Одиночество: причины, плюсы и минусы, виды, как избавиться

Флиртуй, сколько хочется и не испытывай чувства вины

Если ты одинок, почему бы не воспользоваться своим статусом «свободен» и вместо того, чтобы сразу же ринуться в новые отношения (не сильно задумываясь, с кем именно), просто не понаслаждаться некоторое время беззастенчивым флиртом?

Сейчас самое время немного поиграть и найти время, чтобы узнать, что ты хочешь видеть в своей потенциальной партнерше. Мы не говорим о поиске конца твоему одиночеству. И речь также не идет о том, чтобы искать варианты one night stand каждый вечер, если тебе это не нужно.

Нет — мы говорим о своеобразной «разведке», чтобы узнать как можно больше о том, что тебе нравится в девушках

Взаимодействуй с большим количеством новых людей и обрати внимание на черты внешности, характера и поведения, которые тебе нравятся, и также те, которые бесят. Будь честен с собой, и результаты могут тебя удивить

Кстати, это отлично подходит для разрыва цикла плохих отношений. Иногда мы продолжаем возвращаться к определенному типу людей, потому что их типаж нам знаком, но когда ты находишь время, чтобы узнать новых девушек и пофлиртовать с ними, то внезапно можешь обнаружить, что твои предпочтения изменились или стали шире.

Как бороться с одиночеством и надо ли с ним бороться?

Прежде всего, необходимо решить, чего вы на самом деле хотите: избавиться от одиночества или научиться жить с ним, получая даже определённое удовольствие. Это и будет первым, что нужно выяснить на консультации у психолога. Выяснить не только психологу, но и вам самому. Психолог лишь подведёт вас к ответу, который дадите вы сами. От ответа на этот вопрос будут зависеть все дальнейшие действия.

Если вы действительно хотите избавиться от одиночества…

Вот лишь несколько самых общих рекомендаций.

Отныне никогда не отказывайтесь, если вас зовут в гости или на какое-то мероприятие. Уважительной причиной неявки может быть только ваша кончина. Через не хочу и не могу, но заставьте себя находиться в кругу людей. Сделайте это привычкой. Так потихоньку и втянетесь.
Выйдите из социальных сетей. Это трудно, но потом привыкнете. Дайте себе зарок сидеть в сетях не больше четверти часа в день. Засекайте по секундомеру. Социальная сеть — это эрзац, суррогат реальной жизни и реального общения, всё равно, что резиновая женщина.
Задайтесь целью найти близкого человека. Пусть методом проб и ошибок.
Ошибки и неудачи в таком поиске – дело нормальное, а совсем не катастрофа. Этот поиск подобен золотодобыче – чтобы найти самородок, нужно перемыть тонны породы тяжёлым трудом.
Забудьте о воображаемом идеале. Это не более чем фантазии. Близкой может стать та, о ком вы даже не думали, та, что с первого взгляда совершенно вам не приглянулась. Она может раскрыться с совершенно иной стороны. Но главное – вы сами можете раскрыться с ней так, как даже не подозревали. Это касается и интимных моментов. Специалисты давно открыли, что сексуальное влечение имеет в своей основе генетическую природу с запаховой сигнальной системой. То есть мужчина любит не глазами, а носом. Женщина, впрочем, тоже: не ушами, а всё теми же обонятельными рецепторами. Есть специальные исследования на эту тему. Так что как в известной поговорке – с лица воду не пить. С условной дурнушкой вы можете оказаться на седьмом небе, с красавицей (опять же, условной) пройти все круги несовместимости.
Оцените свои достоинства и недостатки, над последними научитесь иронизировать вслух. Это подаст вас в выгодном свете, да и самому станет намного легче.
Ещё раз оцените свои достоинства и недостатки. Составьте список тех из них, которые можно соответственно развивать или изживать. И приступайте незамедлительно по мере физических и материальных возможностей. Тянуть уже дальше некуда.

Что делать, если чувствуешь себя ненужной мужу?

