Психогенная природа жжения и зуда
Термин «психосоматика» в наше время довольно распространен. Он определяется как появление телесных проявлений на основе психологических факторов.
Если в процессе обследования больного не удается найти объективных причин, вызывающих подобные впечатления, дело, наверняка, в психической сфере человека. А точнее, в ее негативных проявлениях.
Например, зудящие и жгучие ощущения в теле развиваются на фоне перенесенной стрессовой ситуации. Если она была однократной, то после ее устранения проходят и неприятные проявления.
Что касается хронического стресса, то данные симптомы могут сохраняться либо даже усиливаться. Это, в свою очередь, увеличивает нервное напряжение и усугубляет ситуацию. Получается замкнутый круг.
Появлению кожных парестезий при психологических расстройствах есть вполне доступное к пониманию объяснение. При негативных эмоциях в организме повышается выработка серотонина и дофамина. Именно эти нейромедиаторы и провоцируют возникновение зуда и жжения, как правило, без видимых кожных элементов. Но иногда возможно появление и сыпи, сухости и шелушения.
Когда иллюзии о идеальности партнёра перерастают в ощущение — бабочки в животе
Смотрите… Буду стараться писать в максимально мягкой форме, вполне в общем-то очевидные постулаты для более опытных женщин. Чаще обычного — ощущение влюбленности сопряженного с легким сексуальным возбуждением приходятся больше на неопытных девушек, юных и молодых. Они не обладают достаточным количеством опыта, не способны по большей части трезво размышлять. Такие девушки, очень прекрасны, милы и чисты в своих помыслах. У них сердце открытое и нет ещё большого количества травм в отношениях — пока ещё не обжигались так сильно. Этой трезвости попросту неоткуда взяться.
Конечно же исключением могут быть продвинутые семьи, где родители уделяют достаточное количество внимания, времени и сил на воспитание своих детей
Они по сути учат их самым банальным и простым вещам: осторожности и предусмотрительности. Но, бывает так далеко не всегда
Поэтому мы имеем то, что имеем. В юности все кажется другим. Небо голубым, солнце ярким, люди — добрыми. Мы хотим так думать, наше сердце открыто миру, вразумительные слова родителей игнорируются и только ближе к 30-ти годам понимаешь насколько они были правы.
Продолжу. Объясню всю механику процесса идеализации. Особенно это мощно срабатывает, если девушка не живёт активной социальной жизнью — а смотрит эти драные сериалы. Она не обладает адекватной информацией о том, как оно на самом деле обстоит в области отношений сейчас. Она смотрит эти придуманные какими-то посторонними людьми фильмы с ложными сценариями. Сценариями, которых в реальном мире не существует. Конечно же девушек активных это не касается, так как всё равно включается рассудок и разум.
Общаясь в социуме, узнавая реальные истории от друзей, подруг. Или даже подруг её матери, при случайно подслушанном разговоре на кухне. Когда есть связка с действительностью шансов на включение иллюзий в голове практически нет. Каждая девушка, постепенно взрослея, осознавая и анализируя ошибки своих родителей и окружения — понимаем, что в отношениях не все так просто. И придумывать себе во вред.
В то время как у оторванных от земли воздушных и иллюзорных девушек, буквально летающей в облаках этой трезвой хватки нет. И в этом заключается вся опасность происходящего. Потому что, накрутив в своей голове идеальный портрет любимого, можно влюбиться в совершенно неподходящего человека. Чувство уже есть, а соответствий в реальном мире нет. В динамике эти отношения могут принести много проблем и разочарования. В конце концов риск быть использованной весьма велик. К тому же — есть шанс потерять несколько лет жизни, подарив любовь и заботу человеку который этого просто не заслужил.
Виды реакций на укусы насекомых
Как уже упоминалось, выделяют аллергические и токсические реакции, развивающиеся вследствие укусов перепончатокрылых.
