Непредвзятое и предвзятое отношение

Как перестать быть предвзятым?

Принять для себя вероятность наличия предвзятости

Мир соткан из вероятностей. Утрированный пример, метеорит из обзора как перестать себя накручивать. Вероятность такого события может быть 1 к 10 000 000. Крайне малая цифра? Однако, это не ноль.

Поэтому, хоть и не стоит себя этим накручивать, но понимать, что предвзятость может быть, стоит. Это позволит действовать более адекватно. Например, не зря существуют уточняющие вопросы, позволяющие справляться в ситуациях, например, с некорректными вопросами.

Узнать больше мнений

Как говорится, хочешь разобраться в сиутации, узнай хотя бы мнения всех сторон. Например, тема отрицательных отзывов. С ними может быть связана масса вещей и аспектов. Отзывы могут писать по заказу. Человек приобрел неподходящий ему товар (исходно другая задача) и поэтому у него возник негатив. У человека недостаточно опыта для использования товара. Было плохое настроение и поэтому в отзыве сгущены краски. Отзыв пишется в отрыве от реальности, например, требовать высокие характеристики, присущие дорогим товарам, от дешевых. И многое-многое.

Поэтому, чем больше мнений, желательно разных, вы узнаете, тем больше у вас будет возможностей для более объективной оценки ситуации.

Поговорить с человеком

Конечно, это далеко не всегда разумно и нужно. Но, тем не менее, об этом стоит помнить. Гипотетический пример для понимания. Допустим, у Коли был конфликт (как справляться?) с Кешей, поэтому он рассказал Петру, что Кеша негодяй. В реальности ли Кеша настолько плохой или же это ситуационное мнение, высосанное из пальца, без наличия других источников, можно узнать только при прямом общении с Кешей.

Справедливости ради, стоит отметить, что существуют и иные методы, но это достаточно объемный вопрос, поэтому он не рассматривается в обзоре.

Задуматься о причинах предвзятости

Порой бывает достаточно полезно подумать о том, а каковы реальные причины сформированного отношения и насколько они объективны. Например, тот же стереотип о глупых блондинках. Чтобы не вызывать шквал недопонимания, автор общался и с глупыми и с умными, поэтому у него нет предвзятости в этом вопросе.

Как бы то ни было, продолжая пример, порой такая предвзятость складывается из пары увиденных моментов в жизни в купе с большим обилием анекдотов и юмористических рассказов. Однако, если немного подумать, то этого «как бы» крайне недостаточно для таких выводов. В мире порядка 3 млрд женщин (плюс/минус, точную статистику не смотрел). Даже если из них только 100 млн блондинки, то десяток случаев это меньше статистической погрешности во много раз (всего 0,00001%)! Утрируя, тот же уровень вероятности, что и с метеоритом.

Использовать логическое мышление

Гипотетический пример для понимания. Допустим, та же ситуация с Колей, Кешей и Петром. Петр решил, что негативное мнение Коли по отношению к Кеше весомо. И так сложилась ситуация, что Петру необходимо было пообщаться с Кешей.

Как порой происходит дальнейшее? Петр полностью игнорирует Кешу, делает выпады в его сторону, проявляет агрессию и тому подобное.

Что в такой ситуации подсказывает логика? Во-первых, стоит с осторожностью общаться с Кешей (в рамках разумного), как никак конфликт это конфликт. Во-вторых, стоит сформировать собственное мнение, исходя из общения, все же Петр до этого не знал Кешу лично

В-третьих, существуют такие вещи, которые кем бы не были сказаны, но если являются фактами или аргументированными доводами, то они являются фактами или аргументированными доводами. В-четвертых, Петру совершенно не обязательно «браться за ручки и бегать по полянке» с Кешей. Вполне нормальное явление, когда люди взаимодействуют в рамках какой-то задачи и более никогда не видят друг друга. Утрируя, побывали в магазине за тысячи километров, далеко не факт, что вы там будете снова. И тому подобные.

Другими словами, предвзятое отношение не означает, что не стоит даже пытаться логически мыслить или подходить к ситуации человечески.