Прежде чем обращаться за помощью к психологу, если вы чувствуете себя одиноко рядом с мужем, попробуйте внедрить в свою жизнь несколько советов.

Внедрите в свою семейную жизнь ритуалы. Перед тем как попрощаться утром, узнавайте планы своей половинки. Вечером же ведите разговоры, снижающие стресс, 15-20 минут может быть вполне достаточно для этого.

Раз в 1-2 недели ходите на свидания со своим мужем. Пусть это будет время, где будете только вы вдвоём. Так вы сможете поддерживать вашу романтическую связь, узнавать что-то новое друг о друге. Лучше использовать это время, чтобы вспоминать приятное из совместного прошлого или строить планы на будущее, чем решать насущные проблемы в отношениях.

Старайтесь сохранять физический контакт. Объятия и поцелуи без повода так же важны, как и секс. Нежность каждый день ещё никому не навредила.

Разговаривайте. Как бы ни было трудно, особенно на первых порах выхода из сложившейся ситуации — ведите диалог. Узнавайте у супруга, что его беспокоит в ваших отношениях. Выслушивайте ответы уважительно, принимайте их

Говорите о том, что вам важно, без наездов и требований в духе «ты должен». Умение вести конструктивный диалог — большой плюс для отношений и для вас в глазах партнёра.

Уважайте себя. Займите своё время и мысли чем-то помимо мужа. Изучайте языки, осваивайте хореографию, узнавайте что-то новое

Перестаньте выпрашивать внимание и любовь мужа. Станьте зрелой личностью в отношениях, такой женщиной, с которой интересно и захочется быть рядом не только вашему мужчине, но и другим людям.

Окружайте себя людьми, которые будут поддерживать вас. И при необходимости обязательно обращайтесь за помощью к специалистам. Мой инстаграм — @nataliarevitskaya

Работайте над отношениями с удовольствием!

Проблемы общения

Умение общаться – счастливый дар, который получают от рождения немногие. Мужчины в силу особенностей организации своего мозга испытывают трудности во владении словом и, соответственно, в общении.

Сколько бед случается в жизни мужчины из-за неумения общаться с женщинами. Проблема коммуникации является главной и не решаемой для многих из них. Как познакомиться с понравившейся девушкой, как вызвать симпатию, доверие и желание продолжить знакомство и начать отношения? Отсутствие навыков общения, которые определяются как условиями воспитания в семье, так и темпераментом (тип нервной деятельности) и характером, становятся непреодолимым барьером в отношениях с женщинами. Ведь они любят общительных и уверенных в себе мужчин.

Причины для уединения

Чувство одиночества может быть вызвано множеством причин, как внутренних, так и внешних. Давайте рассмотрим основные факторы, которые приводят к тому, что люди чувствуют себя одинокими.

Семейные конфликты

Недопонимание и напряженность в семейных отношениях постепенно приводят к увеличению эмоциональной дистанции между близкими людьми. Постепенно возникают конфликты, появляются острые разногласия, выражаются обиды. Со временем нам приходится признать, что взаимопонимание и близость, которые мы когда-то имели, исчезли.

Поэтому у человека возникает внутреннее ощущение полного эмоционального одиночества, хотя формально он не одинок. Ему трудно думать о будущем, его самооценка снижается, и он теряет желание стремиться к чему-либо. Выйти из такого состояния можно только восстановив уровень доверия в семье.

Быть непонятым близкими людьми

Быть непонятым людьми, которых вы любите, — тяжелое испытание. Оставшись наедине со своими мыслями и чувствами, такие люди чувствуют себя разочарованными и опустошенными. Им кажется, что их чувства никого не интересуют, а значит, они никому не нужны. Именно в этот момент человек по-настоящему понимает, что такое одиночество. Он осознает, что нет никого, кто хотел бы разделить с ним его чувства, кто бы понял и поддержал его.

Деформация отношений

Бывают моменты, когда близкий человек начинает действовать нам на нервы и держать нас в постоянном напряжении. Нам приходится отдавать все силы, чтобы удовлетворить его требования, но все равно ничего не получается. В результате эмоциональная энергия бессмысленно расходуется, а чувство близости испаряется.