Вид реакции | Чем проявлены? |
---|---|
Аллергические реакции на укус насекомых | Представлены четырьмя типами в зависимости от клинических проявлений:
|
Токсические реакции | Характерны для укусов большим количеством перепончатокрылых. Проявляются следующим:
В случае, если пострадавшего укусило большое количество пчёл или ос, он может скончаться. |
Нервная система кишечника — зачем она нужна?
«Второй мозг» — не место рождения сознательных мыслей или принятия решений. Философия и поэзия оставлены в ведении головного мозга, однако функция кишечной нервной системы не менее важна. Давно известно, что она контролирует пищеварение1. Расщепление пищи, всасывание питательных веществ, удаление непереваренных частиц требует правильных ритмичных сокращений мышц, которые равномерно перемещают пищу вниз по желудочно-кишечному тракту. И нервная система как раз регулирует сложную моторику кишечника.
Кишечная система связана через блуждающий нерв с головным мозгом. Большая часть волокон блуждающего нерва несет информацию от кишечника в мозг1. Это означает, что повседневное эмоциональное состояние способно влиять на кишечник. Когда сводит живот или «медвежья болезнь» застает врасплох, это и может быть примером проявления такой физиологической реакции на острый стресс.
Куда с возрастом деваются приятные ощущения?
С возрастом, каждый человек начинает по-другому воспринимать любовь, влюбленность и отношения в целом. Вам уже за тридцать и вы повстречали нового партнера. За плечами у многих к этому возрасту уже пара серьезных романов, брак, приведший к разводу и многочисленные разочарования в жизни. У каждого, конечно, своя история и жизнь сглаживается по-разному, но речь идет о том, что к тридцати годам все мы набираемся определенного жизненного опыта и проходим немало испытаний. Этот опыт не только учит нас, но в то же время и мешает построить новые отношения, так как мы просто устали разочаровываться и не хотим повторений.
Человек в возрасте старше тридцати лет – это обновленная версия его в более юные годы. Человек в это время начинает активно изучать себя нового, из-за чего часто копается в себе, затем в своих прошлых отношениях, после чего снова занимается самоизучением и, в некоторой степени, самобичеванием. И вот, когда нам выпадает шанс построить совершенно другие, чистые, нежные, добрые отношения, мы задаемся вопросом: «А правда ли именно это настоящая любовь? Почему сейчас совершенно другие эмоции и ощущения? Куда подевались бабочки в животе, которые совсем недавно еще не оставляли в покое?»
И сейчас речь идет вовсе не о тех ощущения, которые испытывают влюбленные первые несколько недель, а о том легком трепете, самом хрупком и невероятно прекрасном, что люди, когда бы то ни было, испытывали друг к другу. Где же заканчиваются бабочки и приходит трезвое осознание реальности? Или это обычная фантазия?
Просто мы становимся старше и уже слабо верим в сказку о принце и принцессе, которые всю жизнь живут в «розовых облаках». Это, конечно, все мило и красиво, и как-то по детски наивно, но с возрастом, мы уже более трезво смотрим на многие вещи и чувства. Отношения – не являются исключением. Теперь мы выбираем комфорт, теплоту и уют, заботу и спокойствие, которые мы получаем, находясь рядом со своей второй половинкой. И это намного больше и ценнее, нежели юношеские «бабочки в животе». Что такое любовь – это бабочки в животе? Нет. С возрастом понимаешь, что любовь это нечто ценное и очень сильное, а не легкое и воздушное.
Источники
- Meenakshi Rao, Michael D. Gershon. The bowel and beyond: the enteric nervous system in neurological disorders. Nat. Rev. Gastroenterol. Hepatol. 2016, Sep: 13(9):517-528. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005185/
- Joel C. Bornstein, Serotonin in the Gut: What Does It Do? Front Neurosci. 2012; 6: 16. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3272651/
- Chris Mavrangelos, Melissa A. Campaniello, Jane M. Andrews, Peter A. Bampton, Patrick A. Hughes. Longitudinal analysis indicates symptom severity influences immune profile in irritable bowel syndrome. Gut. 2017. URL: https://www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170620122901.htm
- Brian E. Lacy, Nihal K. Patel. Rome Criteria and a Diagnostic Approach to Irritable Bowel Syndrome. J. Clin. Med. 2017 Nov. 6(11): 99. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5704116/
- Wathsala S. Nanayakkara et all. Efficacy of the low FODMAP diet for treating irritable bowel syndrome: the evidence to date. Clin. Exp. Gastroenterol. 2016; 9: 131–142. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4918736/
- Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Дюспаталин (Мебеверин) 135 мг, таблетки, покрытые оболочкой от 24.05.2017
- Ивашкин В.Т., Маев И.В., Баранская Е.К. и соавт. Рекомендации российской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению желчнокаменной болезни РЖГГК 2016; 3:64-80 2.
- NICE. Clinical Practice Guideline. Irritable bowel syndrome in adults: Diagnosis and management of irritable bowel syndrome in primary care. February 2008. Updated March 2017. Available at: https://www.nice.org.uk/guidance/cg61/evidence/full-guidance-pdf-196701661 (accessed 21.09.18)
- Минушкин О.Н., Елизаветина Г.А., Ардатская М.Д. Лекарственная терапия функциональных расстройств кишечника и желчевыводящей системы, протекающих преимущественно с абдоминальными болями и метеоризмом. Клиническая фармакология и терапия. 2002;1:24-26.
- International foundation for gastrointestinal disorders. Statistics. 10 May 2016 https://www.aboutibs.org/facts-about-ibs/statistics.html
Дополнительно:
Зудящие и «горячие» ощущения при неврозах
Невроз – психогенное нервное расстройство, связанное с эмоциональными, поведенческими и соматовегетативными нарушениями. От других психических заболеваний его отличает то, что больной полностью отдает себе отчет в тяжести своего состояния и стремится от него избавиться.
Различают невроз психический и физический. Физический невроз, наряду с нарушениями психогенного характера, имеет и телесные симптомы. Различают несколько его разновидностей.
Кожный невроз проявляется жжением и зудом кожи на фоне ее синюшного, мраморного оттенка. Кожные покровы суставов и ног грубеют и стягиваются.
Это состояние характеризуется изменением чувствительности. Она может быть сниженной или, наоборот, завышенной, когда неприятные ощущения появляются при малейшем прикосновении. Кожа при физическом неврозе зудит и «пылает» на отдельных участках или же по всему телу, становится влажной или сухой. Характерны тактильные галлюцинации.
Больного настолько беспокоят эти проявления, что он расчесывает тело в кровь, оставляя раны и ссадины.
Причинами такого состояния становятся:
- умственное и физическое перенапряжение;
- стрессы;
- конфликтные ситуации;
- травмы головного мозга;
- гормональные нарушения;
- инфекции.
Мышечный невроз. Предшествует данному состоянию физическое перенапряжение, а также длительная монотонная деятельность.
Болезнь сопровождается чувством жжения во всем теле или на определенных участках на фоне напряжения и спазмирования мышц. Другим характерным симптомом является боль в груди, шее и лице.
Невроз половых органов. Главные проявления этого синдрома – зуд и жжение в области половых органов, которые возникают после полового акта, в менструальный период и по ряду других причин.
Виновниками болезни становятся:
- психическая инфантильность;
- хроническое утомление;
- конфликты в семье.
Как пережить тяжёлое расставание
Стоит помнить, что просто так на собственную физиологию повлиять нельзя, это не быстрый процесс. Мы не контролируем его сознательно. Используя знания психологии, поведенческих наук и физиологии, собрали несколько советов, которые помогут косвенно повлиять на физиологический баланс гормонов и ускорить его возвращение в норму.
— Низкий уровень серотонина может быть одной из причин навязчивых мыслей и побуждать нас следить за жизнью того, кто ранил. Однако стоит пересилить себя и отказаться от пересматривания совместных фотографий, снизить до минимума контакты и перестать проверять социальные сети человека, разбившего вам сердце. Ученые заметили, что при взгляде на портреты бывших возлюбленных у людей активизируется вторичная соматосенсорная кора и островковая доля, которые также активны у людей, переживающих физическую боль.
— Выпишите список того, что обычно повышает вам настроение, и выполняйте эти ритуалы. Побольше гуляйте, встречайтесь с друзьями, с которыми вам весело, найдите вид спорта, который будет нравиться, — приучайте мозг заново вырабатывать дофамин.
— Ведите дневник эмоций. Отмечайте, что заставляет вас грустить, а в какие моменты вы радуетесь. Дневник поможет вам отследить своё состояние и быстрее восстановиться.
Почему бабочки в животе перестают порхать
И так, как ты сама убедилась — рассматриваемое ощущение напрямую связано с физиологической реакцией: органы буквально сражаются за кровь. При виде предмета воздыхания надпочечники выбрасывают в кровь адреналин, а он, в свою очередь, растекается как горящая лава по всему телу.
Организм находится в состоянии стресса: учащается сердцебиение, тошнота подкатывает к горлу. Завершающий штрих сего процесса — адреналин сокращает приток крови к кишечнику, и вуаля, появляются те самые бабочки в животе.
А теперь только представь, что один и тот же стимул предстает твоему взору очень много раз. Что произойдет? Правильно — адаптация и привыкание: физиологическая реакция становится более спокойной, мышцы и сердце уже не жадничают, а готовы поделиться с кишечником кровью. Всё, бабочки пропали.
Какую опасность несут в себе «бабочки в животе»?
Как уже говорилось ранее, «бабочки в животе» нередко сопровождаются тошнотой. Возникают они не только при радостных событиях. Они могут появляться при сильном испуге или в любой стрессовой ситуации, когда человек чем-то взволнован и чувствует опасность. Такая у нашего организма защитная реакция на любой стресс. В это время, мозг человека сигнализирует о какой-то опасности, в результате чего, частота сердечных сокращений сильно повышается. В это же время уровень гормонов в крови значительно вырастает. Адреналин и кортизон вырабатывают надпочечники. Из-за высокого уровня этих гормонов у человека может повысится АД, потоотделение усиливается, вырастает напряжение во всем организме, могут быть вызваны притоки крови к мышцам всего тела, а также к легким.
Кровь в нашем организме, как и все остальное в этом мире, имеет свойство заканчиваться. Ее запасы, увы, не бесконечны. Это значит, что в случае ее притока к одним органам, происходит отток от других. Именно отток крови со стороны брюшной полости, а конкретнее, от кишечника, провоцирует ощущение так называемых «бабочек в животе». Такие ощущения люди могут испытывать в тот момент, когда самолет попадает в воздушную яму, либо просто катаясь на качели. Можно сказать, что романтичного здесь ничего нет, но влюбленные люди, конечно же, считают иначе.
Если же ощущение «порхающих бабочек» возникает достаточно часто и без видимой на то причины, то это сигнализирует о неких проблемах со здоровьем. В таком случае необходимо как можно быстрее обращаться за помощью к специалисту.
Период полового созревания
До начала полового созревания активность женских половых гормонов у девочек незначительна, женский организм только начинает формироваться. Основная перестройка организма начинается ориентировочно с 7-8 лет. Весь период полового созревания охватывает возраст примерно с 7 до 18 лет, к его окончанию завершается формирование половой системы и перестройка всего организма (рост тела в длину, формирование телосложения)2,3. Специалисты делят этот период на несколько частей. Мы рассмотрим его по отдельным параметрам.