И, как обычно, всегда помните про здравую логику и то, что у вас своя голова.

Отрицательное неравенство

Когда событие, будь то положительное или отрицательное, приближается во времени и пространстве, степень, в которой они воспринимаются как положительные или отрицательные, различна. Негативное событие по мере приближения будет ощущаться гораздо более негативным, чем позитивное событие.

Чтобы лучше понять это: давайте представим две ситуации с одинаковой степенью интенсивности: начало учебного года, рассматриваемое как нечто негативное, и его конец, рассматриваемое как нечто позитивное. По мере приближения к началу курса это событие все чаще воспринимается как нечто гораздо более негативное, чем конец курса, который воспринимается как нечто более позитивное, но не столь сильное.

Эволюционные основы

По словам нейробиолога Рика Хэнсона, предвзятость негативности носит эволюционный характер. По его словам, это явление является следствием эволюции, поскольку ранние предки человека научились принимать разумные решения, основанные на риске это повлечет за собой их выполнение. Те люди, которые лучше запоминали негативные события и избегали их, имели большую продолжительность жизни, чем те, кто больше рисковал.

Этот образец поведения сохранился и передается из поколения в поколение, и теперь это предубеждение стало обычным явлением для всего человеческого вида, учитывая его большую адаптивную активность в прошлом.

Человеческий мозг был сформирован так, чтобы уделять больше внимания негативным аспектам, уделять им больше внимания и учитывать потенциально опасные события для физической, эмоциональной и психологической целостности человека.

Вред предвзятого отношения

Когда человек относится к кому-то или чему-то согласно собственным стереотипам, это можно определить по ряду признаков. Вот что такое предвзятость в повседневной жизни:

• Все, что противоречит убеждениям, взглядам или мнению индивида в быту или на работе, вызывает у него жесткую, агрессивную реакцию, причем у некоторых она доходит до истерики.
• Свое видение и восприятие событий и явлений человек считает единственно правильным.
• К тому или иному объекту человек подсознательно относится с неприязнью, на которой базируется мнение, при этом он уверен, что объективен.
• В дискуссии индивид сразу занимает определенную точку зрения, даже не пытаясь рассматривать другие варианты.
• Ничто из того, что не совпадает с пониманием и представлениями человека, им не принимается. Любые попытки других людей предложить альтернативные точки зрения отвергаются.
• Компромиссы со стороны такого индивида или попытки посмотреть на ситуацию или человека непредвзято исключены.

Важно! Привычка смотреть на вещи предвзято мешает не только окружающим, коллегам по работе, но и самому носителю характера.

Не задумываясь о том, что такое предвзятость, человек привыкает мыслить ограниченно, перестает развиваться. Он с большим трудом воспринимает новые тенденции, прогрессивные методики и все остальное, что могло бы вывести качество его жизни или бизнес-процессы в его компании на новый уровень.

Предвзятый человек мыслит ограничено

Продемонстрировать вред предвзятого отношения можно на таких примерах:

• Между двумя сотрудниками, молодым и пожилым, постоянно возникают конфликты по работе, потому что старший по возрасту непоколебимо уверен в своей правоте, полагая, что у младшего недостаточно интеллекта, мудрости и жизненного опыта, чтобы иметь правильное мнение.
• Женщину с меньшей вероятностью примут на руководящую должность, чем мужчину, несмотря на то, что на прошлом месте работы она превосходно справлялась с обязанностями управленца.
• Банкиров априори считают скупыми и черствыми, журналистов – продажными или излишне принципиальными.
• Женщин после декретного отпуска неохотно принимают на работу, так как о них сложилось мнение как о глупых и неспособных к умственной деятельности. Многие склонны думать, что длительный период ухода за малышом влечет за собой деградацию.
• В конкурсах члены жюри иногда определяют победителей, опираясь не на реальные достижения участников, а на собственное мнение о них, сложившееся еще до начала выступлений.

Вот что значит сформировавшееся мнение с негативным оттенком.