Кроме того, такие отношения, как правило, односторонние. Человек, который постоянно требует внимания, обычно не готов им делиться. И когда мы осознаем, сколько сил и времени мы вкладываем в эти отношения и что получаем взамен, возникает чувство настоящего одиночества.

Случай из жизни

Старшая сестра всю жизнь жалела младшую и делала все возможное, чтобы облегчить жизнь младшей сестре. В тяжелый для обеих период старшая сестра систематически пересылала деньги младшей как безвозмездную поддержку «Мы же родные». Но в один из понедельников старшей понадобилась помощь, она как обычно переслала деньги младшей и попросила купить медикаменты, надеясь завтра получить посылку. В итоге ни завтра, ни через три дня ничего не получила и дозвониться к младшей не смогла. Та появилась на связи через неделю и объяснила, насколько ей было тяжело, она приболела в это время, а тут как раз подошел платеж за коммуналку, да еще было нужно срочно переоформлять документы и т.д. Это и был для старшей момент настоящего одиночества, даже не обмана и лжи, а именно одиночества…

Если человеку не удается реализовать свои мечты, то это простой путь к отчаянию. Препятствия начинают казаться непреодолимыми, а будущее выглядит мрачным. Вы начинаете думать, что не сможете добиться успеха самостоятельно. И это чувство беспомощности — лучший способ понять, что такое одиночество, потому что внезапно человек осознает, что ему не к кому обратиться за помощью или даже за моральной поддержкой.

Как привыкнуть жить одной после 40

В таком возрасте трудно смириться с жизнью «в соло» — она может показаться бессмысленной и скучной, поскольку женщины в это время чаще всего испытывают психологический кризис от ухода из семьи детей или расставания с мужем. Энергия, которая тратилась в своё время на поддержание семейного очага, теперь не находит выхода, и основная задача женщины – найти ей этот выход.

Помимо «классической» траты времени на себя, можно выделить время и силы в помощь другим людям. Нуждающихся в помощи вокруг предостаточно: нужно лишь повнимательней присмотреться к окружающим, и речь здесь идёт не только о знакомых и даже не только о людях. «Человек, который кормит другого, насыщает и собственную душу» – так говорил Заратустра.

Кроме того, можно обратить своё внимание и на клубы по интересам: если вы живёте в большом городе, то найти такой не составит труда, а если в провинции – то вполне можно попытаться организовать «кружок» самостоятельно. Общение в кругу людей, разделяющих ваше хобби, чаще всего проходит легко и непринуждённо и даже самым закомплексованным особам в кругу единомышленников будет гораздо легче раскрыться

3. Одиночество дает возможность разобраться со своими эмоциями

Умение разбираться с собственными эмоциями – это совсем не то же самое, что размышлять о жизни в целом. Поскольку многие из нас проводят большую часть времени среди других людей, постоянное общение и эмоциональный обмен не дает нам возможности разобраться в своем эмоциональном состоянии.

Мы очень часто пропускаем через себя эмоции других людей, которые создают фон, не позволяющий нам «встретиться» со своими собственными эмоциями. На поверхности оказываются только самые яркие наши эмоциональные проявления – большая радость, сильное горе, раздражительность.

Это до такой степени становится привычным для нас, что мы зачастую рискуем потерять эмоциональную связь с самим собой. Как только вам удастся научиться получать удовольствие
от пребывания в одиночестве, перед вами откроются большие перспективы с точки зрения понимания вашего собственного эмоционального состояния.

Если говорить более конкретно, вы научитесь разбираться в том, что же в вашей жизни делает вас по-настоящему счастливым человеком, от чего вы часто грустите, почему расстраиваетесь. Благодаря этим навыкам, вам станет проще управлять своими эмоциями. Однако все начинается именно с анализа более глубоких, а не поверхностных эмоций, который возможно провести лишь тогда, когда вы находитесь наедине с собой.

Почему иногда лучше жить одной, чем с мужем?