Увеличение молочных желез – один из первых признаков начала полового созревания. Грудь у девочек начинает увеличиваться в среднем в 10,5 лет. По-научному это явление называется телархе. Через 2-3 года молочные железы обычно формируются окончательно. Половое оволосение так же относится к первым признакам полового созревания, иногда этот процесс происходит до начала роста груди2,3.
Во время физиологического становления женщины постепенно изменяется форма таза, округляются бедра, и происходит перераспределение жировой и мышечной тканей в организме2,3. Через два года после телархе ускоряется рост матки и яичников. В яичниках происходит рост фолликулов, содержащих яйцеклетки. Количество фолликулов в течение жизни сокращается примерно с 1 миллиона при рождении до 300 тысяч к моменту полового созревания и далее. Нормальным явлением во время полового созревания являются небольшие фолликулярные кисты, которые можно увидеть при УЗИ2,3. Следствием действия гормона эстрогена являются периодические выделения из половых путей белого цвета3.
Первые менструации обычно наступают через 2 года после начала роста груди – в среднем, в 12,5 лет (но возможны значительные вариации). В первые два года месячные обычно нерегулярны. Овуляция
(выход яйцеклетки из яичника), означающая появление фертильности (способности иметь детей) появляется не сразу. Только у 50% девочек на третий год после менархе (первой менструации) овуляция происходит регулярно2,3.
Физиологическая реакция
С точки зрения физических ощущений, речь идёт не только о том, когда человек испытывает влюбленность. Подобное ощущение может возникнуть в результате сильного испуга или волнения. Знаешь ли ты, что страх, как и влюбленность, изменяет химические процессы в мозге и теле человека, порождая стресс. Последний, в свою очередь, запускает хорошо знакомую реакцию «бей или беги».
О родственных душах и бабочках в животе
Происходят физиологические изменения:
- уровень адреналина и кортизола — повышается;
- далее повышается кровяное давление, что усиливает приток крови к легким и мышцам;
- задействуются все ресурсы тела.
Произошедший из брюшной полости резкий отток крови, а именно из кишечника, и даёт то ощущение парящих бабочек в животе за счет повышения чувствительности гладкой мускулатуры живота.
Если говорить о реакции на фоне романтического настроя, то психолог Григорий Крамской подразумевает, что подобное ощущение сформировано под влиянием физиологического желания и предвкушения. Речь идёт о страсти и вожделении.
Знаешь ли ты, что ощущение «бабочек» испытывают девяносто процентов женщин и лишь половина мужчин. Пояснение такого разбега в данных очень простое — женщины являются более эмоциональными нежели мужчины, но при этом, сила самого ощущения для всех одинакова.
Если мы отойдем от описания физиологической реакции в результате стресса, и сделаем упор на романтические порывы, то, фигурально выражаясь, продолжительность жизни «бабочек» длится 3—6 месяцев. Далее, они либо трансформируются в любовь, либо вовсе исчезают.
Вышеупомянутый психолог Крамской высказывает мнение, что у романтических «бабочек» есть три главных врага:
- происходящая в первый год совместной жизни, так называемая притирка;
- ревность;
- жадность.
Если про ревность всё понятно без дополнительных пояснений, то касаемо жадности картина, следующая:
ревность плод жадности — она, как потребность целиком и полностью поработить другого человека. Но при этом партнер перестает восприниматься как целостная личность, и здесь на сцену выходит её величество жадность.
Giphy
а) вначале жалко давать что-то материальное;
б) далее жалко дарить чувства и собственное внимание и время
Согласно мнению Крамского у одиноких людей бабочки задерживаются максимум дней на десять, не более.
Почему ощущение бабочек в животе у женщины сложно описать
Фото автора Thirdman: Pexels
Это связанно с тем, что:
- вопрос заявленных ощущений в психологии рассматривается нечасто по типу — есть, и есть и, в первую очередь, ассоциируется с романтической влюбленностью;
- отсутствие расширенной информации не позволяет описать всю эмоциональную гамму, и получается своеобразный словарный вакуум — вроде бы ощущения есть, а когда дело касается описания и характеристики, то человек попадает в лексический тупик.
«Samka» решила разобрать заявленную тему с разных сторон. Ты узнаешь природу происхождения данного ощущения. Посмотришь на него с точки зрения физиологической реакции, и конечно же, узнаешь, что представляют собой «бабочки в животе» с точки зрения психологии.
Залог успеха — комплексное лечение
Для достижения результатов при раздраженном кишечнике необходима медикаментозная поддержка. Поэтому целесообразен прием препаратов, снимающих спазм и координирующих работу гладкой мускулатуры кишечника
Важно, чтобы лекарство было селективным, то есть действовало именно в кишечнике, не влияя на другие системы организма
Так работает Дюспаталин 135 мг, разработанный для специально для лечения раздраженного кишечника6. Дюспаталин 135 мг уже через 15 минут7 начинает действовать, помогая снимать боль и спазм. При курсовом приеме от 28 дней8 Дюспаталин борется с комплексом симптомов, устраняя боль и нормализуя работу кишечника.
Работая только в кишечнике, он действует напрямую на гладкомышечные клетки, потому не имеет системных побочных эффектов и может применяться неограниченно долго. Эффект препарата сохраняется 6 месяцев8.
Мозг и кишечник неразрывно связаны, и когда в кишечнике неполадки, это отражается на работе всего организма. Если раздраженный кишечник мешает жить, то это время задуматься о занятиях йогой, специальной диете и приеме препаратов, созданных как раз для его лечения. Таких, как Дюспаталин 135 мг. С ним Ваш кишечник невозмутим.
Регистрационный номер RUS237535, 05 ноября 2019 года.
Диагностика реакции на укусы насекомых
Главная задача аллерголога, который ставит диагноз – провести полноценный сбор анамнеза, который позволит установить следующее:
- Ранее отмечаемые реакции на укусы насекомых;
- Наличие факта укуса перепончатокрылыми;
- Какое именно насекомое укусило пациента.
Кроме того, проводится осмотр, а также дополнительные диагностические исследования, направленные на выявление реакции в виде нарушения работы систем и внутренних органов. Они могут заключаться в следующем:
- Ультразвуковое сканирование органов брюшины;
- Электрокардиография;
- Аллергические пробы.
Наши врачи
Шундева Оксана Вениаминовна
Врач-аллерголог, врач высшей категории
Стаж 39 лет
Записаться на прием
Орлова Татьяна Владимировна
Врач — аллерголог-иммунолог, пульмонолог, врач высшей категории
Стаж 38 лет
Записаться на прием
Лечение реакций на укусы насекомых
Тактика лечения подбирается индивидуально, на основании результатов диагностики и показаний пациента. Местные кожные реакции не требуют пребывания в стационаре, чего не скажешь о серьёзных системных реакциях
Первое, чему уделяют внимание, – устранение аллергена из организма, сведение к минимуму его всасывания в кровь
В случае, если в ранке виднеется жало, его удаляют и накладывают жгут на область выше укуса или, если это невозможно, прикладывают холод, который сузит кровеносные сосуды и исключит быстрое распространение яда по организму. Если насекомое укусило в руку или ногу, их приподнимают с той же целью.
Медикаментозное лечение направлено на приём антигистаминов, глюкокортикостеродов и других групп фармакологических препаратов, позволяющих нормализовать работу организма. При наличии показаний пострадавшему проводят аллерген-специфическую иммунотерапию. Она заключается во введении в организм аллергена в постепенно увеличивающихся дозировках. Благодаря этому при последующем укусе реакция будет минимальной или не появится вовсе.
Аллергологи ЦЭЛТ рекомендуют своевременно обращаться к специалистам при реакциях на укусы насекомых. Такой подход позволяет исключить развитие осложнений в виде нарушения работы внутренних органов и систем. У нас работают врачи высшей категории с опытом от 35-ти лет, которые знают, как облегчить реакции на укусы насекомых!
