Что еще помогает при обезвоживании
Для поддержания оптимальных кондиций следует не только полагаться на космецевтику, но и внести определенные изменения в привычный образ жизни. Придерживаться следующих рекомендаций не так сложно, а их положительный эффект определенно стоит приложенных усилий.
Пить больше воды
Пожалуй, самый очевидный и логичный совет в тех случаях, когда мы говорим о причинах и методах лечения сухой обезвоженной кожи лица. Эта привычка хорошо сказывается не только на состоянии дермы, но и на функционировании всего организма.
Принимать прохладный душ
Чем выше температура при водных процедурах — тем приятнее ощущения, однако помимо расслабленности может возникнуть и побочный эффект сухости. Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется либо снизить температуру, либо сократить продолжительность пребывания в душевой.
Приобрести увлажнитель
Как показывают исследования, сухость воздуха в помещении, обуславливаемая работой отопительных приборов или кондиционеров, существенно сказывается внешнем виде. Что делать при появлении признаков обезвоживания кожи лица? Установить дополнительное оборудование, исключающее проблему раз и навсегда.
Скорректировать рацион питания
Ранее мы уже упоминали, что выбор продуктов, включаемых в ежедневное меню, во многом влияет на состояние дермы. Для сохранения упругости и достаточного уровня концентрации влаги требуются жирные кислоты, в том числе — омега-3. Поддержать баланс позволяет регулярное употребление рыбы, орехов, желтков, а также фруктов и овощей.
Отказаться от спиртного
Медицинский факт — злоупотребление алкоголем приводит к негативным изменениям, на фоне которых особо нуждается в уходе комбинированная обезвоженная кожа лица. Положительный результат можно заметить даже после замены крепких напитков или вина на более легкие коктейли, содержащие меньше вредных компонентов.
Сократить количество кофе
Сегодня сложно представить себе день, проведенный без чашки бодрящего эспрессо, ароматного латте или капучино. Однако кофеин также не благоприятствует состоянию дермы — для тех, кто сильно страдает от проблемы обезвоженности, лучшим решением станет выбор в пользу тонизирующих натуральных соков, либо обычной воды.
Пользоваться мягкими скрабами
Сама по себе методика отшелушивания — отличный способ косметического ухода, позволяющий вернуть естественный эффект «сияния». Специальные составы стимулируют обновление клеток, однако в ситуациях, когда стянутость кожи лица после умывания уже стала привычным симптомом, высока вероятность получить обратный результат в виде дополнительного раздражения и зуда. Снижение уровня жесткости помогает добиться желаемого и одновременно свести к минимуму вероятность негативных последствий.
Отказаться от косметики на основе спирта
Салициловая кислота, содержащаяся в тониках и косметических средствах, сушит структуру дермы, ухудшая ее состояние
Это касается и парфюмерии, так что при выборе духов стоит обратить внимание на рецептуры, основанные на масляной составляющей.
Чем отличается эмульсия от крема?
Серьезных отличий между эмульсией и кремом нет, однако подобные мелочи могут стать причиной возникновения аллергических реакций, а также существенно снизить эффективность применения косметического средства.
Основные отличия эмульсии от крема:
- В состав эмульсии входят специальные вещества-эмульгаторы. Именно они способствуют правильному смешиванию масла и воды. В кремах данные компоненты находятся в несмешанном состоянии, что может неблагоприятно отразиться на жирном типе кожи.
- Эмульсию ни в коем случае нельзя называть кремом, так как она таковым не является. Вместе с тем, некоторые крема имеют признаки эмульсии, именно поэтому их можно так назвать.
- Только эмульсии обладают способностью глубокого проникновения в глубинные слои кожи, что способствует высокой эффективности действия и получению относительно быстрого результата.
При выборе того или иного продукта, необходима предварительная консультация специалиста и индивидуальный подход. В зависимости от типа вашей кожи, а также индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, входящих в состав, необходимо исключать неподходящие варианты. Именно это поможет сделать работу косметических средств более качественной и эффективной, а вашу кожу ухоженной и здоровой.