Женщину с меньшей вероятностью примут на руководящую должность, чем мужчину

Чем помогает антипатия к людям

Антипатию принято считать негативной эмоцией, но при этом она очень помогает в жизни.

Благодаря симпатиям и антипатиям человек формирует собственный круг общения, интересов. В него обычно входят приятные люди, со схожими интересами, с аналогичными взглядами на жизнь. Главное научиться слышать себя.

Иногда антипатия работает на уровне интуиции, как бы подсказывая человеку, что не стоит вступать в близкие отношения и доверять собеседнику.

Дополнительная информация по теме:

Кто такой мизогин: почему он не любит женщин и как защититься, тест на мизогинию

Что такое безысходность и правда ли, что выход есть всегда: причины и профилактика

Что такое алекситимия и поддается ли она коррекции: термин, формы, последствия

Синонимы

Напоследок оставим небольшой подарок для повседневного словаря читателя и обсудим синонимы «предвзятости». Итак, список следующий:

• предубежденность;
• пристрастность;
• необъективность;
• несправедливость;
• субъективность;
• тенденциозность.

Ни одна из замен объекта исследования не источает положительные флюиды и не настраивает на оптимистический лад, и правильно. Все явления, представленные в перечне, подлежат искоренению. Но есть только одна беда – это невозможно, придется полностью перекраивать не только представления о человеческой природе, но и ее саму. Но все-таки, если кто-нибудь задумается над проблемой, то, возможно, что-то с мертвой точки и сдвинется.

Как избавиться от ненависти к бывшему партнеру?

Как перестать ненавидеть бывшего? Вопрос весьма риторический. Для начала нужно понять, в чем именно заключается причина этой ненависти. Чем человек заслужил такое отношение, что он сделал?

Если женщина готова перечислить конкретные проступки, имеющие последствия, значит, бороться стоит не с чувством ненависти, а с теми проблемами, которые породили действия бывшего партнера. Например, если человека ненавидят за рукоприкладство, результаты которого каждый день видны в зеркале (шрамы, последствия неровного срастания трещин в черепе, не восстановившиеся волосяные луковицы и прочее), нужно исправить именно эти дефекты внешности. Отпустить ситуацию, простить человека и забыть о его действиях, невозможно, если постоянно смотреть на их результат.

В том случае, если девушка не способна назвать ни одного конкретного проступка, но перечисляет множество недостатков мужчины, причина ненависти иррациональна и находится в женском сознании. Ее необходимо отыскать. Возможно, все дело в обиде на человека? В зависти к тому, что он сумел начать новые отношения? В том, что женщина чувствует свою вину за произошедший разрыв? Отыскав причину негативных эмоций, нужно с ней справиться. После этого ненависть уйдет.

Разумеется, нельзя концентрироваться на прошлом. Жить следует в настоящем. Для того чтобы избавиться от навязчивых воспоминаний, необходимо найти для себя интересные занятия, завести собаку, гулять, общаться с людьми, узнавать что-то новое, заниматься спортом. При возможности следует отправиться в путешествие или поменять место работы.

В чем психологическая суть грехов?

Я не могу представить такого психолога, который бы взял на себя ответственность однозначно и четко это определить

Обратите внимание на один парадокс в христианстве: человек – падшее существо, но при этом подобие Божие. «Я падший, и у меня есть свободная воля не грешить»

Как это – мы и падшие, и рабы Божьи, и дети Божии, и одновременно Христос зовет: «Иди за мной». Кому идти за Христом? Падшему? Грешному? Митрополит Антоний Сурожский говорит: «Человек – поврежденная икона, ее надо очистить». Как он очистится? Сам очистится? Он умеет? У него есть способы? Для меня это очень трудный вопрос.

Я скажу одну очень важную вещь, которая, может быть, звучит даже вызывающе. В Церкви говорят: «Ты грешишь, поэтому у тебя проблемы». Но я считаю, что обычно людьми движут силы, которыми они не владеют. Люди не знают, где лежит их проблема, они могут только обозначить свою проблемную зону. «У меня проблемы с личной жизнью». «Я комплексую». «Я в депрессии». «Я не могу выйти замуж, я знаю, что раздражаю мужчин».

