не рисковать.
Я задумался. Бизнесмен тем временем продолжал.
— По этой же причине, в традициях многих народов, фотографии детей до трех лет нигде не выкладывают и никому не показывают. В этом возрасте защитное поле ребенка очень слабое и пробить его может каждый. Хочешь, чтобы твои дети были здоровыми и с нормальной психикой? Прими к сведению. Да и вообще, когда личная жизнь выводится на всеобщее обозрение, она перестает быть личной и становится общественной. Да, ты должен быть здоровым, счастливым, богатым. Ты же человек и пришел на эту землю, чтобы расти и совершенствоваться. И достигнув успехов, ты станешь заметным, это неизбежно. Но семья — это тот островок спокойствия и комфорта, где есть место только тебе и твоим родным. А потому береги его. Сумеешь сберечь, тогда все будет хорошо.
Мои дальнейшие наблюдения показали, что он во многом прав. Некоторые мои знакомые, став мужем и женой, спешили поделиться со всеми своим счастьем, каждый день выкладывали на страницах Интернета новые фотографии, где они невероятно счастливы. Через некоторое время практически все развелись, а женщины пополнили число матерей — одиночек, иногда с двумя — тремя детьми. В то время, как другие знакомые, прожив в браке долгие годы, своих супругов и детей напоказ не выставляли. И в соцсетях почти ничего нет про их семьи. А если и есть, то в общем виде.
Социальные сети могут хорошо помогать нам в плане личностного и профессионального роста. Но вот личную, а тем более семейную жизнь афишировать не стоит. Это ваша жизнь и других она не должна касаться. А потому, пусть в вашей личной жизни все будет на самом лучшем уровне. Счастья вам!
Источник
published on
according to the materials
Почему люди много хвастаются
Есть несколько причин, за которыми стоит проявление хвастовства в его плохом смысле. С точки зрения психологии причина бесконечного желания похвастаться – заниженная самооценка и полная неуверенность в себе. Человеку постоянно нужно подтверждение своей успешности и уникальности. Без этого он чувствует тревогу, бессмысленность своего существования и считает себя полным неудачником.
Причем в реальной жизни человек может быть как успешным, так и нет. Но даже если его жизнь «удалась», заниженная самооценка не позволяет ему этим наслаждаться, и он тратит энергию на то, чтобы самоутверждаться только благодаря мнению других людей.
Это общая теория, но в каждый ситуации есть свои нюансы и «подводные камни». Так, например, если женщина хвастается перед женщинами, а мужчина перед другими мужчинами, тут, помимо желания самоутвердиться, возникает еще и подсознательное желание обрести определенный статус в группе, желание «победить» своего конкурента, показать кто лучше и главнее.
С точки зрения социальной психологии, это считается вполне нормальным и эволюционно обусловленным. Чтобы установить кто «альфа», мальчишкам достаточно подраться во дворе, но взрослым мужчинам это не всегда позволено. Следовательно, необходимо сравнивать достижения друг друга: у кого машина лучше, у кого жена красивее, у кого должность выше. Так и женщины: у кого шуба дороже, поклонников больше, муж богаче или дети более воспитанные.
Если люди хвастаются перед противоположным полом, то, как правило, желают продемонстрировать свои достоинства, чтобы повысить свою значимость, ценность, произвести положительное впечатление, вызвать чувство восторга и влюбленности.
Но бывает, что цель другая – посоревноваться. Например, мужчина, узнав, что женщина занимает серьезную должность, попытается продемонстрировать, что он все равно лучше и более успешен чем она. Или, наоборот. Тогда уже возникает желание самоутвердиться, а не просто расположить к себе человека.
Как постоянное хвастовство, так и излишняя скромность и принижение себя могут помешать достижению своих целей, реализации мечты, обретению определенного социального статуса
Поэтому важно сохранять внутреннюю гармонию, не бояться говорить о своих достижениях, но и не пытаться с помощью бахвальства самоутвердиться за счет окружающих и повысить свою самооценку
Афишировать личную жизнь или нет?
Успешные, реализованные, материально обеспеченные люди, как правило, стараются не выставлять свою жизнь напоказ. Да, бывает так, что журналисты берут у них интервью, их приглашают на радио и телевидение, у них появляются последователи, но сами они не кричат на каждом углу, типа «Посмотрите на меня, я тоже есть в этом мире». А уж личную жизнь, тем более оберегают от посторонних глаз. И во многом, именно благодаря этому, их личная жизнь в полном порядке.