Почему обезвоженная кожа лица нуждается в уходе
Сухость — это результат неправильного функционирования внутренних процессов, помноженный на влияние внешних факторов. Игнорируя характерные признаки и симптомы, можно серьезно запустить ситуацию, доведя ее до этапа, когда обычные средства космецевтики и косметологические процедуры уже не могут помочь справиться с проблемой. Среди методов, рекомендуемых специалистами индустрии красоты, стоит выделить несколько направлений.
Мягкое очищение
Для ежедневной очистки следует использовать теплую воду и косметологические составы, не содержащие агрессивных компонентов или ароматизаторов, способных повысить и без того обостренную чувствительность. Не стоит брать обычное мыло — есть вероятность, что оно еще больше нарушит натуральный баланс рН и ослабит барьер, удерживающий влагу.
Увлажнение
Наиболее эффективны с точки зрения скорости достижения желаемого результата гелевые маски, которые можно использовать на ежедневной основе. Оптимальный вариант — применение в вечернее время, чтобы активные ингредиенты выполняли свои функции в период сна и обеспечивали оптимальный внешний вид на следующее утро.
Ретинол
Составы, обогащенные витамином А, стимулируют клеточную регенерацию, способствуя возвращению к нормальному состоянию. Повышение упругости и эластичности становится заметным уже через несколько недель регулярного использования, однако перед тем, как выбрать косметологическое средство, следует уточнить его концентрацию — при избыточном содержании есть вероятность сильного шелушения.
Косметические средства
Средства на основе гиалуроновой кислоты будут вам верно служить в качестве коррекции морщин в любом возрасте, так как увлажнение – залог здоровой и красивой кожи. В составе косметических средств используются раздробленные молекулы гиалуронки, так вещество легче и глубже проникает в эпидермис.
Химическая индивидуальность гиалуроната позволяет преобразовывать его в жидкую, гелеобразную или более густую консистенцию. Поэтому для своего удобства вы можете выбрать любую, подходящую для вас форму.
-
Крем. Подходит для ежедневной бьюти-рутины. Наносится на очищенную кожу лица и шеи. Любой тип кожи будет благодарен за заботу о себе с помощью крема с гиалуроновой кислотой, так как он мгновенно подарит чувство увлажненности и свежести. В утреннее время желательно наносить крем за полчаса до макияжа, чтобы дать ему время подсохнуть.
-
Сыворотки. Этот шаг в уходе будет одновременно увлажнять и снижать трансэпидермальную потерю влаги, активизируя системную защиту кожи. Хорошим «спутником» гиалуроновой кислоте послужит термальная вода в составе средства. Вместе они создадут эффект разглаживания кожи, а также предотвратят появление новых морщин.
-
Маски. Чаще всего используются как экспресс-средство для лица, когда потеря влаги заметно ощущается. Тканевые маски на основе гиалуроновой кислоты мгновенно дарят большую дозу увлажнения, при этом не занимая много времени. Достаточно «надеть» её на лицо, и можно дальше продолжать выполнять бытовые дела. По окончании времени (чаще всего это 15-20 минут) необходимо смыть остатки вещества.
Лосьоны
Назначение. Главная задача лосьонов — усилить эффективность очищения перед нанесением следующего средства.
Особенности. Слово «lotio» в переводе с латинского означает «мытье, омовение». Лосьон — это очищающее средство для лица, в состав которого входит несколько активных веществ, также в нем может содержаться спирт. Благодаря ему лосьон борется с жирностью кожи, угревыми высыпаниями и другими недостатками. Главную функцию в составе лосьона всегда выполняет вода (термальная или минеральная), которую в зависимости от задачи обогащают различными компонентами — например, настоями лекарственных трав, витаминами и кислотами.
Выбор. Лосьоны бывают разных типов: к примеру, водные, спиртовые или кислотные. Первые часто обогащены разными растительными ингредиентами и подходят для ежедневного применения.
