Как правильно прекратить отношения с мужчиной?

Анамнез: служебный роман. Работать вместе после расставания?

Служебный роман – явление не редкое. Но, как и любые другие отношения, он может закончиться. При этом возникает вопрос: как работать с бывшим вместе? Как женщине пройти через это непростое испытание?

На работу как на каторгу

Еще вчера этот мужчина был для вас, во-первых, любимый, и только, во-вторых, коллегой. Однако отношения не сложились, и теперь вы вынуждены каждый день видеть его на работе. Для любой женщины, находящейся в подобной ситуации, это просто невыносимо, особенно первое время. Мучительно не только само пребывание в течение всего дня возле объекта любви (или бывшей любви), но и отношение ко всему происходящему окружающих вас сослуживцев. Среди них всегда есть те, кто будет злорадствовать, ухмыляясь и задавая вам вопросы о вашем разрыве. Проблема будет более глубокой, если этот коллега – ваш бывший муж. Как действовать, чтобы не усугубить положение?

Игнорировать ли?

Большинству женщин в подобной ситуации сразу же приходит на ум решение написать заявление на увольнение и приняться за поиски новой работы. Она не представляет себе, как работать с бывшим мужем или парнем на работе. Однако не все могут позволить себе остаться без дохода хотя бы на короткий срок.

Удерживать так же может хорошая зарплата, до которой вы вряд ли сможете дорасти на новой работе за короткий срок, а также коллектив, которому вы привыкли. Женщина принимает решение остаться на прежнем месте, а чтобы не мучиться от присутствия бывшего любовника, начинает просто его игнорировать. Но правильное ли это решение?Игнор – это не способ защиты. Это проявление слабости.

Новая семья.

Если человек бросил жену ради любовницы, то у него может появиться новая семья. Это является частой причиной того, почему бывший муж избегает разговора с бывшей женой. Все свободное время и силы уходят на построение новых романтических отношений. Мужчина занимается новой женой и только ей уделяет все свое свободное время. Ему некогда поддерживать отношения с бывшей женой. Кроме того, у него может пропасть желание видеть и говорить с ней. Все это объясняет, почему бывший муж избегает встреч с бывшей женой.

У него началась новая жизнь, поэтому он старается забыть о бывшие семейные отношения, он не хочет вспоминать о них, поэтому не поддерживает связь с женой. Кроме того, новая семья требует много времени и усилий, поэтому никогда звонить бывшей жены. Это является довольно частой причиной того, почему муж избегает встреч с бывшей женой.

В этом случае нужно стараться забыть о бывшем муже и не лезть в его личную жизнь. Нужно думать только о себе и строить новые романтические отношения. Если у жены остались чувства, то, как раз и нужно избегать встреч с бывшим мужем, чтобы поскорее забыть о нем. Лучше вообще удалить его номер и забыть, как его зовут. Нужно жить дальше и строить новую семью.

Также не стоит мстить бывшему мужу и стараться навредить ему. Такое поведение до добра не приведет. Нужно быть выше всего этого. И стараться думать только о себе, о своем будущем. Это позволит быстрее начать новую жизнь.

Когда не стоит общаться с бывшим мужчиной?

Никакая связь не проходит бесследно. Даже если сейчас вы счастливы с новым партнером, воспоминания о бывшем парне могу непроизвольно закрадываться в голову. В этом случае велик соблазн подумать о возможности увидеть его или даже пообщаться. Но подумайте, что даст вам такое поведение? И как это повлияет на ваши нынешние отношения?

Общие рекомендации:

Разберитесь, влюблены ли вы в бывшего парня по-настоящему, стоит ли он каких-либо действий с вашей стороны. Вспомните о причинах расставания и ответьте себе, есть ли уверенность, что такого больше не произойдет.
Если поведение становится неразумным (вы потеряли голову и готовы снова терпеть все плохое, что делал бывший мужчина), попробуйте взять себя в руки и посмотреть на ситуацию со стороны.
Присмотритесь к мужчинам, которые вас окружают. Подумайте, кому из них вы бы могли дать шанс? Видите ли вы себя в счастливых отношениях, приносящих радость и улыбку? Стоит открыться миру, и вы будете поражены, как много упустили из-за своей зацикленности на одном человеке.

Советы по общению с бывшим супругом, если он виновник развода

С юридической точки зрения правовые отношения между супругами перестают регулироваться Семейным кодексом после расторжения брака. С момента решения суда это разные люди с общим прошлым.

