Что делать, если я веду себя как мужчина в отношениях

Он делает комплименты

Даже если мужчина не умеет красиво говорить, он найдет способ сказать что-то приятное женщине, которой симпатизирует

Обращайте внимание на то, когда он произносит комплименты

Так, важно, чтобы вы нравились ему не только тогда, когда словно с обложки журнала, например, особенно тщательно подготовились к походу в ресторан, но и в обычные дни. Всем нам знакомы дни, когда волосы плохо лежат, на коже вскочил прыщик, ноготь обломался…

Всем нам знакомы дни, когда волосы плохо лежат, на коже вскочил прыщик, ноготь обломался…

Обращайте внимание и на то, какие именно комплименты он делает: касаются они только вашей внешности или и ваших внутренних качеств тоже? Конечно, внешние данные девушек важны мужчинам, но не только этим должен ограничиваться их интерес. Замечает ли он ваш ум, доброту, отзывчивость и другие черты вашей личности?. Мужчины показывают свой интерес комплиментами

Мужчины показывают свой интерес комплиментами

Повышение собственной значимости

Чтобы начать себя любить, нельзя сидеть сложа руки и ждать, пока ситуация сама кардинально изменится. Нужно собрать всю волю в кулак и действовать. Самое верное решение — обратиться за помощью к опытному психотерапевту. Если такая возможность отсутствует, не стоит отчаиваться. В корне изменить отношение к себе помогут советы специалистов, с которыми можно ознакомиться, открыв учебное пособие по практической психологии.

Проявление чувств

Так сложилось, что общество порицает людей, которые открыто выражают такие чувства, как гнев, обида, негодование. Многие мужчины и женщины с детства приучены не выставлять напоказ свои эмоции, предпочитая аккумулировать их в себе

Очень важно научиться разрешать себе чувствовать то, что беспокоит в конкретный момент, а также корректно преподносить это окружающим

Например, девушку неловко брошенным словом обидела близкая подруга. По привычке хочется тотчас же зарыть обиду поглубже, чтобы не разжигать огонь вражды. Такая позиция не всегда уместна. Как известно, эмоции естественны, и если они возникли, то, скорее всего, ситуация располагала к их появлению. Если подруга действительно повела себя неподобающим образом, следует указать ей на это. Возможно, она и не подозревает, что ее слова могли задеть за живое.

Поднять самооценку за 5 минут. Ковалёв С В

Watch this video on YouTube

Принятие прошлого

Без умения отпускать прошлое невозможно достигнуть душевного равновесия, — единодушно заявляют эксперты в области психологии. Сделать это довольно просто — необходимо тщательно проанализировать неудачный опыт, прочувствовать свое отношение к негативной ситуации, а затем благополучно все забыть. Зацикливаясь на прошлом, которое нельзя изменить, человек топчется на месте и не работает над своим развитием.

Нередко долгое переживание из-за упущенных возможностей, впустую потраченного времени или совершенных ошибок приводит к непроходящему чувству вины и не позволяет развить любовь к себе, в результате чего подрывается собственный авторитет — чуть ли не ключевой фактор в формировании психологически устойчивой личности, знающей себе цену.

Общение с оптимистами

Наверняка каждый хотя бы раз задумывался, какие люди его окружают. Комфортно ли находиться в их присутствии? Дарят ли они заряд положительных эмоций или, наоборот, выступают в роли энергетических вампиров, сеют сомнения и ослабляют стремление к самосовершенствованию? Есть ли понимание того, как эти люди оказались рядом и почему они никуда не исчезают?

Нужно распрощаться с людьми, общение с которыми вызывает психологический дискомфорт, либо свести контакты к минимуму, если взаимодействия с ними требует профессиональная деятельность. Это трудоемкая, но вполне осуществимая задача.

Как повысить самооценку — советы психолога

Watch this video on YouTube

Работа над внешним видом

Очень часто нелюбовь к себе объясняется недовольством внешним обликом. Причем это может быть как реальная проблема, так и надуманная. Тип фигуры заложен генетически, но каждый в состоянии приложить максимум усилий к тому, чтобы тело было здоровым и ухоженным.