В случае угрей, расширенных пор и жирной кожи от них лучше отказаться в пользу средств на основе спирта. Они отлично очистят кожу от излишков себиума. Однако спирт — агрессивный компонент, который удаляет не только жир и грязь с кожи, но и часть важных веществ. Поэтому использовать такой тип лосьона можно только после консультации с дерматологом, чтобы не пересушить кожу. Кроме того, от спиртовых лосьонов нужно полностью отказаться летом, так как они провоцируют появление пигментных пятен.
Также такие средства противопоказаны обладателям сухой, чувствительной и зрелой кожи. Им стоит использовать кислотные лосьоны, например с лимонной или молочной кислотой, которые обладают отбеливающим эффектом.
Способ применения. После снятия макияжа нужно хорошо смочить ватный диск лосьоном и затем круговыми движениями без нажима протереть лицо, шею и зону декольте, избегая области вокруг глаз и губ. Если чувствуете, что диск в процессе стал сухим, его можно смочить вновь и продолжить процедуру.
Частые ошибки. Многие путают назначение лосьона и тоника, считая их взаимозаменяемыми средствами. Но глубокое очищение возможно только при использовании обоих средств, что подготовит кожу к нанесению основного ухаживающего средства. Это даст возможность проникнуть крему глубоко в кожу.
Результат. Лосьон увеличивает восприимчивость кожи перед следующим этапом ухода. Хорошо очищенная кожа с правильно подобранным лосьоном становится мягче и лучше увлажняется.
Лосьон- эссенция для лица Hydra Bounce, Pure Shots, Yves Saint Laurent Beaute с комплексом гликозидов цветов апельсина, витаминов Е и B3 увлажняет и защищает кожу, придавая ей упругусть и эластичность
Ухаживающий лосьон The Treatment Lotion, La Mer за счет комплекса на основе морских ингредиентов Miracle Broth мгновенно увлажняет, смягчает и питает кожу, улучшая ее текстуру и выравнивая тон
Укрепляющий лосьон Abeille Royale, Guerlain, обогащенный микроинкапсулированным маточным молочком, укрепляет роговой слой кожи, делая ее более устойчивой к различным факторам стресса
Увлажняющий успокаивающий лосьон-антистресс для лица Ressource, Givenchy включает технологию Beauty Moss Complex на основе зеленого мха и бессмертника песчаного, которые помогают восполнить баланс влаги в эпидермисе, а также усилить защитный барьер, успокоить и смягчить кожу
Микропитательный лосьон для лица Dior Prestige La Micro-Lotion De Rose, Dior с микрочастицами гранвильской розы и минералами для очищения и увлажнения кожи
Двухфазный лосьон для лица «Юзу», Erborian сочетает водную и масляную текстуры, которые обогащены юзу (мощный увлажняющий антиаксидант), экстрактом из корня солодки (против воспаления), гиалуронатом натрия (для увлажнения) и маслом персиковых косточек (для сияния)
Восстанавливающий лосьон для лица Crema Nera Acqua Reviscentlis, Giorgio Armani включает в себя комплекс Reviscentalis и гликолевую кислоту в высокой концентрации, которые очищают, увлажняют, улучшают структуру кожи и придают ей сияние
Отшелушивающий лосьон для сияния и ровного тона кожи Sublimage La Lotion Lumière Exfoliante, Chanel содержит фруктовые кислоты, стимулирующие клеточное обновление, а также устраняет избыток ороговевших клеток, осветляет и выравнивает тон
Лосьон с экстрактом ириса Lotion Tonique, Clarins для комбинированной и жирной кожи на основе экстрактов ириса и шалфея оказывает тонизирующее, матирующее и освежающее действие
Очищающий лосьон Normaderm, Vichy на основе термальной воды, тотарола, эперулина и салициловой кислоты, эффективно сужает поры
Омега 6
В группу Омега-6 входят производные линолевой, арахидоновой, некоторых других кислот. Соединения действуют следующим образом:
- помогают сгладить симптоматику гормонального сбоя во время климакса;
- активно выводят «плохой» холестерин, токсины;
- входят в структуру клеток;
- положительно влияют на работу центральной нервной системы;
- избавляют от дерматологических проблем;
- поддерживают нормальное состояние почек, печени, пищеварительного тракта.