Если инициатор развода – муж, то женщине лучше придерживаться таких правил при выстраивании новых отношений:

не обсуждать прошлое;
постараться избегать проявлений злости и обиды, нет делать замечаний по поводу бывшей свекрови или свекра;
не продолжать следить за жизнью бывшего в соцсетях или узнавать о нем через знакомых и родственников;
не манипулировать общением через детей;
и не обращаться за помощью в решении бытовых вопросов.

При общении с бывшим мужем не следует вспоминать старые обиды

Особенно важно дистанцироваться, если бывший супруг строит новые отношения

С кем вы говорили во сне?

Вспомните человека, с которым состоялась беседа. Являлся ли он вашим родственником или близким другом, а может к вам подошел незнакомый человек.

Кричать во сне — сонник, толкование сна, где вы кричите от страха, зовете на помощь и плачете как ребенок

Если крик исходил не от Вас, то вас ждут интересные события, которые приведут к упадку сил и заставят изрядно потрепать нервы….

С бывшим парнем

Сновидение о разговоре с бывшим парнем говорит о том, что вас мучают печальные воспоминания. В скором времени вы можете встретиться с этим человеком, после чего ваши прежние чувства снова будут затронуты. Несмотря на хорошее времяпрепровождение, вы не сможете вернуть былые эмоции. Сон указывает на то, что стоит заняться своей жизнью и отпустить прошлое.

С мужчиной

Положительная беседа с мужчиной снится к получению хороших новостей и добрых известий. Впереди вас ждет много радостных событий и счастливое будущее. Негативный тон в общении – к появлению неприятностей и трудностей в работе, которые не будут от вас зависеть. Расстроенный собеседник, который жалуется на свои проблемы – к слезам.

С покойником

Если вы вели диалог с покойником – начните относиться к себе внимательно в реальной жизни. В частности, отложите решения важных вопросов, которые могут сильно изменить вашу жизнь. Разговор с упокоенными бабушками и дедушками следует рассматривать как предостережение в новых знакомствах.

В реальной жизни будьте внимательны к новому окружению и не открывайтесь каждому человеку. Есть вероятность, что среди них могут находиться недоброжелатели, которые способны разрушить планы сновидца. Разговор с мамой – к ухудшению состояния здоровья. Если приснился брат – будьте готовы к оказанию помощи близким друзьям и родственникам.

С умершим отцом

Умерший отец указывает на возможные проблемы с финансами и работой. Однако вы сможете их преодолеть, если не будете поддаваться унынию. Вспомните все детали вашего разговора, именно в них хранится важная информация для сновидца, с помощью которой он проще преодолеет жизненные трудности. Душевный и приятный разговор – к эмоциональному подъему. Спор сулит уныние и неудовлетворение в рабочих делах.

С бывшей девушкой

Разговаривать во сне с бывшей девушкой – к принятию правильного решения. Все, что вы задумали, сможете осуществить в короткие сроки. Если общение вызывает грусть и тоску, наяву вы решите вызвать девушку на серьезный разговор, после чего возможно возобновление былых чувств.

К чему снятся знакомые — толкование сна по сонникам

Сны — это не просто сюжеты или события, которые мы видим во сне. Действительно они могут стать своеобразными помощниками для…

С бывшим мужем

Беседа с бывшим мужем во сне – к болезни настоящего супруга или молодого человека

Стоит уделить внимание близким людям и позаботиться об их здоровье, проявить заботу и терпение

С подругой

Приснившийся разговор с подругой говорит о возможности поступления новой информации. Так же будьте готовы к тому, что недоброжелатели начнут вас обсуждать. Скучный разговор с подругой, указывает на то, чтобы сновидица начала больше выходить в свет и заводить новые знакомства.

С любовницей мужа

Беседа с любовницей мужа с глазу на глаз – к усмирению ревности сновидицы и избавлению от отрицательных эмоций.

Разговор о свадьбе — к неприятностям

Есть ли шанс уйти от разрыва

Муж ушел к другой. Как вернуть незадачливого изменника?

Мужчине гораздо лучше, чем женщине, удается скрывать свое недовольство и уходить от прямого диалога, который мог бы разрешить проблему в самом ее зарождении. В большинстве случаев супруга пребывает в уверенности, что брак стабилен, до того момента, как мужчина перестает скрывать наличие у него двойной жизни или это обнаруживается случайно. В половине всех подобных ситуаций мужчина предпочитает ретироваться туда, где он находил утешение в последнее время – к любовнице.

В каких ситуациях, узнав об измене и оказавшись перед фактом, что муж ушел жить к другой, бывшая супруга может надеяться на возобновление отношений? О возможности сохранить союз, несмотря на явную угрозу, женщине скажет такое поведение возлюбленного в последние часы его пребывания дома:

перед тем как уйти, мужчина продолжительно и эмоционально объясняет свой поступок;
в речи мужчины звучит ненормативная лексика, он явно теряет контроль над собой;
муж долго собирает вещи, мечется по дому, а после его ухода обнаруживается, что он оставил много необходимых ему предметов одежды;
побег супруга из дома сопровождается громким хлопаньем двери.

И наоборот, внешнее спокойствие, литературно подобранные фразы, оправдывающие его действия, неторопливые движения и тщательные сборы укажут на то, что партнер ушел к другой, хорошо взвесив свое решение и полностью приняв его как единственно правильное. Шансов возродить брак после такого прощания у женщины очень мало.

Модели взаимодействия

Люди ведут себя по-разному в аналогичных ситуациях. Случай с расставанием не исключение. Ввиду разнообразных реакций на стресс, навыка работы с болезненными чувствами и общего уровня социальной смелости, можно выделить:

Позиция «жертвы». Такой человек будет убежден в том, что в расставании нет его вины. Бывшего партнера он видит в роли обидчика, который должен заглаживать свою вину перед ним.
Общаться с такой моделью сложно, так как здесь речь идёт о постоянной пассивной агрессии.
Модель «хорошего парня» или «доброй девушки». Такие люди после разрыва надевают на себя маску того, что всё хорошо. Какие бы эмоциональные бури не происходили внутри, человек в такой модели будет играть роль позитивного и доброго друга.
Позиция «ничего не произошло». Отчасти это похоже на предыдущий пункт, но если в том случае надевается позитивная маска, то здесь примеряется личина безразличия. Человек всем видом показывает, что после расставания он ни капли не переживает, и потому спокойно продолжает общаться.
Модель игнорирования. Такой человек вовсе не обязательно будет полностью избегать общения. Но он может быть полностью реактивен, то есть идти на контакт только при инициировании с другой стороны.
Здоровая модель. То, к чему нужно стремиться. Два человека честны друг с другом, каждый разобрался со своими претензиями и болезненными чувствами, а общение строится на удобном для обоих уровне.

Если говорить о гендерных различиях, то женщинам чаще присущи модели «жертвы» и игнорирования, а для мужчин более привычна позиция «ничего не произошло».

В постели с бывшим мужем

Причин для подобного может быть несколько. Для женщин это обычно:

Обострившееся чувство одиночества.
Желание ощутить прежние чувства.
Желание восстановить отношения.

Для мужчин причинами переспать с бывшей партнершей могут стать:

Острое чувство отвержения (как следствие, желание вновь приобрести утерянную близость).
Подавленное эмоциональное состояние.

Секс с бывшим партнером в любом случае выступает в качестве компенсации чего-либо. Это может быть способ справиться с болезненными эмоциями или уход от неудовлетворенности жизнью. Такая трактовка вовсе не означает, что подобное нужно пресекать на корню. Если обоих людей всё устраивает, они не строят иллюзий о перспективах и не испытывают дискомфорта, то может стать временным решением.

Такое решение должно быть именно временным! Иначе интимная близость перерастет в суррогат близости, который не даст людям начать выстраивать что-то новое.

Но подобные взаимоотношения требуют от обоих участников высокого уровня сознательности и доверия. Даже если всех всё устраивает, заранее должны быть обговорены границы и правила:

Ни у кого нет иллюзий. Спать без отношений возможно только при условии, что никто из участников не надеется на продолжение.Если хотя бы один человек продолжает ожидать чего-то большего, физическая близость противопоказана.

Можно заводить отношения

Важно, чтобы при этом у бывшего партнера не возникало ревности. Если она возникает, то подобное взаимодействие нужно прекратить.
Четко проговорить, для чего это нужно

Оба человека должны отдавать себе отчет в том, для чего они решили взаимодействовать таким образом. Не должно оставаться «подводных камней» в виде скрытых чувств и недосказанностей.
Оговаривание примерных сроков. И мужчина, и женщина должны четко осознавать, что это просто временный способ выхода из стресса для обоих. Должны быть приблизительные сроки, в которые такой тип взаимоотношений будет иметь место.

