Мужчина не уделяет внимание

Совет №1: попробовать отслеживать свое состояние во время диалога с мужчиной

Убедитесь, что со стороны (а не по вашему мнению) это не выглядит, как будто вы предъявляете претензию или устраиваете разборку. Это должен быть спокойный диалог: вы по факту озвучиваете мужчине, что вам некомфортно, и объясняете, чего бы вам хотелось. 

Важно: следует понимать, что если до этого вы месяцами или годами «выносили мужчине мозг», и вдруг резко изменили свое поведение, то вам придется пройти этап проверки. Мужчина будет проверять: а не играете ли вы, не изображаете ли вы из себя хорошую девочку? И он точно будет вас провоцировать на старую модель отношений

И если вы на эти провокации поддадитесь, тогда он скажет: «Окей, я так и знал, что она играет и притворяется. На самом деле она вот такая». 

Примерьте эту роль на себя: представьте, что какой-то мужчина долгое время вёл себя по отношению к вам «не очень». И вдруг он становится хорошим. Не будете ли вы сами искать в этом подвох? Конечно же, вы будете думать: «А с чего это он стал таким хорошим? Любовницу завёл или ему что-то надо от меня?». И вы, скорее всего, будете неосознанно проверять этого мужчину, провоцировать его на прежнее поведение. Большинство мужчин будет делать то же по отношению к вам, это нужно учитывать. 

Если вы хотите разобраться, как привлекать классных мужчин, которые будут видеть в вас женщину, и как создавать по-настоящему классные отношения, где «1» + «1» = «11» , прямо сейчас регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».

Есть плюсы

Впрочем, не будем продолжать сгущать краски. Тем более что в этом состоянии есть и отменные плюсы

Во-первых, человек с СДВГ – это зачастую яркая, необычная личность, привлекающая (по иронии судьбы) внимание к себе. «В мозге заложены мощные механизмы компенсации, – объясняет Марк Сандомирский

– В попытке преодолеть трудности особенности становятся сильными сторонами». Такие люди часто находят себя в творческой работе или, наоборот, в сфере IT (вспомним про перекосы в сторону левого полушария). Из них получаются хорошие кризис-менеджеры или стартаперы. Выполнять рутинную, однообразную работу этим персонажам вряд ли придется по нраву, зато сделать новый проект или найти интересное решение – задача по их части. Правда, быстро (как правило) добившись успеха в очередном деле, данные граждане так же быстро охладевают к нему и стремятся на поиски неизведанного.

Как правильно начать разговор и что говорить

В первую очередь, подумай о том, какого внимания ты хочешь. Для этого нужно определить свой «язык любви». Гэри Чепмен в книге «5 языков любви» рассказал, что у каждого человека есть главная потребность, что он хотел бы получить от своего партнёра и от отношений в целом:

• одобрение, поощрение, комплименты, душевные разговоры;
• время, поведённое вместе;
• подарки;
• помощь, взаимовыручка;
• прикосновения, объятия, секс.

Фото Natalia Barros on Unsplash

Ответь себе на вопросы: как ты хотела бы, чтобы твой мужчина выражал свои чувства? В какие моменты ты чувствуешь себя в безопасности? Определив «язык любви» своего партнёра, возможно, ты посмотришь на ваши отношения с другой стороны и обнаружишь, что на самом деле, он уделяет тебе достаточно много внимания, но делает это таким способом, который ты не воспринимаешь.

Сразу займи дружелюбную, но уверенную позицию. Отношения — это не прогулка по райскому саду в окружении розовых пони. То, что у вас возникают трудности и разногласия, это нормально. Если тебе что-то необходимо, ты имеешь право об этом попросить. В конце концов, кто, как не твой партнёр заинтересован, чтобы ты получила то, что хочешь. Разговор о том, что вас не устраивает, — это ещё один кирпичик в фундамент вашей семьи. Главное, соблюдать несколько «правил»:

• Не критикуй;
• Не повышай голос;
• Не ставь ультиматумы.

Сложнее всего — начать. Не трать время на обдумывание идеальной формулировки. ты начнёшь предугадывать реакцию любимого и заранее настроишь себя на агрессию. Психологи утверждают, что когда человек даёт возможность проявиться своему истинному «я», он не встретит активного сопротивления. Самая верная стратегия — начать с похвалы. Поблагодари его за то, что он много для тебя делает. Покажи, что ты ценишь его усилия и ни в коем случае не принижаешь его заслуги.