Наибольшее количество Омега-6 содержится в растительных маслах:
- соевом;
- подсолнечном;
- кукурузном;
- ореховых;
- их виноградных косточек и других.
Много жирных кислот Омега-6 в орехах, цельнозерновом хлебе, семечках тыквы и подсолнечника, маке.
Из продуктов животного происхождения, Омега-6 богаты:
- мясо и жир птицы;
- свинина;
- сливочное масло;
- куриная печень;
- телятина;
- свиное сало;
- яичные желтки.
Злоупотреблять «животными» жирами не стоит, но и полностью отказываться от них нельзя. Это может спровоцировать нарушения липидного обмена, изменения структуры клеточных мембран.
Дефицит Омега-6 редко, но все-таки возникает. Его последствиями являются:
- рост холестерина;
- частые простуды;
- дряблость кожи;
- нарушения в выработке гормонов;
- развитие заболеваний суставов, межпозвоночных дисков.
Нехватка кислоты может стать причиной ожирения, как следствия замедления метаболизма. Особенно опасен дефицит Омега-6 для детского организма.
Как пользоваться эссенцией для лица?
Эксперты рекомендуют наносить эссенцию с эффектом пилинга вечером. Сначала необходимо тщательно очистить лицо от макияжа и всевозможных загрязнений с помощью мицеллярной воды и умывания с подходящим средством. Крем-гель для умывания Черный Жемчуг для сухой и чувствительной кожи бережно удаляет загрязнения, очищает лицо от пыли и остатков декоративной косметики, дарит чувство свежести и комфорта. Благодаря содержанию активной сыворотки средство увлажняет, питает и повышает упругость кожи уже на этапе очищения.
Крем-гель для умывания для сухой и чувствительной кожи
120 мл
После умывания используйте тоник для оптимальной подготовки кожи к дальнейшему уходу. Ухаживающий тоник-комфорт Черный Жемчуг для сухой и чувствительной кожи эффективно тонизирует и дарит приятную свежесть без липкости. Тоник с ухаживающей сывороткой быстро устраняет чувство стянутости и успокаивает требовательную кожу.
После впитывания тоника нанесите на кожу специальную эссенцию:
Для одного использования будет достаточно всего несколько капель средства. Оно обладает насыщенной формулой и быстро впитывается, не конфликтует с другими ухаживающими средствами.
Аккуратно распределите эссенцию по лицу. При этом не следует активно втирать ее или растягивать кожу: вбивайте средство легкими похлопывающими движениями. Такая техника улучшает впитывание, обеспечивает легкий массаж и активизирует местное кровообращение.
После использования эссенции нанесите на кожу ухаживающее средство. Ночной крем содержит масла и другие питательные ингредиенты, запечатывает влагу внутри и обеспечивает комплексную заботу о коже.
Эссенция – это важный этап ухода за лицом. Такое средство способствует восстановлению кожи, выравнивает тон лица и микрорельеф. Благодаря специальному составу эссенции усиливают действие других ухаживающих средств, которые используются после, обеспечивая полноценную заботу о коже, природное сияние и сохранение молодости. Правильная техника нанесения позволит быстро заметить эффект: для этого не забывайте качественно очищать лицо, наносить тоник до использования эссенции и ухаживающий крем после.
Омега-3
Полиненасыщенная жирная кислота поступает исключительно с едой, поскольку человеческий организм ее не синтезирует.
Самые важные кислоты данной группы:
- альфа-линоленовая (АЛК/ALA);
- эйкозапентаеновая (ЭПК/EPA);
- докозагексаеновая (ДГК/DPA).
Комплекс Омега-3:
- нормализует метаболические процессы, включая жировой обмен;
- повышает иммунитет;
- снижает проявления аллергических реакций;
- борется с суставными воспалениями;
- препятствует онкологическим мутациям клеток;
- помогает сохранить хорошее состояние кожи, волос, ногтей;
- восстанавливает эластичность сосудистых стенок;
- профилактирует нарушения в сердечной деятельности;
- поддерживает остроту зрения;
- предотвращает преждевременное старение;
- регулирует давление;
- ускоряет заживление ран (в том числе при язвенных изменениях в желудке или двенадцатиперстной кишке).