У нас есть особые психические механизмы (их открыл Фрейд), которыми мы закрываем свои внутренние конфликты. Частый случай моей практики: девушка не может выйти замуж. Она не уверена в себе ни как человек, ни как женщина. Обычно у такой девушки властная мать, которая подавляет ее волю и по каким-то причинам внушает дочери недоверие к мужчинам.

Если девушка не уверена в себе, боится мужчин, она закрывается, самоутверждается, становится очень категоричной в суждениях. Или она начинает холить свою красоту, или худеть до невозможности, или упражняться в каком-нибудь заковыристом сексе. Проблемы не решаются, и она сама делает все, чтобы мужчина ее оставил. Этот механизм называется невротическим, когда человек не справляется со своими проблемами, со своими комплексами, потому что не знает их природы.

У этой девушки нет свободной воли по отношению к своей защите, потому что ее самоутверждение – это ее «психологическая кожа». Она не может по своей воле ее отменить, «кожа» ее защищала и стала ее грехом.

Это пример того, что если есть неразрешимая внутренняя проблема, не осознаваемая самим человеком, то когда он вдруг взрывается или вдруг обижается – он не знает, почему он это делает. Он может объяснить, почему это происходит, но не знает, как это работает в нем. Поэтому он может исповедоваться годами про свою обиду, про свой гнев, про свою гордость, про свое маловерие, а на самом деле с этими глубокими проблемами надо работать психотерапевту.

Психолог должен понимать, в какой степени человек владеет своими внутренними проблемами. Не стоит переучивать человека на негневливого, необидчивого, а надо помочь ему принять свое прошлое, простить своих обидчиков, и прежде всего – простить мать. Понимаете, пока не получится простить мать, не будет никакого изменения, никакого продвижения. Простить – это не просто сказать «я прощаю», а совершить акт великодушия. И тогда откроется перспектива возвращения веры в себя. А это значит – человек сможет принять мир и людей вокруг себя.

Беседовала Тамара Амелина

Помогите Правмиру

Много лет Правмир работает для вас и благодаря вам. Все тексты, фото и видео созданы только благодаря вашей поддержке. Вы создаёте материалы, которые помогают людям.

Поддержите Правмир сейчас! Сделайте небольшой вклад: 50, 100, 200 рублей — чтобы Правмир продолжался!

Помогите нам быть вместе!

ПОМОЧЬ

Что такое предвзятое отношение

Предвзятое отношение — это такое отношение к чему-либо или к кому-либо, которое основано на предубеждении или сложившемся ранее необъективном мнении. Предвзятое отношение – это всегда отношение со знаком «минус», составленное на ложных принципах, стереотипах, предрассудках, субъективной информации от третьих лиц или на личных эмоциональных установках. Предвзятость свойственна абсолютно всем людям. Но одно дело – осознавать свое ограничение, и совсем другое – позволить им взять верх над логикой и разумом.

Ученые утверждают, что человеческая предвзятость – это продукт эволюции. Чтобы быстрее и надежнее принимать решения в незнакомых ситуациях наши предки были вынуждены руководствоваться прежним опытом. Но мы живем в гораздо более сложном обществе, а у «человека разумного» есть логика, рациональное мышление, умение анализировать. Но они срабатывают не всегда. Большинство людей предпочитают верить в то, во что привыкли верить. Поэтому «предвзятость подтверждения» традиционно входит в список самых распространенных когнитивных искажений.

Предвзятое отношение может возникнуть к кому угодно: лично к незнакомцам, к этническим группам, к определенным профессиям, к гендерной группе. Оно может сформироваться из личного опыта или навязанного кем-то мнения. Например, в течение десятков лет телевидение упорно насаждало зрителям негативное восприятие толстяков. А общество до сих пор настороженно относится к психотерапевтам и всему, что с ними связано. В быту предвзятость просто мешает жить, но на уровне государства может привести к войнам, погромам, геноциду.