Многие огрехи внешности запросто можно скрыть правильным подбором одежды, подходящей под телосложение, использованием косметических средств

Важно уделять должное внимание своему внешнему виду. Вовсе не обязательно быть одетым с иголочки. Главное, чтобы предметы гардероба нравились и добавляли своему владельцу уверенности

Стоит постараться выкроить время на то, чтобы сделать прическу, нанести макияж, прежде чем выходить на улицу. Приятный аромат туалетной воды и красивые аксессуары гарантированно вдохновят, улучшат настроение и приподнимут дух

Главное, чтобы предметы гардероба нравились и добавляли своему владельцу уверенности. Стоит постараться выкроить время на то, чтобы сделать прическу, нанести макияж, прежде чем выходить на улицу. Приятный аромат туалетной воды и красивые аксессуары гарантированно вдохновят, улучшат настроение и приподнимут дух.

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

1. Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
2. Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
3. Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
4. Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
5. Позволяй отдыхать своему разуму.
6. Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
7. Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

Этап 3: Совершенствовать себя

Третий, завершающий этап, нацелен на создание и укрепление привычек, которые помогут совершенствовать свое тело и дух. Если первые 2 этапа были нацелены на то, чтобы возродить любовь к себе, то цель третьего этапа — сохранить и преумножить это прекрасное чувство. Начинаем.

Развивайтесь

Отличный способ преумножить любовь к себе – ежедневно уделять время самосовершенствованию. Существует масса методик, позволяющих подкорректировать недостатки, подтянуть слабые стороны, приобрести определенные способности, улучшить физическую форму. Начните активно развиваться, и скоро почувствуете, как самооценка стремительно повышается.

Ухаживайте за собой

Многие люди уверены, что привлекательная и ухоженная внешность нужна лишь при поиске спутника жизни, а в остальное время не обязательна. Но внешний вид – ярчайший показатель отношения человека к самому себе. Неопрятная внешность, помятости и пятна на одежде свидетельствуют, что человек не особо дорожит собой, и связь здесь двусторонняя. Конечно же, один только уход за собой не поможет достаточно полюбить себя. Однако в комплексе, вместе со всеми другими условиями, о которых мы сегодня говорим, это важный и необходимый шаг.

Ставьте цели и достигайте их

Настоящие цели увлекают и будоражат, фокусируя внимание в единую точку. Достигая их, вы ощущаете максимальную удовлетворенность, от которой самооценка стремительно растет

Помните, что малозначимые и навязанные внешними обстоятельствами цели отбирают энергию, утомляют и быстро надоедают. Настоящие же цели, наоборот, заряжают энергией, увлекают, занимают мысли и не позволяют спокойно уснуть.

Научитесь говорить «Нет!»

Может показаться, что данная рекомендация «из другой оперы». Но умение отказывать напрямую связано с чувством собственного достоинства. Делайте только то, чего хотите. Дорожите собственным мнением, волей и желаниями, не позволяйте манипулировать собой. Довольно скоро вы почувствуете, что стали верны себе, и это поможет Вам полюбить себя, как никогда.

Меняйте окружение

Круг общения определяет отношение к жизни, поэтому следует предпочитать позитивных, энергичных, добрых и умных людей. А недовольных ворчунов и сплетников лучше избегать, сведя общение к минимуму. Если это родственники или другие важные люди, которых невозможно исключить из круга общения, периодически намекайте, что им следует стать позитивными. Поверьте, это работает!

Учитесь использовать аффирмации

Эта мощная техника при систематическом использовании позволяет решить практически любую психологическую проблему. Найдите аффирмации, помогающие проникнуться уважением и любовью к себе. На первый взгляд может показаться, что это пустая трата времени, но поверьте мне, это не так. Однако, тут нужно запастись терпением. Аффирмация начинают приносить ощутимый результат только через несколько недель постоянной работы, а может быть и месяц. Но это один из самых эффективных инструментов в работе над ограничивающими убеждениями.