Специалисты называют следующие плюсы одиночества:

Жизнь в своем ритме и на своей территории. Не нужно подстраиваться под чужое расписание и выделять кому-то полочку для носков.
Больше свободного времени на хобби, встречи с друзьями, саморазвитие. Например, можно пройти все интересующие курсы от Тренингового Центра Павла Ракова.
Начинаешь лучше понимать себя. Вы едите, читаете, делаете только то, что нравится вам самим!
Обретение финансовой независимости. Отношения «съедают» уйму времени, которое можно посвятить развитию карьеры и укреплению материального положения.
Отсутствие лишних стрессов. «Почему он не звонит?», «Вдруг ему не понравился ужин?», «Может быть, я поправилась?», «Он мне изменяет?» – забудьте о подобных тревогах.

Как это ни парадоксально, но для многих современных женщин одиночество ассоциируется со свободой. Свободой от дополнительных обязательств, рутинных бытовых хлопот. Это возможность выглядеть и вести себя так, как хочется, не опасаясь чужой критики или ревности. Остались одни? Флиртуйте, играйте, наслаждайтесь жизнью!

Если у решения быть одной столько плюсов, почему же многие барышни страдают без «крепкого мужского плеча»? Какие минусы есть у одиночества?

Двойная нагрузка. В гармоничных парах жизненные задачи решаются двумя взрослыми людьми. Когда ты одна, все приходится делать самой.
Давление со стороны общества. «Почему ты одна?», «Чего ты ждешь, пора замуж!», «Ты моложе не становишься, заведи себе хоть кого-нибудь!», «Хочешь умереть в окружении котов?» – будьте готовы услышать нечто подобное. Окружающие будут постоянно говорить, что жить без мужчины сложно, у такого существования одни минусы, а ваше счастье самообман.
Отсутствие сочувствия и поддержки. Это верно только в том случае, если в вашей жизни совершенно нет близких людей. Делиться радостью и получать помощь можно не только от парня, но и от родственников, коллег, друзей. До тех пор, пока в вашем окружении есть дорогие вам люди – вы не одиноки.

Как избавиться от этого страха

У одинокой женщины огромные нерастраченные ресурсы любви и доброты. Направьте их на благое дело:

Почаще навещайте родителей. Им то вы всегда нужны, что бы ни случилось. Родителям будет приятна ваша забота, а вы поймёте, что не одни в этом мире.

Если у вас есть ребёнок, вы уже не одиноки. Вы нужны своему малышу. Ваши переживания по поводу одиночества могут навредить малышу, поэтому направьте всю свою нежность и заботу на ребёнка, и вырастите из дочери счастливую женщину, а из сына — счастливого мужчину.

Постарайтесь отвлечься — сами познакомьтесь с интересным (на ваш взгляд) мужчиной, сходите с ним на первое свидание.

Заведите домашнее животное. Кошку, собаку, или что-то экзотическое. Обзор питомцев — в разделе «Домашние питомцы». Осознание того, что вас кто-то ждёт и нуждается в вашей заботе, поможет избавиться от страха одиночества.

Начните регулярно посещать детские дома, дом малютки, сиротские приюты. По-настоящему одиноким деткам всегда нужны тёплая женская забота и нежность. Посетите этих деток несколько раз, и поймёте, насколько вы им необходимы. Только не пользуйтесь детской доверчивостью только лишь для своего «излечения» от страха остаться одинокой. Это подло и низко.

У вас есть хобби, которым вы иногда занимаетесь или хотели бы заняться? В любом случае отвлекитесь на то дело, которое приносит вам удовольствие. Научитесь чему-то новому, что вам интересно, или что вы всегда хотели попробовать.

Старайтесь почаще встречаться с друзьями, находиться на людях и общаться с ними. Жизнь «в толпе» поможет взглянуть на мир по-новому.

Одиночество это хорошо или очень хорошо

Одиночество очищает разум

В нашей жизни слишком много вещей, которые влияют на нас. Общение с коллегами, друзьями, членами семьи, просмотр и чтение СМИ формируют наше мнение. Когда у нас есть время побыть в одиночестве, у нас есть шанс очистить свой разум от всего шума и услышать свой внутренний голос, чтобы разобраться в себе.

