Заставить мозг учиться: как использовать нейробиологию на практике

Мальчиков и девочек нужно учить по-разному

Для успешного обучения мальчиков:

  • нужно давать возможность проявлять свою активность, двигаться;
  • нужно чаше вовлекать их в совместное дело;

Татьяна Черниговская: Советы для тех, кто хочет развиваться!

  • им в большей степени важна состязательность, конкуренция;
  • их нужно больше хвалить.

Девочкам, чтобы эффективно осваивать информацию:

  • должно быть доверительное отношение с учителем;
  • нужно больше добавлять цвета;
  • нужно применять практику контролируемого риска – ситуацию, в которой, например, девочка падает, но безопасно. Так, на практике безопасного падения, она узнает, что ей делать, когда она упадет по-настоящему.

Много данных эквивалентно их отсутствию

Вам будет интересно:Книга «Режим гения. Распорядок дня великих людей»

Большое количество информации создает совершенно другие проблемы, отличные от тех, с которыми приходилось сталкиваться людям в прошлом. Татьяна Владимировна вспоминает, что в прошлом, когда ей приходилось писать научные диссертации, главной сложностью была доступность данных. Попросту говоря, негде было брать информацию. Сейчас же трудность состоит в том, как от нее избавиться. Ведь каждый день в различных научных областях выходят десятки различных статей. И прочитать их все физически невозможно. Получается парадоксальная ситуация — данные есть, однако это все равно что их и нет.

Доводы, основанные на влиянии литературы на повседневную жизнь

Еще один пример, который в данном отношении приводит Татьяна Черниговская в лекции — это так называемые тургеневские барышни. Их, по сути, не существовало до того момента, пока сам Иван Сергеевич не создал подобный образ. Девушки попросту не знали, что нужно быть нежной и падать в обморок при любом подвернувшемся случае, пока Тургенев не описал подобных персонажей в своих произведениях. Можно рассмотреть и другой пример: Не было и так называемых «лишних людей», подчеркивает Татьяна Черниговская в лекции.

До того как данный образ был создан литераторами, его никто особенно не стремился воспроизводить.

Важно понять цель, ради которой ты учишься

Зачем ты это делаешь?

чтобы сдать экзамен и забыть о нем;


Фото автора George Milton: Pexels

  • стать профессионалом в своем деле;
  • повысить свой статус и престиж в глазах окружающих;
  • получить одобрение и похвалу.

Важно ответить на вопрос – зачем ты это делаешь? От этого будет зависеть, как ты учишься. Это очень хорошо видно на примере детей

Ребенок может не понимать, почему треугольник равнобедренный, но при этом пишет гениальные стихи. Потому что ему это интересно, он живет этим. 

Понять, чего-ты хочешь – это освободить себя от условностей и стереотипов, навязанных обществом. Все знания, которые человеку нужны и интересны, он может получить сам, если только умеет учиться, умеет правильно находить информацию, расставлять приоритеты и тренировать свой мозг. 

9 простых советов, которые повышают эффективность обучения

Отвлечение – это нужная и важная вещь. Нет доказательств того, что сидение прямо и за столом способствует лучшей обучаемости. Если ты хочешь учить что-то «лежа на полу и поедая конфеты» – пожалуйста. Все очень индивидуально. Кому-то нужна тишина, кому-то музыка.


Giphy

Нужно уметь слушать свой мозг. Как он организовывает свою работу? Как ему удобней? От этого и отталкиваться, не позволяя общепринятым нормам препятствовать твоему обучению.

Занятия музыкой, начатые в раннем детстве, ускоряют развитие мозга. Благодаря занятиям музыкой улучшается качество нейронной сети и повышается пластичность мозга. У людей, которые занимались музыкой снижается риск раннего развития болезни Альцгеймера.

У пожилых людей, которые занимались музыкой в детстве, улучшается качество восприятия устной речи

Почему это важно? Очень часто пожилой человек плохо слышит не потому, что у него ухудшились слуховые способности. У него мозг перестает разбирать и понимать устную речь

Они слышат звуки, но мозг их не идентифицирует.

  • Всегда составляй план обучения, разделяя процесс на шаги, то есть разумные части. Их размер может быть разным, все индивидуально. Главное – видеть конечную цель.
  • Чаще меняй обстановку, позы, окружение и сопровождение, особенно звуковое.
  • Перерывы являются неотъемлемой частью успешного овладения информацией. Поэтому давай себе 15 минут отдыха. Это повысит продуктивность твоей работы.
  • Движение помогает при запоминании. Прыгать, ехать на велосипеде, заниматься йогой – это не помеха обучению, а только помощь.
  • Мозг, как и тело, можно и нужно тренировать.

Мы часто проводим несколько часов в спортзале, но даже не думаем потратить 15 минут на тренировку мозга, а ведь он в ней нуждается возможно куда больше, чем наше тело.