Награждайте себя

Маленькая, но приятная награда за очередное достижение – это ещё и напоминание, что вы достойны вознаграждения. Это может быть вкусный торт или поход в ресторан. Если любите читать – купите интересную книгу (желательно дорогую и в красивом твердом переплете). Можно купить видеоигру, сходить в баню, на рыбалку или на массаж.

Наш основной блок, посвященный ответ у на вопрос, как полюбить себя, подошел к концу. Надеюсь, вы не просто прочитали эту информацию, а начали активно применять на практике, ведь только так можно достичь результата. Чтобы ещё раз осознать ценность любви к самому себе, давайте поговорим о том, как это может изменить жизнь.

Умение прощать

Человек способен полноценно жить для себя в том случае, если его душа не отягощена страданием, обидой на других людей. Часто окружающие могут причинять боль, делая это намеренно или неосознанно. Так или иначе, в ответ на неприемлемое поведение у человека возникает обида, чувство разочарования. Он становится заложником их поведения, вынужден носить в себе эти негативные эмоции.

Именно поэтому необходимо учиться прощать тех, кто ведет себя недостойно. Ведь только внутренне свободный человек может жить для себя без границ. Как начать делать это? Чтобы простить своего ближнего и тем самым обрести внутреннюю свободу, необходимо внутренне примириться с его несовершенством. Когда человек понимает, что его ближний не может или не хочет вести себя тем или иным образом, он освобождается от иллюзорных ожиданий. Это позволяет освободиться от обманчивого образа своего ближнего, увидеть его истинное лицо. Обретя эмоциональную свободу, человек не зацикливается больше на том, чтобы что-то получить от другого взамен. Простив других, легче направить большую часть своей энергии на достижение личных целей, заботу о себе самом.

Как правильно пережить развод женщине?

Развод, как говорилось выше, сильный стресс, даже если женщина сама его инициировала, но следуя этим советам, можно значительно снизить его пагубное воздействие и быстрее оправиться.

• Уходя, уходите
  Решите все дела, разберитесь с правами и обязанностями в отношении детей, совместной собственности, бизнеса, кошки и хомяка. И уходите, не нужно играть на своих и его нервах. Развод — если нет насилия и других серьёзных причин к немедленному бегству — тот самый случай, когда семь раз отмерь, один отрежь. Но резать придётся всё равно.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Минимум общения
  Чтобы как можно скорее реализовать первый пункт, старайтесь свести общение к необходимому минимуму. Время, когда вы будете ходить друг другу в гости с новыми половинами ещё настанет. Возможно. Но сейчас, пока раны свежи, не стоит их ковырять ежедневным общением.

• Не держите эмоции в себе
  Подавленные эмоции — главная причина сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Плачьте, рыдайте, жалуйтесь близким. Разрыв — тяжёлый опыт, вам действительно нужна поддержка, и действительно не стоит сейчас держать лицо во что бы то ни стало.

• Введите мораторий на советы
  Дайте себе время и не слушайте пока ничьих советов и рекомендаций. Психология человека в стрессе податлива и нестабильна. Просто не делайте резких движений и не слушайте никого, пока эмоции немного не остынут, а способность мыслить разумно не вернётся к вам.

• Заботьтесь о себе
  Любите себя, уделяйте себе как можно больше времени, питайтесь правильно, занимайтесь спортом, медитируйте, читайте, смотрите кино, почаще гуляйте, ходите на массаж. Тело и психика взаимосвязаны, когда страдает одно, забота о другом поможет выйти из стресса.

• Живите своей жизнью
  Если вы работали, учились, продолжайте развиваться в этом направлении. Если вы жили жизнью семьи, любимого, теперь точно пора начать делать что-то для себя — найти работу, начать заниматься тем, к чему лежит душа, расширить круг общения и т.д.

Базовое недоверие

Стремление контролировать действия партнера, его сеть контактов, финансовые потоки и жизненные планы имеет истоки из предыдущего неудачного опыта. Возможно, тебе в детстве пришлось испытать чувство брошенности, незащищенности или ты столкнулась в других отношениях с предательством. Например, твои родители развелись, когда ты была маленькой, или тебе изменял за спиной любимый человек. После такой травмирующей ситуации сложно научиться доверять людям, снова поверить мужчине.