А вот те, кто постоянно выкладывают многочисленные фото с супругами (партнерами), часто остаются одни. Такое заявление может показаться не совсем обычным, но в большинстве случаев так и есть. Мои знакомые девушки, которые чуть ли не ежедневно афишировали на страницах соцсетей свою «насыщенную, полную любви» личную жизнь, выставляли напоказ фото, где беспрерывно обнимаются с мужьями, через некоторое время развелись. И сейчас эти дамы ходят обиженные на весь белый свет.
И напротив, те, кто оберегают свое личное счастье от чужих взглядов (даже семейное положение не указывают), не рассказывают о том как им хорошо, уже много лет счастливо живут с супругами и детьми.
Когда я своими наблюдениями поделился с одним знакомым бизнесменом, миллионером, владельцем нескольких предприятий, хорошим семьянином и отцом четверых детей, он воскликнул:
— Все правильно говоришь! Я тоже свою личную жизнь напоказ не выставляю. Да и некогда мне путешествовать по просторам виртуального мира, у меня в реальном мире столько дел.
К тому же, запомни, дорогой читатель, чем более одинок человек в реальной жизни, тем больше у него «друзей» в Интернете. Он таким образом пытается поднять свою значимость и убежать от одиночества. Как сказал один мудрец: «Чем больше пустоты в душе, тем большим шумом надо ее заполнить».
— А как же известные личности? — Попытался возразить я. — У них тоже много подписчиков.
— Да, много, и как ты сам сказал — подписчиков, а не выдуманных «друзей». Уж кто — кто, а эти люди знают цену настоящей дружбы. К тому же, известные личности, как правило, рекламируют не себя, а продвигают свои продукты: фильмы, книги, музыку, учебные курсы, какие-то технологии и т.д. Но это уже другой расклад, и в таких случаях Интернет реально помогает.
Когда хвастовство становится вредным
Даже будучи уверенным в себе, независимым и с адекватной самооценкой, человек нуждается в одобрении со стороны окружающих и похвале. Но целостная личность ориентируется на оценку только значимых для нее людей, чьим мнением она дорожит: близких, профессионалов своего дела, своих наставников, примеров для подражания. Такой человек даже не хвастается, он просто констатирует свои реальные достижения и гордится ими.
С одной стороны, общество сейчас хорошо относится к уверенным, успешным, амбициозным людям, которые не стесняются заявлять о себе миру. С другой стороны, всевозможные соцсети провоцируют нездоровую тягу к хвастовству, желание отретушировать фото, показать картинку счастливой и красивой жизни, выставить напоказ только свои успехи, умалчивая, сколько было неудач, тяжелых моментов и разочарований.
Сейчас соцсети превратились в поле для соревнований «кто лучше». Доходит до того, что личность в Интернете уже не имеет никакого отношения к реальному человеку, словно это разные люди. Проблема в том, что Интернет – это пространство, где все безнаказанно. В нем человека никто не может «поймать» на лжи, а если даже и поймает – его можно отправить в черный список или просто удалить свой аккаунт.
Почему мы понтуемся?
Упорство и настойчивость в достижении цели
Где же они полезны?
- в спорте для достижений
- при обучении чему-то новому
- для реализации своих профессиональных и карьерных целей «в хорошем смысле» этого слова
- для переезда в другую страну
- при длительном заболевании и большом желании поправиться
- для получения новых навыков и отказе от пагубных привычек
- при желании похудеть
- при большом желании выйти из «зоны комфорта»
И оба эти качества можно воспитать в себе, приложив определенные усилия. Иногда все же не получается применить эти два качества «упорство и настойчивость в достижении поставленной цели», как это увидеть и осознать?
- Большое количество начатых и незаконченных дел
- Часто перескакиваете с одной цели и дела на другие дела
- Прокрастинация, показатель номер один, вы все откладываете «на завтра», а завтра так никогда и не наступает. Так же, как и «начну с понедельника делать зарядку»
- Никак не решитесь начать что-то новое
- Часто преследует негативизм и «черная полоса» в жизни
- Часто повторяющиеся неудачные моменты
- Полное неверие в свой успех
А для того, чтобы реализовывать цели, необходимо иметь качества победителя.
Цена успеха
История из жизни. Федя ненавидит, когда френды в ФБ хвастаются достижениями по работе. Люди вокруг преуспевают, получают сверхприбыли, и только Федя стоит на месте. Подумаешь, дорос до начальника отдела. Вон Ванька зато каждый вечер новую сделку отмечает!