Поддаются тренировке:

память;
внимание;
способность к концентрации;
когнитивная гибкость – как быстро переключать внимание с одной задачи на другую;
умение глобально оценивать ситуацию;
умение адаптироваться к быстро меняющейся ситуации;
умение правильно принимать решения.

Сейчас существует множество техник, которые можно выполнять играючи, на ходу, когда ты на беговой дорожке или едешь в общественном транспорте.


Фото взято из открытых источников

Польза бесцельных размышлений.

Логически принятые решения не всегда эффективны. А умеем ли мы вообще решать задачи нелогично? В этом нам помогают бесцельные размышления.

Мысли бродят сами. Ты можешь не видеть логики своих размышлений, считать, что в голове какая-то каша, но факт остается фактом. Бесцельное размышление – это среда, в который мы совершаем самые гениальные открытия. Такой поток мыслей нельзя останавливать. Не мешай своему мозгу думать так, как ему удобно.

Узнай свои методы запоминания.

Кто-то лучше запоминает информацию на слух, кому-то нужно прочитать текст, другим необходимо составить таблицу или схему, у кого-то работает ассоциативная память. Когда ты работаешь более продуктивно и легко? В 5 утра или после 10 часов вечера?

Особенности обучения у каждого свои

Также Татьяна Владимировна рассказывает и о том, что невозможно оценивать уровень интеллекта каждого отдельно взятого человека по неким общим критериям. Профессор подчеркивает:

Сама Татьяна Владимировна говорит о том, что не очень хорошо умеет считать и решать математические задачки. Что, конечно же, не отменяет того факта, что у нее — высокий уровень интеллекта. С другой стороны, зачем уметь считать человеку, который в принципе в этом не нуждается? Не нужно в обычной жизни и помнить таблицу логарифмов. Существуют, к примеру, люди с патологической памятью. Если их спросить о том, какой день недели был, скажем, 7 ноября 1654 года, они легко ответят — среда. Если проверить — это и правда среда. Но для чего среднестатистическому человеку это знать?

Мозг обучается всегда — вот еще один аспект, о котором говорит профессор. Кстати, этот орган ученый считает наиболее загадочным, так как он в прямом смысле управляет поведением человека:

Даже если мы и не учимся, не читаем книг и не исследуем определенную область познания — все равно наш мозг продолжает впитывать информацию. Пока мы гуляем или готовим, он продолжает обучаться. Но с другой страны, то образование, которое дается в школах, отличается своей полезностью от подобного рода знаний. Ведь последние полезны на практике. А что с того, если человек знает, в какой день произошло бракосочетание Наполеона с Жозефиной? Не особенно это и важная информация. Ведь сейчас можно все отыскать в Гугле.

Условия обучения также важны

Черниговская говорит и о том, что хороший мозг постоянно учится. Также она подчеркивает:

Однако при этом важны и условия восприятия информации. Одному человеку важна визуальная составляющая, другому необходимо самому писать или рисовать

Третьему важно время занятий. Сама Татьяна Владимировна считает себя «совой», подчеркивая, что период наиболее продуктивной работы у нее начинается после 10 вечера

Есть, конечно же, люди, которые в пять утра могут подняться и работать на полную мощность до восьми.

Так говорит профессор. И своим студентам она также рекомендует познакомиться с самим собой и со своими личными склонностями. Нужно понять, что лучше для себя — активное обучение или пассивное? Чтение на улице или прослушивание лекций в помещении? Обязательно необходимо и решить, в чем заключаются цели обучения. Может быть, человек хочет просто иметь семью и заниматься домашним хозяйством, тогда образование совершенно и не требуется.

Отличия мужского и женского мозга

Продолжим рассмотрение краткого содержания «Как научить мозг учиться» обозрением идей Татьяны Владимировны по поводу гендерных различий. Профессор сразу подчеркивает, что негативно относится к данного рода научным изысканиям. Кроме того, она является сторонницей традиционного домостроя и так же отрицательно смотрит на феминизм. В этом свете профессор высказывает факт: мозг мужчин и женщин является разным. И при этом, по словам Татьяны Владимировны, женский мозг адаптирован к жизни лучше.

Другими словами, перед представительницами слабого пола стоит серьезная задача — не поругаться с соседями, вовремя понять, кто является врагом, а кто — другом. У нее должны хорошо работать так называемые зеркальные нейроны (это такие нервные клетки, благодаря которым мы можем понимать, что думает и чувствует другой человек). Женщинам приходится постоянно находиться в меняющейся обстановке, обозревать вокруг опасный и угрожающий мир, тренировать мозг.

Представителей разных полов нужно и учить по-разному, убеждена профессор. Важны при этом и внешние условия. К примеру, мальчики должны находится в более прохладном помещении, чем девочки. Причина в том, что юноши быстрее засыпают и расслабляются в тепле, поэтому начинают хуже воспринимать информацию. Также сильный пол нуждается в постоянной подпитке похвалой. Девочкам же важнее личное отношение, комплименты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
В гармонии с собой
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: