Как восстановить отношения
1. Разорвать слияние
Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека
Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого
Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом
Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.
2. Восстановить доверие
Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.
«Любовь ушла, и мы друг другу – как соседи». Почему супруги вдруг становятся чужими
У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.
Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».
3. Принятие новых обязательств
Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.
4. Построение диалога в паре
Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.
Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать
Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.
Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.
Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.
5. Поддерживать баланс в работе над проблемами
Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем
Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно
Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.
В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.
Чем подогреть интерес к себе после рождения ребенка?
Следует помнить, что на протяжении 1 месяца после рождения малыша не только психологи, а и гинекологи рекомендуют воздержаться от занятий любовью
Психологи обращают внимание на то, что это время является фазой адаптации мужа и жены к появлению малыша, потому чувственная часть их совместной жизни отходит на второй план
В период кормления ребенка грудью психологи отмечают такой нюанс: если раньше грудь была предметом украшения и наслаждения для мужчины, то теперь она принадлежит не ему, а былые приоритеты уже не вернуть. И на инстинктивном уровне муж это понимает.
Период первого года после рождения ребенка, по мнению психологов, является тестом на эмпатию и на прочность семьи. Потом в норме сексуальные отношения с мужем должны сбалансироваться и перейти на другой уровень, и в том, чтоб искусственно их вернуть, необходимости нет. Разумеется, любовь никуда не девается.
Бывает такое, что отношение мужа к жене после рождения ребенка ощутимо меняется.
Такое часто наблюдается у:
- пар, которые длительное время жили вместе без ребенка (более 3 лет);
- пар, которые женились из-за беременности;
- семей, где рождается ребенок с проблемами со здоровьем.
Новая ответственность обязывает и пугает одновременно, потому перед многими женами после родов становится вопрос о том, как вернуть страсть в отношения с мужем после рождения ребенка.
Собственно, как вернуть страсть в отношения мужа и жены, если появился еще один маленький член семьи? Психологи советуют следующее:
- Разберись со своей самооценкой. Её надо вернуть! Да, у тебя теперь есть ребенок, но ты не прекратила быть человеком, не прекратила быть женщиной, у которой есть любимый муж. Помни об этом.
- Прояснить с мужем все эти тонкие нюансы ваших отношений – без этого ну вообще никак не вернуть любовь.
- Если вдруг у вас обоих появился страх перед тем, что дома появится еще одно милое кричащее создание, а потом еще и еще, выход очень банальный и простой: используйте контрацептивы.
- Научитесь отдыхать. Иногда не хватает физических сил для того, чтоб заняться любовью, потому даже не возникает желания вернуть страсть.
Возможно ли вернуть любовь мужа, изменив себя?
Возможно всё, потому нужно всегда верить в положительный результат. Главное – с ответственностью подойти к решению вопроса и понять, что именно нужно поменять в себе, чтобы произошли перемены и в личной жизни.
Есть 5 пунктов, которые стоит проанализировать и по возможности изменить в себе:
- Отпустите весь негатив, который у вас связан с партнёром, забудьте про претензии к нему и связанную с расставанием агрессию, недовольство. Устраните неприятие своего мужчины за его поступок, тем самым вы освободите место для хороших, светлых чувств. Только так можно понять, как вернуть любовь ушедшего мужа.
- Освободившееся пространство заполните добром и любовью, приятными эмоциями. Если вы начнёте делиться светлыми чувствами со своим спутником жизни, он повторно научится любить вас в ответ. Не будет негатива – останется место для доброго общения с супругом без конфликтов. Если мужчина сотворил нечто плохое, он чувствует свою вину за это. Но строить отношения на почве обид неправильно, в итоге в вашем спутнике может проснуться отвращение к себе и к вам, отторжение отношение и нежелание их продолжать. В таких условиях супруг не захочет оставаться, он отправится туда, где у него не возникает дискомфорта, и где его ждут с добром и распростёртыми объятьями.