Фото автора cottonbro: Pexels

Говори от первого лица. Сообщай, а не обвиняй. Как неправильно:

• У тебя никогда нет на меня времени!
• Ты совсем меня не любишь!
• Ты не интересуешься, как у меня прошёл день!

Как правильно:

• Я хочу, чтобы мы больше времени проводили вдвоём.
• Мне не хватает твоего внимания.
• Я прошу тебя быть более вовлечённым в мою жизнь.

И заканчивай на позитивной волне. Цель разговора — улучшить отношения, а не разругаться окончательно. Выбирай правильно место и время разговора. После тяжёлого рабочего дня любой диалог воспринимается как вынос мозга. Пока люди не научились читать мысли друг друга, единственный способ получить желаемое — попросить об этом. Будь спокойной и доброжелательной, и у тебя всё получится!

Игнор во всей своей красе

Эту часть статьи я хочу посвятить конкретным примерам того, как мужчины прибегают к игнору девушек, дабы далее мы своим дружным женским коллективом могли противостоять влиятельному обаянию мужского игнора.

Как я уже и говорила, некоторые мужчины игнорят лишь для привлечения внимания к себе. Например, постреляют глазами, окажут знаки внимания и, вдруг, все – ты для них пустое место. То глаз не сводил, то в упор не замечает…

Вот тут-то и начинаешь голову себе ломать, что случилось, и почему его поведение так поменялось.

Противоположный же случай, когда мужчина в тайне влюблен в девушку, но либо боится признаться в своих чувствах и получить отказ, либо не хочет даже этого афишировать.

А, как известно, чувства, оставленные без ответа, способны даже уверенного в себе мужчину сделать робким и замкнутым.

Но есть и те, кто прибегает к такому способу осознанно

Пусть это далеко не самый лучший и действенный для мужчин способ обратить на себя внимание женщины, но и он работает. Как говорится, на войны все средства хороши

Ну а мы – девушки – создания любопытные, нам же не сидится на попе ровно. Нужно же ее поднять и пойти проведать, почему это вон тот самоуверенный хлыщ на нас не смотрит?!

Ну тут то нас они за наш любопытный нос и ловят: начинаются комплименты, цветы, конфеты, кино, рестораны – правильно, нечего соваться к мужику по доброй воле – уведет ведь!)

Что надо сделать, чтоб вернуть ушедшие чувства

Для начала попробуйте выяснить, почему мужчина отдалился от вас

Может, у него большие проблемы или тяжёлые проекты на работе, и просто не остаётся сил на то, чтобы проявить заботу и внимание к вам. Или его беспокоят проблемы с мужским здоровьем, и он боится признаться вам в этом

Банальная мысль, первой приходящая в голову — что у мужа появилась любовница, чаще всего является абсурдной.

Поговорите с мужем, устройте с ним вечер воспоминаний. Достаньте старые записи — со свадьбой, со счастливыми моментами вашей жизни. Попутно вспоминайте счастливые и весёлые моменты. Аура романтики и счастья поможет чувствам вспыхнуть с новой силой.

Ухаживайте за собой и своим телом. Развивайтесь, ходите в спорт-зал или займитесь домашней аэробикой. Не стоит ходить дома в дырявой кофте или замусоленных штанишках. Мужчина всегда должен видеть жену красивой и ухоженной. Если вы сами себя не любите, что требовать от вашего мужа?

Разнообразьте ваши отношения, нарушив привычный темп жизни. Часто чувства ослабевают из-за обыденности и неотличимости одного дня от другого. Устройте пикник, отправьтесь в поход, сходите всей семьёй на аттракционы или отправьтесь в путешествие. Новые эмоции и впечатления могут помочь освежить чувства.

Перед интимной близостью надевайте красивое сексуальное бельё. Разнообразить интимные отношения можно, если взять на заметку ролевые игры, или выучив какой-нибудь сексуальный танец.

Интересуйтесь у мужчины его делами, но не навязывайтесь, если он закрывается в себе. Поддерживайте его, вдохновляйте и мотивируйте. 

Другие часто допускаемые мужские ошибки в отношениях

Кроме этого, мужчины в отношениях с женщинами допускают и другие ошибки:

• Нерешительность;
• Ревность;
• Постоянное нытье и жалобы;
• Отсутствие интереса к делам женщины;
• Не ценит ее поступки;
• Контролирует все ее действия;
• Отношения для него совсем не важны.

