Как установки влияют на женщину?
Счастливая женщина дарит позитивные эмоции родным и близким. Умиротворение, спокойствие, уверенность в себе притягивает мужчин. Чтобы почувствовать себя счастливой, необходима гармония, полное удовлетворение текущим состоянием.
Негативные установки внушают неуверенность в себе, программируют сознание на поражение.
Например, частая установка «Все богатые живут нечестно». Порой родители внушают дочерям, что честным путем заработать много невозможно. Сознание ребенка воспринимает информацию от старших буквально. И девочка делает вывод, что богатые люди — плохие.
Через 30 лет женщина занимает руководящий пост в крупной компании. Появляется машина, квартира, дорогие вещи, а ощущение наполненности, счастья и изобилия не приходит. Женщина начинает искать причину вовне. Ищет того самого мужчину, с которым она будет счастлива. Но отношения не приносят заветной радости. Так работает установка. Подсознание просто не позволяет ей стать счастливой, ведь оно верит, что богатые недостойны счастья, они плохие.
Еще один распространенный вариант установки: «Нельзя быть счастливым во всем — либо деньги, либо семья». Как будто на каждого человека отмерено только определенное количество счастья. И если повезло в одном, например в деньгах, то любви не стоит ждать.
И все. Женщина силой мысли заблокировала возможность почувствовать себя благополучной. Подсознательные установки отразились на поведении, характере и отношении к мужчинам.
Для женщины один из факторов счастья — устроенная личная жизнь. Но если она твердо верит, что недостойна любви, окружающие мужчины на энергетическом уровне улавливают негативную установку и не идут на контакт. Женщина оказывается как будто за стеклянной перегородкой — до нее не добраться, не потрогать, не отогреть.
Отрицательные психологические установки
или что мы на самом деле говорим своим детям
Дети, как губки впитывают не то, что им говоришь, а то, что при этом искренне думаешь. Вот поэтому нам кажется, что дети нас не слушаются. Представьте себе волшебный автомобиль, которому говоришь: «Поезжай-ка ты, мой Мерседес, на работку, да поскорее, а то я опаздываю». А он, наш автомобиль, ни с места, так как считывает из нашего подсознания совсем другую команду: «Спать, спать, к чёрту работу, под одеяло и спать!». Мы говорим ребёнку: «Угости мальчика мандарином», а он считывает наше подсознательное: «Только попробуй разбазаривать семейное добро!» и вырастает одиноким жадиной.
Когда родители общаются с ребёнком, они посылают ему подсознательные директивы. Я Вас расстрою, как правило, эти директивы — разрушительные. В основном, родители программируют своего ребёнка на неудачу.
Почему так происходит? Потому что детей рожают не самые счастливые и не самые здоровые с психологической точки зрения люди. Даже если внешне у них всё хорошо и хватает средств на комфортное существование. Но вот психологический комфорт так просто деньгами не купишь. Его надо выстрадать, выучить и сдать экзамен на зрелость.
Главная, можно сказать, магистральная проблема всех невротиков — психологическая незрелость. Юнг сравнивал зрелость с инициацией, которую проходили первобытные люди и представители нецивилизованных народов, живущие в в общинах и племенах. Мы не проходим никакой простой и понятной инициации под стук барабанов — нам тяжелее. Часто, будучи уже взрослыми, мы так и не становимся психологически зрелыми. Отсюда и проблемы, которые возникают у наших детей. Их воспитывают (о ужас!) незрелые личности, сами не решившие кучу своих проблем. А чтобы стать зрелым, нужно взглянуть в лицо своим бессознательным установкам и перестать жить по их недоброй подсказке… Попробуем.
Хотите классический список разрушительных психологических установок? На язык этих подсознательных установок психологи перевели весь тот шум и крик, который мы выливаем в беззащитные детские уши. На языке подсознания таких директив всего-то пять, но зато каких!
Негативная психологическая установка первая: «Не живи!»