- Постарайтесь общаться с вашей второй половинкой в лёгком ключе. Для этого понадобится возвратить состояние эмоциональной близости, базирующееся на совместно прожитом времени, которого у супруга ещё не возникло с новой пассией, если таковая имеется. Вспомните, как начинались ваши отношения, что послужило для него «приманкой» в вас, что вас объединяло. Именно такой связью можно попробовать удержать бывшего и выяснить, можно ли вернуть любовь мужа.
- Верните интимную жизнь, даже если на данный момент вам это кажется неуместным. Если у вас появилась соперница, это её главный козырь, заберите его у неё. Станьте лучше неё, попробуйте возродить свою сексуальность и страстное влечение к супругу, снимите блоки, которые вас удерживали от экспериментов всё это время.
- Подготовьте информационное поле, которое будет окружать вашего супруга вплоть до его возвращения к вам. Пусть все ваши знакомые, сотрудники, родственники и друзья создадут благоприятную атмосферу вокруг неверного, показывая ему, что решать он должен самостоятельно, без чьего-либо осуждения или косых взглядов со стороны.
Используя данную приблизительную схему, можно постараться вернуть любовь супруга. Главное – верить в положительный результат и не паниковать.
Делайте подарки своим женам
Каждый из нас знает, насколько приятно получать подарки. Так почему бы не радовать самого близкого человека – собственную супругу? Многие мужчины скажут, что если регулярно радовать жену дорогими презентами без повода, то можно и избаловать
Это разумное суждение, но для большинства женщин главное не подарок, а внимание. Коробка конфет на прикроватной тумбочке, симпатичный брелок или фоторамка, стильная бижутерия, косметика – все эти мелочи не нанесут ущерба вашему бюджету
А наладить отношения способны помочь.
Если фраза «Мы постоянно ругаемся с женой» – это про вас, попробуйте вместо очередного выяснения отношений принести супруге сладости или цветы. Время от времени можно оставлять жене романтические послания, писать СМС-сообщения. Вариант для тех, кто не знает, что именно подарить собственной супруге – заведите полезную привычку время от времени давать ей приемлемую для вас сумму денег с предложением купить что-нибудь для себя. Подобные жесты оценит любая женщина.
Способ № 6. Дайте друг другу возможность соскучиться
Проводить время вместе можно и нужно. Но всё хорошо в меру, поэтому иногда нужно побыть в одиночестве. Например, уехать на дачу на выходные или провести время со своими друзьями.
Обратите внимание! Чтобы не было обид и недоразумений, данное решение необходимо обговаривать с партнером. Самостоятельный отъезд на дачу на все выходные без уведомления близкого человека вызовет множество вопросов и только ухудшит отношения
Всегда заранее обсуждайте предстоящие планы.
Время, проведённое порознь, позволяет отдохнуть от рутины, переосмыслить слова и поступки, придумать интересные идеи для дальнейшего времяпрепровождения и просто соскучиться. При этом не обязательно полностью изолироваться от партнёра – смс и звонки никто не отменял.
Как «убить» страсть: 7 лайфхаков
Страсть в долгосрочных отношениях – это коктейль из эмоциональной привязанности и желания познавать новое в своём партнёре. Она также помогает поддерживать интерес и способствует взаимопониманию в паре
Но для того, чтобы огонёк горел всегда, нужно уделять ему внимание. И в теории вроде бы всё ясно. Однако на практике многие совершают фатальные ошибки
Если вы хотите навсегда искоренить страсть в отношениях и зажить безмятежно, как брат с сестрой, следуйте нашим вредным советам:
1. Доведите интимную близость с избранником до автоматизма. Для этого выберите определённые день и время для близости и следуйте чёткому алгоритму действий. И, конечно же, категорически ничего не меняйте!
Если мужчина вместо близости с вами уже всё чаще выбирает просмотр видео ХХХ, ознакомьтесь с нашей статьёй «Муж смотрит порно. Что делать» >>>
2. Свободное время уделяйте всем, кроме любимого. Так, чтобы на общение с ним сил совсем не оставалось.