Давайте о каждой из них поговорим более подробно.

Нерешительность

Сначала мужчина целую неделю не решался позвонить женщине. Потом пригласил на свидание. После этого месяц раздумывал, а нужно ли это ему вообще. Решите для себя, чего вам хочется и начинайте действовать, ничего не откладывая на потом.

Даже если не уверены, что женщина ответит взаимностью, рискните, подойдите и попробуйте заговорить. Возможно, что она отошьет, а, может быть, и нет. Вы никогда этого не узнаете, если не рискнете.

Необузданная ревность

Любой женщине бывает приятно, если ее немного ревнуют. Но если взрослый мужчина проверяет ее телефон и соцсети и после этого закатывает сцены ревности, это уже совсем не смешно. И такой человек, кроме жалости, не вызывает ничего.

Нытье

Мужчина должен быть мужчиной и самостоятельно решать свои проблемы. Можно, конечно, изредка поделиться с женщиной своими переживаниями, но так, чтобы ей и в голову не пришло назвать вас нытиком.

Не интересуют дела женщины

Для любой женщины важно понимать, что ее близкий человек интересуется ее делами, помогает решить проблемы. Не надо думать, что для решения ее проблем у нее есть подруги

Строит отношения она с вами, значит, и обсуждать свои проблемы должна тоже с вами.

Не ценит поступки женщины

Большое количество мужчин быстро привыкает к тому, что женщина для них что-то делает. Но надо понимать, что она не обязана ничего этого делать. Не надо думать, что она жена, поэтому обязана. Она делает то, что хочет сама. И очень часто многие этого не ценят, а начинают ценить только тогда, когда потеряют.

Запомните, что она ничего вам не должна. И хотя бы скажите ей спасибо за то, что она для вас делает. Тогда ей захочется сделать для вас гораздо больше. Усилий с вашей стороны минимум, но зато хороший результат.

Контролирует жизнь женщины

Каждый человек имеет право на личную жизнь. Согласитесь, вам будет неприятно, если, собравшись на встречу с друзьями, женщина начнет засыпать вас разными вопросами: куда идешь, когда придешь домой, сколько человек там будет, чем будете заниматься, будут ли там женщины.

Так почему же вы решили, что можете контролировать все действия женщины? Все это происходит из-за неуверенности в себе или недоверия к женщине. А зачем продолжать отношения с человеком, которому не доверяешь?

Необходимо работать над отношениями

Чтобы построить гармоничные отношения, придется трудиться обоим, а это долгая и трудная работа.

Если вы видите с женщиной свое будущее и хотите дальнейших отношений, придется для этого что-то делать.

Причины и следствия женской активности

Откуда у женщины берется неудержимое желание переть локомотивом по жизни мужчины? Какие внутренние механизмы движут самой мадемуазель, вынуждая ее проявлять вредную для отношений инициативу?

1. Потребительское желание

Если спросить у прекрасного пола, зачем им мужчина, только немногие ответят: чтобы жить с ним в радости и горе. Остальные скажут (или молча подумают), что нужен «спонсор», физическая сила, каменная стена, опека, забота, любовь и т. д. Ключевые слова: ИМ НУЖЕН. Каждая, мыслящая потребительски дама, считает мужчину призом. Когда он ей достанется, она будет истинно счастлива. Вот и строят женщины относительно мужского пола большие надежды, а потом их активно воплощают в жизнь.

Чем это грозит?

У мужчины отнимается право на всякую инициативу. Существует опасность, что он свернет не туда и их отношения выстроятся не по женскому сценарию. Это чревато тем, что молодой человек не захочет строить любовь по чужому плану.

1. Страх одиночества

Для многих женщин нет ничего страшнее, чем остаться одинокой. Эта дурная сила, которая заставляет девушку делать то, что ей несвойственно. Она едва ли не в буквальном смысле пишет на лбу: «Возьмите замуж!». Считает себя неполноценным человеком, залежавшимся или неходовым товаром. Нужна ли мужчине «бракованная» женщина? Нормальному нет. Только тоже «бракованному».

Чем это грозит?