Жирные кислоты действуют как антидепрессант, за счет участия в синтезе серотонина (так называемого «гормона счастья).
Омега-3 незаменимы для беременных женщин. Эти соединения положительно влияют на развитие головного мозга плода. У пожилых людей данные химические соединения контролируют уровень содержания кальция, тем самым уменьшают риск развития такого возрастного заболевания, как остеопороз.
Обеспечить достаточное поступление в организм Омега-3 поможет регулярное употребление в пищу морской рыбы жирных пород (к ним относятся скумбрия, тунец, сардина и прочие). Свежий продукт, безусловно, полезнее, но некоторая часть кислот сохраняется также в консервах в масле.
Внимание: по некоторым данным, употребление в пищу блюд из морской рыбы дважды в неделю снижает вероятность наступления инфарктов и инсультов.
Помимо рыбы, Омега-3 содержится в таких продуктах, как:
- льняное семя;
- яйца;
- грецкие орехи;
- кунжут;
- фасоль;
- пшеничные ростки;
- фундук;
- шпинат;
- дыня;
- миндаль;
- капуста (цветная, брокколи);
- рапсовое масло;
- тофу;
- соевые бобы.
Недостаток Омега-3 проявляется:
- кожными проблемами;
- быстрой утомляемостью;
- суставными болями;
- рассеянностью внимания;
- болезненностью в молочных железах.
При сильном дефиците вещества возрастает риск развития шизофрении.
Косметические процедуры с применением гиалуроновой кислоты
Половина всего объема гиалуроната находится именно в коже. Но после 25 лет её запасы постепенно снижаются, а после 35 лет выработка вещества и вовсе сводится к минимуму. Возникает дефицит этого вещества, и поэтому для предотвращения глубоких морщин, поддержания молодости и упругости кожи гиалуроновую кислоту необходимо получать извне.
Самыми распространёнными и проверенными способами «внедрения» вещества в кожу являются инъекции. Менее, чем за 30 минут препарат заполняет морщины и складки, восстанавливает поврежденную коллагено-эластиновую структуру, биореструктуризирует ткани и запускает процесс выработки собственной гиалуроновой кислоты. Продолжительность действия зависит от индивидуальных особенностей пациента и количества вводимого вещества, но в среднем эффект длится до 6 месяцев.
Инъекции с гиалуроновой кислотой можно сочетать и с другими процедурами. Единственным исключением являются кислоты с низким уровнем рН, например, гликолевая кислота, так как они будут угнетать действия гиалуронки.
- Биоревитализация. Эта процедура представляет собой неглубокие точные проколы с гиалуроновой кислотой высокой концентрации неживотного происхождения с минимумом вспомогательных веществ. Биоревитализацию назначают курсом с промежутков в 3-4 недели. Процедуру разрешено проводить с 18 лет, однако наилучшие результаты она показывает, когда пациент находится в возрастном диапазоне с 30 до 35 лет. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты мелкие морщины и складки уходят, а глубокие становятся менее заметными, улучшается цвет кожи, останавливается развитие пигментации. Отлично подходит для устранения возрастных изменений кожи лица, шеи и рук.
- Биорепарация. Это введение под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты с добавлением пептидов, нуклеотидов, аминокислот. Такой коктейль снижает гравитационный птоз тканей, повышает естественный уровень увлажненности, стимулирует синтез коллагена, удаляя неглубокие морщины. Проводится курсом из 3-5 процедур с промежутком в 2-3 недели.
- Мезотерапия. Автором методики является французский доктор Мишель Пистор. Процедура схожа с биоревитализацией, но принципиальным отличием является состав инъекций. Её основу помимо гиалуроновой кислоты составляют различные витамины, минералы, антибактериальные элементы, антиоксиданты. Благодаря этому перед мезотерапией открываются огромные просторы для устранения эстетических проблем: расширенных пор, акне, пигментации, рубцов, растяжек. Процедура активизирует омолаживающие и обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливает гидролипидную мантию, эластичность, уменьшая сухость кожи и глубину морщин.