3. Во время близости с любимым в уме составляйте меню на завтра. Или обсуждайте с ним бытовые проблемы, например засор в унитазе.
4. Постоянно держите в голове все промахи вашего мужчины. А также мысленно или вслух сравнивайте его с другими.
5. Запустите свою внешность, а дома ходите в растянутых мешковатых вещах. И про пару пятен от соуса не забудьте.
6. Сделайте так, чтобы мужчина добивался близости с вами долго и мучительно. Но сами не проявляйте инициативу — ни при каких обстоятельствах!
7. Станьте для избранника мамочкой и контролируйте каждый его чих. Или, наоборот, примерьте на себя роль маленькой девочки, которая и шагу ступить без любимого не может. И, конечно же, ревнуйте. Яростно и ежесекундно.
Если ваша ревность уже достигла апогея — вы даже в соседке-бабуле видите соперницу, ознакомьтесь с нашей статьей «Как перестать ревновать: 5 советов» >>>
Романтический ужин вдвоем
Наталья: «Простите, а куда девать детей? Нет, идея отличная. Но давайте исходить из реалий обычной среднестатистической семьи, где родители вечно работают, а бабушки-дедушки далеко. Можно обратиться к услугам няни, но заморачиваться поиском достойного человека ради трех часов в неделю? Лайт-версия: уложить детей спать, включить в сотый раз «Пятый элемент», попутно поедая вкусняшки. Знаете, здорово вышло!»
Дмитрий: «А вот почему ты не сказала, что наш не романтический ужин закончился в спальне? Вовсе не обязательно, чтобы на столе были лобстеры и устрицы, здесь ключевое слово «вдвоем», чтобы ничего не отвлекало. И знаете, это отлично работает!»
Рейтинг: 4 из 5.
Родственная душа или выгода
Зачастую девушки, которые завязали отношения с женатым любовником, прикрываются положительными моментами такой связи — безудержный секс, привязанность и томительное ожидание встречи, оригинальные подарки, безграничная любовь. Часто общение с женатым мужчиной перерастает в отношения, потому что пара узнает друг друга лучше и лучше, и вот уже кажется, что эти двое — «родственные души».
Итак, начнем сначала, почему эта связь возникает? Психологи утверждают, что у женщины в основе лежат такие подсознательные сценарии:
- Нормальных свободных парней уже не осталось.
- Если никого нет, попробую строить отношения хотя бы с этим.
- Во всех романах несчастная любовь бывает несчастной, это такая судьба.
- В глубине души существует уверенность, что он — моя идеальная половинка.
Если говорить прямо, женщина, которая идет на долгую связь с женатым мужчиной, прекрасно знает, почему она его выбирает. Во-первых, такой мужчина, ухожен, сыт, побрит и успешен. И не вам нужно об этом заботиться и вникать во все эти детали. Во-вторых, в этих отношениях нет надоедающего быта, который разрушил не одну семью. Получается, что любовница встречается с идеальным мужчиной, в то время, как жена сталкивается со всеми обыденными делами.
Чего уж греха таить — часто женщины выбирают такого партнера, чтобы поправить свое материальное положение или же просто скоротать время, чтобы не сидеть одной, пока на горизонте не появился суженый-ряженый. Но даже если чувства к женатому искренние и сильные, то все равно это ее не убережет от массы заблуждений относительно такой связи.
Заблуждение № 1: «со мной все будет по-другому, наши с ним отношения будут пронизаны любовью на долгие годы». Наверняка в глубине души вы понимаете, что если он и уйдет к вам, то только по счастливой случайности.
Заблуждение № 2: «он обязательно уйдет от жены, но не сейчас». Попытайтесь узнать у него точную дату, чтобы была хотя бы цель ожидания.
