Как достичь гармонии в отношениях?
Добиться гармонии в отношениях можно, но для этого необходимо научиться сосуществовать вместе, постоянно работать над своим поведением, что-то менять, подстраиваться. Молодые пары думают, что если есть любовь, значит, всё будет хорошо по умолчанию.
К сожалению, одной тяги друг к другу недостаточно. Для создания крепких отношений придётся трудиться на протяжении всей жизни. Что же рекомендуют психологи для построения гармоничной семьи?
Работать над отношениями
Над отношениями необходимо постоянно работать, стараться лучше узнать партнёра. Невозможно создать гармонию, если вы не интересуетесь тем, что любит ваш избранник, о чём мечтает, чего хочет добиться. Ведь при совместной жизни нельзя не учитывать мнение, предпочтения и взгляды второй половинки.
Также важно проявлять свои чувства к партнёру, не скрывать эмоций, чаще признаваться в любви, заботиться, поддерживать и помогать в любых ситуациях. В гармоничных отношениях люди не могут оставаться один на один с собственными проблемами и неудачами
Помимо этого, старайтесь доверять друг другу
Это очень важно. Если вы будете вечно подозревать в чём-то партнёра, устанавливать над ним тотальный контроль, ревновать, придираться по каждому поводу, гармоничности добиться не удастся
Зачем превращать свою жизнь в слежку? Ведь вместо желаемого результата вы лишь истреплете нервы и себе, и избраннику.
Жить без конфликтов невозможно, всё равно найдутся поводы для споров и разногласий. Нужно уметь вместе решать все возникающие проблемы, разделять их, а не оставлять человека одного в трудных жизненных ситуациях.
Если вас что-то не устраивает в партнёре, говорите об этом прямо. Не надо молчать, терпеть дальше, к примеру, некорректное поведение второй половинки
Но важно стараться именно доносить до человека то, что вам не нравится, а не просто требовать делать так, как вы желаете
Если недовольство высказывают вам, отнеситесь к этому с пониманием, попытайтесь исправить ситуацию, а не воспринимать всё в штыки.
Не сравнивать
Идеальных пар не бывает, поэтому не нужно постоянно сравнивать ваши отношения. К примеру, девушки нередко пытаются надавить на молодых людей, говоря о том, что у других семейная жизнь складывается счастливее, без ссор и разногласий.
А уверены ли вы, что чьи-то отношения так идеальны? Возможно, в них просто не выносят сор из избы. В каждой семье есть свои минусы, не бывает совершенства в этом вопросе.
Также ни в коем случае не сравнивайте вторую половинку с другими. Это может сильно ударить по самолюбию человека, обидеть его, привить комплексы. Лучше направьте свои силы на то, чтобы сделать собственную семью примером для окружающих.
Ваш партнёр не может быть идеальным, поэтому ему свойственно совершать ошибки, оплошности. Вам же следует научиться прощать. Тёплые отношения намного важнее, чем обиды и проявление гордости.
Разделять обязанности по дому
При совместной жизни у мужчины и женщины есть конкретные обязанности. Как правило, муж занимается материальным обеспечением семьи, а жена является хранительницей домашнего очага и воспитывает детей.
Но это не значит, что вы не должны друг другу помогать. Нормальный мужчина никогда не придёт с работы и не проведёт остаток вечера на диване, если женщине нужна его помощь по дому.
Старайтесь выполнять какие-то дела совместно, если есть возможность. К примеру, в выходной день вполне можно вместе приготовить ужин, провести генеральную уборку, организовать досуг.
Отсутствие планов. Разные цели
Случается так, что один партнер не хочет смотреть в совместное будущее. Его все устраивает: куда-то двигаться, что-то делать он не желает. А другой живет в ожидании, вере в то, что еще пол года и отношения перейдут на новый этап. Создание семьи, переезд, путешествие, даже знакомство с родителями и то откладывается. Очень полезно в отношениях еще на начальных этапах расставить все точки над «i». Это разумно, поскольку лучше понять, что вы не подходите друг другу сейчас, чем через 5 лет разногласий и ссор из-за несовпадения ожиданий. Потому что идет сильное вложение эмоций, времени, сил в отношения, изменение своих ценностей, образа жизни, а в итоге окажется, что все впустую. Обещания — не поступки. Можете дать временные ограничения, чтобы понять, нужно оно вам это или нет: если в течение года ситуация не изменится, нужно будет для себя решить, стоит связывать с человеком жизнь или нет.