Но даже при условии соблюдения максимально верных правил, нет гарантии, что секс не будет приносить с собой болезненные переживания. Если это происходит, то контакт нужно прерывать. Как минимум, сделать это на некоторое время, а затем продолжать общаться без интимной связи.

Для женщин в такой ситуации можно рекомендовать:

Найти в жизни иную опору взамен той, которую даёт бывший партнер

Для женщины важно ощущать жизненную опору. Когда опора исчезает, появляется неосознанный импульс снова вцепиться в неё

В такой ситуации нужно поискать, что может хотя бы на первое время заменить чувство надёжности от мужчины. Это могут быть родители или другие близкие родственники, друзья.
Проработать чувства к бывшему партнеру. Если после секса с бывшим партнером возникает ощущение опустошения, это означает, что к нему всё еще есть ожидания. Ожидания происходят из непроработанных чувств. Посещение психолога в подобной ситуации строго рекомендовано.

Для мужчин же рекомендации будут такими:

Найти деятельность, которая будет наполнять внутренними ресурсами. Это может быть любимая работа или хобби. После потери отношений мужчине нужно наполняться энергией из других источников.
Разобраться с чувствами

Для мужчины это также важно, как и для женщины. Работа с психологом не будет лишней и для него.

Бытует мнение, что мужчины менее чувствительны, чем женщины. Статистически это верно, но на практике общество имеет целую прослойку представителей мужского пола, не умеющих слышать и понимать свои чувства. Такое положение дел нужно менять. А психолог является как раз тем специалистом, который поможет мужчине научиться заглядывать в свои переживания.

Если же мужчина и женщина, несмотря на весь возникающий дискомфорт, продолжают встречаться ради интимной близости, то они рискуют столкнуться с последствиями:

Хроническое ощущение подавленности.
Суррогат близости, не дающий выстроить настоящую.
Нарастающие негативные переживания по отношению к бывшему партнеру.

В большинстве случаев секс с бывшим партнером приведет именно к таким результатам, особенно если такие взаимоотношения затянулись на долгий срок.

Общение с бывшим мужем

После развода вы можете решить для себя – общаться с бывшим мужем или не общаться.

Да, вы можете с ним не общаться, даже если у вас общее прошлое, общие кредиты. Никто не может заставить вас общаться с тем, с кем вы сами не хотите. Гораздо сложнее, если у вас общие дети и общий бизнес. Как быть в этом случае? Можно улыбаться и делать вид, что ничего страшного не произошло, что у вас все в порядке. Но это вызывает жалость. Лучше напрямую скажите своему бывшему мужу, что не видите необходимости с ним общаться, а все вопросы намерены обсуждать через посредника.

Помните, что вы никому ничего в этой жизни не должны, тем более своему бывшему мужу. Многие женщины идеализируют своих мужей, считают их незаменимыми. Но, если в вашей жизни случился развод, не стоит продожать общаться с человеком, если от этого вам становится только хуже. Придется научиться обходиться без него, а не отравлять жизнь себе и ему.

Но общаться придется, если у вас есть дети. Делать это надо при необходимости, по делу и при свидетелях.

Если раньше в семье все бытовые проблемы решал муж, необходимо найти новые решения проблемы. Введите в телефон номера сантехника, электрика, такси, специалиста по ремонту электротоваров. Все это нужно для того, чтобы как можно меньше было поводов позвонить бывшему мужу.

Взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных, понятных и лаконичных высказываний, чтобы не было повода для спора и критики. Если возникает спорный вопрос, лучше сказать “я подумаю”, чем скандалить. Это будет означать, что вы остались объективны, а не повелись на критику.

Если с объективностью дела у вас обстоят плохо, то возьмите с собой свидетеля, который удержит вас от крика и выяснения отношений. Было бы хорошо, чтобы это свидетель занимал нейтральную позицию – не был ни на вашей стороне, ни на стороне мужа. И встречу назначайте в таком месте, где риск остаться с мужем наедине минимальный.

Если он жалеет любовницу

Почему женатый любовник не отпускает любовницу? Поразительно, но даже среди изменщиков находятся мужчины, которым не чужда жалость. Как правило, они являются тихими подкаблучниками, и любовницы у них, в отличие от авторитарной супруги, очень тихие и покладистые.

Их союз выгоден для них обоих — от возлюбленной он получает тихую гавань, а взамен дарит ей любовь и ласку. Зазноба для него является маленькой беззащитной девочкой, которая пропадет без него. Рядом с ней он чувствует себя настоящим мужиком. Кроме того, он к ней испытывает жалость и поэтому не хочет бросать, ведь она пропадет без его помощи.