Заблуждение № 3: «если от него уйду, то навсегда останусь одна». Сомнительно. Научно доказано, что женщина способна забыть мужчину, который причинил ей боль. Причем забыть относительно быстро — в течение года.
Все эти мифы привязывают влюбленную девушку к несвободному мужчине. И чем сильнее чувства, тем крепче привязывают. Конечно, в таких отношениях для женщины может быть масса плюсов, но внутренняя горечь, как ни старайтесь, никуда не денется. А понять это можно, лишь поддавшись запретному плоду и вступив в подобную связь. Идеальных людей не существует, всем свойственно ошибаться, просто хотелось бы уберечь женщин от боли, которую придется испытать, разрывая такие отношения.
Измени свое тело
Опять же хочется вернуться к мультику. Помнишь, чем эта жена пыталась «соблазнить» своего бревно-мужа? Жутким телом с обвислой грудью, которые видны из-под бесформенной ночнушки. Вот такого допускать нельзя. Перед сном с предполагаемым сексом ты должна выглядеть на все 100! Да даже если секс и не предполагается, все равно ты должна быть всегда желанной для мужа и вкусно пахнуть. Есть такой анекдот:
Так вот, и тебе надо быть львицей, а не коровой, чтобы потом не удивляться — куда пропала былая страсть. Но даже если ты расположена к полноте, то и тут надо умело «распределить» свое тело до размера «аппетитной вкусняшки»: убери хотя бы раздувшийся от сладостей живот, фигура «песочные часы» неплоха даже для толстушек. Кстати, многие мужчины действительно предпочитают пышек. Только аккуратных и подтянутых пышек, а не обрюзгших слоних.
Кстати, если ты худышка, близкая к анорексии, то не думай, что ты выглядишь сексуальнее толстушки. Женщины-«скелеты» для мужчин выглядят так же отталкивающе. Возроди любовь к тортикам и забудь о диетах.
Уважение.
Джон Готтман является пионером в области изучения долговечности браков. В холе своего исследования он смог с точностью в 93% предсказать, какие из пар в конечном счете разведутся. Ученый определил то, что впоследствии назвал четырьмя всадниками-предвестниками проблем в отношениях: критику, пренебрежение, защитную реакцию и конфронтация.
Чтобы быстро решить все эти проблемы, достаточно одного лишь уважения. Вместо критики просто поговорите по душам. Вместо пренебрежения выразите разочарование, не прибегая к закатыванию глаз и пассивно-агрессивному комментированию
Снимите свою защитную броню – очень важно научиться принимать обратную связь, это поможет стать лучше не только вам, но и вашим отношениям. Перестаньте сопротивляться, выслушайте своего партнера и конструктивно обсудите с ним ситуацию, которая вас не устраивает
Научитесь в уважительной манере доносить до любимого человека даже свое разочарование.
Как вернуть любовь после родов
Происходит это потому, что:
С появлением ребёнка в семье происходит изменение устоявшегося режима жизни, привычного для партнёров и создающего ощущение стабильности. Ответственность возрастает в разы, заставляя жену действовать иначе, а порой и взглянуть на супруга с другой стороны. Малыш занимает все её мысли и время, требует постоянного внимания, а партнёр уже выступает не в роли возлюбленного, а помощника, на котором так же проявляется бремя ответственности. Всё это может сплачивать супругов, но порой, напротив, разъединяет. Постоянный недосып, усталость, нервозность добавляют масла в огонь. Начинает возрастать багаж взаимных обид, из которого будет трудно выбираться, запустив процесс слишком сильно. И в этот момент уже женщине придётся искать советы, как вернуть любовь мужа.
В первые месяцы после родов женщина зачастую не думает о своей красоте. Она полностью поглощена заботами о ребёнке, а на салоны красоты и косметические процедуры просто не хватает времени и сил. Внешность жены может измениться в этот период, порой не в положительную сторону для мужчины
Поначалу супруг может не обращать на это внимание, но со временем процесс может затянуться. Женщина изменилась для партнёра не в лучшую сторону и не торопится возвратить всё обратно, возвратить тот образ, в который он некогда влюбился
Всё это не подогревает его интерес и не вызывает положительных эмоций.
Ответ на вопрос «Как вернуть внимание и любовь мужа?» очевиден. Исходя из предыдущих пунктов, стоит сделать вывод по своей внешности и поведению, попытаться возвратить в отношения былую страсть
Задумайтесь о своём внешнем виде, попытайтесь хотя бы изредка одаривать своего мужчину вниманием и заботой, постепенно наладить интимную жизнь. А также не бойтесь просить вторую половинку о помощи с ребёнком или бытом, чтобы он чувствовал себя нужным и вовлечённым в семейный процесс. А также дал маме возможность уделить время и себе, сходить в парикмахерскую, сделать маску, заняться шопингом.
Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?
Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.
«Освободился, отмучилась». Развод — это благо или фиаско?
Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.
Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.
Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».
Учитесь решать конфликты!
Отсутствие страсти и любви в отношениях часто может быть результатом неправильного решения конфликтов. Когда возникает конфликт между вами и вашим партнером, немедленно решите проблему, не увеличивая ее. Найдите способ сделать это смешным. Что 15-летний подросток сказал бы по этому поводу?
Когда в ваших отношениях возникают конфликтные ситуации, не беспокойтесь. Именно во время испытаний формируется доверие, потому что именно в это время ваш партнер нуждается в помощи. Это время, которое вы можете использовать для удовлетворения этих потребностей. Покажите своему партнеру, что вы можете слушать, сопереживать и напоминать ему, почему он в первую очередь доверил вам свои чувства. Доверие — это рецепт, как вернуть страсть в ваши отношения.
Если ваши отношения находятся под давлением и вы испытываете стресс, беспокойство и трудности, вы находитесь на решающем этапе. У вас есть возможность доказать своему партнеру, что он может доверять вам, даже когда дела плохи. Никогда не упускайте возможность показать, что будете заботиться о человеке, которого любите.
Как разжечь страсть
Угасание эмоциональности в отношениях зачастую происходит со временем. Супруги могут особо не удаляться друг от друга, но привычка и занятость бытовыми делами накладывает свой отпечаток на влечение между партнёрами. Особенно явно это может прослеживаться в семьях с детьми или в тех отношениях, где союз скрепляет и общая финансовая сторона, бизнес, семейное дело. Здесь уже атмосфера в доме поддерживается больше деловая, нежели интимная. Измен может и не быть, но явное охлаждение влечения присутствует.
В такой ситуации каждая супруга возжелает вернуть чувства мужа. Любовь прошла, но осталось уважение друг к другу. Не хочется терять то ценное, что скрепляло некогда ещё страстный союз.
Исправить ситуацию можно только одним способом – снова возродить любовь в ваших отношениях. Вспомните тот период, когда вы были счастливы, не могли оторвать друг от друга глаз, вас тянуло к партнёру. Проанализируйте, какой вы были в то время, как выглядели, как себя вели. Припомните макияж и причёску, стиль одежды, который носили, парфюм, который предпочитали. Воссоздав прежний образ, в который супруг был некогда влюблён, вы поймёте, как вернуть нежность мужа, страсть снова взыграет в его сердце. Возвратив хотя бы часть этих мелочей, вы сможете заново влюбить партнёра в себя.
Привычка также накладывает свой отпечаток на интимную сторону жизни. Обыденность и стабильность позволяют чувствовать себя уверенно, но вместе с тем забирают тот огонёк, что разжигает интерес. Попробуйте удивить свою вторую половинку. Например, отреагировав на его поступок как-то необычно. Вам не нравятся его походы на рыбалку, и вы ему об этом постоянно открыто говорите, но в этот раз не сказали ни слова и даже помогли уложить снасти. Не разделяете его страсть к футболу, но неожиданно купили билеты на матч. Удивите супруга, и он взглянет на вас совсем иначе, вспомнив прежнюю свою влюблённость и тёплые чувства к вам.
Начало отношений. Кого и почему мы выбираем
Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса
Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе.
Ирина Иванова
Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».
Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.
Как вернуть страсть в отношениях с мужем
Существует несколько важных моментов, в которых необходимо разобраться, когда страсть к партнеру ушла, но хочется её вернуть. В первую очередь супруги должны самостоятельно, не слушая советы друзей или родственников, постараться увидеть, насколько они всё ещё любят друг друга и готовы ли предпринять усилия для возобновления былых отношений.
Может оказаться, что один из супругов не хочет что-то делать. Это означает, что кто-то из партнеров (а может быть и оба) уже не уверен в своих чувствах.
Важно понимать, что жить в браке – это значит нести ответственность и принимать это с обоюдным удовольствием. Какой сложится эмоциональный микроклимат в семье, такими будут и сексуальные отношения
Чтобы снова наладить гармонию в семье и почувствовать прежнюю страсть к партнеру, важно найти правильные пути и уметь пойти на сближение. Назовём несколько способов, как вернуть страсть в отношениях с мужем.
Вы не знаете, как вернуть страсть в отношения с мужем после 20 лет брака? Внесите разнообразие в сексуальную жизнь, обратитесь за помощью к литературе и наглядным пособиям. Начните с незамысловатых ролевых игр. Исполнение выдуманной роли очень раскрепощает и позволяет напрямую выражать свои сексуальные фантазии. Не нужно стесняться в их проявлении. Такой эксперимент может очень понравиться обоим супругам и добавит страсти в сексуальную жизнь.
Рекомендуемые статьи по данной теме:
- Мужчина обижается на женщину: кто виноват и что делать
- Как расстаться с женатым мужчиной и начать счастливую жизнь
- Муж охладел к жене: распространенные причины и решение проблемы
Через какой период времени страсть начинает угасать
Химию любви ученые изучают на протяжении многих столетий и выяснили, что настоящая страсть в отношениях между мужчиной и женщиной длится от 12 месяцев до полутора лет, хотя некоторые натуры способны сохранить это психологическое состояние три года.
Рамки временного периода обусловлены требованиями природы — столько необходимо представителю человеческого вида для вынашивания и выкармливания потомства.
Пока длится любовный пыл, доминируют в организме гормоны норэпинефрин и дофамин. Накапливаясь, они подавляют серотонин — гормон удовольствия, отчего не избежать перепадов настроения. В длительный период сексуальной близости в организме идет выработка вазопрессина и окситоцина, отвечающих за формирование отношений в новой ипостаси. Теперь партнерами владеет не желание добиться и получить, а чувство заботы, привязанности. Сверхэмоции проходят. С глаз спадает романтическая пелена, и партнеры видят друг друга в реальном свете, однако если в основе была изначально симпатия, а не просто похоть, нежная связь продлится долгие годы.
Почему пропадает страсть
Страсть в отношениях уходит без следа из-за обыденности и психологической усталости, спровоцированной одним из партнеров. Чтобы вернуть былую яркость чувств, нужно понять причины краха любовного пыла.
Куда пропала страсть?
Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.
Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.
Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.
Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.
Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.
Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.
Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.
Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.
Примеры предложений для начала заключения
- Из всего вышеперечисленного из этого следует, что расследованием должны заниматься другие специалисты.
- В заключении, исследование соглашается с авторами в причинах проблемы, но не в решениях.
- В итогеМы полагаем, что потенциал исследуемого препарата будет благоприятным для искоренения малярии.
- Согласен С поставленными целями исследование было успешным.
- Мы согласны с раскрытием этических принципов, но не с формой наказания.
- Заключение, вкладов, сделанных исследованием, недостаточно.
- Внутри анализа, мы можем выявить два возможных аспекта: научный и исторический.
- Над Это заставляет нас думать, что для получения убедительных данных необходимы дополнительные исследования.
- Таким образом, удалось установить связь между болезнью и экономической ситуацией.