Квазирациональная и иррациональная предвзятость

Не так трудно узнать, что такое предвзятость, как потом понять, откуда она вообще возникает. Почему человек к кому-то предвзят, а к кому-то относится нейтрально? Для удобства давайте разделим предубежденность на два вида – квазирациональная и иррациональная.

Квазирациональная строится, как правило, на переносе, экстраполяции конкретных качеств человека на всю его личность в целом. Например, двоечник никогда не сможет, по мнению учителя, написать хорошую картину или даже рассказ. Он же двоечник, что с него взять?

Или частенько встречается такая предвзятость, когда нравственные качества личности и профессиональной способности смешиваются, и человека не берут на работу только потому, что он не любит людей, собак или кошек.

Если кто-то не понял, почему подобная предубежденность называется квазирациональная, то это потому, что она только производит впечатление рациональной, на самом деле подлинной разумности в ней нет, ибо нельзя судить человека по одному качеству или за то, что он, к примеру, не знает математики или русского. У каждого есть недостатки, но это никак не может характеризовать человека, если его слабые стороны не влияют на решение поставленной задачи.

Что такое предвзятость иррациональная? Подобное предубеждение возникает, когда человек никогда ранее не встречался с оппонентом, но уже к нему негативно настроен из-за его пола, возраста, вероисповедания, сексуальной ориентации, внешнего вида. Информация, разумеется, получена заранее в таких случаях. Объектом дискриминации, в принципе, может выступить любая деталь облика или внутреннего мира человека. И это все еще большая проблема, будет ли она когда-нибудь решена или нет – неизвестно.

Как избавиться от антипатии

Чувство неприязни и нерасположения не всегда возникает обоснованно. Если человек понял, что начинает превращаться в негативщика, то с антипатией стоит бороться.

Анализировать

Постараться убрать на время негативные эмоции и постараться сформулировать, что именно не устраивает в другом человеке (жесты, манера речи, жизненная позиция, внешний вид).

Для удобства можно составить небольшие словосочетания типа: «отвратительно смеется», «не уважает других», «нагло врет» и т.д. после проанализировать список причин выше, и найти истинные корни состояния.

Хороший совет3Совет не нравится

Примерять на себя

Получившийся список недостатков стоит еще раз внимательно перечитать, уже применительно к самому себе. Возможно, получится заметить, что раньше эти черты присутствовали у анализирующего.

Вести дневник

Полезно вести дневник наблюдений, где можно будет описывать, что именно не нравится в человеке, как это выражается, в каких ситуациях возникает. По ходу стоит узнавать о человеке больше, стараться понять, почему он ведет себя именно так, что с ним случилось.

Со временем удастся понять его лучше и проработать собственную антипатию, главное – не начинать дружить из чувства жалости.

Образ ребенка

Если с объектом антипатии приходится взаимодействовать, а он раздражает, то стоит включить воображение и представить его ребенком, беззащитным, милым, трогательным. Это во взрослой жизни человек стал раздражающим, а будучи ребенком он не был ни в чем виноват.

Испытывать злость к ребенку невозможно, поэтому и антипатия к уже взрослому индивиду будет постепенно уходить.

Сохраняйте себе статью, чтобы помнить, как действовать в случае приступа антипатии и нелюбви, лучше понимать свои чувства. Делитесь ею с друзьями и родственниками, делайте репосты, пишите комментарии.

Статья помогла3Не помогла

Правила взаимодействия с ненавистным человеком

Постарайтесь не взаимодействовать с человеком, которого ненавидите

Избегать общения важно в моменты после ссоры, но и в обычное время обидчика лучше игнорировать.. Иногда полностью изолироваться от контакта невозможно

Например, при совместной работе над большим проектом. В таком случае следует ограничиваться разговорами только по делу.

Иногда полностью изолироваться от контакта невозможно. Например, при совместной работе над большим проектом. В таком случае следует ограничиваться разговорами только по делу.