Что делать?
Важно как можно раньше понять, что вы оказались в токсичных отношениях, и принять «экстренные меры» – тогда намного больше шансов уцелеть, сохранить себя как личность
1. Оценить ситуацию
Если все не так, как мечталось, если вместо счастья – сплошные переживания, стоит задуматься, что происходит и почему.
Попробуйте посмотреть на ситуацию, как я люблю говорить, «глазами наивного марсианина» – со стороны, извне, беспристрастно. Какой была ваша жизнь и какой стала? Как вы себя ощущали раньше и как теперь? Что вы приобрели и что потеряли? Конечно, снять розовые очки и оценить любимого человека объективно, «с холодной головой» трудно. Но надо постараться. И возможно, вы увидите, что то, что вы считали случайностью, на самом деле закономерность, стиль поведения, правила, которые вам навязаны.
2. Вернуть свою территорию
Чтобы не потерять себя, ни в коем случае нельзя отказываться ни от чего «своего», иначе вы окончательно «перекроете себе кислород» и эмоционально задохнетесь в созданной вашим партнером токсичной среде.
Надо перестать чувствовать себя жертвой и вспомнить о праве на собственное мнение, собственные решения, о праве вести себя так, как вы считаете нужным. И главное – не испытывать при этом чувства вины. Иначе говоря, надо постараться вернуться в «свою» реальность, где действуют те нормы, к которым вы привыкли.
У вас должна быть своя «территория», где вы чувствуете себя независимой, самодостаточной, свободной и на которую партнер не вправе посягать. Свое дело – будь то работа, воспитание ребенка, спорт – поможет избавиться от одиночества, обрести уверенность, настроиться на позитив.
Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор.
Уильям Джеймс
Нельзя оставаться с манипулятором один на один, общаться только с теми, кого он «одобряет».Если он прибегает к триангуляции, у вас обязательно должен быть свой «кто-то третий» – брат, мама, друг, подруга, психотерапевт. Необходимо наладить связи с близкими. Наш «ближний круг» – родные, друзья – был и остается «источником силы», нашей эмоциональной «питательной средой». Нам всегда нужен диалог, нужны люди, которые нас понимают, с которыми можно поделиться, посоветоваться, выговориться.
И тогда манипулятор не сможет постоянно играть на ваших чувствах, управлять вашими эмоциями – власть над вашей жизнью перейдет в ваши руки.
3. Дать обратную связь
Вы, скорее всего, не готовы сразу повернуться и уйти – хочется спасти отношения. Чтобы потом не упрекать себя в том, что вы ничего не предприняли, для начала надо попытаться дать обратную связь – сказать, что вам не нравится, что для вас совершенно недопустимо. При этом вы не обвиняете партнера, а говорите о каких-то конкретных вещах.
Если ничего не меняется и человек продолжает вести себя так же, придется решать: или вы принимаете его таким, какой он есть, и уже ни о чем не мечтаете, или уходите. Конечно, есть такая категория людей, как «профессиональные жертвы», которые готовы на все, лишь бы не быть одной: «А где же я кого найду?» Но для большинства совет один: если отношения токсичны – бегите, спасайтесь!
Определение
Понятие гармонии встречается во многих сферах. Например:
- в музыке это приятная для слуха слаженность звуков или объединение разных голосов;
- в искусстве и эстетике гармония означает пропорциональность, целостность и эстетическую связанность всех элементов композиции, которая вызывает чувственные положительные реакции.
Слово “гармония” встречается в работах древнегреческого поэта Гомера, философа Гераклита. В трактате “О мире”, созданном в I веке до нашей эры, гармония упоминается как согласие противоположностей во всех природных сущностях, в деятельности человека и самой Вселенной.
Многим позже уже несколько в преобразованной форме идея гармонии применялась в новой философии у английского деятеля Просвещения Энтони Шефтсбери, немецкого астронома и математика Иоганна Кеплера, итальянского монаха Джордано Бруно, немецкого ученого Вильгельма Лейбница.
Писатель и мыслитель Гете был убежден, что самым важным является воспитание гармоничного свободного человека, способности которого развиваются в равновесии. Природу он называл большим организмом, где господствует гармония границ и сил, свободы и меры, достоинств и недостатков.
5 правил для счастливых отношений
Главный секрет гармоничных отношений – соблюдать 5 правил:
Установить границы.
