Сознание: что это такое, как работает, его функции, свойства

Коллективное бессознательное

Как Вы думаете, Ваше подсознание полностью принадлежит только Вам? Оказывается, мы рождаемся уже сразу с некоторым набором психических установок и архетипов, являющихся структурной частью передающегося нам наследия — коллективного бессознательного.

Одним из первых это понятие использовал Швейцарский психолог Карл Юнг. Он считал, что весь эмоциональный опыт предыдущих поколений людей, живших на нашей планете в течение миллионов лет, накапливается и имеет способность передаваться по наследству.

Своего рода генетическая память.

Коллективное бессознательное не зависит от индивидуальных особенностей психики каждого человека и является общей психической основой для всего человечества.

Оно позволяет всем живущим на Земле людям иметь общие стереотипы (архетипы) эмоционального восприятия и поведения в определенных ситуациях.

Заключение

В этой статье мы рассмотрели, что такое сознание и подсознание простыми словами. Надеюсь, статья была полезной для Вас и поможет понять истоки того, что происходит в Вашей жизни.

Делитесь статьей с друзьями, читайте другие статьи по этой теме у меня на сайте и, конечно, приходите на сеанс. Осознанности и счастья Вам!

Структура сознания

К особенностям сознания следует отнести концептуальность и категориальность, самосознание, связь с общественностью, отражение отношений. Сознание в психологии делится на два слоя. Первый – это бытийный, который подразумевает опыт действий и самые чувственные образы. Второй – это рефлективный, он подразумевает осмысление действительности, значение и смысл происходящего. Подобная структура сознания в психологии показывает всю сложность решения различных задач.

Например, на бытийном уровне идет выбор на разрешение наиболее сложных жизненных ситуаций, сознание в этом случае помогает визуализировать в этот момент нужный образ и задействовать двигательную систему, которая зависит от ситуаций окружающего мира. На рефлекторном уровне сознания понятия, идеи, жизненные и научные знания соотносятся с их значением. Если вдруг появляются трудности при осмыслении значений, то наблюдается непонимание.

Актуально для всех

Если взрослый человек понимает, почему и для чего ему необходимо развивать свою способность мыслить гибко, то для ребенка пока еще не ясно, как важно уметь быстро адаптироваться к изменяющимся условиям. Это и понятно: для детей подстраиваться под мир в целом намного проще, нежели это дается взрослому человеку, уже выработавшему для себя линии поведения и стратегии достижения целей

И все же задача родителей – прилагать усилия, дабы их чада обладали способностью логически мыслить, делать выводы, предсказывать события. Чем раньше человек обучится этому, тем успешнее сложится его жизнь, тем большие успехи будут достигнуты.

Если родители хотят, чтобы чадо было всесторонне развитым, необходимо уделить внимание способности ребенка рассуждать логически. Мышление относится к классу высших разновидностей деятельности, доступной человеку, поэтому процесс поиска выхода из ситуации недооценивать нельзя – именно через него открываются новые горизонты

Ребенок, быстро осваивающий логическое мышление, раньше прочих понимает закономерности, которым подчинено пространство, причины и последствия, связи между явлениями. Такому ребенку проще сориентироваться в отношениях между людьми. Способность мыслить дает возможность анализировать обстоятельства и поступать сообразно им.

Что такое когнитивные способности: определение

Список когнитивных способностей прост. Он включает в себя:

память,
внимание,
мышление,
восприятие,
речь,
воображение.

Это и есть структура когнитивных способностей личности.

Нам приятно общаться с грамотным человеком, который ясно и четко выражает свои мысли, помнит мелкие детали, умеет фантазировать, концентрироваться, делать выводы и т. п. Это все работа когнитивных функций. И это значит, что нам приятно общаться и иметь общие дела с людьми, у которых на высоте работают когнитивные функции.

Хочу сказать, что современное общество предъявляет человеку нехилые требования. Если ты немного выбился в люди, то будь добр выражаться грамотно, четко и ясно излагать свои мысли и делать все то, что я перечислила раньше. Еще лет эдак 100 назад человек жил себе и горя не знал, работал с тяпочкой на огороде и не задумывался, как развивать свой мозг.