Подумайте, какая черта характера вызывает в вас негатив. К примеру, если дело в привычке всех обсуждать, то игнорируйте высказывания оппонента. Не спорьте с ним и не доказывайте свою правоту, просто скажите что-то подобное: «Каждому свое. Давай вернемся к проекту».

Если разговоры делового характера, то их не выйдет избежать. Проявите свой профессионализм, покажите собеседнику мудрое и спокойное поведение. Не стоит опускаться до сарказма, криков и иных проявлений агрессии. Это отразится и на вашем состоянии, и на рабочих моментах. Если партнер не отступит и продолжит гнуть свою линию, проигнорируйте его реплику. Дайте понять, что хотите поговорить о проекте.

Неадекватный коллега может вас унижать, но даже в этом случае не нужно реагировать. Регулярно напоминайте о сроках сдачи проекта. Пропускать замечания мимо ушей тяжело, но ответная реплика лишь отнимет время.

Если вам постоянно надоедают, дайте четкий ответ. Установление личных границ поможет избежать злых нападок. Говорите уверенно, но спокойно, чтобы коллега сразу от вас отстал:

• «Извини, у меня планы. Я не смогу принять твое предложение».
• «Не трогай меня, я занят(а)».
• «Меня это не интересует, обратись к другому человеку».
• «Я же попросил(а) меня не трогать. Прекрати это делать».

Но как избавиться от чувства ненависти к человеку, с которым нужно регулярно взаимодействовать? Если вам приходится постоянно контактировать, то это ощущение будет лишь мешать. Попробуйте его искоренить, попытавшись узнать человека. Именно так вы поймете причины поведения коллеги. Возможно, вы даже войдете в его положение и уже не будете так злиться.

Поговорите и удивитесь, как много вы не знали о человеке. Возможно, он просто не уверен в себе и пытается это компенсировать в разговоре. Иногда у индивида срабатывает защитная реакция, для которой характерно странное поведение. Вероятно, вы найдете что-то общее и сможете пойти на компромисс. Но если коллега просто действует вам назло, то больше не идите с ним на контакт.

В мыслях вы можете презирать и ненавидеть, но в жизни не подавайте виду. Включите в голове белый шум, игнорируя все посторонние звуки. Такое поведение недопустимо, но этого человека уже не исправить. Легче отпустить ситуацию, чем пытаться с ней что-то сделать.

Если молчание не помогает, то дайте абстрактный ответ. Например: «Да», «Спасибо за информацию», «Хорошо», «Интересно». Затем постарайтесь перейти к другой теме.

Как бороться с предвзятым отношением?

Разобравшись с тем, что такое предвзятое отношение, стоит выделить основные меры борьбы с таким поведением:

1. Откровенный разговор с честным выяснением позиции оппонента и высказыванием своего мнения своих аргументов.
2. Демонстрация на практике положительных качеств, навыков и способностей.
3. Призыв на помощь третьих незаинтересованных лиц и просьба объективно оценить ситуацию.
4. Призывать оппонента к объективности, приводя в аргументы политику гибкости и разнообразия, подкрепляя свои доводы пунктом 2.
5. Анализ причин не объективного поведения и их устранение по возможности.
6. Отстранение от причины конфликта, которое возможно только если людей не связывают отношения «начальник-подчиненный».

Может ли предвзятое отношение быть полезным?

Банальный пример, ребенку говорят «не разговаривай с незнакомыми дядями» и, соответственно, у него формируется предвзятое отношение к незнакомым взрослым. И не то, чтобы каждый «дядя» в мире плохой человек, однако критического мышления ребенка порой недостаточно для принятия вполне объективных решений. Поэтому в данном случае предвзятое отношение может быть полезным.

Еще пример. Вам советуют или не советуют что-то, кого-то и тому подобное. Соответственно, у вас формируется определенное отношение, исходя из слов знакомых. И не то, чтобы это обязательно была истина воплоти, однако подобное может быть полезным, если, конечно, проанализировать информацию, а не сформировать предвзятость.