Задайте вопрос: «Чего ты никогда не потерпишь в семейной жизни?». Ответить должны и вы, и ваш партнер. Полезно сделать это в начале отношений, чтобы каждый понимал возможные перспективы.
Развлекитесь и составьте списки: Все, что меня бесит в других людяхиЧто я никогда не прощу мужу/жене Это весело и позволит узнать что-то новенькое друг о друге. А еще очень забавно перечитывать такие переписки через несколько лет. Девушка, писавшая: «Ненавижу компьютерные игры», уже обыгрывает мужа в Diablo. А парень, заявлявший, что не переносит шоппинг, с азартом выбирает костюмы для малыша. Это называется – притерлись, и это прекрасно.
Не бойтесь затрагивать серьезные темы. Лучше сразу понимать, кто на что готов. Обсудите то, что вас волнует: количество детей, измены, деньги, болезни. По ответам вы поймете, подходит ли вам этот человек для длительных отношений.
Планировать будущее вместе.
Обсуждайте, как вы видите свою жизнь через 5, 10, 15 лет. Делитесь и мелочами, и глобальными планами.
Мы пишем цели в канун Нового года, потом обмениваемся списками. В нашем доме эта традиция уже прочно укоренилась. Участвуют даже дети: те, кто еще не умеют писать – рисуют желания. Благодаря этому ритуалу, все члены семьи знают, у кого какие приоритеты. И в нужный момент помогают не сбиться с пути.
Объединить бюджет.
Как построить гармоничные отношения? Решите, как вы будете распоряжаться деньгами. Лучше всего объединить доходы, но не все пары сразу готовы к этому шагу.
Финансовые вопросы надо детально обговорить. Кто платит за жилье, за продукты, за отпуск? Возможно, вы захотите копить деньги на большую покупку. Тогда надо обсудить, какую сумму откладывать ежемесячно.
Кстати, вы думали, что будет, если кто-то потеряет источник дохода? Кризис, увольнение и прочие внезапности? А с партнером говорили об этом? 2020-ый наглядно объяснил: обсудить надо все. Даже то, что сейчас кажется невозможным.
Благодарить за заботу.
В мире бизнеса это называется – давать обратную связь. Она дает силы создавать здоровые отношения. Вам приятно, что муж каждое утро варит для вас кофе? Говорите ему об этом! Тоже каждое утро. Тогда его энтузиазм продержится дольше, возможно, всю жизнь.
Не надо делать подвиг из каждой мелочи. Достаточно простых, но честных слов. Что-то вроде: «Твой кофе – лучшее, что могло случиться этим утром» или «У меня совсем нет сил, этот кофе – бесценен».
Есть тысячи способов выразить благодарность. Забыли сделать это вовремя? Отправьте голосовое сообщение, напишите пост, ответьте взаимным жестом заботы. На таких мелочах строится гармонизация и прочее счастье.
Работать над собой.
Гармония в отношениях мужчины и женщины – работа двоих. Но каждый трудится на своей территории, не задевая чужих границ.
Поверьте, заниматься только собой – достаточно. Не надо «незаметно подсовывать» мужу книги по финансовой грамотности и «случайно» записывать его на вебинар. Пока человек сам не захочет изменить свою жизнь, никакие бестселлеры не сработают.
Хотите достичь гармонии? Делайте то, что помогает вам. Разбирайтесь с установками, записывайтесь на актуальные марафоны, прорабатывайте свои убеждения. Мужчину подхватит бумерангом ваших изменений и понесет в нужную сторону.
Признаки токсичных отношений
То, что составляет токсичные отношения, может отличаться от человека к человеку. Для некоторых токсичность может быть вызвана непониманием или недопониманием. Для других это может быть связано с отсутствием общих интересов. Таким образом, последствия токсичных отношений для нашего психического здоровья и благополучия будут разными.
Вот некоторые из признаков токсичных отношений:
Проведение времени с партнером вызывает у вас стресс и раздражение.
Ваш партнер всегда критикует вас или предлагает незапрошенные предложения о том, что вам нужно улучшить.
Не поддерживает ваши интересы или хобби.
Делает комментарии, из-за которых вы чувствуете себя плохо или сомневаетесь в собственном суждении.
Отказывается брать на себя ответственность за свои действия и обвиняет вас, когда задел ваши чувства.