Сдал последний отчет – ура, надо твитнуть!
Напомню бородатый анекдот: «Доктор, моему соседу 70 лет, а он говорит, что у него каждый день по шесть раз!» – «Кто же вам мешает говорить то же самое, голубчик?»
Люди в соцсетях врут. А не врут, так приукрашивают. Мы видим, как Ваня отмечает сдачу нового проекта и не видим, как он упахивается ночами, чтобы это сделать.
Спросите себя. Какую цену Вы заплатили за успех? Как думаете, какую цену платит улыбающийся с фотографии одноклассник? Готовы к таким жертвам? Что мешает?
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.
Мальцева Ирина Александровнапсихолог 2020-12-14 22:34
Здравствуйте, Даниил! Рассказывать о своих успехах и хвастаться — это разное поведение. Если человек рассказывает о своих достижениях, мы можем взять для себя что-то полезное из его опыта. Вас какое поведение интересует? Что вы вкладываете в понятие «хвастовство»?
Даниил 2020-12-14 22:44
Порой по каждому поводу говорить другим людям о себе хорошее или если что то получилось у него
Мальцева Ирина Александровнапсихолог 2020-12-15 07:57
Даниил, здравствуйте!
Когда человек говорит о себе хорошее, как вы хотели бы себя чувствовать в данный момент?
Стимул к развитию
У друзей жизнь бьет ключом, а у меня – все в черно-белых тонах
История из жизни. Катя год назад рассталась с молодым человеком. Три месяца она плакала и лежала лицом к стенке. Потом стала понемногу выкарабкиваться. Но с тех пор Катю не узнать. Она перестала встречаться с друзьями, забросила увлечения, продолжает работать на надоевшей работе. Когда Катя заходит в соцсети, на нее нападает зависть к друзьям и одноклассникам. Все у них в жизни гладко. И только Катина жизнь закончилась.
Соцсети действуют на нервы, когда в нас зреет скрытое недовольство жизненными обстоятельствами.
Спросите себя. Довольны ли Вы ходом своей жизни? Не пришло ли время что-нибудь поменять?
Что делать? Если Вы часто раздражаетесь на удачливых знакомых, то может быть, пора попробовать новое, овладеть новыми навыками, отремонтировать квартиру или отправиться в отпуск. Превратите разрешающую энергию зависти в энергию создающую и мотивирующую.
Нельзя хвастаться своими «алкогольными» успехами, эрудицией и прямолинейностью
Алкогольная «норма»
Это в юности сверстники могут между собой хвастаться, что много выпили, но на ногах устояли, или что-то вроде такого. Но взрослый человек, восторгающийся своими алкогольными победами, в глазах окружающих – просто алкоголик. И хвастаться здесь совершенно нечем.
Эрудированность в какой-либо сфере
Если человек хорошо в чём-то разбирается, это вовсе не значит, что надо показать окружающим, какой он профессионал, и вести долгие разговоры на свою любимую тему. Такие люди, как правило, кичатся своими познаниями и подчёркивают, какие они интеллектуалы. Такое поведение окружающих очень сильно отталкивает. Знания человек получает для того, чтобы их применять.
Прямолинейные личности
Есть такая категория людей, которые не привыкли фильтровать свои мысли и выкладывают всё напрямую — правдорубы такие. В их понимании суровая реальность не должна посыпаться сахаром. Но для окружающих такой человек – бестактный грубиян, тут уж точно не до хвастовства.
Афишировать личную жизнь или нет?
Успешные, реализованные, материально обеспеченные люди, как правило, стараются не выставлять свою жизнь напоказ. Да, бывает так, что журналисты берут у них интервью, их приглашают на радио и телевидение, у них появляются последователи, но сами они не кричат на каждом углу, типа «Посмотрите на меня, я тоже есть в этом мире». А уж личную жизнь, тем более оберегают от посторонних глаз. И во многом, именно благодаря этому, их личная жизнь в полном порядке.
А вот те, кто постоянно выкладывают многочисленные фото с супругами (партнерами), часто остаются одни. Такое заявление может показаться не совсем обычным, но в большинстве случаев так и есть. Мои знакомые девушки, которые чуть ли не ежедневно афишировали на страницах соцсетей свою «насыщенную, полную любви» личную жизнь, выставляли напоказ фото, где беспрерывно обнимаются с мужьями, через некоторое время развелись. И сейчас эти дамы ходят обиженные на весь белый свет.