Для защиты от повторения травмирующей ситуации тебе (часто бессознательно) нужно держать все под контролем. Даже любимый муж не удостаивается доверия, потому что в душе живет страх, что он предатель и «такой же, как все».

Почему нужно избегать самообвинений

Многие представители общества привыкли замечать слабости друг друга, ощущение ими собственной неполноценности. Обычно находится очень мало людей, которые не станут пользоваться подобным человеческим состоянием в своих интересах. Тот же человек, который любит и прощает себя за недостатки, действительно способен стать лучше. Он не станет пытаться оправдать себя перед другими людьми, чтобы поправить свою самооценку и возвысится в собственных глазах. В то время как зависимая личность обречена на участь быть ведомой, ведь вся ее энергия уходит на то, чтобы идти на поводу у других и корить себя за реальные и мнимые проступки.

7 признаков мужчины, склонного к агрессии

Увы, при знакомстве почти невозможно распознать агрессивного мужчину. Женщины, даже очень осторожные, не застрахованы от того, что любимый в один далеко не прекрасный момент распустит руки, оскорбит или унизит. Как же быть? Если внимательно присмотреться к манере поведения и общения человека, то можно в значительной мере обезопасить себя. Предрасположенность к насилию и беспрекословному доминированию проявляется некоторыми характерными признаками:

Мужчина, смакуя подробности, в деталях любит описывать драки, в которых он участвовал. Стоит хорошо подумать, прежде чем связать свою жизнь с этим мужчиной. Также стоит насторожиться, если вы узнали, что в детстве его наказывали ремнем. Подобное «воспитание» может быть причиной сниженной самооценки и как следствие агрессии. Есть интересное правило: 30 % мужчин, к которым применялось физическое наказание в детстве, сами ведут себя агрессивно в своей семье
Вообще, остерегайтесь человека, акцентирующего внимание на выяснении отношений силой, ведь никто не даст гарантию, что он не захочет потом применить силу и к вам.
Склонность искать виновных в своих собственных проблемах. Такой мужчина не может отвечать за свои поступки
Он привык обвинять других — на драку его спровоцировал одногруппник, а бывшая девушка сама виновата, поэтому пусть не жалуется на грубость с его стороны

Важно выяснить жизненную позицию человека, с которым вы собираетесь соединить судьбу: может ли он брать на себя ответственность за свое поведение и поступки, не предпочитает ли перекладывать вину на других.
Вспышки ярости. Мужчина-агрессор в этот момент может бить посуду или выбросить какую-то вещь в окно

Это говорит о том, что он не умеет держать себя в руках, не держит под контролем эмоции, слова и поступки. Такое взрывное поведение часто становится причиной не только скандалов, но и развода. Если сначала это может показаться простительным и даже в чем-то забавляет, то потом обстоятельства вполне могут сложиться так, что вам будет не до смеха.
Патологическая ревность. Темпераментные мужчины бывают ревнивы, им нужно доказывать окружающим своё превосходство и к своей женщине они испытывают ярко выраженное чувство собственника. Вы можете не давать к ревности никаких поводов, но это не значит, что агрессор не будет ревновать вас к тем, кто просто показывает свое внимание и однажды это может закончиться рукоприкладством.
Во время ссоры мужчина не ограничивается только словами, способен схватить женщину за плечи, толкнуть. Следует понять, что чем сильнее ссора, тем менее он будет контролировать себя и станет еще агрессивнее.
Если мужчине-агрессору понравилась женщина, то он может форсировать события: быстро предложит встречаться и выйти за него замуж. Не обольщайтесь, ведь для некоторых возможность надеть женщине обручальное кольцо означает не любовь, а всего лишь возможность сделать её зависимой и диктовать свои правила.
Агрессивно ведет себя с детьми и животными. Обратите внимание на то, как он общается с маленькими детьми: как играет и как реагирует на их слезы и капризы. Мужчины-агрессоры часто относятся грубо к детям, стараются самоутвердиться перед ними.

