Кто такой абьюзер: определение, признаки и как ему противостоять

Мужчина абьюзер — кто это в отношениях? Признаки мужа абьюзера

Муж — абьюзер, как правило, имеет несколько направлений в поведении. Давайте посмотрим на то, какие признаки в себе содержит такой мужчина:

Психологическое воздействие — когда абьюзер унижает достоинство женщины и оскорбляет ее. При этом угнетение может проявляться открыто, то есть в присутствии других людей, без всякого стыда или угрызений совести со стороны обидчика. И скрыто, когда в обществе мужчина заботлив и внимателен, зато наедине «выпускает когти».
Сексуальное использование, когда насильник учитывает лишь собственные потребности и желания. Мнение же партнерши по этому вопросу абсолютно не учитывается.
Экономический контроль — слежка за деньгами жены и их расходованием. Также может происходить ущемление партнерши в пользовании финансовыми средствами семьи.
Физическое воздействие — иными словами, избиение женщины. Абьюзер — муж, как правило, оправдывает тем, что жертва «сама виновата», так как «провоцирует» его.

Абьюз нельзя отнести к категории психических отклонений. Это — следствие, в ходе которого человек усвоил принципы поведения и отсутствие культуры отношений. В основном это проблемы воспитания. То есть каждый обидчик имеет те или иные психологические проблемы.

Корнем возникновения абьюза является отношение общества к моральному насилию. Как правило, осуждается лишь физический его вид, тогда как остальным не придается особого значения.

Как самому перестать быть абьюзером?

Из всего вышесказанного понятно, путь к выздоровлению лежит через осознание низменного поведения в роли палача. Быть чудовищем на уровне животных инстинктов унизительно для человека. Как бы удобно не жилось в этой оболочке, но упиваться садизмом — это путь вниз.Истинную радость приносит дорога, ведущая в гору. Абьюзеру эти переживания неведомы, он добровольно сковал свои ноги, идти вверх ему не под силу. Человеку, никогда не чувствующему собственной вины, путь к исцелению закрыт.Если не можете сказать от всей души: прости, я виноват, рассчитывать не на что. Только раскаявшись в совершаемом, взяв ответственность на себя, вы вступите на путь, ведущий к избавлению от привычного насилия над другими.Далее — это постоянный контроль над собой:

Ведите дневник, забивайте гвозди, или мысленно отрезайте себе пальцы каждый раз, когда проявится абьюзивный выпад. Преодолели себя — выньте гвоздь, сорвались — забейте.
Научитесь спокойно выслушивать собеседника: не перебивать, не исправлять, не обвинять, а просто слушать.
Любая причина, оправдывающая насилие, существует только в вашем представлении. Нет таких обстоятельств, когда издевательства над более слабыми, считаются адекватными.
Пусть ваша жертва установит личные границы, которые нельзя нарушать.
Не стыдитесь проявлять человеческие чувства. Это не слабость, а удел сильных личностей.
Не ждите прощения. Признать вину и заслужить прощение — это разные вещи.
Поверьте в то, что можете стать иным. Это состояние открывает много возможностей и придает силы для преодоления трудного пути к выздоровлению.

Почему мужчины не замечают женский абьюз в отношениях?

Огромная лохматая бабища со сковородкой или скалкой, терроризирующая хлюпика-мужа – анекдотический пример абьюзерши. В жизни к прямому насилию женский пол опускается крайне редко, основное поле деятельности диктаторши в юбке – иезуитские пытки своего супруга при помощи манипуляций, скандалов и шантажа. Такие приемы в обществе не воспринимаются, как что-то преступное и опасное, хотя для восприимчивого человека длительное нахождение под психологическим прессингом жены заканчивается плохо.

О своих проблемах большинство мужей не распространяются, заглушая нередко душевные терзания алкоголем, что обычно со временем лишь усугубляет дело. Самые сильные после длительных сражений уходят или, что крайне нежелательно, начинают отвечать на оскорбления и угрозы кулачным боем. В результате, именно мужика воспринимают в качестве виновника всех бед, а хитрая девушка абьюзер в глазах окружающих превращается в бедную жертву.