Но в XXI веке мы знаем, что успешными нас делают именно развитые когнитивные процессы. И от их уровня зависит, насколько мы уважаемы в обществе, сколько мы сможем заработать, какие полезные знакомства сумеем завести и т. д.

Формирование сознания

В утробе матери (в икринке, яйце) формируется тело (биоробот). Ближе к его появлению на свет возникают зачатки сознания — окружность с небольшим количеством электричества, необходимого для функционирования тела (хаотичных движений, сосательного (либо глотательного) рефлекса, плача (или издавания звуков), испускания отработанных питательных веществ).

Как только младенец человека или животного получает в пищу предназначенное для его вида (например, молоко для млекопитающего), его сознание наполняется электричеством, словно аккумулятор, подключенный к блоку питания. По мере наполнения сознания электричеством, оно развивается, все правильнее обрабатывая информацию и передавая верные импульсы в мозг.

Формирование сознания младенца длится несколько месяцев по мере увеличения в нем количества электричества. А потом в течение всех лет существования при неверном образе жизни сознание человека теряет свои границы и формирует их заново, если выбирается верный образ жизни.

У младенца развивается сознание, пока поступает электричество. Но у ребенка и взрослого человека эта тонкая часть организма уже сформирована и дополнительное электричество вызывает сложности с психическим и физическим здоровьем

Для сформированного сознания важно поддерживать его границы, усиливая их путем охлаждения всего организма, включая энергетическую и тонкую составляющие.

Самосовершенствование: с чего начнем?

Чтобы развить гибкое мышление, необходимо выбрать для себя принципиально новую область и начать ее изучать

Следует обратить внимание на такие области, которые максимально далеки от привычной профессиональной сферы. Так, экономист может попробовать астрономию, а дизайнер – правила инвестирования

Занимаясь большую часть жизни однообразными задачами, общаясь с не меняющимся годами кругом людей, которых объединяют близкие интересы, человек не может расширять границы мира, в котором существует. Он концентрируется на некоторой специализированной информационной области, а это деформирует взгляды и способность думать. Познавая принципиально новое, вскоре человек сможет заметить, как ему начали приходить новые идеи в привычной области.

Чтобы развить гибкость мышления, следует сделать свою жизнь разнообразнее. К примеру, при необходимости справляться с привычными рутинными задачами, применяя для этого новые подходы и способы. Психологи и специалисты по личностному росту советуют посещать такие мероприятия, куда раньше человек, как говорится, ни ногой. Можно даже сменить обстановку дома и на рабочем месте. Единообразный жизненный сценарий замедляет формирование и прогресс личности, а выход за пределы зоны комфорта рождает страх и панику. Как следствие, человек замыкается в привычном для него окружении, и ум теряет нестандартность, мышление костенеет.

Свойства

Можно выделить следующие основные свойства, присущие сознанию индивида с психологической точки зрения:

Активность. Только в условиях активной мозговой деятельности становится возможным достижение поставленных целей, получение желаемых результатов. Мозг постоянно находится в состоянии готовности. Любая ситуация анализируется, любая возможность рассматривается и используется для достижения целей. Каждый человек понимает, чего он хочет, к чему стремится. Также он объективно понимает, что для получения желаемого ему необходимо предпринимать соответствующие шаги.В стремлении получить необходимую вещь, достичь заветного результата обычно человек способен на многое и не останавливается перед трудностями.

Динамичность

Внимание всегда меняется и переключается. Когда возникает необходимость сконцентрироваться на каком-либо объекте или воспринять важную информацию, индивид полностью мобилизует свои ресурсы и направляет на конкретный объект

Если ситуация изменяется и возникает необходимость в проявлении внимания к другому объекту, сознание тут же перестраивается. Такая динамичность позволяет гарантированно погружаться в сущность явлений и процессов, имеющих актуальность на текущий момент времени.

Рефлексия. Под рефлексией понимается склонность к постоянному самоанализу, к размышлениям о собственной жизни. Каждый индивид периодически задумывается о собственных удачах и неудачах, о достижениях и провалах. Он анализирует себя в прошлом и в настоящем, предъявляет себе претензии и намечает план дальнейшего развития. Рефлексия позволяет эффективно наблюдать за собой и своими переживаниями в течение всей жизни, делать важные выводы и стремиться поменять ситуацию в лучшую сторону. Постоянная работа над собой , эффективный инструмент развития.