Пока женщина не научится любить себя, не скучать и не бояться компании наедине с собой, любая ее инициатива и активность в отношении мужчины будет выглядеть навязчивой. Мужчины опасаются безнадежно одиноких женщин.

1. Неприятие себя

Многие женщины считают себя «половинками», и чтобы стать целостными, требуется вторая половинка – мужчина. Дамы носят в себе «пустоту», которую, как им кажется, может заполнить только представитель сильного пола. У одних не сложилась карьера, и они уверены, что компенсировать это можно только замужеством, семьей, детьми. Другие бегут из-под опеки и контроля родителей, и тоже думают, что для этого идеально подходит мужчина. Третьи желают доказать миру свою полноценность, чтобы «как у всех нормальных баб», и опять-таки пытаются найти это в замужестве.

Чем это грозит?

Навязываясь мужчине, чтобы убежать от внутренних комплексов или реальных проблем, женщина не заполняет свою «черную дыру», а делает ее еще больше. «Притянутые за уши» отношения породят новые, более серьезные проблемы.

Тесостерон — главный мужской гормон

В общественном сознании, а тем более в мужском, сексуальность и мужественность почти синонимы. Если мужчина признается в отсутствии сексуальных интересов, окружающие сразу заподозрят его в импотенции, которую мужчины воспринимают как позор. В последние годы количество спермы у мужчин сократилось в 2 раза. Растет количество заболеваний мужских половых органов. В последние годы концентрация тестостерона, который является главным мужским половом гормоном, усиливающего агрессивность, начинает снижаться. В организме мужчины увеличивается количество женских половых гормонов – эстрогенов.

Какие можно дать советы и рекомендации, если ваш муж относится неуважительно к вам?

Честно и от всей души, посоветую вам уходить от такого мужчины. Если вы чувствуете, что неуважение, закостенело, въелось в его плоть, что другим он не станет – уходите!

Берите детей и бегите, позаботьтесь о своих детях, о том, чтобы они росли в нормальной эмоциональной атмосфере, чтобы они не выросли с тяжелейшими психологическими травмами.

Если девочка воспитывается в такой семье, где постоянно не уважают ее мать, то она будет считать, что так и должно быть. Что женская доля такая, терпеть унижения, страдать. Вы хотите такой судьбы своей дочери? Я думаю, что нет.

Мальчики, полностью перенимают поведение своего отца и приносят такие же устои в свою семью. Они так же, как и отец, будут издеваться над своими женщинами. Вы хотите, чтобы ваш сын вырос моральным уродом? Уверена, что такого вы не хотите для своего сына.

Дурацкое мнение существует в нашем обществе, что дети должны иметь отца. Прошу прощения, а кто-то, спрашивал детей, чего они хотят и как хотят?

Стоит всегда помнить, что ваш муж, взрослый человек, а это означает, что всё происходящее он трезво оценивает и понимает, что он делает? А если он не понимает, не осознает, то зачем жить с недоумком?

Представьте на мгновение, что вы перенеслись на 10 лет вперед, в свое будущее…

Что вы там увидели?

Верней всего и через 10 лет, ничего не поменяется, муж также относится к вам, дети выросли, и вы остались один на один с тираном, который получает удовольствие от того, что издевается над вами.

А вы, с тоской думаете о том, что нужно было бросать его еще 10 лет назад… и с горечью понимаете, что время уходит, и жизнь прошла мимо, а вы были в эмоциональном рабстве…

Может быть, пора уже сейчас освободиться от неуважения, от оскорблений и унижения вашего достоинства?

Да… страшно… реально страшно взять ответственность за свою жизнь на себя, полностью и безоговорочно.

Но если вы решитесь, то обязательно найдете решение всех проблем, которые возникнут, когда вы решитесь уйти от своего мужа.

И в заключение, мне хотелось бы обратить ваше внимание на один момент… Возможно, прочитав все вышеперечисленное, вы не нашли этих признаков в ваших отношениях, но все равно ощущаете, что муж вас не уважает. Вероятно, у вас присутствуют завышенные ожидания и требования того, как мужчина должен относиться к женщине

Вероятно, у вас присутствуют завышенные ожидания и требования того, как мужчина должен относиться к женщине.

Расшифровываю свою мысль…, например, вы уверены, что, когда женщина входит в комнату, мужчина, должен обязательно встать, если он сидит и поприветствовать.

Или, мужчина, должен обязательно открывать вам дверь или подавать верхнюю одежду, или отодвигать стул в ресторане.