И напротив, те, кто оберегают свое личное счастье от чужих взглядов (даже семейное положение не указывают), не рассказывают о том как им хорошо, уже много лет счастливо живут с супругами и детьми.
Когда я своими наблюдениями поделился с одним знакомым бизнесменом, миллионером, владельцем нескольких предприятий, хорошим семьянином и отцом четверых детей, он воскликнул:
— Все правильно говоришь! Я тоже свою личную жизнь напоказ не выставляю. Да и некогда мне путешествовать по просторам виртуального мира, у меня в реальном мире столько дел.
К тому же, запомни, дорогой читатель, чем более одинок человек в реальной жизни, тем больше у него «друзей» в Интернете. Он таким образом пытается поднять свою значимость и убежать от одиночества. Как сказал один мудрец: «Чем больше пустоты в душе, тем большим шумом надо ее заполнить».
— А как же известные личности? — Попытался возразить я. — У них тоже много подписчиков.
— Да, много, и как ты сам сказал — подписчиков, а не выдуманных «друзей». Уж кто — кто, а эти люди знают цену настоящей дружбы. К тому же, известные личности, как правило, рекламируют не себя, а продвигают свои продукты: фильмы, книги, музыку, учебные курсы, какие-то технологии и т.д. Но это уже другой расклад, и в таких случаях Интернет реально помогает.
Ход занятия:
1. Организационный момент. (Собрались все дети в круг.)
Дети сидят полукругом на ковре. Заходит Петрушка.
Петрушка: Здравствуйте, ребята! Я пришел к вам в гости, хочу посмотреть, что вы умеете делать, узнать, что вы знаете. Я умею все-все делать. И все-все знаю. Хотите, я сейчас сто раз присяду?
^ Дети: Хотим.
Петрушка приседает десять раз. У него болит спина.
Петрушка: Ладно, потом доприседаю. А хотите, я перепрыгну через эту планку?
^ Дети идут в игровой уголок, там заранее приготовлено препятствие. Петрушка прыгает и сбивает планку.
Петрушка: Ай, ладно. Это я не с той ноги прыгнул. А я знаю, как называется ваш детский сад: «Золотой колокольчик».
^ Дети: Нет, «Рябинушка»
Петрушка: Ну, это я что-то перепутал с названием.
Воспитатель: Ребята, хорошо ли поступает Петрушка? Что он делает? Как его можно назвать? Правильно — хвастунишка. Петрушка, а хвастаться некрасиво. Если бы ты все, что говорил, сделал, мы бы тебя похвалили. А так мы тебя постыдим.
Дети говорят, что хвастаться некрасиво.
Воспитатель: Теперь я предлагаю всем немного отдохнуть
3. Физкультминутка
В хоровод встал серый зайка
И поет: «Я был зазнайка. А теперь могу считать: Раз, два, три, четыре, пять.
Раз, два, три, четыре, пять –
И присесть могу и встать.
И поэтому с утра
Я кричу: «Ура! Ура!»
^ Повторяется 2-3 раза.
4. Рассказывание сказки «Заяц-Хваста»
Петрушка: А хотите, я вам сказку расскажу и покажу. Воспитатель: А ты, Петрушка, сможешь или опять хвастаешься? Петрушка: Нет, нет, нет. Слушайте и смотрите.
Рассказывание и показ сказки «Заяц-Хвастун» с использованием варежкина театра.
5. Краткая беседа по содержанию
Воспитатель: Как рассказывает о себе заяц? Ответы детей.
Воспитатель: У меня не усы, а усищи, на лапы, а лапищи, не зубы, а зубищи.
Воспитатель читает цитату, дети помогают ему, хором произнося су-ществительные с суффиксом -ищ-.
Воспитатель: Должно быть, в сказке речь идет и зайце-великане?
Ответы детей.
Воспитатель: Так хорошо ли хвастаться? Почему это плохо? Ответы детей.
Воспитатель помогает детям: Потому что это некрасиво. В конце концов, тебе никто не будет верить. И дружить с таким хвастунишкой никто не захочет. Если хвастаться, то и делать нужно все, о чем говоришь, т. е. отвечать зa свои слова. Если сказал, что сто раз присядешь, то надо присесть его раз. Понял, Петрушка?
Петрушка: Да.