Уединение способствует творчеству

Когда мы освобождаем свой разум от планов и ненужных мыслей, мы позволяем ему отправиться в путешествие, из которого он может принести много интересного. Это творчество, основанное на истинном вдохновении.

Одиночество укрепляет уверенность в себе

Очень трудно установить доверительные отношения с кем-то, когда вокруг нас так много людей, каждый из которых говорит что-то свое. Уединение позволяет нам услышать собственный голос, который говорит нам о наших истинных ценностях. И если мы решаем сосредоточиться на вещах, которые важны для нас, а не на окружающих нас людях, этот голос становится сильным и твердым.

Одиночество делает нас более независимыми

Способность думать и действовать независимо от чужого мнения — одна из ключевых характеристик успешного человека. Когда мы проводим время в уединении, у нас есть возможность мечтать и ставить цели, которые позволяют нам расти независимо от других.

Одиночество делает наше восприятие мира более осознанным

То, как мы видим мир, основано на нашем опыте и эмоциях в данный момент. Когда мы находим время, чтобы очистить свое сознание от наложенных переживаний и сделать его более свободным, мы обретаем ясность суждений и приходим к пониманию того, что нам действительно нужно делать.

Одиночество как способ справиться со стрессом и тревогой

Состояние тревоги возникает из-за ожидания определенных важных событий

Мы можем сделать значимость этих ожиданий менее важной, если сможем представить их в перспективе. А для этого нам нужно побыть наедине с собой

Помогает нам расставить приоритеты

Мы постоянно ранжируем все события, явления, идеи, людей в порядке их важности для нас. Лучший способ узнать себя и то, что для нас наиболее важно, — это провести некоторое время наедине с собой

И это даст нам реальное представление о нас самих, о наших истинных предпочтениях и желаниях.

Пребывание в одиночестве повышает нашу работоспособность

Состояние одиночества позволяет нам разобраться с нашими мечтами, целями и приоритетами, с тем, что нас действительно волнует. Чувство воодушевления является отличным мотиватором, который побуждает нас предпринимать конкретные шаги для достижения этих целей. Это заставляет нас работать и дает нам энергию для реализации наших самых амбициозных планов.

Пишите, делитесь своими мыслями, как вы считаете одиночество что это? Это хорошо или плохо и как вы переживали свои минуты отчаянья и горя одиночества. И, посмотрите наш материал, как избавиться от одиночества здесь…

Женщина и мужское одиночество

В современном мире изменилась роль женщины. Она стала боле независимой от мужчины, сильной, уверенной в себе и успешной. На фоне происшедших социальных катаклизмов в нашей стране именно женщина проявила лучшие качества борца. Она выстояла. Но она стала другой: самостоятельной и целеустремленной, активной и уверенной в себе. То есть появился новый тип женщин – сильных и независимых, которые предпочитают сами делать выбор: впускать того или иного мужчину в свою жизнь, вести его под венец или завести с ним роман ради рождения ребенка.

Таких женщин мужчины предпочитают обходить стороной и лучше оставаться одинокими, чем быть отвергнутыми.

О психологии одинокого мужчины, также как об одиночестве женщины, можно рассуждать долго и много. История каждого одиночества своя, причины разнообразны и взаимосвязаны. Но страшно то, что в психологии одинокого мужчины появляется привычка жить ради себя любимого и формируется эгоизм. Многих из них устраивает такой образ жизни, с которым им трудно расстаться. Чего стоят мужчины — альфонсы, которых становится все больше и больше.

У женщин может возникнуть вопрос, можно ли склонить одинокого мужчину к браку или к любовным отношениям. Конечно можно, только если он сам захочет расстаться со своим статусом одинокого мужчины. А вот если он захочет, то уж вы постарайтесь понять психологические причины его одиночества, прежде чем вступать с ним в серьезные отношения.