Мужчина, должен вас развлекать, если вам грустно.

Такие поступки по отношению к женщине, говорят о воспитании, а не о неуважении. А это, две большие разницы.

Если ваш муж из простой семьи, то вполне возможно, ему просто не привили правила хорошего тона в отношениях к женщине. А если, он еще и мало читал книг, то, ему неоткуда было узнать, как следует общаться с женщиной?

На этом заканчиваю, и надеюсь, что вы получили развернутый ответ – почему муж не уважает жену причины?

И напоследок, хочется дать небольшой совет – как только вы поймете собственную уникальность, самоценность, то произойдет две вещи:

1 вещь – ваш муж, изменит свое отношение к вам.

2 вещь – вы осознаете свою ценность, и если все плохо, то без зазрения совести, оставите этого мужчину.

Будьте любимы и счастливы!

ВАЖНО! Не забудьте скачать бесплатный чек-лист «22 фразы, которые сохранят ваши отношения»

Автор статьи — Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет.

Помогаю женщинам 35+ вернуть любовь, уважение и доверие в отношения с мужчиной.  Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.

Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК   

Особенности семейных отношений

Стабильная семья – это сложный процесс, требующий внимания, понимания, уступок, компромиссов. Иногда в паре возникают временные сложности, когда супруги не понимают друг друга, не видят очевидного, самостоятельно портят отношения. Случаются ситуации, когда девушки жалуются психологу и говорят, муж не обращает на меня должного внимания. Что делать в такой ситуации? Прежде всего, нужно разобраться, почему возникают такие недопонимания, что спровоцировало ухудшение состояния.

ЧИТАТЬ Кризисы семейной жизни по годам: психология и секреты счастья

Семейные отношения строятся долго, но быстро разрушаются. Чтобы вернуть вежливое, понимающее отношение одного из супругов, придется тоже постараться. Не стоит предполагать, что достаточно купить кружевное белье, провести насыщенную, разнообразную ночь с мужем, и отношения будут налажены

Если муж перестал уделять нужное внимание, задерживается на работе, изменил свое поведение, значит, у него есть на то причины

С причинами нужно разбираться, но не стоит делать это ежедневно, заставляя мужа выходить на серьезные разговоры. Поверьте, в данной ситуации можно только спровоцировать ухудшение обстоятельств. Время от времени выводите его на данный разговор, заходите издалека. Не стоит давить, потому что мужская психология максимально отличается от женской, понять ее бывает очень сложно.

Главные ошибки женщин в отношениях с мужчинами

Отношения мужчины и женщины очень часто зависят от ошибок, которые допускает один из партнеров.

Какие действия женщины неправильные?

• Не надо примерять на себя роль мамы и относиться к мужчине, как к ребенку. Не надо его контролировать, опекать, решать его проблемы. Надо понимать, что такое отношение в результате приведет к тому, что мужчина перестанет быть самостоятельным и будет постоянно нуждаться в заботе. А ведь именно он должен быть опорой в семье и ее защитником, поэтому самостоятельность ему необходима;
• Не посвящайте свою жизнь любимому, не забывайте о себе и своих интересах. Вы не сможете быть счастливой, если будете жить только ради любимого. В результате вы прекратите общение с друзьями, махнете на себя рукой. Не надо надеяться, что мужчина оценит вашу жертвенность. Очень часто такие отношения заканчиваются расставанием. Помните о своих интересах, найдите для себя увлекательное хобби, совершенствуйтесь. И знайте, что полноценные отношения получатся только у двух равноправных личностей;
• Не надо на партнера оказывать психологическое давление. Надо понимать, что партнера можно вдохновить на подвиги или опустить психологически, сделать его несчастным. Не угнетайте своего любимого, поддерживайте его, восхищайтесь его успехами;
• Не сомневайтесь в своем партнере. Если в него верить и считать его лучшим, именно таким он и станет;
• Не молчите, если ваша половинка ведет себя недостойно, оскорбляет, применяет физическое воздействие. Нельзя терпеть такое поведение, иначе навсегда останетесь жертвой;
• Не ревнуйте, доверяйте своему любимому.

Признаки того, что все попытки тщетны

Главный признак того, что попытки вернуть любимого напрасны — это то, что даже после предпринятых усилий ситуация не сдвинулась с мертвой точки, муж не стал ближе, не начал проявлять интерес. Здесь причина не во внешности, неправильном поведении или других недостатках женщины, а в том, что просто угасла любовь.