Понимание своих сильных и слабых сторон

Такая женщина, как правило, никогда не будет пытаться приготовить обед на 15 человек, если никогда этого не делала и все, что она умеет — это приготовить яичницу. Она также не будет корчить из себя мать Терезу для того, чтобы помочь подруге пережить очередной стопятьсотый развод с мужем, если жесткого юмора и крайней беспардонности в ней присутствует больше, нежели сострадания и участия.

Но такая женщина может с особой легкостью, например, продать эскимосам зимой снег или ей по силам прочитать за неделю книгу Льва Толстова «Война и мир», переводя ее попутно на язык Хинди, если это будет необходимым.

Как мы себя не любим?

Человек с любовью к себе точно знает о ее наличии. Ведь речь об отношении к себе, потребностям, миру вокруг, телу, самосовершенствованию, выборе партнеров и окружения. Слушали Лабковского о том, как принять себя, полюбить жизнь, подписаны на других популярных психологов, но вопросов относительно самооценки меньше не стало? Разберем на примерах.

говорить «Нет»самооценке

Причины отсутствия любви к себе

Частые причины негативного отношения к себе:Родительское воспитание. В данном случае деструктивное. Навряд ли родители желают своим детям зла, но ценности, увы, закладывают неправильные часто. Причины нелюбви к себе идут корнями из постоянных сравнений с другими детьми, личностных оценок за поступки (раз что-то не сделал – ты плохой, недостойный любви), жизни в страхе наказаний. Не получая позитивного подкрепления со стороны родителей, ребенок чувствует себя ничтожным, недостойным любви и хорошего отношения. С возрастом ничего не меняется.

Болезни, необычная внешностьнизкой самооценкиНеудачи.неуверенность в себеПассивное окружениекак поднять самооценку и полюбить себя

С чем часто путают это понятие

Вопросы о том, как полюбить себя и повысить самооценку, никак не связаны с культивированием нарциссизма. Истинная любовь к себе не сделает вас махровым высокомерным эгоистом. Ведь она позволяет принимать собственные сильные и слабые стороны, проявлять терпимость, мудрость к другим людям. Если сделаете все так, как нужно, то будете:
• пребывать в гармонии с собой и миром вокруг;
• идти по жизни легко и радостно;
• ощущать уверенность в любой ситуации;
• уважать свои поступки, слова, выборы.
Нормальная самооценка – это адекватное восприятие собственной личности, сильных и слабых сторон характера, внешности, которую дала природа. Человек не ищет минусы, не критикует, а принимает – спокойно, с благодарностью, без борьбы. Ему не нужно самоуничтожаться, зато есть ресурс представить себя окружающему миру в выгодном свете.
Согласно исследованиям компании Dove, самооценка занижена примерно у 80% женщин. А ведь если человек недооценивает себя, собственные способности, он уходит от ответственности, проживает жизнь на автомате. Завышенной самооценки бояться не стоит – она встречается крайне редко.

4.Удар по больному

Есть такой анекдот: охотник подстрелил лося на водопое, тот пьет воду и думает: «Что-то я все пью и пью, а мне почему-то все хуже и хуже».

Жертва ведет себя аналогично. Манипулятор уже не изредка, а регулярно и активно бьет ее по самым больным местам. Устраивает истерики и скандалы, обижается, манипулирует чувством вины.

Женщина судорожно пытается что-то исправить, удовлетворить все капризы мужчины, перекроить свое мировосприятие под его нужды. Сначала она чувствует опустошение и отчаяние, а потом — горячее желание вернуть сказку, которую ей показали на первой стадии отношений. И вместо того, чтобы бежать от хищника, она бежит за ним.

Способность вписаться в любую компанию

Любому мужчине будет с такой женщиной очень удобно и комфортно, ведь она всегда очень легко и органично может вписаться в любую компанию, корпоратив или какое-то мероприятие. И поэтому не существует ни одной причины не взять ее с собой, например, на семейную вечеринку к его родственникам или на встречу со своими коллегами по работе.

Такая женщина всегда производит на окружающих благоприятное впечатление, поскольку является зрелой личностью. У нее всегда хватит мудрости не сказать чего-то лишнего. Она всегда сдержанна в своих эмоциях и абсолютно спокойна. Она хорошо воспитана, и в то же время умеет расслабляться и может быть прекрасной душой компании.

9 причин, почему мужчина ведет себя агрессивно

1. Гормон тестостерон. Он определяет сексуальную активность, но его избыток, увы, может спровоцировать мужчину на вспышки сильного раздражения, вплоть до ярости.
2. Каждый мужчина по своей сути — воин. И пусть не каждому представителю мужского пола доводится побывать на войне, но он постоянно «готов к бою», он защитник и захватчик. Общественные стереотипы также способствуют формированию такого типа поведения. Находясь всё время в состоянии «боеготовности», человек ведет себя напряженно, и это может потребовать разрядки.
3. Человек — существо социальное, и потому у него развит инстинкт иерархии. Он нуждается в том, чтобы постоянно доказывать своё превосходство над другими, защищать «место под солнцем». У женщин это проявляется обычно в приобретательстве, накоплении дорогих и статусных вещей, а у мужчин — в виде внезапных приступов агрессии.
4. Самоутверждение тоже бывает причиной агрессии. «Кто у нас в семье главный?» – возмущается муж, и вместо мирного сосуществования в семье начинается борьба за первое место, сопровождающаяся агрессией.
5. Иногда агрессия может сигнализировать о том, что мужчине банально не хватает любви и заботы со стороны второй половины. Его супруга постоянно пропадает то в салоне красоты, то у подружек, а находясь дома, подолгу болтает по телефону или «зависает» у телевизора, наблюдая за чужой жизнью в сериале. Обиженный таким пренебрежением, муж повышает на неё голос и вообще ведет себя агрессивно.
6. Часто агрессия может быть вызвана ревностью. Ревнивый мужчина обычно груб и не сдержан, когда чувствует, что у него появился удачливый соперник, причем его подозрения могут быть совершенно ложными и неправдоподобными.
7. Тяжелые жизненные обстоятельства, проблемы и стрессы тоже бывают причиной агрессивного поведения, а так как любая энергия требует выхода, то под горячую руку можно оскорбить и самых близких. Муж, сильно устающий на работе, дома срывается на слабом — на жене, а она, в свою очередь, отыгрывается на тех, кто слабее её, — на детях.
8. Агрессия – это привычка. Общение в паре происходит посредством конфликтов. И такие ситуации они сами провоцируют. Кстати, далеко не всегда такие семейные пары несчастливы.  Бывает, что они вполне довольны существующим порядком вещей.
9. Агрессия как способ добиться желаемого от женщины. Причем это может быть всё, что угодно: тарелка супа, выглаженная рубашка, уборка, секс и т. д.

Видео расскажет о том, почему мужчина ведет себя агрессивно:

Признаки мужчины-манипулятора: как его распознать

На первых этапах мужчины-манипуляторы в отношениях напоминают рыцарей, которые готовы покорять свою избранницу красивыми жестами, словами, умопомрачительными ухаживаниями. Они борются за сердце красавицы настолько искренне и серьезно, что кажутся идеальными партнерами для жизни. Но не спешите радоваться удаче, рассмотрите своего ухажера внимательнее.

12 признаков того, что мужчина манипулятор:

1. Жалуется на предыдущих девушек (супругу). Во-первых, зрелый мужчина никогда не станет обсуждать свои прошлые отношения, это их не красит. Во-вторых, взрослые люди понимают, что в расставании виноваты (в какой-то степени) оба партнера, так что жалобы манипулятора на то, что его не оценили, не долюбили или просто его не достойны, смешны. Его цель, чтобы вы ринулись доказывать, что не являетесь таковой, как прошлые «недоженщины»!
2. Тотальный контроль. На начальном этапе отношений это может казаться забавным и милым, но следует знать, что со временем все усугубиться настолько, что может заканчиваться бурными скандалами с рукоприкладством. Задумайтесь над этим.
3. Мужчина-манипулятор искажает чувства или подрывает вашу уверенность в каких-либо действиях. Например: «Тебе это показалось! Ты не так поняла! Такого даже не было! Что ты себе напридумала». Цель – выставить вас недалекой, заставить сомневаться, искажать/блокировать свои истинные эмоции и мысли.
4. Непоследовательность действий. Мужчина может за сверхкороткое время расположить вас к себе, убедить, что вы самая неповторимая и идеально подходите для отношений. Но как только вы расслабитесь, мужчина может исчезать, пренебрегать вами, игнорировать, проявлять холодность.
5. Манипулятор ограждает вас от внешнего мира. Никаких родственников, встреч с друзьями, корпоративов с коллегами. Зачем вам это? Ведь у вас есть ОН. Если настаиваете на своем – рискуете нарваться на скандал или смертельную обиду с его стороны.
6. Много слов, мало действий. Мужчины-манипуляторы отлично владеют словом и их цель – заставить вас ждать, предвкушать, фантазировать, эмоционально зависеть от него. Порой такие люди кажутся неадекватными – могут клясться в любви до гроба, а на втором свидании настойчиво требовать выйти за них замуж.
7. Искусство использования НЛП. Чтобы женщины действовали по их задумке, мужчины рассыпаются в похвале, одобрительно кивают и даже похлопывают по плечу. Они «якорят» вас и настраивают на свой лад. Это не так плохо, однако если вы чувствуете себя тревожно, испытывая внутренний конфликт – ваше сознание бурно протестует, а значит, чувствует скрытую угрозу!
8. В случае неповиновения вас наказывают. Словом, поступком, действием. Если вы романтичная особа, насмотревшаяся «50 оттенков серого», снимайте уже свои розовые очки. Дальше тирания со стороны манипулятора будет только разрастаться, и в какой-то момент вы рискуете быть наказанной жестоко и по-настоящему.
9. Постоянно врет. В любых вопросах, даже если вы знаете правду, избранник никогда не отступит от своей точки зрения. Мужчины-манипуляторы патологические лгуны. На первых порах вам может показаться это легкой игрой, но в дальнейшей жизни вечные небылицы и вранье приносят лишь разочарование и непонимание!
10. Неадекватная самооценка. Любое замечание со стороны женщины (справедливое, адекватное) может ранить его до глубины души, что будет сопровождаться агрессией, криком, обидой. Ему все время кажется, что избранница хочет прыгнуть выше его головы.
11. Мужчина-манипулятор подстраивает партнершу под себя. Однажды женщина обязательно услышит, что ее привычки/внешний вид/круг общения/высказывания мешают их отношениям. Мужчина не ставит вам ультиматумы, он заходит с другой стороны – описывает радужное будущее взамен на избавление от мешающего фактора. Такую же стратегию выстраивают секты, чтобы затуманить сознание адептов.
12. Патологическая ревность.

Все люди немного манипуляторы – мы можем делать это неосознанно или тогда, когда хочется защититься от раздражающих внешних факторов. Но если манипуляции вросли в ваши отношения крепкими корнями – выстраивать их нормальными, положительно динамичными и крепкими становится практически невозможно.

Аффирмации для развития женственности

Аффирмацией в психологии называют короткую фразу, содержащую позитивное утверждение. Ее повторение помогает закрепить в подсознании нужную установку, а со временем – изменить мышление.

Каждая женщина может придумать и повторять фразы, повышающие самооценку, развивающие женственность.

1. Я счастлива, что родилась женщиной.
2. Я нежная.
3. Я сексуальная.
4. Я люблю свои глаза, волосы, тело.
5. Я принимаю и понимаю себя.
6. Я уникальна.
7. Я женственная.
8. Я притягиваю мужчин.

Эффективны ежедневные аффирмации перед зеркалом

Аффирмации произносят монотонно в форме молитвы в течение 10 минут. Многократное повторение формирует в подсознании нужную установку, уравновешивает психоэмоциональный фон, что приводит к положительным изменениям в поведении и жизни.