Воспитатель: Наш герой зайчик, в конце концов, перестал хвастаться И стал храбрым. Кто из вас помнит, как ворона отблагодарила зайца? («Вот ты и молодец. Не хвастунишка, а храбрец»). Давайте повторим (дети повторяют). И запомним правило: не хвастайся даже красивым поступком. Давайте выучим об этом пословицу «Хорошее дело само за себя говорит». Ребята, а как вы понимаете значение этой пословицы?
Ответы детей.
Давайте мы с вами еще раз напомним нашему гостю почему хвастаться плохо? Какой вывод мы с вами можем сделать?
Как поступал зайчик в начале сказки? А в конце?
Чему нас поступки зайчика могут научить? «Хорошее дело само за себя говорит».
Шаги в формировании настойчивости и упорства
Давайте определим шаги, которые помогут вам сформировать у себя правильную привычку проявлять настойчивость и упорство в достижении любых целей.
Постановка цели
В этом вам может помочь удачная арт-терапевтическая техника «Колесо баланса». Выберите восемь, значимых для вас областей в жизни. Нарисуйте круг на листке бумаги А4, разделите его на 8 частей. Впишите с левой стороны и по часовой стрелке все эти восемь областей в эти «кусочки».
А вот теперь самое главное, необходимо на каждом отрезке отметить от 0 до 100% степень вашей удовлетворенности этой сферой жизни.
Например, первый кусочек у вас «деньги», степень удовлетворенности 70%, второй кусочек «личная жизнь» и степень удовлетворенности 50%, третий кусочек «работа» со степенью удовлетворенности 90% и т.д. Ставим точку на отрезке против каждого кусочка, потом эти точки соединяем в колесо, как показано на картинке.
Если колесо круглое, то все нормально. Но у нас уже видно, что оно не будет круглым. А как же ставить цели, используя эту практику «Колесо баланса»?
Выбираем самый маленький кусочек по степени удовлетворенности. По понятным причинам он и требует корректировки в первую очередь. И вот в этой области и ставим первую цель. И так по всем кусочкам.
Стоит отметить, что целей не должно быть много. Вы их никогда не сможете все реализовать сразу. Лучше 3-5 целей на год, но глобальных. Цель должна быть такая, чтобы «захватывало дух». Она должна быть где-то за пределами ваших возможностей, вы должны от этой цели чувствовать, как учащается дыхание и замирает сердце.
План достижения целей
Стоит поэтапно расписать какие шаги и когда вы намерены делать. SMART – система постановки целей помогает максимально разобрать цель по пунктам. Лучше сделать это в виде таблицы, так удобнее. А для более точной детализации по датам исполнения я использую планинг. Удобно контролировать.
Часто сталкиваешься с таким шагом, когда в план включено 5-10 новых целей, времени тратится много. Например, делать зарядку утром, вечером – пробежку, потом дома держать «планку», и одновременно вводится ограничение объема пищи.
Для организма это будет чрезмерной нагрузкой. Поэтому стоит начинать с маленьких шагов и одной цели. Организму так легче пережить «дискомфорт», и вы быстрее результат получите.
Поощрение себя любимого
Этот шаг практически никто не учитывает. Достигли цель, пошли другую реализовывать, а ваш организм – «не автомат». Ему тоже хочется «плюшек» за реализацию целей. Похвалите себя, а может какой-то материальный подарок купите.
Рекомендую начать копить монеты. Так вы будете считать сколько целей реализовано и, заодно, и накопления сделаете. Полезно и интересно!
Упорный ежедневный труд и постоянное саморазвитие прямой путь к исполнению любых желаний.
Единомышленники и мотиваторы
Нужно чтобы вас кто-то поддерживал на пути к цели, чтобы вы знали, что есть люди, которые в вас верят и всегда поддержат в сложной ситуации.
Единомышленники и партнеры, которые так же, как и вы готовы «гореть», чтобы новый проект реализовался в действие. Это такое большое дело, когда есть поддержка. Даже если где-то ошиблись, и что-то пошло совсем не так, всегда можно извлечь урок, получить совет и идти дальше.
В этот шаг нужно читать и мотивирующие книги об известных людях, консультироваться с экспертами, смотреть мотивирующие фильмы, чтобы неудачи и ошибочные действия не дали вам впасть в депрессивное состояние и стресс. Верить в себя стоит всегда и не забывать о своих победах, а вернее, чаще напоминать себе о них.
Формировать настойчивость без отсутствия веры в себя, дело совсем неблагодарное. Поэтому верьте в себя, упорно верьте, даже если никто в вас не верит!
Вера – это двигатель прогресса, а настойчивость и упорство к победе приведет вас к исполнению любой цели, какой бы трудной она не была!