Почему после расставания люди ищут общения

Решив прекратить отношения, следует быть готовым к тому, что бывший партнер может с завидным упорством напоминать о себе, предлагать “остаться друзьями”, “дать ему второй шанс”.

Зачем им это нужно и на что они надеются?

Это может быть, когда отношения выстраивались по модели “родитель – ребенок”. В представлении любого человека именно отношения родителей и детей являются нерушимыми и вечными. И когда в такой паре отношения прекращаются, очень часто один из них не может изменить свою психологическую позицию. Расставание происходит потому, что один из них устал от своей роли и хочет начать новые отношения, а другой к расставанию не готов.

Еще одной причиной может быть чувство вины. Когда чувств уже нет и отношения себя исчерпали, но один из партнеров чувствует себя виноватым, он будет искать встреч, чтобы объясниться и получить прощение.

Психологи утверждают, что в некоторых случаях люди, которые жалуются на преследование бывших, лукавят. На самом деле они, может быть и бессознательно, не отдавая себе в этом отчета, дают им надежду, что отношения могут иметь продолжение. А еще есть люди, которые не могут твердо сказать “нет” и такие, кто “нет” не воспринимает как окончательное решение.

Бывший хочет общения

Желание прекратить отношения обычно не бывает обоюдным. Тот, кто еще совсем недавно был инициатором развода, может снова появиться в вашей жизни. Что его к этому толкает и как на это реагировать? Готовы ли вы дать ему второй шанс?

Благодаря возникшей между вами дистанции, ссоры и обиды постепенно стираются, и бывшего мужа больше не раздражает то, из-за чего он ушел из семьи. Вспоминая вас, он вспоминает только позитивные моменты. Ему становится интересно, как вы живете без него. И в этот момент на помощь приходят социальные сети, куда он обращается за поиском информации. В конце концов вы получаете от него сообщение “Как дела?” Не удовлетворив своего любопытства, он предлагает вам встретиться, ему хочется разобраться в своих чувствах.

На встречу можно согласиться, чтобы поговорить и разрешить возникшие вопросы. В этот момент нужно быть готовым к тому, что он предложит вам дружбу. Но соглашаться на дружбу с ним следует только в случае, если он предлагает настоящие отношения. Он может предложить дружбу с сексом, но согласившись на подобное предложение, вы снова окажетесь в позиции ведомого, а он – ведущего, и выгода будет исключительно на его стороне.

Согласившись на такие условия, вы совершите большую ошибку. Вернуть бывшего возлюбленного, пытаясь привязать его телесно, не получится, поскольку между вами нет любви, а вот самоуважение вы потеряете. И в результате это опять приведет к расставанию.

Аргументы за и против

Фото автора Davi Pimentel: Pexels

Общение с бывшими пассиями само по себе явление нормальное. Это отлично, когда люди в память о прошлом могут сохранить дружеские отношения, особенно если их объединяют дети. Люди потратили много времени и ресурсов друг на друга. Подарили много счастливых моментов.

Понятно, что так просто несколько лет жизни не выкинешь. И от того, что ушла любовь, человек плохим не стал. Он такой же интересный, добрый и веселый. Поэтому пересечься с бывшим выпить раз в несколько месяцев чашку кофе и поздравить его с праздниками — вполне адекватное явление.

Но если «Только мысли все о нем и о нем…», как в песне Ирины Дубцовой, то есть маниакальные и навязчивые, ты застряла в этих отношениях, не можешь жить «здесь и сейчас», ища с ним связь или остро реагируешь на его внезапные появления — нужно срочно что-то делать.

Особенно это страшно, если отношения были созависимыми, абьюзивными, несчастными или токсичными, а ты по какой-то причине не можешь их отпустить. Давай разбираться, почему так происходит и что с этим делать.

Как не бояться одиночества после развода?

Чтобы быстро восстановиться после развода, следует избежать тех ловушек, в которые женщина нередко попадает. Первая ловушка – боязнь одиночества. Создавая семью, люди редко думают о том, что в будущем они будут разводиться. Такой холодный расчет встречается редко. Чаще всего люди играют свадьбу именно потому, что любят друг друга, хотят быть мужем и женой, строить семейную жизнь и т. д. Любой развод становится трагическим событием для человека. Надежды на светлое будущее разрушены, семейные ценности разорваны на клочья, а тот человек, которому вы посвятили много времени, уже не является вашей второй половинкой.

Важную роль в том, что люди страдают после разводов и чувствуют себя одинокими, играет привычка

Неважно, любили вы друг друга или нет, но люди привыкают к тем, с кем проводят свои дни. Вы привыкаете абсолютно ко всем, с кем часто видитесь, общаетесь, встречаетесь

И для этого не нужно любить этих людей. Это влияет на то, что, оказавшись наедине с собой, вы вдруг ощущаете, что чего-то не хватает.

Как не бояться одиночества после развода? Нужно не закрываться в квартире. Как нельзя лучше здесь подходят занятия хобби, погружение в работу, желание знакомиться с новыми людьми и т. д. Можно наконец-то заняться делами, которые постоянно откладывали на потом, пока находились в браке. Раз вы стали свободными, пора реализовать свои желания.

Бояться одиночества не нужно по той простой причине, что вы не одиноки. Вокруг есть много людей, с которыми вы можете познакомиться. Вы можете занять себя делами, которые будут приносить удовольствие. Подумайте об отдыхе, когда вы сможете поехать в красивые места и ни о чем не думать. Одиночество грызет тогда, когда вы отгораживаетесь от окружающего мира. А если вы не хотите чувствовать груз уединения, тогда выходите в люди.

перейти наверх

Олег, 50 лет, менеджер

Я бы очень хотел перестать общаться со своей бывшей. Мы не живем вместе уже 15 лет. У меня другая семья. Растет ребенок. Но моя первая жена до сих пор уверена, что я ей что-то должен. Она названивает мне по поводу и без. Ей кажется, что я просто обязан возить ее на дачу, решать проблемы нашего великовозрастного сыночка, производить мелкий ремонт ее квартиры. Она никак не может понять, что мы расстались. Она уверена, что если я когда-то на ней женился, это значит, что я теперь что-то вроде ее собственности. Но мне это надоело! Моя нынешняя жена злится на эти звонки, мы ссоримся из-за этого. Но что я могу сделать? Я и так стараюсь не брать трубку. Но первая супруга звонит мне и домой, и на работу! Она просто преследует меня. Поэтому мне кажется, что, если вы не хотите после развода возненавидеть друг друга окончательно, нужно свести общение к минимуму. Все, вы расстались. Теперь каждый из вас должен строить свою жизнь. И зачем при этом общаться с человеком, с которым тебя уже ничего больше не связывает? Лучше забыть все плохое и начать с чистого листа. А как тут забудешь, если бывшая жена чуть ли не ежедневно напоминает о себе и чего-то требует?

Совместное проживание после развода

К сожалению, совместное проживание супругов после развода – не редкость. В современных условиях квартирный вопрос невозможно решить быстро.

Например, разведенные не могут или не хотят продавать недвижимость, поэтому на некоторое время остаются жить под одной крышей. Совместное проживание – это стресс для каждой из сторон. Сохраняется привычный уклад жизни – при полном изменении правового статуса и ответственности.

Чтобы минимизировать риски, лучше определить:

порядок оплаты за жилье;
личные границы;
правила пользования предметами быта;
временные рамки нахождения в комнатах.

При условии проживания под одной крышей с бывшим мужем не стоит начинать новые отношения на его глазах. Это может привести к непрогнозируемым последствиям. Лучше направить все силы на то, чтобы решить квартирный вопрос.

Как наладить общение после развода, возможна ли нормальная жизнь после расторжения брака – эти вопросы волнуют не только женщин, но и мужчин. Психологи советуют воспринимать неудавшийся брак не как ошибку, а ценный опыт, который позволит идти дальше, опираясь на новые знания.

Как простить при болезненном разрыве

Зачастую женщина понимает, что бывший остался отцом ее детей, и что любые скандалы не принесут ничего хорошего. Но удержаться от негатива в его адрес все равно тяжело. Это свойственно дамам, испытавшим болезненный разрыв – следствие предательства мужа, его пагубных привычек, физического насилия. В данном случае есть два сценария развития событий.

Прекращение общения. Можно позволить бывшему общаться с детьми, но не участвовать в этом. Никаких контактов с ним. Перестройка отношения к бывшему мужу

Важно понять, что после развода супруг не является таковым. Он вам ничего не должен

Поэтому разумным станет повышение степени лояльности к нему.