Её синонимы на русском языке:
- Мне такая девочка не нужна,
- Как я от Вас устала,
- Если бы не ты и твой папа, я бы в кино снималась, в главной роли, обнажённая…
Негативная психологическая установка вторая: «Не делай!»
Тут уж синонимы не нужны. Послушайте себя, 95% того, что Вы говорите своему ребёнку, начинается и заканчивается запретами на любую деятельность! «Не бегай!», «Не прыгай!», «Не стой!», «Не стучи!»… Ребёнок получает главную информацию: «Чтобы ты ни сделал, всё будет плохо. Ты — растяпа».
Негативная психологическая установка третья: «Не верь!»
Не верь мужчинам, не верь женщинам, не верь подругам, не верь друзьям, не верь компаньонам, не верь никому вообще. Единственный человек, который тебя любит — это твоя одинокая, старая, больная и никому не нужная мамочка, которая тебе всю свою жизнь отдала. В общем, сигнал, который получает ребёнок сводится к анекдотическому: «Как страшно жить!..».
Негативная психологическая установка четвёртая: «Не будь ребёнком!».
Такую директиву получают старшие дети, когда у них появляются младшие братья и сёстры. Однако изредка её могут услышать и единственные дети в семье. Директива эта означает только одно. Психологически незрелые родители как бы говорят своему ребёнку: «Дети тут — это мы (я). Мы родили тебя, чтобы ты нас поддерживал и опекал. Ты — наша нянька, приступай к своим обязанностям!».
Негативная психологическая установка пятая: «Не взрослей!»
Такую директиву получают младшие или единственные дети в семье, дети-отдушины своих родителей. Тяжело быть отдушиной… Обычно такие дети никогда не создают свою семью, а если создают, то ненадолго.
Психологи утверждают, что все родители, независимо от интеллекта и отношения к своим чадам, бессознательно проговаривают эти пять установок.
А избавиться от этих установок очень просто: нужно написать их крупным шрифтом на подходящих листиках бумаги и со вкусом сжечь каждую бумажку на чистом пламени горящей свечи. А затем написать установки, прямо противоположные тому, что когда-то внушили нам родители, как и все люди — далёкие от психологического совершенства.
Елена Назаренко
3. Когда поддерживаете собеседника, не отражайте его негатив
Иногда мы совершенно бессознательно пытаемся свои эмоции подстроить под эмоции собеседника, ведь стремление к общению является вполне естественной потребностью. Ну, например, повстречались вы со своей подругой, которая в данный момент очень грустная, и вы, словно зеркало, отобразите всю ее грусть, и чтобы как-то поддержать ее, чтобы стать ближе, начнете унывать вместе с ней.
На деле мы нисколько не поддерживаем собеседника, а наоборот угнетаем свою собственную энергию. Вы можете предложить своей подруге понимание и сопереживание без ущерба для себя, можете стать хорошим слушателем, главное, при этом самой не поддаваться унынию.
Распространенное женское заблуждение
Убеждения касаются многих тем. Но одной из самых распространенных остается тематика межличностных взаимоотношений. Многие девушки твердят, что мужчинам доверять нельзя. В глубокой древности это утверждение возможно имело здравый смысл. Придерживаясь такой идеи, женщина могла обезопасить себя от внебрачных связей, которые сильно осуждались обществом, незапланированных беременностей, болезней. Кроме этого, она могла успешно выйти замуж и сохранить свою репутацию неприступной женщины.
Сейчас уже каждому доступны эффективные методы контрацепции, в лицо противоположного пола смотрят гораздо увереннее.
Что даёт эта техника?
- Помогает разблокировать, и осознать свои эмоции, которые из-за интенсивности пришлось «спрятать» глубоко внутри себя, и которые из-за таких действий разрушают человека.
- Из-за того, что становится возможным поменять убеждения, человек освобождается от привычных стереотипов поведения и негативных реакций на малейшие события. То есть, личность становится более многогранной, способной смотреть на ситуацию под разными углами, чтоб иметь точное представление.
- Повышается стрессоустойчивость, а соответственно, исчезают многие заболевания, которые возникли на фоне психосоматики, о ней я подробно рассказывал в статье вот по этой ссылке. Некоторые болезни, возникшие из-за стресса или удержанных чувств порой могут нести угрозу жизни.