Утрируя. Знакомым не понравился фильм — у вас могут быть разные предпочтения, но какие-то объективные недостатки можно узнать. Знакомым не понравился какой-то сервис — у вас могут быть разные задачи, но о потенциальных нюансах полезно знать заранее. И тому подобное.

Детство

С самого детства я чувствовала, что не такая, как все. Мама всегда сравнивала меня с веселыми, общительными детьми. Ставила их в пример и говорила, что с меня толку не будет. Я была уверена, что мама считает меня ничтожеством. Она не слышит, не слушает, не понимает меня.

А больше всего меня убивали фразы:

— Вся в отца, его натура.

— Отцовское непутевое отребье.

Я все ее слова принимала на душу. С самого детства началась ненависть к себе, к своему телу и понимание, что я какой-то урод в этом мире.

Я постоянно возвращаюсь в прошлое. Вспоминаю все и чувствую такую же резкую боль, как будто это было вчера, и ненавижу себя за прошлые ошибки.

Мне всегда было сложно в окружении своих сверстников. Моя застенчивость и неуверенность в себе мешали общаться. В школе я была изгоем. Ко мне прилипла кличка «чмошница». Надо мной постоянно издевались по любому поводу. Отбирали портфель, унижали, били. Я плакала, а им было весело. Они потешались над моей болью.

Сначала я жаловалась маме, но ее всегда убеждали в том, что это я во всем виновата. Она верила кому угодно, только не мне.

Мне стало понятно, что бесполезно жаловаться. Бессмысленно искать у кого-то поддержки, помощи и сочувствия. Я просто терпела все издевательства. Плакала, пока шла со школы домой. Мне было так больно. Почему все так происходило? Почему всю жизнь меня причисляли к отбросам? Почему били, обзывали? За что? Ладно, внешне не удалась. Но разве за это ненавидят?

Почему я себя ненавижу

Школьные годы дали полное ощущение своего ничтожества. Как перестать ненавидеть себя из-за внешности после всех перенесенных унижений и мучений? Я не знала.

Я считала, что избавиться от тела — значит начать свободную жизнь. Хорошо, что вовремя поняла, что я ошибалась.

Человек — это душа и тело. Не может быть души без тела. Но может быть тело без души, не способное к каким-либо действиям, — мертвое тело, пустая оболочка.

О том, что становится с душой после суицида можно понять из видео:

Сознательно я хотела быть привлекательной, интересной, веселой, открытой. Потому что таких любили, с ними дружили. Они не были одиноки. Я мечтала быть похожей на других. Но что-то во мне брало верх надо мной, и я уходила все глубже в себя, в образовавшуюся пустоту и заполняла ее собой, снова и снова упираясь в стену безысходности и отчаяния. Я не знала, чего именно хочу.

Я познакомилась с собой

Когда я познакомилась с собой настоящей, а не придуманной моей мамой, одноклассниками, знакомыми, я словно очнулась от долгого мучительного сна. Очнулась для совершенно новой жизни.

Я узнала, что я звуковик. Звуковику сложно быть как все, ведь все, что интересует других — что одеть, куда пойти развлечься, что повкуснее поесть, — для него второстепенно. Для него гораздо важнее внутренний мир.

Особую важность для звуковика представляет осмысленное ощущение жизни. Ему необходимо знать, для чего он пришел в этот мир

Он ищет ответы на вопрос о смысле жизни, способ выхода из тупика бессмысленности.

Будучи интровертом, он еще больше уходит в себя, когда отношения со сверстниками не складываются. В состоянии депрессии, усиленной унижениями и оскорблениями из детства, звуковик может возненавидеть себя, свою внешность, тело, весь физический мир. Но причина его тяжелых состояний совсем не во внешности.

Когда Юрий Бурлан рассказывал о звуковом векторе, он рассказывал обо мне. Словно все эти годы был рядом и знал, что со мной происходит. Вся шелуха в виде травмирующих ситуаций, налипшая ко мне за много лет, облетела. И я наконец-то поняла, о какие неосознанные желания спотыкалась моя душа в поисках своего Я.