Ваш партнер отключается, когда вы пытаетесь обсудить с ним что-то важное.
Когда вы думаете о будущем, вы чувствуете страх.
Вы постоянно не знаете, в каком положении находитесь со своим партнером.
Вы не доверяете своему партнеру.
Ваша семья и друзья выразили беспокойство по поводу отношений.
Вы чувствуете себя подавленным, когда проводите с ним время.
Вы не чувствуете себя рядом с ними, как «истинное» я.
Постоянно истощены и чувствуете недостаток энергии.
Он постоянно забывает — или не проявляет интереса — к важным вещам в вашей жизни.
Заставляет вас чувствовать себя виноватым за свои достижения.
Он держится за обиды и приводит старые аргументы.
Он ненадежен, постоянно опаздывает или дает обещания, которые не выполняет.
Вы ждете, что он изменится или отношения «вернутся к прежним».
Вы перестали видеться с друзьями и не наслаждаетесь собственными хобби.
Партнер не раскрывают в вас самого лучшего (например, заставляют вас чувствовать себя параноиком или неуверенно).
Вы добровольно бросаете все свои личные дела, чтобы вписаться в его график.
У вас есть аргументы, которые ходят по кругу без разрешения.
Вы потеряли чувство самосознания.
Вы чувствуете, что прилагаете все усилия в своих отношениях.
Ваш партнер всегда винит кого-то в своих проблемах.
Отсутствие общения и много неудобной тишины.
Партнеру нравится играть в игры, в одну минуту раскаленные, а в следующую — холодные.
Он подрывает ваши чувства (публично или в частном порядке).
Он игнорирует ваши потребности и расставляет приоритеты сам.
Вы прощаете его плохое поведение и пытаетесь рационализировать его действия.
Нет связи — вы разошлись или живете параллельными жизнями.
Физическая сторона отношений бывает нечастой или неудовлетворительной.
Вы начали обижаться на своего партнера или воспринимать то, что он делает неправильно.
Бывают случаи, когда вы не знаете, где он.
Вы чувствуете себя зажатым в отношениях или пойманным в ловушку.
Влияние токсичных отношений на наше физическое и психическое здоровье может быть значительным и отрицательным. Исследования показывают, что физические эффекты включают плохой сон, повышенный риск сердечных заболеваний, высокий уровень сахара в крови, высокое кровяное давление, ожирение, ослабление иммунной системы и повреждение органов.
Воздействие на психическое здоровье более коварно и может вызвать незащищенность, плохую самооценку, несчастье, депрессию, снижение энергии и умственную усталость. Во многом это связано с тем, что стресс переводит нас в режим борьбы или бегства, а тело наводняют гормоны стресса адреналин и кортизол.
Особенности обмена энергией в паре
Мужчина с самого рождения питается энергией из женского источника. Изначально этим источником является для него мама. С первых дней жизни именно мама питает своей энергией, заботой, опекой и любовью. Взрослея, мальчик учится ставить цели и достигать их, а мамина энергия и поддержка дают вдохновение не сдаться, дойти до цели и поставить новую. Затем появляется первая влюбленность и отношения с женщиной, которая энергетически питает и наполняет на протяжении всей жизни. Именно в этом наполнении и кроется секрет реализации мужского потенциала. В союзе двух любящих женщина является энергетическим источником – она проявляет свою заботу как морально, так и на уровне разума и питает своей энергетикой.
Благодаря этой энергии, мужчина начинает самоутверждаться в жизни и реализовывать себя в карьере, отдавая затем своей половинке любовь, заботу финансами, достатком, становится опорой и поддержкой. Такой отдачей мужчина вдохновляет женщину на генерацию энергии вновь и вновь. И при правильном взаимодействии подобный энергообмен становится постоянным и стабильным. Но в данном случае речь еще не идет об энергетической связи. Обмен энергией происходит, но для энергетической связи необходимы определенные условия.
Зачем нужны отношения
Примечательно, что не всем людям понятно, зачем нужны отношения. Если вы задаетесь этим, вопросом, мы поможем найти ответ.