ЧИТАТЬ

Ругаемся с мужем каждый день: как исправить ситуацию

Есть еще несколько признаков того, что отношения вернуть невозможно:

1. Отказа мужчины не только от интима, но и от поцелуев и любых проявлений нежности.
2. Постоянное раздражение при любой попытке пообщаться.
3. Отсутствие каких-либо точек соприкосновения и общих интересов.
4. Регулярные авралы на работе и поздние приходы домой, при этом подобное поведение носит не эпизодический, а постоянный характер.
5. Нескончаемые придирки и упреки, даже если супруга старается делать все идеально.
6. Проявление неуважения или презрения со стороны мужа.
7. Постоянное вранье.
8. Сравнение с другими.

Для чего говорить на темы отношений?

Хорошие отношения – это понятные отношения. Обе стороны должны понимать, что происходит, почему так и что может быть в перспективе. Если вы чего-то не понимаете – это значит либо то, что ваш партнер загнал в ситуацию «молчи и кланяйся», либо то, что кто-то из вас себе чего-то надумал. Обе ситуации ненормальны и требуют разрешения!

Любой человек имеет право просить (и даже требовать!) объяснений насчет всего, что его касается.

Например, парень общается с бывшей,  а вы не понимаете, зачем и о чем? Так вот, это не его частное дело, это как раз то, что он должен быть в состоянии пояснить вам. Потому что от этого зависит, можете ли вы ему доверять, насколько серьезно он к вам относится, насколько его вообще заботят ваши эмоции  и ваше мнение, насколько вы для него приоритетны.

Или вы встречаетесь с мужчиной и влюблены, но он вам обещает каждый раз максимум себя красивого на один вечер, и не более? Опять же – у вас есть право знать, чего он от вас хочет, ждать ли вам большей серьезности в этих отношениях или речь действительно идет только о встречах без обязательств, и т.д.

И все эти (и многие другие) вопросы можно и нужно выяснять путем вербального общения – то есть в разговорах.

Не бойтесь быть «мучительницей», задающей неудобные вопросы! Потому что тут одно из двух: или мужчине будет «неудобно» отвечать, или вам будет действительно неудобно быть жертвой в манипулятивных отношениях, где вам не позволяется и рта раскрыть.

5 безошибочных признаков того, что коллега испытывает чувства, но скрывает их

По понятным причинам многие парни прячут свои симпатии По понятным причинам многие парни прячут свои симпатии. В некоторых компаниях офисные романы запрещены под страхом увольнения.

Есть ряд признаков, которые помогут догадаться об истинных чувствах коллеги:

1. Внешний вид. Увлекшись девушкой, мужчина станет тщательнее следить за собой. Это особенно заметно, если ранее он был небрежен.
2. Зрительный контакт. Он будет постоянно ловить ее взгляд, но отведет глаза, как только она посмотрит в ответ.
3. Поведение. Будет меняться, особенно в присутствии объекта симпатии. Влюбленный будет чаще демонстрировать свои лучшие качества, станет дружелюбнее.
4. Манера речи. Общительный человек станет говорить больше, громче, эмоциональнее. Спокойный и замкнутый в присутствии понравившейся девушки с трудом произнесет слово: будет чаще молчать, спотыкаться в разговоре, делать неловкие паузы.
5. Предмет общения. Коллега постарается больше узнать об объекте симпатии, как бы «между прочим» спрашивая о личном. Влюбленный и о себе станет рассказывать чаще.

Обязательно почитайте:

Как не думать о человеке, который нравится: 3 шага и советы психолога, как избавиться от мыслей

Страх одиночества

Знаю, что «лучше сама, чем с кем-нибудь» для многих — просто слова. Они могут говорить это сто раз подряд, но внутри все будет сжиматься от страха «А вдруг я и правда останусь одна до конца жизни?».

Я не вправе заставлять кого-то или уговаривать. Моя задача — помочь человеку выйти из нездоровой атмосферы.

Часто процесс «выздоровления» включает в себя период одиночества. Он необходим как передышка, возможность успокоиться, собраться с мыслями, найти силы увидеть ситуацию с другой точки зрения.