Чуть подробнее о втором сценарии. Человек обычно снисходителен к лицу, не участвующему в его жизни. В качестве примера можно рассмотреть следующую ситуацию. Пьяный обратился к человеку помочь ему обналичить деньги в банкомате. Второй, скорее всего, не откажет в помощи и не выскажется относительно состояния первого. Эти люди никак не связаны, поэтому в подобных ситуациях вы бы не проявляли эмоций, раздражительности, то есть вам бы было все равно. Точно так же и бывший муж. Если у вас есть общие дети, то должен он им. Причем хотите вы того или нет, но должен ровно в той степени, как это считает он сам. Вопрос алиментов немного в другой области, он решается через суд. А вот частота и качество общения – это вопрос совести бывшего мужа, не стоит обольщаться, что на это можно серьезно повлиять. Помните, если во время общения с бывшим вы будете проявлять свое недовольство, эмоции, то подтвердите, что ваши чувства остались, то есть ждете чего-то от этого мужчины. Такого нельзя допускать.

Правила общения бывших супругов

Теперь Ваши отношения строятся ТОЛЬКО как отношения родителей Вашего ребенка (Ваших детей).
Темы для разговора с бывшим мужем ограничиваются только вопросами, имеющими отношение к ребенку.
Желательно выстроить с бывшим супругом ровные отношения.

Вам не нужно «дружить домами», но важно уметь находить общий язык при решении вопросов, связанных с ребенком

Если ребенок уже может общаться с отцом напрямую, минимизируйте Ваше участие в этом общении (обычно это происходит с поступлением ребенка в школу).
Согласуйте по возможности с бывшим мужем график его общения с ребенком. Желательно, чтобы это были определенные дни (не более 2 дней в неделю). Ребенок будет привыкать к регулярности встреч, а с Вашей стороны это поможет сократить переговоры по этому поводу.
Общение отца с ребенком происходит не на Вашей территории.
При этом ребенок имеет право быть на территории отца, если нет каких-то юридических ограничений.
Желательно договориться о единых требованиях родителей к ребенку
Совместный отдых, общие праздники, выходные нежелательны.
Не стоит неуважительно отзываться о новой подруге или жене бывшего супруга. Это его жизнь и его выбор. Обсуждение этих вопросов с ребенком не полезно прежде всего для него самого.
Не требуйте любви со стороны новой жены или подруги бывшего мужа к Вашему ребенку. С ее стороны достаточно уважительного отношения к Вашему ребенку.

В целом, слыша любой негатив со стороны одного родителя в адрес другого, ребенок становится заложником этой ситуации. Кроме того, что это отражается на его отношении к себе, о чем мы писали выше, ему еще приходится лавировать между двумя родителями, что ведет к его внутреннему напряжению и может быть чревато разными проблемами в его поведении, состоянии, настроении, в отношениях с родителями, а также иметь более отдаленные последствия для его будущей жизни.

Что отвечать на конкретные фразы?

Давайте разберем, что лучше всего написать в ответ отчаянному страдальцу.

«Как дела?»

Банальный вопрос. Не пугайтесь его и не воспринимайте это как что-то сверхординарное. Это просто начало разговора. Если вы не будете писать в ответ трактат на несколько листов, то пыл собеседника сразу утихнет.

Оптимальный ответ: «Неплохо. А у тебя?». А далее направляйте беседу в свое русло, уходя от личной переписки.

«Я скучаю»

Парень надоел писать, и так изо дня в день? Даже если он и правда скучает, постарайтесь не воспринимать подобную фразу всерьез. Во-первых, он это пишет, скорее всего, просто от скуки. А во-вторых, это опять-таки попытка вызвать жалость. Не позволяйте управлять собой.

«Давай встретимся?»

Не думайте, что подобное предложение равносильно приглашению на свидание. Вероятно, он просто хочет попросить вас о помощи или заручиться поддержкой. Выясните сразу, обязывает ли ваша встреча к чему-то.

Если нет, и вы понимаете, что человек просто хочет расставить все точки над «i», для вас это прекрасная возможность окончательно завершить отношения. Может случиться так, что вы и правда останетесь хорошими друзьями. И это отлично.

А теперь у меня вопрос к вам, милые девушки. Оказывались ли вы в подобной ситуации? А, может быть, у вас есть свои кардинальные решения: как сделать так, чтобы бывший парень перестал писать?

Как разорвать отношения с парнем, если он вам чем-то угрожает?

Часто, когда женщина начинает разрывать отношения, парень в порыве отчаяния, чтобы хоть как-то сохранить былое, начинает угрожать. Угрозы могут быть самого разного рода: оставить без денег, увезти ребенка, покончить с жизнью и т. д. Если такое произошло, ни в коем случае не стоит идти на поводу и устраивать истерику.