- Повышается уровень энергии, ведь вы освобождаете себя от ненужных разрушительных мыслей, на которые тратится колоссальное количество сил.
- Человек становится более выносливым как физически, так духовно, эмоционально.
- В процессе выполнения этой методики возвращается «вкус к жизни», то есть умение получать удовольствие и удовлетворение, замечать любые детали, которые приносят радость.
- Поднимается уровень уверенности в себе и своих возможностях. Человек становится способным больше доверять себе и замечать ресурсы. Остальные методы, как повысить самооценку, читайте в моей статье которую вы пожете почитать тут.
Как психологические установки влияют на жизнь?
Установки бывают позитивными и негативными. Все они формируются еще с детства под влиянием семейного воспитания и общества, в котором растет ребенок. В данном случае мы рождаемся “tabula rasa” – чистым листом, без врожденных когнитивных схем. Они полностью формируются лишь к 20-23 годам, одновременно с окончанием развития абстрактного мышления, с которым неразрывно связаны. Негативные установки могут возникнуть у человека из-за неправильного воспитания и нездоровых отношений в семье. Пока ребенок растет, у него формируется не только система ценностей, но и когнитивно-эмоциональные схемы, согласно которым он в дальнейшем принимает все решения. Конечно, правильное и неправильное воспитание – это очень субъективный вопрос, поэтому оценивать сформировавшиеся установки человека можно, исходя из того, помогают они ему в жизни или мешают.
В качестве примера здоровой установки можно привести отношение к собственной эффективности. “Я могу” — одна их самых важных установок, которую необходимо прививать ребенку с раннего детства. Человек с такой установкой не опускает руки, не останавливается на достигнутом и может добиться серьезных успехов в жизни. К сожалению, достаточно часто встречается и обратная ситуация, когда человек не чувствует в себе способностей чего-то достичь или что-то изменить. Например, среди пациентов, проходящих психотерапию, часто встречаются женщины, живущие с мужчинами, которые их бьют и относятся к ним неуважительно. Такие женщины не осознают, что могут выстраивать отношения иначе, что их жизнь может сложиться по-другому. Они считают, что адекватным партнерам они будут не нужны. Это связано с глубинной установкой собственной неэффективности, невозможности достичь чего-то. Она встроена в структуру личности, и изменить ее очень трудно.
Еще одна важная позитивная глубинная установка – “Я имею право”. У некоторых людей, выросших в бедности и постоянных лишениях, формируется установка, согласно которой они убеждены, что имеют право лишь на такую жизнь. И потом, когда они вырастают, добиваются успеха и начинают много зарабатывать, у них не получается испытывать от этого удовольствие, так как глубинная установка противоречит их новому образу жизни. Они считают, что не заслушивают получать много денег за свою работу, потому что их родители “мыли полы за кусок хлеба”.
Что такое установки
Установки — это то, во что мы верим. Это наши мысли, мнения, которые формируют систему убеждений.
Возьмем для примера двух девушек.
Одна считает: чтобы быть хорошей женой, нужно готовить, стирать, убирать и забить на свою реализацию. Пол всегда должен быть вымыт до блеска, посуда перемыта, вещи должны быть идеально выглажены, ужин готов к приходу любимого. Она живет только ради мужа, забывает о себе, считает это правильным.
Вторая уверена, что в браке необязательно быть Золушкой, чтобы тебя любили. Домашние дела можно делегировать, обед заказать на дом, а самой можно сходить на любимую работу, пообщаться с друзьями или прогуляться с мужем.
Кто из этих девушек прав? Обе. Просто у них разные системы убеждений.
Или возьмем двух парней.
Один считает, что зарабатывать можно только в офисе. Тут стабильная зарплата, хорошая компания, премии и возможность подняться по карьерной лестнице. Такой расклад — верх его мечтаний.
Другой думает, что может больше зарабатывать в интернете. Для него офис — клетка. Ты должен ходить на работу каждый день, сидеть там с 9.00 до 18.00. Отпуск раз в год, если дадут. А зарплата не может быть выше определенного потолка. На фрилансе же он сможет работать сколько хочет. Сможет путешествовать хоть 20 раз в год и при этом работать. Если захочет, легко сменит место жительства. Сможет увеличивать заработок, когда создаст свою команду.
Кто прав здесь? Снова оба. У первого одна система убеждений, у второго другая.
Эта система полностью влияет на жизнь. Ведь как говорят, мысль первична. То есть система убеждений создает нашу реальность. И если вы думаете, что на любимом деле не заработать, то будете находить подтверждения именно этой установке. Если будете считать, что все мужики — козлы, только такие и будут попадаться в вашей реальности. Если думать, что отдых — только для богатых, то вы не будете нормально отдыхать.
Общая направленность индивида
Рассмотрим третий уровень диспозиции. Он характеризует общую направленность личности в определенную сферу социальных действий. На данном уровне потребности человека, касающиеся его общественных связей, становятся более сложными. Например, индивид стремится приобщиться к тому или иному направлению деятельности, желая превратить его в основную доминирующую сферу.
Здесь могут быть рассмотрены такие варианты, как профессионализм, досуг или семья. В этом случае целенаправленные и последовательные поступки человека составляют основу его поведения в той области деятельности, где им преследуются более отдаленные и значимые цели.
Опять сомнения?
Вам может показаться, что невозможно таким образом измениться, что на это нужно потратить много времени. Если вы думаете, что это долгий, болезненный, мучительный процесс, что нельзя так просто изменить свои убеждения, – обдумайте эту мысль! Может вам страшно меняться? Может, стоит изменить и это представление?
Обдумайте, что мешает вам принять новые установки? Желаете ли вы любить себя и других? Готовы ли искать любви, любя, а не ожидая, что сначала полюбят другие? Способны ли Вы отпустить прошлое и тянуться к будущему? Хотите ли Вы принять ответственность за свою жизнь и согласиться, что мы сами создаем нашу действительность? Подумайте об этом.
Откажитесь от чувства жалости к себе, не перекладывайте ответственность на других людей. Ваши убеждения сидят глубоко, поэтому может возникнуть сопротивление, вы найдете новые аргументы для подтверждения своих старых мыслей.
Если вы поменяли ваше убеждение, но ваша жизнь и ощущение жизни не меняется, значит, на самом деле, ваша установка не поменялась. Изменениям препятствуют более глубинные установки, отследите и проанализируйте их.
Если последуете этим рекомендациям, ваше ощущение жизни может начать меняться уже через несколько дней, некоторым может потребоваться больше времени, в любом случае вы почувствуете изменения.
Желаю успехов в освоении этих упражнений. Это очень важный шаг на пути обретения базовой уверенности в себе. Если у вас возникнут какие-то вопросы по поводу выполнения упражнений, смело пишите мне в рубрику на почту humanscan@yandex.ru.
Как избавиться от негативных установок
Поскольку в мире действует широко известный стереотип о том, что жизнь это череда белых и черных полос, то обнаружить у себя отрицательные установки непросто. Основная причина уже была указана – их неосознаваемый характер.
Догадаться об их существовании можно, когда они начинают сильно мешать.
Например, девушка не может найти молодого человека, с которым ей было бы комфортно строить отношения. Тогда она начинает искать причины
Сначала смотрит на свой внешний вид, потом обращает внимание на характер, поведение, способы реагирования
Как избавиться от негативных установок?
В завершение задумывается о том, что движет ей, заставляет принимать определенный выбор.
Обнаружить, вернее, привести отрицательные установки в сознание, анализируя все то, что с тобой происходит.
Анализ включает:
- Четкое определение ситуаций, в которых тебе плохо, ты чувствуешь себя неуспешной. Возможно, ты ощущаешь апатию, депрессию, одиночество. Запиши эти ситуации в блокнот.
- Вспоминая сложную ситуацию, зафиксируй свои мысли, просто слова, которые в этот момент возникают у тебя в голове. Запиши все в тот же блокнот. Если вспомнишь мысли, появившиеся непосредственно во время появления проблемы и описывающие ее, запиши и их.
- Фиксируй все эмоции и чувства, которые испытываешь. Если не можешь выразить их словами, нарисуй мордочки или соответствующие смайлики.
- Теперь выбери одну ситуацию и примерь к ней записанные мысли и эмоции. Посмотри, какие из них наиболее полно ей соответствуют. Создай или нарисую модель, включающую картину, что происходит, твои действия, мысли и чувства.
Например, ты поругалась с подругой. Причем каждый раз, когда у тебя появляется близкая приятельница, через какое-то время у вас возникает конфликт, вы расстаетесь. Возможно, ты ждешь разрыва бессознательно, опираясь на установку «я плохая, недостойна ничьей дружбы».
Измени установки
Как только ты нашла возможную установку, которая окрашивает твою жизнь негативом, попробуй изменить ее модальность. Из отрицательной ее нужно превратить в положительную.
Для примера можно взять установку, что ты плохая и из-за этого у тебя никогда не будет друзей и подруг.
Разберись с тем, почему ты считаешь себя плохой и недостойной. Возможно, эта идея преследует тебя с детства. Скажи, что она лишена смысла, поскольку точно знаешь, что ты умная, красивая, никогда никого не предашь и тебе можно доверять.
Напомни себе случаи, когда ты помогала подругам, выслушивала их жалобы на мужей, детей. Бросала все и мчалась к ним с пирожными в роддом или подвозила их домой.
Если все эти случаи тебе кажутся малозначительными, запиши их в блокноте жирными буквами. Пусть они бросаются тебе в глаза каждый раз, когда ты его открываешь.
Вспоминай об этих ситуациях и проговаривай мысленно, что ты верная, хорошая подруга, достойная дружбы и любви.
Разговаривай сама с собой
Каждый человек постоянно говорит сам с собой. Мысли появляются в голове и исчезают. Когда ты думаешь о чем-то или занята воспоминаниями, у тебя может резко испортиться настроение. Возможно, это признак, что сработала отрицательная установка.
Если с тобой случилось нечто подобное, остановись, вспомни, о чем думала, что могло вызвать негатив. Если сделать это удалось, поразмышляй о причинах.
Второе упражнение – целенаправленно проговаривай план дня, то, как ты будешь вести себя с парнем, на работе или на корпоративе. Настраивай себя на положительную волну.
Измени свой образ
Скорректировать негативные установки можно изменив свой образ. Ты должна нравиться себе. Сходи в салон красоты, пусть тебе сделают новую прическу, в которой бы отразилось желание жить, красоваться.
Когда идешь по улице, наблюдай за собой в витринах. Иди с высоко поднятой головой, приосанившись. Пусть в образе будет сквозить гордость, восхищение собой, счастье.
Положительные эмоции повлияют на твои мысли и то, как ты себя воспринимаешь. Конечной мишенью будут именно установки.
Работай с эмоциями
Эмоциональный фон напрямую связан с отношением к миру. Чтобы улучшить его:
- Старайся делать то, что тебе нравится, приносит хорошее настроение.
- Просыпайся с улыбкой, делай зарядку, медитируй, настраивай себя на положительные эмоции.
- Не стесняйся смеяться над шутками.
- Будь открыта близким, детям, любуйся детскими шалостями, люби их.
- Как только почувствуешь, что начинаешь злиться, останови себя и попробуй подумать о чем-то другом.
Ищи необычное
Знакомство с новым ставит человека в неловкое положение – он не знает, как реагировать в необычной ситуации. Следовательно, у него нет и готовых установок, как действовать в них.
Лучший способ сформировать положительное отношение – проявить любопытство, удовольствие, радость от открытия тайны.
Социальная установка
Социальной установкой называется потребность человека включаться в контактные группы. При этом возникают социальные поведенческие ситуации. Этот вид психологических установок возникает после оценки тех или иных общественных объектов. В этом случае учитываются социальные ситуации, во время которых человек совершает какие-либо поступки. Последние и становятся социально значимой единицей поведения.
Проще говоря, социальной установкой является отношение человека к окружающим и всем событиям и процессам, что происходят в обществе. Именно по поступкам и отношению дается личностная характеристика.
Важно понимать, что у этого термина нет единого значения, их несколько, и несут они в себе разную информацию. Раньше такой установкой называли готовность человека решать ту или иную задачу. При этом объектом социальной установки называли человека, его окружение, процессы и события, происходящие в обществе и прочее
При этом объектом социальной установки называли человека, его окружение, процессы и события, происходящие в обществе и прочее.
С течением времени термин поменял свое значение. Теперь социальной установкой называют незыблемое отношение человека или группы к какому-то явлению или процессу. Подобная установка относится больше к психологическому состоянию индивида, чем к психическому
Об этом важно знать каждому
Как это работает
Негативные установки в подсознании можно и нужно убирать, а точнее, заменять на позитивные. Описанная выше техника работает сразу по трем причинам.
Причина энергетическая: вы притягиваете события, которые соответствуют вашим вибрациям
Люди, места и предметы отличаются уровнем вибраций. Вот то, что понижает вибрации: гнев, злоба, мат, употребление алкоголя и наркотиков, асоциальное поведение, преступления, осуждение других людей, негативное мышление.
В жизнь человека приходят события, которые соответствуют ему по вибрациям. Если у человека преобладают низкие вибрации, с ним чаще происходят неприятности. Если в ауре больше высоких вибраций — человеку чаще встречаются добрые люди, с ним происходят хорошие события
Поэтому для саморазвития важно повышать уровень вибраций — сначала в мыслях, а потом и в действиях
Причина нейрофизиологическая: нейронные связи можно перестроить
Нейроны — это небольшие вычислительные машины в вашем мозге. Между ними образуются нейронные связи, каждая из которых хранит какое-либо убеждение или привычку. Нейронные связи формируются с помощью ряда повторений определенных действий или мыслей. Любая закрепленная связь записывается в мозге, а позитивные или негативные установки в подсознании прочно фиксируются.
Но нейронные связи можно поменять. Если человек переборет себя и вместо чистки зубов по утрам будет пить стакан виски, со временем он привыкнет к этому. А если другой человек по-настоящему поверит в то, что в мире есть хорошие и добрые женщины, он начнет видеть их вокруг себя и будет по-другому общаться с ними.
Причина психологическая: человек действует по принципу последовательности
Ряд психологических исследований подтвердил, что для человека очень важно быть последовательным. Если он заявил что-то о себе, то будет стараться придерживаться этой тактики поведения всегда и везде
Последовательность ценится в обществе, а также позволяет минимизировать время на раздумья о том, как поступить в той или иной ситуации.
А если практик на протяжении полугода читает положительные аффирмации, со временем он начнет чувствовать себя позитивным, богатым и счастливым. Эти характеристики запишутся в его внутренний личный список, и он начнет вести себя соответственно новому статусу.
Друзья, пробовали ли вы бороться с негативными установками? А как вам такой способ, хотите ли попробовать?
Пришло время перемен! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Интересны подробности? Тогда пишите напрямую основателю института Сергею Капустину. Для этого скопируйте кодовое слово «СТАТЬЯ В БЛОГЕ» в личные сообщения .
Заключение
Мы с вами разобрали, что такое ограничивающие убеждения, и выяснили, как их убрать из своей жизни.
Помните: успех или неуспех в той или иной сфере – это ваш выбор. Вы сами выбираете, что и как думать по тому или иному вопросу. Фраза о том, что мы творим свою реальность, – это не какая-то эзотерическая байка, а закон Вселенной. Мир всегда показывает нам те картинки, которые мы допускаем в нашей голове.
Напоследок хочу обратить ваше внимание на другие наши статьи, которые будут весьма полезны:
- Как правильно ставить цели
- Что такое саморазвитие и с чего начать
- Что такое самовнушение и как его использовать для улучшения жизни