Ценностная ориентированность. Нравственные установки и принципы, которые свойственны людям, преимущественно определяют их поведение. Человек редко действует несообразно своим внутренним установкам, поскольку это приводит к серьезным внутриличностным конфликтам и психологическим проблемам в будущем. Как правило, любая мыслительная деятельность формируется именно на основании анализа существующих ценностных установок.

Что происходит после смерти?

Формирование сознания существа — обитателя мира любого бога осуществляется на теле. Развивается сознание в течение жизни, а после смерти биоробота какое-то время существует самостоятельно. Однако в таком состоянии оно не способно видеть, слышать и, вообще, как-то воспринимать окружающее его. После умирания физической оболочки одновременно наступают нечувствительность и полные слепота и глухота.

Все, что творится с сознанием без тела, основывается на воспоминаниях и на том, чем оно наполнилось во время жизни. Например, оно помнит близких, к кому были сильные чувства (любовь, привязанность). А наполняется оно сознаниями и обрывками сознаний тех существ, которых человек (или животное) замучил, убил, съел. То есть, мучитель, убийца и мясоед вбирает в свое сознание части сознаний своих жертв.

Если сознание умершего наполнено такими обрывками страдающих сознаний, оно мучается из-за повторяющихся ужасов, что пережили его жертвы. Но оно воспринимает все не как мучитель или потребитель, а как сама жертва, ведь у него меняется природа сознания. В таких кошмарах оно постепенно угасает по мере того, как отдаляется от проявленных миров, наполненных электричеством, в статичную часть темной субстанции (материи), где навсегда потухает.

Из чего состоит сознание

Состоит сознание человека из следующих элементов, каждый из них играет важную роль в полноценном функционировании сознания:

Совокупность эмоций, чувств и восприятий, которые направлены на формирование отношения ко внешнему миру и к своей личности. Восприятие себя в окружающем мире, оценка своей роли и принадлежности к этому миру.

Память и её функции. Сознание в обязательном порядке должно содержать в себе воспоминания их прошлого и возможность моделировать образы будущего.
Реакция или можно сказать рефлексия внутренних переживаний по отношению к окружающему миру. Поведение и деятельность человека диктуются именно данными процессами.

Что такое гибкое сознание?

Совокупность познавательных процессов, это мышление, восприятие, ощущение, воображение, чувства и эмоции.

Человек выражает свои мысли и чувства, которые рождаются в сознании с помощью слов. Вербальное выражение сознания личности позволяет взаимодействовать с окружающим миром и другими людьми, это обозначает, что оно все же выходит за рамки внутреннего переживания.

Исходя из структуры сознания личности простыми словами можно сказать, что благодаря ему человек может создавать представление и том, какой есть окружающий мир и какое место он сам в нем занимает. Сознание руководит его мыслями, чувствами, эмоциями и, конечно же, действиями с поведением.

Родители, учителя и тренеры: как формируются установки

Не судите, а учите. Научить можно всему. Лучшее, что можно сделать для ребёнка, — научить его любить испытания, с интересом анализировать ошибки, радоваться успехам и никогда не переставать учиться.

Установка на рост формируется, если родители поощряют развитие и обучение детей, установка на данность — если они заботятся об имидже, а не о развитии ребёнка. Нахваливая способности ребёнка, можно подорвать мотивацию, снизить результаты и уверенность в себе. Нужно выражать восхищение и уважение к усилиям и сделанному выбору.

У педагогов должна быть установка на рост и в отношении себя, и в отношении детей. Требовательность и забота — таким должен быть их подход. Их цель — научить детей самостоятельно мыслить, любить учиться и упорно трудиться, чтобы соответствовать высоким стандартам.

Тренеры через установку ведут к победе. Они прививают воспитанникам ценности и качества, которые помогут им стать не только хорошими спортсменами, но и хорошими людьми.

Родители, преподаватели, тренеры в ответе за жизнь людей. Установка на рост играет ключевую роль: помогает им использовать свою миссию, а воспитанникам — реализовывать свой потенциал.

Факторы снижения

Но не все так радужно, как хотелось бы. Наш мозг имеет определенный ресурс, который мы бездумно растрачиваем.