Болезненный контроль

Можно жить с абьюзером долго и не подозревать об этом, а оправдывать поведение такого человека тем, что:

он не в своем уме;
устает на работе;
у него стресс;
он алкоголик;
у него несдержанный характер.

В пьяном виде мужчина не бьет прохожих, а поднимает руку только на своих детей и жену. Он из-за стресса на работе не устраивает скандалы коллегам или друзьям, а доводит до истерики домочадцев. Истинная причина такого поведения – заполучить контроль над беззащитными людьми, над своей женщиной, уничтожить ее как самостоятельную личность и диктовать свою манеру поведения. Для абьюзеров женщина – это источник ненависти, а не любви и уважения.

Они уверены, что имеют определенный статус по отношению к своей жене и детям, поэтому избранница должна думать и заботиться только о нем. Дом содержится в чистоте, еда вкусная, свежая и подана в точное время, носки выстираны, рубашки выглажены. Жена для него не близкий человек, а прислуга, причем которую можно критиковать и обесценивать ее труд.

Виды абьюзивных отношений

Все типы абьюзивных отношений характеризуются тем, что жертва находится в неком трансе. Агрессивные действия второй половинки и их цель направлены на то, чтобы показать превосходство с помощью хитрых психологических приемов. Как уже было сказано, токсичные отношения могут быть не только в любви, но и в дружбе. Если человек чувствует неприятное истощающее чувство после взаимодействия с кем-либо, то ему следует знать, какие существуют виды абьюзивных отношений.

Токсичное и жестокое обращение с партнером – виды и их описание:

Психологическое. По мнению психологов, это самый распространенный вид жестокости со стороны партнера, при этом один из самых опасных. В своих деяниях насильник использует прием, характеризующийся унижениями и оскорблениями. Это делается для того, чтобы самооценка жертвы достигла минимума, когда человеку внушили то, что он глупый и недостойный хорошей жизни, семьи, работы и т. д. В связи с этим круг общения человека сводится к нулю, на что и надеется абьюзер. Психологическое давление может оказываться как в закрытом, так и в открытом виде. В первом случае все высказывания и унижения человек получает наедине, т. е. когда другие люди этого не видят. Второй случай – жестокое отношение выставляется напоказ, т. е. абьюзер не стесняется в присутствии посторонних выполнять свою миссию.
Физическое. Чтобы проучить партнера за ошибку, к нему применяется физическая сила. Абьюзер в таком положении уверен, что своими действиями он воспитывает вторую половинку, тем самым оказывая ей одолжение. Этот вид характерен цикличностью и постоянством, т. е. токсичный супруг не будет прекращать насилие над жертвой, пока она не начнет делать то, что хочется ему.
Экономическое. В ходе такого насилия жертва автоматически становится финансово зависимым человеком. Каждая покупка (трата денег) обсуждается с абьюзером, который решает, нужно ли это ему. Этот тип токсичных отношений характеризуется тем, что при заработке партнера не учитывается его личное мнение. Все полученные деньги уходят в руки к токсичному партнеру, распоряжающимся всеми средствами.
Сексуальное. Этот вид абьюза можно отнести к физическому, так как в ходе действий происходит контакт двух партнеров. Жесткое обращение выражается в том, что насильник не учитывает интересы и сексуальные желания жертвы. В итоге одной половинке не остается ничего, кроме как удовлетворять все прихоти своего супруга, оставаясь без каких-либо эмоций.

Что делать, если вы всё-таки оказались в отношениях с абьюзером

Помнить — вы в этом НЕ виноваты

Это очень важно!

Чем больше времени вы провели с абьюзером, тем труднее вам будет выбраться. Называйте вещи своими именами — что конкретно происходит

Верьте своим глазам и чувствам в том, что касается поведения партнера по отношению к вам.

Унижение и уважение — антонимы. НЕ НАДО помогать повысить самооценку партнеру. Если вы видите ранние сигналы, реагируйте сразу. Или ставьте границы, или прощайтесь.

Важно говорить/помнить о ПРАВАХ в отношениях:

Право на свободное время в то время, когда вам удобно иметь это свободное время. Имеет право не менять планов, если для вас они важны.
Право общаться с теми людьми, которые вам нравятся, и с кем вам интересно. Вы имеет право решать это сами, ориентируясь на свои чувства.
Право на частную жизнь, которая принадлежит только тебе.
Помнить, что шантаж, вина, манипуляции, угрозы, оскорбления и контроль не являются признаками «большой и чистой любви».
Право не терпеть шутки если они не нравятся, особенно их терпеть, принимать как должное или смеяться над ними.
В отношениях люди чувствуют себя на равных, никто не должен чувствовать себя в них плохо или униженно.
Секс не является обязанностью, не должен случаться из-за угроз и шантажа.

Если попал в такие отношения кто-то из близких:

Не нападать на идеал — не ставьте ультиматумов ( «ты должна/ен немедленно бросить его/ее»).
Не угрожайте «разобраться с ним/ней», пожаловаться на него/нее, «сообщить куда надо».
Не используйте в обсуждении ситуации с ней/ним информацию, полученную от третьих лиц.
Не унижайте, не оскорбляйте, не манипулируйте чувством вины, не требуйте выбрать между ним/ней и вами.
Не устраивайте разборок с ними двоими в одно и то же время.

Настоящих нарциссов, психопатов и садистов на самом деле не так уж много. Обычно люди просто не умеют строить нормальные отношения. Сказываются травмы и нерешённые конфликты, выливающиеся в контроль, страх близости, нежелание идти на компромиссы и слышать партнера. В каждом таком человеке прячется личность, которая не знает, как ей справиться с жизненными задачами.

И с этими людьми можно договориться. Правда, это не повод терпеть и страдать. Не повод клеймить человека и полностью его обвинять во всех бедах. Не повод ничего не делать.

Это повод задуматься над вопросами:

Что происходит?
Куда всё движется?
Могу ли я с этим что-то сделать?
Может, безопаснее расстаться?
Буду и готов ли я ещё вкладываться в отношения?
Нужна ли мне помощь?

И принять решение:

Что делать? — Оставаться / Уходить на время / Уходить насовсем / Сбегать…

Ибо сами абьюзивные отношения могут быть следствием убеждений и ценностей человека (от которых он не готов отказаться), гендерных стереотипов, культурных установок и мировоззрения. А это всё если и меняется, то не так быстро. Некоторые вещи не меняются совсем. Не получится психопата превратить в невротика. Но тем не менее стоит понимать, что сам абьюзер добровольно не остановится. Поведение, наносящее вред вам, нужно прекратить!

Как распознать абьюзивные отношения

В начале отношений с новым человеком абьюзер ведёт себя очень вежливо и дружелюбно. В романтических связях такие люди проявляют себя обходительными заботливыми партнёрами

Они окружают свою половинку теплом и вниманием: красивые ухаживания и исполнение всех желаний. Быстро признаются в любви, идеализируют и возносят на пьедестал свою пассию

Затем агрессор обращает внимание на все мелочи, начинает придираться, разочаровываться в другом человеке. Напряжение нарастает, и это выливается в акт насилия

Вариантов может быть множество: рукоприкладство, измены, унижения и оскорбления. Абьюзер оправдывает и объясняет свои действия недостойным поведением жертвы. После ярких событий возможно примирение и некоторое затишье, но с последующими постоянными придирками, претензиями, критикой. В скором времени цикл снова дойдёт до крупной ссоры, где тиран выльет свою агрессию на партнёра.

@India.com

Признаки токсичных отношений:

Оскорбления и унижения, которые человек может переводить в шутку, убеждая, что говорит все это в благих целях.
Обесценивание любых достижений второй половинки.
Тотальный контроль, запреты на общения с друзьями и родственниками. Ограничения вводятся постепенно, всегда аргументированы тем, что так будет лучше для жертвы.
Игнорирование мнения другого человека в принятии общих решений.
Яркие вспышки гнева по пустякам.
Навязывание чувства вины за любые события или поступки.
Беспричинная ревность к любым людям независимо от пола.
Эмоциональная холодность и полная отстранённость в качестве наказания.

Человек, попавший в такие отношения, сначала находится на вершине блаженства: избранник его боготворит и окружает заботой. Возникает сильная привязанность. А потом постепенно снижается самооценка и уверенность в себе. Именно поэтому разорвать этот порочный круг бывает очень сложно без профессиональной помощи психолога.

Жертва абьюза — кто это?

Абьюзеры подбирают жертв под себя, пробуют, проверяют: подходит партнерша на эту роль или нет. Попасть в руки манипулятора может кто угодно.Кого выбирают абьюзеры?

Яркую, ресурсную личность — написать в их адрес гадость доставляет удовольствие. Если человек реагирует (доведен до слез), абьюзер достиг своей цели.

Объект зависти — слишком красивая, успешная, счастливая, веселая, умная, везучая. Цель — уничтожить прекрасное.

Объект ненависти, источник обид — когда-то насмехались над мальчиком в классе, когда-то отвергли, чем-то обидели. Он найдет способ, подберет ключи, окрутит, а потом будет издеваться и унижать.

Сильный характер у вас и у него, вы интересны, как сложная мишень для профессионального манипулятора. Если справится с вами, его самооценка значительно повысится.

Кого можно взять в полную зависимость (легкая добыча) — выпускница детского дома, не имеющая родственников. Человек, о котором некому позаботиться, поддержать, помочь в жизни.

Бывших жертв другого абьюзера — девушка легко попадает в расставленные сети: я — не такой

Желание тепла и любви притупляет осторожность, и жертва, в очередной раз, попадает в руки такого же палача.

Виктимных, имеющих душевную рану — жертвы изнасилования, подвергшиеся абьюзу в семье, получившие психологическую травму. Запуганные, неуверенные в себе, лишенные родительской любви, уязвимые натуры.

В зоне риска находятся:

Дети, выросшие без отца.
Воспитывающиеся в семье, где отец — абьюзер.
Матери-одиночки.
Приезжие, мигрантки.
Публичные личности, школьные лидеры.
Закомплексованные натуры.
Одержимые желанием иметь отношения любой ценой.
Люди, обладающие достатком.
Не имеющие родительской (родственной) поддержки.

5 Как распознать тирана в семье и на работе

Чтобы распознать тирана, нужно внимательно проанализировать свои эмоции. Гармонично выстроенные отношения приносят удовлетворение обоим партнерам, в них нет доминирующего звена, учитываются мнения и желания каждого члена. Стоит учесть то, что тираном может быть не только мужчина. Распространены ситуации, где жена руководит мужем, принижая его достоинства и заслуги.

Основные признаки насилия со стороны партнера:

Ожидает покорности.
Контролирует через эмоции.
Безудержно ревнует.
Наказывает за проступки.
Обвиняет в своих проблемах других.
Не способен признавать ошибки.
Вселяет страх.
Изолирует от близких людей.
Оскорбляет, понижает значимость.

Если в союзе присутствует несколько пунктов из списка — это тревожный звоночек. Чтобы облегчить выход из абьюзивных отношений, необходимо обратиться за помощью к психологу. Часто жертвы боятся расстаться со своим насильником, что является результатом психологической травмы, поэтому без консультации специалиста не обойтись. Он поможет разобраться в чувствах и восстановить психику.

После выхода из подобной ситуации жертва часто сама становится абьюзером в новых отношениях. Чтобы избежать этого, необходимо выйти из состояния стресса, заново расставить приоритеты и восстановить чувство собственной значимости. Современная психология активно изучает это явление и имеет в своем арсенале широкий спектр восстановительных процедур.

Чтобы правильно выйти из абьюзивной ситуации, жертве важно понять, что она не виновата в происходящем. В каких бы обстоятельствах ни наблюдались эмоциональные нападки, нужно заботиться о себе и своем психологическом состоянии. Даже если агрессор — начальник, на работе надо защищать личные границы от посягательств

Даже если агрессор — начальник, на работе надо защищать личные границы от посягательств.

Абьюзер – это простыми словами

С английского языка значение теримна «abuse» переводится как «насилие», «злоупотребление». Простыми словами абьюзером можно назвать человека, пытающегося принизить, запугать, подчинить, контролировать и полностью изолировать партнера, в котором находится в регулярном контакте. Жертвами токсичных взаимоотношений могут стать: cупруга или супруг, родители и родственники, коллеги и товарищи, дети. В народе абьюзеров часто называют «абузерами».

Для достижения собственных целей абьюзер выстраивает определенную модель поведения, создавая иллюзию собственной идеальности и безукоризненности. Таким людям свойственны скрытые манипуляции, газлайтинг, обвинения, а иногда и физическое воздействие. Распознать абьюзивный тип личности бывает достаточно сложно, поскольку факт жесткого обращения неочевиден и часто скрыт за «шелухой» заботы.

У абьюза отсутствуют какие-либо гендерные рамки и соответствия. Совершать насилие могут как мужчины, так и женщины.

Предпосылки абьюзивного поведения чаще всего заложены генетически, однако данная психологическая особенность может появиться в результате агрессивного, жестокого, холодного и безэмоционального воспитания. Следует отметить, что подобный тип отношений всегда разрушительно влияет на человеческую психику.

Как противостоять абьюзеру

Если с начальником или другом-агрессором можно расстаться, прервав деловые и личные отношения, то вопрос, как противостоять абьюзеру в семье решить намного труднее. Особенно если жертва зависит от агрессора в финансовом, физическом или моральном плане, как обычно, и бывает. В таком случае могут помочь советы психологов, как вести себя с абьюзером.

Давайте рассмотрим ситуацию, когда в вашу жизнь прокрался абьюзер, и как противостоять его манипуляциям. Напомню, это может быть коллега, начальник, приятель, родственник или возлюбленный. Предположим, всё начиналось красиво, и вы начали доверять человеку. Но постепенно стали замечать, что общение с ним оставляет неприятный осадок, а от его «заботы» хочется сбежать подальше или забиться в самый тёмный угол.

Нужно что-то делать, ведь если оставить всё как есть, можно дожить до того, что самооценка улетучится, а вы останетесь на развалинах собственной психики. Давайте сначала рассмотрим варианты того, как решить проблему с токсичным другом или начальником, это сделать проще, чем понять, как жить с абьюзером, от которого зависишь.

Что делать с приятелем агрессором, который переступил личные границы и стал частью жизни? Труднее всего прервать эти отношения, хотя это самый правильный вариант. Причём необязательно делать это категорично и демонстративно, можно восстановить личные границы и дистанцироваться. Здесь пригодится характер и сила воли.

Такого друга нужно держать на расстоянии: уметь отвечать «нет» на просьбы в приказном виде, не рассказывать о личной жизни и прямо говорить о том, что вам не нравится в отношениях с этим другом. Иногда агрессор настолько сильно укрепился в своём влиянии, что единственный способ сохранить психику – прервать с ним любые отношения.

Для противостояния агрессору в образе начальника есть эффективный инструмент – документы. Документальные свидетельства того, что шеф превышает свои должностные обязанности может охладить пыл абьюзера. Попытки спрятаться или открыто противостояние не приводят к результату, они только усугубляют ситуацию, вызывая у неадекватного начальства агрессию. Терпение и позитив тоже не вариант.

Чем больше вы будете стараться, тем больше вас будут нагружать. Единственный способ решить ситуацию (за исключением увольнения) – грамотная защита с помощью современных средств (диктофон, камера и т.д.). Если вы зависите от агрессора материально (а так обычно и бывает), то постарайтесь пресечь попытки манипулировать собой и постройте стену субординации и частичного игнора в виде сугубо деловых отношений, подкреплённых знанием законов.

Абьюзивные отношения в семье – болезненная тема для многих. Особенно от агрессоров страдают более слабые люди – старики, дети, женщины. При этом уйти просто некуда или это невозможно сделать по действительно серьёзным причинам. Спасти психику в этом случае помогают нехитрые советы:

Подумайте о себе, о том, кто вы и что нужно именно вам
Проанализируйте свои чувства к партнёру;
Определитесь с тем, чего хотите именно вы, а не он;
Постарайтесь найти способ общения с кем-то кроме партнёра;
Постарайтесь игнорировать своего абьюзера;
Не ищите оправданий его поступкам;
Обратитесь за помощью к специалисту.

️Помните, пожалуйста, что осознание проблемы – первый шаг к её решению.

Определение

Власть одного человека может подразумевать потенциальную уязвимость другого при злоупотреблении ею. Поэтому в отношениях между начальником и подчиненным, врачом и пациентом, учителем и учеником, родителем и ребенком существует вероятность следующих проявлений:

воздействие на человека без его добровольного согласия;
травма ведомого в отношениях партнера при взаимодействии;
влияние обидчика, позволяющее ему извлечь выгоду для себя.

Слово «абьюз» имеет английское происхождение и означает жестокое обращение, оскорбление. Абьюзер — человек, «совершающий насилие», притесняющий партнера. Он подавляет, игнорирует или применяет физическое насилие по отношению к нему.

Абьюзер не видит серьезности проблемы, не намерен меняться и не находит для этого причин. При подобной идеологии, он наделяет себя большей духовностью, интеллектом, другими преимуществами, которые никогда не сравнятся с качествами его избранника. В глазах обидчика это дает ему право унижать другого.

Партнер, выступающий в роли жертвы, способен длительное время смиряться с психологическим и физическим насилием. Особенности его психики располагают к подобному обращению со стороны абьюзера. Иногда это комплексы и отрицание определенной части себя.

Но причины не так важны. Необходимо понимать, что лучшими отношения не станут. С этой целью следует как можно раньше выявить признаки абьюзера.

Виды абьюза

Абьюз в семье — страшное явление, когда родитель, используя власть, демонстрирует превосходство над ребенком. Оказывает физическое и моральное давление, калечит его психику. Подвергает унижению, оскорбляет членов своей семьи.Дети абьюза считают, что во взрослой жизни подобные отношения — норма. Такие личности в дальнейшем будущем становятся либо жертвами для профессионального манипулятора, либо сами абьюзерами.Человек, который использует изощренные методы воздействия на психику, осознавая факт манипуляции, более опасен. Это профессионал, умышленно наносящий вред. Например, нарциссический абьюзер (см. ниже).Физический абьюз — угрозы расправы; запугивания; избиения; порча имущества; причинение ущерба здоровью; лишение возможности общаться с другими, выходить из дома без разрешения и т. п.Абьюз в психологии (эмоциональное насилие) — доведение до психоза, истерик, самоубийства. Жертва начинает верить в свою ущербность.Данный вид насилия имеет двадцать форм проявления, которые сгруппированы в три основные:

непредсказуемая вербальная агрессия;
демонстративно выраженное доминантное поведение;
обостренное проявление беспочвенной ревности.

Причины насильственного поведения

Есть несколько направлений, которые помогают раскрыть истинные причины склонности людей к насильственным действиям по отношению к близким людям: биогенетическое, психологическое, эмоциональное, экологическое и социальное. Как правило, в каждом индивидуальном случае могут в той или иной мере присутствовать несколько перечисленных факторов:

Биогенетический. Предрасположенность к инстинктивной агрессии человек частично наследует от древних предков, которые являлись хищниками;
Психологический абьюз. Враждебность людей по отношению друг к другу превалирует у отдельных личностей настолько, что им просто необходимо «разрушить другого человека, чтобы сохранить себя» (З.Фрейд);
Экологический. В такой самоорганизующейся системе, как человеческое общество, существует потребность получения энергии за счет разрушения природы и живых организмов;
Социальная среда. Большое значение в формировании тяги к насильственному поведению имеет влияние социальной среды, особенно в детском возрасте. Если вокруг культивируется жестокость, ребенок впитывает это и во взрослой жизни может стать абьюзером.

Что такое абьюз

С английского языка слово абьюз переводится широко — как насилие и жестокое обращение. Если мужчина в семье регулярно обижает, унижает, ограничивает, принуждает женщину к каким-либо действиям, то он является абьюзером. Существует несколько видов абьюза:

психологический. Такой абьюз выражается в оскорблении и унижении партнёра. Скрытые абьюзеры очень вежливы и заботливы на людях, а свой гнев они проявляют будучи наедине. Открытые абьюзеры могут оскорбить в присутствии окружающих и не испытывать при этом стыда;
сексуальный. В данном случае абьюзер воспринимает партнёра исключительно как вещь для сексуального удовлетворения. Желания и ощущения другого человека при этом не учитываются.
экономический. Насилие заключается в стремлении контролировать деньги своего партнёра. Например, жена не работает, а муж не даёт ей денег, тем самым делая супругу зависимой;
физический. Это один из самых распространённых видов абьюза. Речь идёт об избиении жертвы. Насильник применяет физическую силу с целью подчинить себе партнёра. При этом абьюзер оправдывает свои действия и обвиняет жертву в том, что она его провоцирует.

Абьюз — это не психическое отклонение. Это убеждения и ценности, привнесённые культурой в отношения между мужчинами и женщинами. Однако все абьюзеры отягощены психологическими или иного рода проблемами.

В русскоязычной психологической литературе термин «абьюз» прямо ассоциируется с понятием насилия в разных его формах

Причины возникновения абьюза

Причин, по которым мужчина превращается в абьюзера, несколько:

в его семье были абьюзивные отношения;
в детстве абьюзер подвергался насилию;
у мужчины низкая самооценка, которую он поднимает за счёт унижения партнёра;
психические расстройства и заболевания;
особенности характера: демонстративность, агрессивность, авторитарность, неумение себя контролировать, эгоистичность.

Абьюзеры — это «нормальные» мужчины, социализованные (то есть, воспитанные с детства) как сексисты. 70% мужчин, жёстко обращающихся со своими партнёршами, не могут быть признаны больными. Только от 20% до 30% имеют психическое расстройство.

Консуэло Барэа

http://psih.webdomovoy.ru/abyuzer/

Физический абьюз

Физический абьюз. Любое действие, которое может стать причиной телесной травмы, считается физическим абьюзом. В большинстве случаев абьюзером в семье выступает мужчина, который обладает физической силой или является основным добытчиком. Часто сами абьюзеры в детстве были жертвами насилия, но есть и ряд других причин, которые могли спровоцировать подобное поведение. Среди наиболее распространенных вариантов физического абьюза можно выделить:

пощечины, подзатыльники, избиение;
ожоги;
удушение;
утопление;
резаные и колотые раны с использованием лезвий, ножей или других острых предметов;
принуждение к употреблению алкоголя, наркотиков, отравляющих веществ или медицинских препаратов.

Последствиями могут быть не только физические травмы, но и значительные психологические и эмоциональные расстройства. У детей могут наблюдаться задержки развития и поведенческие проблемы.

Помощь жертвам абьюза

Следует понимать, что каждая ситуация индивидуальна, поэтому единого средства помощи от абьюза нет. Эксперты советуют:

если вы находитесь в оскорбительной ситуации – постарайтесь уйти без каких-либо агрессивных действий;
знайте, что вы не виноваты в поведении другого человека;
если вы подвергаетесь насилию или вам известны факты абьюза в отношении детей или пожилых людей – постарайтесь сообщить об этом в соответствующие службы;
поговорите с кем-либо из родных и близких, кому вы доверяете, и расскажите о своей проблеме.

ВНИМАНИЕ!

Лучший способ помощи жертвам насилия — это поговорить об этом, но это непросто для многих жертв жестокого обращения. Период восстановления у всех различный и зависит от многих индивидуальных факторов пережитого абьюза.

оптимальный вариант помощи при абьюзе – помощь психолога. Вы можете проконсультироваться, например на нашем сайте анонимно, рассказать о том, что случилось, и почувствовать поддержку специалиста. Возможность общаться с психологом онлайн позволяет почувствовать безопасность и помогает максимально объективно осмыслить ситуацию с помощью специалиста. Онлайн-терапия уже стала спасением для многих. Не бойтесь обратиться за помощью, мы знаем что такое настоящая помощь жертвам абьюза!

Как пережить расставание и позаботиться о себе

Проживание разрыва отношений — не менее сложный и травмирующий опыт, чем сам момент ухода. Мы узнали у гештальт-терапевта и комьюнити-директора сервиса «Ясно» Екатерины Артеменко, с какими психологическими испытаниями можно столкнуться на разных этапах и как их преодолеть.

Екатерина Артеменко
гештальт-терапевт и комьюнити-директор сервиса «Ясно»

Выход из отношений, тем более, абьюзивных, это стресс, который требует большого количества внутренних и внешних ресурсов. Сначала человек испытывает нерешительность, спрашивает себя, действительно ли ему было так плохо или просто показалось? Ситуация усугубляется, если в окружении есть люди, которые утверждают, что все не так уж и страшно, и вообще «стерпится/слюбится». Кроме этого, возникает стыд, который приводит к мыслям: «Как я теперь буду один такой неприкаянный, никому не нужный, «обнаженный» в своем одиночестве и неудачных отношениях? Может, лучше оставить все как есть и не показывать всему миру, что у меня не получилось?» Потом настигает страх: «В одиночестве я не справлюсь со своей жизнью» (этим часто запугивают) или «Теперь уже со мной ничего хорошего не будет».

Та мысль, которая была самой страшной и болезненной на этом этапе, вероятно, сильнее всего накроет и после расставания. К тому же, психика устроена так, что со временем мы вытесняем неприятное, а помним, в основном, хорошее. Или даже достраиваем картинку фантазиями, представляем, как все могло бы быть идеально, если бы мы поступили по-другому и начали с чистого листа (к чему, кстати, часто призывает абьюзер). Если невозможно тянет назад, что бывает при сильной эмоциональной зависимости, я бы рекомендовала пойти на парную терапию, но не сходиться обратно. Вместе с терапевтом у вас получится снова встретиться с реальностью и принять более взвешенное решение. Индивидуальная психотерапия тоже может помочь: вы разберете с психологом, что вас держало в этих отношениях, чем они были хороши, и поможет понять, есть ли желание и смысл платить такую высокую цену за это «хорошо».

Помимо терапии я советую обращаться к друзьям, в группы самопомощи (для зависимых, созависимых и ВДА), заниматься спортом, а главное, работать над тем, чтобы вернуть себя умение и право быть счастливым и удовлетворенным в одиночестве

Это невероятно важно. Перепрыгивать в другие «спасительные» отношения может быть по началу очень приятно, но в итоге это часто оказывается не лучшим решением для жизни и психики

Только человек, который хорошо выдерживает свое одиночество, может построить гармоничные отношения.

Спасибо, что дочитали до конца! Оформить предзаказ на книгу Терезы Комито «Так можно. Выйти из отношений, которые причиняют боль» можно на сайте.