В некоторых случаях этот этап сопровождается крайностями «Не хочу отношений с мужчинами, буду одна, одной хорошо». Но это проходит, как только начинается терапия: избавление от страхов, комплексов, негативных установок, оздоровление общего эмоционального фона.

Вылеченную от недолюбленности женщину уже не напрягает, если мужчина уделяет внимание не только ей, но и каким-то своим делам. Потому что она переключает свое внимание на себя.. Ей уже просто неинтересно нервничать из-за того, что он позвонил ей 2 раза за день, а не 20

У нее куча своих дел, любимых и приятных.

Ей уже просто неинтересно нервничать из-за того, что он позвонил ей 2 раза за день, а не 20. У нее куча своих дел, любимых и приятных.

А если понимает, что мужчина оборзел, то не раздумывая устраивает ему #ТапкиВсад, чтобы подумал над своим поведением и не трепал хорошей женщине нервы.

Нужно ли игнорировать мужчину в ответ?

Подобного поведения следует избегать. Не нужно вести себя, как маленький ребенок. Если у мужчины была серьезная причина для того, чтобы не отвечать, подобное поведение избранницы ему точно не понравится. Старайтесь спокойно отвечать на сообщения и реагировать на звонки молодого человека. 

После того как мужчина вышел на связь и объяснил ситуацию, не следует бросаться к нему в объятия и каждую секунду быть на связи. Это поможет показать избраннику, что у вас есть своя жизнь, интересы, друзья, работа. 

Интересно! Как ведет себя мужчина, если ему нравится женщина

Несколько правил от психологов, которых стоит придерживаться, чтобы ситуация не повторилась:

• объясните молодому человеку, что игнор в отношениях для вас неприемлем (если он не хочет объяснять причину своего поведения, может просто сообщить о сложной ситуации);
• ответы на сообщения и телефонные звонки 1,5-2 недели должны быть сухими;
• дождитесь, когда мужчина извинится за пропажу и игнор, только после этого начинайте постепенно проявлять заботу и теплое отношение;
• сохраняйте спокойствие, не пытайтесь давить на мужчину, если он не хочет говорить, что стало причиной его молчания;
• ради встречи с молодым человеком не отменяйте свои дела, лучше попросите перенести свидание на другой день или время. 

В любой ситуации девушка должна оставаться личностью с интересами и принципами. Не стоит постоянно идти на уступки, мужчинам это быстро надоедает. 

Итоги

Что делать при повышенном/ пониженном уровне гормона кортизола

Даже при наличии перечисленных выше симптомов нельзя самостоятельно ставить диагнозы. Не сможет этого сделать и врач, собрав только анамнез пациента. Чтобы подтвердить догадки, необходимо сдать анализ. В зависимости от случая специалист может назначить один или несколько видов лабораторных исследований:

• крови;
• слюны;
• мочи.

Каждый их них результативен в конкретных ситуациях. Для диагностики и дифференциации диагноза может быть предложено взять несколько образцов в течение одного дня. Это позволит оценить динамику и определить проблемы. Также для контроля показателей врач может назначить повторные исследования через несколько дней, чтобы исключить негативное воздействие внешних факторов, мешающих определить реальный уровень гормонов. Для подтверждения некоторых диагнозов могут одновременно браться анализ крови и мочи, слюны. Особенно часто все методы исследования назначаются при подозрении на синдром Иценко-Кушинга.

Когда назначается анализ? 

Случаев, когда врач может посчитать такое исследование необходимым, очень много. Например, у женщин это нужно:

• для контроля протекания беременности;
• при нарушениях менструального цикла, изменения обильности;
• при раннем половом созревании;
• появлении волосяного покрова по мужскому типу.

В общих случаях назначается анализ при:

• патологиях костной системы и суставов, раннем остеопрозе;
• гиперпигментации и депигментации на коже;
• кожных покровах бронзового оттенка;
• красные или фиолетовые растяжки на коже в районе живота, бедер, груди;
• в течение долгого времени человек испытывает слабость в мышцах;
• угревая сыпь вне пубертатного и подросткового возраста;
• снижение веса без видимой причины;
• повышенное АД в раннем возрасте без наличия явных сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач при сборе анамнеза оценивает жалобы пациента, которые помогут определить план диагностики и дифференциации основного диагноза. При наличии ярко выраженных симптомов колебаний гормона кортизола могут быть назначены соответствующие исследования с целью подтвердить или исключить диагноз.