Пройдите диагностику и лечение аллергических и токсических реакций на укусы насекомых в ЦЭЛТ!
Период половой зрелости
Половая зрелость наступает к 16-17 годам и длится в среднем до 45 лет или начала периода пременопаузы
. В периоде половой зрелости, также называемом репродуктивным периодом, у большинства женщин в этом возрасте происходит регулярная овуляция. Женщина с этого возраста и до окончания репродуктивного периода физиологически готова к зачатию, вынашиванию ребенка и его вскармливанию. Природа постаралась и на репродуктивный период, когда женщина может зачать ребенка, выделила большой отрезок времени.
Следующие значительные изменения в физиологии женского организма наступают, когда действие половых гормонов начинает ослабевать, а половая функция – постепенно угасать3.
Бабочки в животе как симптом
Смотри, как ты и сама поняла из написанного выше, рассматриваемые ощущения связаны с оттоком крови. Если речь идёт о стрессовой ситуации, когда организм подготавливается атаковать «угрозу» или настроен на романтический лад — всё нормально, и поводов для беспокойства нет.
Но, когда подобные ощущения возникают без явной причины — это является явным сигналом, связанным с неполадками в организме
Важно обратиться за помощью к медикам если ты неоднократно:
- не контролируешь эмоции;
- испытываешь ощущение жара;
- ощущаешь резкое головокружение;
- периодически то резко бледнеешь, то краснеешь;
- испытываешь учащенное сердцебиение.
Так называемые бабочки в животе не более чем реакция организма на стресс. Романтическая влюбленность, в каком-то роде стресс для организма, только со знаком «+».
«Samka» разобрала для тебя тему с разных ракурсов, и дала исчерпывающий ответ на вопрос: что же из себя представляет романтическое ощущение парящих бабочек в животе.
Язык жестов
Язык тела довольно предсказуем и одинаков для всех, его невозможно подделать, если только вы не политик или дипломат — их обучают этим приёмам, и наше тело всегда говорит правду, выдавая наше истинное отношение к ситуации
Основными позами, которые следует знать, и на которые стоит обращать внимание в первую очередь, являются закрытые и открытые позы.. Когда человек принимает закрытую позу, он сообщает миру:
Когда человек принимает закрытую позу, он сообщает миру:
-
Я устал
-
Я не хочу сейчас общаться
-
Я не готов к диалогу
-
Я смущён
-
Я расстроен
-
Мне тревожно
-
Я неуверен в себе
-
Я хочу остаться один
-
Мне не комфортно в этом месте и/или с этими людьми
-
Я погружен в себя
Человек скрещивает руки и ноги, как бы закрываясь от мира, выставляя преграду между собой, своим внутренним миром и окружающими, при этом он может стоять или сидеть, скорее всего, развернувшись вполоборота.
Открытая поза наоборот, приглашение к диалогу, знак благорасположенности к вам и/или к ситуации в целом. Человек, принимая открытую позу, сообщает нам:
-
Я хочу общаться
-
Я уверен в себе
-
Я хорошо и комфортно себя чувствую в этой обстановке, с этими людьми
-
Я заинтересован в том, что вы мне говорите
-
Я открыт для того, что вы предлагаете
Эта поза непринуждённая, человек развёрнут к вам, его ноги и руки не скрещены, он часто демонстрирует ладони, если между вами препятствие, например, стол, он стремится преодолеть его, выйти из-за стола, или если это невозможно как можно дальше протянуть к вам корпус, руки.
Знание этих основных поз – «козырь в кармане», благодаря которому всегда можно понять отношение человека к вам или вашим словам, а также возможность влиять на окружающих. Дело в том, что когда вы закрыты, люди, не осознавая этого, начинают относиться к вам с настороженностью. Сознательно контролируя свою позу, открываясь людям, вы увеличите сове влияние на них в несколько раз.