Какие бывают когнитивные искажения и как с ними бороться? Например:

Склонность людей объяснять поведение других только личностными качествами, не учитывая обстоятельства и ситуации.
Склонность подбирать только ту информацию, которая выгодна при объяснении, дискредитируя информацию, противоречащую определенному мнению.
Склонность переоценивать вероятность хорошего исхода дел.
Склонность аргументировать именно то, во что верят, независимо от ложности или истинности убеждения.
Склонность очень узко описывать ситуацию, преподносить ее в выгодном для себя свете.
Склонность недооценивать эмоции других (“Я это и так знал!”), делая предсказуемым то, что предсказать было сложно.

Эти проблемы не органические. Но я общалась с такими людьми, и с ними очень сложно. Такое ощущение, что перед тобой несокрушимая стена. Хотя они могут себя очень комфортно чувствовать в своих убеждениях. Такие искажения прорабатываются психотерапией.

Есть еще факторы снижения работы когнитивной сферы и происходящих в ней нарушений:

заболевания головного мозга, инфекционные болезни;
“засорение” главного “компьютера”;
отсутствие правильно организованного способа жизни;
длительный режим многозадачности, из-за которого теряется способность трезво рассуждать, думать, запоминать;
постоянный шум вокруг человека;
отсутствие отдыха.

Иллюзия контроля и война мемов

Американский философ-когнитивист Дэниел Деннет, профессор Университета Тафт (США), посвятил свою научностью деятельность изучению природы сознания. Деннет пытается объяснить, как биологические процессы в организме человека создают бесконечный поток мыслей и образов. И первое, о чем профессор рассказывает в своих лекциях и книгах, это то, что наше сознание — не такое уж загадочное, как мы о нем думаем. В некотором смысле, работа сознания напоминает работу человеческой памяти. А она, как мы с вами прекрасно знаем, не идеальна.

Феноменом ложной памяти занимаются многие исследователи. Наиболее известной является американский психолог Элизабет Лофтус. В начале лекции на Ted Talks, Лофтус рассказывает о мужчине по имени Стив Тайтус, который был обвинен и приговорен к тюремному сроку за исзнасилование женщины. Когда потерпевшая впервые давала показания, она указала на Тайтуса, так как он был больше всего похож на насильника. А при повторной дачи показаний женщина была уверена, что именно Стив Тайтус совершил преступление. Впоследствии, несколько лет спустя, Тайтуса оправдали, так как был найден настоящий насильник, а его вина была доказана после проведения ДНК теста. Тем не менее, жизнь Стива Тайтуса из-за тюремного заключения оказалась разрушена и вскоре после освобождения он умер, видимо, так и не пережив сильнейший стресс. И таких историй немало.

Работа сознания, как и нашей памяти, не идеальна. Мы попросту не замечаем большинство происходящих процессов, например, мышление. Более того, все принятые нами решения на самом деле мозг принимает за несколько секунд до того, как мы о них подумали. То же самое происходит и в случае с ложными воспоминаниями — мозг заполняет пробелы несуществующей информации. Выходит, мы не контролируем важнейшие жизненные процессы, хотя нам кажется что это не так. Благодаря совместной и слаженной работе миллиардов нейронов мозг создает полную иллюзию контроля над собственным разумом. Выходит, сознание — это набор приемов и трюков, которые искусно использует мозг. Но как это получилось?

Существуют люди, которые уверены в том, что видели как Элвис Пресли улетел на летающей тарелке

Теория эволюции путем естественного отбора, впервые описанная Чарльзом Дарвином в 1859 году, описывает историю развития миллионов видов живых существ на Земле, включая человека. На протяжении миллионов лет эволюция создавала все более сложные когнитивные мыслительные способности. До определенной степени они есть у всех — у морского конька, омара и вашего кота. Но когнитивные возможности шимпанзе превосходят когнитивные возможности дельфина, а наши шагнули еще дальше. Именно наши когнитивные способности делают нас особенными — мы не просто действуем, исходя из каких-то причин, мы отдаем отчет об этих причинах самим себе и окружающим. Более того, мы спрашиваем себя о причинах тех или иных поступков и способны на них ответить. Это дарит нам возможность планировать свои действия и предвидеть их последствия. Полученной информацией и знаниями мы делимся с окружающими. Ни одно живое существо на Земле не способно ни на что подобное.

Но дело не только в естественном отборе генов. Когда мы говорим о сознании, мы также говорим о культурной эволюции — естественном отборе мемов, которые, согласно Ричарду Докинзу, являются единицами культурной информации, копирующими сами себя для размножения. И те мемы, которые копируются лучше, выживают. Человеческая культура — это среда обитания мемов. Таким образом, мы можем объяснить появление сознания множеством факторов, которые оказали влияние на эволюцию Homo Sapiens.

Сознание, как свойство мозга

Сознание — это свойство функционирующего мозга, которое представляет собой сложнейший психологический механизм, позволяющий человеку контролировать свое поведение, объяснять его, формулировать интерпретации событий, происходящих вокруг него, давать им оценку и т. д.

Сознание отражает сущность личности и его индивидуальные черты, так как строится на рациональном и эмоциональном отображении действительности человеком. Оно не может находиться в пассивном состоянии, так как человек постигает внешний мир и формирует свое оценочное мнение в ходе практической деятельности.

Осознанность не является функцией какой-то конкретной части мозга — она формируется в целостную систему благодаря совместной работе отдельных компонентов мозга, каждый из которых вносит свой незаменимый вклад.

Структурными элементами сознания являются:

разум;
память;
воля;
воображение;
чувства;
эмоции;
внимание;
речь;
ощущения и т. д.

В процессе мозговой деятельности сознание отвечает за обработку информации, идущей как из внешнего мира, так и из внутренних органов. При этом главную роль в возникновении сознания играет активация временных связей между воспринимающими и гностическими участками коры больших полушарий с двигательно-речевой областью.

Основным и самым важным свойством человеческого сознания является способность создавать и хранить внутри себя картину мира. Это умение позволяет любую проблему или ситуацию осмысливать через сопоставление с уже имеющимися представлениями о мире и собственным ранее полученным опытом.

Для чего нужна осознанность

Чтобы окончательно убедить вас в необходимости практиковать осознанность, я подготовила список позитивных изменений, которые она внесет в вашу жизнь.

Итак, высокий уровень осознанности дает:

Повышение саморегуляции и самоконтроля. Первое, чему вы будете учиться, – контролировать поток своих мыслей. Вы сможете стать полноправным хозяином своего ума, а не рабом, как раньше. Затем вам станут подвластны многие физические процессы и реакции вашего тела.

Снижение уровня стресса. Осознанность значительно повышает стрессоустойчивость. То, что раньше вызывало у вас бурный выброс адреналина и кортизола, теперь будет переживаться более спокойно.

Знакомство с самим собой. Только в состоянии осознанности возможно настоящее самопознание. Вы сможете заглянуть внутрь себя настолько глубоко, насколько это возможно.

Улучшение чувственного восприятия. В состоянии осознанности все чувства и эмоции переживаются ярче. Вы начнете испытывать радость даже от тех вещей, которые раньше считали обыденными. А по-настоящему радостные события будут вызывать настоящую эйфорию.

Повышение концентрации внимания

Осознанность научит вас управлять собственным вниманием. Как результат, улучшится работа всех остальных когнитивных функций.

Обретение спокойствия

Начав практиковать осознанность, вы вскоре заметите, что жизнь стала более размеренной и спокойной. Исчезнет суета, спешка, бессмысленная гонка за призрачными целями.

Повышение уровня ответственности. В состоянии осознанности вам волей-неволей придется взять на себя ответственность за свои мысли, эмоции, поступки, решения. Поэтому, если вы не готовы расстаться с инфантилизмом, лучше даже не начинать практиковать осознанность.

Лучшее понимание окружающих. Даже такое качество, как эмпатия, можно развить с помощью осознанности. Вы начнете лучше понимать мотивы людей, научитесь ставить себя на их место. Это положительным образом скажется на отношениях с ними.

Выход за границы стереотипов. Мышление среднестатистического человека стереотипно и шаблонно. У нас в мозге есть набор готовых паттернов, которые сформировались еще в далеком детстве и которые мы рефлекторно применяем по сей день. Многие из них давно устарели, некоторые вообще никогда не были продуктивными. Осознанность поможет пересмотреть их и заменить сознательными адекватными реакциями.