- Контурная пластика. Это безоперационный метод моделирования внешности с помощью введения под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Процедура корректирует форму, объём и асимметрию лица, снижает глубину морщин, поднимает скулы и низко посаженные брови — делает всё, чтобы вы радовались своему отражению в зеркале.
Сыворотка или эссенция? Эссенция или серум? Разберемся, в чем различие.
Сыворотка содержит минимум вспомогательных компонентов таких как, например, эмульгатор (для того, чтобы жиры все таки смешивались с водной и крем имел именно «кремовую», густую коинсистенцию), консервантов (баночки с сыворотками, как правило комплектуются пипеткой или дозатором для того, чтобы расход был контролируемым и в средство не приходилось опускать пальцы, тем самым подселяя бактерии), и т.д.Таким образом, состав сыворотки всегда количественно меньше: 7–10 компонентов, в среднем, против 20–30, входящих в крем, а действие ее более мощное.
Сыворотки, в большинстве случаев, это более дорогой продукт, так как это — комбинация ценных компонентов и наукоемких технологий. Активные вещества должны быть тщательно отобраны, очищены и иметь легко усваиваемую клетками форму. Разработчики следят за тем, чтобы молекула активного компонента была меньше и могла проникать глубже в кожу, через эпидермиальный барьер. Размер молекулы в сыворотке намного меньше, чем в креме, а их количество, напротив, больше, поэтому они и способны решать точечные проблемы, проникая в самые глубокие слои кожи. Также, учитывая повышенную проникаемость сыворотки (эссенции) в кожу, средство должно быть абсолютно безопасным. А вот «барьерная» функция у сыворотки может быть снижена. Сыворотки обычно не предназначены для того, чтобы восстанавливать липидный баланс кожи после умывания. Поэтому, после сыворотки рекомендуется использовать крем. Кстати, лучше проникать в глубь сыворотке помогает тонер. Тонер восстанавливает кислотный баланс кожи после использования «умывашек» и, как бы «расшатывает» верхний, роговой слой нашей кожи, что позволяет проникать под него маскам и сывороткам. Отсюда последовательность ухода за лицом: очищение кожи (может включать использование пилинга) + тонер (лосьон) +сыворотка + крем.
Как правило, сыворотки отличаются функциями: антивозрастные, увлажняющие, отбеливающие, регенерирующие, успокаивающие, обладающие антистресс-эффектом и так далее. Ведущих компонентов в составе сыворотки один или два (гиалуроновая кислота, растительные экстракты, витамины А, пептиды и др.). Остальные вещества служат им проводниками в глубокие слои кожи, недосягаемые для крема, закрепляя лечебно-косметический эффект активных ингредиентов. Результат от правильно подобранной сыворотки, заметен буквально с первого нанесения.
Сыворотки позволяют существенно улучшить внешний вид и тонус кожи, продлить ее молодость, увлажнить, насытить витаминами и питательными веществами, «проститься» с тусклым цветом лица. Активные компоненты этих средств в зависимости от их предназначения способны улучшать кровообращение и укреплять кровеносные сосуды, выравнивать баланс влаги в коже, успокаивать и укреплять ее, обладают отбеливающим эффектом и т. д.
В связи со всем вышесказанным, сыворотки применяются в очень малых дозах, каплями. Количество сыворотки в упаковке для домашнего применения, как правило, рассчитано на необходимый курс, чтобы избежать перенасыщения кожи.
Наносить сыворотку следует 1–2 раза в день утром и/или вечером. Курс применения может длиться от 10–15 до 30 дней, а эффект сохраняется от 2 до 6 месяцев. Проводить подобный курс косметологи рекомендуют 3–4 раза в год, при этом, если нет противопоказаний, можно чередовать виды сывороток или применять их на разных участках кожи одновременно.