Если отбросить эмоциональную сторону проблемы и посмотреть более глобально, можно прийти к интересному выводу. Необходимость отношений навязывается людям обществом. С началом подросткового возраста дети уже слышат вопросы «жених/невеста-то есть?», «кто тебе нравится в твоем классе?» и т.д. Ясное дело, что происходит половое созревание, играют гормоны. Подростки начинают испытывать первые чувства. Но ведь суть не в этом. Вспомним стереотип об одиноких женщинах с сорока кошками. Наверняка и вы его тоже слышали. Надо понимать, что он оскорбляет не только девушек, которые любят кошек, но и всех женщин в целом. Можно подумать, что все люди одинаковые, и всем непременно нужно всегда состоять в серьезных отношениях. Как будто без партнера человек – не человек.
Да и вообще кому есть дело до того, одиноки вы или нет?
Государству, например. А также вашим родителям. Сейчас объясним почему же так происходит. Вспомним слова про семью и ячейку общества из школьного учебника по обществознанию. Стране необходимо, чтобы эти ячейки были всегда. Институт брака должен хорошо функционировать, потому что иначе начнется спад рождаемости, разложение общества и т.д. Причем здесь серьезные отношения – спросите вы. Дело в том, что затем следует новый этап в жизни пары – заключение брака.
Если вы планируете свадьбу во время учебы в университете, будет полезна статья «Недорогая студенческая свадьба — как организовать?»
Можно понять, почему старшее поколение беспокоится о том, не одиноки ли вы. Во-первых, это связано с традициями, которые многие люди очень хотели бы сохранить. Во-вторых, родителям свойственно беспокоится о своих детях. Ведь если вы в серьезных отношениях, значит есть кому о вас позаботиться. И конечно, нельзя забывать о нормах прошлого времени. Статистика по бракам и разводам современного общества несравнима с показателями советских лет.
Если же рассматривать вопрос не так масштабно, то существует еще много причин для того, чтобы начать отношения. В основном они связаны с эмоциями – сильные чувства, ощущение уюта и комфорта рядом с партнером, желание проводить все свое время рядом с человеком и вместе состариться и т.д. Бывают и другие причины, например, страх одиночества, желание завести детей и тот факт, что жить вдвоем легче в плане аренды.
А что делать, если вы влюблены в подругу, но сомневаетесь, как лучше поступить? Вам поможет статья «Влюбился в лучшую подругу — что делать? 20 советов»
Теперь понятно, зачем нужны отношения. А значит самое время рассмотреть, каких видов они бывают.
ТОП-9 рекомендаций, чтобы девушкам было легче выстраивать отношения с парнями
Не пытайтесь торопить события. Спешка – это не выход. Построение прочных отношений за короткий срок невозможно. Необходимо много времени. Если же вы, будете торопить события, то можете спугнуть партнёра. Ведь обычно мужчинам необходимо большее количество времени, чтобы открыться и предпринять решительные действия. Примите это как данность, и перестаньте давить на него.
Будьте слабой. Мужчины – это завоеватели и защитники. Им очень приятно чувствовать, что они сильны и смелы, а вы нуждаетесь в их защите. Поэтому не бойтесь выглядеть слабой, а наоборот чаще рассказывайте милому о ваших страхах, о проблемах с коллегами, о том, что с чем-то не справляетесь. Позволяйте мужчине успокоить вас и пожалеть. Не решайте все вопросы самостоятельно, доверьтесь вашему мужчине, и возложите некоторые обязанности на него.
Прочь идеалы. Женщины любят придумывать идеального партнёра – принца, а потом под этот образ переделывать своего мужчину
Важно понять, что идеальных людей не существует, как и принцев. Не подавляйте любимого своими недовольствами и придирками
Каждый человек прекрасен по-своему, цените это. А если не можете мириться с этим, значит – это просто не ваш человек. Научитесь принимать возлюбленного таким, каким он является на самом деле. И тогда, он сам начнёт меняться в лучшую сторону для вас.
Позволяйте мужчине вас обеспечить. Мужчины – это добытчики и кормильцы. Когда мужчина начинает сомневаться в способности обеспечить вас и свою семью, то его эго терпит страдания. Партнёр может замкнуться в себе, и стать депрессивным. Женщина должна создать необходимые условия, в которых не будет места унижению и депрессивному состоянию её спутника. Ваша цель – сподвигнуть партнёра на самостоятельные свершения. Станьте для него музой, и при любых обстоятельствах, оставайтесь истинной женщиной.
Будьте счастливой. Любой мужчина захочет связать свою жизнь с радостной, улыбчивой и доброй девушкой. Но с женщиной, которая всем не довольна, вечно в депрессии и жалуется на жизнь, он вряд ли захочет долго общаться. Запомните: подобное притягивает подобное. Поэтому влюбляйтесь в себя, начните наслаждаться жизнью. И тогда ваш партнёр, будет перенимать ваш настрой, и станет сам тянуться к вам. Таким образом, вы создадите счастливую и гармоничную пару.
Долой секс по расписанию. Секс – это наслаждение, а наслаждение по расписанию – это уже скучно. Секс играет важную роль во взаимоотношениях с противоположным полом. Во время занятий любовью пара может значительно сблизиться, открыться друг другу, и рассказать то, что вряд ли бы рассказали при обычном разговоре. Поэтому не дозируйте секс, не ограничивайте его, занимайтесь им, когда и где вам будет угодно. Главное в отношениях – это удовлетворять свои сексуальные желания и наслаждаться этим.
Хвалите партнёра. Мужчина будет счастлив, если вы признаете его как главу семейства. Чаще говорите партнёру, что он самый лучший, что вы гордитесь им, любите его. Не жалейте пары нежных слов, чтобы похвалить его. Искренне восхищайтесь им, когда он что-то сделал значительное для вас. Он будет сиять от этого, и гордиться собой. Не забывайте хвалить любимого в обществе знакомых или родных. Тогда он начнёт вас ценить ещё больше, и будет вам безмерно благодарен.
Будьте верны партнёру. Всегда сохраняйте верность своему спутнику, даже если вы находитесь в ссоре. И это также относиться к жизненным ситуациям: не рассказывайте всем о том, что партнёр в чём-то ошибался или был не прав. Не выносите ссор из избы, и не предавайте его таким образом. Будьте всегда рядом, несмотря ни на что. Поддерживайте любимого, даже когда думаете, что он что-то не сможет. Вскоре вы обнаружите, что ваш любимый готов ради вас на всё, ведь вы действительно поверили в него.
Прислушивайтесь к интуиции. Только ваше сердце способно определить, что вам действительно необходимо. Только оно знает ответы на все вопросы. Поэтому чаще прислушивайтесь именно к нему, а не к мнению окружающих. Если чувствуете, что мужчина ваш, то делайте всё, чтобы быть с ним вместе. Даже ссоры – не помеха. Ну, а если внутренний голос говорит, что что-то не так и вас многое не устраивает, то бегите от него. Ведь отношения должны приносить только счастливые эмоции.
Совместимость
Это — последний пункт. Хотя вообще-то по жизни он часто сверяется первым. Как я сказал, основа отношений — взаимный обмен. Если у меня дефицит зеленых яблок, я буду строить отношения с тем, у кого есть зеленые яблоки.
Очевидно, я не совместим с тем, у кого зеленых яблок нет. На практике это значит что я просто не заинтересуюсь этим человеком.
Если я не погружен в фантазии о нем, если я выстраиваю границы и диалог с ним, то я неизбежно увижу есть ли у него то, что мне нужно и согласен ли он это давать. Если да — мне будет интересен этот человек и отношения с ним. Если нет — я просто не заинтересуюсь.
Однако, если с границами и диалогом все плохо, я могу пребывать в фантазиях относительно этого человека и не видеть и не слышать что зеленых яблок у него нет и не предвидится. И что он физически не может мне их дать. Может предложить грецких орехов. Но яблок — не может и все.
Если я по каким-то причинам, все же, вкладываюсь в такие отношения, то очевидно, я обречен на разочарование. А скорее — обиду. Разочарование — это когда я просто признаю что обманывался. А обида — это когда я возлагаю ответственность за это на другого.
Поиск совместимости — странная вещь. Когда уже сформировавшимся парам предлагают пройти тесты совместимости — для меня загадка как это определяют. По-моему, совместимы те люди, которым интересно друг с другом. Интерес — показатель того, что другой может мне что-то ценное дать. Нам интересна еда, когда мы голодны. И постель — когда хотим спать.
Если пара уже сформирована, то вероятность того, что люди совместимы — велика. Хотя не все пары, конечно, жизнеспособны. Одна из главных причин — трудности коммуникации.
Что такое серьезные отношения
Каждый человек по-своему понимает, что такое серьезные отношения. Потому что единого стандарта нет существует. Образовательные учреждения ни на одном предмете не рассказывают о сути отношений, их признаках и т.д. Поэтому у большинства людей знания такого рода ограничиваются школьным курсом обществознания. Максимум – в голове всплывает определение из учебника – «семья – это ячейка общества, которая… ». На этом познания о взаимоотношениях заканчиваются.
Для кого-то серьезность отношений измеряется количеством проведенного вместе времени. Для другого – числом подарков. Третий считает, что без брака речи о серьезности быть не должно. И так далее до бесконечности. Восприятие и мнение на этот счет у всех людей совершенно разные.
В связи с этим часто бывает такое, что люди общаются, начинают встречаться, но не понимают, когда их отношения перешли в разряд серьезных. Чтобы не попасть в такую ситуацию, выясним, какие же признаки имеют серьезные отношения:
Вы знакомы с друзьями и близкими родственниками друг друга. Если человек несерьезно к вам относится, зачем ему представлять вас родным людям?
Вы делитесь друг с другом своими планами. Это означает стремление к совместному будущему
Если вы решили съехаться. Жить вместе – это уже точно серьезно
Во время разговоров всегда употребляете «мы»
Это частенько раздражает окружающих, но говорит о том, что вы точно состоите в отношениях
Вы практически не обращаете внимание на противоположный пол. Даже правильнее будет сказать – не рассматриваете
Имеется в виду для отношений. Вас интересует только ваш партнер, потому что вы решили строить дальнейшую жизнь вместе. Вам больше незачем кого-то искать.
Вы знаете преимущества и недостатки, дурацкие привычки и разные мелочи друг о друге. Вы уже не удивитесь, если ваш партнер, например, начнет пританцовывать, когда пробует вкусное блюдо.
Итак, мы выяснили, что такое серьезные отношения. Теперь вы не запутаетесь, если этот вопрос возникнет.
Как повысить уникальность текста
Все студенты так или иначе задаются вопросом, как повысить уникальность текста. Для того, чтобы облегчить вам эту задачу, мы подготовили лучшие способы повышения оригинальности текста:
- С помощью онлайн-переводчика. Можете перевести текст вашей дипломной работы с одного языка на другой. Например, на немецкий и снова на русский. Вы без труда получите измененный текст, а процент уникальности поднимется.
- Рерайт – пересказ материала своими словами. Уже готовый текст вы самостоятельно видоизменяете. При этом используются разные приемы. Например, вставка вводных конструкций или добавление эпитетов.
- Снизить процент плагиата поможет уникальный контент. Чем больше текста вы напишите самостоятельно, тем выше будет процент.
Если вам интересно узнать о каждом из способов более подробно, читайте статью «Как повысить антиплагиат: все рабочие методы 2021 г».
Самый лучший способ повысить уникальность текста – обратиться в сервис Killer-antiplagiat.ru. Тогда вам удастся повысить процент оригинальности до 80-90% всего за 1 минуту. Для этого вам нужно лишь загрузить текст на сайт. С помощью кодировки буду скрыты все заимствования без изменений в тексте. Мы работаем круглосуточно, обращайтесь в любое время. Наши специалисты всегда рады вам помочь.
Итак, мы выяснили, как построить серьезные отношения. Пришли к выводу, что для этого необходимы: взаимоуважение, понимание личных границ, доверие, схожий взгляд на мир, совместные перспективы и принятие партнера со всеми его недостатками.
Мы рассмотрели разные виды отношений и выяснили, зачем они нужны. Своим опытом поделилась одна из студенток. Ее история дала понять, что самое главное в крепких отношениях – это поддержка в любой ситуации.
Также были проанализированы ситуации, когда не получается завести отношения. Выходит, что чаще всего это связано с травматичным опытом или абьюзивными наклонностями.
Какие ошибки допускают девушки в общении с мужчинами
Еще несколько слов о том, что в психологии отношений считают серьезными женскими ошибками:
Ревнивость и подозрительность. Легкая шутливая ревность – это даже мило. Но очень легко переступить грань и действительно превратиться в ревнивую собственницу, которая устраивает истерику при каждом взгляде парня на другую девушку. От такого очень быстро устают.
Отказ от себя в пользу любимого. Порой девушки буквально растворяются в своем избраннике и теряют собственную индивидуальность. Они забывают о своих планах, интересах, друзьях. Вся активность сосредоточена на образе мужчины, его увлечения становятся увлечениями девушки, она даже выглядеть начинает так, как хочет он, а не она сама. Правильно построить отношения невозможно, если вы потеряете себя и превратитесь в безликую тень любимого мужчины.