Первое, что вы должны сделать — успокоиться и попросить успокоиться его. Объясните ему, что ваша дальнейшая жизнь не может быть счастливой. Ведь от постоянных ссор страдаете не только вы, но и все окружение. Не оставляйте человека одного, если он начал говорить, что хочет покончить с жизнью. Попросите помощи в этой ситуации его друга или родных, ведь в порыве эмоций он может натворить все, что угодно, и вы будете потом чувствовать вину всю жизнь.

Не поддавайтесь на провокации. Все вопросы с мужем в плане раздела имущества и воспитания детей решаются через суд. Если вы не хроническая алкоголичка или наркоманка, то дети, конечно же, будут рядом с вами

Важно предварительно подготовить детей к разрыву. Объясните им, что никто их любить меньше при этом не станет

Постарайтесь окружить детей вниманием и заботой, ведь им может еще тяжелей чем вам

Сколько необходимо времени, чтобы пережить разрыв и начать полноценно жить, будет зависеть только от вас. Если вы четко для себя решите, что он лишний человек в жизни, и вы заслуживаете большего, то так и будет. Если же начнете переживать и постоянно предаваться воспоминаниям, то ничего кроме одинокой печальной жизни вас не ждет. Не стоит тешить бывшего парня или мужа напрасными надеждами. Это только усугубит ситуацию. Больно будет и ему и вам.

https://www.youtube.com/watch?v=4ddJZO3tHRg

Через несколько дней после расставания может возникнуть желание все вернуть. Хорошенько подумайте, а стоит ли это делать? Вспомните причины, которые сподвигли вас на принятие такого решения. В любом случае, помните, что ваше счастье зависит только от вас. Решите для себя, как поступить более правильно, и уверенно двигайтесь вперед, не оглядываясь!

Отношения с женатым мужчиной

Как сохранить отношения с мужчиной?

Отношения с женатым мужчиной

Мне нравитсяНе нравится

Модели взаимодействия

Позиция «жертвы». Такой человек будет убежден в том, что в расставании нет его вины. Бывшего партнера он видит в роли обидчика, который должен заглаживать свою вину перед ним.
Общаться с такой моделью сложно, так как здесь речь идёт о постоянной пассивной агрессии.
Модель «хорошего парня» или «доброй девушки». Такие люди после разрыва надевают на себя маску того, что всё хорошо. Какие бы эмоциональные бури не происходили внутри, человек в такой модели будет играть роль позитивного и доброго друга.
Позиция «ничего не произошло». Отчасти это похоже на предыдущий пункт, но если в том случае надевается позитивная маска, то здесь примеряется личина безразличия. Человек всем видом показывает, что после расставания он ни капли не переживает, и потому спокойно продолжает общаться.
Модель игнорирования. Такой человек вовсе не обязательно будет полностью избегать общения. Но он может быть полностью реактивен, то есть идти на контакт только при инициировании с другой стороны.
Здоровая модель. То, к чему нужно стремиться. Два человека честны друг с другом, каждый разобрался со своими претензиями и болезненными чувствами, а общение строится на удобном для обоих уровне.

Валентина, 32 года, парикмахер

Не так давно я вышла замуж во второй раз, но при этом у меня вполне нормальные отношения с моим предыдущим супругом. Мы видимся довольно часто, иногда вместе ужинаем или обедаем. Ну а как иначе? У нас общий ребенок, нам есть, что обсудить. К тому же я не собираюсь лишать сына общения с папой. Поэтому время от времени нам приходится встречаться. И мне кажется, нет никакого смысла в том, чтобы во время каждой встречи выяснять отношения. Все давно выяснено, мы давно расстались, нам больше нечего делить. Так что нужно как-то налаживать отношения. И ребенку от этого только лучше. Сын видит, что несмотря на то, что мама и папа больше не живут вместе, это никак не отражается на нем. Родители по-прежнему его любят и всегда будут рядом. Кстати, в отличие от многих женщин, я никогда не отзывалась плохо о своем бывшем муже при ребенке. Даже если у нас не сложились отношения, сын не должен думать, что его отец – плохой человек. Ребенку трудно понять, почему любимый папа ни с того ни с сего стал плохим. Да и когда ребенок вырастет, вряд ли он скажет вам спасибо за то, что из-за каких-то своих личных неурядиц вы лишили его общества родного отца. Ведь каким бы хорошим ни был ваш новый муж, он не сможет заменить ребенку настоящего папу.