- В силу того, что изученоТеперь мы знаем, что цели придется изменить.
- подведение итогов, все люди способны учиться на невзгодах.
- К последнемуСледует отметить, что Аристотель был учеником Платона, что подтверждает наш тезис.
- Пунктуация, мы не согласны с посылкой, изложенной в начале исследования.
- В заключении, мы скажем, что Вселенная находится в непрерывном расширении.
- Таким образомразоблачается тщетность тех, кто против прогресса.
- Чтение статьи Это заставляет нас думать, что экстремальное поведение — это, в конечном счете, разные стороны одной медали.
- Исследования показывают что только четверть населения города заражена вирусом.
- Для всех разоблаченныхмы пришли к выводу, что высокий уровень глютена в пшенице может быть вредным для людей с синдромом раздраженного кишечника.
- Выводы указывают необходимость гораздо более всестороннего исследования.
- Несмотря на Мы полагаем, что изменение политики возможно.
- В отношении вышеизложенного На протяжении всей диссертации мы соглашаемся различать несколько этапов роста растений.
- Как последняя мысльМы считаем, что женщины и мужчины должны иметь одинаковые права в соответствии с законом.
- в заключениеСледует отметить, что община согласилась принять планы расширения больницы.
- По теме что занимало нас на протяжении всего процесса, мы уточнили, что наша позиция благоприятна.
- Возвращаясь к представленным идеямМы подчеркиваем необходимость образования, свободного от предрассудков.
- Учитывая различные выдвинутые теории, мы должны сделать вывод, что принимаем первое.
- Мы пришли к выводу что и девочки, и мальчики могут обладать чертами разного интеллекта.
- Анализ статистики предполагают экспоненциальный рост насилия в городах.
- Обо всем спорил, можно сказать, что Флобер был одним из самых значительных французских писателей-роялистов 19 века.
- Доказательства предполагают что между мужским и женским мозгом нет существенных различий.
Как обновить отношения и внести искру
Если вы остались вместе и готовы начать всё заново, то нужно не только следовать инструкции по «техническим» улучшениям, но и регулярно показывать свои нежные чувства.
Когда партнёр друг и верный спутник – это очень ценно и важно. Но ваши отношения, всё же романтические, и не нужно оставлять их в состоянии застоя
Итак, несколько советов, как встряхнуть отношения:
Прикосновения.
Почаще нежно дотрагивайся до своего мужчины. Объятия и поглаживания – это очень приятно. А если подкрепить это интимной обстановкой и совместным просмотром фильма, то продолжение может быть ещё более интересным;
Сюрпризы.
Радуй свою половинку милыми подарками или любовными записками. Да, может это и банально, но чувства точно освежит;
Новые эмоции.
Однообразие – убийца любых отношений. Если весь ваш досуг и свидания похожи и повторяются, то все недостатки партнёра всё больше раздражают. Результат: ссоры и разногласия. Попробуйте не сидеть перед телевизором в выходной, а взять велосипеды на прокат.
Новые эмоции обеспечены. Глоток свежего воздуха добавит новизны в ваши отношения и вернёт во времена первых свиданий;
Флирт.
Заигрывай со своим партнёром и при личной встрече, и виртуально. Представь, что вы недавно познакомились и хотите друг другу понравиться. На протяжении недели пиши своему любимому по одной СМС или сообщению в соцсетях. Наполни их романтикой. Общение гарантировано улучшится;
Самосовершенствование.
Развивайся и улучшай себя. Не только внешне, но и внутренне. Узнавай что-то новое, заставь свою половинку увидеть в тебе что-то необычное и интересное. А может, ты на личном примере покажешь, что можно быть ещё лучше и послужишь стимулом для перемен в партнёре.
Такие действия однозначно улучшат ваши отношения, впустят новую струю. И ты сама начнёшь чувствовать себя увереннее и лучше. А с приходом внутренней гармонии всё меняется.