Недостаток знаний по сексологии

Часто сексуальные расстройства порождаются недостаточным количеством знаний в области анатомии и физиологии. Например, с увеличением возраста сексуальная функция ослабевает, и чтобы добиться удовлетворительной эрекции, мужчине требуются более длительные и интенсивные предварительные ласки, массаж члена. Мужчина, который этого не знает, думает, что он заболел, впадает в панику, и его сексуальная функция действительно ухудшается. Очень часто всему виной недостаточная стимуляция и плохая техника. Некоторые люди не учитывают специфику эротических реакций и предпочтений своих партнеров или элементарно не умеют вести себя в постели, а все последствия этого приписывают болезни.

Распространённые признаки

Парень неосознанно проявляет демонстрацию своего расположения по отношению к девушке. Увидеть это можно при помощи сигналов, которые проявляются в позе расположения тела и жестикуляции

Можно заметить, как сильно он увлечен и проявляет внимание к тому, что и как говорит понравившаяся девушка

Необходимо обратить внимание на то, как расположена его голова во время общения. Если заметите, что он ее наклонил, то стоит сменить тему разговора и продолжайте наблюдать дальше

Если он сохранит положение головы, то девушка ему очень сильно симпатична, если он изменит положение с наклона на прямое, то для него значение имеет сам диалог, а не собеседник.

Парень будет выглядеть опрятным и презентабельным перед понравившейся девушкой. Он расправляет плечи, старается держать свою осанку ровной и задирает вверх подбородок. Мужчина может не замечать, как систематически, прикасается к своим волосам или стряхивает нечто со своей верхней одежды.

Что предпринять, если признаки недуга проявились?

Лучшее, что можно сделать, если вы заметили у кого-то симптомы слабоумия – зафиксировать их на бумаге и помочь человеку обратиться ко врачу. Только доктор, у которого человек наблюдался постоянно, может составить правильную картину болезни. Возможно, в карточке человека есть какие-то важные подробности или заболевания, которые стали предтечей деменции. Также врач может дать направление на уточняющие исследования: анализ мочи и крови, который отразит гормональный фон и показатель уровня сахара. Имеет смысл сразу проверить сердечную деятельность и сделать МРТ головного мозга.

Проведя все необходимые тесты, врач сможет точно определить, чем болен человек. Мозг — это очень сложный инструмент, и на его работу могут влиять самые разные факторы.

Именно поэтому перед окончательной постановкой диагноза нужно отсеять:

• эндокринные патологии;
• проблемы с обменом веществ;
• анемию;
• недостаток витаминов;
• проблемы кровоснабжения;
• последствия неправильного самолечения.

Так как деменция необратима, не стоит рассчитывать, что какие-то медикаменты помогут ее остановить. Как правило, доктора советуют пересмотреть текущий образ жизни больного, причем измениться он должен не на время, а насовсем.

Что же можно изменить в своей жизни, чтобы противостоять слабоумию:

1. Спорт. Занятия активным видом спорта поможет кровообращению и работе легких. Прогулки, велосипедные заезды и зимние походы на лыжах могут подарить тонус и здоровье.
2. Больше общения. Даже если вам не очень интересно общаться с людьми, делайте это хотя бы иногда, так как это необходимо, для того чтобы мозг правильно функционировал.
3. Не давайте мозгу простаивать. Головоломка, кроссворд, хорошая книга или даже учебник — все это должно все время быть рядом. Хорошая практика — изучение другого языка.
4. Откажитесь от вредных привычек. Очень важный шаг, который нужно сделать, особенно если вы разменяли четвертый десяток. Существуют исследования, доказывающие, что курение провоцирует отмирание клеток мозга.
5. Здоровый сон. Минимум 8 часов в сутки. Если присутствует нарушения сна, нужно избавиться от него, предварительно посоветовавшись с врачом.
6. Правильное питание. Овощи, фрукты, масло, рыба — главные ингредиенты приемов пищи человека, которые заняты профилактикой слабоумия.
7. Не экономьте на витаминах. Российские терапевты считают, что недостаток витамина D может благотворно повлиять на развитие деменции. Диетологи США, в свою очередь, провели глобальные исследования, результаты которых говорят о том, что потребление витаминов В и С должно находиться под строгим контролем, если у пациента есть предрасположенность к синдрому Альцгеймера.