Упорство и настойчивость – это очень сильные качества для личностного роста.
Будем благодарны за обратную связь. Поделитесь с нами вашим опытом воспитания уверенности и настойчивости!
Что такое оскорбление и каких видов бывает
Как определить, оскорбил меня человек или нет? Обратимся к словарю.
Почему оскорбление так обидно? Оно затрагивает не то, что вы сделали, ошиблись или сказали, а вашу личность напрямую. Вас отрицательно оценивают в довольно грубой форме. Именно это принято считать оскорблением.
Понятное дело, что вас задевает такое обращение к себе. Понятное дело, вы захотите ответить взаимностью. Но! Остановитесь! Стоит ли оно того? Стоит ли ОНО того? Если человек “опустился” до того, чтобы сходу, даже иногда не зная вас, дать вам оценку, то стоит ли вам “опускаться” до его уровня?
Иногда бывает очень больно от услышанного. Мозг сразу же в судорожном режиме начинает искать ответные слова, составлять план мести. Но задумайтесь, почему вас НАСТОЛЬКО задели сказанные слова. Какую именно сферу вашей жизни затронули, что вы так отреагировали? Возможно, вам так говорили в детстве, или это та область, над которой вы кропотливо и долго трудились?
Итак, определитесь, стоит ли отвечать агрессией на агрессию и оскорбления или не обращать внимание? Но если человеку нужно дать понять, что он конкретно не прав, аккуратно поставить на место человека, который оскорбляет, это можно сделать с юмором. Кстати, улыбка и юмор – оружие НАМНОГО лучше, чем ответная агрессия
Зачем понты и смысл хвастовства?
Оказывается, психология- это то, что здесь доктор прописал. Подумайте, про простые солнцезащитные очки- зачем одевает их человек? Чтобы защитить глаза от яркого солнца, то есть реальность его не устраивает и он нашел решение проблемы и волне нужное и разумное.
Тогда понятно зачем тогда понты.
Люди не хотят жить и видеть реальность, потому что она их не устраивает. Бывает, что реальность действительно плоха, но бывает и нет. бывает человек очень хорошо живет и материально, и эмоционально, но все таки стремится уйти от реальности.
Такие люди может и хотят решить насущные, реальные проблемы, но например, если один раз не получилось, то они опускают руки и начинают уходить от реальности. Или они не знают как решить проблему и совета не спрашивают и поэтому тоже сталкиваясь как бы с безвыходностью в реальности, уходят в свой мир, где все хорошо и проблем нет.
Счастливым хочет быть каждым и человек по натуре ищет там где тепло и хорошо. И если человек вдруг почувствовал хоть какое- то душевное облегчение где- то, то он пойдет туда снова обязательно.
Но все бы ничего, если бы только розовые очки не имели разные формы. Есть более безобидные розовые очки и для самого человека и для общества, но есть и разрушающие, которые вводят человека еще в более депрессивное состояние, от которого трудно избавиться и начать жить в реальности.
Рассмотрим 3 вида розовых очков
, понты или психология хвастовства- как хотите так и называйте. Наверно, вы поняли, что дело тут серьезное, не поверхностное даже для того, чтобы увидеть где понты и хвастовство и розовые очки берут свое начало.
Что плохого в алчности?
Так что же плохого приносит человеку алчность? Значение слова подразумевает помешательство на деньгах. Чем это грозит? Любое помешательство губительно для психики. Страдает и искажается личность. Она разрушается и деградирует. Моральные ценности подменяются материальными. Но как было замечено еще нашими предками, деньги не могут принести счастья. Они лишь средство к достижению желаемого, но не сама конечная цель. Накопление большого количества финансов вызывает страхи и приносит заботу. Человек обрекает себя на жизнь «в золотой клетке». Его мысли вертятся по кругу. Единственное, что его заботит – это где найти еще больше денег и не потерять то, что скопил. Он постоянно боится быть обворованным.
Такие люди не способны отдавать. Кроме того, они проявляют алчность в продажах, навариваясь даже на этом. Алчный человек берет кредиты. Он попадает в финансовое рабство. Как ни странно, изначально он не думает о процентах. Кредит для него – это способ совершить покупку, не тратя то, что уже скопил. Но трагедия разыгрывается, когда приходится платить по счетам. Парадокс алчности заключается в том, что человек не становится богаче, напротив, он беднеет. Ведь бедность – это не когда мало денег, это когда постоянно их не хватает.