Проводим собственное исследование

Определить это вы можете сами. Проведите небольшое исследование. Выпишите на листе бумаги всех женщин из своего окружения: соседок, сотрудниц по работе, родственниц, женщин, с которыми вы вместе ходите в фитнес-клуб и т. д. Подчеркните красным имена тех женщин, которые живут с мужчинами. Другим цветом выделите тех, которые, как вы думаете, вполне счастливы. После этого простого эксперимента вы сможете увидеть, что эти два показателя абсолютно не взаимосвязаны. Может даже выявиться то, что более счастливые женщины ведут независимый от мужчин образ жизни.

Почему так происходит? Когда женщина замужем, то зачастую она целиком и полностью посвящает себя любимому человеку и своим детям. У таких женщин на первом месте будет всегда семья, а не карьера и личные увлечения. Хочет женщина того или нет, но она подстраивается под мужчину. Другими словами ее счастье и состояние души попадает в зависимость от любимого человека.

Независимая женщина строит свое счастье сама. Она становится полноправной хозяйкой своей судьбы. Если женщина достаточно сильная и умеет получать удовольствие от жизни, то ей это удается довольно легко. Остальным же приходится этому учиться.

Обычно женщины до 40 лет, если не удалась семейная жизнь, еще надеется встретить «принца» и обрести полное семейное счастье. Если же ей это не удается, то она в некоторой степени свыкается со своим одиночеством. У такой женщины появляется много друзей, с которыми она с удовольствием проводит свое свободное время. Она целиком и полностью посвящает себя работе, либо строит свой собственный бизнес.

Такой женщине не приходится выпрашивать мужа о покупке какой-либо вещи или украшения (а потом обижаться, если ей это не купили). Она сама планирует свои приобретения и знает, как и где достать деньги на покупку. Ей не приходится проводить бессонные ночи в ожидании, когда подгулявший муж вернется домой. Ей не приходится тратить время на уборку, приготовление пищи для супруга. Свободное время она посвящает своим близким и друзьям

Когда ей необходимо мужское внимание она знает, как и где может его получить. Так можно ли назвать ее несчастной?

Внимательно присмотритесь к женщинам, которые долгое время оставались одинокими. Всю свою энергию они направляют в какое-то другое русло. Очень плохо, когда одинокая женщина полностью посвящает своему ребенку. Это может нести положительные плоды лишь тогда, когда ребенок не повзрослел. Женщина водит свое чадо по различным кружкам и секциям, вместе с ним делает уроки, готовит ему различные вкусные блюда. Однако после того как такой ребенок вырастает, мать продолжает активно вмешиваться в его личную жизнь. Ведь ее ребенок становится основным смыслом жизни, центром вселенной. Такое поведение женщины может довольно серьезно навредить личной жизни ребенка. Такое, конечно же, может произойти и в полноценной семье, когда женщина почти всегда игнорирует мужа (то есть для нее его практически не существует).

Женщина может впасть и в совершенно другую крайность. Осознание того, что в ее жизни нет мужчины (и не предвидится), приводит к тому, что она перестает ухаживать за собой, начинает небрежно одеваться. Но не стоит себя обманывать — сексуальные отношения нужны каждому человеку. Неухоженная женщина отталкивает от себя всех потенциальных партнеров, а внутри женщины растет неудовлетворенность, которая рано или поздно во что-то выливается. Такая женщина может начать просто так начать вредить привлекательной сотруднице, накричать на ребенка. Через время она начинает активно обсуждать окружающих и со временем превращается в сплетницу. Женщина, у которой нет своей личной жизни, начинает активно вмешиваться в чужую.

Ощущение одиночества возникает не от нехватки количества, а от недостатка качества общения

Есть два типа одиночества – субъективное и объективное. Первое – это ощущение, когда человеку не с кем поделиться своими сокровенными мыслями, его никто не слушает. Другими словами, ему не хватает качественных отношений. Второе – это физическая данность. Человек находится в физической изоляции от общества, например, в тюремной камере. Но старость порой тоже бывает одинокой и сопряженной с социальной изоляцией.

Наша эпоха готовит для человека суррогат: с одной стороны, социальные сети дают человеку иллюзию сопричастности с чем-то или кем-то, а с другой стороны, никаких личных встреч не предполагается, если даже мужчина или женщина находятся в миллионе групп по интересам. Велик соблазн сказать, что это одиночество комбинирует оба типа, но нет, это в чистом виде субъективное одиночество. И как будет понятно дальше, по воздействиям на организм между субъективным и объективным одиночеством нет особенной разницы.

Постоянное чувство одиночества

Вы боитесь остаться один на один с собой и своими мыслями, боясь постоянного чувства одиночества? Возможно, вы чувствуете некоторую тревогу, скуку, неприязнь? А представьте, как другим с вами.
Если даже вы не можете вытерпеть себя хоть сколько-нибудь длительное время, то как же другие люди должны с этим справиться? Постарайтесь, для начала, заинтересовать хотя-бы себя.

Некоторые из нас страдают от заниженной самооценки, или, может даже, от комплекса неполноценности
. Такие люди не уверены в себе, они постоянно сомневаются в том, стоит ли общаться с другими, а нужно ли подходить, ведь они такие незначительные, так мало из себя представляют, по сравнению с другими. У людей с заниженной самооценкой постоянно возникает чувство неуместности в компаниях. Они сами считают, что не могут быть интересны другим. А если еще поверх всего этого будет чья-то критика, то тут уже появляется риск того, что страдалец закроется от всего мира, уйдет на покой в свою ракушку и вряд ли вылезет в ближайшее время. Теперь задумайтесь, если такой человек сам себя считает лишним, постоянно сомневается в уместности своего присутствия и так и хочет поскорее вернуться домой, то будут ли его терпеть окружающие? Не думаю, что они сильно захотят с ним еще раз увидеться.

Возможно, для кого-то окажется сюрпризом тот факт, что свое окружение можно и даже нужно выбирать. Оказывается, мы сами решаем, с кем общаться, а с кем нет. Но, есть такой зашуганный тип людей, которые хватаются за любую возможность побыть подольше с любым человеком, раскрыться перед ним и узнать его получше. Поскольку ни один нормальный человек такого напора не выдержит, то и достаются таким кадрам, в-основном, психопаты и созависимые личности. А они и этому рады, ведь где же еще людей найти? Все разбегаются почему-то. Уйдет этот, так вообще одни останутся. Не надо так. Поверьте, вокруг вас еще как минимум семь миллиардов представителей вашего вида. Уйдет один, так появится другой. Не хватайтесь за каждого, как за спасательную соломинку, подходите к выбору друзей более избирательно, тогда наконец-то прекратится постоянное страдание и мучения от совершенно неподходящего партнера рядом.

Есть такие кадры, которые даже на родную мать смотрят с подозрением и недоверием. Если бы они были средневековыми рыцарями, то на их гербе был бы девиз – никому не доверять. Скорее всего, такое кредо появилось не случайно. Оно может быть следствием серии предательств и постоянных уколов о человеческую жестокость. Но, не следует забывать о чудодейственном влиянии психолога на такую проблематику. Поскольку жизнь не кончается после контакта с очередным неприятным типом, следует извлечь из этого урок, в идеале проработать его со специалистом и пойти с чистой душой дальше, исследуя прекрасные возможности жизни.

Как жить без мужчины, если он любим, но недоступен

Иногда девушка и одинока, и имеет отношения одновременно. К примеру, она встречается с женатым мужчиной или общается с парнем, который живет в другом городе. Бывает, что дама влюблена в кого-то, кто и вовсе не догадывается о ее чувстве. Как же быть, оказавшись в таком положении? Как жить без мужчины?

Первое, что нужно осознать: слезами горю не поможешь. Но как жить без мужчины, если вы влюблены в него? У женщины всегда есть возможность быть счастливой. И то, что сейчас вас беспокоит, через какое-то время может измениться. Некоторые влюбленные очень долго не решаются на более близкие отношения, и это нормально. Вам нужно определиться, действительно ли этот человек является для вас таким важным. И если вы решили, что сознательно выбираете его, попробуйте просто подружиться с ним. Часто любовь начинается именно с симпатии. И, конечно же, приятельские отношения приносят радость.

Если речь идет о женатом мужчине, здесь нужно хорошо подумать и оценить ситуацию. Ваша привязанность может разрушить жизнь человеку, которого вы любите. Лучше не вмешиваться в чужую семью и оставить людей в покое. Поверьте, вы встретите своего партнера. Необязательно выбирать сложные пути.

Если ваш мужчина живет в другом городе или стране, общение все равно возможно. Мы живем в такое время, когда расстояние не является помехой. Когда чувства окрепнут, вы сможете подумать о том, как чаще быть рядом. Но не ждите, что все изменится в один день. Дайте и себе, и партнеру достаточно времени. Но сколько можно жить без мужчины, ожидая его? Годами надеяться на то, что он вот-вот поймет, как он вас любит, точно не имеет никакого смысла.

Чтобы мужчины вами интересовались, найдите то, что увлекает вас. Наверняка, у вас есть парочка увлечений, о которых вы давно забыли. Займитесь ими, и вы получите массу удовольствия. Попробуйте знакомиться с новыми людьми, обучиться чему-то новому, читайте, ходите в кино. Живите ярко и интересно. Однажды вы заметите, что стали счастливой. Помните, что ваше благополучие в ваших руках. И только вы решаете, насколько вы готовы радоваться жизни прямо сегодня.

Живите сейчас

Итак, как полюбить одиночество? Психология говорит о том, что тот, кто нашел счастье в себе самом, обречен быть счастливым. Ну посудите сами. Когда у вас нет отношений и потом они резко появляются, сначала вам нужна самая малость. Сообщение или звонок любимого. Со временем, как и в случае с любым наркотиком, становится нужно еще больше, чувства уже не те. Вы требуете друг от друга, пока один просто не истощается энергетически и не уходит от другого.

Радость настоящего момента — вот ответ на вопрос о том, как полюбить одиночество и стать счастливым. Что приносит вам радость? Хотите петь — пойте, танцуйте. Кто-то скажет, что это глупо, а не глупо с утра до ночи страдать и изъедать себя деструктивными мыслями? Когда вы будете энергетически наполнены, довольны, вы станете счастливым. Это ответ на вопрос о том, как полюбить одиночество мужчине и женщине.

Кроме того, вы сможете привлечь в свою жизнь человека и не требовать внимания, а отдавать его. Это будут совершенно другие отношения. Можно привести пример с одеялом: вы не будете тянуть его каждый на себя, а укрывать друг друга, и в этих отношениях захочется остаться.

Неадекватная самооценка

Неудачи в общении зачастую приводят к формированию низкой самооценки. Она закладывается с раннего детства и закрепляется в подростковом возрасте. Рос недостаточно быстро, был слабым, слишком худым или чрезмерно полным, самым низким в классе или длинным и несуразным. Шутки родителей и насмешки одноклассников по поводу этих временных недостатков приводят к формированию комплексов неполноценности, которые тормозят развитие общения со сверстниками. Часто такие закомплексованные юноши с трудом знакомятся и строят отношения с девушками. Заниженная самооценка препятствует общению, а неуверенность в поведении отталкивает женщин. Ведь существует стереотип, что инициатива знакомства и отношений, а также приглашения к браку должны исходить от мужчины.

Завышенная самооценка также не способствует развитию благоприятных отношений между людьми. Но какая женщина захочет быть рядом с мужчиной, который категоричен в суждениях, считает себя лучше других и ожидает только восхищения и положительной оценки своих умений и действий. Да и требования к своим избранницам у них завышенные. Любое критическое замечание или сомнение в их способностях приводит к конфликту. Эгоизм проявляется во всем, а женщин, желающих нянчиться с ними мало. Люди с неадекватной оценкой трудны в общении, поэтому не удивительно, что некоторые из них становятся со временем одинокими.