Тотальный контроль. Многие женщины стараются узнать как можно больше о понравившемся мужчине, познакомиться с его родственниками, друзьями и коллегами, быть в курсе всех его увлечений и активностей, постоянно звонить и узнавать, как у него дела и чем он занят
Это хорошо, что вы стремитесь укрепить между вами связи, но и в этом случае можно перестараться и буквально задушить мужчину вниманием и контролем.
Разобраться, как правильно строить отношения с мужчиной, непросто: эта задача требует времени, чуткости и терпения. Чтобы получить совет эксперта в вашей конкретной ситуации, вы можете обратиться в школу профессиональной практической психологии «Центр ИнтерАктив».
Восточный взгляд на отношения
Отличительной особенностью восточной философии является особое, более глубокое отношение к явлениям и вещам. Все философские школы Востока объединяет одна общая идея, которая заключается о том, что мир полярен (есть Инь и Ян) и все в нем состоит из энергии (положительной или отрицательной). При этом в задачу каждого человека входит трансформация негативной энергии в позитивную.
Невозможно, чтобы земная жизнь находилась в состоянии стабильного равновесия, поскольку постоянно из-за различных влияний происходит движение. Человек напоминает канатоходца, в которого летят различные вещи. Его задача заключается в том, чтобы каждую секунду контролировать равновесие независимо от того, будет ли он их ловить, уклоняться либо просто не обращать внимания на то, что происходит вокруг.
Конечно же, невозможно стоять на канате так же ровно, как на жесткой поверхности. С информацией и энергией происходит примерно то же.
В постоянном равновесии во Вселенной находится только Дао – источник творения. На протяжении всей жизни каждый человек использует энергии Ян и Инь, чередуя внешнее проявление сущности и внутреннее, активность и покой.
В отношениях между мужчиной и женщиной тоже подбирается удобная пропорция спокойного начала и активного, причем более естественно, когда прекрасный пол является более пассивным, чем представители сильной половины человечества и охраняет сакральность непроявленного тонкого мира рядом с ценностью внешней реализации мужчины.
Когда отношения между мужчиной и женщиной достигают такого соединения, когда объем Инь и Ян становится одинаковым, наступает состояние Дао (наполненность и пустота, все и ничего, самое большое и самое малое одновременно).
Все в жизни относительно, поэтому абсолютного «добра» или «зла» не существует, они становятся таковыми только относительно друг друга. То есть без «зла» «добро» не было бы признано добром.
Во взаимоотношениях между людьми позитив и негатив – это Ян и Инь, которые в свою очередь существуют только потому, что есть эти полярности. Как положительная, так и отрицательная энергия представляют собой разновидность энергии Ци, которая является универсальной. В данном случае высшее мастерство отношений заключается в том, чтобы хорошее делать лучше, а негативное принимать и превращать в положительное.
Нужно помнить о том, что никто не обязан знать, о чем вы думаете и что происходит в вашем сознании, нужно учиться выражать свои мысли открыто, прямо, но при этом без оскорблений в сторону собеседника. Если вы хотите довести ваши любовные отношения до состояния Дао, то необходимо научиться выравнивать Инь и Ян.
Чтобы непроявленное сделать проявленным, нужно не обвинять вторую половинку в том, что она вас не понимает, а давать точные определения собственным эмоциям и как можно точнее формулировать пожелания по отношению к нему (это Инь).
Ян – это уже отклик на пожелания, который выражается в действиях партнера. Вместо того чтобы говорить человеку, что он бесчувственный эгоист и не способен любить, можно высказать эту же мысль спокойно в виде пожелания, например: «Мне бы хотелось, чтобы ты говорил, что чувствуешь и был более открытым эмоционально, чтобы я лучше тебя понимала» или «Я хочу занимать более значимое место в твоей жизни».
Исходя из того же принципа относительности Инь и Ян, можно сделать еще один вывод касательно взаимоотношений между людьми – если в основу отношений легла любовь, а также соответствие партнеров по энергии, телу и духу, то смысла разрушать их нет. И когда возникает какой-то негативный момент, это не говорит о том, что нужно расходиться, ведь это всего лишь энергия-информация, которую просто следует проработать.
Так, в отношениях между женщиной и мужчиной информация о любви никуда не пропадает, а связь между бывшими партнерами, если они были близки, сохраняется на протяжении всего времени, пока кто-то один не страдает амнезией и пребывает в сознании.
